初中生怎样增高
怎样养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“初中生怎样增高”，希望对您的养生有所帮助。
我们都知道初中生正处于身体发育成长的阶段，这个时候，你们应该要正确的纠结孩子的不良习惯，而且你们要建议孩子多运动，并且注意自己的饮食问题。初中生想更好的实现增高的问题，你们应该要告诉孩子每天吃一些含有蛋白质比较高的食物，并且你们保持乐观的心态。现在就让我们一起来看看初中生应该怎么样去增高吧。
每天坚持跳几时分钟的绳，如果你是男生不愿意跳的话，可以考虑篮球之类的经常跳起来的运动，不过要注意安全，根据自己的身体情况来选择适合自己的运动。好几年前就提倡每天一斤奶，强健中国人，虽说这一行为得不到普及，并不是每个人都有这个条件的，但青少年正是长身体的时候，每天两杯牛奶对健康是非常有帮助的，家长可以买值得信赖的奶粉，每天早餐和睡前给孩子准备热牛奶，能给孩子补钙和蛋白质。
保持一个乐观的心态，不要为自己的身高增加心理压力。要记住自己正在生长，一切皆有可能，负面的情绪可能会影响身体的激素的分泌，要为明天更好的生活加油。初中生的骨胳还没有闭合，正是生长的时候，平时多做一些弹跳运动，比如打打篮球，跳高等运动，不仅能对增加身高有帮助，还可以练就良好的体魄和自信的人格。
不要随便用药物和医疗来增高，青少年的很多身体机能都没有长全，但不代表完全不可以尝试，父母可以带自己的小孩去比较知名的医院咨询专家，毕竟科技在不断的进展，或许有适合的方法显助增高。
保持一个正常的体重范围，不要太瘦和太胖，很多人说胖瘦是天生遗传的，我们可以尝试通过饮食和锻炼来改善一下，毕竟太瘦身体健康可能会受影响，太胖可能会影响智力发育，当然，这里没有歧视的意思。
保持充足的睡眠和规律的作息时间，孩子几乎都是在睡眠中长身高的，并且在睡眠中分泌激素，所以保证充足的睡眠是非常有必要的，另外作息时间要规律，不要一到周末就睡得起不来了。除了喝牛奶之外，蔬菜水果也要多吃，多吃一些瘦肉，猪肝、鱼甘油、鱼类食品，虽说现在食品安全不让人放心，但也不能什么也不吃，什么也不喝，否则怎么活。
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如何变白适合初中生
皮肤是黑还是白，大多数是受遗传因素影响的，但是如果后天能好好保养的话，皮肤也是可以变白的，平时很多学生由于皮肤比较黝黑，很多人因此变得很自卑，但是学生一般是正处于长身体的阶段，是不能胡乱使用各种护肤产品的，那如何变白适合初中生呢？下面介绍适合初中生变白的方法。
如何变白适合初中生
清洁防晒隔离
1、清洁防晒是美白的基础，做不好防晒，美白也就是妄谈，平时，到日头比较烈的地方去一定要擦防晒霜，戴墨镜或帽子，这样才可以保证我们的皮肤不受紫外线伤害。
2、若想美白，就必须认真洗脸，洗脸时候用温水把毛孔打开，然后洗净，再用冷水。这样利于生成清洁毛孔，毛孔深层清洁，是美白的前途和基础，平常护肤的时候，营养才能进去。
3、最好要使用一支隔离霜，来隔绝电脑辐射的危害，也可以在电脑桌边放一些小型的室盆栽，增加空气的氧气含量，保持水润。
喝牛奶并用洗脸
1、多喝牛奶，确实可以让你变得越来越白，前提是你做好防晒工作，也不乱熬夜，如果你连基础的不熬夜和防晒都做不好的话，那是什么神仙妙药都是无用功。
2、可用新鲜的牛奶，把牛奶用面膜纸浸透，然后敷脸，15分钟后洗净，可以达到美白的功效，而且效果还很好。现在在夏季，把牛奶放在冰箱里冰一下效果会更好。
3、准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
水果美白
1、很多水果里含有非常丰富的维生素C，可以多吃些这类水果。比如，柠檬、橙子、还有奇异果之类，可以由内而外健康美白。
2、黄瓜具有美白的功效，将黄瓜切成薄片，敷脸，15分钟后洗净，不仅清洁毛孔，还能补水美白，效果很好。
3、将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。
4、将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
5、将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
初中生叛逆期怎么沟通
叛逆期是青少年的一个过渡期，在那段时期，他们有着很强的自我意识，想要在自己做决定，想要自己按照自己的心意走，不希望被管束，不希望再被当作孩子对待，叛逆期多发生在初中生时期，那么，应该怎么和处在叛逆期的初中生沟通呢?
1、从兴趣切入
沟通有时也是一门艺术，正确的沟通才能取得好的成效。初中生，正是发展兴趣的时候，他们的生活不只有学习，还应该有点其它的兴趣。处于叛逆期的初中生，希望自己的选择得到认可，也希望自己能够被理解，因此，沟通的时候可以从兴趣切入，打开彼此的心，了解初中生心理真正需要的是什么。
2、鼓励和诱导并存
初中生其实是一个敏感脆弱的群体，特别是当他们处于叛逆期的时候，那时候的他们，非常的缺乏安全感，他们既想按照自己的心意走，又对自己的决定不够坚定，因此，那时候的他们很需要鼓励，沟通的时候，不要一味的指责和教导，更多的应该是鼓励和耐心诱导，支持他们的一些决定，给他们一些信任和权利。
3、真诚实意
每一次沟通都是心与心之间的交流，想要得到真诚的回应，自己也必须是真诚实意，先把自己打开，才能让别人也敞开心扉，特别是处于叛逆期的初中生，他们需要信任，需要认可，所以，沟通的时候要表现出自己的诚意。
初中生的叛逆，处理不好会对小孩有一定的危害，因此，一定要和小孩好好沟通。
初中生头发怎么扎好看
很多刚上初中的小美女们都想扎个有个性的发型，可是到底怎么才能有个性呢？是留着刘海好看，还是露出额头好看？长马尾好看还是短发更好看？很多初中生都不太会打理自己的头发，想扎一个让人眼前一亮的发型却无从下手。今天小编就给大家讲讲初中生到底怎么扎头发才好看。
初中生漂亮的几种扎头发样式：
1、麻花辫扎简单的高马尾，露额的无刘海扎发造型最显清新气质，搭配发饰甜美呆萌的中学生发型。
2、丸子头扎发是女生们必会的学生发型，搭配黄棕色染发的扎发造型最显肤白靓丽气质佳。丸子头的步骤跟马尾是一样的，只是扎完头发之后把头发拿起来开始拧，就像拧衣服一样，顺着一个方向拧，最后绕一圈就成丸子头了，丸子头减龄又清爽，而且夏天快到了，这个发型会帮你解决头发贴在脖子上、脸上的烦躁感。注意的是，丸子头扎的越高越好看。
3、韩式苹果头发型，长直发垂顺飘逸，搭配挑染发色的直发个性十足，简单扎发，可爱清新的校园发型。
4、适合中长发女生打理的一款简单公主头发型，齐肩的中长发扎半披肩发造型
5、侧分的斜刘海长发扎马尾，红棕色挑染的发丝甜美显嫩，打造出安静又甜美的淑女气息。
6、偏分长发扎马尾辫，斜刘海修饰脸型，搭配发饰纯美清新。女范儿十足的简单韩式发型，乌黑的长发自然清新
7、中长发侧边编简单的发辫收拢发丝，搭配蓬松的烫卷斜刘海，甜美可爱。
8、卷发扎双马尾，蓬松的烫卷长发扎双马尾辫，搭配内扣的烫卷齐刘海，精致的瓜子脸轻松拥有。
9、花苞头是最近很流行的，很多女星都从丸子头转战到花苞头，花苞头是清新甜美风，比丸子头多了一点温柔的气息。扎完马尾之后，你可以辫两个麻花辫，最后把麻花辫盘成一个圆盘，用小黑卡子固定住，可以把麻花辫里的头发稍稍抽松一点点，不要让花苞太死板，显得蓬松有立体感，更像含苞待放的花苞一样。
适合初中生的减肥方法
初中生的孩子处于青春成长发育的阶段，在此期间身体会容易出现肥胖的情况，而初中生身体肥胖会容易影响到美观，同时也会容易影响到正常的学习，对生活和健康都有一定的影响，可以适当的减肥，而适合初中生减肥的方法有很多种，平时在饮食上可以少吃一些盐，多散步，或者是慢跑等。
适合初中生减肥的方法是什么?
瘦腿要少吃盐
肥胖的主要原因是因为体内的脂肪堆积而导致的!如果想要瘦腿要尽量少吃盐!如果摄入大于10g的盐，就会积聚多余的水分，让双腿部肥肿。所以同学们想要瘦腿就要少吃盐咯!
十分钟瘦腿操
同学们在每天早晨起来的时候可以做三分钟的瘦腿操!首先，将双手叉在腰部，然后双腿分开站立，腰部轻轻向左右方向转移，接着拉动脚步的肌肉!每天坚持做十分钟可以让腿部积聚的脂肪得以消耗!
每天多走路瘦腿
同学们可以通过多走路来消耗双腿的脂肪!但是走路也是有讲究的哦!走路的时候要以脚跟落地，这样比脚尖先落地更能够消耗掉卡路里!多走路是一个有效的瘦腿方法!
按摩瘦腿
同学们可以通过按摩来让双腿变瘦哦!首先，盛一盆热水浸泡双脚，然后由下而上轻柔地按摩脚心，再按摩小腿肌肉的部分上下推拿，这样可以加速腿部的新陈代谢，排出积聚体内的水分!
规律、充足的睡眠
有些大学生MM喜欢熬夜，而第二天早上又要早起上课，导致睡眠不足;或者白天睡眠时间太长，晚上又睡的很晚，造成黑白颠倒。科学研究发现：每晚睡眠不足七小时的人，比睡眠多于七小时的人更容易发胖;不规律睡眠则会导致调节人们饥饿感的荷尔蒙变化等。
一般成年人每天要7——8个小时的睡眠，只有大脑、身体得到充分的休息，我们才能有充沛的精力投入到工作与学习中，才能提高工作学习效率。
初中生腰疼怎么回事
很多人在腰疼的时候都会以为是累的，休息几天就好了，但是并不是所有的人腰疼都是累的，也可能是患上了骨质软化症或者是腰椎间盘突出还有腰肌劳损等等病症，初中生最常见的就是脊柱炎机体免疫性疾病，所以腰疼的时候一定要重视起来，及时查出病因并且治疗。
一：骨质软化症由内分泌紊乱身体缺钙引起腰疼，多见于中年妇女。腰疼范围较广，常有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢弯曲变形等。
二：腰椎间盘突出与外伤和劳损密切相关，多见于青壮年重体力劳动者和久坐少动的办公室一族。腰疼多在下腰部，伴有坐骨神经疼、腿疼等，运动受限。咳嗽、打喷嚏时疼疼加剧，卧床休息后腰疼缓解。
三：腰肌劳损外伤或过度疲劳引起腰疼症状。腰疼多在下腰部，为慢性、间歇性或持续性酸疼。劳累时腰疼症状加重，休息后好转。
四：强制性脊柱炎机体免疫性疾病，好发于青少年。腰疼范围广，与气候、季节关系密切。晚期腰椎可逐渐变弯，不能直腰。
初中生变白小窍门
上了初中后每天都需要在操场上面运动，有的时候还需要去军训，自然会长时间暴露在阳光下面，这对男生来说是可以的，可是对女性来说会有损皮肤，导致皮肤的黑色素沉着引起许多的问题，初中生想要变白，可以学学这些小窍门。
一、尽可能不要一、尽可能不要晒太阳晒太阳;;
二、十种天然美白方法 二、十种天然美白方
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1--2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1--2次。
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
初中生瘦腿的小妙招
现在爱美要苗条已经不仅仅是大人的事了，这些美的观念已经开始渗透到初中生群体了。我们都知道，初中生正是处于身体发育时期，尤其是男生，可能一个暑假不见他，你会发现他长高了一大截。女生进入初中期后身高不会有太多变化，但是由于长期坐着，腿容易变粗。那初中生瘦腿的小妙招有哪些呢？
对于学生而言，在选择瘦身方式的时候一定不能需要太消耗金钱，因为学生并不属于富有的一族，还拿着父母每个月给的生活费，所以今天七丽女性网小编推荐适合学生的瘦腿方法，看看学生怎样快速瘦腿最快最实惠最有效。
一、半蹲前行
1）自然站立，双脚打开比肩膀稍宽，脚掌呈外八状态，膝盖弯曲超过脚趾；
2）背部保持挺直，挺胸收腹；
3）保持前面2个姿势，一步一个脚印向前走，尽量跨大步，走20步即可转身走回原点；
4）保持动作来回走动，直到脚酸为止。
半蹲前行这个动作有利于锻炼大腿内侧和臀部的肌肉，使肌肉更为紧致。
小编建议：在做这个动作的时候，建议选择在比较空旷的地方，有足够的空间增加前行的距离，运动效果更强。
二、抱球抬腿
1）自然站立，右手抱球，左手抬起伸直与肩平行；
2）右脚离地向右侧抬起，保持平衡，挺胸收腹，抬到不能再高为止；然后把腿放下，不要着地。切记保持重心，保持平衡。
3）右腿反复做10次；
4）左手抱球，重复上面右腿的动作；
5）左右腿资各做10下，练习2次；
这个运动有助于锻炼腿部和重心的平衡。
三、腿部平衡
1）自然站立，把手放在长椅上；
2）向右抬起右腿，保持腿部伸直，然后放下右腿，不要着地；再换另外一边抬起左腿；
3）保持平衡，腿部不要上下摇摆；
4）每边重复25次即可。
若练习一段时间之后，建议增加难度。
A、添加一个10磅体重的东西放在抬起的腿上，增加腿下的力量；
B、拉开用来维持平衡的椅子，保持一定的平衡，能有效提升平衡感。
这组运动能有效消除大腿内、外侧赘肉，使腿部肌肉变得更为紧致。
四、健身球
1）放一块木板在地上，手掌平放在木板上，脸部面向地板。将身体撑起，双腿放在健身球上，弯曲手臂，收腹保持背部在一条直线上。
2）身体保持平衡之后，抬起右腿约50厘米高，然后自然放下，不要接触球，再次抬起右腿；
3）左右腿各做10-15下。
圆圆的健身球可以提高腿部保持平衡的难度，有效的训练中心平衡感。训练时，肌肉一松一驰，能有效加速燃烧脂肪，快速瘦腿。因为在运动时一直通过手臂支撑身体，也能间接锻炼到手臂，甩掉拜拜肉。
五、下蹲抬腿
1）自然站立，背靠着健身球紧贴墙壁；
2）向前伸出手臂，选择一个接触点，挺直向前走；
3）向前伸展右腿，抬高的一个水平位置，尽可能与地面平行；
4）左腿膝盖稍微弯曲，脚跟和脚趾离地。抬高脚趾使脚背与小腿形成直角，能让大腿和臀部的肌肉得到更好的锻炼。然后慢慢下降，变成坐姿。以健身球作为支撑，缓慢的抬起左腿上下蹲；
5）慢慢的恢复到自然站立的姿势；
6）左右腿各做10下，练习3次即可。
下蹲抬腿这个动作能加强大腿和臀部上的肌肉锻炼，使大腿和臀部的线条更为平滑，能有效减掉大腿多余脂肪，让臀部的弧度更为明显。
初中生瘦腿的最快办法
初中生正值十三四岁的年龄，在这个年龄阶段的初中生发育速度特别的快，应该说他们就是在这个年龄段长大的。由于初中生发育速度快，所以新陈代谢的能力也就十分之强。这个年龄阶段的孩子，要是想要瘦腿，应该来说方法是十分多的，并且也算是比较容易瘦下去的，这里就有几种方法。
1.平时有时间的时候。
课间休息的时候可以多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样能够有效的防止腿部的血液循环不畅，让你的腿部看起来肿肿的。
2.在每一个可能的时候尽量的做到踮脚。
比如在等车的时候、在上楼梯的时候、课间休息的时候等等。长期坚持，过一段时间就会发现不但小腿变得修长，连脚踝也会变得格外的纤细。
3.尽量不要熬夜。
如果睡眠不足的话就会使得身体的新陈代谢减慢，身体内的毒素和多余废物就比较难以排出体外，所以腿部就比较容易出现水肿肥胖。
4.注意自己的饮食。
有些食物比较容易造成腿部的浮肿，但是也有些食物比较容易使得腿部的浮肿消失，比如香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，就能使得身体内的多余水分排出体外；而那些含糖分、盐分比较多的食物，则比较容易造成脂肪堆积以及水肿，这些食物一定要避免过多的摄入。
5.想要让自己的腿部瘦下来。
可以每天坚持用温水进行泡脚，在泡脚的时候可以按摩5分钟。能够有效地让你腿部的肌肉放松，增加弹性。
6.洗澡时用热水和冷水按摩
每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。
初中生有白头发怎么办
长白发是一种很常见的自然老化现象，一般是随着人年龄的增长，白头发也会变得越来越多，这是正常现象，但是现在很多的年轻人也出现白发的现象，尤其是一些中学生，小小年纪，就一头白发，白发虽然不会对身体健康有什么太大的影响，但是会严重影响个人性像，初中生有白头发怎么办呢?
初中生有白头发怎么办?
方法一：良好的生活习惯
1、不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
2、学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。
3、少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。
方法二：少年白头发食疗法
1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
2、何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
3、山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
方法三、头皮按摩法治疗少年白头发
每日睡觉前和次日起床后，用手指肚轻轻揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟，每分钟来回揉搓30~40次，以后逐步延长到每次5分钟。
中医学认为下列因素与少年白发有关
1、精虚血弱：
肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
2、血热偏盛：
情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
3、肝郁脾湿：
肝气郁滞，损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
适合初中生用的护肤品有哪些？
还在读初中的女生们，因为年龄比较小，所以皮肤也是比较好的，通常情况下，这个年龄的女生还不知道如何保养肌肤，而且很多女孩子也不太在意肌肤的保养工作，因为皮肤条件本来就很好，如何确实想要用一些护肤品的话，尽量选择补水效果好的，下面介绍适合初中生的一些护肤品。
适合初中生用的护肤品：
初中生女生怎样选择护肤品？
初中生女生正是风华正茂的年龄，这个年龄段的学生内分泌都比较旺盛容易堵塞毛孔。所以在选用护肤品要选择纯天然，清爽的产品来使用。初中生首先要了解自己的肤质和肌肤问题，根据这些来挑选出最适合自己的产品功效。选择正规的渠道，一是选择最保险的线下专柜，二是选择品牌认证的官方网站或者官方旗舰店购买产品，这样能做到产品安全的基本保障。最后要记得补水保湿是全年的护肤基础，特别是在干燥的冬季应该更需要重视，换季选择护肤品的时候建议以保湿为主。
初中生女生怎样护肤呢？
每天晚上睡前做好清洁工作，接着补水就可以了；然后就是早上出门了，出门之前记得补水，可以擦些面霜，所以中学生护肤很简单，就是每天做好面部清洁和补水就可以了。初中生的护肤品不用很多种功效产品，一般基础护肤品就可以了，如洁面乳、水和乳液、面霜、补水面膜、清洁面膜、防晒用品等等。初中生可以每周根据天气的不同，面膜使用次数可以调整，一般一周敷补水面膜3到4次，每次敷15分钟左右即可，敷面膜时间过长超过反而不利于肌肤吸收的水分。
适合中学生的护肤品有哪些？
初中生生适合悦诗风吟绿茶系列，绿茶系列是悦诗风吟家的明星产品，悦诗风吟绿茶系列就是调节脸部水油平衡，有效改善脸部皮肤干燥粗糙或者油脂分泌旺盛的现象。
初中生适合兰芝水库系列，兰芝在韩国本地就是定位于青春护肤品，特别适合学生使用。兰芝水库系列在补水效果很好，兰芝水库系列分为清爽型和滋润型，油性皮肤用清爽型的兰芝水库，干性皮肤的使用滋润型的兰芝水库系列。
上文跟大家分享了初中生女生应该使用怎样的护肤品的相关信息，现在对美的追求以及美容行业的发展，护肤品出现在不同年龄的阶段里。就算是学生也要开始使用护肤品来保养自己的肌肤，对于青春期这个在发育的年龄适当使用一些产品对肌肤也是很有帮助的。
矮个子怎样增高
对于矮个子的朋友来讲，你们都想要增高自己的身高，但是你们想要增高身高却很难，主要是因为身高跟我们的基因是有关系的，不过有一部分原因是因为我们生活规律导致，比如经常熬夜以及缺乏运动的人都很难长高，所以你们应该要适当的进行运动，并且多吃一些有营养的食物。下面就让我们一起来看看矮个子的朋友应该采用什么样的方法去增高吧。
1、端正自己的心态。长高不是治病,它没有一个明确的治疗期,有的人坚持3个月就长高了,有的人却要半年,甚至1年。平常心去对待长高这件事情,不要着急,将所学习的长高知识融入到自己的生活中,把方法培养成一种习惯,不用太久,你就一定会长高!
2、掌握科学的方法。好的方法能让你少走弯路,甚至能做到事半功倍。合理的营养补充+有效的运动刺激+良好的生活习惯是最重要的长高三要素,并且本站的所有内容都值得你去认真学习。
3、即便是自认为自己身材正常的人,在通过医学检查后,也会被发现身体的某部分不符合自然的生理状态。人们都存在不同程度的骨骼弯曲畸形的现象,其中大部分又是脊柱的弯曲。在对100个人的检查当中,甚至会有99人都有此种状况。所以,弯曲的部位如果得到矫正,具有伸缩性的脊椎关节经过矫正和调节,可以把弯曲畸形变直变正,身高会因此而自然增加2-3厘米。
4、白天,由于体重所压,身长会萎缩。夜里躺下后,脊骨、腿骨关节从体重的压力一下解脱出来,萎缩的身长得以伸展,因此,一般人早上起床时候的身高都会比晚上高出1.5-2厘米。但并不是说每根骨头的长度都会缩短,而是骨与骨之间的连接处逐步缩小,甚至导致骨骼形状的弯曲、扭歪和萎缩,因此一些人经常会出现到了中年或老年以后身高缩短的现象,失去了应有的身高。
5、股关节(也称髋关节)是连接大腿股骨和骨盆的关节,股关节扭曲会造成骨盆的倾斜,进而导致脊柱的变形。受后天因素影响,比如平时运动的习惯、日常动作或生活习惯等因素的影响,股关节完全正常的人几乎是不存在的。当然常人的股关节扭曲不平衡的程度都属于正常的范围以内,也不会对身体机能带来太大的影响,所以往往也会容易被人们所忽视。如果对股关节的进行矫正,就可以端正倾斜的骨盆,双腿也将更加对称,股骨也能得到拉伸,身高至少能增加1-2厘米。综上所述，即使是过了成长期,如果通过矫正增高,同样可以达到增高的目的。而选择合适的、有效的矫正方法则显得非常重要。矫正长高比起运动长高更需要长期的坚持,这个过程是更加漫长的,但是只要肯坚持就能百分之百见到成效。
6、外增高，就是穿增高鞋，现在世面上有很多增高鞋可供选择，基本能增高5厘米左右，有的甚至可以达到8厘米而不被其他人看出来
初中早恋的危害
早恋是指人类在自己的年龄还没有成长到一定可以承担社会责任的时候进行的一种恋爱状况，在中国如果中学生进行恋爱的话，这就是早恋。而且早恋是一种很普遍的现象，青春期的少男少女们难免会对爱情有些憧憬，于是就会选择早恋。那么初中生早恋会有什么危害呢？
一、思想上尚未定型
1.中学生由于世界观尚未形成，对世界、对社会、对人生的看法还较幼稚、片面，思想、道德品质等在今后的人生道路上还会有很大的变化。因此，今天两个人可能一致，明天就可能有分歧，几年后更可能分道扬镳了。在现实生活中我们也不难发现，中学时代谈恋爱者失败的居绝大多数，后来能结合成伴侣的为数甚少。中学生早恋极难成功。
2.心理上尚未成熟
中学生的心理尚处在发展阶段。在自我意识方面，存在着一种“盲目的成熟感”，好自以为是；在情感发展方面，情绪波动大，好冲动，易转移；在意志发展方面，自我控制能力较差。
3.易对女生造成心理创伤
中学生恋爱时极易感情用事，做出“越轨”的事情来，而一旦“越轨”，对女学生来说，所造成的心理创伤是终身无法弥补的，也许当时并不觉得什么，但日暮途穷后造成的挫折感、自卑感，却是无法用语言来形容的，也是她们始料未及的。
4.经济上尚未独立
一些中学生由于无力支付恋爱期间的物质需要，不惜铤而走险，误入歧途。广州某中学有个15岁的初中生，因家境贫寒，女朋友过生日他没钱送礼物，便去偷了自行车，而后又偷了三辆，总价值900元，从此走上犯罪道路。
二、如何走出早恋的漩涡
1.一是“跳”出来
既然早恋不适合我们中学生，我们就要学会用理智战胜情感，主动跳出恋爱的漩涡，树立远大的理想和培养强烈的事业心。要经常以英雄模范、先进人物的先进思想和崇高精神境界对照自己。
二是“冻”起来
要求双方在理智的情况下谈明态度，把早恋的情感泠冻，把精力集中在学习上，这叫做“急速冷冻”；还有一种是“慢速冷冻”，即通过逐步降温的方法进行“冷冻”。将感情先冷冻起来，不在中学阶段发展。
三是“隔”开来
尽量避免两人单独接触，和其它同学多交往，多参加一些集体活动和自己喜爱的文体、科技活动，用多层次，多角度的同学友谊来淡化这种恋爱关系。
