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运动养生的方式主要是什么

2019-10-17

秃顶是什么遗传方式

饮食养生是什么。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。养生保健有哪些好的理念呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“秃顶是什么遗传方式”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

秃顶是一种比较令人苦恼的问题,也是一种会给人带来比较大的形象影响的问题。导致秃顶问题的具体原因有很多种,其中就有不少人是因为遗传所导致的秃顶。如果自己的爸爸和外祖父都是秃顶的话,那么宝宝是百分之百会秃顶的。下面,就为大家详细介绍一下秃顶遗传的相关知识。

一、秃顶遗传吗

少秃顶是遗传的,而且在男宝宝身上为显性遗传,在女宝宝身上为隐性遗传。主要概括地说,少秃顶是由爸爸遗传给儿子的。如果爸爸是秃顶,外祖父也是秃顶,男宝宝的发生率大概是100%;如果爸爸不是秃顶,外祖父少秃顶,男宝宝有25%的可能;如果爸爸不是秃顶,外祖父满头浓发,那宝宝秃顶的可能性几乎为0。

通过针对男人秃顶会遗传吗的研究,发现了秃顶是伴性染色体隐性遗传,一般秃顶会隔代遗传。 例如:外公是秃顶,外孙也是。这是因为外公秃顶的X染色体给了母亲。而母亲因为两个X染色体只有一个是带秃顶基因的,另一个是正常的,且秃顶是隐性基因,所以母亲是表现正常的携带者。如果母亲生了儿子,有50%的可能性获得的是带秃顶基因的染色体。如果儿子不幸继承了母亲带秃顶基因的X染色体,那他就会秃顶。因为男人只有一个X染色体。

二、秃顶的原因

1、女性产后脱发也较普遍。由于激素是头发生长的要素之一,产后由于激素分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

2、精神压力。现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力。在精神压力的作用下,为毛囊输送养分的毛细血管收缩,造成局部血液循环障碍,造成头发生态改变和营养不良,精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌增长,产生严重的头垢或皮屑,降低头发生存的环境质量,从而导致脱发。

3、节食。节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无光泽、易脆易断,缺锌会使头发变白,而且发质差、易脱落。

三、秃顶的预防

1、勤梳头

每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。

2、洗发

洗发不宜过于频繁,以每周洗发4次为宜。洗发时,不要用太烫的水,也不要用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。

3、合理饮食

调整日常饮食可以有效预防秃顶。平时可以吃一些富含铁、钙和维生素A的食物,如豆浆、牛奶、鸡蛋、瘦肉等,水果、蔬菜也要尽量多吃。

4、除压抑感

情绪过于紧张、精神压力大可以诱发脱发。及时调整好自己的心态,消除不必要的紧张情绪,才能有效预防秃顶的发生。

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男人秃顶是什么原因?男人秃顶怎么办?


男性随着年龄的增长,头发也会慢慢的变稀少,到了中年,很多男性出现了秃顶的现象,十分影响人的外观,同时,这也有可能与男性身体健康有着直接的联系。因此具体的原因需要进一步的深究,而且还要知晓应如何改善。

男人秃顶是什么原因?

1、生活压力大

男人到了中年,不仅要养活妻儿,更是需要赡养父母,无形之中就会增加了自身的压力,平时工作要更加认真,而且经济压力也不容小觑,生活的压力过大就会影响到男人的神经,会因此一直处于紧张的状态,那么就会引起掉发,时间一长,头发掉落过快就成了秃顶。

2、遗传

秃顶也占有一部分的遗传原因,有的父母发量稀少,那么他们的孩子通常就会比其他人掉头发更多一点,男性出现秃顶的时间也会偏早。

3、烫染发过度

烫染头发已经成为了一种流行,男性烫染头发也成了常态,可是过度的烫染会让发根受损,被损害后的发根脱落之后有可能就不再长出头发或者是长出的头发过于柔软,很容易引起秃顶。

4、营养不良

头发只有从身体获取到的营养才会又黑又亮,头发存在发量稀少、秃顶等原因有可能是由于营养不良引起的。如果身体无法供给头发所需的营养,头发的各项性质就会发生改变,颜色会向黄色发展,而且也会变得更细,男性存在秃顶营养不良也是其中的一项原因。

5、头部油脂分泌异常

头部油脂分泌过剩通常也会使男性谢顶长不出头发,是因为都不油脂分泌过剩就会堵塞发根毛囊,有些发根无法生出头发,自然而然就会变成秃顶。

男人秃顶怎么办?

一、合理养发护发

男人很容易忽略对头发的保养,因为男性即使发量较多,也通常都会短发,打理起来会比较快,其实合理的护发养发,可以帮助男人晚一些谢顶。养发护发的重要一步就是梳头,即使是短头发,也应早中晚梳一次头,如此一来,可以促进发根的生长以及头部的血液循环。

二、合理饮食结构

男人存在秃顶的现象,在饮食上也要略微的注意,不要吃太多油腻的食物,容易使人分泌过多的油脂。

三、保持心情愉悦

拥有一个心情愉悦的精神状态就能够使男生暂时忘记长久以来的压力,放松神经,消除紧张也可以使男性减少掉发。

虽然男性到了一定的年龄,会由于正常的新陈代谢以及某些器官的老化存在谢顶的现象,但是若能改善一些习惯,就可以是男性的秃顶过程变慢一点。

肌营养不良症遗传方式


营养不良使人们在日常生活中出现了一种比较常见的症状,主要是在日常的饮食方面。个个膳食纤维或者营养方面的补充不均衡出现的一种状况,对于人们的身体来说有一定的影响。肌营养不良症也是一种比较常见的症状,但是很少有人知道这具体是什么。它主要表现为骨骼肌无力和萎缩的,对人们的身体发育的时候,造成了很大的威胁。而且竟然不良具有遗传性,那么既然不良这种症状有哪些遗传方式?

肌营养不良症也是常见的肌肉疾病之一,也称为进行性肌营养不良症,是一组原发于肌肉的遗传疾病。

主要临床表现特征为骨骼肌无力和萎缩,多是肌体近端开始呈两侧对称性和肌肉无力和萎缩。

假性肥大,是肌营养不良症临床最常见,对健康危害也是最严重。呈性连锁隐性遗传,故以男性为主。女性仅为异常染色体携带者通常不发病,即所以男性患病,女性携带,偶尔也有女性病例,主要分为:

①杜兴氏(Ducheme)型:通常在幼儿期起病,表现为走路的年龄推迟,行走缓慢,不喜奔跑,容易绊倒。跌倒后不易爬起,上楼困难。临床检查多数患者儿小时双足分开甚宽,脊柱前凸,如逐步出现肩胛肌带肌肉萎缩、无力,表现为两臂不能高举,肩胛骨呈翼状突起,称为翼状肩。杜兴氏肌营养不良愈后较差。一般在10岁左右以丧失行走能力,出现脊柱和肢体畸形,晚期四肢挛缩,活动完全不能。智商常有不同程度减退。半数以上患儿心肌也受到不同程度的损伤。

②贝克氏(Bocker)型:与杜兴氏型同属一种遗传性疾病。亦呈性连锁稳性遗传。贝克氏型较杜兴氏型为轻。一般在青少年15岁左右发病。小腿腓肠肌假性肥大十分突出。病情进展缓慢,可保持劳动力到中年,患者多可以生育而所生男孩子未见受累,所生女孩可能成为基因携带者。

为什么男人容易秃顶


为什么男人容易秃顶

1、为什么男人容易秃顶

秃顶只发生在男性身上,因为男性体内的雄性激素分泌过于旺盛,而头皮的皮脂腺是受雄性激素控制,而男性的雄性激素会导致头部分泌过多油脂,就会堵塞毛孔,使头发不能及时接受到营养,形成秃顶。

雄性激素旺盛还会出现身体毛发旺盛、胡子多等症状,如果男性有这些特征,就要及时预防秃顶。

当然秃顶的原因不只雄性激素这一种,平时压力过大、精神紧张都会导致头发脱落严重。据调查,男人秃顶的比例呈现每年高速上涨的趋势,在2010年,一些国家和地区的男性秃顶率高达25%。

2、男人秃顶是性衰吗

以前,男人秃顶被称为“脂溢性脱发”,因为秃顶者往往头皮油腻。医学界误以为油脂堵塞毛囊孔,发根得不到营养而脱发。而现代医学观点认为,是雄性激素过多而导致脱发。但是脂溢性脱发的说法时间太久,深入人心,所以很多人仅知道脂溢性脱发而不知雄性激素脱发。

雄性激素导致的脱发有很明显的特征:只是前额脱发,也有头顶脱发的,而两侧的头发依然茂密。这就是人们常形容的“中间溜冰场,四周铁丝网”。潘石屹的脱发是典型的雄性激素脱发。

男人秃顶,就说明他的体内雄性激素高,或者自体对雄性激素反应更敏感,相比正常人来说,他们的性欲自然更旺盛。

3、男人秃顶更长寿吗

日本发布了一项研究结果:连续12年观察测量242名50至79岁的秃顶男性的激素含量,发现他们身体中激素含量较高,死亡率比不秃顶的人低48%。而激素含量多正是雄性激素分泌量大的又一特征,由此可见,秃顶男性的寿命可能相对长些。

治疗男人秃顶小偏方

偏方一

食醋150毫升,加热水200毫升。趁热洗头,每日1次。常洗见效。

偏方二桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗发,治愈为止。

偏方三

醋3.50毫升,墨2锭。用墨块在醋中研成稀糊状,擦患部,每日3次。

偏方四

川芎5克,首乌20克,核桃30克。共捣碎煎汤代茶饮。

偏方五

生赭石500克,研成细末后过筛。早晚饭前各服3克,连服3个月即可治愈。主治青年脱发。

偏方六

鲜侧柏叶30克,霜桑叶15克,闹羊花3克,骨碎补12克,透骨草10克,皂角3克。研末,放入大口瓶中,用75%的酒精浸泡,酒精以没过药末为度,将瓶口密封,7天后即可使用。用时以纱布滤出部分药液,用脱脂棉蘸之涂抹患处,每日3-4次,治愈为止。

男人秃顶吃什么

1、多吃低脂乳制品

脱脂牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙,这种矿物质是头发生长必需的,此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质,出门不妨包里带上一盒。

2、坚果

向往一头粗壮有力,亮丽动人的秀发,就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸,能令头发保持健康状态,此外也富含锌,对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发,因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

4、补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞代谢,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

5、补充铁质

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

6、补充碘质

头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

牙齿的正确咬合方式是什么?


人们在吃东西的时候,牙齿会上下动,这时候就会产生咬合力,牙齿的咬合力帮助嚼碎食物,尤其在有一些比较硬的东西的时候,会使用到很大的牙齿咬合力,这里提醒大家,平时一定要注意保护牙齿,其中一项工作就是掌握牙齿的正确咬合,这样能够尽可能避免牙齿受伤,那么牙齿的正确咬合方式是什么样的呢?

牙齿的正确咬合方式:

“咬合”这一口腔专业术语可以通俗的说成“正常状态下嘴巴闭合时,上、下牙列的相互位置关系”,即咬合的基本是指“在安静咀嚼时,下巴处在非常稳定的状态”。上下排的牙齿上下切合,就像臼和杵一样,一敲一击通力配合,牙齿才能正常咀嚼。牙齿排列不可能像齿轮一样齿齿相间均匀契合,但是不能偏差太多,偏差太大咬合就会出现问题。

那么,咬合出现问题会是什么状态呢?

包括:不知道用什么位置才能较好的进行咀嚼、咀嚼的位置不稳定、全部牙齿无法同时参与咀嚼、磨牙无法用力、咀嚼时牙齿之间互相碰撞、感觉颞下颌关节不适、肌肉疼痛、从咀嚼的部位移开时感觉牙齿之间存在不自然的碰撞…症状多种多样。

什么时候会有这种状况出现?

看得到:地包天,天包地(龅牙)等牙列不齐

易察觉:补牙,假牙,种植牙的不良修复,口中有异物感

不良咬合对健康有什么影响?

不良咬合可以导致不明原因的牙痛、牙折、牙周病变、牙髓病变、咬合紊乱,严重者可以导致颌面部肌肉、关节病变,甚至引起颈背部肌肉病变以及精神心理的病变。

如何修正不良咬合?

自然牙的咬合问题需及时接受牙齿矫正;非自然牙的假牙不适需及时咨询医生进行调整。

那么正常咬合的状况是怎样的呢?

但是咬合条件因人而异,就像一万人没有标准身高和腿长一样,事实上所谓的正确的咬合方式也没有固定的标准。

做好预防拒绝秃顶


如今,脱发困扰着越来越多的男士,爱美之心人皆有之,如果你还没有加入到脱发的行列,或者你才刚刚患上脱发,下面几点建议也许会对你有所帮助保持心理健康,消除精神压抑感

经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

坚持锻炼,增强体质

坚持适当的体育活动,可以提高人体的免疫力,也减少了患慢性病的机会,这是保护头发的重要因素。

科学的洗梳方法

勤洗发,洗发的水温不宜过高,应在40度左右,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能活血。不用尼龙梳子和头刷。因为尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

良好的生活习惯

注意合理饮食

要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物,如黑豆、黑芝麻、蛋等,限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。

避免过多的人为刺激

染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。染发、烫发间隔时间至少3~6个月。

细节提醒:

日常合理的护发与养发对预防秃顶很重要,主要包括以下几点:

勤梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。

勤洗发

勤洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。

合理饮食

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。

消除压抑感

精神压抑越深,脱发、白发就越快。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

婴儿洗屁股的正确方式是什么?


大家都知道,年龄比较小的宝宝,经常会把粑粑拉在裤子里面,或者拉在纸尿裤里面,所以提醒广大父母们注意,要经常注意宝宝有没有拉粑粑或者尿尿,如果有的话要及时清理干净,因为宝宝的皮肤非常细嫩,如果被浸泡的话很容易出现皮肤问题,另外父母们要定期清洗宝宝的屁股,正确清洗方法如下。

婴儿洗屁股的正确方式:

第一种姿势推荐:床上洗

这种姿势比较适合宝宝冬天的时候用。因为冬天太冷了,如果把宝宝拎起来给洗的话,可能会引起宝宝感冒等。所以,建议是用小盆接好热水,然后放在铺了塑料纸的床上,用被子把宝宝上身包住,然后上身紧抱在妈妈怀里,下身屁屁露出来,妈妈用另一只手帮助宝宝清洗屁屁,就可以了。

这个冬天的清洁姿势,一定要手快,动作快。洗完后,要立刻用准备好的干的宝宝专用的毛巾擦干,不要带水给宝宝穿衣或者是做其他的事,否则水气过重,也会导致宝宝的屁屁皮肤出问题。

第二种姿势推荐:尿式洗

宝宝在小时候,家长都会给宝宝们把尿,所以,可以用这种姿势来给宝宝洗屁屁。这个比较适合在夏天的时候使用。因为天气不冷,够暖和。一只手环住宝宝的胸处,紧贴在自己的怀里,然后盆放在宝宝下面,另一只手把水洒在宝宝的屁屁上,然后水自然流下去,便把脏东西也带下去了。

这样的清洁方式很适合小宝宝,男孩子女孩子都适合。注意,在拎水的过程中,女宝宝的外生殖器要保护好,避免小宝宝生殖器感染。

第三种姿势推荐:蹲着洗

宝宝已经可以坐了,或者是可以蹲了,这个时候,家长就可以用这种方式来帮宝宝清洗屁屁了。对于宝宝来讲,这个时候,宝宝可以蹲着去玩,家长在这个过程中,因为宝宝的两腿是分开的,所以,很容易清洁屁屁的。先清洗宝宝的前面,清洗完了后,再开始清洗宝宝的屁屁后面,尤其是肛门的四周。

这个姿势是比较适合大一点的宝宝的。注意,尤其是女宝宝在用这个姿势清洗的时候,一定不要让宝宝坐在地上了,否则因为屁屁上有水,并把地上的脏东西沾上后,容易进入宝宝的尿道口,引起感染。

注意事项:

宝宝每次清洗屁屁的时候,家长都要仔细检查一下宝宝的外生殖器,看有没有受伤的情况。尤其是外阴,以及肛门的四周。如果有发红,发炎的情况的话,最好是找医生进行检查,不要膳自用药。

显性遗传和隐性遗传


我们都知道孩子很多基因都会从父母那里遗传来,而对于孩子来说,父母的有一些遗传基因是好的,有一些遗传基因是不好的,而在初中的时候生物学就学过,显性遗传基因和隐性遗传基因,那么究竟什么是显性遗传和隐性遗传呢?下面让小编来给大家详细介绍一下吧!

隐性遗传

所谓隐性遗传是指父母携带某种基因但不发病,其基因遗传给后代后则使其发病。常染色体隐性遗传性多囊肾就是如此,其上代携带此基因,但终生没有多囊肾的表现,其子代通过遗传而获得此种基因后则发病,且在初生及婴儿期(有些甚至是胎儿时期)即表现出很严重的症状。如红绿色盲、血友病、白化病。

显性遗传

显性遗传病(AA或Aa)的意思就是患不患病由显性基因A决定,即:只要有一个A,就是显性,便患病.AA,Aa都患病,而aa无致病基因,不会患病.

隐性遗传

隐形遗传又分为伴性遗传和非伴性遗传。

非伴性隐性遗传

非伴性隐性遗传病(Aa或aa)就是说患不患病由a决定且与染色体X/Y无关,只要有A在,就会是显性,而此病为隐性才患病,所以只有当aa时,会患病。

举例:

比如说,显形基因为大写字母,如A

隐性基因为小写字母,如a

两个基因在一起组成一对等位基因共有AA,Aa,aa三种

其中只要有一个A,如AA,Aa便显显性.

伴X隐性遗传

一种性状或遗传病有关的基因位于X染色体上,这些基因的性质是隐性的,并随着X染色体的行为而传递,其遗传方式称为X连锁隐性遗传(X-linkedrecessive inheritance,XR)。

以隐性方式遗传时,由于女性有两条X染色体,当隐性致病基因在杂合状态(XAXa)时,隐性基因控制的性状或遗传病不显示出来,这样的女性表型正常的致病基因携带者。只有当两条X染色体上等位基因都是隐性致病基因纯合子(XaXa)时才表现出来。在男性细胞中,只有一条X染色体,Y染色体上缺少同源节段,所以只要X染色体上有一个隐性致病基因(XaY)就发病。这样,男性的细胞中只有成对的等位基因中的一个基因,故称为半合子(hemizygote)。

红绿色盲

红绿色盲是X染色体上隐性遗传病(伴X隐性遗传)。色盲有全色盲(achromatopsis)和红色绿色盲(dyschromatopsiaof the protan and deutan)之分。前者不能辨别任何颜色,一般认为是常染色体隐性遗传;后者最为常见,表现为对红绿色的辨别力降低。呈X连锁隐性遗传,致病基因定位于Xq28。据报道,男性发生率7.0%,女性为0.5%.一个红绿色盲男患者(XbY)和正常辩色能力女性(XBXB)结婚,他们的女儿都应从父亲那里接受一个X染色体,从母亲那里得到一条正常的X染色体而成为致病基因携带者杂合了(XBXb),他们的儿子必定由母亲那里接受一条XB,故辨色能力全部正常(XBY)。凡携带致病基因的女性(XBXb)与正常辩色男人结婚,下一代中,儿子有一半是正常(XBY)的,一半是绿色盲(XbY),女儿中一半是致病基因携带者(XBXb),一半则完全正常(XBXB)。因此,女性患者的父亲一定是患者,其母亲是致病基因携带者。这里可见“父传女,母传子”的交叉遗传(criss-cross inheritance)现象,如果女性携带者(XBXb)与男性患者(XbY)s结婚,后代中,女儿1/2可能发病,1/2可能为携带乾,独生子中发病者和正常者各占1/2。

优生遗传检查些什么?


现在的社会在提倡优生优育,实际上,大家都知道优生优育的重要性,每个父母都希望生下一个健康聪明的宝宝,想要实现这个愿望的话,准备生孩子之前就要做很多工作了,比如夫妻双方在备孕的时候就需要去医院做孕前检查,主要检查的内容包括下列这些。

优生遗传检查些什么?

优生筛查的主要内容。巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫、乙肝病毒、人乳头瘤病毒、解脲支原体、沙眼依原体、淋球菌、梅毒、爱滋病毒等等。目前临床中常做的有优生四项检查,包括巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫。

优生六项检查:包括巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫、人乳头瘤病毒、解脲支原体。各家医院所做的项目都不尽相同,但都是临床中最容易感染的病原体。

优生优育是现在人们都比较提倡的一个理念,很多人在生孩子之前都会去医院进行有关优生的检查,以便将来自己的孩子能够更加优秀一些,而如果本身就患有某种遗传病的话,就更应重视优生这个问题,应该去遗传优生科检查和咨询,那么,遗传优生科是什么科室?

遗传优生科是什么科室?

针对每个医院不同分科细致程度不同。可以归属到妇产科,也可以是优生优育门诊。优生就是让每个家庭都有健康的孩子.优育就是让每个出生的孩子都可以受到良好的教育.优生优育的措施包括禁止近亲结婚、提倡遗传咨询和产前诊断等,在怀孕前去遗传优生科检查咨询是很有必要的。

怎样才能做到优生优育?

1、要认真对待婚前医学检查,通过检查发现的一些疾病,如乙肝等,这些疾病都是会影响后代的健康,引发胎儿畸形,只有治愈后才能怀孕;

2、避免在春冬季怀孕,春冬季病毒较多,在春冬季怀孕的胎儿畸形发生率明显高于夏秋季。

3、做好怀孕前的准备工作,不要盲目怀孕,做到有准备、有计划的怀孕,进行一些必要的检查,如风疹病毒检测。风疹病毒感染会导致胎儿先天性的心脏病及先天性的耳聋,可以通过打风疹疫苗来预防风疹病毒感染;怀孕前三个月可服用叶酸片,以防胎儿神经管的畸形。

4、防止生殖道感染性疾病。生殖道感染性疾病主要是由于不洁性行为引起的,因此要规范性行为,已确诊的要及时治疗,孕妇发现自己分泌物有异常的也要及时就医,不能因为怀孕而拒绝用药甚至讳疾忌医。

5、怀孕后立即建立围产保健卡,定期检查,14-20周时可做唐氏筛查,28周前做B超检测等,这些检查都可以在怀孕早期查出胎儿是否畸形。

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