立秋后喝什么茶好
老人立秋后养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为一个热度越来越高的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“立秋后喝什么茶好”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
立秋是二十四节气当中深受大家所熟知的一个节气，当立秋之后天气就会逐渐的转凉，因此在立秋之后就需要适当的进补，在饮食方面都食用一些对身体有滋补昨天的食物。对于喜欢喝茶的人士来说在立秋之后也要适当的换一些茶叶的种类喝。这样既可以缓解秋天的干燥也会对缓解一些干燥的现象。白茶白茶性平味甘，制作工艺简单，营养成分丰富，秋季喝有益于身体健康，福鼎白茶采用不炒不揉的传统工艺，以菱凋和干燥两道工序为主。白茶工艺的关键环节就是菱凋，通过这种工艺，使芽自然变化，最大程度的保留了茶叶中的活性酶和多酚类物质。乌龙茶乌龙茶中含有丰富的无机矿物元素和有机化学成分，经常喝的话，可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对缓解秋燥和减肥都有功效。比较出名的乌龙茶就是安溪铁观音和武夷岩茶，秋高气爽的时节，泡一壶乌龙茶，静坐庭院看云卷云舒也不失为一种乐趣。黑茶降血脂、降血糖、降血压是黑茶的主要功效，许多糖尿病人都喝。其实黑茶还有很多功效，平常喝黑茶可以杀菌消炎、治疗肠胃疾病。女生喝黑茶哈可以有效的延缓衰老，而且泡过的黑茶还可以再次利用，把它煮热水然后用来泡脚可以去臭味，用来洗头可以去屑止痒。杜仲茶杜仲茶能够降血压、降血脂，补肝肾，同时还能美容养颜和帮助睡眠，经常失眠多梦的人不妨经常喝点杜仲茶，对这种症状很有效果。睡前喝一杯，一整晚都能安眠。经常喝还能防止三高，总之好处多多。决明子茶都知道决明子可以明目，其实也可以泡茶，决明子泡的茶非常适合秋天喝，因为决明子可以清肝明目、有效的降低血脂和胆固醇，而且决明子茶利于通便，秋季干燥时常容易便秘，经常喝决明子茶也有治疗的功效。水丹青水丹青的基本外形是绿叶黄芽翡翠沙，由四种不同的绿茶拼配而成，与其他茶不同的是，水丹青可以用温水甚至冷水冲泡，冲泡十次以后还会有很好茶味和茶香，这种茶有效物质含量很高，喝这种茶可以明显感觉到甘甜清爽和轻松畅快。
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立秋后，爱车=养生有道理吗？
立秋之后，温差大，中午热，早晚凉。爱车在整个夏季历经高温与雨水，立下了汗马功劳，此时人困马也乏，在这天气渐渐转凉的情况下，“免疫力”肯定要打折扣，所以，作为车主的您千万别忘了给爱车做换季保养。
内饰需彻底杀菌清洁
经过一个漫长炎热的夏季，车内铺设的地毯与地胶以及其他的内饰早已经布满了灰尘，滋生了细菌，在高温的催化下，这些灰尘和细菌很容易发出难闻的气味;如果经常开窗略能驱散这些异味，立秋过后，天气渐渐凉了，车上的窗户也关闭了，于是车厢内的空气开始变得混浊，异味和细菌就会对人的身体健康构成危害，如果这样持续下去，到了冬天，车厢的流动性一定会变得非常差，所以还是在这个夏秋之际为爱车做一次彻底的内饰杀菌与清洁吧。
一般整套内饰清洁保养包括座椅、后备厢、地毯、地胶、仪表盘、门板等等的清洁、杀菌、除臭和上光保养。如果您的车内装了真皮座椅，天凉风吹，真皮容易干裂，这时不妨做做真皮上光保养，保持皮面的光泽与柔软。车里的一些塑料件，经受了夏日阳光的暴晒，有些可能已经老化颜色发污，这些塑料件也可以用上光还原液进行还原。清洗保养过程中的清洗液和上光液的选择是很关键的，清洗液要选择中性的，如果碱性成分过多很容易烧座椅上的真皮和丝绒。虽然碱性清洗液当时清洗后显得很干净，但已经在不知不觉间，对您爱车造成了伤害。
空调滤清器要清洁更换
夏天，车辆经常会涉水，这样空调冷凝器下部就极有可能沾上泥沙，时间久了，泥沙及灰尘大量淤积，就会严重影响空调的使用寿命，因此，一定要检查保养空调。
汽车空调系统在使用过程中，空气会在鼓风机、制冷系统蒸发箱、暖风系统的小水箱以及风道中流动。只要打开空调系统鼓风机或将进气模式选择在室内循环，不管是否使用制冷装置，空气都将进入上述系统。这些空气在循环过程中就会在上述装置的表面积累许多尘埃、水分、细菌及其他污垢物。日久天长，滋生出霉菌等细菌，发出异味，并会对人体呼吸系统及皮肤造成损害和过敏反应，直接影响健康，并且空调系统本身还会出现制冷效果差及出风量小等故障。在空调系统使用的过程中，灰尘和细菌会在空调滤清器上逐渐积累，当到达一定程度之后空调系统还将出现上述一系列故障，需要定期保养，才能保持良好的空气调节质量。
防冻液取代自来水
夏天，不少车主喜欢用自来水代替防冻液，立秋过后，天气渐渐凉了，一旦冷空气来临，气温骤降，很有可能影响汽车冷却系统的正常工作，因此，车主应当及时放掉水箱中的自来水改用防冻液。一般防冻液的更换周期为2年，所以如果夏天您的车一直用的是防冻液，可以不必忙于换掉。此外，更换防冻液前应先清洗发动机冷却系统。
天冷喝什么茶好
导读：在桂林雨雾蒙蒙的天气里，一杯热呼呼的热茶无疑能让人除去几分寒意。传统的几大类茶叶
在桂林雨雾蒙蒙的天气里，一杯热呼呼的热茶无疑能让人除去几分寒意。传统的几大类茶叶包括绿茶、红茶、黑茶等，那么在冬末春至的阶段，什么样茶更适合饮用？
观点1
喝茶要看脾胃情况
在部分人的认识中有着夏饮绿茶，冬饮红茶的说法。而这一说法的根据与传统中医知识关系密切。中医认为，人的脾胃如受寒凉刺激过多会导致脾胃运化不好，继而出现其他健康问题。而红茶性偏温，对脾胃刺激不大。
南宁市闽友茶业总经理陈东默表示，绿茶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强，更助消化。而红茶经过全发酵烘制而成的，红茶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。因此红茶能够养胃。不过，绿茶也并非不适合冬天饮用。这是因为到了冬天，人多喜爱食用火锅等热量大且油腻的食物，这时一杯绿茶能更有效的消脂去腻。陈东默特别提醒，冬饮热茶除了暖身还能暖胃。
观点2
选茶依据个人口味即可
饮何种茶最好根据个人的喜好而定，不需要太过讲究。广西职业技术学院农业与环境工程技术系潘龙波教授说，全发酵的红茶产生的茶多酚比绿茶多，氧化程度高，因此口感会有差别。冬日饮茶，绿茶和红茶都不错，依据个人口味选择即可，不必过于谨慎。不过，潘龙波补充，如果晚上饮茶，推荐喝六堡茶、普洱茶等，这类茶的咖啡碱比较少，不会让人过于提神。
观点3
女士饮生姜红茶减肥祛湿
除了传统的直接冲泡红茶的方式外，红茶还是颇受大家喜欢的百搭茶类。南宁市闽友茶业总经理陈东默介绍，红茶是外国友人最喜欢的茶类，他们喜欢牛奶与红茶搭配饮用。对于爱美而身体偏寒凉的女性，陈东默推荐生姜红茶。生姜利于生发阳气，可以改善手脚冰冷的状况，并且红茶与生姜搭配，口感独特，既有红茶的特有的香味，又略带生姜的辛辣，在冬日饮用不失为一个好的选择。
生姜红茶制作方法：将适量的茶加入茶壶中，再倒入沸腾的开水。水温宜维持在90~100度的水温，叶片细小者约浸泡2~3分钟，叶片较大则宜闷置3~5分钟，倒入杯子中备用。然后在红茶中放入适量的姜末或姜汁即可。根据个人口味可以适当地放些蜂蜜或糖。
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延伸阅读
热水泡茶水温并非越高越好
冬日饮茶，人们总不由自主的喜欢选择沸水冲泡饮热茶，但泡茶叶的水温并非越高越好。
广西茶叶协会副会长廉思考解释，传统泡茶一般会用80℃~90℃的热水来冲泡茶叶。水温高，释出率与速度都会增高，茶叶容易冲散，茶香愈浓也是这个道理。
泡茶的水温的选择，主要还要看茶叶的体性，用最合适的水温让茶更好的发挥最佳的口感和香气。如铁观音、普洱茶和武夷岩茶可以用高温冲泡，而用温水冲泡龙井、碧螺春等带嫩芽的绿茶类与黄茶类。
红茶有养胃的作用，如果搭配生姜，效果更好。
补肾喝什么茶好
补肾喝什么茶好
1、补肾喝什么茶好之锁阳桑椹茶
配方:锁阳、桑椹子各2O克,白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用适量沸水冲泡,盖闷15分钟。频频饮用,于1日内饮尽。
功效:补肾阳,益肾精,润肠通便。主治肾阳肾阴两虚,阳萎不育,腰膝无力,也可用于女子不孕。肾虚而大便稀溏者不宜应用。
2、补肾喝什么茶好之杜仲茶
做法:将杜仲叶还有红茶准备好,然后将杜仲叶切碎备用,和茶叶一起放入茶杯之中用开水冲泡,盖上盖子十五分钟之后十分钟之后就可以了。
功效:这种中药茶能滋补肝肾还具有强健筋骨的功效,并且能提高性能力,对于一些尿频尿急以及阳痿早泄具有很好的治疗效果。现代医学还发现,经常服用杜仲茶,能够很好的治疗高血压、心脏病等等,并且还具有延年益寿以及延缓衰老的作用。
3、补肾喝什么茶好之益智仁茶
做法:将益智仁捣碎,然后和红茶一起放入杯子之中用开水进行冲泡,十分钟之后就可以取下盖子开始服用了。
功效:这道方子具有非常好的温肾壮阳的作用,对于一些由于肾虚所引起的腰酸还有阳痿、滑精的作用,另外,如果出现了心烦意乱的情况,服用这道益智仁茶具有很好的功效。
补肾吃什么水果
荔枝
荔枝素有“岭南佳果”之美誉,不但肉质脆嫩,清甜可口,而且营养丰富,每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克,还富含多种人体必需的微量元素和维生素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝核的作用:理气,散结,止痛。用于疝气痛,鞘膜积液,睾丸肿痛,胃痛,痛经。用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
木瓜
木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被人体吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血。用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。
葡萄
葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和p等,还含有多种人体所需的氨基酸。取新鲜葡萄200克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛症。
补肾吃什么食物
1、鹌鹑--鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉香而不腻,一向被人们列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、而且营养丰富,它里面还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是非常好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男人经常吃鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
2、鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体,是人们性爱之后恢复元气最好的“还原剂“。你知道吗?阿拉伯人在婚礼前几天,都是以葱烧鸡蛋为主,这样就可以保证在新婚之夜性生活的美满幸福。而印度医生则建议,夫妻俩在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。在我国民间也有流传新婚晚餐煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生活比较频繁,体力消耗很大,吃鸡蛋能够更好的帮助人体迅速恢复体力。
润肺喝什么茶好
肺部是我们人体重要的呼吸器官，主宰着我们的肠道呼吸。一旦肺部出现了不舒服的现象，比如：咳嗽、呼吸不顺畅、胸闷等症状就很容易影响到我们身体的健康和日常的健康生活。那么出现肺部不舒服，喝什么茶可以达到润肺的效果呢?让我们润肺的同时还可以满足下味蕾的需求。
润肺喝什么茶好
1、喝罗汉果茶。罗汉果茶制作的方法很简单：只需要将半个罗汉果用三碗半清水一起熬煮，直到缩减成为一份的量即可。罗汉果茶味甘性平，具有润肺归肺、治咳散热、清嗓、通脾经的功效。
2、萝卜茶。萝卜茶具有清热化痰和开胃的功效，非常适用于治疗咳嗽和清肺润肺，而且功效十分的明显，制作的方法也极其简单：将萝卜和茶叶放在一起熬煮(加入适量的盐)，每天饮用的量维持在两次左右。
3、枇杷菊花茶。枇杷和菊花都是具有润肺止咳、预防感冒以及疏散风热的作用，两者结合在一起就能够起到事半功倍的效果。做法：取出30克菊花、30克枇杷，再加入3碗清水一起熬煮，直至其浓缩成为一碗为止，每天饮用一次即可起到很好的润肺作用。
4、绿茶。绿茶在我们的生活中是一种非常常见的茶叶，也是很多人喜欢品尝的茶叶之一。绿茶淳厚的口感其实除了可以提神醒脑之外还具有润肺清火的作用，市面上绿茶的品种很多，根据自的口感选择就行。
5、银耳茶。都说银耳是穷人的燕窝，其实这句话并不无道理。银耳不仅含有丰富的胶原蛋白，具有美容养颜的作用，而且还能够让肺部变的更加的舒适。
润肺是我们不可忽视的，尤其是空气质量变得特别差的时候，就会给我们的肺部造成一定的负担和影响。而以上的这几种茶叶都可以起到很好的润肺效果，当然除了这五款茶叶之外，紫罗兰花茶、天麦冬茶等也同样具有润肺、治疗失眠、消炎、治疗伤风、心烦失眠、肠燥便秘的效果。不过，最重要的是我们不能过于依赖于茶叶的治疗，而是在平时的饮食中就要注意，不饮食过于辛辣、刺激的食物，保护好我们的肺部以及其他的器官，这样才能从根源上解决问题所在。
养生喝什么茶好
【导读】寒冷的冬天里来一杯热乎乎的茶不仅能够给你带来一定的温暖，同时也能够起到养生的作用。女性朋友们可要注意了，以下介绍养生喝什么茶好，一起来看看养生喝什么茶好吧。
养生喝什么茶好
1、姜枣陈皮茶--能驱寒
材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服。自觉受了寒便可饮用，或出门回家后饮用。
2、桂枝杏仁陈皮茶--专治鼻塞咳嗽
材料：桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克。开水冲服。在受到风寒的时候，或者出现鼻塞、咳嗽的症状，都可以饮用。
3、紫苏茶--散寒解表
材料：紫苏5克，白芷4克，绿茶5克。开水冲服，1周内可1~2次。散寒解表，理气宽中。
4、菊花橄榄茶--散胃火
材料：菊花6克，橄榄2枚，茶叶6克。开水浸泡后饮用，1周内可饮1~2次。用于肺胃热盛，咽喉肿痛。
养生喝什么茶好
5、五味冰糖茶--养心安神
材料：五味子30克，冰糖适量。五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯里面，加入冰糖，用开水冲泡30分钟就可以了。每日两次，代茶饮。可达到养心安神，补肾涩精的功效。
6、糯米红茶--益气养血
材料：糯米50克，红茶5克。将糯米洗净，放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
7、玫瑰普洱茶--疏解胸闷
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
贫血喝什么茶好
贫血是指人体的人血液偏少。而血液对于人体机能的影响是很大的，如果存在着贫血的问题，患者很容易出现头晕、乏力、气色不好等问题。所以为了调整自己的状态，改善贫血问题，在日常生活中，大家最好是喝一些可以补血的茶，比如参枣茶、藕节当归茶、红枣糖茶、桂圆红枣茶和牛奶红茶。
一、参枣茶
材料：红枣5颗，西洋参1钱，红枣350克。
泡法：
1、备好红枣5颗、西洋参1钱，将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。
2、参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。如果是在办公室中，只需将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟即可。
功效：西洋参能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。
二、藕节当归茶
材料：莲藕节20克，当归15克，红糖30克。
泡法：将20克莲藕节、15克当归，30克红糖备好，之后将所有材料放入水中，煎汤食用。
功效：治疗贫血。
三、红枣糖茶
材料：红枣10克，茶叶5克，白糖10克。
泡法：
1、先用热水冲泡茶叶，将茶叶渣滤掉，只留下茶汁。
2、再把红枣洗淨，加入白糖及水，煮到红枣变软，再放入茶汁调匀即可。
功效：此款养生茶补血养精、健脾胃。主治贫血，并可防止维生素的缺乏。
四、桂圆红枣茶
材料：红枣100克，桂圆50克。
泡法：
1、将100克红枣，50克桂圆备好。
2、将以上所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。也可以将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
五、牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
泡法：
1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟。
2、接着红茶茶叶过滤掉，再用另一个锅煮牛奶。
3、待牛奶煮沸后加入红茶茶汁，再添加适量食盐，搅拌均匀即可。
功效：每天早上喝一杯牛奶红茶，可以补充气血、强身健体。
立秋后饮食要养肺忌生冷
大家经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏；加上夏天常吃冰冻食品，多有脾胃功能减弱的现象，因此早秋时节脾胃应有一个调整适应食物阶段，如何调整呢？下面小编为大家介绍下。
立秋过后我们吃什么好？可以先补食一些既富有营养、又易消化的食物，以调整脾胃功能，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋，以及山药、红枣、莲藕等。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃，比如：水果可选橙子、柠檬和乌梅等，药食兼优的菱角、板栗也是调理脾胃的佳品，它们均含有碳水化合物、蛋白质及多种维生素，具有补中益气、开胃止渴、固肾养精等功效。
立秋后要养肺
中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺。
一、清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。
二、清肺汤两种：
1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
2、桑百皮、百合、排骨汤：
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
三、润肺银耳羹：
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
四、润肺豆浆粥：
原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。
做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
五、鸭肉粥：
原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。
做法：先将鸭肉切丁；糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。
六、毛肚血汤：
原料：鸭血300克，毛肚150克。
配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。
做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用；再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开；汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。
提示：俗话说血能洗肺.因此，对于这种绵软滑爽又非常便宜的血豆腐，此时不吃更待何时？
七、火腿冬瓜汤：
原料：火腿片，冬瓜片。
配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。
做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅；出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。
