薏米需要提前泡吗
夏季养生能泡脚吗。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，作好了养生我们的生活质量才更好。有没有更好的养生保健方法呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供薏米需要提前泡吗，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
薏米是一种比较受欢迎的一种食物，生薏米的主要功效是利水除湿，而熟薏米则可以消肿，益肾健脾。而很多人则多数选择用薏米熬粥，具有美白的功效。那么就需要了解在用薏米熬粥前是需要提前泡的，一来是泡一下会煮的更快，更香，二来是为了除去薏米自身具有的一股药味。
1.薏米有美白的功效，JMS常常会用它来褒粥，为了让它和其他的米粮（我都会在粥里再加花生米、玉米碎）一样的软硬程度，薏仁要提前用水泡软，如果明早要煮，就前一晚睡前就泡上，晚上吃呢就上午出门前泡上，并没有定数的，不过一般至少泡四个小时，百度上有写2-3小时，但那要用热水泡了，否则冬天的话时间短了不够软，味道就不好。薏米本身闻起来会有一种淡淡的药味，泡过会好些。
2.薏米的碳水化合物含量很高，晒干之后碳水化合物结合的很紧，不容易煮烂，并且薏米中含有一定量的不好消化吸收的抗性淀粉，所以煮起来需要花费更多时间，将薏米泡一泡煮的更快。
3.薏米需要用干净的清水浸泡，只要将时间控制好，用冷水和热水都可以。可以将薏米洗净，然后用干净的清水浸泡，浸泡好后，可以直接用浸泡的水去煮东西，不造成营养的浪费。
4.将薏米洗净，在薏米中加入没过薏米两倍的清水，直接冷水浸泡12个小时，若冬天温度较低，可以浸泡16个小时，或者用温水或热水浸泡六个小时以上。若夏天气温较高，可以将薏米放入冰箱里浸泡，以免薏米变坏。
5.薏米粥较难煮熟,所以在煮之前最好用温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。煮粥时,先用大火烧开在用小火慢熬,这样熬出的粥又香又糯,特别好喝。另外,煮时泡的水不要倒掉(部分营养在水里),加些水一起煮。
6.浸泡法煮薏米之前,先将薏米淘洗干净,再用清水浸泡大约2-3小时,等薏米吸收了充足的水分,再煮就容易烂。高温天气的时候,最好将浸泡的放进冰箱的冷藏室冷藏,煮时再将泡薏米的水一同煮,这样能避免薏米的营养成分流失掉。
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准备要怀孕需要提前多久准备
两个人在一起久了总会觉得这个家还不完整，就想要个小孩，在做这个决定后多久才是要宝宝的最好时间呢！专家回应如果曾经使用药物避孕的话，还要留给身体足够的时间来代谢，把这些药物排出体外。另外，如果有可能的话尽量停用一切不必要的药物，以免药物中含的致畸成分影响受孕，让女性的身体恢复到最佳状态，让宝宝变的更健康。
谨慎用药
一般情况下，女性在怀孕时使用药物都应该很慎重，但孕前就不是那么重视了。在准备怀孕后准妈妈要避免使用吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、阿司匹林、环丙沙星、酮康唑等药物，以免影响卵子的受精能力。激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。
在计划怀孕期内需要自行服药的女性，应避免服用药物标识上有“孕妇禁忌”字样的药物。有长期服药史的女性也一定要咨询医生，明确安全停药的期限，才能确定安全受孕时间。
谨慎用药不仅仅针对准妈妈，准爸爸也要严格遵守。其实，很多药物包括避孕药，均会影响精子的生存质量，甚至会引起精子的畸形；睾丸中含有药物的精液可通过性交排入阴道，经阴道黏膜吸收后进入女性血液循环，从而影响受精卵，产生低体重儿及畸形儿。
其他影响男性精子质量的药物有抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等，这些药物不仅可致新生儿缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。
提前6个月停用避孕药
准妈妈要提前6个月停服避孕药。那是因为在停药的前几个月，卵巢的分泌功能尚未恢复正常，子宫内膜也相对薄弱，不能给受精卵提供良好的孕床。因此，至少应提前6个月停药，以代谢体内残留的药物，恢复卵巢功能和子宫内膜的周期。对避孕栓、避孕药膜等化学药物，在有了明确的怀孕计划后，一定要停止使用这种方式，以免残留的化学药物危害精子的健康。准妈妈在孕前的准备阶段，不妨选择避孕套、阴道隔膜这种不会损害精子和卵子的质量，并且可靠性也很高的方式作为过渡，选择最优的卵子来孕育自己的宝宝。
去湿疹泡薏米
湿疹是影响人们日常生活都很常见的一种皮肤问题。身体出现湿疹之后人的皮肤很瘙痒，直接影响人们正常生活。对于去除湿疹，很多时候都是采用一些外服和内用的药物来进行治疗。但通过泡薏米和吃薏米的方式，同样可以达到去除湿疹的效果。因为薏米本身就有很强的效果。下面有对于薏米祛湿的一些方法的说明。
薏米到底能不能去湿疹呢?
薏米是中药也是一种普遍吃的食物，性味甘淡微寒，有健脾去湿、清热排脓等功效。由于薏米具有祛湿清热排脓的功效，对于治疗湿疹的症状是有一定的效果的。下面提供两个小偏方给大家。
1.薏米莲子百合粥：薏米50克，莲子(去心)30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。
2.薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。
湿疹是怎么发生的?
湿疹是门诊非常常见的皮肤病，中国的患病率约为 7.5%，美国为 10.7%。曾经湿疹这一名词代表了所有发病机理不明的慢性皮肤过敏，但随着现代医学的发展，我们发现其中一部分其实是由我们之前没有发现的隐匿的单一过敏原导致的，那么只需要去除过敏原后就会很快痊愈，我们将这一部分病人归入了接触性皮炎，还有一部分被发现是一种遗传体质问题，我们将这一部分又归入了特应性皮炎。因此随着医学的发展，湿疹其实是变得越来越少了。
湿疹该如何治疗?
目前湿疹的治疗大多为对症治疗。· 在内服药物方面，以抗组胺药物为主，阻断过敏，止痒。有时单一药物不足以控制病情时，可以同时使用两种。钙剂、维生素 B 族和维生素 C 常可起到辅助治疗的作用。
· 在外用药方面，根据病情分期不同选择的外用药稍有调整，但最终都以皮质类固醇制剂为主，也就是激素。这些激素外用时通常不会出现口服激素可能带来的那些全身性的不良反应，因此安全范围还是很大的。
· 在物理治疗方面，对于一些慢性湿疹增厚的皮疹使用特定的紫外线照射也能收到一定的效果。
胎儿偏大会提前生吗
胎儿在发育的过程中，会因为遗传或者因为孕妇保养等方面的因素，而出现不同的大小。一般说来，胎儿的大小都是有一个正常的范围了。如果不在这个范围内，那么胎儿就过大或者是过小了。而很多人认为胎儿偏大就会提前生，其实这是一种毫无科学根据的看法，引起胎儿大小与早产晚产是没有联系的。
一、胎儿偏大会提前生吗
胎儿如果偏大就会早产，胎儿如果偏小就会晚产，这个道理肯定是不正确的，因为孩子是否早产，不是由胎儿的大小决定的。另外，并不是只有在预产期那一天生产才是正常的分娩时间，预产期前后两周都是正常的时间段，如果孩子是在这些时间段内生的，妈妈们就不用太担心，因为您的宝宝不属于早产儿等，也不会留下后遗症。
是否会早产，有很多因素，例如胎儿入盆的时间比较早，入盆时间早的胎儿可能会发生早产的情况，胎儿会给母体的膀胱等部位以压力，最终导致引起早产。还有就是孕妇由于各种原因，致使羊水破裂了，这个时候也是需要将孩子生出来的，即使孩子属于早产儿，也要保证孩子的安全，随着羊水的流失，腹中的胎儿就会有缺氧的危险，情况紧急的需要进行剖腹产手术。有的产妇在孕期的最后一个月，由于不注意身体，干活劳累，或者干重活，都会致使胎儿出现早产的情况。
二、胎儿偏大的原因
1.遗传因素：如果父母的身材比较高大，生较大的胎儿的可能性比较大。
2.产次：人们统计发现，胎儿的体重随着母亲的胎次、孕龄的增加而有所增加。
3.营养：妊娠期营养过盛与胎儿体重有一定关系，要求孕期营养成分合理搭配，量与未孕期相同即可，产妇未孕前体重65千克以上者，常发生巨大儿。
4.糖尿病：孕妇患糖尿病时，尤其是轻型糖尿病患者，常可分娩巨大胎儿。胎儿软骨发育不良及胎儿甲状腺功能低下，也可以导致巨大儿及畸形儿。
5.过期妊娠及胎儿过度成熟：过期妊娠如继续发育，胎盘功能良好者可有巨大儿，但有的过期妊娠胎盘老化，羊水少，胎儿发育体重正常，但常合并胎儿宫内窒息。
三、胎儿偏大应该如何选择分娩方式？
1.剖宫产
估计非糖尿病孕妇胎儿体重≥4.5千克，或糖尿病孕妇胎儿体重≥4.0千克，即使骨盆正常，但为防止母亲产时损伤应行剖宫产终止妊娠。
2.经阴道分娩
估计胎儿偏大的孕妇在生产过程中医生应严密观察产程。由于胎头大且硬，不易变形，产程稍有延长，及时找出产程缓慢的原因，故而不宜试产过久。阴道分娩时，在助产中应特别注意肩难产。当胎头娩出后，宽大的肩部受阻，致成肩难产。分娩肩困难，如处理不当，可致胎儿死亡。
所以，胎儿偏大的孕妇要在分娩前准确估计胎儿体重，可通过B超测定头围、腹围、胸围，预测有无难产的可能，更重要的是孕期合理营养指导，如有糖代谢异常及早发现、及早治疗，预防巨大胎儿的发生。
女宝宝会提前出生吗？
大家都知道，女人怀孕生子的过程是十个月，也就是10月怀胎，然而在实际中，小宝宝经常会有提前出生的情况，比如提前一个月出生，这算是正常的现象，也完全属于足月宝宝，影响宝宝出生时间早晚的因素非常多，那么如果孕妇怀上的是女宝宝的话，有没有可能会很容易提前出生呢？
女宝宝会提前出生吗？
生女宝宝会提前吗？都知道很多女性怀孕之后都根据自己的月经来潮的时间来计算预产期，其实这种计算方法还是比较准确的，正常的情况下，女性怀孕满九个月左右就可以生产了，有的女性在通过周期来计算的情况下，大概是40周左右的时间，一般胎儿在出生的时间都是在预产期前15天到预产期之后15天左右的时间可以正常的出生，根据具体情况也会有一定的差异。
生女宝宝会提前吗
相对来说预产期的判断也是非常的准确的，但是很少有小宝宝在一产区当日出生，其实小宝宝在母亲体内长大的过程中也是一个成长的概率，有的小宝宝长得快一些，有的小宝宝长得慢一些，这样也是因个人条件而定的。
2有个小宝宝在预产期过后还没有正常的出生纸也是一种比较常见的现象，一般女性的胎盘老化的比较慢，相对来说宝宝的成长也是非常好的，有的人认为生女宝宝比预产期要早一些，这也不是非常准确的说法。
3不管是男宝宝还是女宝宝，一般在成长的过程中都会根据预产期的时间进行出生不会出生的太早或者太晚，有的女性在怀孕期间如果身体抵抗力比较弱的情况下，也可能会引起早产的现象，所以女性在怀孕期间一定要注意身体的保健。
注意事项：女性在怀孕期间一定要计算好自己的预产期，也可以通过使用B超的方法来判断宝宝的成长状况，根据胎盘的具体情况计算出预产期，在预产期左右的时间应该及时的到医院进行检查，避免出现意外生产的现象。
怎样更容易生女宝宝
第一、男女双方可以多吃一些酸性的食物，千万能不要以为酸性食物就是醋啊，醋是碱性的哦。这个一定要搞清楚了，不然会出错的哦。
2第二、有些职业也会生女孩子，像一些经常坐的职业，比如：司机、办公室人员等，还有经常在电脑面前工作的人，因为辐射很大，也会生女孩子。
3第三、女性压力大也会更容易生女孩子哦，这是因为压力大的情况下身体会呈酸性的，而酸性不利于Y精子的生存，所以也更容易生女宝宝。不建议各位女生在压力大的情况下生育哦。这样不利于胎儿生长发育哦。
注意事项：其实男女都一样，只要心态好就行了。
女性的最佳受孕年龄是多少？需要提前多久备孕？
如今随着生活质量、经济水平的提高，很多人都比较重视自己的身体，经常会做一些体检。而很多女性想要怀孕的时候都会提前备孕，为的就是生一个健康的宝宝。不过很多女性虽然知道得提前备孕，但是却不知道提前多久备孕才好。另外，现在很多女性为了事业都选择了高龄产妇，也导致了很多危险的出现。其实，女性在最佳年龄内生育，不仅是对自己，对孩子都是非常好的。
女性的最佳受孕年龄是多少？
具体来说，女性的最佳受孕年龄是24到29岁，最好在这个阶段生育孩子，最好不要超过35岁，如果年龄太大，会让染色体出现老化，而且随着女性年龄的增长，卵巢也渐渐在衰退，这样就容易让胎儿出现畸形。而如果年龄太小生育，就会因为自身的身体功能发育不完全而让自己的身体造成伤害，还容易出现早产等现象。
需要提前多久备孕？
通常来说，由于女性身体卵细胞成熟大约需要85天或者三个月经周期，所以想要怀孕需要提前3个月备孕。在经过三个月的备孕后，身体内的毒素以及其他一些物质会慢慢排出体外，这时候要受孕也是比较安全的。
另外，由于在受孕后的三个月是胎儿发育的关键阶段，所以女性在备孕期间要增强营养，在孕前要戒烟戒酒，饮食要均衡。而且还要服用叶酸，在开始备孕起到怀孕后三个月每天要服用0.4毫克叶酸，这样能够预防胎儿出现神经管畸形。同时在备孕期间，女性还可以多运动，通过运动让自己的身体抵抗力上升，这样为身体营造一个良好的受孕环境。
什么季节受孕最好？
虽说一年之计在于春，但是对于想要怀孕的女性来说，春季并不适合怀孕，由于春季湿度比较重，而且温度会慢慢升高转入夏天，这时候各种病毒就会出现。而如果选择在冬天，就会会因为天气干燥而出现污染严重的现象，这对胎儿的早期发育是不利的。
因此，在夏末初秋的时候来受孕是最好的，因为这个时间段很多水果成熟，女性多吃了一获得很多的维生素，这对胎儿来说是个有利的，另外在这个季节受孕还可以避开病毒的侵扰。
海带需要泡多长时间
干海带是许多海味店都会有卖的产品，这样的海制品保存起来会更加容易和方便。干海带的保质期一般是半年到一年的时间，所以朋友在购买之后也是需要注意好保质期的，尽快的食用。食用干海带之前是需要对其进行浸泡的，一般用凉水浸没三十分钟左右就可以的。
干海带要泡多久才能吃
干海带用凉水淹没浸泡30分左右涨开了,洗去海带表面脏物换水后再泡,隔20分再换次水泡20分钟就可以了.不过还得视海带质量而定,如果海带肉厚硬的时间可再泡长点没关系,反之则时间再短点。
干海带要泡多长时间
一般来说，海带浸泡的时间是根据海带的质地和含砷量来决定的，如果是质地比较嫩，含砷量较低的海带，那么浸泡的时间不用太长，但若是质地比较硬，含砷量多的，就需要泡久一点，
干海带经水浸泡5至10小时后，其中的含砷量仍高达5毫克/公斤;经水浸泡24小时后，其含砷量才能达到食用安全标准。因此，食用干海带前，最好浸泡的时间长一些。
海带的营养价值
海带含有丰富的碳水化合物、多种微量元素，尤其碘含量最高，除此之外，海带还含有粗蛋白、膳食纤维、糖类、甘露醇、氨基酸、胶质、维生素A/D/C/B1/B2/B5/B6等40多种活性成分，被誉为“海上蔬菜”。海带与豆腐搭配是日本人最常做的菜，被认为是长生不老的妙药。根据联合国卫生组织的统计，日本女性几乎不患乳腺癌，美国女性患乳腺癌的概率非常高，这是因为日本女星经常食用海带，而美国女性则吃的很少。
干海带的挑选方法
1、看是否有白霜
海带含碘高并含有一种叫做甘露醇的物质，这两种物质会呈白色粉末状附着在干海带表面，因此，挑选表面有白霜的深褐色干海带是比较好的。如果干海带呈现部分红色或者部分黄色就不要选择了，这样的海带有可能是被污染的，质量和营养价值会差一些。另外，干海带也有浓厚的海鲜味，如果出现了其他异味，说明海带的质量也打了折扣。
2、看海带颜色
干海带颜色较深，灰绿色且自然的是好海带。翠绿色则不要挑选。
3、观察外观及质感
好海带叶片宽厚，浓绿色或紫中微黄，没有枯叶。
看海带是否完整，厚实，是否有小空洞，如果海带小且碎，或者有大面积破损，有小空洞则不要买。
用手摸表面不粘的。
4、闻味道
没经过漂染的海带，海鲜的味道比较浓厚，经过漂染处理过的海带，海鲜的味道就有所减少。
盐渍海带怎么挑选
盐渍海带是将鲜海带烫煮后，再经冷却、盐渍、脱水等工序加工而成的。盐渍海带颜色为墨绿色，以壁厚者为佳，一般用作凉拌菜，食用前用温水浸泡，可增重3倍左右。
以上内容就是对干海带要泡多长时间这个问题的回答，其实海带炖白菜的做法是非常简单点的，因为首先它是属于海类产品的一种，我们大家肯定都知道，海类产品的营养价值都是非常高的，平时多吃一些海带对我们人体的气血方法有着很好的补充作用。
尿毒症 提前发现提前治
肾病科医务人员经过多年研究认为其病机是脾肾阳虚，阳不化湿，使水湿内生，浊邪壅塞三焦，累及心肝等脏腑。
尿毒症是由多种慢性疾病造成的肾单位严重损害，使机体在排泄代谢和调节水、电解质、酸碱平衡等方面出现紊乱的临床综合症侯群，预后严重，是造成死亡的重要病症之一。因此早发现、早治疗是治疗本病的关键所在。然而，许多情况下，肾功能减退病人进入尿毒症期无明显特征性表现，常被患者及医务人员忽略，从而延误病情，错过最佳治疗时机，那么如何做到早期发现及有效治疗呢？首先我们提醒肾病患者应注意注意尿毒症几个不明显的迹象及时到医院检查，明确诊断。
胃口不佳：由于尿毒素滞留，影响消化功能所致，多数人未引起重视，待病情发展出现腹涨不适，恶心呕吐，大便次数增多，此时病情已重，既使这时有些粗心的医生，仍按胃病治疗，笔者就曾接诊一女性尿毒症患者，在当地被误诊为胃病一年余。 面色苍黄：这是由于肾脏分泌促红细胞生成素减少引起贫血所致，由于这种表现发生和发展十分缓慢，故未能引起足够重视，常按一般贫血治疗而延误病情。
浮肿：是一种比较易于觉察的表现，常见症状是早晨起床时眼睑浮肿，午后稍退，劳累时双脚浮肿，休息后消失，这常被误为过劳的现象而被忽视。等到病情进一步发展影响了全身各内脏器官，包括心、肺、中枢神经系统时，症状明显，极少误诊了，同时病情也更加难治了。
尿毒症的治疗西医以透析及肾移植为主，往往受条件限制不能实现，且不能治疗肾脏本身病变，某院肾病科医务人员经过多年研究认为其病机是脾肾阳虚，阳不化湿，使水湿内生，浊邪壅塞三焦，累及心肝等脏腑，根据以上理论研究出治疗尿毒症纯中药制剂"肾康胶囊"，配合中药灌肠，具有健脾补肾，化浊解毒之作用，可保护肾功能，降低尿素氮及血肌酐，早期病人可免于透析，晚期病人可消除症状并逐渐减少透析次数，最终免于透析，使病人能够生活自理。
月经提前一个星期正常吗
月经提前一个星期正常吗
1、月经提前一个星期正常吗
首先得女性的月经周期为28天左右,假如月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天,且无其他显着症状,属正常范围。偶然超前一次,也不算经期提前。提前10天不正常,月经提前或推后一般不超过一周的时间。
2、月经提前的危害
肝气郁结
凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病。
脾虚湿阴
凡饮食不节,劳倦过度,偏嗜辛腻,致脾失健运,化源不足,气血不能润泽于颜观,故色如尘垢,萎暗不华而得病。
肾气亏损
因房劳过度,伤及肾精,肾阴不足,虚火上炎,以致肤失所养,或肾阳不足,阴气弥散,肾之本色泛于颜面而成。
3、月经提前会怀孕吗
月经提前是不会怀孕的,通常月经周期正常的女性更容易受孕,而且怀孕以后也不会有月经出现。
由于月经不调会影响到正常的排卵,那么当然也会影响到怀孕。然而月经不调只是个症状,治疗月经不调首先应该找出不调的病因。生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态,任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变。
而且通常怀孕以后也不会有月经的出现,这是因为女性怀孕以后所产生的绒毛膜促性腺激素不能使卵巢黄体转化为妊娠黄体,而卵巢功能继续活动,从而形成了按月的少量阴道出血,待妊娠3～4个月以后,性激素由胎盘分泌代替了卵巢功能,所以也就不会来月经了。但有些女性怀孕以后还是会发现有少量的阴道流血,其实那不是月经,而应该考虑宫外孕的可能。
月经提前吃什么调理
1、气血虚弱型提前:宜在冬令双补气血,可于立冬后用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3～5剂。
2、血热型月经提前:芹菜一斤,加水1000CC,煎成500CC,可常服。气虚型月经提前:黑豆一两,党参三钱,红塘一两,将三味一起煎汤饮服。
3、肝郁化热型月经提前:可用益母草二两,鸡蛋2个,加水适量同煮,待鸡蛋熟后剥壳取蛋,再煮片刻即可,除去药渣后,吃蛋喝汤。月经前服用。
4、总之,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。忌食生冷瓜果。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用食物。宜吃香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。
月经提前不能吃什么
1、酒类
酒会消耗身体内维生素B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
2、高脂食品
如牛、猪与羊肉等属于高脂食品,食用过多会提高人体对矿物质的需求。
3、含咖啡因的饮料
会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维生素B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。
4、辛辣刺激性食物
如花椒、丁香、胡椒等。经前女性不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。
5、高钠食物
高钠食物如腌制食品,干果,薯片等,会使乳房胀痛,造成水肿与乳房胀痛。女性在月经前也不要过度食盐,因为过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多,从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
月经提前半个月正常吗
月经提前半个月正常吗
1、月经提前半个月正常吗？
月经提前半个月对于女性来说也是常事。因为有的时候女性要是患上了妇科类的疾病,就会导致月经不正常的情况。还有的时候是由于内分泌失调而导致的月经提前。
正常月经周期28-32天,经期3-7天,经量为50-80毫升,经血一般为红色稍黯,开始色较浅,以后逐渐加深,最后又转为淡红色而干净。经质不稀不稠,不易凝固,无明显血块,无特殊气味。提前或错后7天都属于正常,若超过10天以上就属于异常根据您叙述分析,属于月经不调.是妇女病最常见的症状之一。引起月经不调的原因有两大类:神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑-生茶杯
2、月经提前量少是什么原因？
月经提前量少是月经不调问题,很多女性容易面对这个症状,但是对于调理大家还是需要注意先了解原因,一般月经量提前减少可能是气血亏虚导致的雌激素分泌不足现象造成,所以这个时候当然要注意多吃一些能够帮助补气血的食物,例如红枣,益母草,这些对于调理女性气血以及经期存在的这种不适现象,都可以起到很好的治疗以及调理功效。
3、月经提前量多是什么原因？
月经提前量多,要注意考虑一下是否是内分泌失调问题引起的一种子宫疾病,还有是否是因为精神因素情绪波动, 因为很多的因素,都可能会导致女性月经提前量多,或者是其他的一个问题,如果说每一次行经的量都超过80毫升,那么还是需要注意了解一下是否是一些并感染引起的子宫内膜异位,子宫肌瘤的原因造成,建议做性激素6项检查。
月经提前是什么原因
1、情绪波动起伏大
常见的有大喜大悲,情绪波动起伏非常的大,另外生活、工作的压力比较大,这些原因都会印象女性内分泌系统出现毛病,偏离正常值,导致月经提前。
2、身体出现某种病变
如果女性患有某一种妇科疾病、肿瘤或者甲状腺疾病等等,那么也会导致月经提前,或者是一个月出现两次月经的情况。所以,发现了月经提前的现象之后,最好要到医院进行详细的检查,不能够掉以轻心。
3、生活环境的改变
如果出现了搬家等外界环境改变的因素情况下,由于不适应也会导致女性月经周期出现紊乱。
4、内分泌紊乱导致月经提前
这是一种常见的的月经提前的原因之一,主要的流程是下丘脑出现异常之后,垂体也就跟着出现了异常,最终导致女性的卵巢功能不稳定,所以月经出现了提前或者推迟的症状。
5、节育环
有些女性为了避免出现意外怀孕的情况所以就佩戴了节育环。有些女性体质比较特殊或者是节育环佩戴不科学,这些也会导致月经提前。
治疗月经提前的食疗方
连根芹菜120克(洗净切碎),粳米100克,熟牛肉末10克。前二味煮粥,待熟时加入牛肉末,稍煮既成。月经前,早晚分两次温热服用。有清热、凉血、补虚功用,可治血热性月经先期。
绿茶、红塘各适量,先煮浓茶1碗,去渣后放入调化后饮服。月经前,每日2剂连服数天。可清热调经,用于月经先期血量多者。
干芹菜500克,加水1000毫升煮成500毫升。每日一剂,常饮服。有清热凉血作用,用于血热性月经先期。
韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗净切断,羊肝切片,放铁锅内急火炒熟后,佐餐食用。每日一剂,月经前可连服5—6剂。可养肝、温肾、固涩,用于肝肾不足性月经先期。
怎样提前经期
怎样提前经期
1、怎样提前经期
1.1、服用黄体素。黄体素可以组织月经的到来,但是服用的周期较长,大约为一个月,如果时间还很充裕的,可以在你所期望的停经时间前一个月开始吃药,但是需要是低剂量的,然后在日期之前7天停止服药。如果时间不是很紧急,建议选用这种方法,毕竟对女性的伤害比较小。
1.2、注射催经针。除了口服药物催经,注射的方法也是有的,但是由于催经针是一种通过促使子宫内膜的厚度增加,从而提前脱落的方法实现经期提前的,对于人体的伤害大,所以非要用不可的话,应谨遵医嘱。
1.3、服用避孕药。避孕药不止有避孕的作用,它在推迟月经上也可以起到一定的作用,但是因为其刺激性大,因此长期服用对身体的伤害不小,因此用药需谨慎。
2、经期的生理表现
出血的第1天为月经周期的开始,两次月经第1天的间隔时间称为月经周期,因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有其实仔细算来,月初及月末各来潮1次也是正常的。正常月经周期为28-35天,周期长短可因人而异,提前或错后7-10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
3、经期的反应类型
3.1、怕冷型:一到经期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。
经期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血暗红色,会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷。
3.2贫血型:容易头晕,一站起来就眼冒金星,皮肤摸起来粗粗干干的,精神不集中,老是健忘。生理期腹部不舒服,还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。
3.3虚弱型:一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。
月经期间的注意事项
1、不宜过性生活:月经期间,宫颈口处于微开状态,在经期性交,容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫,引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。
2、不宜剧烈运动:月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。
3、不宜吃生冷、过咸食物:月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。。
4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡:月经期间,女性体内的解酒酶比例减少,分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外,酒精也难以排泄出去,并滞留在身体里造成伤害。
5、不宜吃活血化淤药物:经期要慎用活血化淤的药物,否则容易增加经血量,严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。
月经期间的饮食注意
1、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品:如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。
2、宜吃香蕉:香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
3、宜多吃鱼类:由于受内分泌激素变化的影响,不少女性出现经期抑郁情绪。研究发现,经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类,可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
4、宜补利于“经水之行”的食品:如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
5、宜食含铁高的食物:铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。
