早上血糖比晚上高正常吗?

老人晚上不吃主食真的能养生吗。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!社会发展,人们越来越接受养生的理念,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。有效的养生保健是如何实现的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“早上血糖比晚上高正常吗?”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

影响人的血糖水平的因素非常多,比如早上起来还没有吃东西的时候,这时候还处于空腹状态,所以体内的血糖水平一般是比较低的,另外到了晚上的时候,尤其是晚饭后不久的时候,人的血糖水平会明显偏高,所以正常情况下,早上血糖要低于晚上的血糖水平,但有的人会出现相反的结果,早上的血糖水平比晚上的高,这样的结果应该是不正常的。

早上血糖比晚上高正常吗?

这个情况血糖值一天中都是在变化的,最好查早起空腹血糖,或是查胰岛功能确诊。

一般这种情况考虑是晚上睡觉以后人体不活动,可以引起血糖升高的情况

这是因为早晨存在黎明现象,早晨七八点钟,各种拮抗胰岛素的激素分泌是比较高的,所以胰岛素的作用相对来说就会低一些,血糖水平也就会偏高。

也是建议睡前服用一片二甲双胍,这么跟解释吧,空腹的血糖和日间的血糖是不一样的,糖尿病7年相信对这个疾病也有一定的了解了,

指导意见:

糖尿病主要的问题就是胰岛功能障碍,胰岛素分泌不足或抵抗,而人体内还存在大量的胰岛素拮抗激素,比如说胰高血糖素,各种激素都是有分泌的节律性的

早上血糖高,考虑1早上各种升高血糖的激素导致血糖升高,2夜间出现低血糖,低血糖之后的应激反应所以血糖高

指导意见:

现在是用的什么药啊,有打胰岛素么,建议测个凌晨3点的血糖,看看情况,如果没有问题,可于睡前加一片药

这种情况是糖尿病可能大,早晨空腹血糖高,考虑是黎明现象引起的可能大,可以进一步的控制治疗。

指导意见:

建议控制饮食摄入量,荤素搭配,总量控制,不要吃甜食,控制每天的热卡总量,适当运动,减少腹部脂肪,建议睡前使用甘精胰岛素控制空腹血糖。

Ys630.com相关知识

血糖69正常吗?


如果一个人的血糖达到69的话,这样的结果是非常不正常的,这时候要着重考虑检测结果是否正确,如果是自己测量的血糖结果的话,最好到医院去进行科学的检查,检查过程中要听从医生的指导,要避免相关误导血糖水平的做法,如果检查结果准确,并且结果为69的话,这是非常严重的高血糖。

血糖69正常吗?

这个血糖还是可以的,糖化血红蛋白也在正常范围,请问以前有糖尿病吗?规律用过药物吗?还是以前没有,近期发现血糖偏高?但是血糖值还是可以的。

糖化血红蛋白是红细胞内的血红蛋白与葡萄糖结合的产物,能反映采血前三个月的血糖水平,是目前反映血糖控制好坏最有效、最可靠的指标,正常为6.1-7.9,血糖正常值是7.0mmol/l,据描述,血糖在正常范围之内,但是糖化血红蛋白指标稍高,建议平时注意合理饮食,加强锻炼,定期复查血糖。

患者中年女性,血糖是6.69吗?糖化血红蛋白8.8。有其他不适吗?

指导意见:

,这个建议复查血糖,这个检查结果还可以,不能诊断糖尿病的,不用担心。

临床上,正常空腹血糖数值:3.61~6.05mmol/L,餐后2小时:<7.77mmol/L。

指导意见:

,根据描述,总糖化血红蛋白8.8属于正常。建议隔几天后再去医院空腹检测一下血糖。

如果是空腹血糖6.9的话是不正常的,考虑可能是空腹血糖受损,但是暂时还达不到糖尿病的标准,建议复查糖耐量。

目前的情况主要还是考虑血糖高引起的皮肤周围脓疱疹问题。

指导意见:

建议最好能胰岛素控制血糖,严格糖尿病饮食及运动,输点抗生素最好全身的抗感染治疗。局部碘伏消毒,涂抹点百多邦或者红霉素治疗。

糖尿病人必须严格控制饮食。可以选择药物或者胰岛素降糖治疗。

指导意见:

长期高血糖状态,可以引发许多合并症,皮肤破溃起水泡也是可以出现的。所以目前的情况是要严格控制饮食,避免辛辣刺激含糖量高的食物,控制食物的总量。然后积极降糖治疗,维持血糖的平衡与稳定,创面才有可能愈合。

空腹血糖59正常吗


如果是在空腹的时候就测量自己的血糖是59的话就一定要注意的,因为在这种情况下还是有所偏高的,那么就要想办法去缓解的,这样的话才不至于让自己的病情状况变得更加严重一些,而且还可以去医院做一个详细的检查,效果才会更加好一些的,根据自己具体的检查结果来选择适合的治疗措施。

血中的葡萄糖称为血糖(Glu)。葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态,维持在一个相对稳定的水平,这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果。血糖的来源包括:①食物消化、吸收;②肝内储存的糖原分解;③脂肪和蛋白质的转化。血糖的去路包括:①氧化转变为能量;②转化为糖原储存于肝脏、肾脏和肌肉中;③转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存。胰岛是体内调节血糖的血糖浓度的主要器官,肝脏储存肝糖元。此外,血糖浓度还受神经、内分泌激素的调节。

血液中的糖份称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖(英文简写Glu)。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在空腹血糖浓度为3.61~6.11mmol/L。空腹血糖浓度超过7.0mmol/L称为高血糖。血糖浓度低于3.61mmol/L称为

低血糖,我们拿到的血液生化检查报告中一般写着: 葡萄糖,或者Glu。

糖是我们身体必不可少的营养之一。人们摄入谷物、 蔬果等,经过消化系统转化为

单糖(如葡萄糖等)进入血液,运送到全身细胞,作为能量的来源。如果一时消耗不了,则转化为

糖原储存在肝脏和肌肉中,肝脏可储糖70~120克,约占肝重的6~10%。细胞所能储存的 肝糖是有限的,如果摄入的糖份过多,多余的糖即转变为脂肪。

当食物消化完毕后,储存的肝糖即成为糖的正常来源,维持血糖的正常浓度。在剧烈运动时,或者长时间没有补充食物情况,肝糖也会消耗完。此时细胞将分解脂肪来供应能量,脂肪的10%为

甘油,甘油可以转化为糖。脂肪的其它部分亦可通过氧化产生能量,但其代谢途径和葡萄糖是不一样的。

空腹血糖64正常吗


血糖对身体的影响是很大的,一旦血糖出现了问题,那么就会让人体出现很多的症状,现在我国高血糖患者人数是非常多的,而且每年都处于上升状态,所以我们一定要多加注一些血糖这方面的知识,做好预防工作,从而来减少对身体的危害,血糖测量一般都是在空腹进行的,那么空腹血糖64正常吗?

第一,空腹血糖64正常吗?一般来讲血糖正常值是指人空腹的时候血糖值在3.9~6.1毫摩尔/升。如果大家发现自己的血糖不在这个范围中很有可能就是疾病的开始,这个时候一定要尽快进行治疗。

第二,另外怎么控制高血糖呢?准时服药。在治疗高血糖的过程中很多人都会为服药的问题而担忧。事实上不同人在治疗高血糖的时候应该使用的药物是不一样的,并且大家一定要坚持使用药物才能得到最佳的治疗效果。所以大家如果想要控制好高血糖就应该要遵循医嘱,好好服药。减肥。肥胖对于高血糖是有一定的影响的,所以大家为了可以让自己远离高血糖的伤害建议大家要努力减肥,不要让肥胖成为高血糖的诱因。注意饮食。饮食对于血糖的影响是立竿见影的,所以大家如果想要远离高血糖最好可以在生活中保持饮食清淡,这样高血糖就会远离大家。

空腹血糖64正常吗?大家通过对以上内容的介绍就会发现,高血糖对于人体的影响是十分大的,所以大家在生活中最好可以了解清楚有关于高血糖的知识,在高血糖出现的时候进行针对性的治疗,这样才能帮助到大家在治疗高血糖的时候得到更加好的治疗效果,远离高血糖的伤害。衷心的祝愿大家通过努力远离高血糖带来的伤害。

血脂指标正常可能患上高血脂吗?


相信高血脂、高血压和高血糖这三个名词很多人都耳熟能详,甚至自己的亲人或是朋友就有出现了这些问题的。但是对于高血脂等问题有详细了解的人却不多,大部分人都只知道高血脂就是血脂过高,在体检化验时,看到自己的指标属于正常范围,就以为没有高血脂。其实,血脂指标只具有一般参考价值。

首先需要明白的是,血脂指标只是针对大多数普通人而确定的一个具有参考价值的数值范围,并不具有诊断是否患上高血脂的确定作用。因为,不同人群的血脂指标是不同的。

对于那些在五十五岁以下,并且没有患上心脑血管等疾病风险的一般人来说,LDL-C这一指标如果低于4.0 mmol/L,得高血脂的风险较小,而对于那些冠心病、糖尿病患者,以及有肾脏疾病的人,他们的LDL-C的数值是需要控制在3.0 mmol/L的。而且,由于在检验过程中很多因素都会影响检验结果,一两次的血脂指标数值还是很难确定是否患上高血脂,需要检查多次,并且检查前,应当做好准备。

化验血脂需要注意哪些事项?

1、控制饮食

在采血验血脂之前的两个星期以内,应当控制脂肪的摄入量,不要进食脂肪含量过高的食物,以免对血液中的脂质含量造成影响,导致检验结果不准。

2、保持情绪平稳

在采血的前一天,注意不要进行剧烈的运动,也不要精神太过紧张,尽量不要喝刺激神经的饮料,如酒精和咖啡等,因为情绪上的波动也会影响血脂的变化,导致检验结果有误。

3、注意饮水问题

在采血的前一天晚上可以喝一些水,但是最好不要超过五百毫升,而在采血的当天,千万不要喝太多的水,否则多余的水分会稀释血液,也会对检验的结果产生不好的影响。

4、注意服用的药物

在检验之前,不要再服用那些可能对血脂造成影响的药物,比如激素类的药品和降脂药等,还有一些避孕药也是会影响血脂水平的。因此,在检验时,除了日常经常服用的疾病治疗药物,其他不必要的药物最好不要服用。

高血脂的血脂指标只是参考数值,并不能完全确定是否患有高血脂,因此最好是将自己的患病情况和身体情况如实告诉医生,由医生来诊断。此外,在检查前也应当注意避免做影响血脂水平的事,比如不要大量进食高脂肪食物,注意饮水问题,保持情绪平稳,影响血脂的药物要停用。

早上空腹测血糖正常值是多少


很多人都是非常关注自身血糖状况的,所谓的血糖其实就是指血液中的葡萄糖,人体是不离开葡萄糖的,葡萄糖可以给身体补充大量的能量,它的主要来源就是人体对糖类食物的摄入,只有正常的血糖值才可以让身体出现平衡状态,如果血糖过高的话,就有可能诱发糖尿病,那么早上空腹测血糖正常值是多少呢?

第一,早上空腹测血糖正常值是多少呢? 正常人早上的空腹血糖值为3.89~6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;建议复查空腹血糖,糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病。如血糖低于2.8mmol/L,临床产生相应的症状称为“低血糖”。

第二,早上喝水会影响血糖测量吗?其实,喝白开水不会干扰血糖的监测结果。空腹血糖监测要求的“空腹”一般是指不摄入热量,比如吃主食、肉蛋、奶等食物,而不严格限制饮水。所以可以消除顾虑,测空腹血糖前如果口渴,可以少量饮水。但是对于一些含糖的饮料要予以限制,其可能影响血糖检测的结果。彭女士血糖升高也不能排除蜂糖水的作用,因此需要再次进行血糖检测。

第三,餐后血糖正常值:餐后两小时):正常指数为3.9-7.8mmol/L,血糖指数应低于7.8。餐后两小时血糖如果重复两次测试均高于正常值,一般可确诊为糖尿病。若结果大于或等于7.8还需进一步做糖耐量测试才能诊断。

早上空腹测血糖正常值是多少?大家通过对以上内容进行了解后就可以发现了,测定空腹血糖,一定要在早上8时前空腹抽血测定,尤其是用胰岛素治疗的患者,空腹抽血必须在上午注射胰岛素时间以前,否则就不能真实反映糖尿病的控制情况。各种应激情况时血糖也会增高,如情绪波动、失眠、发热、劳累等都可影响血糖,所以在去医院途中避免剧烈运动。

血糖64是正常的吗?


如果一个人的血糖达到64的话,已经明显高于正常的6.16了,所以血糖64是非常不正常的现象,这已经出现了严重的高血糖,这个问题要引起高度的重视,首先要考虑检测结果是否准确,建议再次进行科学的血糖检测,如果血糖水平确实比较高的话,要及时采取方法控制,避免对健康造成更大的危害。

血糖64是正常的吗?

随着患上高血糖的人士变得越来越多,很多人在生活中都会关注血糖的变化,想要知道血糖多少才是有害的?其实不同人的血糖应该是不一样的,但是如果大家的血糖超过了一定的范围很有可能就是疾病的开始这个时候一定要及时的进行治疗。而为了让大家在预防高血糖的时候事半功倍,接下来就来给大家介绍一下。

首先,要知道血糖应该多少才是正常的呢?血糖64正常吗?一般来讲血糖正常值是指人空腹的时候血糖值在3.9~6.1毫摩尔/升。如果大家发现自己的血糖不在这个范围中很有可能就是疾病的开始,这个时候一定要尽快进行治疗。

另外怎么控制高血糖呢?

1,准时服药。在治疗高血糖的过程中很多人都会为服药的问题而担忧。事实上不同人在治疗高血糖的时候应该使用的药物是不一样的,并且大家一定要坚持使用药物才能得到最佳的治疗效果。所以大家如果想要控制好高血糖就应该要遵循医嘱,好好服药。

2,减肥。肥胖对于高血糖是有一定的影响的,所以大家为了可以让自己远离高血糖的伤害建议大家要努力减肥,不要让肥胖成为高血糖的诱因。

3,注意饮食。饮食对于血糖的影响是立竿见影的,所以大家如果想要远离高血糖最好可以在生活中保持饮食清淡,这样高血糖就会远离大家。

最后,高血糖对于人体的影响是十分大的,所以大家在生活中最好可以了解清楚有关于高血糖的知识,在高血糖出现的时候进行针对性的治疗,这样才能帮助到大家在治疗高血糖的时候得到更加好的治疗效果,远离高血糖的伤害。衷心的祝愿大家通过努力远离高血糖带来的伤害。

血糖多少属于正常?


人体血液中的葡萄糖是在不断被消耗的,也在不断补充的,因为补充的量和消耗的量不可能完全一致,所以血糖水平经常会出现波动,比如人在运动的时候会消耗大量的葡萄糖,所以血糖水平就会下降,另外人在吃东西的时候会补充很多葡萄糖,所以血糖水平就会上升,那么人的正常血糖值是多少呢?

血糖多少属于正常?

人体的血糖不同的时间段数值都是不一样的,另外饮食上吃的食物不太一样,最后血糖数值的差异也是相当大的,血糖数值的标准也在发生着变化,那么血糖多少算正常呢?这是很多人都非常想知道的一个问题,知道之后就能判断自己的血糖是不是异常了,下面就带大家去了解一下血糖的正常数值范围。

血糖多少算正常?最新的血糖数值标准是这样的,空腹血糖的数值要在3.9~6.9毫摩尔/升,吃完饭以后1小时内血糖的数值要在6.7-11.1毫摩/升,吃过饭以后2小时血糖数值不能高于7.8毫摩/升,如果在不同的时段血糖超过这些范围的话,就说明血糖存在异常的,必须采取措施进行处理,否则对身体的危害极大。

血糖多少算正常?如果大家发现下面的情况,就可以被确诊为糖尿病了:

第一,经过2次空腹血糖的检测出来的结果都要比7.8毫摩尔/升多得多;

第二,虽然有些人的空腹血糖在6.4毫摩尔/升以上,但是他们的空腹全血血糖的数值却在5.6毫摩尔/升以上,这时候应当去做一下糖耐量试验;

第三,有一些人在检测空腹血糖的时候数值已经是超过11.1毫摩尔了,这种情况下不用再去测量其他时段的血糖了,基本上可以断定是糖尿病了。

血糖多少算正常?餐后一小时血糖正常数值

正常人在吃完饭以后一小时血糖的数值应当是小于6.1mmol/l,大约在5.9mmol/l左右,如果测量出来的餐后一小时血糖高于6.1,比如到了7mmol/l、8mmol/l,那么已经到了糖尿病的临界标准了,再升高下去就是糖尿病了。

血糖多少算正常?上面文章已经为大家十分详细地讲解了空腹血糖和餐后一小时的血糖正常数值了,希望大家在检测的时候能够对照上面的标准去看看自己到底有没有得了糖尿病,如果确定自己得了糖尿病的话那就抓紧时间接受治疗,不要拖延下来导致病情加重。

早上的稀饭晚上能喝吗


一般情况下大部分人吃的早餐都是非常简便的,而且早上刚起来的时候,很多人会感觉胃不舒服,这是由于身体在晚上进行运作,胃酸分泌导致的,所以人们在吃早饭的时候应该多喝一些水,或者吃带汤的食物,这样对人们的胃部会起到一定的缓解作用,所以大部分人会选择早上吃稀饭。那么早上的稀饭,晚上还能喝吗?

稀饭没问题,就是青菜最好不要吃过夜的,因为青菜做好后,放置一段时间后容易产生大量亚硝酸盐,容易致癌

营养学角度最好不要吃,因为此时的营养已经丧失百分之七十左右,所以早上要是煮稀饭的话 尽量少弄一点 也不至于弄剩下了。

一般是可以的,但最好观察下有无变质、闻下有无变味。

要看周围的温度了,如果是冷天可以,如果是夏天,会坏的。

一般这样对胃是有伤害的,不要经常这样喝。这样里边的一些营养成分就会发生变化,甚至变质,对身体造成伤害,所以不要经常这样做。

尽量如果说要吃隔着时间的饭的话,一定要把饭菜重新热一下,最好把它煮开。这样能够起到杀菌的效果。

只要这种食物没有出现其他的异味,一般在晚上都是可以服用的,但是建议如果食物没有吃完,要及时放在冰箱里面进行冷藏,而且一般不要超过20小时。

首先来说要知道,这种放置时间比较长的,最好是不要喝了,当然具体有没有变质还是要看具体的存放条件,一天的时间实际上没有什么大问题,如果服用后没有出现一些腹痛腹泻那就不需要太过担心。

早上煮的粥,那么晚上肯定是可以吃,但是要有条件,那么在,天冷的,这个时候,冬天的话是可以,那么如果是在夏天的话,最好是要放到冰箱里边,再冷藏2到8度,这样才可以保证不变质。

血糖多高为正常?


很多人正在受到高血糖的困扰,尤其是中老年人群,平时经常会出现三高,这其中就包括高血糖,严重的还会出现糖尿病,如果一个人的血糖长期处于比较高的状态的话,很容易出现身体乏力的情况,另外体重还会下降,平时很容易出现饥饿感等等,那么人的正常血糖是多高呢?

血糖多高为正常?

不少人在身体检查中发现自己的血糖变高了,此时心里会非常担心自己患上了糖尿病,于是就会询问医生血糖多少算高?这应该是很多人心里的一个疑问,对此也专门请教了内分泌科的专家,下面就是对高血糖数值的介绍,希望想了解的认真往下看。

血糖多少算高?临床上最新的对于血糖的标准是这样的,空腹血糖的数值要在3.9~6.9毫摩尔/升之间,餐后一小时的血糖数值要控制在6.7-11.1毫摩/升,而餐后2小时的血糖数值不能超过7.8毫摩尔/升。如果在不同的时间段血糖都不在正常范围内的话,就说明血糖出现异常了,必须马上接受降糖治疗,不然对身体伤害极大。

血糖多少算高?如果大家发现下面的情况,就可以被确诊为糖尿病了:

血糖多少算高?1、在测量完2次空腹血糖之后发现数值都是大于7.8毫摩尔;

血糖多少算高?2、有些人的虽然测量的空腹血糖数值是在6.4毫摩尔/升以上,但是空腹的抽血检查数值却在5.6毫摩尔/升以上,这时候必须去做一下耐糖量试验才能确诊糖尿病。

血糖多少算高?3、还有一些人在测量完空腹血糖以后数值已经是超过11.1毫摩尔/升,这种情况下不需要再去做其他的检查了,基本上就能确定是糖尿病了。

血糖多少算高?餐后一小时血糖正常数值

上面知道了正常人的餐后一小时血糖的数值应当是6.7-11.1毫摩/升,如果餐后血糖达到了9毫摩/升,说明已经达到糖尿病的临界标准了,再升高下去就是糖尿病了。

血糖多少算高?上面文章已经非常详细地为大家讲解了空腹血糖的数值以及吃完饭之后一个小时的正常血糖数值,希望大家可以上面的诊断标准去判断自己是不是患上了糖尿病,如果已经得了糖尿病的话,必须马上接受降糖治疗,拖延不得。

为什么糖尿病一般都是早上血糖高,晚上血糖低?


很多糖尿病患者可能有发现自己的血糖在早上起床的时候就很高,而在晚上血糖就比较低,这让他们特别的奇怪。他们认为糖尿病的血糖值不是一天都应该差不多的吗,怎么会出现两个明显差别的数值。其实,这是有原因的。

为什么糖尿病一般都是早上血糖高,晚上血糖低?

1.糖尿病早上血糖高的原因主要是因为口服降糖药后导致机体出现自身保护,从而产生大量的升糖激素,反而让血糖出现反跳性升高现象。

2.另外,正常人在夜间12点以后,身体的生长激素和皮质醇的生成增加,而这种激素有升高血糖的作用,而每个人在不同阶段产生的生长激素有所不同,所以在早上就会出现血糖升高现象。

3.除了这几点,还有一点就是糖尿病患者在早晨的时候使用降糖药的药量不足,从而导致空腹血糖升高。因此在早晨起床的时候吃饭前就要服用降糖药,让血糖值保持在正常范围内。

4.而糖尿病患者在晚上血糖低的原因主要是一般患者是在晚饭后服用降糖药,这样就会让睡前的血糖降低,从而在测量的时候就会出现血糖低的现象。晚上血糖低的现象主要不是糖尿病本身的原因,如果患者没有正常的服用药物,那在晚上睡前也不会出现血糖低的情况的。

糖尿病患者可以靠什么控制血糖?

一、餐后运动。患者除了服用药物,还可以在餐后40分钟进行运动,可以降低脂肪含量,从而提高心肺功能,并且提高胰岛素敏感性,从而有效降低血糖。有研究发现,坚持在餐后40分钟运动的患者,血糖控制都能够得到明显的控制。

二、多吃蔬菜。蔬菜中有大量的维生素和钎维素,并且不含脂肪和糖分,对于糖尿病患者来说是非常好的,可以均衡身体,补充各种营养。一些蔬菜有降糖的作用,如苦瓜,芹菜等。另外,多吃蔬菜可以防止糖尿病患者出现便秘,可以降低因便秘而引发的心脑血管疾病。

早上空腹午后2小时测血糖均为53是否正常


人们测血糖多数都需要空腹检查,那么早上空腹午后2小时测血糖均为5.3毫摩尔是否正常,如果中午没有吃饭,这个数值在正常范围内,因为这个检查符合空腹这个条件,空腹是指不吃饭超过十个小时以上。通常早上空腹检查的比较多,下面我们了解一下有关空腹的知识。

1、一般情况下的化验所要求空腹的具体要求是:抽血的前一天晚上,欲体检者保持平时的生活习惯,维持正常的饮食结构,并做到饭菜要清淡,不饮酒、咖啡、浓茶,休息好。待第二天早晨起来后,不吃早餐,少喝或不喝水,不做早锻炼运动,心绪平稳地到医院静候采血。这样的血标本才是准确反映病情的好标本。

2、众所周知,服药有“空腹”、“饱腹”之分。许多药品说明书上都标明“饭前服用”或“饭后服用”。怎样才算“饭前”,怎样才算“饭后”呢?

“饭前服用”是指此药需要空腹,餐前1小时或餐后2小时服用以利于吸收。如果你在吃饭前刚吃进一大堆零食,那此时的“饭前”就不是“空腹”,也不能算真正的“饭前”。

而“饭后服用”是指饱腹餐后半小时时服药,利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。同样,如果你在饭前刚吃进不少零食,也不必教条,非要等到饭后才服药,因为此时你已经是“饱腹”了。

3、平时说的空腹不能吃西红柿、香蕉等是指每顿饭前,也就是饭后四、五个小时。当然,如果在饭前吃了很多零食,就不算空腹了。

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