皮肤干燥脱皮像鱼鳞
干燥季节养生汤。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。养生保健有哪些好的理念呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“皮肤干燥脱皮像鱼鳞”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
有一些人会发现自己身上的皮肤经常干燥起皮而且还有点像鱼鳞，这种情况下就需要引起人们的注意了。因为证还有可能是鱼鳞病，鱼鳞病属于皮肤病的一种，这种情况应该去医院检查一下，并根据医生的建议及时进行治疗。接下来就跟小编一起了解一下皮肤干燥脱皮像鱼鳞是怎么回事？
一般出现这种情况多见于皮肤干燥，鱼鳞病等导致，可以到皮肤科做一下检查，如果是鱼鳞病，可以使用维a酸软膏等药物治疗，另外可以根据病情补充维生素a治疗。平时要注意饮食营养，注意皮肤卫生，多吃含维生素a多的食物，一般及时注意，及时治疗，可以好转恢复。皮肤干燥，也可以根据个人情况使用润肤霜护理。
鱼鳞病，中医也叫蛇皮癣，鱼鳞病虽然对人体健康没有直接的危害，但会引起身体不适和严重影响美观，给患者造成极大的身心痛苦。建议从下面的几点去护理改善。
1、户外注意防晒、防风、御寒：夏天，患者应该避免阳光直射在病损皮肤上;冬季天气干燥、寒冷，是鱼鳞皮肤加重的季节，患者要特别注意防风、御寒、保湿。
2、改善户内居住环境：居住环境不宜太干燥，保持湿度适宜，常通风换气。
3、洗浴护理注意：洗澡不宜过于频繁，禁用碱性肥皂及刺激性药物，清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，影响治疗，使病程延长。有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油，防止皮肤过于干燥。
4、饮食注意：生活中要多食含维生素类食物如：新鲜水果、蔬菜、胡萝卜、奶油、白薯、蛋黄、豆类、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。忌食辛辣、刺激、生冷的食物，如：羊肉、咖啡、海鲜、酒类、葱、蒜、辣椒、牛肉、狗肉。酒、葱、蒜、辣椒等辛散刺激类食物性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重本病，但是为了保证身体营养，患者也可根据自身反映情况选择性食用。体育锻炼是鱼鳞病患者在日常生活中必不可少的，因为体育锻炼可以增强鱼鳞病患者的体质，同时增加鱼鳞病 患者自身的免疫力。
当然鱼鳞病的治疗是关键，及时涂抹祛除鱼鳞病的产品，在选择产品上面，可以使用芸蓉集角质舒滑膏给涂抹，这个对鱼鳞病效果是非常显著的，并且没有副作用。临床医学很多鱼鳞病患者使用这个完全治疗好了鱼鳞病。
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皮肤像鱼鳞是什么病
有人会好奇自己的皮肤为什么会像鱼鳞一样，一旦发现这种情况需要立即去医院就医。这种皮肤医学上称为‘鱼鳞病’，它是一种危害极大的皮肤病，并且非常难以治愈。换了这种疾病，一定要保持积极乐观的心态，不要焦急，家属要多注意患者的情绪。下面来了解鱼鳞病的详细状况，一起来看看吧。
对于鱼鳞病这种危害很大又难治疗的疾病，很多患者在早期忽略治疗或者盲目求医，造成误诊误治，影响康复进程。治疗鱼鳞病，选择特色高效疗法是关键。
积极治疗的同时，患者还要注意做好鱼鳞病的护理工作，应该注意锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。对于鱼鳞病患者来说，应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高心境，维持健康的体重可能有助益抑制鱼鳞病的扩散。
1、鱼鳞病有冬重夏轻的疾病特性。夏天防止皮肤暴晒，冬天要根据天气变化情况适当的增添衣服，避免风寒刺激皮肤。注意鱼鳞病暴露部位受冻，要注意保暖。冬季应该注意洗澡不要太勤，少用碱性的浴液，水温不要太烫，洗澡后要趁皮肤还没有完全干燥涂润肤产品。
2、生活中，鱼鳞病患者一定要注意给自己减压，专家指出，鱼鳞病护理，精神因素是其中一个方面，一般而言，精神压力过大的情况下，很容易影响人体代谢失调，继而容易导致、或者加重鱼鳞病，因此，对于鱼鳞病患者来说，在患病以后，一定要注意调理心理，保持乐观的精神，这对于鱼鳞病患者病情康复有利。
3、要想治疗鱼鳞病有效果，患者还要在多加注意日常饮食，这是重要的一环。通常来说，鱼鳞病患者最好忌海鲜、酒等辛辣食物和一些发物，但值得注意的是大家也不是忌口太多太广，否则身体补充不到更多营养成分，不利于鱼鳞病的病情恢复。
4、值得注意的是，对于鱼鳞病的治疗一定要坚持长期治疗，不要见治疗过程中有了效果或是表现皮肤症状好转不明显就停止治疗，这样最易引发鱼鳞病的第二次发作，再治疗难度就更大了。
注意事项
鱼鳞病是一种先天性疾病，属于疑难性皮肤疾病，治疗不科学的话，非常难治愈。现在中医治疗鱼鳞病的优势已经非常突出，我们建议您到当地或者京城最好的中医皮肤病医院就诊。针对鱼鳞病如此顽疾，皮肤病专家们研制出中药综合熏蒸疗法，这个创举被医学界评为中医理论研究的实质性突破，有效地防止鱼鳞病的反复发生，患者治好后，一般不用担心疾病的反复发生，是真正的绿色疗法。
中医采取辩证施治鱼鳞病，本着“治其外必治其内，治其内必先治其本”、以“内清脏毒、外疗肌肤”为原则，通过中药透皮吸收的原理，使药效直接作用于脏腑与血液中，激活皮肤细胞的活性，内清脏毒、外疗肌肤。抑制细菌感染;促进血液循环、加快新陈代谢。
皮肤干燥像鱼鳞 用它洗澡一次就见效果
大家都知道秋季要补水，为的是抵抗秋燥给皮肤、呼吸道、咽喉带来伤害。但是，即使每天一刻不停的喝水，我们也会发现皮肤上仍然会出现干纹、细纹，甚至出现如鱼鳞一般的皮肤。
那么为什么会如此呢?
第一种情况，纯属干燥造成
秋季经常洗澡，又没有涂抹润肤露，导致皮肤干燥、起皮屑、出现鱼鳞状。
此时最好的方法是外用含有油脂的润肤产品，如润肤露、沐浴露，不得已时，护手霜、甘油也可以使用。
同时要避免碱性洗涤用品，如肥皂。
这里还推荐另外一种方法：使用维生素A。
在饮食上可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜，有助于调节皮肤的新陈代谢，起到抗皱、抗衰老作用。
在沐浴时，可以将维生素A片剂溶解后，用来洗澡。因为维生素A还是皮肤的增补剂，可以柔润肌肤，保护表皮，减少别细菌伤害，以及对粉刺、脓包、溃疡的治疗也有帮助。
第二种情况，纯属衣物质量太差
皮肤干燥、掉皮屑，尤其是脱衣服时，总会静电。那么得考虑，贴身衣服是不是太差了。
如果贴身衣服属于尼龙纤维的布料，而非纯棉或棉麻制品，皮肤所产生的皮脂会被尼龙纤维布料吸收，对皮肤起不到保护作用，还会加重干燥。
预防方法：改穿棉麻布料的衣物，在洗衣服时适量的添加柔顺剂，预防衣物静电。
第三种情况，鱼鳞病
鱼鳞病纯属是一种遗传性的疾病，会导致皮肤角质化障碍，主要表现为皮肤干燥、鱼鳞状脱屑，天气干燥、寒冷，会导致病情加重，而且容易复发。
就目前而言并没有根治方法，虽然鱼鳞病不具备传染性，但会因为属于遗传性疾病，而出现顽固、易复发现象。日常只能做好护理和保护工作。
首先，主要以补充维生素A为主，可以在医生指导下服用维生素A，以及注意饮食中对β-胡萝卜素的补充。
其次，外用油脂性润膏，如甘油、凡士林。起到润肤、止痒作用。
最后，在生活中，注意防晒、防寒、防风、保湿。在洗浴时，不宜过于频繁，避免使用肥皂或其他刺激性清洗剂。而且洗澡动作要轻柔，避免造成皲裂、出血、感染。
另外，据患者推荐，还可以在肢体上覆盖保鲜膜，可以促进水分吸收，缓解干燥症状。
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息肉，这个词大家并不陌生，肠息肉、子宫息肉、胆囊息肉、胃息肉等等，这些疾病都与息肉有关。但是的息肉到底是一种什么东西里?以及息肉是怎么产生的呢?下面就跟着笔者一同了解“息肉”。
息肉，简单的说就是人体组织表面长出了一块多余的物质，医学上通常将长在人体黏膜表面的赘生物统称做息肉。而“息肉”这个词的由来则与《黄帝内经》有关，《黄帝内经》中说“瘤，息肉也”。也就是说，息肉被归类于肿瘤的一种，只是属于一种良性的肿瘤。
但是因为息肉出现部位的不同，所以称呼上也有所差异，如出现在声带上，称之为声带息肉。
关于息肉出现的原因
目前而言，产生息肉的原因与内分泌紊乱、雌激素水平过高、反复刺激以及长期炎症有着密切关系。
虽然导致息肉具体产生的原因还不明确，但是可分为两类。
第一，由于慢性的、反复的刺激导致。如饮食习惯的改变，粪便的性质改变，出现胃息肉、肠道息肉;由于结肠炎、痢疾、寄生虫感染等，也会导致肠息肉;便秘、大便干结也会刺激到直肠黏膜，而发生直肠息肉。
第二，由于遗传因素导致的。息肉的出现也与遗传因素有关，尤其是肠道息肉、肛门息肉等。
有数据显示，如果父母一方查出患有息肉，其子女出现息肉的可能性为50%左右。如果父母双方都患有息肉，那么子女长息肉几率可达75%。
息肉也有癌变的可能
有一种说是，放过消化道息肉，等于放过消化道恶性肿瘤。
息肉，尤其是肠道息肉，一般被认为是癌变的前期，具有关的数据显示，肠道息肉恶变可能性可达60%。
从息肉的大小、生长速度来看，息肉在短期内生长速度快，尤其是直径超过2cm时，要提高警惕。
息肉恶变的表现
1.息肉的大小与癌变。原则上是息肉越大，癌变几率越高，尤其是腺癌息肉。
2.息肉所处位置与癌变。高位息肉更容易癌变，如息肉出现在直肠中，癌变率为7.3%，出现在乙状结肠中，癌变率为24.8%。
3.息肉的数量与癌变。一般情况下，单个的息肉癌变率低，而多发的息肉癌变率高。
4.有无家族病史。息肉不仅会遗传，癌变也会遗传。一种称之为“家族性多发性大肠息肉病”不仅会遗传，癌变几率也高。
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癫痫病在现在来说是一项非常可怕的疾病，癫痫病如何急救呢?它发作起来是非常的恐怖的，那么癫痫病可以治愈吗?怎么知道自救是否会患上癫痫，癫痫病的早期症状有哪些?造成癜痫的原因又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
癫痫病可以治愈吗
反复发生的患者80%经过3～5年的正规用药能够保持病况终年安稳。几乎等于彻底治好。经过医治40%～50%患者能够治好。有些器质性脑病的癫痫 患者可能需求终身服药，发病年纪大于30岁者需谨慎停药，因其停药后复发率较高。关于一些顽固性癫痫能够经过手术和生酮饮食办法医治，可使70-80%的 药物难治性癫痫患者的病况得到操控或缓解。
癫痫病如何急救
应迅速让其平卧，引导病人离开危险环境，以防突然倒地而致使头部、身体受伤。病人发作时意识模糊，不要强行给其喂水或即时喂药，可用手帕或毛巾 包裹筷子或小勺塞入病人齿间，以防病人咬舌。一般经过1~2分钟后，癫痫发作病人会自己恢复过来。如超过5~10分钟，病人仍没自行醒来，须将病人送往医 院接受进一步治疗和检查。当抽搐停止后，应注意检查口水、痰液是否阻塞其呼吸道和喉部。
癫痫病的早期症状
一、躯体感觉先兆：在癫痫前期常常会呈现一些错觉。无论是从视力还是听力等方面，癫痫患者感到自己看到了运动或停止的光点、光圈、火星、黑点、一团单色或五颜六色的东西等，常常听到铃声、鸟叫、虫叫、机器声等。还会觉得自己闻到了烧焦了的橡胶味、腥味、硫酸等刺激性的滋味，有些癫痫前期的预兆是精力的紊乱，不安，焦虑等。
二、突然动作停止、眼神空洞持续五至十秒钟后骤然结束：严重者表现为突然神志丧失，呼吸暂停、四肢抽动，双手握拳，两眼上翻或黑眼球偏向一侧，面色青紫，口吐白沫，常伴有舌咬伤和尿失禁等，这些症状是典型的癫痫早期的征兆，一旦发现，一定要及时到医院进行治疗。
三、肢痛性癫痫：这种癫痫在前期发生的时候往往和风湿关节炎、坐骨神经痛、神经官能症等疾病相混杂。主要是因为它的前期预兆为四肢末端痛苦以及关节痛苦，所以呈现这种痛苦症状，一定要找准是什么原因形成的，然后判别是不是癫痫疾病。
四、精神运动性发作：可表现为发作忽然，意识模糊，有不规则及不协调动作(如吮吸、咀嚼、寻找、叫喊、奔跑、挣扎等)。病人的举动无动机、无目标、盲目而有冲动性，发作持续数小时，有时长达数天。病人对发作经过毫无记忆。
五、局限性发作：一般见于大脑皮层有器质性损害的病人表现为一侧口角、手指或足趾的发作性抽动或感觉异常，可扩散至身体一侧。当发作累及身体两侧，则可表现为大发作。
六、复杂部分性发作：发作伴有意识障碍，对发作经过不能回忆，也可表现为注视以及自动症如咂嘴、咀嚼、摸索、游走、拨弄、发哼声，喃喃自语或其他症状和体症
造成癜痫的原因
1、外伤：成人闭合性脑外伤后约有百分之五发生癫痫病，重症及开放性脑外伤后约有百分之三十发生癫痫病。
2、先天性疾病：如染色体异常、遗传性代谢障碍、脑畸形、先天性脑积水、脑发育不全、脑萎缩等。
冬天皮肤干燥脱皮瘙痒
冬天天气寒冷，大风天气居多，因此天气也会变得比较干燥，这对于干性皮肤的人来说是一大灾难，本来干性皮肤的人到了冬天就会显得皮肤特别干燥，在加上天气的因素就会特别容易脱皮，有时候以抓痒，就会留下红印迹，今天给大家分享一下冬天皮肤干燥脱皮瘙痒解决的小办法。
1、冬天皮肤干燥脱皮瘙痒一定要多喝水
一定要多喝水，重要的事情要多说几遍，对于缓解皮肤干燥最好的解决方法就是补水了，喝什么水呢，一定是白开水，或者一些花茶，因为花茶有美容养颜的功效，我们都知道人体一天中所需的含量最少是8杯水，那皮肤干燥的人就喝10杯水，不管出去玩还是上班，都要坚持补水，再好的护肤品也不如白开水的作用好。
2、冬天皮肤干燥脱皮瘙痒一定要注意洗澡时间以及水温
大多人在冬天有泡澡的习惯，泡澡虽然很舒服，但是对于有皮肤干燥发痒的人来说千万不要泡澡，而且洗澡的频率也不要太勤，每次洗澡的时间最好控制在十分钟以内，女性可以控制在十五分钟哦左右，而且洗澡的水也不能太热，否则就会导致身上的水份就流失的越多，从而加重皮肤干燥瘙痒的程度。
3、冬天皮肤干燥脱皮瘙痒不吃麻辣热的食品
麻辣烫、火锅等高热量的垃圾食品是很多人的最爱，平常吃一些没什么影响，但是如果你本身就皮肤干燥，还在干燥的天气里吃这些容易上火的食物，就会更加重皮肤干燥的情况。
脸上的皮肤干燥脱皮
如果脸上皮肤干燥蜕皮了，这是在正常不过的现象了，说明自己的面部严重的缺水了，这时要及时的补充身体的水分，保持每天八杯水的分量，还有也要注意 面部的补水，每天晚上都坚持敷面膜，平时出门的时候记得做好面部的护肤。对了，敷面膜之前一定要做好皮肤的深层清洁的工作。
情况的说明：
首先要说明的是正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它主要是由于身体内部缺少水分而引起，当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水，然后稍微采取一点措施就行了，它就像是你肚子饿了，然后吃点东西就没事了一样，所以，对于这个问题，不用担心它会有什么影响。(如果真是由于过敏，病变或者接触了什么以前没有接触过的东西引起此类症状的话建议去医院咨询一下。)
问题深究：
科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000ml，所以我们每天至少要补充2000ml的水，而每天的三餐中由食物摄取的为1000～1200ml水分，所以我们每天还得额外的获取1000ml以上的水分(约6至8杯水)，但也不要超过3000ml，否则也会水中毒!许多朋友因为工作，学习等原因，每天并没有喝那么多的水，所以造成了身体内部的缺水，使得皮肤干燥而脱皮。
问题的解决：
1,初步外表解决：在脱皮的部位擦一点保湿的霜或者膏，保湿水之类的东西，先让它看起来没那么明显，摸起来没有那种疼痛感，这类物品市场上面多的是，随便就能买到。
2，身体内部解决：之前只是治标不治本，因为是缺水引起所以还得补水，要坚持在脱皮期间每天喝八杯水甚至以上(别太多，防止水中毒)，保证每天除了消耗的水分子以外还能有剩余的水分，另外注意这段期间少运动，否则只会加剧水分子的减少。
3，周围环境解决：水分其实除了喝进去与吃食物中含有的的之外，还有环境中空气湿度的影响，建议在待在室内的时间，在室内放一盆水，或者在人活动的区域放一杯热气腾腾的热水，注意保持室内通风。
4，解决后的保持：不要刚刚避免这种情况的发生以后，马上回到以前的生活方式，这样只会重蹈覆辙，加快皮肤老化，所以要时刻注意保养皮肤，别隔三差五地就出现脱皮现象，注意饮水习惯与量的问题。
注意事项
1.喝水不能过量，防止水中毒
2.正确选择保湿产品
3.养成好习惯，避免再次发生脱皮现象
腿上皮肤像鱼鳞一样
有人发现，自己腿上皮肤像鱼鳞一样难看，尤其夏天更是不敢露出来，这是怎么回事呢？这有可能是鱼鳞病，是皮肤病中的一种，而且也分多种类型，尤其是在寒冷冬季是此种病比较重的时候，而到了夏季会缓解一些。大部分鱼鳞病并不严重，只需要药物治疗就可。但一旦加重，甚至会危及生命，所以大家不要掉以轻心。
1.人的皮肤差异很大，有的天生一身好皮肤，光滑细腻油亮。但有些人的皮肤则是粗糙不堪，看着就不舒服。我见过各种各样皮肤，和普通人的想法不同。皮肤看上去很白的，其实并不一定是好肤质，那些看上去黑不溜秋的，摸着很舒服。黑人的皮肤很是细腻，这是我亲自试验过的。见过很多患者，年轻时候皮肤看上去很好，很白很柔软。但是到了四十多岁就开始长斑，老年斑黄褐斑，各种斑都出来了。
鱼鳞病，是一种很常见的疾病，是一种有着遗传性的疾病。这种疾病，常常在儿童时发病，临床表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状，所以称之为鱼鳞病。这种病有特点，就是在寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解
2.鱼鳞病有很多种类型，寻常型鱼鳞病、性联隐性鱼鳞病、板层状鱼鳞病、表皮松解性角化过度鱼鳞病、先天性非大疱性鱼鳞病样红皮病、迂回性线状鱼鳞病等。还有将鱼鳞病有先天性鱼鳞病、获得性鱼鳞病、鱼鳞病相关综合征三大类型的。这些分类是根据表现和病理来的，所以可以看出区分。一般临床常见的是寻常型鱼鳞病。
3.这种疾病，治疗起来比较困难，一般小时候发病，长大了会缓解，但是痊愈很难。大部分鱼鳞病不影响到工作或生活，有些鱼鳞病则伴发严重的系统性疾病。比如胶样婴儿，就是较严重的一种，但也较罕见，一般出生后就可以发生；获得性鱼鳞病是在一些基础疾病的基础上发病，如淋巴瘤、红斑狼疮、皮肌炎等；有些鱼鳞病伴发相关综合征，如角膜炎-耳聋-鱼鳞病综合征、鱼鳞病性白痴伴共济失调等。
4.严重的鱼鳞病会影响到生命，但无论哪种治疗起来都很困难。很多时候只能对症治疗，如果觉得皮肤干燥，可以用点油脂外涂。方法是：在洗澡的时候，水没干，外用橄榄油或者别的油涂到患处，揉揉让皮肤吸收。然后再用水把油冲掉，感觉不错。平常洗澡，要注意水别太热。冬季天气干燥，可以考虑到较热的地方生活。
腿上皮肤干燥像蛇皮
有很多人一到了冬天就会发现自己的腿上变得特别干燥，经常会出现爆皮的现象。有一些人腿上的皮肤看起来特别像蛇皮，非常吓人。是由于冬天天气比较干燥，如果身体里面缺水或者皮肤上太缺水的话就会导致皮肤干燥的像蛇皮，这种情况可以涂一些润体乳。腿上的皮肤干燥像蛇皮是怎么回事呢？
一、冬天皮肤干燥痒（脸部）脸部每日暴露在外面最易干燥：
1) 保湿乳液、霜：最基本的方式，一年四季每日早晚的必修课，大部分品牌都准备了清盈的乳液和乳霜供肌肤季节需要，一些日用还有防晒功能。
2)保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分，有立竿见影的滋润效果，是物有所值的重点保湿首选。
3)保湿面膜：集中供给水分的“急救站“，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，上装更易完美，亦适合旅途及长时间疲惫后消压。可以采用CE本草蜂胶睡美睡眠面膜，保湿补水，效果明显。
二、冬天皮肤干燥痒日常生活注意事项
1、贴身衣服质地很重要
贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料做成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。
而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。
皮肤干燥脱皮怎么办
1、用pH值较低的洁肤液
皮肤如果已经干燥脱皮了，就要尽量避免用肥皂等碱性较强的护肤品清洁。要尽量选择能够保留一层油脂在表皮上的护肤品，这样才能减少身体表层的水分进一步流。即使用肥皂，也要选择pH值(酸碱性)较低的品种，含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润，可以选用。
2、用橄榄油做护肤品
如果皮肤非常干燥，不同的护肤品无济于事可以选择橄榄油进行救急。橄榄油中的维生素A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效，当然这只适用于过干的皮肤，不可经常使用，因为对于普通的干燥皮肤，橄榄油可能太过油腻。
3、用牛奶沐浴
这个方法可能有点小奢侈，不过一个星期一次还是可以接受。在浴缸中加入适量鲜牛奶和1匙橄榄油，趁水温热时进入浴缸，浸洗10-15分钟。如果家中没有浴缸，可以在一盆水里加些牛奶不断冲洗，但是浸浴比冲的效果好得多。
4、没抹干身体前涂浴油
油比乳霜容易停留于表面，可能黏糊糊的感觉会让你觉得不舒服，但这招却可以有效地缓解皮肤干燥。在洗澡后还没擦干身体前，立即涂浴油或婴儿油，以最快的速度锁住皮肤水份。如果觉得涂了浴油之后太油腻不舒服的话，可以抹点爽身粉“缓冲”一下。
这些食物帮你摆脱皮肤干燥！
身体缺水皮肤当然就干燥了。有些人皮肤一年四季都很干燥，有些人一到换季就疯狂脱皮，这些都是皮肤缺水的表现。皮肤干燥可以通过食疗的方法缓解，下面小编给大家推荐几款对抗干燥皮肤的食疗方。
医学家认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽。生活中应尽量减少日晒、风吹、冷冻等，饮食合理，润肤增白，可多食柠檬、苹果、哈密瓜、西瓜、卷心菜、瓜子、猪皮、鱼类等。据古籍所载与现代医学证实，水果、含蛋白质丰富的食物都有益于润肤养颜。常用药亦有玉竹、冬瓜仁、莲子、胡萝卜、莱菔子、枸杞子等作为药膳效果颇佳。
莲子龙眼汤
原料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g.龙眼肉8g，蜂蜜适量。
制法：上五味择净，加水500mL.置武火上煮开，再用文火煮熬1小时，待软烂后，略凉，取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可，盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。
运用：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得洁白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。
苹果鸡蛋羹
原料：苹果150g，鸡蛋2个。白糖25g，香莱10g.制法：将苹果削去皮，剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中，搅散;香菜洗净，切细末。净锅放清水750g上火，放入苹果丁、白糖，开锅后勾入水淀粉，淋入鸡蛋液烧沸，出锅盛汤盆内即成。
运用：本品可利尿减肥，滋润肌肤，对防止皮肤干燥、干裂有很好作用。
百合猪蹄
原料：猪蹄1只，百合150g，葱段15g，姜片100g，精盐、味精、料酒、香莱段适量。
制法：将猪蹄治净残毛。洗净，斩成小块。净锅上火。掺入适量水，放入猪蹄、葱段、姜片、料酒，开锅后至半熟时，放入百合，调入精盐，用小火炖孚肉烂时，调入味精，出锅盛汤盆内，撒入香菜段即成。
运用：滑而不腻，具有清热止咳。滋阴润肺，安神利尿。抗皱防衰之功效。
八珍美容露
原料：水发银耳1朵，罐装莲子50g，龙眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g.制法：水发银耳洗净，去蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅中入适量水上火，加入冰糖，大火烧沸，小火慢炖1小时，放入蜂蜜调匀，盛出装盆，撒桂花、菊花搅匀，即成。佐餐食。
运用：滋阴养颜，健身美容。，常服可使皮肤光洁，细嫩如脂。
鸡桑嫩枝肘
原料：鸡桑嫩枝30g，猪肘500g.冰糖50g，盐少许。
制法：鸡桑嫩枝(即在桑树刚刚萌芽或始结花黄时采集的桑枝，以形似命名)，切碎待用;猪肘肉刮洗干净，镊净残毛，放入沸水锅内焯去血水，捞出后用清水漂去浮沫;用合适砂锅先在底部垫几块瓷片(防粘锅)，再加水适量。放入猪肘烧沸。撇去浮沫，另将冰糖的1/2入炒锅炒为深黄色糖汁，再连同另一半冰糖加入锅中烧1小时，改移文火上慢煨2小时，至肘子红烂，加入鸡桑嫩枝和少许盐，略煨即可出锅。食肘肉，弃鸡桑嫩枝不用。
运用：美颜白肤，去风湿。《本草纲目》载，鸡桑嫩枝久服轻身，聪耳明目，令人光泽。
奶茶
原料：牛奶1000ml，茶叶适量，白糖适量。
制法：牛奶注入铜锅，置火烧开，趁热加入茶叶、白糖，泡制片刻，即成。
运用：补气益血、润泽白肤，用于面色黯黑，气血亏虚患者。
普济方
用栗子上薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可令皮肉急皱可展，又治老人面皱。方中栗子薄皮既栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用。可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜使皮肤细腻，则皱纹舒展。
春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。此方活血、润肤、去皱。方中三花均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。
黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，共研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳，调营卫，调经液、补气血，为古代养生家服食驻颜的佳品。本方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有保健护肤效果。
羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，有祛风清火，润肤除皱，治疗雀等功效。
想拥有白皙水嫩的美肌，光靠护肤品的滋润还不够。还得从内部调养做起，女人是水做的，补水对于女人来说非常有必要。只有水量充足，身体和皮肤才会健康。
秋季皮肤干燥预防 美味食谱摆脱皮肤粗糙
一到秋季，皮肤就会干燥起皮，出现无数条小细纹。怎么办？化妆品掩盖不了，护肤品无法彻底解决，还是靠内调。女性25岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食稍不留心，就会进入黄脸婆的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。高价化妆品不如正确饮食，吃对了食物，不仅可以调养气血，还有改善皮肤的滋润感和色泽的作用。
枸杞酒酿蛋--给你好脸色
材料：枸杞、鹌鹑蛋、酒酿
做法：
1、先将200克酒酿煮开；
2、然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
温馨提示：
鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育十分有利。
产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
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木瓜红枣莲子蜜--补血养颜
干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。
材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。
做法：
1、将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。
2、将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
功效：木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。
美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。
温馨提示：食用时，一定要将木瓜一起吃掉。
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花生芝麻糊--抗衰老
材料：花生、黑芝麻和色拉油。
做法：
1、把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。
2、想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。
小贴士：自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。
功效：花生与黑芝麻是女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。
芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
温馨提示：花生最好不要将外面的红衣剥掉，因为红衣具有极好的补血功效。
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双豆鸡翅汤--增加皮肤弹性
材料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。
做法：
1、将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟。
2、出锅前用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。
功效：黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。而且，异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。
此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。
温馨提示：黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
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山药青笋炒鸡肝--改善皮肤色泽
材料：山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。
做法：
1、将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。
2、将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。
3、在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。
功效：山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。
青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。
温馨提示：食用山药青笋炒鸡肝时，一定记住不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果没有鸡肝，也可用猪肝或鸭肝代替。
多吃双豆祛斑美白
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。
此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
多吃豌豆可以祛斑驻颜，豌豆具有祛除黑斑，令面光泽的功效。豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用。
吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
细肤美颜吃点牡蛎
牡蛎在有的地方又称蚝，它的营养价值很高，清煮或制羹，汤色如奶，故有海牛奶之称。中医认为，牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。
牡蛎烤食不仅味美，且能细腻肌肤、养颜美容。用牡蛎加工制成的蚝油是高级调味品，味美，可滋养容颜。
皮肤干燥多吃胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。 胡萝卜含有丰富的-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A.维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为美容维生素.饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
正确的食用方法：胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。
润果汁之石榴汁
每当秋季，石榴就经常大张旗鼓的出现在超市里。石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有御饥疗渴，解酲止醉之功。除了对身体有很好的润作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。
一、嘴唇干裂--- 黄瓜猕猴桃汁
做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽、留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
点评：黄瓜性甘凉，能清热解毒、利水，而猕猴桃性甘酸寒，功能解热止渴，合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
二、皮肤干痒--- 红薯炒乳瓜
做法：红薯300克、乳瓜（幼嫩黄瓜）100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块；油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。
点评：红薯含多种维生素和钙、磷及铁等，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。
三、头发干枯--- 蜜枣核桃羹
做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，
洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。
点评：核桃性甘温，能润肠通便，又能补血黑须发，久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。
四、咽喉干肿--- 蜜梨膏
做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。
点评：蜂蜜甘平，能润肠通便、补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，能治口渴咳嗽便秘。二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。
五、鼻子出血--- 水果西米露
做法：西米洗净倒入沸水中；煮到西米半透明，把西米和热水隔开；再煮一锅沸水，将过的西米倒入沸水中煮到全透明，将沸水倒去；煮一小锅牛奶并加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁即可。
点评：采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热，加上西米和牛奶的补养脾胃，是冬季调理的好方法。吃性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。
以上为小编整理搜集，秋季皮肤干燥预防 美味食谱摆脱皮肤粗糙。
屁股干燥脱皮
人们的皮肤会随着季节的变换而不同，到了秋季时，不仅表面皮肤会有干燥的情况，甚至屁股干燥脱皮的现象也很普遍，怎么解决呢？除了与天气有关以外，很多人还因工作原因长期坐着而导致屁股部位皮肤干燥发黑，这是角质层增厚有关，再加上严重缺水的情况，就很容易脱皮了。
因为长时间坐脱皮皮肤变黑，这是因为反复摩擦刺激，导致皮肤角质层过度增生，疏忽对臀部皮肤的护理，皮肤严重缺水，所以局部皮肤逐渐粗糙变硬脱皮发黑。
处理意见：
1、可以局部使用磨砂膏，去除增厚的角质，每周一次。每天沐浴后用较油的身体乳涂抹于臀部，使臀部皮肤湿润、细滑、增加弹性。
2、在洗完澡后用橄榄油涂抹与臀部，外用保鲜膜包20分钟左右，再用去油的洗面乳洗去，每周使用1到2次，对臀部角质较厚的情况改善也很好。
具体美白的方法如下可以试试：
1、可以采用维生素E美白，方法是在每晚临睡前，把维生素E胶丸的透明外衣刺破，涂在有印子的部位，稍加按摩，就这样坚持两个星期印子就会有明显的淡化了。
2、粗盐蛋清去印法，用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在印子的部位，等干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。
3、肤色还可以通过饮食改善。大量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C，而维他命A则在一些脂溶性的黄色食物中常见。一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。
4、选用黄柏、白芷、甘草、五倍子。清热解毒、活血利湿、去腐生肌。
5、平时减少出汗，促进股根部蒸发作用。尽量保持会阴部干燥，穿宽松合适的贴身内裤，勿过紧。
冬天皮肤像蛇皮
蛇皮肤是一种常见的皮肤症状，有的人天生就有蛇皮肤，而有的人的蛇皮肤是后天才会发生的。比如说在冬天的时候，因为气温变化大，天气干燥，皮肤就会变得粗糙，像蛇皮肤一样。爱美的女生都想要改变这样的皮肤，但是用错了方法的话，不会得到好的效果，反而会更严重，那么冬天皮肤像蛇皮一样该怎么办呢?
冬季气候寒冷而干燥，我们的手足皮肤就会干燥、粗糙甚至破裂。脱衣服的时候，常有皮屑飞扬。冬季寒冷的空气很容易刺激我们娇嫩的肌肤，被带走的水分如果没有及时补充很容易造成皮肤干裂甚至脱皮的现象产生。其实，防止肌肤干燥脱皮，内外兼修才是王道，只有彻底的调理肌底状况才能拥有好的皮肤。
脱皮原因
秋冬季节，出现面部脱皮的人不在少数，不过每个人脱皮的原因可不尽相同。面部肌肤缺水、缺油、过敏都会造成脱皮。要想做好脱皮肌肤的护理，就需要先找对原因。
秋冬脱皮一般来说因为缺水的原因较多。进入秋天以后，油分和水分会同时减少。在选保养品时，如果还是有脱皮、脱屑情况出现，缺水就有可能是主要原因。
如果是皮肤油脂分泌很不旺盛的干性肌肤，换季时就会既缺水又缺油，不单单是局部脱皮，可能是整张脸都紧绷得很难受，这时要赶紧使用一些修护性能好的可以急救保养的化妆品，像精华液，给皮肤做紧急护理。
除了缺水缺油外，过敏也会造成肌肤脱皮。如果是遇到因为环境改变，气候变化而突发性脱皮的情况，就要考虑自己是否有过敏的现象，首先排除过敏原，然后使用低致敏性护肤品，轻轻用拍打的方式覆盖在肌肤上，同时缓解紧张的情绪，皮肤慢慢就会好转。
护理对抗干燥
护理对抗干燥
冬季大多数上班族因空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，会提前导致皮肤衰老、代谢减缓，造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙脱皮、形成细纹，引发诸多肌肤问题。
冬季天气干燥，会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序：
(1) 用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。
(2) 用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。
(3) 室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。
(4) 浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。
