竹芯的功效与作用
养生有什么作用与功效。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。人类的发展历史中，养生观念不断更新，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“竹芯的功效与作用”，希望能为您提供更多的参考。
竹芯是我们常见植物竹子的心，不是竹子心而是叶子心，多在竹子的嫩叶中有，一般用于小儿的的感冒发烧，效果很明显。在中医方面多用于儿童，药效和中药中的淡竹叶有点类似，性寒，。不过在使用过程中也有一定的禁忌且需要注意用量。本文介绍详细的情况，一起来看看了解一下吧。
一、竹芯的功效
1、生竹心性质寒凉，对小儿的肝火过旺有明显的缓解和治疗功效，在治部时可以用生竹叶和独脚柑各两钱再加入三钱的孩儿草，三种药材放在一起用清水煎制，然后饮其药液就可以。
2、平时可以采用竹芯煮水喝来降心火，主要表现为情绪急躁，失眠，口舌生疮。瘦人心火旺盛多是由于阴虚心肾不交，可以用三黄片六味地黄丸治疗。
3、生竹心可治疗人类的身体浮肿，这种中药材的利尿功效出色，能让人体中多余的水分快速排出，起到消肿利尿的作用。
4、生竹心的清热功效十分出色，对小儿的外感发热和久热不退等症状都有明显的治疗效果，但是在治疗时需要与旱莲草和磨盘草等中药材一起搭配使用。
二、竹芯茶的介绍
竹芯茶，以采自深山老林野生茶叶配上广宁特有的“竹芯”精制而成。这种茶色泽金黄，香味四溢，有清肝明目、清热解毒醒酒的特效。据传包公断案忧劳成疾，饮广宁乡进献的“竹芯茶”而茶到病除，精神清爽。广宁人为纪念包大人，将此“竹芯茶”改名为“青天茶”，流传至今。
三、生竹心的验方
1.验方1：(治癍痧热症方)生竹心3钱、路兜簕根5钱、狗肝菜1两、海金沙藤5钱、山芝麻5钱、狮子滚球5钱、清水四晚，煎成一碗半服。
(方解)此方生竹心清心热，海金沙藤导心热于小肠，山芝麻泻热于大肠，狮子滚球去癍痧，清腹中热滞，路兜簕、狗肝菜清实热，为治癍痧之重剂。
2.验方2：(治小儿外感发热而久热不退方)生竹心3钱、旱莲草5钱、磨盘草5钱、清水三碗半，煎成一碗服。
(方解)此方以竹心清心为主，辅以旱莲草清肝火，磨盘草清肺肾虚热，为甘凉退热法，不仅初起发热有效，久热不退亦有效。
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竹醋液的功效与作用
竹醋液是生活中常见的一种液体，对于我们的生活有很大的帮助。尤其是可以直接处理生活中有细菌的情况。人们对它的使用还有不清楚的问题存在，这种液体可以具体应用在哪些方面。对于治疗真菌，细菌有什么作用，我们来具体了解竹醋液的功效与作用。
1、杀菌
竹醋液可直接使用，如将竹醋液直接喷洒在卫生间等有恶臭的地方，能消除臭味，保持空气清新，喷洒一次能维持3～5d。夏天可用于消除身上的汗臭味，使人感到凉爽。
竹醋液也可以与其他消毒剂联合使用，就是用95%的竹醋液和5%的纳米金属银联合使用，该产品具有抗菌效果，尤其对霉菌的抗菌作用更强。
竹醋液对脚气有医治作用，脚气经竹醋液浸泡清洗能起到止痒治愈功效，一般在竹醋液浸泡0.5～1h取出擦干即可。
2、脚癣防治
脚癣是由真菌引起的一种皮肤病症状，它一般生长于人的手、脚和脚趾等部位，所以有白手癣、脚手癣和灰指甲之说，这些病症不同于一般的皮肤病，如果患上了，一个星期左右痊愈的可能性不大，所以必须用心的治疗。
在民间很早就有各种各样治疗脚癣的办法。一般情况下，是用食用醋涂抹在患处或者用食用醋浸泡患处，可是很多皮肤专科门诊不认同民间的这种疗法，他们以为食用醋虽然有一定的杀菌效果，但是脚癣里面生长的霉菌，用食用醋根本没法杀死它。
因此和食用醋一样含有醋酸成分的竹醋液在治疗脚癣方面则有着神奇的一面。很早以前民间流传送着“烧炭师傅不会得脚癣”这种说法，他们每天穿着胶底袜子在山中烧炭，一点都不用担心会长出脚癣。在实际生活中用竹醋液涂抹手脚自古以来就是烧炭人和生活在都市各阶层的人们之间一直流传的一种疗法，深受人们的喜爱。
3、抑菌和杀菌
竹醋液应用于湿纸巾上，抑菌和杀菌效果明显。
4、保养皮肤
竹醋液对皮肤有良好的保养作用，且对皮肤病、痤疮青春痘和脚气的治疗极为有效。
扁竹根与扁竹兰的区别
扁竹根和扁竹兰是两种在名字上只有一字之差的植物，两者都是有着一定的药用价值的。需要知道的是，扁竹根跟扁竹兰并不是同一种植物，因此两者的功效以及主治疾病是不一样的，如果需要用到两者中的一种的话，千万不能将两者搞错了。下面，就为大家介绍扁竹根与扁竹兰的相关知识。
一、什么是扁竹根
扁竹根，多年生草本，高40-60cm。根茎横生，竹鞭状。叶基生，套褶成2列；叶片剑形，长25-60cm，宽1.5-3.2cm，先端渐尖，全缘。其生于山坡较荫蔽而湿润的草地、疏林下或林缘草地。
花芭高出于叶，花多排成疏散的总状聚伞花序，分枝5-12个；苞片2-3枚，内含2-4朵花；花淡紫色或蓝紫色，直径约5cm，外轮花被裂片3，倒卵形或椭圆形，长2.5-3cm，宽1.4-2cm，先端微凹，基部楔形，边缘波状，有细齿裂，中脉上有隆起的黄色鸡冠状附属物，内轮花被裂片先端微凹，边缘有细裂齿；雄蕊3，花丝浅蓝色，花药白色；子房纺锤形，花柱3，分枝扁平，先端2裂。蒴果椭圆形，长2.5-3cm，直径1.2-1.5cm。种子黑褐色，为不规则的多面体。花期3-4月，果期5-6月。
二、扁竹根功能主治
消食；杀虫；通便；利水；活血；止痛；解毒。主食积腹胀；虫积腹痛；热结腹痛；热结便秘；水肿；癓瘕；久虐；牙痛；咽喉肿痛；疮肿；瘰疬；跌打损伤；子宫脱垂；蛇犬咬伤
三、什么是扁竹兰
扁竹兰（学名：Iris confusa
Sealy）：多年生草本。根状茎横走，直径4-7毫米，黄褐色，节明显，节间较长；须根多分枝，黄褐色或浅黄色。
生于山间疏林潮湿处。分布云南等地。扁竹兰为鸢尾科鸢尾属的植物，为中国的特有植物。分布于中国大陆的云南、广西、四川等地，生长于海拔700米至2,400米的地区，常生于疏林下、林缘、沟谷湿地或山坡草地，目前尚未由人工引种栽培。
四、扁竹兰功能主治
清热解毒，止血消肿。治外伤出血，跌打损伤，胃出血、目赤眼雾，扁桃体炎，淋巴结炎。
向日葵杆芯的作用
向日葵又被称为葵花，传说它的花朵会朝着大阳的方向转动，平常我们吃的瓜子就是它的种子。向日葵除了种子可以食用之外，向日葵的茎、叶都是常用的药材，在中医上可以用来祛除湿热额，消除胀气，可以说向日葵的一身都是宝，一起来了解一下向日葵的杆蕊的作用吧。
向日葵一身是药，其种子、花盘、茎叶、茎髓、根、花等均可入药。种子油可作软膏的基础药;茎髓可作利尿消炎剂;叶与花瓣可作苦味健胃剂;果盘(花托)有降血压作用。 [13]
葵花子性味甘平，入大肠经，有驱虫止痢之功。《采药书》言其“通气透脓”，《福建民间草药》言其“治血痢”。葵花子含脂肪油达50%以上，其中亚油酸占70%，此外，尚含有磷脂等，有良好的降脂作用，对实验性动物的急性高脂血症及慢性高胆固醇血症有预防作用。葵花子中的油剂，特别是亚油酸部分，能抑制实验性血栓形成。葵花子及油还有润肤泽毛之效。新疆盛产葵花，维吾尔族姑娘的辫子又多又长，乌黑油亮，据说与姑娘们爱吃葵花子有关。但葵花子炒后性温燥，多食后易致口干、口疮、牙痛等“上火”症状，故应注意。
花盘有清热化痰，凉血止血之功，对头痛、头晕等有效。葵花盘研末，取5克，黄酒送服，每日3次，可治疗功能性子宫出血，花盘水煎服，可治疗哮喘，花盘水煎加红糖饮服，可治疗痛经。
茎叶可疏风清热，清肝明目。向日葵茎叶5克，大枣10枚，水煎服，每日1剂，连续5～7天，可治疗高血压。鲜向日葵茎叶适量，水煎服，可治疗眼红目赤，泪多。
茎髓可健脾利湿止带。向日葵茎内白髓适量，水煎服，可治疗白带清稀，腰膝酸软。向日葵茎髓20克，灯芯、竹叶、通草各5克，水煎服，可治疗淋症、前列腺炎。
根可清热利湿，行气止痛。向日葵根适量，水煎服，可治疗淋症尿频、尿急、尿痛。向日葵根30克，白术10克，水煎服，可治疗胃脘疼痛。
花可清热解毒，消肿止痛。向日葵花适量，酒水各半煎服，可治疗乳痈。向日葵花适量，捣烂外敷或烘干研末，麻油调敷，可治疗疮痈疖肿、乳腺炎。
富贵竹的作用
富贵竹是一种家里面经常会养殖的植物，富贵竹的颜色翠绿，可以保护视力健康，同时能净化家中的空气和环境，给我们的生活质量带来很大的效果，不过现在很多人除了喜欢种植绿色的植物，大家还喜欢了解到富贵竹中的功效和作用。
富贵竹有什么作用--什么是富贵竹
富贵竹是非常受欢迎的植物，相信很多人都知道或者见过。富贵竹又名辛氏龙树，因为叶子长得细长犹如古代的条形钱币，而且根茎如竹子般，所以被称为富贵竹。一般富贵竹高都在1.5米至2.25米之间，生命力强，根枝粗壮，常年四季都适合养殖，能适应多种环境。
富贵竹有什么作用 富贵竹的功效是什么
富贵竹有什么作用--生长习性
准确的说，富贵竹属于阴性植物，其比较喜好湿润温和气候，不过其抗高温、抗干涸能力也很强。最适宜种植富贵竹的土壤为半泥沙抑或者水种，温度在20摄氏度到27摄氏度之间。夏季时要注意室内通风，按时浇水，冬季时要确保周围环境湿润，防干燥。
富贵竹有什么作用-- 富贵竹多少根招财
因为富贵竹有着吉祥如意，招财进宝的美意，所以在风水学上讲可以为主人增添财运，也有不少人在家中财位种植富贵竹。不过至于种植多少根富贵竹并没有太多的讲究，只要确保其枝叶翠绿，生长茂盛就能达到最好的效果。如若细说几根，四根富贵竹也是相当不错的。
富贵竹有什么作用--富贵竹的作用
富贵竹是绿色植物，自然而然在对环境的影响是美好的。首先，摆放在客厅或者卧室中，有益于空气质量的改善，能吸收掉家中异味或者有害气体，呵护家人健康。其次，还能为家人带来财运，增加运势，还有就是能够陶冶家人情操，培养情趣和耐心。
富贵竹有什么作用--富贵竹的竹语
富贵竹之所以能够受人们欢迎，其中最大的原因是因为其富有深意的竹语。“花开富贵、六六大顺、招财进宝、荣华富贵”等是富贵竹的竹语重要体现。在家中种植富贵竹能够给人带来好运气，能使家中充满惬意以及清新自然的气息，确是一种让人喜爱的植物。
莲子芯能吃吗
夏天是产莲子的季节，而且莲子具有润肺、消炎的功效，平时可以且来泡水喝，新鲜的莲子还可以直接食用，但莲子芯能吃吗？莲子芯是一个绿色的小芽，吃起来有些苦味，是可以直接吃的。莲子芯具有多种功效，其中精热安神以及强心的作用尤其明显，但便秘的人不适宜食用莲子芯。
莲子心能吃吗
当然能 你去超市看看 都有的卖哟
但是一般都是泡水喝
莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类
其中前荷叶碱、牛角花，素、甲基紫堇杷灵有带苦性，因而莲子心是苦的，成熟的莲子心会苦一些。
莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。
特别提示：莲子纵然有千般好处，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子
莲子心有强心降压的作用，患有高血压的人，每天用莲子心少量泡服，对稳定血压，减轻症状大有益处。
莲子心是药食同源吗
莲子在日常再普通不过，是百姓生活中的常见食源，也是馈赠亲友的惯用礼品。然而，孕育莲子、养成莲藕的生命起源——莲子芯，却有着难以摆脱的身份尴尬。莲子芯是药品、还是食品，还是药食同源，这一问题给监管部门带来了不少的烦恼。
1、《中华药典》中明确：莲子芯为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。取出，晒干。
【性状】本品略呈细圆柱形，长1——1.4cm，直径约0.2cm。幼叶绿色，一长一短，卷成箭形，先端向下反折，两幼叶间可见细小胚芽。胚根圆柱形，长约3mm，黄白色。质脆，易折断，断面有数个小孔。气微，味苦。
【性味与归经】苦，寒。归心、肾经。
【功能与主治】清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热人心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。
【用法与用量】2——5g。
药典中将莲子与莲子芯分列，两者性味差异较大。
2、国家卫计委公布的2015版药食同源目录名单中，莲子为药食同源类。
3、卫生部办公厅关于莲芯及莲子芯精华作为普通食品原料问题的复函(卫办监督函[2008 ]858号)，提出“莲芯含有多种生物活性物质，在我国缺乏单独作为食品原料的食用历史和食用安全证明。莲芯提取物成分不清，应按《新资源食品管理办法》对其安全性等资料进行综合评价后方可确定。婴幼儿食品中添加物质应符合婴幼儿食品相关标准和规定。”
4、农业部《绿色食品 代用茶》(NYT/2140-2012)中，在果实类代用茶中包含“莲子心”。但2016年4月1日起实施的NY/T 2140- 2015《绿色食品 代用茶》标准代替NY/T 2140-2012《绿色食品代用茶》。新标准修改了代用茶定义，删除了果实类代用茶，如莲子心等相关表述。
所以有人说莲子心是药品也对，说其是食品也没错，可是至于监管部门的定性暂时还没有具体的数据来给予人们肯定的回复。
临床应用
莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。从临床应用上看， 莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。
如何清洗枕头芯
其实大家都知道，如果枕头芯长时间不清洗的话，是很容易出现螨虫的。这些细菌和螨虫就会伤害我们的皮肤。但是很多的朋友虽然想清洗枕头芯，但是并不知道该如何进行清洗。其实，清洗枕头芯的话，是有很多的技巧的，如果没有掌握这些技巧，洗枕头芯就会非常的困难。
枕芯发黄怎么洗掉
枕芯长时间使用后，就可能看到泛黄的印记了，这时候就要对枕芯进行清洗。这里来告诉你比较正确的清洗方法：
少许泛黄
1、 先将泛黄的枕芯放入洗衣机，然后加入洗衣粉、洗洁精、一点点的漂白剂和少量的蹦砂。
2、 将洗衣机选择模式为标准，清洗脱水完后，就看到黄色污渍基本就洗净了。
3、 另外，如果枕芯的材质是乳胶枕或者是弹簧的话那就不可以这样洗了。
大面积发黄
1、准备洗衣液、洗衣粉、漂白剂、蹦砂备用。
2、烧一壶开水，然后将烧开的水倒进洗衣机里，大概需要三分之一左右，然后倒入洗衣液、洗衣粉、蹦砂、漂白剂、让它们混合起来。
3、准备功夫都做好了以后，等洗涤剂都都充分融合了，就可以放入枕芯了。选择标准清洗方式，洗了一会以后，先暂停一下，把枕芯反过来，再继续洗!一般可清除黄色污渍。
枕芯泛黄其它清洗方式
柠檬清洗法
此外，大家也可以试试用柠檬洗，将柠檬水烧开，然后放凉，再将枕套放进去泡一泡，这样清洁起来就容易多了。
淘米水+橘子皮清洗法
对于泛黄的枕芯，我们可以用家里洗完米后的水和橘子皮放在一起煮，当水烧开以后，将有黄色印记的枕套枕芯套放在水里浸泡然后搓洗就可以让它的黄渍消除了哦。
肥皂暴晒法
我们可以先将泛黄的枕芯初步清洗干净，然后在它的表层再涂一次肥皂，然后将它装进一个透明塑料袋中放在太阳下晒两个小时，然后再清洗就可以了。
蓝墨水清洗法
我们可以先将枕芯初步清洗干净，然后装半盆水，按水和啤酒二比一的比例，倒入三分之一的蓝墨水。然后再将它放进水中浸泡半小时清洗即可。
水果皇后山竹的养生功效
山竹是一种非常好吃的绿色蔬菜，很多人非常喜欢吃。其实山竹不仅是绿色蔬菜味道可口，山竹中的营养价值也是非常高的，山竹的功效也是非常多的。今天小编就来为大家介绍一下，山竹具体的养生功效具体都有什么吧。
山竹还被称为果后，山竹除了本身的味道甜美之外，山竹还在古时东南亚医药中所担当的角色，传统上，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视夫妻果.如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。 山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹性平，味甘、微酸。皮：性凉，味苦、涩。健脾生津，止泻。皮：消炎止痛。 主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。
山竹，原产于马来半岛和马来群岛，在东南亚地区如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸栽培较多。属藤黄科常绿乔木，树高可达15米，果树寿命长达七十年之上。叶片椭圆，花似蜀葵，瓣红蕊黄，大多为春花秋实。山竹虽然种植成本不高，但需种植多年才可收获，一般在定植后10年才能采果。因产量不高，以致物罕为贵，售价常比美国的五脚苹果高出一两倍。
山竹有什么作用
台湾冬季气温较东南亚低，风土未能适应，因此虽在20世纪初即开始引种试验都未能成功，目前台湾尚未实际经济栽培，其关键在于高温为其重要生长因子之一，如气温低于4C,必遭寒害致死。山竹果实大小如柿，果形扁圆，壳厚硬呈深紫色，由4片果蒂盖顶，酷似柿样。果壳甚厚，较不易损害果肉。果皮又硬又实，用筷子敲之梆梆有声，剥开其壳，便见七八瓣洁白晶莹的果肉，酷似剥了皮的大蒜瓣儿，相互围成一团。
山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，带微酸性凉，润滑可口，解去止渴，生发补身，为热带果树中珍品，有果后之称。山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。
山竹有什么营养价值
在泰国，人们将榴莲山竹视夫妻果.如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃。
药用和其他价值
在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果，但被人称为果后的山竹每半年只一次。在气候温和的北美和欧洲，人们对山竹几乎闻所未闻，而在热带雨林地区，山竹却家喻户晓，人们称其为果中之后和 上帝之果'.山竹所以称为果后,除了本身味道甜美之外，另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色，传统上，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的Xanthone,不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用，故深受人们推崇。目前也有以山竹果实做成的饮料登陆香港，正切合香港年轻一代钟意果汁饮料的趋势。
食疗作用：
果：性平，味甘、微酸。皮：性凉，味苦、涩。
果：健脾生津，止泻。皮：消炎止痛。
主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。
≮适用人群≯
一般人都可食用。体弱、病后的人更适合。
≮特别提示≯
购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到死竹,使您大失所望。
剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味。
≮健康红绿灯≯
山竹富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。
含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。
它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。
食用宜忌
山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。
榴莲配山竹，营养更健康
虽然很多人认为榴莲气味难闻，但我却特别喜欢吃，每次能吃好几个。
但是，有时候吃完榴莲感觉身体会上火，眼睛分泌物多，牙龈肿痛，有时还会生口疮。请问，榴莲怎么吃才能不上火呢？
榴莲号称热带水果之王，好吃且营养丰富，除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。
但中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。不过，体质偏寒性的人吃榴莲，则可算是恰到好处，因为榴莲恰能壮阳助火。假如产后虚寒，可以作补品。
既然榴莲是水果之王，那么它的最好搭档自然是被人们称为水果皇后的山竹。山竹同为热带水果，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。
然而与榴莲正相反，中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，虽然好吃，但同样多吃不宜。如果吃了榴莲再吃上几枚山竹，则正好可以寒热均衡，保护身体不受损害。
此外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。
值得注意的是，榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。并且，榴莲和山竹都含有较高糖分和钾，糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜吃。
适用人群
一般人都可食用。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视夫妻果.如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。 另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到死竹,可用手指轻压表壳，如果表皮很硬而且干，手指用力仍无法使表皮凹陷，蒂叶颜色暗沉， 表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食，也可以看看果实下面的蒂瓣，有几瓣就表示果实内有几瓣果肉。一般一个山竹内只有一个较大的种子，食用时务必留神。 一般人都可食用。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。
食用方法一般为压破掰开，剥果壳时必须小心翼翼，格外留神，注意不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味，沾到衣服上也极难洗脱。吃里面白色的果肉部分，其他不可以吃。
山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。另外，正因为山竹是最寒的水果。所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，也切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。直接生食
山竹每次1~2个，生食。先把山竹的叶子掰下来，再用小刀把外面的皮剥下来，便可食用。
山竹哈密瓜汁
功效：益智醒脑、改善健忘。 材料：山竹2个、哈密瓜300克。 制法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种材料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。
山竹生菜沙拉
功效：净化血液、降低胆固醇。 材料：山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。 制法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。所有材料混合拼盘，淋上沙拉酱即可。
怎样挑选水果皇后山竹
山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，平日里容易上火的人可以多食用。与榴莲齐名，号称果中皇后.榴莲和山竹被称为夫妻果。这个季节正是吃山竹的时候，我已无法享受榴莲之美，又怎能再错过果中皇后之味。闲来无事，给山竹写个真。话说这山竹要是没挑好，一个成本也不低呢。
怎样挑选山竹：
挑颜色深紫、外壳光洁，颜色新鲜的，果壳微软有弹性，果蒂绿的，一般都比较好。
如果颜色虽深紫却黯然发黑就不够新鲜。山竹底部有六个瓣的为最佳，果肉如果颜色洁白、纯正干净就是新鲜的。
果实的颜色如果成半透明就是不够新鲜了。我觉得吃山竹就像开彩票，一个接一个想打开看看是不是都中了奖一样。
结语：山竹的养生功效和什么人不适合吃山竹已经介绍完了，大家以后在吃山竹的时候就知道山竹具体具有哪些功效了。上述几种不适合吃山竹的人一定要少吃或者不吃，让自己的身体更加健康。
沙棘黄酮功效与作用_沙棘黄酮的功效与作用
对于老年人来说，年龄大了就会造成高血脂和高血糖，这种疾病的特效药是沙棘黄铜，沙棘提取精华再加入黄酮萃取剂，可以有效地降低血脂和血糖，沙棘黄酮中含有的活性成分对人体细胞唤醒是有一定帮助的，而且这种药品的副作用比较小，给人体不会带来很多伤害。同时这种药品也可以防止肝硬化等疾病，下面给大家详细介绍一下它的功效。
沙棘黄酮是以超临界CO2萃取精制而成。含有槲皮素、异鼠李素及山奈酚等活性成分。具有降血压，降血脂，降低血液粘稠度，增强血管弹性，抗动脉粥样硬化等功能是心脑血管疾病的“克星”。是中老年人防治心脑血管疾病的首选保健品。
1、沙棘黄酮可降血脂，软化血管，可使血清脂质和肝脏脂质明显下降。
沙棘黄酮作为体内抗氧化剂可抑制氧化型低密度脂蛋白的形成，增加高密度脂蛋白的合成和提高卵磷脂胆固醇酰基转移酶的活性，使低密度脂蛋白胆固醇降低，高密度脂蛋白增加，降低了血脂。
2、沙棘黄酮可畅通血管
沙棘黄酮可分解血管壁上沉积的脂质，防止胆固醇与动脉弹性蛋白结合导致血管壁变厚、变脆，让血管更畅通。
3、沙棘黄酮抗动脉粥样硬化
中老年任由于年岁增张，身体器官机能开始减退，体内自由基聚集增多，体内及血液中过氧化脂质增加，患动脉粥样硬化的危险性加大。动脉粥样硬化形成的原因有两点：一是血管壁损伤;二是血脂过高。沙棘黄酮作为体内抗氧化剂可清楚血液中的自由基，减少了自由基对血管壁的侵蚀和损伤。沙棘黄酮又可降低低密度脂蛋白的合成和提高高密度脂蛋白合成，降低血脂。可有效预防动脉粥样硬化。
4、沙棘黄酮与心脏
科学证明沙棘黄酮对血流动力学有影响。沙棘黄酮能增强心肌的收缩功能、泵功能，并能降低外周阻力，增加血管弹性。降低心肌耗氧量，增强心功能，抗心律失常，抗早博，缩小心肌梗塞面积，缓解心绞痛。沙棘黄酮能显著增加心脏的收缩和舒张及抗心律失常作用，对心肌炎并发心功能不全有良好的治疗作用。
5、沙棘黄酮与心脑血管疾病
沙棘黄酮可降低血脂、胆固醇、甘油三酯，降低血液粘度、抑制血小板聚集、阻止血栓形成方面有很好的疗效，从而降低心脑血管疾病的发生率。沙棘黄酮是对抗心脑血管疾病的首选药之一。
香菇的功效与作用
香菇是一种蛋白质含量很高的食物，脂肪低以及还有多种的维生素的菌类食物。香菇吃起来的是很美味的，是很多食材烹饪用的配料。总之香菇不仅美味，营养价值也是极高的。
香菇的功效与作用
1. 提升身体免疫力：科学家做过这样一个实验，就是给小白鼠使用香菇，结果发现香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性；这三种细胞的活性增强，就可以大大的提升抵抗力和免疫力，因此，人们经常吃香菇，有助于抵抗力和免疫力的提升。建议在秋冬季节很容易感染风寒多吃一点香菇。
2. 有助于防癌抗癌：这是香菇的又一大贡献，癌变就是基因突变，DNA发生改变，而DNA中的核糖核酸就是非常重要的物质，在香菇的菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素；稳定DNA.
3. 抗氧化延缓衰老：我们正常的人会衰老主要是因为被不断的氧化的过程，不过香菇的对我们身体中的过氧化氢有一定的清楚的作用，这样就能起到抗氧化的作用，就能够延缓衰老了。
4. 可以降血压、降血脂、降胆固醇：在香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，这些物质能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，同时又有预防动脉硬化、肝硬化等疾病的神奇作用。
雪梨的功效与作用
【导读】在秋天，我们应多吃一些可以帮助滋阴润肺的水果，雪梨可以说是一个很好的选择，常吃可以帮助润燥，让秋天气候干燥给身体带来的不良影响得以减轻，而且雪梨还有很多功效，它能帮助降火，对于咳嗽也有一定的食疗效果，当然，雪梨的功效与作用还有很多，下面专家就来具体介绍下。
对于雪梨的功效与作用，很多人可能了解得都不多，只是知道它可以用来降火解渴，对于其他的作用，就不是太清楚了，其实，雪梨不仅可生津止咳，而且还有益于美容、治病，是大家在秋天不可放过的一种好水果。
雪梨的功效与作用
雪梨的功效与作用
雪梨的功效与作用如下：
1、雪梨富含维生素等微量元素，有助于美容。雪梨富含钾，碳水化合物， 镁， 钙，磷，纤维素，钠，维生素，蛋白质，铁和 锌0.25毫克等物质，有助于补充人体微量元素，同时也有助于美容。
2、雪梨能治风热和解毒。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
3、雪梨能润肺。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨的功效与作用
雪梨的功效与作用
4、梨又有降低血压和养阴清热的效果。高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
5、雪梨能对某些药物进行调味。它的功效主要是用来调味，因为川贝母是很苦的。专家解释说，这里治疗的是热症，所以使用了冰糖。一般治疗寒症，比如痛经，就要用红糖，红糖是温热的。
上述就是专家为我们介绍的雪梨的功效与作用了，雪梨不仅可以直接鲜吃，还可以用来蒸着吃，做成汤也可以，但是需要注意的是，雪梨是属于寒性的食物，一次不可以吃太多，而且如果有脾胃虚寒的情况，应少吃或不吃，否则容易伤到脾胃。
