早起手掌发麻刺胸闷
早起养生小知识。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。关于养生保健，我们该如何去看待呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“早起手掌发麻刺胸闷”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
早晨起来的时候，如果感觉到手掌发麻，感觉到刺痛而且胸闷，这时候应该有所注意，引起的原因比较多，可能和一些心脏病变有关，比如说心肌缺血等原因，另外也有可能和颈椎病有关，因为颈椎压迫神经，也可能会导致这样的现象，当然也有可能是关节炎的原因，至于是哪种原因，应该及时到医院检查。
早起手掌发麻刺胸闷
如果以前没有外伤史,考虑是小关节炎,腱鞘炎,类风湿,痛风! 指导意见： 要打消炎针（青霉素类比较好）,服用消炎止痛药（芬必得,布洛芬,双氯灭痛片）,如果是痛风需要服用秋水仙碱,可以配合针灸理疗!
什么是关节炎
关节炎（arthritis）泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。关节炎一般分为风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎、感染性关节炎以及其他等类型。
症状
1、疼痛是关节炎最主要的表现。
2、肿胀。是关节炎症的常见表现，与关节疼痛的程度不一定相关。
3、功能障碍、关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。
4、体征。不同类型的关节炎体征也不同，可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。
药物治疗关节炎
1）非甾体抗炎药。可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。临床上常用的有布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。
2）软骨保护剂。如硫酸氨基葡萄糖能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用。硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根本身也是合成软骨基质的必需成分之一。此类药物能够缓解疼痛症状，改善关节功能，长期服用（2年以上）还能够迟滞关节结构的破坏。硫酸氨基葡萄糖起效较慢，但药物安全性佳，适合作为基础治疗用药长期服用。
3）慢作用抗风湿药。多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病。对病情有一定控制作用但起效较慢。常用的有金合剂（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。
4）细胞毒药物。通过不同途径产生免疫抑制作用。常用的有环磷酰胺、甲氨蝶呤、金独春等。它们往往是系统性红斑狼疮、类风湿关节炎和血管炎的二线药物，副作用虽较多且较严重，但对改善这些疾病的愈后有很大的作用。
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双手掌发麻是什么原因
通常情况下，如果一个人手部出现麻木是因为双手活动过久，出现疲劳所致。这个并没有太大的影响，只需要活动活动，休息一下便可以恢复正常。但是，有的人在正常情况下却感觉到双手手掌麻木僵硬，干活的时候更是很吃力，这个时候就需要警惕了，建议最好去医院看看找到病因。
老年人人双手发麻的原因
大多数上了年纪的人，尤其是主诉双手双脚麻木，首先应该考虑周围神经病变，最常见的就是糖尿病性周围神经病，应该测下血糖，或者询问是否有糖尿病病史。长期高血糖会导致神经系统受损，导致周围神经病变，引起感觉障碍，严重的病人可能导致双足失去直觉，甚至连鞋丢了，直接踩在地上走路都不知道。此外，如果合并运动功能受损，如肌无力等加上腱反射消失等，应该考虑炎症性脱髓鞘性多发性神经病（吉兰巴雷综合征）。这种疾病需要立即就医，因为吉兰巴雷综合征病情复杂，常见就有六大类，各种类型表现不一，且缓急不等。此外还有长期摄入酒精引起的酒精性神经损伤、麻风病、尿毒症等等引起的症状。
年轻人双手发麻的原因
对于年轻人，多是双手麻木，没有其它症状。最常见的是神经根型颈椎病和或腕管综合征/肘管综合征。手掌通常由三大神经支配，感觉区也分属三大神经（桡神经、正中神经、尺神经），一般来说，正中神经感觉区为无名指靠近大拇指一半加上中指、食指、拇指。尺神经感觉区则在无名指靠近小拇指一半加小拇指，桡神经为手背拇指和第一、二掌骨间隙区。不同部位麻木可以大致进行定位诊断，但因为感觉并非敏感，且界限模糊，大多人无法叙述出具体麻木位置，这时需要借助神经电图、颈椎核磁共振等进行辅助诊断。神经电图检查，如果前臂、大臂神经传导正常，但前臂到手掌处神经传导异常，则可以定位病变部位在手腕处。值得注意的是，神经根型颈椎病可以加重或诱发脘管综合征，反之亦然。
双手掌发麻的常见原因
颈椎病可导致手麻木。造成双手麻木的最常见疾病就是颈椎病，同时也是高发病。患有颈椎病的人，由于颈椎病病变，造成对臂丛神经的压迫，进而导致手指出现麻木症状。此类患者除了手指麻木外，好多伴有肩颈部酸痛，上肢有放射性痛或活动障碍等症状。
上肢神经卡压。睡觉是如果有手部压迫血管和神经，造成血流不通畅，手部得不到血液的供应，就会会出现麻木症状，一般来讲，这种情况都是由于上肢神经受到卡压所致。
脑缺血可导致手指麻木。如果患有高血压或者高血脂的老人出现手指发麻的情况，很可能是一过性的大脑缺血所引起的。高血压或者高血脂等疾病会引起血管痉挛或者血管硬化，同时老年人的血液黏稠度高偏高，容易发生一过性的脑缺血，进而出现手指发麻的情况。
手指发麻可能是中风前兆。如果是手指经常发麻的人，就需要警惕中风，手指发麻是中风较为常见的早期征兆，常见于中老年人，如果40岁以上的中年人，除了手指发麻，还经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，平时海鱼高血压、高血脂、糖尿病等疾病，一定要多加注意。
糖尿病。如果经常感觉到手指发麻，并且伴有酸痛的症状，需要警惕糖尿病，一般情况下，手指麻木通常是糖尿病周围神经出现病变的重要表现。
更年期综合征。如果更年期的女性出现手指麻木的情况，但并不是十分明显，则可能是更年期综合征。这种情况不需要过于担心，调理好心情以及起居生活，随着更年期的结束，手麻的现象也会随之消失。
注意事项
要劳累的。适当的锻炼身体的。
如果长时间出现这种情况，建议及时去医院检查，以免耽误病情。
手掌发麻警惕四种病人
日常生活中，很多人都出现过手掌发麻的情况，有的时候时间很短暂，主要是因为受到挤压或者长时间处于同一种动作所致，只需要活动活动症状便可以消失，对身体并没有什么大的影响。但是部分人出现手掌发麻却并非上述原因所致，而是某种疾病造成，这就需要大家警惕了。
手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根，在颈腋部组成臂丛神经，再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂，成为未梢神经分布到手和手指。当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等，引起感觉异常时就会出现手指麻痛。
手指麻痹的危害
手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤，致使运动神经纤维严重受损，神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚麻林。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状。
手指发麻怎么办
手指麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手指麻木,都应该首先到医院神经内科进行检查,判断神经有无损害,受过何种刺激。
若是神经方面的问题,还需要作肌电图检查,进一步确认神经受损程度,范围,性质等.如果是其他原因引起的手脚麻木,则再转到其他相关科室治疗。
神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度,范围,性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸,理疗同时进行,促使其快速恢复.手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫,刺激的目的。
病情治愈程度,主要取决于神经病变原因和性质.如果是周围神经(除脑,脊髓以外的神经)损伤,一般恢复的时间比较长。
如何预防手指发麻
1、尽可能双手并用。根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展。因此，喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提物，关门窗、翻书页、练习左手写字、画图，左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。
2、培养手指的灵活性。要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。
3、增强批判节的柔韧性。这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。
4、锻炼皮肤的敏感性。皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等。
5、使手指的活动多样化。总是单调的方法会减少手指灵活性，限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指。
手指发麻警惕四种病
1、颈椎病
引起手指发麻的最常见疾病是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一，而且此病有年轻化的趋势。由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，尤其是电脑手机应用时间过长，使颈椎间盘发生退行性变，导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了手指发麻。当然颈椎病除了有手指麻木，感觉异常以外，还伴随其它症状，如颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以。
2、一过性脑缺血
手指发麻是一过性脑缺血的常见症状之一，尤其是偏于一侧时，好发于老年人。一般起病突然，持续时间较短，常常伴有肢体无力、头晕、头痛等其他症状。一过性脑缺血的原因和发病机制多为脑动脉壁微栓子脱落、脑动脉狭窄的基础上出现血压下降，以及脑血管痉挛等。如果出现上述症状，应及时到医院就诊，全面筛查脑血管病的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等，并给予积极的预防和治疗。
3、糖尿病
双侧对称性出现手指发麻是糖尿病性周围神经病变的常见症状。流行病学显示中国居民的糖尿病患病率已达2.4%，总量已达3100万人。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多种并发症在病程的早期阶段即已出现。因此患了糖尿病后,一定要进行正规合理的治疗,把血糖控制到正常范围,并注意补充多种维生素,还应配合应用改善血液循环的药物,手指麻木感便会消除。
4、末梢神经炎
手指发麻伴疼痛和无力，双侧对称出现，提示有可能患有末梢神经炎，可由多种原因引起。致病原因不同，其临床表现也略有不同。如为中毒所致，其疼痛较为剧烈;如为营养代谢障碍所致，其无力和麻木较为明显。一般病情进展较慢恢复也较为难。
手掌发麻是什么病征兆 手发麻试试这些方法
身体的某个部位出现异常的话，就很有可能是疾病的征兆。手掌发麻是很多人都会遇到的一个问题，这是怎么回事呢?小编给大家讲讲手掌发麻是什么病征兆、治疗手麻的偏方有哪些以及有什么方法预防手麻木，一起了解一下吧。
手掌发麻是什么病征兆
1、手发麻当心患上了糖尿病
糖尿病到了后期会影响到人体的神经系统，很多患者朋友们会有神经性的病变，有一些患者朋友们会发现手部会有一种麻木的感觉，刚开始会像蚂蚁一样的爬行，而随着病情进一步的发展，麻木的症状会越来越严重，大家需要严格的控制好血糖，否则会导致麻木的症状加重。
2、神经炎也会导致人体出现手麻木的症状
神经炎的患者朋友们的神经组织受到严重性的伤害，这样会导致人体的功能不能正常的运行，有一些患者朋友们的反应会比较迟钝，很多神经炎的患者朋友们会有肌肉萎缩，四肢无力以及手脚麻木的症状，大家需要服用营养神经的药物，能够有效的缓解病症。
3、颈椎病的朋友们也会有手脚麻木的症状
颈椎病的患者朋友们会发现人体的关节组织受到严重性的影响，而到了后期，很多患者会发现人体的肩关节以及手部会有麻木的症状，大家需要对接性的用药。
治疗手麻的偏方
1、老丝瓜筋汤
取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。
2、桑叶足浴
用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡手脚15分钟。每日2次，一般3天即可见效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。分3日服完。
白血病是比较常见的一种疾病，而且现在白血病的发病临床也在不断的增加。那白血病属于恶性肿瘤吗?患有白血病的时候会对我们的身体有什么样的危害呢，白血病的高发人群有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
白血病属于恶性肿瘤吗
白血病也是一种恶性肿瘤,因为现在通常把恶性肿瘤称为癌症,根据新生物的细胞特性及对机体的危害性程度,又将肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类,而癌症即为恶性肿瘤的总称。
白血病的高发人群有哪些
1、近亲结婚所生子女:近亲结婚的后代,遗传性疾病的发病率比非近亲结婚的后代高出150倍,这些孩子经常会发生染色体变异,因此更容易得上白血病。
2、具有化学药物、毒物接触史:生活在油田、化工厂附近,或长期接触化工制剂的人群更易患病。
3、与汽油长期接触:汽车驾驶员与含苯的汽油长期接触,造成患白血病的几率高。因此,长期开车的人应经常到医院验验血常规,如果过去血常规正常,在开车后出现白细胞下降,又不是病毒感染或其他原因所致,就说明对苯很敏感,要格外小心。
4、长期接触染发剂:临床上发现,白血病病人通常有长期染发的历史。在这点上,儿童、老年人与怀孕妇女尤其需要注意。
5、有用违禁药物治疗牛皮癣、类风湿史:很多治疗牛皮癣类风湿的所谓“祖传秘方”中,它们也是诱发白血病的罪魁祸首。
白血病的危害有哪些
1、感染因素是白血病的常见发病因素注意,也是比较常见的白血病危害。哪些是白血病给患者带来的危害?由于白血病造成正常白细胞减少的白血病症状,尤其是中性粒细胞减少,同时化疗等因素亦导致粒细胞的缺乏,使患者易发生严重的感染或败血症。
常引起感染的细菌有:革兰阳性菌、如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、棒状杆菌等革兰阴性杆菌,如绿脓杆菌、大肠杆菌、克雷白氏杆菌等。
霉菌感染以白色念珠菌、曲霉菌、毛霉菌扩头毛孢子菌等,上述霉菌感染多发生于长期粒细胞闰少或持续发热而抗生素不敏感的患者。
2、白血病的发病容易引起患者肺部疾患,严重危害患者的身体健康。由于白血病患者正常成熟中性粒细胞减少,免疫功能降低,常常导致肺部感染。
此外白血病细胞、浸润可阻塞肺部小血管、支气管而发生呼吸困难、呼吸窘迫综合征,胸片可有毛玻璃状或粟粒网状,可作肺部放射的试验性治疗。
4、花椒露汁
取鲜花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用箩盖上，在太阳将出时取下，冷服。盖被出汗，一般1次即愈。
有什么方法预防手麻木
1、尽可能双手并用
根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展。因此，喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提物，关门窗、翻书页、练习左手写字、画图，左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。
2、培养手指的灵活性
要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。
3、增强批判节的柔韧性
这对提高大脑的工作效率有益。比如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。
4、锻炼皮肤的敏感性
皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应该让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等。
5、使手指的活动多样化
总是单调的方法会减少手指灵活性，限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指。
结语：手掌发麻千万不可大意，若是本身就患有颈椎病或者是高血糖等疾病的话，更要注意一些。治疗手发麻的偏方是非常多的，但是若经常性的手发麻，最好还是去医院诊治。手发麻的预防是很有必要的，日常多培养手指的灵活等可以帮助减少手部疾病。
观手掌——气血盈亏就在手掌之中
平日里，我们经常会看到天桥上、马路边有人打着看手相知运程的幌子招摇撞骗，但这种行为似乎很受那些失意人上买账。通过手相究竟能否看透未来运程我不清楚，但通过手相确确实实可以看出一个人的气血运营状况。打个比方说，人的身体健康状态就像小树一样，枝繁叶茂说明生长旺盛、健康状态较佳，反之则是病态的表现。人的健康状态，也可以像小树一样，从外表即可看出，手掌的肤色、脉络、形状等都是辨别体质强弱的标尺，按照中医的理论讲，所侖的脏腑气血状态都会在手掌中介迹可察，所以观手掌知健康并非信口雌黄，确实有据可依。
下面就通过一个例子为广大读者深入解析通过手掌观查气血盈亏状态的切实可行性。
在北方的某个城市流传着一个神奇的单方，每到入冬时节，某药店的门前都会排起长龙，其中女性朋友居多，而接待这些顾客的即是开出此单方的医生。那么这到底是什么样的一个单方呢？它究竟起了什么作用呢？这位医生解释说：冬天到了，气温骤降、空气干燥、天气阴冷，一些人会出现手脚冰凉、易发感冒、机体的免疫力逐渐降低，特别是女性朋友最易出现这些症状，究其原因是因为女性朋友容易出现气血亏虚的问题，一旦全身器官气血亏虚，得不到养分的滋养，各项健康指标即会下降，从而出现种种病状，如内分泌失调、雌激素及各种代谢功能紊乱等。这时就会出现中医上所讲的各种虚证，反应在身体上，最明显的感觉就是手脚冰凉。这个单方的功效在于治疗各种虚证，坚持服用一个月，各种虚证均可得到缓解，手脚冰凉的状态也可得到改善。
这个案例可说明一点，手的温度即可当成是衡量气血盈亏状态的温度计，冬暖夏凉才是正常手温，如果恰恰相反，就要警惕血虚了。当然，这也不可一概而论，通过手掌的温度观察气血盈亏状态，还要根据手掌的实际部位而另当别论。
除了手的温度以外，手部皮肤的颜色和状态，也是辨别气血状态的重要信息，千万不能放过。具体可总结以下几条经验：
•掌心白、指尖红表示目前肝气恰当，血脉旺盛，健康状态良好。
•手背血管不明显，有时血管部位呈凹陷状态，说明气血不足，血液流量不足。
•手背血管颜色过深，如血脂较高的病人，血管颜色很深，随着气血逐渐充盈，血管会越来越饱满，颜色也会越来越淡，血管弹性也会逐渐好转。
手掌减肥区？
减肥不管是在任何时候都是大家比较关心的问题，现在科技的发展，减肥已经不再是传统的将体重降下来了，而且需要看体脂率是否降下来，生活中，对于经常健身的人来说，减肥这些科技可能大多数都知道，现在有一种高科技的东西，减肥到底该吃多少呢，其实只需要测一测手掌就知道了。
卡路里计算的救星——手部热量控制法
你的手掌 =蛋白质部分
你的拳头 =蔬菜部分
你蜷起的手 =碳水化合物部分
你的大拇指 =脂肪部分
有没有吃过量，伸手就知道
蛋白质摄入
一般像肉、鱼、鸡蛋、乳制品、豆子等高蛋白食材——厚度最好也与手掌厚度相当
重量≈40g
热量≈75～120千卡
对男性来说，建议每餐两份手掌大小的蛋白质份量
对女性来说，建议每餐一份手掌大小的蛋白质份量。
蔬菜量摄入
蔬菜比如西兰花、菠菜、沙拉、胡萝卜等根茎类蔬菜（熟）——1个拳头侧面大小
重量≈50g
热量≈50千卡
对男性来说，建议每餐两份拳头大小的蔬菜份量。
对女性来说，建议每餐一份拳头大小的蔬菜份量。
碳水化合物摄入
碳水化合物比如谷物、面粉、粗粮、水果等——用蜷曲的手掌大小来测量份量。
重量≈150g
热量≈70～120千卡
对男性来说，建议每餐两份蜷曲手掌大小的碳水化合物份量。
对女性来说，建议每餐一份蜷曲手掌大小的碳水化合物份量。
脂肪的摄入
比如油、坚果酱、坚果、种子等含有较多脂肪的食材，可以用大拇指的长度来测量份量。
重量≈30g
热量≈30～70千卡
对男性来说，建议每餐两份大拇指长度的脂肪份量。
对女性来说，建议每餐一份拇指长度的脂肪份量。
每个人的手大小不一，如果你的手偏大或者偏小可适当增减自己的摄入量。
男女营养摄入标准总结
男性：
每餐两份手掌大小的蛋白质
每餐两份拳头大小的蔬菜
多数情况下每餐两份蜷起手掌大小的碳水化合物
多数情况下每餐两份大拇指长度的脂肪
女性：
每餐一份手掌大小的蛋白质
每餐一份拳头大小的蔬菜
多数情况下每餐一份蜷起手掌大小的碳水化合物
多数情况下每餐一份大拇指长度的脂肪
每餐吃多少，餐盘这样搭配吧！
优质蛋白：3根手指大小的肉类
提醒：尽量选择白肉，比如鱼、虾、鸡肉，最好去掉脂肪含量较高的皮，多用蒸、炖的烹饪方式。
手掌脚掌发红
可能在大多数人的观念里认为一个人的手掌脚掌发红，这种症状是证明一个人身体里有血色的一个症状表现，所以可以忽视手掌脚掌发红这一症状。但是手掌脚掌发红也有可能是疾病原因所引起的，所以当自己出现手掌脚掌发红症状的时候，一定要来看一看接下来的文章，为大家所介绍的手掌脚掌发红的引发原因。
引起手掌心发红的原因有哪些呢?从了解的信息来看导致人们手掌心发红的原因简单来说可以分为三个方面。
首先，对于大病初愈的人来说在身体恢复期间有可能会出现手掌心发红的现象，这个时候如果仔细观察手掌就会发现手掌呈现出鲜红色，这种情况一般不会损害患者的身体健康，但是家属朋友们一定要注意观察患者的血压。现实生活中部分更年期的女性也会出现手掌心发红的现象。
第二，如果人们有肝掌，那么这种情况也会引发手掌发红。
第三，很多糖尿病患者的手掌也会出现发红的现象，他们的手掌心的颜色大多呈现出樱桃红色。
那么手掌心发红了应该怎么办呢?如果患者肝脏无异常，同时身体其他方面也没有任何不适的感觉，那么只要保持清淡饮食的习惯就可以。如果手掌心发红的现象非常严重，患者已经表现出了痒或者是痛的感觉，那么就要及时就医。
从上文中可以看出造成人们手掌心发红的原因多种多样，肝掌、更年期或者是糖尿病都可能引发人们手掌心发红。当然部分患者朋友们如果以前生过大病，那么在身体恢复期间手掌心也会发红。患者朋友们如果身体出现了这种状况，不要过于恐慌。如果血压正常、肝脏无异常，同时身体没有任何不适的感觉，那么只要保持清淡饮食的习惯就可以。如果身体出现了不适的感觉，一定要及时就医。
手掌上穴位
虽然大家都不是中医大夫，但是对于身体上的穴位，还是了解一些的。尤其是受到传统文化的熏陶，我们更是了解一些穴位养生。在我们的身体当中，每个部位都有穴位，不同的穴位起到的效果也是不同的。那么，大家知道我们手掌上的穴位有多少吗？一共有300多个穴位哦。
功能
穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
方法
按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。
“穴位”即肌肉、肌腱、骨头连接的关键点
按中医的观点，中医称之为“穴位”的部位，是推拿按摩等疗法主要的施术部位，相对于身体别的位置要更加敏感一些，按摩后治疗效果会更好一些。
现代西医解剖也有相关研究，西医认为，所谓穴位即“肌肉、肌腱、骨头”相连接的关键点，通过按摩让这个关键点松了，整个一条肌肉都会随之放松。
错误的按摩手法会导致疼痛
如果只是单纯按摩肌肤，会导致损伤，那患者可能会觉得痛，但如果找到“关键点”，用巧劲弹拨几下，整个人就会放松了。
这就是为何有的人按摩完以后，第二天会觉得不适，甚至全身疼，那就是按摩的手法不正确、过度了；正确的按摩后，只会带来舒服放松的感觉。
穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。
穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。
颈椎病引起手臂疼痛
长时间会着工作的人很容易引起颈椎问题，尤其是以前做财务的人，长期低头工作，导致了颈椎病的产生。而颈椎病会引发很多的并发症，这一点也是大家都知道的。颈椎引起手臂疼痛的情况比较常见，甚至除了会让手臂疼痛以外，眼睛也同样会受到影响，甚至产生视力下降的情况。
如果颈椎第一节出了问题，以上症状是比较明显的，前期轻微的情况会困，感觉懵，后期严重起来会长时间头疼，眩晕不止，严重时无法独立生活。
颈椎第二节问题主要体现在五官，大家颈椎如果不舒服，同时伴随眼部，耳部问题，那说明你的第二节颈椎出问题了。
第二节轻微情况会有眼干，眼涩，严重会模糊，更严重会视力下降，失明的危险。耳部亦是如此，轻微会有耳鸣，严重情况耳部后面两根筋会强烈持续疼痛，头部无法正常活动，左右转都不行，头部像个石头，痛苦万分，基本无法正常生活。
颈椎第三节症状不多，情况不明显，但是确实几乎人人都有的症状，第三节的基本情况就是吞咽障碍，简单点说就是咽东西的时候不是非常顺畅，有点小小的阻碍感，比如吃药片必须用水才可以。轻微情况如此，严重情况会压迫神经导致头疼，脑部问题等。
颈椎第四节带来的问题很多人可能都不会觉得是颈椎病引起的，更谈不上重视，比如呕吐，比如中耳炎。但是有一点要注意就是第四节出问题，非常容易出现恶心，呕吐的情况，食欲等都会受到影响，严重情况无法进食，耳聋，病人身体影响巨大。
颈椎第五节出问题，靠近背部，上肢问题明显，疼痛症状问题较为严重。
严重者会出现双臂无力，疼痛，麻木等情况，严重时双臂对正常生活影响巨大。
第六节是颈椎最容易出现问题的一节，也是症状最为普遍的一节，轻微的如僵硬情况，严重点有上肢麻木，肩颈疼痛。因为颈椎是作为躯干和大脑的桥梁，第六节颈椎容易引起心脏不适，对外表现为心脏不好，甚至有心动过缓的情况。
第七节作为最后一节颈椎，主要症状在于背部肩颈不适，如果你的颈椎病连带着心脏出现问题，一定是颈椎六七节出了问题，重度六七节问题即会导致疼痛难止，夜间无法休息，严重影响正常生活状态。
这样做可以预防颈椎病
保暖御寒
避免着凉。外出时一定要戴围巾，晚上可以对颈部做做热敷，以缓解局部肌肉紧张。
适当锻炼
比如在办公室或家里做做“米”字操，加快颈部气血运行，舒筋活血，缓解颈部疲劳。
纠正姿势
半卧位看书、俯卧位睡觉、头颈部过度前屈等不良姿势和习惯统统改掉吧，如果不得不长时间伏案，那么最好规范姿势，劳逸结合。
合理用枕
枕头高度和垫置位置不合适均易引起颈肩部疲劳和颈椎退变，能让颈部感觉舒服的枕头高度一般为压缩后6-8厘米，睡觉时将枕头垫于颈肩结合部。
手掌水泡奇痒
相信大部分人都或多或少经历过手掌长水泡的症状，当手掌长出水泡之后会让人奇痒无比，恨不得将双手剁下来。尤其是到达夏季的时候，长水泡的问题的几率会大大增加，这时候也对患者形成了巨大的困扰。手上长水泡之后会影响到正常的手部使用功能，所以这时候就需要来学习到相关的治疗措施。
手上长水泡很痒是怎么回事
1.当你长水泡的时候不用慌张，首先你要做的就是使用消过毒的针孔、剪刀等，从水疱低位将水疱戳破，将里面的水放掉，一定要用消过毒的工具哦，不然很容易被感染的，而且还要把里面的水放干净，因为水疱里富含致炎性物质，容易造成感染。
2.长水泡的人可以多吃一些有清热利水作用的、吃富含粗纤维的食物，比如黑豆、柿子、绿豆芽这一类的食物，饮食做好以清淡为主。但是千万不要吃那些辛辣刺激性食物和“发物”，比如葱白、奶油、辣椒(红、尖、干)。
3.当孩子皮肤上出现有水泡时，家长一般可以做以下一些工作：万一水泡在下层皮肤还没有再生好之前，就被弄破了，应当马上对患处加以清洁、消毒，并且用干净的纱布包扎好。如果水泡周围的皮肤出现了红肿或水泡变成脓性，说明水泡处的皮肤已经发生感染，应当马上带孩子去医院医治。
冬天手上长水泡怎么办
1、要避免搔抓以免病情恶化
搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因,所以尽可能减少搔抓是相当重要的。
2、要注意手脚的保养
在季节交替时,尽可能手部少碰水和清洁剂,多擦乳霜。脚部要保持通风凉爽,及早用汗疱康使用。如此不但能减低痒感,还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。
3、调节情绪对汗疱疹治疗极为有效
保持良好的情绪,精神因素对汗疱疹影响非常明显,良好的情绪对汗疱疹治疗极为有效。
4、长水泡最好进行低金属饮食
做饮食日记,找出自己的汗疱疹和金属是否相关,如果有相关要尽量避免。根据统计,此种方法对于合并金属过敏体质的病人,具有高度疗效。
5、手上长小水泡的危害
汗疱疹不仅影响手部美观,而且常因瘙痒影响患者生活。严重者可继发感染,出现手部的肿胀,疼痛。由于本病的原因尚不十分明确,所以西医尚无满意的疗法根除之。
6、多吃有健脾除湿功效的蔬菜
多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果,如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。少吃辛辣厚味,肥甘酒酪。
注意事项:手脱皮瘙痒忌用热水烫,避免进食辛辣刺激性食物和发物,戒烟酒,饮食以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果。养成良好的卫生习惯,不穿他人的鞋袜,不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆。经常清洗手脚,保持手足清洁和合适的湿度。避免用起小水泡的手搔抓别处皮肤。出门在外,要尽量不穿公用拖鞋,少洗桑拿浴,注意个人卫生。
手掌血管突出
如果自己的手掌出现了一条条的青筋，这可不是一件好的现象，这是由于身体的排毒功能差导致的废物在排出体外的过程中出现堵塞导致的。当然体质虚弱身体消瘦的人也容易出现手掌血管突出的现象。这种人群平时应该多吃一些含有高蛋白和脂肪的食物，以保证身体的正常运行。
我们平常所看到的浮在身体表面的青筋，并不是那些联结骨头的韧带和肌腱，而是人体的静脉血管。
在生活中，我们偶尔会看到这样一些人，他们的四肢会暴露出一条条可怕的青筋，通常这些人都比较瘦。
所以人们就认为，是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。
事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋，它们实际上是人体内废物积滞过多的产物。
我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。
当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。
如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍。
此时在脸部、腹部、脚部，特别在手掌和手背的青筋就非常明显。
所以，青筋就是人体的积滞。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显。
事实上，根据青筋的分布，我们还可以判断出不同的病情，例如：
1胸腹部青筋
可能你的肝已经硬化。
(1)胸腹部青筋，应注意乳腺增生。
(2)如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。
2手部青筋
(1)手背青筋。
手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。
(2)手指青筋。
小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。
成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。
(3)手掌青筋。
手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。
3头部青筋
可能脑动脉硬化。
(1)当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛;当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化;紫黑时，则容易中风。
(2)鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色时，则情况更加严重。
(3)嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。
4下肢青筋
静脉曲张、关节炎。
(1)膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。
(2)小腿有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。
总之，人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要的是反映了身体废物积滞。
要让青筋消失，关键是平时要学会给身体排毒。
肝脏是重要的解毒器官，如果把各种毒素转变成无毒或低毒物质的进程，怎么排毒最好呢?
养肝就是养命
让身体“肝”净的四大法宝：
1李时珍推荐排肝毒食疗方：菠菜猪血汤
据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。菠菜猪血汤具有补血养心、疏肝理气的功效。
材料：菠菜3棵，猪血100克，葱10克，食盐、香油适量。
1.首先择去菠菜的黄叶和根，冲洗干净后切成段;把猪血洗干净后切成片;再把葱切成段备用。
2.把锅放到火上，倒入适量香油，油热后炒葱段，炒香葱段以后放入适量开水，用大火煮开。
3.再把猪血放入锅中，再次煮沸后加入菠菜段、盐，煮3分钟即可食用。
2平肝散瘀、解毒抑菌，食醋为佳
《本草纲目》说，醋“散淤血、治黄疸、黄汉”，还认为能“开胃、养肝”。
酸能入肝，酸味的东西对肝脏有损害的人来说有修复作用。
以“味补肝”在进餐或做某些菜肴时，依个人需要和习惯适当加点醋，可起到一定的平肝散瘀、解毒抑菌等作用。
3提高肝脏抗毒素能力，枸杞不能少
除了排毒以外，还应当提高肝脏反抗毒素的才能。
这种食物首推枸杞，它具有极好的维护肝脏的效果，能够提高肝脏对毒素的耐受性。
食用时以咀嚼着吃最佳，每天吃一小把。
4按压肝脏排毒要穴
这是指太冲穴，方位在足背榜首、二跖骨结合部之前的洼陷中。
用拇指按揉3~5分钟，感受轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚替换按压。
如果发现身边有朋友有青筋的，发给他们都看看!一定要提醒他，及时给肝脏排毒!
早上如何早起
许多上班的人、上学的人，对于他们来说，最痛苦的事情，莫过于周一到周五的这五个早起了，尤其是在寒冷的冬天和早春时节来说，早起真的很折磨人。那么早上早起其实对我们来说，还是很好的，今天我们就来探讨一下，早上应该如何早起呢?
早起对于我们很多人来说，是十分艰难的一件事情，尤其是在气温较为寒冷的早晨早起，是最困难的一件事情了。一年之计在于晨，早起对我们的身体是很有好处的，对我们开启充满能量的一天也是很有好处的。但是，温暖的被窝却牵绊了很多人的身体，那么，我们应该寻求怎么样的办法来帮助自己早起呢?在这里要给大家介绍一些方法，首先，第一个肯定是定闹钟了，大部分人的早起，必须都指望闹铃才能实现。闹铃的音量大，发出的声音很突然，再加上铃声持续不断，因此，闹铃能闹醒很多人，但是本身正处于睡眠的状态，突如其来的闹铃，难免会让人的心情被影响，因此，很有可能还会影响我们这一天的心情;所以，这里再来说第二个方法，让别人叫醒你，比方说朋友、另一半、父母等等，如果说，上述人群起床时间在你起床时间之前的话，你是可以这样实施的，通过他人帮助达到起床的目的也挺好，但是，这一定是要不影响他人作息时间为前提;第三个方法，在这里给的建议是既然要早起，那就要早睡，睡眠时间不够充足，就很容易造成我们早晨起不来，所以我们早点睡觉也是比较好的早起方法，另外，早睡对我们的身体也是很有好处的;第四，睡觉前少吃少喝影响睡眠质量的东西。
以上文章的内容，就是给大家简单的叙述了一些，早上应该如何早起的
