脑子整天纠结某事情
养生食疗。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。养生达人是如何进行养生保健的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“脑子整天纠结某事情”，相信能对大家有所帮助。
人是一个矛盾体，有些人平时比较多愁善感，整天会胡思乱想，一般这种情况的原因是很多的，很可能和性格有关，也可能是由于平时的工作压力以及精神压力太大导致的喜欢纠结于一件事情，其实想要缓解，平时多给自己释放压力，突破自己，多参加一些室外的运动，多和朋友进行交流。
思想压力大怎么减压
1、来块黑巧克力缓解压力
透着香气,营养丰富,入口甘甜,黑巧克力带来至高的愉悦感是其他食物是无可匹敌的。每天30克黑巧克力。它的吸引力不仅在于它所带来的丝滑感受,还有降低血压,增加血流量,提高“有益”胆固醇水平的健康功效。它已经成为值得我们迷恋的奢华享受。
2、美甲可以缓解压力
思想压力大怎么减压
你的双手就像是忙碌的蜜蜂。它们在键盘上飞舞,挥舞锤子和钉子,喂饱孩子,拥抱爱人,洗洗刷刷,清洁牙齿等等。做个美甲犒劳一下这些无私的小工人吧。像按摩一样,美甲需要与另外一个人有身体接触,这不仅会让你感觉奢华,甚至可以让你提高自尊。现在它也成了减压良药。
3、观看喜剧影片可以缓解压力
去吧,大声地笑起来——这是绝对有益的事情。研究显示,发自肺腑的开怀大笑可以赶走压力,增强免疫力,增加血流量,稳定血压。轻声笑语甚至可以让血糖水平平稳下降,增强消化能力。仅仅是期待着影片的笑点也会减压。比如,观看开场的演员名单你可能就已经感觉不错了。
4、放松法可以缓解压力
选择幽雅的环境,舒适的姿势,排除杂念,闭目养神,尽量放松全身肌肉,采用稳定的、缓慢的深呼吸方法,确有解除精神紧张、压抑、焦虑、急躁和疲劳的功效。吸气时双手慢慢握拳,微屈手腕,过敏性鼻炎症状吸气后稍稍屏息一段时间,再缓慢呼气,全身肌肉呈松弛状态。确定适合自己的频率来重复呼吸。
5、幽默法可以缓解压力
幽默是心理环境的“空调器”。当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时,可用幽默化解困境,维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂,它能使沉重的心境变得豁达、开朗。
精神压力大的表现
1、拉肚子
美国贝勒医学院胃肠病博士宾奇·亚伯拉罕指出,大脑承受的压力也会影响到胃肠功能,导致便秘、腹泻、恶心呕吐等不适。而吃药只能缓解一时,最好的对策是运动,慢跑、快走等中低强度运动都可以促进大脑分泌“快乐物质”内啡肽来对抗压力。
2、掉头发
美国加州圣塔巴巴拉市皮肤科医生罗伯塔·森加曼指出,如果遭遇下岗、离婚等重大变故,人体会产生应激反应,约3~6个月后,可能出现脱发。这是由于应激反应令人体分泌大量雄激素刺激头发毛囊。这种暂时性脱发短期内无法恢复,但通过均衡饮食和放松身心能促进毛囊细胞生长。过多雄激素还会带来痤疮等皮肤问题,也是压力过大的表现,需要引起注意。
3、眼皮跳
美国的以为研究员表示,如果发现自己的一只眼皮老是在跳眼皮,很有可能是压力带来的一种过激反应。这个时候需要我们闭上眼睛,尝试着放松眼睛,眼神闭目,深呼吸。同时通过自己的指尖轻柔眼睛,这样能有助于缓解跳眼皮的症状。
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教你如何动脑子做事情
有些人在做是一件事情的时候，是计有划性的，而且有条不紊的将一件事情做好，有些人在做事情的时候往往是盲目的，没有计划，特别是如果事情中间出现变动，自己就不知道该怎么办，该如何是好，但是有些人却能临危不惧，其实这就是在做事情前动脑子，做事情前好好的动脑子是会将事情做得很好。
小孩子不爱动脑怎么办
在日常生活中培养。
我们应该在日常生活之中培养孩子多动脑筋，启发孩子，比如和孩子玩一些游戏的时候，我们不要直接告诉孩子结果，而是多让孩子想问题，动脑筋。
多做益智类游戏。
现在有很多益智类的游戏，家长要多给孩子创造一些动脑筋的环境，比如可以领着孩子做一些数学类游戏，猜谜语，歇后语，等等，让孩子跟着我们一起动脑筋。
不要急于求成。
家长对孩子的动脑筋一定不要急于求成，而是应该循序渐进来逐步提高孩子的动脑筋兴趣，给孩子的题目也可以逐渐增减难度，不要让孩子感到困难，失去兴趣。
多带孩子外出观察。
我们应该多带着孩子到外面去，让孩子在大自然中去观察新鲜事物，对于孩子的疑问，及时给与解决，同时，要让孩子在社会中去感受周围的人和事。
让孩子做一些家务。
有的家长认为孩子做家务是在浪费时间，其实，这完全是一种误解，孩子可以在家务中学会很多知识和技能，帮助孩子更多地了解科学知识，提高动脑能力。
多鼓励孩子动脑。
孩子动脑筋一定要随时给予关注，因为，孩子的动脑筋一旦有所收获，家长一定要给予适当的鼓励，让孩子从中得到肯定和满足，才能保持孩子动脑筋的热情。
寻找兴趣为突破口。
每个孩子都有自己的兴趣爱好，这种兴趣爱好其实非常有助于孩子成长，孩子喜欢什么，我们就可以在哪方面来重点培养孩子动脑筋的兴趣，激发孩子的学习欲望。
纠结 牙膏可以洗脸吗
导读：很多MM都有一个纠结，就是牙膏可以用来洗脸吗？很多人都听说牙膏洗脸对皮肤好，可是又不敢尝试，下面小编就来告诉你到底如何用牙膏洗脸，及帮你纠正10大错误洗脸习惯~
养生纠结 牙膏可以洗脸吗
牙膏，我们知道是一个碱性物质，用他洗脸可以把脸部洗得很干净，除此之外，还有其他好处吗？
牙膏洗脸的确还有不少的好处
1、用牙膏洗脸可以治痤疮，也就是青春痘
常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
2、用牙膏洗脸可以减少脸部上的油
有的人使用洁面乳或者其他的护肤品之后，会发现脸越来越干，有的洗了脸还是油搭搭的。到了后来使用牙膏，反而发现脸上的油少了，而且比起以前用护肤品的时候舒服了。
3、用牙膏洗脸可以美白脸部
要做到这一点需要注意要用有美白功能的牙膏，如果你刚去旅行或者去耕作回来，晒到很黑，这个时候使用牙膏洗脸比较适合。
4、用牙膏洗脸有消炎的作用
牙膏有消炎止疼，还含有珍珠粉有美白的效果，但是要注意，使用的时候，牙膏不能停留在脸上太久，涂上去按摩几分钟之后就要将它洗掉，免得它会让你的毛孔变得粗大。
5、用得适合的话，牙膏会是让皮肤变滑的好帮手
有医生建议，牙膏的话是不能用来洗脸的，因为它的主要成分的话就是一些发泡剂和牙粉的，只是有利于牙齿表面的脏东西的清除和使口腔的气味清新的，大部分牙膏碱性的，用了皮肤发干，所以如果选中了碱性比较弱或者偏酸性的牙膏来洗脸，而你的脸部皮肤又属于比较粗糙的话，会有一定的改善的。
一起看看用牙膏洗脸如何操作
1、用牙膏洗脸，每天要一次
用牙膏洗面的次数究竟该多少次还要考虑肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗面的次数。
2、用牙膏洗脸，要选好时间清晨用牙膏洗脸，可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养;晚上用牙膏洗脸，有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮肤的修复和获得营养。
3、用牙膏洗脸，温水最适宜
温水是最适宜的洁肤水，将脸用清水洗过后，涂上牙膏，洁肤过程中不宜使用热水或凉水，洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。
4、用牙膏洗脸，动作要轻柔
用牙膏洗脸过程一定要细心和轻柔，特别要避免粗糙的清洗动作，避免习惯性的搓、扯、擦等动作，以免牙膏深入损伤皮肤的纤维组织，纤维组织能够使皮肤保持弹性和紧凑。
5、用牙膏洗脸，选择柔软的面巾
用牙膏洗完脸之后，如果用坚硬的毛巾洗面，如同用厨房擦布摩擦皮肤一样，会留下肉眼看不见的小小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。
我们如果用牙膏洗脸的时候就要注意这些了，别让好事成了坏事。
10大错误洗脸习惯你占几个
洗脸错误1：脸上的每个角落都洗到就行了
T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话，一定会更为干净。发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所以得格外注意清洗，眼睛的皮肤特别敏感，应该留在最后来清洁，以防止洁面用品的刺激。
洗脸错误2：使用洁面乳，就可以把脸洗得很干净
对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。
洗脸错误3：天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净
正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。
洗脸错误4：洗完脸之后自然风干，起到补水的作用
因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。
洗脸错误5：用毛巾洗脸会更干净
毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。
脑子涨感觉很紧
脑子涨感觉很紧这种现象很可能是精神紧张或者是精神压力太大引起的，如果睡眠不好的话，是会引起植物神经紊乱的，因此平时一定要养成良好的生活规律，调整好自己的心态，平时一定要保证睡眠的充足，多参加一些户外运动，多和朋友进行交流，一般是会缓解脑子涨感觉很紧这种症状的。
头发晕是什么病的征兆
1、是神经系统病变
如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。
2、是耳部疾病
有的时候头晕有可能是由于耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
3、是内科疾病
头晕也可能是由于内科疾病所导致的，就比如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、低血糖等。
4、是感冒
在平时感冒的时候也是会导致头晕的现象发生的。
5、是颈椎骨退化
由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。
6、是贫血
如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外.消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
7、是血粘度高
高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
8、是脑动脉硬化病
患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
9、是心脏病、冠心病早期
症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。
头晕症状的预防
1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
5、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
6、卧室光线宜昏暗，环境要安静。
7、保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
纠结症是什么意思
虽然经常听人们说自己患有纠结症，但是纠结症是什么意思大家真的清楚吗?所谓的纠结症就是人们在面临选择的时候不知道如何选择，会犹豫不决，例如在选择晚上吃什么的时候、购买一些物件的时候。下面给大家具体的说一下想要给整自己纠结症应该从哪些方面着手。
一、纠结症，简单点说，就是指经常因为某事、某人所遇的问题，犹豫不决，优柔寡断来决定如何是好的一种行为特点。
通常，纠结症，一般分为两种类型。
1、拖延纠结症。
总觉的可以更好，可以再完美的。有习惯性的拖拉导致的纠结;
2、选择性纠结症
人都有尽善尽美的心理，比如穿什么衣服出门、化什么样美美的妆，两个相近的异性朋友，选择谁适合成为自己的对象。都会因为个人完美主义性格，导致纠结。
二、纠结症太严重怎么办
01、不逃避自己分析原因
见过不少在面对选择的时候表现出犹豫不决并很痛苦的人，他们只会想办法退缩、逃避问题，这样的做法只能让选择恐惧症越发严重。所以说不要逃避这件事，且还要自己理性的判断一下，自己出现这种问题的原因是什么，是自己胆小懦弱，还是自己不想承担责任，亦或是经历过某些事情让你产生选择恐惧心理。话说心病还须心药医，找出病根，才能治愈。
02、恰好就好切勿要求过高
要求过高，这也是引发选择恐惧症的一个原因。自己做不到很好，可是却要求身边的一切都要好上加好，甚至会要求完美，在这样的心态之下，很容易造成对于选择的困难和恐惧心理。那么你就要记住了，对任何人与事，刚刚好就可以了，千万别要求的过高，这样一来，你可能这一生都会生活在痛苦之中了。
03、给予自己犯错的机会
你可能会说了，这是自我颓废的节奏吧?可就算你绝对不允许自己犯一点点错的时候，你能够永远不出错不犯错吗?不能吧?如果你绝对不允许自己出错，那么在选择任何事情的时候，你就会增添太多的担心，害怕自己因为选择错误而出错，如此一来，造成精神紧张不安，渐渐发展成恐惧。所以一定要记住，给自己犯错的机会，只要不诚心犯错就好。
04、接纳自己的一切选择
在购物的时候，总会看见有些年轻女孩子在选择一件商品时非常的纠结，哪怕是颜色的选择都会让她们看起来超级痛苦，而她们往往会一边纠结一边自我絮叨：哪一个呢?这个?那个?买了会不会不好?买了会不会后悔?其实在这些时刻，你要想的不是这些，而是告诉自己，不管选择哪一个，我都会喜欢且很开心的接纳。这样一来，你根本就不会出现如此的纠结，更不会因为纠结而痛苦甚至恐惧。
05、恰当的自信
有些人的选择恐惧症表现在决定一些大事情的时候，比如对新工作的选择，对人的选择等方面，而对于那些购物之类的小事上不会出现选择恐惧。这主要是因为过于谨慎且对自己的自信心不够导致，你要记住，人这辈子不可能不会出现选择错误的时候，不管出了什么错，你都有承担错误的勇气，这样一来，何来的恐惧?
做到这些，脑子就越聪明
喝水补脑
大脑约重1.3公斤，相当于一只中等体积的鸡！其3/4是水组成的，因此让自己脱水真的会降低你的脑力。请每天补充1.5~2升水。
深呼吸清醒头脑
大脑是人体第二大器官，它消耗身体中20%的氧气。因此，保证每天做深呼吸训练，促进氧气循环。
肌氨酸使你更有创造力
研究表明，日常补充促进肌肉生长的肌氨酸，可增强脑力，保持大脑高能量循环。
爱上音乐
听古典音乐的宝宝比不听古典乐的同龄人更加聪明。还有一些证据表明，音乐可以帮助成年人清晰地思考。
用另一只手
当写字、吃东西和运动时，试着使用你另一只手（如果你是个右撇子，请使用左手；如果你是个左撇子，请使用右手）。专家们说，这会刺激你大脑的某些部分，而习惯却做不到。
锻炼大脑
每天选一个物体，研究它数分钟，然后闭上双眼，重塑它的形象。尽可能地回忆，然后睁开双眼，看看漏掉多少。每天选择不同的物体，可以增强注意力和记忆力。
运动帮助思考
每分钟大约有750毫升血液流过你的大脑。每周3次，每次半小时的运动，可以促进血液循环，提高心脏效率，挖掘潜在的脑力。
恋上枕头
睡眠让你的大脑再生，使你第二天保持头脑清醒和活跃。专家认为，每晚7~8小时的睡眠对大脑最好。
自我挑战
偶尔挑战日常生活方式，例如参加一项新的课程，或闭上眼在卧室里摸索前进，可以加快反应速度，强迫大脑更加辛勤地工作。
清淡工作餐
一顿大餐之后，体内大部分的氧被肠道消耗，因为它们负责消化，这意味着大脑获氧量减少。这就是你通常在一顿工作午餐后感到疲倦的原因。如果你想在此时保持灵敏，午饭吃得清淡些。
释放压力
压力荷尔蒙，例如氢化可的松，会损害大脑细胞，这意味着你会更有压力，头脑更加模糊。放松自己可以帮助集中注意力。
大豆智多星
大豆和豆制品含有大量卵磷脂，对于形成大脑结构非常重要。因此记得每顿吃一点。
缓慢释放
低密度碳水化合物蔬菜，例如花椰菜、菠菜、青菜，新鲜香草，和低糖水果，例如浆果和蜜瓜，都会缓慢地释放糖分，帮助大脑辛勤工作一整天。
少用计算器
用计算器来节约时间可能并不划算，使用己的大脑计算会更有益。
刺激你的感觉
以不寻常的方式同时刺激多种感观，例如边听交响乐边吸入香草精华，可以刺激大脑协调感观反应，进而激发你的思考潜力。
转移注意力
你的大脑不接受负面的信息，因此告诉自己不要总是想着什么东西出问题了，而是转移注意力，使自己完全注意另一件事情。你会发现让人担忧的想法消失了。
素食者补脑
素食主义者需要补充供脑能量。可以通过增加蛋白质（坚果和大豆）的摄入得到好处，或者服用蛋白质替代品，它们都能促进大脑的血液流动。
休息一下
长时间将注意力集中于一件事情，可能并不是解决问题的最佳方法。试着让自己休息一下，让主意自然孵化出来。
检查脑子做什么检查呢？
大脑是人体比较重要的神经系统，大脑支配者人体所有的日常活动，而且还包括人的意识以及行为上的很多运动，如果大脑一旦出现问题，对人身体健康的影响是很严重的，不过大脑是非常复杂的，大脑如果受到损伤是需要及时查清楚原因的，这样才能针对性的治疗，那检查脑子做什么检查呢?
检查脑神经做什么检查
根据病情不同，需要选择不同的检查项目：
腰椎穿刺和脑脊液检查。
影像学检查包括头颅平片和脊柱X线平片、数字减影血管造影、电子计算机层扫描、磁共振成像。
神经电生理检查包括脑电图、脑磁图、诱发电位、肌电图和神经传导速度。
头颈部血管超声检查包括颈动脉超声检查、经颅多普勒超声检查。
放射性核素检查包括单光电子发射计算机断层、正电子发射计算机断层。
脑、神经和肌肉活组织检查包括脑活组织检查、神经活组织检查、肌肉活组织检查。
检查脑神经的检查过程
脑神经检查项目众多，在此只列出以下几个：
1、嗅神经检查(olfactory nerve examination)嗅觉的灵敏度可通过问诊了解。
2、视野检查(visual field examination)视野是指患者正视前方，眼球不动时所能看到的范围。
3、三叉神经检查(trigeminal examination)三叉神经具有运动与感觉两种功能。检查内容包括面部感觉检查、运动功能检查、角膜反射检查及下颌反射检查。
4、面神经检查(facial nerve examination)包括运动和味觉检查两部分。
5、位听神经检查包括听力检查和前庭功能检查，它是用于判断耳蜗及前庭神经是否发生病变的检查。
脑神经检查具有很重要的临床意义，对于医生对患者病情的判断起到了很重要的作用。患者如果出现了脑神经方面的问题，一定要积极进行配合治疗，如果延误了病情，对于身体的损伤是无法弥补的。
神经衰弱有哪些症状
1、神经衰弱患者最明显的症状就是失眠，整夜整夜的睡不着觉，白天的时候会感觉头晕脑胀，浑身不舒服，腰酸背痛;有这种症状必须要引起重视，应该到医院做相关的检查，开一些药物服用，神经衰弱也不能拖时间太长，以免加重患者的症状。
2、神经衰弱患者往往情绪不稳定，很容易紧张，而且会出现四肢酸痛，这种身体疼痛的症状与是否操劳是没有关系的，就算休息一段时间，症状也是无法缓解的，神经衰弱患者可以通过中医的方法进行治疗，通过按摩的方法，也有辅助治疗神经衰弱的作用。
3、患上神经衰弱之后，还会导致注意力不集中，记忆力下降等，在工作和学习的时候，越发的懒散，想记住一些问题的时候，却总是容易忘记，有的时候甚至还会出现胸闷气短，肠胃不适的症状。
没脑子的人怎么改变
日常生活中，大家有时候在形容一个人时候，经常会说这个人没脑子，还有可能会说自己没脑子，其实这种现象是非常常见的，人的大脑是非常重要的器官，它是身体的最高指挥官，如果一个人没脑子的话，不仅会给人留下不好的印象，而且还会影响日常的生活和工作，那没脑子的人怎么改变呢？
20世纪80年代，英国神经学家John Lorder报道了一些除了脑脊液，大脑几乎是空的人却过着正常生活的案例。
先让我们了解一下脑脊液。脑脊液又名脑脊髓液，是充满在脑部内颅骨与大脑皮质之间的蛛网膜下腔的透明体液。这种流体就像一个减震器，保证大脑不会受到体内血液中一些物质干扰和损伤。
英国北部的谢菲尔德大学的数学系有一位学生，智商一直很高，在历次考试中都是优秀，深得同学和老师的喜爱。后来，在一次体格检查中，谢菲尔德大学神经学家John Lorder教授在为他做CT扫描时，意外发现，这位智商很高的学生该同学实际上一点也没有大脑。
通常两个脑半球填充颅腔，大约4.5厘米厚，但是这位同学只有不到1毫米厚的脑组织覆盖在脊柱的顶端。还有一些类似的例子，比如本该是大脑的地方却只有体液，以及一层薄膜般的大脑组织。实际上，这些人的大脑只有正常大脑体积的5%。
在病理学中，该疾病按理来说是致命的，即使活下来了也是严重残疾。但是，报告却显示，他们中的许多人生活完全正常，还有了家庭以及拥有一份不错的工作，甚至有些还是注册会计师。
如果是普通人患上这种疾病，可能终生是一个大头娃娃，因为脑积水疾病是脑脊液在生成和循环的过程中，由于内部或者外部原因发生障碍，使脑脊液增多，扩大正常时期所占的颅内体积，从而继发颅内压力增大的现象，就像膨胀的气球。
调查后发现，实际上还有部分几乎没有大脑的人其智商达到了100（正常人的水平）甚至更高。
但是，在过去的几年里，类似的情况却屡被发现。
2007年，《Wired》报道了一个四十四岁法国无脑人的故事。该法国男子因为左脚软弱无力，来到马赛市的地中海大学求医。医生在为其进行脑部CT和核磁共振扫描后，惊讶地发现，患者的脑室几乎占满颅脑内部空间，而真正的大脑组织则由于受到脑脊液的严重挤压，薄得只剩一张纸片的厚度。
令人匪夷所思的是，他不仅像正常人一样娶妻生子，甚至还干着政府公务员的差事，而且还是两个孩子的爸爸。
为何没有大脑还活的好好的？
问题的关键在于弄明白脑组织是如何做到与我们一般认为不可能相容的事物（脑积水）和谐共处的。
有人认为，经过数十年的缓慢变化，大脑里的其他部分已经替代那些本应该存在的脑组织，并正常地发挥功能。
还有人认为，正常的大脑中有很高程度的功能冗余，一点残留也可以代表丢失的两个大脑半球。
因为只有原始质量10%大脑仍拥有大约100亿个脑细胞，脑细胞是人体生活正常所必需的。对于大脑的一些重要部分和功能，我们都没有一个准确的定论，也说明了目前我们对大脑了解程度是远远不够的。
脑子不灵活愚钝反应慢
人的脑子反应慢在生活中是很常见的现象，其实人的大脑发育大多数是受到遗传因素的影响，如果后天在不努力的话，一般是很容易出现脑子不灵活，反应迟钝等症状，如果想要改善这种情况，平时可以多看看书，多开阔自己的眼界，多思考，多喝朋友交流交流，这样会慢慢改善这种脑子不灵活的情况的。
大脑为什么会出现反应迟钝的问题呢?
1、神经衰弱：这是大脑反应迟钝的常见原因。随着现在生活的改变，我们所处的社会生活节奏加快，压力也随着增加。由于长时间的处于紧张和压力的状态之中会让人的神经系统过度紧张和疲劳，得不到较好的休息而导致神经衰弱，长时间的未能得到改善就造成大脑反应迟缓。
2、不吃早餐或早餐太素：一般情况下，不吃早餐会让人的血糖比正常情况下的供给要少，这会使得大脑的营养供给不足，时间太长会造成大脑的伤害引起大脑反应迟钝;而且若早上吃的太素会导致人的情绪和精力下降较快，也会出现大脑反应迟钝。
3、睡眠不足：大脑需要靠睡眠来消除疲劳，当人的休息时间不够会使得大脑疲劳不能够得到及时的消除，造成脑细胞的衰退速度加快，长时间这样下去再聪明的人也会变得大脑反应迟钝起来。
4、用脑不当：虽然长期用脑思考可以锻炼大脑，但是若是在不愿意用脑、不适合用脑或者是用脑过度都会造成对大脑的伤害。据了解不愿意动脑的人，其大脑退化的速度就会加快让人反应日益迟钝;当身体处于生病状态时若还坚持用脑不仅没有效率还会造成大脑损伤。
5、经常吸烟：对于经常抽烟的人来说长时间吸烟可能导致脑动脉硬化，造成大脑供血不、神经细胞变性，继而诱发神经衰弱、老年痴呆等疾病，出现大脑反应迟钝的症状。
没脑子和单纯区别
生活中经常会听见大家在评论一个人的时候，会说到这个人没脑子，其实这是一种贬义的形容，而单纯大多数痣用来形容年纪比较小的孩子，多是指思想单纯，一般多是中性词，含有褒义的意义，没脑子和单纯是不能混为一谈的，两者的差别是很大的，但是有些人很容易将二者混为一谈。
单纯若用于对人生的思考，则是一种心境追求，它不是幼稚，更不是无知，而是人生摆脱喧嚣，洗尽铅华之后的一种境界，此时为褒义词。（佛语言：“心系一处，杂念俱无，方可大进。”）
单纯若用于人性格方面则通常指见识面少，或人生阅历、经历少，思想单一，行为表现不成熟。
单纯性格的人容易表现为两个极端：完全不信任或容易过于信任别人，其单一的想法认为与不熟之人不说话，与相熟之人知无不言，可无法分辨何种人值得信任，因此容易错过好人或容易信错人，因此单纯之人自有可怜之处。单纯之人感觉自己容易受到伤害，也因此特别不信任别人，而造成恶性循环。
性格单纯三大生肖女
第一名是属羊女
属羊女性格温和，喜欢生活在稳定安静的生活圈子内，享受一种如世外桃源那样的安逸和自在。而这种性格往往会麻痹自己的内心，很少看到危险和罪恶的一面。他们的自我保护能力比较差，若遇到图谋不轨的男人则很容易陷入圈套难以自拔，因此光棍节前夕应尽量避免和异性交往，老老实实工作学习，日后必有桃花自来！
第二名是属猪女
属猪女懒惰，喜欢享乐，而且性格单纯，从来都没有心机。在他们眼里，其他人似乎个个都是大善人，身上闪着金光。有男人对他们暗送秋波，他们的小心脏就开始扑通扑通直跳，人家说什么话都信以为真。如此天真，迟早被骗。因此光棍节前夕要格外警惕，防止某些心机男的诡计，时时刻刻要想到保护自己！
第三名是属鸡女
属鸡女是天生的爱情守护神，也是一个为爱痴迷的人，心思比较简单。为了爱，他们可以做一切事情，义无反顾。虽然对爱忠贞不渝，但是因为过于执着，往往会对外界环境缺乏敏锐的觉察力，容易被欺骗。光棍节应小心为好，防止心机男趁虚而入！
脑子笨怎么办
有的人们经常会感觉到自己的脑子笨，这样的话就是非常苦恼的，不知道该使用什么样的方法可以达到改善自己脑子的作用，但其实需要放松自己的心情，要对自己更加的有自信心，不要变得自卑，最重要的就是要保证充足的睡眠时间，这样的话才可以让自己的大脑本身更加的得到休息。
一、利用想象技术
每天睡前用20~30分钟的时间,盘膝而坐,排除干扰在全身松驰的情况下,舒适的练习想象。在自己的脑子里,生动而详细的想象出,自己要成为的成功人士的形象,想象自己怎样成功的做事,怎样成功的学习,怎样成功的思维,等等。想象得越具体、越全面、越深刻越好。贵在坚持。只要持之以恒,定能收获好效果。
二、正确认识和评价自己,树立自信心
由于自己的知识水平和经验的限制,自己对自己的认识和评价不一定科学和正确,别人和社会对自己的认识和评价也不一定科学和正确。因此,我们一定要正确、科学的认识和评价自己,要认识到: “金无足赤 人无完人”,每个人都有自己的长处和短处、优点和缺点。就人的天赋来看,谁也不比谁强多少。成功与否,关键在于后天的努力如何。邓亚萍的腿和胳膊并不长,但是,她却摘下了世界乒乓球坛上的王冠。爱迪生从小被老师认定为最笨的学生,但后来却获得2000多项发明创造。所以,只要我们扬长避短、取长补短,一定也会成为一名成功者。列一张清单,将自己所有的优点都写上,就会发现,原来自己还是个不错的人,这时,你就有了不错的信心。
三、体验成功 垒积信心
你可能根据自己过去的一些失败和挫折的体验,形成了失败者的“自我意象”,这时,你要为自己做一较科学的学习计划,你要改变过去的一些做法,不要把目标定得过高。在实施计划时,要大目标小安排,为自已设立一个个容易实现的小目标(因为“贪多嚼不烂”),每次实现一个小目标就要奖励自己一下,深入的体验一下实现目标的快乐和自豪。这样,通过不断的实现目标,不断的垒积信心,自信心就会逐渐的增强,就会形成“我能成功”的“自我意象”,脑子就会变得聪明起来。
晚上老失眠脑子乱想
治疗失眠的办法有很多，最重要的一点就是要放松心情，调节自己的情绪和大脑。睡觉之前可以看看杂志或者是阅读一些令自己感兴趣的故事，再或者喝一杯安神茶，睡觉前喝一杯牛奶。有时间的话也可以去做一下按摩使身体得到一个放松的状态。其实只要自己身心舒展了自然就不会失眠了。
通常来说失眠就只有两种情况：一种是心理上的失眠，另一种则是物理上的失眠。因为不知道你是什么样的状况，所以就都写下来，让你自己来衡量一下吧。
心理上的失眠其实很简单就是自己没事找事做或是心里压力太大了，最好的办法就是放宽心了，不要去想就是最好的，建议你的方法就是多做些运动，当然不是让你睡不着了去做运动，
另外，目前一般使用怡郁安茶，有效缓解失眠多梦急躁等症状，多做一些户外的运动。是让你在白天有空的时候去做做运动，这个对心里的减压确实是有效果的，心态要放开，最好对每个人都带着笑脸，能笑时都大声的笑出来，这样最好，不要太压抑了。
另一种物理上的失眠是由于夜晚睡觉时的不正确睡眠所引起的，睡前不要做激烈的运动，看太刺激的电视或是书，不要让自己的情绪激动，也可以在睡前一个小时，喝杯温热的牛奶，泡泡脚，睡觉时环境要舒适，光线要暗，声音不要吵闹，床、被窝、枕头都要适当的调整一下，让自己感到舒服，更甚，你可以听听那些轻柔的音乐，让自己全身的放松下来，还有一点很多人会忽视，那就是不想睡的时候尽量不要躺在床上，因为现在是冬天，应该会有不少人的因为怕冷，一入夜或是一回到家洗完澡就上床，但是却又不睡觉，只是坐在床上或躺在床上玩电脑、玩手机，这样其实也会使人较久的入睡的，应该改变一下这种做法。
吃清蒸鲈鱼最补脑子
大家对DHA并不陌生，这个被称作“脑黄金”的物质，是目前公认的补脑营养素，也是青少年增进智力、加强记忆、提高学习能力的必需营养素，但是DHA只存在于鱼类及少数水产动物中，其他食物如谷物、大豆、薯类、畜禽肉及蔬菜、水果等几乎都不含有DHA。很多人以为只有海鱼里含有DHA，其实不然。国家粮食局科学研究院的研究人员对阿拉斯加鱼油、鲑鱼、带鱼、黄花鱼、鲅鱼、鲳鱼与鲈鱼、鳜鱼、武昌鱼、鲤鱼和草鱼等鱼的肌肉和内脏脂肪中DHA、EpA（二十碳五烯酸，另一种人体必需的脂肪酸，常与DHA结伴出现）的含量进行分析比较,结果显示，除鲤鱼和草鱼外,无论是海水鱼还是淡水鱼，其脂肪中均含有一定数量的EpA、DHA。特别是淡水鱼中的鲈鱼，其肌肉脂肪中的DHA含量居所有被测样品之首。为了避免让鱼肉中宝贵的DHA在食用时减少流失，还要注意合理的烹饪方法。DHA不耐高热，因此对于富含DHA的鱼类，建议采用清蒸或炖的方法，不建议油炸，因为油炸温度过高会大大破坏宝贵的DHA。（中国农业大学食品学院王旭峰）
脑子健忘怎么办
日常生活中，每一个人的大脑都是不同的，有些人脑子反应比较快，有些人脑子反应比较慢，其实这都是和人大脑的发育是有很大关系的，不过有时候大脑比较健忘还可能是其他的原因导致的，比如疾病引起的，如果是疾病导致的健忘一般是通过治疗可以缓解这种健忘现象的。
在这个世界上，有许多的人都希望自己可以忘掉以往比较痛苦的事情，你的健忘就是他们所需要的，不得不说在这一点上你还是比较幸福的，但是如果你长时间地出现健忘，那么很可能会影响到你的正常生活，毕竟一个人每天都需要做大量的事情，如果你的脑子慢反应又比较迟钝，健忘就容易使你耽误很多事情，所以一定要针对这种现象作出治疗。因此对于那些大部分容易出现这种现象的人来说，就要及时的想出一些治疗方法，现在我们就去了解一下。
首先，要说的是人体每天必须要得到足够的营养，才会使大脑正常的运作，所以对于以上症状的人，可以多吃一些补脑的东西，多休息少胡思乱想，学会充实正确的价值和人生观，不要总靠一些纠结的企图来满足你自己内心，这就说明，自己内心有一个稳定的情绪是很重要的，如果你总是很纠结，就会乱了分寸，你的大脑变得一片空白，然后经常性的出现健忘和反应慢的现象，这个时候你必须要给自己提高沟通能力和社交能力。
如果你总是容易出现一些健忘或者是说话，说着话就把一些重要事情忘掉，那么很可能就是脑子出现了一些健忘和反应慢的问题，针对这种现象，如果必要的时候，可以到医院去进行一下检查，如果不严重，还是需要根据平时的调理来进行的。
年轻人健忘怎么办
自我疏导：
当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。
自我刺激：
去想象种种可能的危险情景，让最差的情景首先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景，或整个过程都不再体验到焦虑，此时即可终止刺激过程。
自我放松：
有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以用听音乐、做瑜珈、冥想等方法来帮助放松。
专业治疗：
如果焦虑过于严重，可以遵照医嘱，选服一些抗焦虑的药物。也可以通过心理咨询来寻求他人帮助。
训练呼吸：
保持坐姿，身体后靠，双掌放于肚脐上。把肺想象成一个气球，用鼻子长长地吸一口气，将气球充满气，保持2秒钟。再用嘴呼气，给气球“放气”。可以用4秒的时间吸气，再用4秒的时间呼气。建议每天坚持练习多次。
益智醒脑
提高记忆力七妙方
集中一事法：把枯燥无味的事物简单地组织起来能帮助记忆，如杂乱的货单，可将其内容分门别类，设法减少须记事项数目。
记忆训练法：将人名、面孔、事件等，按一定的思考模式编码，设立一个“记忆区”；编写“须做事项清单”。
健身益脑法：多动脑筋能让头脑保持强健。因为从事有氧运动能使更多血液输送到脑部，带进更多的氧和葡萄糖，增强脑功能。
睡眠休息法：在学习后睡一个好觉。晚上睡觉使得第一晚的记忆得到巩固，大脑会把某些信息定期地进行清除。适当的休息对学习非常必要。睡眠可让大脑有时间去为记忆编码，也可以舒缓精神压力。
生活悠闲法：日常生活中多关心家人与朋友，多培养几种爱好，这些都对增强记忆力有好处。把生活节奏放慢些，可使思维清晰很多。处理新的信息时如果让自己尽量放松些，记忆障碍一般就不会发生。
双手共用法：为了增强记忆，习惯用右手的人，到了中老年时不妨改用左手写字或做生活琐事，让另一半大脑的传导束完成它并不熟悉的工作，这样对增强记忆也很有效。
整天闷在家里的危害
宅男宅女的词是几年前非常盛性的词，用来描述在家里不愿意出门的任，有一部分人可以坚持在家里不出门高达几个月，吃喝都在家里。长时间封闭的环境下对人体的精神层面压力很大，并且会与社会脱轨不愿意交流。本文提到了整天闷在家里的危害，宅男宅女们赶紧来了解一下吧。
首先，适当的的独处是有利于自我身心的发展，这是值得肯定的。我们生活在一个充满人的世界中，尤其是生活在大城市中的人几乎每时每刻都要接触到不同的人，被迫接受外界环境的信息，长此以往，会造成个人精力的大量损耗，形成一种身心负担，甚至会导致疾病的发生。适当的独处有利于提高自己的独立思考能力，提高自己的专注力，获得内心世界的平静和安稳。
但长时间的独处对生理健康产生影响。首先是长时间独处可能会对身体健康造成一定的危害，长期孤独的人普遍血压偏高而免疫力降低，并有更高的几率罹患老年痴呆。孤独还可能影响个体的睡眠模式、注意水平和逻辑推理等机能。不过，科学家已经发现，社会隔离会触发一种极端的免疫反应，导致人体压力荷尔蒙的爆发。
其次，社会隔离对在精神层面上对人产生影响。20世纪90年代，罗马利亚人发现，在孤儿院中长大的孩子因缺乏亲密的社会接触，普遍存有严重的行为、情感甚至精神问题。相同的是之前报道种的“狼孩”，远离人类世界，在其成长过程种缺乏与人的基本沟通。到发现时只能像狼一样生活，智商仅仅接近4~5的孩子。
情感的意义只有通过同类的沟通才得以体现。生物学家认为，人类情感的进化动机在于，群体生活对我们的远祖至关重要，而高级的情感有助于群体内的合作。如果我们的喜怒哀乐没有其他人的参与，我们的感情表达过程没有的得到足够的反馈，我们就会被扭曲的自我感知和市场的情绪颠覆。也就是可能会导致自闭症的发生。
说实话，长期一个人独处会出现的心理问题，我觉得并没有科学定论。因为科学的假设是需要实验来验证的，而长期独处这件事情，在实验上和实验伦理上都很难操作。也就是说，要靠谱地研究这个问题，心理学家需要找两拨人，两拨人在性别、年龄、教育程度、婚姻、亲密关系等等方面都差不多，然后一拨人拘禁在单人房间里达到一定的“长期”时间(比如5-10年)，另一拨人回归正常社会与生活。然后10年后，对这两拨人的心理进行各方面评估，从而得到一个较为“科学”的结论。这实验谁会愿意来当受试者呢?
所以，对长期一个人独处会出现的心理问题，大多数是“推测”甚至是“臆测”。监狱中的人不能用来回答这个问题，因为首先，进入监狱的人都因为特定的反社会事由，这些人可能具有特定的心理特质，不具有普遍代表性;其次，监狱是一个特殊环境，是由严格纪律控制的不具备人身自由的生活环境与生活事件，和我们正常生活中具备人身自由的长期一个人独处不同。在如此截然不同的环境下、不同的人身上发生的任何现象，我们不能归咎于是长期独处造成的。
但是这个问题就没有靠谱一点儿的答案了么?我个人的看法是，长期独处这个行为可能本身不用过于纠结，有些人可能长期独处依然自得其乐，有些人就濒临崩溃，想一想也会是因人而异的。关键是长期独处是否伴随着某种心理的发生，比如是否产生了“孤独感”就比较重要。芝加哥大学的约翰·卡乔波教授长期从事孤独感对人心理和健康影响的研究，他的研究是用孤独感问卷作为测量指标对成千上万的人进行访谈调研，并且同时还对这些人进行心理和健康指标的长期追踪测评。他们的一系列长期研究发现，孤独感会导致人们产生抑郁症状、睡眠障碍以及日间活动的机能失调，并使精神健康和认知受损。需要再一次强调的是，孤独感并不等同于长期独处，这是一种由于人们期待的社会关系与实际存在的社会关系之间存在差异而导致的心理感受。即：长期独处可能会导致此人产生孤独感，从而导致一系列心理和生理的变化，但是不代表所有长期独处的人都会自我感觉孤独。这一点请格外牢记。
另外，自闭症是一种发育障碍，简单的说，不会由长期独处导致。
