初中生头发怎么扎好看
中医头发养生。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会的发展，人们对养生越来越看重，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。有没有更好的养生保健方法呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“初中生头发怎么扎好看”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多刚上初中的小美女们都想扎个有个性的发型，可是到底怎么才能有个性呢？是留着刘海好看，还是露出额头好看？长马尾好看还是短发更好看？很多初中生都不太会打理自己的头发，想扎一个让人眼前一亮的发型却无从下手。今天小编就给大家讲讲初中生到底怎么扎头发才好看。
初中生漂亮的几种扎头发样式：
1、麻花辫扎简单的高马尾，露额的无刘海扎发造型最显清新气质，搭配发饰甜美呆萌的中学生发型。wWW.ys630.CoM
2、丸子头扎发是女生们必会的学生发型，搭配黄棕色染发的扎发造型最显肤白靓丽气质佳。丸子头的步骤跟马尾是一样的，只是扎完头发之后把头发拿起来开始拧，就像拧衣服一样，顺着一个方向拧，最后绕一圈就成丸子头了，丸子头减龄又清爽，而且夏天快到了，这个发型会帮你解决头发贴在脖子上、脸上的烦躁感。注意的是，丸子头扎的越高越好看。
3、韩式苹果头发型，长直发垂顺飘逸，搭配挑染发色的直发个性十足，简单扎发，可爱清新的校园发型。
4、适合中长发女生打理的一款简单公主头发型，齐肩的中长发扎半披肩发造型
5、侧分的斜刘海长发扎马尾，红棕色挑染的发丝甜美显嫩，打造出安静又甜美的淑女气息。
6、偏分长发扎马尾辫，斜刘海修饰脸型，搭配发饰纯美清新。女范儿十足的简单韩式发型，乌黑的长发自然清新
7、中长发侧边编简单的发辫收拢发丝，搭配蓬松的烫卷斜刘海，甜美可爱。
8、卷发扎双马尾，蓬松的烫卷长发扎双马尾辫，搭配内扣的烫卷齐刘海，精致的瓜子脸轻松拥有。
9、花苞头是最近很流行的，很多女星都从丸子头转战到花苞头，花苞头是清新甜美风，比丸子头多了一点温柔的气息。扎完马尾之后，你可以辫两个麻花辫，最后把麻花辫盘成一个圆盘，用小黑卡子固定住，可以把麻花辫里的头发稍稍抽松一点点，不要让花苞太死板，显得蓬松有立体感，更像含苞待放的花苞一样。
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初中生怎样减肥？
初中生的年龄还比较小，平时的运动量也比较大，所以小孩子一般不会太胖，但是在现实生活中，因为各种各样的原因，比如孩子平时吃得太多了，或者平时很少运动锻炼等等，所以在学校里面，经常可以看到明显偏胖的学生，这一类学生即使减肥非常重要，下面介绍一些适合初中生的减肥方法。
初中生怎样减肥？
1、晨跑对减脂很重要，想要消除赘肉，从现在起就不要再睡懒觉了，早起晨跑可以唤醒身体，同时也促进新陈代谢。别以为跑得越快，脂肪就燃烧得越多。情况恰恰相反，当快速跑步的时候，体内氧供应不足，身体在做无氧运动，脂肪不能充分参与燃烧，所以也不能被消耗，运动强度相对低些的有氧运动反而更能促进体内的脂肪燃烧。
那么，怎么判断现在的跑步强度属于有氧运动还是无氧运动？最简单的方法是，如果跑步时感觉上气不接下气，就说明身体在进行无氧运动。如果跑步时呼吸均匀协调，甚至还可以边和身边人聊天边跑步，而不会感到呼吸紊乱，就说明正在进行着最能促进脂肪燃烧的有氧运动。
2、除了正常的上下爬楼梯外，得每周抽三至四天专门上下楼梯，抬头挺胸收腹，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上。身体微向下蹲，弯曲膝盖，但膝盖不能超过脚尖。重心放在右脚上，向外侧抬高左腿，在最高处停留10秒。左脚踩回地面，做到一定次数时再换脚做。每次连续半个小时，便可消耗约800卡路里热量，同时还能锻炼小腿、大腿和臀部肌肉。
3、原地跑。在室内、校园过道挑选一块约一平方米左右的空地，原地坚持每天跑15分钟。
4、饭后半个小时左右，可以在寝室过道来回步行30分钟或者约上几个同学一起下楼在校园里慢慢步行40分钟，这不仅有助于消化，还能加快热量消耗。
5、每天晚上腾出30分钟，和室友一起练练瑜伽，瑜伽来自印度古老的健身法，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。瑜伽有很多种，可以选择简单易学并且是能瘦全身的瑜伽。
6、晚上睡觉前切不可吃任何东西，坚持做做简单的运动，例如做几个伸展运动和仰卧起坐，可有效消除体内多余脂肪，并有效改善易胖体质。
初中生有白头发怎么办
长白发是一种很常见的自然老化现象，一般是随着人年龄的增长，白头发也会变得越来越多，这是正常现象，但是现在很多的年轻人也出现白发的现象，尤其是一些中学生，小小年纪，就一头白发，白发虽然不会对身体健康有什么太大的影响，但是会严重影响个人性像，初中生有白头发怎么办呢?
初中生有白头发怎么办?
方法一：良好的生活习惯
1、不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
2、学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。
3、少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。
方法二：少年白头发食疗法
1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
2、何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
3、山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
方法三、头皮按摩法治疗少年白头发
每日睡觉前和次日起床后，用手指肚轻轻揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟，每分钟来回揉搓30~40次，以后逐步延长到每次5分钟。
中医学认为下列因素与少年白发有关
1、精虚血弱：
肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
2、血热偏盛：
情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
3、肝郁脾湿：
肝气郁滞，损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
初中生叛逆期怎么沟通
叛逆期是青少年的一个过渡期，在那段时期，他们有着很强的自我意识，想要在自己做决定，想要自己按照自己的心意走，不希望被管束，不希望再被当作孩子对待，叛逆期多发生在初中生时期，那么，应该怎么和处在叛逆期的初中生沟通呢?
1、从兴趣切入
沟通有时也是一门艺术，正确的沟通才能取得好的成效。初中生，正是发展兴趣的时候，他们的生活不只有学习，还应该有点其它的兴趣。处于叛逆期的初中生，希望自己的选择得到认可，也希望自己能够被理解，因此，沟通的时候可以从兴趣切入，打开彼此的心，了解初中生心理真正需要的是什么。
2、鼓励和诱导并存
初中生其实是一个敏感脆弱的群体，特别是当他们处于叛逆期的时候，那时候的他们，非常的缺乏安全感，他们既想按照自己的心意走，又对自己的决定不够坚定，因此，那时候的他们很需要鼓励，沟通的时候，不要一味的指责和教导，更多的应该是鼓励和耐心诱导，支持他们的一些决定，给他们一些信任和权利。
3、真诚实意
每一次沟通都是心与心之间的交流，想要得到真诚的回应，自己也必须是真诚实意，先把自己打开，才能让别人也敞开心扉，特别是处于叛逆期的初中生，他们需要信任，需要认可，所以，沟通的时候要表现出自己的诚意。
初中生的叛逆，处理不好会对小孩有一定的危害，因此，一定要和小孩好好沟通。
初中生腰疼怎么回事
很多人在腰疼的时候都会以为是累的，休息几天就好了，但是并不是所有的人腰疼都是累的，也可能是患上了骨质软化症或者是腰椎间盘突出还有腰肌劳损等等病症，初中生最常见的就是脊柱炎机体免疫性疾病，所以腰疼的时候一定要重视起来，及时查出病因并且治疗。
一：骨质软化症由内分泌紊乱身体缺钙引起腰疼，多见于中年妇女。腰疼范围较广，常有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢弯曲变形等。
二：腰椎间盘突出与外伤和劳损密切相关，多见于青壮年重体力劳动者和久坐少动的办公室一族。腰疼多在下腰部，伴有坐骨神经疼、腿疼等，运动受限。咳嗽、打喷嚏时疼疼加剧，卧床休息后腰疼缓解。
三：腰肌劳损外伤或过度疲劳引起腰疼症状。腰疼多在下腰部，为慢性、间歇性或持续性酸疼。劳累时腰疼症状加重，休息后好转。
四：强制性脊柱炎机体免疫性疾病，好发于青少年。腰疼范围广，与气候、季节关系密切。晚期腰椎可逐渐变弯，不能直腰。
如何变白适合初中生
皮肤是黑还是白，大多数是受遗传因素影响的，但是如果后天能好好保养的话，皮肤也是可以变白的，平时很多学生由于皮肤比较黝黑，很多人因此变得很自卑，但是学生一般是正处于长身体的阶段，是不能胡乱使用各种护肤产品的，那如何变白适合初中生呢？下面介绍适合初中生变白的方法。
如何变白适合初中生
清洁防晒隔离
1、清洁防晒是美白的基础，做不好防晒，美白也就是妄谈，平时，到日头比较烈的地方去一定要擦防晒霜，戴墨镜或帽子，这样才可以保证我们的皮肤不受紫外线伤害。
2、若想美白，就必须认真洗脸，洗脸时候用温水把毛孔打开，然后洗净，再用冷水。这样利于生成清洁毛孔，毛孔深层清洁，是美白的前途和基础，平常护肤的时候，营养才能进去。
3、最好要使用一支隔离霜，来隔绝电脑辐射的危害，也可以在电脑桌边放一些小型的室盆栽，增加空气的氧气含量，保持水润。
喝牛奶并用洗脸
1、多喝牛奶，确实可以让你变得越来越白，前提是你做好防晒工作，也不乱熬夜，如果你连基础的不熬夜和防晒都做不好的话，那是什么神仙妙药都是无用功。
2、可用新鲜的牛奶，把牛奶用面膜纸浸透，然后敷脸，15分钟后洗净，可以达到美白的功效，而且效果还很好。现在在夏季，把牛奶放在冰箱里冰一下效果会更好。
3、准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
水果美白
1、很多水果里含有非常丰富的维生素C，可以多吃些这类水果。比如，柠檬、橙子、还有奇异果之类，可以由内而外健康美白。
2、黄瓜具有美白的功效，将黄瓜切成薄片，敷脸，15分钟后洗净，不仅清洁毛孔，还能补水美白，效果很好。
3、将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。
4、将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
5、将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
头发马尾怎么扎好看
女生们长发的情况大多是扎起来的，而且扎马尾是最普遍的，但女生们也知道，马尾也有不同的扎法，高一些低一些都会出不同的效果，所以长头发马尾怎么扎好看呢？最好的是适合的自己，这句话用在任何方面都是有道理的，所以女生们想要扎马尾一定要选择适合自己脸型的，当然用一些小装饰会更好看。
重要的是合适自己。ACO一再强调，没有什么是最好的，只有最合适的。所以说，我们要先了解自己的情况，然后对应自己的具体发量和发质来为自己选择合适的马尾，那么就是看起来最舒服最好看的了。
脸型决定马尾的高低。首先就是我们看自己的脸型了，大家都知道，当我们的脸型比较圆，就是下巴两边的肉肉比较多的时候，就要选择扎高马尾，而当我们的脸型偏长，那么就要选择扎低一些。所以决定我们马尾的高度的不是我们的心情，而是我们的脸型。
发质决定直发还是卷发。当我们扎马尾的时候，究竟是直发还是卷发呢?是根据我们的发质来看的，当我们的发质比较好，黑，而且垂感比较好的时候，建议我们是直发来扎起来;如果我们的头发没有垂感，比较软就可以选择先烫成卷发，然后扎起来，比较俏皮和活泼一些，缺点也变优点。
发量扎头发的松紧。很多时候，我们都知道，头发有时候不要紧贴头皮，是要适当的松一些，那么到底松多少比较合适?当然是我们的发量来决定的，因为你的发量多，头发可以适当扎紧一点，而发量少，就要尽量的让头发蓬松些，不至于贴到头上不好看。
好看不好看重要的是发梢。一个马尾好看不好看，主要看的是头发的发梢，所以我们修头发的时候一定要告诉发型师，一般扎头发多还是披下来的时候比较多，发型师会针对这些对发梢进行调整。
顺畅的头发是马尾的标志。马尾一定要顺，不要有头发打结的情况出现，所以我们扎好的马尾一定要对发梢进行打理和调整，如果是卷发，也要用啫喱膏用水稀释一下，然后对发梢的卷向上抓一下，帮发梢润上定型水，把头发的卷儿显出来。
7.扎马尾要注意细节。当我们知道了上面的情况后，就开始对自己的头发进行打理，马尾好看不好看，要从两侧来看，如果是比较时尚的，就注意不要有太多碎发，如果是俏皮随意的，可以适当有一些毛毛的头发自然落下来也是正常的。
头发烫了怎么扎好看
越是到了冬天，女性们选择烫头发的也是越来越多，但是有些人虽然烫发了，但仍然是需要扎起来的，那么头发烫了怎么扎好看呢？烫头发是一个技术活，对美发师的要求也不小，有时候更需要丰富的经验才能把头发的花做好？烫头发再扎起来时就会很独特，可以编成小麻花辫子，也可以用发卡来固定。
【一】这款发髻是由编制出的五股辫来进行盘发的，跟着一起来看看怎么编发，可以让这美丽发髻来彰显你的美丽吧。
第一步：胖MM用手将齐肩蛋卷头短发梳理通顺，然后将发旋正上方的头发分离出来，向后拉在一起。
第二步：编织成蓬松的麻花辫，直至发尾位置。
第三步：将右耳前方的头发拉住了，扭转成麻花状。
第四步：将这股头发扭转后向后拉到麻花辫的右侧。
第五步：将发卡固定在扭转发丝上，翻转一周后，再固定在头上。
第六步：左侧耳前的头发做相同的处理步骤。
第七步：最后将中分刘海散落在脸庞成两边，胖MM的这款简约而时尚的短烫发扎发就完成了。
【二】斜编发
Step1：用梳子将头发从顶部斜着分开。
Step2：从分开的位置的前端，取出五股小发束，进行编发。
Step3：将中间的三股发束按麻花辫的编发先编一个发结。
Step4：之后按照五股麻花辫的编法进行编发，先将最右边的发束与三股麻花辫的右边发束交叉。
Step5：只有将最左侧的发束与三股麻花辫的左边发束交叉，互换位置后将中间的三股发束编出一个麻花辫的发结。
Step6：按照样的步骤向下编发的同时，不断的从右侧加入发束，编出蝎子五股辫。
Step7：从左侧头顶向右侧编发，编至发尾，并用皮筋扎口固定。
Step8：将编好的五股麻花辫用手指微微扯松，呈现蓬松感，显得更随性也更好看。
Step9：将麻花辫在右侧耳朵下方往里翻折，并用发夹固定，形成一个中空的盘发发髻。
Step10：用发夹加强固定，提高发型的持久度。
完成后的盘发带着特别的魅力，也可以借助精致美丽的发夹来点缀发型，增添美感。
【三】侧编发
STEp1：头发分成四六分或者三七分，从较多的一侧取出两股头发。
STEp2：将下面的头压向上拉盖住上面的头发。
STEp3：从下方新取一股头发继续盖住上面的头发。
STEp4：不断重复步骤二三，一直到耳朵后面。
STEp5：从耳朵后侧将所有头发汇聚到一起，进行简单的两股编发。
STEp6：一直编到发尾用橡皮筋固定。
STEp7：从上到下将编好的发辫拉松，呈现更加随意慵懒的感觉。
温婉的两股编发，一学就会，一编就美。
【四】文艺范
什么范最流行又最不会过时，相信很多人会选择文艺范。文艺的人总会让人不自觉的产生好感，尤其是女生如果拥有文艺范的气质一定会为你吸引不少同性和异性的目光。为大家介绍一款发型，文艺范十足，让你宛如油画般古典优雅。
STEp1：头发分成上下两个部分，上半部分的头发用梳子倒梳让发根蓬松起来。
STEp2：为了让蓬松的效果更加明显，将上半部分的头发再做分层处理，越靠近头顶上方的头发越要有蓬松的视觉效果。
STEp3：将头发轻轻的放下来，表面的头发用手指弄光滑，将所有的头发都拢在一起。
STEp4：取出靠边的一束头发缠绕着发根，起到皮筋一样的固定作用。
STEp5：用发卡将头发固定好以后，再用梳子的尖头将后脑勺的头发向后挑，让头型更加饱满。
油画般优雅的文艺发型。
【五】浪漫的刘海编发
别致的辫子搭配浪漫的长卷发，灵动浪漫的发型最抢镜。露出饱满的额头，清爽感十足。
侧边效果：扭转后的发辫在脑后重合，仿佛花环般动人。
扎发步骤：
step1：从左侧取出一束头发并扭转成发辫。
step2：用U型发夹将发辫固定在脑后。
step3：再从右侧也取出一只发辫扭转后与左侧的发辫一起在脑后重合固定即可。
不到一分钟，一款灵动浪漫的发型便搞定了。
【六】减龄高马尾
高耸的马尾青春减龄，尤其是热情洋溢的受到MM的喜爱。露出额头与脖颈，清爽十足。
将头顶的发束拉扯出蓬松的纹理，修饰得头型也愈发饱满。
扎发步骤：
step1：将前额的刘海扭转后向脑后束拢。
step2：再将头发绑成高耸的马尾。
step3：最后喷上定型啫喱即可。
【七】别致侧边扎发
长卷发编织出多条精致的辫子，与卷发一起披散在右肩，一只别致的发夹固定秀发，斜刘海修饰出姣好的脸型，展现出温婉气质。
侧边效果：长长的刘海运用发夹打造出优雅的线条感，在脸颊上勾勒出甜美纹理。
扎发步骤：
step1：按照8：2将长刘海分开。
step2：将左侧的头发一路扭转成发辫，再用发夹固定在脑后。
step3：在右侧的卷发中取出几束头发编成辫子即可。
长卷发自颈部别在一侧，修饰出完美的脖颈，发辫点缀，卷发更显浪漫感。
前面碎头发怎么扎好看
新长出来的碎发是很难打理的。无论是什么样的发型，碎发看起来都会让我们显得乱糟糟的。其实有些方法，可以让碎发服帖起来，而且还很好看哦。那么，前面碎头发怎么扎好看？下面就来给大家介绍一下，大家即使有碎发，也可以做出非常具有时尚感的发型。大家赶紧尝试一下吧！
小碎发不处理很没有精神，下面小编教大家一个很easy的小碎发处理方法，一秒变时尚哦。
Step1:首先要用上发蜡，为了定型啦，要记住用梳不用抹的哦。头发三七分，手指蘸上发蜡往后拨，注意是用手指梳，不是用手掌抹，这是和贴头的不同处。
Step2:自然抽出发丝。手指在梳的同时，一边从额前、鬓角抽出发丝。
Step3:耳下固定，避免碎成土妞：额前已有很多发丝了，所以往后拨的头顶发要用发夹在耳下固定好。
Step4:卷出空气感，把刚从额前、鬓角抽出的发丝，用电发棒卷出弧度，再用手上下拉出空气感。这样就完成啦，是不是超级简单啊！
小碎发既可以打造自然发型，也可以扎起来啦，怎么扎好看呢，看以下的步骤：
Step1:抓到中低腰就够了，从耳上抓一半头发，固定的高度约在耳朵中间的位置，不要太高。
Step2:除了固定还要打造出嘭嘭的效果。稍微往上推，再用发夹固定，发尾可再用电棒往外翘更自然。
Step3:刘海别漏掉了哦。用扁梳梳整出刘海的线条，随意的分叉才有灵气。这样就完成啦！大家都学会了吗？
处理小碎发的3个神器
1.小喷雾：出门时可随身携带一个小喷雾瓶，头发干燥时喷几下，湿润的发丝更服帖，就不容易出现炸毛情况了，整个人看起来也精神了很多。
2.碎发神器：这个就比较方便了，价格也不贵，看见碎发随意一抹，难搞的细碎头发分分钟变服帖，还可以撸顺披肩长发，简直是广大妹子的福音。
3.发胶：不想要碎发，还要有造型感，那就用发胶来解决吧。快速定型，3分钟出门，一头润顺的发丝更自信有木有。
适合初中生的减肥方法
初中生的孩子处于青春成长发育的阶段，在此期间身体会容易出现肥胖的情况，而初中生身体肥胖会容易影响到美观，同时也会容易影响到正常的学习，对生活和健康都有一定的影响，可以适当的减肥，而适合初中生减肥的方法有很多种，平时在饮食上可以少吃一些盐，多散步，或者是慢跑等。
适合初中生减肥的方法是什么?
瘦腿要少吃盐
肥胖的主要原因是因为体内的脂肪堆积而导致的!如果想要瘦腿要尽量少吃盐!如果摄入大于10g的盐，就会积聚多余的水分，让双腿部肥肿。所以同学们想要瘦腿就要少吃盐咯!
十分钟瘦腿操
同学们在每天早晨起来的时候可以做三分钟的瘦腿操!首先，将双手叉在腰部，然后双腿分开站立，腰部轻轻向左右方向转移，接着拉动脚步的肌肉!每天坚持做十分钟可以让腿部积聚的脂肪得以消耗!
每天多走路瘦腿
同学们可以通过多走路来消耗双腿的脂肪!但是走路也是有讲究的哦!走路的时候要以脚跟落地，这样比脚尖先落地更能够消耗掉卡路里!多走路是一个有效的瘦腿方法!
按摩瘦腿
同学们可以通过按摩来让双腿变瘦哦!首先，盛一盆热水浸泡双脚，然后由下而上轻柔地按摩脚心，再按摩小腿肌肉的部分上下推拿，这样可以加速腿部的新陈代谢，排出积聚体内的水分!
规律、充足的睡眠
有些大学生MM喜欢熬夜，而第二天早上又要早起上课，导致睡眠不足;或者白天睡眠时间太长，晚上又睡的很晚，造成黑白颠倒。科学研究发现：每晚睡眠不足七小时的人，比睡眠多于七小时的人更容易发胖;不规律睡眠则会导致调节人们饥饿感的荷尔蒙变化等。
一般成年人每天要7——8个小时的睡眠，只有大脑、身体得到充分的休息，我们才能有充沛的精力投入到工作与学习中，才能提高工作学习效率。
初中生变白小窍门
上了初中后每天都需要在操场上面运动，有的时候还需要去军训，自然会长时间暴露在阳光下面，这对男生来说是可以的，可是对女性来说会有损皮肤，导致皮肤的黑色素沉着引起许多的问题，初中生想要变白，可以学学这些小窍门。
一、尽可能不要一、尽可能不要晒太阳晒太阳;;
二、十种天然美白方法 二、十种天然美白方
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1--2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1--2次。
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
无刘海头发怎么扎好看
一个好看的发型，对一个人的形象有很大的提升，对于女生们来讲更是如此。有一些女孩喜欢刘海，但也有一些女孩，喜欢没有刘海的发型。因为头发长起来很快，有刘海的发型过不了一个月就需要修刘海，会比较麻烦。而到了炎热的夏天，女生们都会把自己的头发给扎起来。那么无刘海头发怎么扎好看呢？
无刘海最直接最常见的扎发就是马尾发型了，不过在这么热的天气里，一款靓丽的高耸高马尾辫子发型，以及亮出额头的无刘海样式，既显清爽又有可爱的萌感，穿衣搭配也很容易选择。
当然很多受不了炎热的女生最喜欢的就是扎丸子头发型了，一款无刘海的时尚靓丽丸子头盘发，将光洁的额头露出来清爽好看，衬托的五官更加自然靓丽，最适合夏天的一款发型DIY。
半扎丸子头的发型在近几年甚是流行，将整体的长发一分为二成上下两部分，之后将上半部分的头发简单盘出丸子头的样式，下半部分的头发自然披散在肩头，既有修颜效果，又有俏丽靓丽的精致感。
无刘海的长发妹子也可以简单地把头发处理成一个公主头的披发发型，脸比较小的女生，这样子的披发是很好看的，微卷式的发尾，头顶上面扎的可是很好看的一种公主头的发型。
最后分享的这款无刘海的长发，是一款减龄萌系的双马尾辫子发型，中分的头发整体一分为二之后扎出蓬松的双马尾辫子，有着减龄效果，适合穿搭亮丽颜色的服装。
披肩头发怎么扎好看
不同的女性对自己的头发要求也不同，有的人喜欢长头发，越长越有自信；有的女性却喜欢中长发，感觉到肩才是最完美的。披肩头发是很多女性们喜欢的形式，尤其是天气越来越凉爽，散着头发的女性也越来越多，但是想要利索一些最好还是扎起来，好么披肩头发怎么扎好看呢？
披肩发怎么扎好看
是不是很羡慕这一头长长地秀发，如果觉得披着碍事的话，可以左右各取一部分然后集中于脑后用个漂亮的发夹固定住就可以了。
披肩发，斜刘海，只逮个清新可爱的小发夹更是给人可爱十足的淑女感。
将两侧的头发向中间选择扭曲，然后用可爱的小发夹固定住，也是非常简单时尚的一种扎法。
将披肩发做成微卷的波浪，然后自然的下垂于肩部前后，戴个漂亮的小花环，自然可人的田园风格哦。
5.金黄色的大波浪给人性感十足的感觉，从耳朵两侧分别往后梳理，然后用发夹固定住，这样既时尚美观而且丝毫不影响视线了。
披肩短发怎么扎好看
方法/步骤
先将披肩短发披散下来，再从中间将头发分成左右两个部分，将右侧的头发拢至耳朵后面。
从刚刚拢至耳后的头发头顶处挑取一大束头发，从耳朵上方开始按照三股辫的编法进行编发。
将编发每编两节就从下方加入一束头发，类似于蜈蚣辫的编法哦。
继续重复上步骤的编发方法，编至发尾处用皮筋固定好。
左侧的头发也按照右侧的步骤，每编两节便从下面加入头发继续往下编。
编至发尾处，用皮筋固定好，并如图所示将两个发辫标上1和2。
将编好的1号发辫发尾处向2号发辫内收，并用小发卡固定好。
把2号发辫向1号发辫内收，两个发辫刚好形成交叉状，用小发卡固定。
用手调整两个发辫，记得都要藏好哦，并且检查下有没有固定好。
一款简单的韩式编发就完成了，优雅的名媛风即刻呈现，大家可以自己尝试下。
过肩头发怎么扎好看?
在日常生活中很多女性大部分都选择过肩头发，不仅可以扎马尾，同时也可以披头发，都非常不错，而且也比较简单大方容易清洗，而过肩头发太过于简单就会容易导致整个人显得非常没有气质和时尚感，可以在头发上进行改变，平时可以梳一个侧马尾，也可以进行盘发都非常不错。
过肩头发怎么扎好看?
如果女生的过肩中长发比较少，亦或过于服帖的话，可以先用发卡将披肩发从发丝背部倒梳打毛，这样头发看起来就蓬松饱满了
披肩发处理好之后，将头顶发丝向后梳理，然后将头顶最前方的发丝分成均等两部分，在发旋位置系住，接着将两侧边发丝向后梳理，在正下方位置也打结系住。
再将剩余的中长发聚集在一起，用右手握住。
用右手的拇指与食指将下面的中长发顺时针反向向内卷起来，形成一个条形发髻形状
用发卡将盘好的发髻从上到下固定住，一定多用几个发卡固定发髻，要不就容易散开哟。
最后简单的处理下，一款时尚好看的披肩发盘发发型就盘出来了。
齐刘海短发梨花头发型，自然柔顺的发丝展现小女生的清新可爱，再嘟嘟着小嘴萌萌惹人爱，很适合脸型小巧的人
中分刘海造型给人亲切可人的第一印象，刚刚及肩的头发以垂坠的内扣收尾，头顶配上黄色的镜框甜美可爱
清爽短发发型!让甜美的小女生看起来更加可人
这一款齐肩短发是不是非常精致简约呢，只配上靓丽的眼镜，没有加入过多的修饰，非常清爽个性，有没有御姐的范
侧分的长刘海给人感觉非常知性优雅，很有女人味哦!大片的长刘海巧妙的修饰了脸型，衬托出一张精致迷人的小脸
这样齐肩卷发显得知性优雅，还有点淑女甜美的感觉，配上靓丽的帽子，是2013很流行的齐肩发型
随性感的中长齐肩卷发，稍斜刘海，很有味道，发梢处的卷发，显得知性优雅，配上卡哇伊的发箍，还有甜美气息哦
圆润的发型轮廓看起来非常自然清雅，发质柔顺有光泽，巧克力的染色低调自然，很适合性格温柔文静的女士
