为什么喝酒全身发红
为什么夏季养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。您是否正在关注养生保健呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《为什么喝酒全身发红》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
只要是有聚会吃饭，饭桌上肯定少不了酒的身影。喝酒不仅是我们的招待客人的常用工具，也是我们联络感情的必备物品，所谓没有什么事情一杯酒不能解决。喝酒本身不是坏事，但是如果喝酒的人贪杯那就容易酿成安全事故了。喝酒后人的反应也不一样，有人喝完酒全身发红，这是什么原因呢？
这是酒精性脸红反应，是乙醛脱氢酶出了纰漏，导致乙醛过多蓄积所致。表现为面红耳赤、头晕目眩，有些人酒量大，其实是这种酶相对够用而已，而酶少的人，酒精不能被快速代谢，引起乙醛蓄积。
酒精性脸红反应，也被称为亚洲人脸红综合征。是指在饮酒后，经过酒精代谢，降解产生乙醛和代谢副产物所引起的局部或者全身性的变红反应。有这种反应的人经常喝酒，会增加罹患食道癌的风险，即使是少量的饮酒，也会对身体产生不利影响。饮酒后脸红是因为酒精在消耗后，会使毛细血管扩张，从而脸、脖子、肩膀甚至是全身变红。
人们通常认为脸红是因为不能代谢酒精所致。实际上却相反，大约80%的亚洲人（泰国和印度少见）含有一种乙醇脱氢酶叫做ADH1B，大部分中国人和韩国人含有另外一种基因，叫做ADH1C。这些基因会使将酒精转换成乙醛的脱氢酶产生变异，能够快速地使酒精生成乙醛（在含有ADH1B基因的情况下转化速度会提高40—100倍）。大约50%的亚洲人是因为另外一种线粒体变异基因ALDH2，这种基因会抑制乙醛脱氢酶的活性，导致乙醛不能分解生成乙酸。结果是，受这些基因影响的人代谢酒精的速度会更快，但大部分是因为乙醛的副作用而继续喝酒。
遗传学/酒精性脸红反应：
酒精性脸红反应众所周知的就是出现在亚洲人的血统中。根据人类基因组图谱项目分析，导致脸红的rs671等位基因上的ALDH2基因，在欧洲人和非洲人中非常罕见，在墨西哥裔美国人中更稀少。
约30%至50%的中国和日本血统的人至少有一个ALDH2基因，这种基因导致的酒精性脸红反应在东亚、中国东南部地区常见。ALDH2基因可能起源于中国中部地区的汉族人，并且一直积极的遗传下来。另有相关分析称，这种基因的起源可能与中国南方水稻种植的基因传播有关。
yS630.Com相关推荐
眼睛为什么会充血发红
眼睛是心灵的窗口，很多疾病的出现往往会体现在眼睛上，所以平常要多注意保护眼睛，减少用眼过度，尤其是电脑，手机都有辐射，最好减少使用频率。通常有些人会出现眼睛红红的，里面充血的症状，多是由于眼睛受到了刺激引起的发红，和平常熬夜、疲劳都有很大的关系，平常要注意劳逸结合。
正常情况下，球结膜的血管都是瘪着的，处于“沉睡”状态，血管内并没有血液通过，因而巩膜总是显得那样洁白无瑕。当遇到细菌、病毒等入侵时，“沉睡”着的血管会马上被“惊醒”，继而扩张。于是红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就红起来了。发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红，如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤等，都可有不同程度的眼充血。
眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”；后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚。
有人认为，眼睛红得越厉害，病情也就越重。还有些人对眼红不重就不大在意。其实不然。例如急性结膜炎，发病急，充血重，但是却算不上什么大病，如果没有特殊情况，一般也不会引起大问题，比较容易治愈。但是，对慢性虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼等病，充血症状并不太明显，但是却是不可忽视的重症眼病。绝大多数内眼病，外表上并没有充血，但却可能导致失明。所以不要单从红眼的轻重，或有无眼睛充血去判断眼病的轻重。
您好，建议就诊医院检查，看是否与结膜炎有关。
本病虽不严重，但为难治之病。宜中西医结合治疗。
1．对于有细菌感染因素者，町用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。
2．可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。
3．珍珠明目液，每日3～4次。
4.针对病因进行治疗。
5．口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服滋阴降火丸、知柏地黄丸、银翘解毒丸等。
为什么洗脸后脸发红
洗脸是人们每天醒来后和入睡前都会做的事，能够去除脸上的灰尘和油脂，对脸部的健康有着很大的好处。很多人洗脸时为了洗的干净，都会选择用洗面奶来洗脸，但是市面上洗面奶有很多，洗面奶选择的不对也有可能引起脸部的不良影响。洗脸后脸部应该会有清爽的感觉，那么，为什么有时洗脸后脸会发红呢?
1、角质层太薄
洗完脸后脸颊发红可能是因为脸颊位置角质层太薄了。洗脸的过程中，因为会使用洗面奶，对于角质层太薄的人来说，洗面奶中的成分会对皮肤造成刺激，表现出洗完后脸颊发红的情况。
2、洗面奶过敏
洗完脸后脸颊发红可能是因为皮肤对洗面奶过敏引起的。洗面奶中含有的某些物质如果是皮肤过敏的话，就容易出现发红、刺痛、脱皮甚至是更严重的过敏反应。
3、过度揉搓
洗完脸后脸颊发红可能是在洗脸的过程中对脸颊部位过度揉搓引起的。过度揉搓会加快局部的血液循环也容易导致角质层受损，洗完脸后出现泛红的情况。
4、洗脸水过烫
洗完脸后脸颊发红可能是使用的洗脸水温度过高引起的。洗脸水过高的话会导致面部血液循环加快，毛细血管过度扩张，一般洗完脸后一段时间会自行消退。
5、阴虚体质
洗完脸后脸颊发红的话，可能是体质偏阴虚，这种情况除了脸颊发红发烫之外，还表现出口干、心烦、手足心热、盗汗等不适。
6、红血丝
洗完脸后脸颊发红的话，可能是面部红血丝。这类人群皮肤角质层受损严重，在洗脸受到刺激的时候，皮肤出现敏感反应发红。除了洗脸之后会脸颊发红，而且是长时间不消散。
为什么刚睡醒全身无力
全身无力的情况在生活当中确实比较常见，但是有的人是因为过度劳累导致的全身无力，只要睡一觉会恢复大半，可是有的人在睡醒后会全身无力，像这一种要考虑到是因为疾病或疾病产生的症状导致的并发症，需要找到原因后治疗。
全身无力的情况在我们生活中比较常见，因此对于这个问题我们必须要了解，只有这样才能更好的保证身体健康。
首先，全身无力只是一个症状。其次，引起全身无力的原因有很多，比如：
1、心脏疾病（如心力衰竭、冠心病等）：常伴有心悸、胸闷/痛；
2、糖尿病：常伴有血糖尿糖检查异常、多饮、多食、多尿等；
3、贫血：常伴有血常规异常、面色萎黄或惨白、皮肤黏膜出血点等；
4、脑血管意外：常伴有头痛头晕、或有意识障碍、偏瘫等，CT检查异常；
5、心理问题（如抑郁症等）：常伴有沉默寡言或悲观叹息等；
6、高血脂，高血压：有些高血脂的患者，首先的症状就是全身无力的情况，容易出现疲劳等等；
7、甲状腺疾病：甲亢或甲状腺肿也可导致全身无力；
8、低血钾症，这常见于经常有腹泻，慢性肠炎，或急性肠炎后；也常见于偏食的人群；
9、肝病：比如像常见的酒精肝、脂肪肝以及病毒性肝炎等，特别是乙型病毒性肝炎患者，常伴有恶心、乏力、食欲差；
10、感冒：常伴有恶寒、发热、咽痛、头痛、流涕、喷嚏、咳嗽等；
11、慢性肾炎：长期低盐或无盐饮食，常导致低钾；
最后，特别的提醒，在出现症状期间必须要尽量的多休息，同时还应该注意多吃些营养的食物。如果是因为疾病而导致的话，则应该尽早的到医院检查治疗。
为什么喝咖啡会困
大家都知道，咖啡有很好的提神醒脑的作用，在平时工作比较劳累的时候，可以喝一杯咖啡来提提神，但是咖啡对于有些人却不起作用，喝了咖啡以后这些人反而会引起困倦的现象，这会让人比较困惑，其实，这可能和人缺乏维生素b族有关系，如果喝咖啡反而更困，在这方面应该有所注意。
为什么喝咖啡会困
喝过咖啡反而感觉更困？你可能缺乏B族维生素!咖啡是用咖啡豆配合各种烹煮器具制作出来的一种饮品，其中含有咖啡因。咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂，可以加速人体新陈代谢，改善人的精神状况，具有消除疲劳的功效。
但有些人喝了咖啡之后反而感觉更困，这是为什么？咖啡确实能够提神，但其提神效果因人而异。大量饮用咖啡会使人体代谢速度过快，加大人体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素的消耗，因此缺乏B族维生素的人就可能出现喝了咖啡反而更困的情况。同时，因为咖啡因具有利尿的作用，所以人们在喝过咖啡后会更频繁地上厕所，如果不及时补充水分，很容易造成人体缺水，而水分不足也会使人疲惫。
不喝咖啡怎么提神？不妨试试这五招
事实上，想要维持身体健康，养成良好的作息习惯才是最重要的。但如果遇到不得不熬夜的“紧急情况”，可以试试以下几种提神方法：
1、闻橘子。柑橘的气味会刺激人体感官，使人神清气爽。
2、喝一杯薄荷茶。薄荷茶不仅能够提神醒脑、缓解压力，还可以帮助消化。薄荷茶的做法是：选用薄荷叶5~10片，用冷水洗净后放到茶杯中，并加入热水200毫升，然后盖上茶杯盖，等薄荷茶散发出香味时即可饮用。
3、在脸上喷点水雾。这样做不仅能够提神，而且可以给面部补水。
4、和朋友聊天。打瞌睡的时候不妨和朋友聊聊天，比如交流一下学习内容等。
5、提前规划好工作量。如果提前知道自己会犯困，可以及早安排工作，并将一些琐碎的工作放在自己可能犯困的时段内，比如写日志等。
为什么喝了茶睡不着
喝了茶睡不着是因为茶水里面含有刺激神经兴奋的酵素，这也是很多人晚上喝茶无法睡着的原因，所以建议大家最好是避免晚上喝茶，并且不能喝浓咖啡等，这样可以避免神经经出现兴奋的状态。喝了茶睡不着的时候我们可以进行泡脚或者适当的进行活动，并且听一些舒缓的音乐是可以缓解失眠的症状。
晚上喝茶会影响睡眠吗
其实，晚上喝茶不一定会失眠，关键看你喝什么茶，以及怎么喝。
比如很多发酵程度高的茶，比如红茶、熟普洱茶，其中的咖啡因已所剩无几，不仅不会影响睡眠。再比如说荷叶茶更不会了，因为荷叶茶不同于一般的红茶或绿茶等，虽然在字面上也叫做茶，主要是冲泡方法跟茶很相似，但其实在成分上，但有很大区别。荷叶主要含有维生素C、多糖等，从化学成分来看，荷叶并不含有任何让人睡不着的东西。
所以，晚饭后一小时喝点助消化的茶，反而可以清理肠胃，有助于睡眠。人们在吃完晚饭后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。另外，吃完晚饭的这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一杯茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。
tips：当然，无论喝什么茶，晚上喝茶还是要少放茶叶，喝两三杯即可，喝多了会给肾脏增加负担，还是会影响睡眠质量。
晚上喝茶既可提神也可安神
其实，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有“提神”和“安神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。关键看你怎么喝，喝的时间和方法不同，所起到的效果也就不同。
茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。当茶叶泡开3分钟左右时，就有大约70%~80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。
而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约3分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。还有，晚上喝茶最好不要距离睡觉间隔时间太短，否则还是会影响睡眠，睡前3小时喝点温和的茶反而可以安神，促进睡眠。
晚上喜欢喝茶的人最好喝红茶切忌喝绿茶
建议晚上喜欢喝茶的人，最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，既能温胃，又有促进睡眠的作用。
晚上喝茶适合喝什么茶
黑茶性质温纯，不会影响人的睡眠。如喝点普洱茶。不喜欢喝黑茶的人也可以选择白茶，如福建的白茶。白茶的茶性平和，也不影响睡眠。也可喝红茶荷叶茶等。而对神经衰弱人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。但是千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有有刺激性的作用。
所以说晚上可以放心的喝茶的，只要选对茶的种类，不用过于担心失眠的问题。
如果要喝茶减肥最好不要选晚上或睡前
建议如果你是要减肥的话，最好不要选择晚上喝茶。一方面晚上喝茶会身体内的水分过多第二天容易导致水肿—虽然可以采取措施消去。另一方面，很多茶里面的成分有抗疲劳成分，喝的不当会影响你的睡眠质量，这也是会引起你虚胖的。
为什么喝薏米红豆拉肚
薏米红豆水是平常人们生活中经常喝的，但是有的人喝了红豆薏米水拉肚子了，这是什么原因呢？因为薏米是寒性的，立春季节吃红豆薏米水可以驱寒养脾的，所以要搭配上红豆加以综合，但往往还不够，所以知道的人薏米都会在锅里炒一下，这样能好一点。那么红豆薏米还有哪些做法呢？
1、薏米红豆粥可以健脾益胃
薏米红豆粥里央的薏米是一种药食两用的特色食材，它可以利肠胃，消水肿，也能健脾除湿，人们食用以后能起到轻身益气的重要作用。薏米中有膳食纤维含量很大，它们能吸收人体内的多余油脂，经常食用薏米红豆粥能预防肥胖的发生。
2、薏米红豆粥可以除湿
现代社会中，人们的精神压力过大，许多人都会出现心气虚和饮食不节等不良症状，这些症状多是因为人体脾虚湿热引发，人们食用薏米红豆粥就能让人体内的湿热去掉，起到脾胃和补心气的作用。
吃薏米红豆粥的禁忌：
红豆薏米粥吃多了会消化不良。 红豆薏米粥中国含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等不易消化的成分，食用过多，容易出现消化不了的情况，导致消化不良的情况。
大家在吃薏米红豆粥时，最大的禁忌就是不能把它与大米一起食用，更不能在熬制薏米红豆粥时加入大米，加入大米以后虽然能让薏米红豆粥变的粘稠，但是它的除湿功效却会大打折扣，根本起不到应有的保健功效，相瓜还会让人体内的湿气加重，不利于人类的身体健康。
为什么喝了咖啡会拉肚子
咖啡是一种很受欢迎的饮品，尤其是办公室一族，大多数人平时都有喝咖啡的习惯，适量的喝咖啡对人身体是有好处的，可以促进肠胃的蠕动，咖啡还具有提升的作用，不过正常情况下，喝完咖啡之后身体是不会出现不适的症状，但是有些人在喝完咖啡之后出现了拉肚子的症状，这是怎么回事呢?
为什么喝了咖啡会拉肚子?
喝咖啡就拉肚子，这是因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是在空腹状态下饮用，会对胃有刺激性，容易伤胃，影响肠胃功能的消化和吸收，若是长期如此或者肠胃不好，可能会诱发胃溃疡，导致肚子疼、拉肚子等现象。
另外，有些比较少数的原因是因为过敏，对咖啡过敏的人，表现出来的症状也是腹痛和腹泻。
最后，如果本身肠胃就比较敏感，比如有慢性肠炎等，喝咖啡会刺激胃肠粘膜，促进肠胃蠕动，加快食物排出肠道的速度，进而引发腹泻。
喝咖啡的好处
咖啡含有一定的营养成分：咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
咖啡有解酒的功能：酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
咖啡对皮肤有益处：咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
咖啡可以消除疲劳：要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
咖啡的保健医疗功能：咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
咖啡对情绪的影响力：实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
一日三杯咖啡可预防胆结石：对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
常喝咖啡可防止放射线伤害：放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
为什么喝口水都会胖
有时候，有些人总说自己喝口凉水都会胖，这其实有可能是肝脏引起的。那么为什么这么说呢？下面小编就来跟大家一起来了解一下。大家都明白护肝的重要性，但是却不知道如何保护好肝脏，下面小编就给大家介绍。
肥胖的人其实最缺营养---肝脏的合成障碍
这一点看上去很冤，很多肥胖的人每天大鱼大肉吃很多，怎么还会是体内低蛋白或蛋白质合成不足呢？当肝脏受损时，干代谢障碍时，从食物中吸收人体内的氨基酸合成人体需要的蛋白质的反应就会减慢，甚至停顿。这会导致氨基酸在体内堆积，而身体是不允许它们发生堆积的，会把这些堆积的氨基酸转化为脂肪贮存起来，而吸收进来的甘油和脂肪酸又在肝内重新合成脂肪，吸收进来的糖也可转变为脂肪，所以肝脏代谢不好时，吃什么都会变成脂肪，人就容易发胖。喝口凉水都长肉大概就是这么回事。
节食减肥难以成功，是因为肝脏受到慢性损伤
节食势必导致蛋白质和其它维生素、矿物质的缺乏，它们很多都是脂肪燃烧的酶，这种缺乏不但有碍脂肪的代谢，还会造成肝脏的慢性损伤，节食6个月，人体的基础代谢会下降40%,想要真正减肥根本不可能，反弹是迟早的事，而且这样折腾几次之后，肝脏的损伤加倍，以后修复起来更加困难，一辈子也难以摆脱易胖难瘦的体质。所以，停止节食，吃营养均衡的膳食才是减肥的真正开始。
长期空腹、超负荷地运动减肥，肝脏雪上加霜
我们身体的器官分为生命器官和非生命器官，人体有五大生命器官，即大脑、心、肺、肝、肾，剩下的都是非生命器官，四肢就是最大的非生命器官。在营养素本就供应不足的情况下，身体会调用非生命器官的营养素给生命器官使用，因为保命要紧。但是如果这个时候你大量运动，无疑是在和生命器官争夺营养素，血液会由中央流向四肢。这种情况下不但会造成生命器官如肝脏的慢性或急性损伤，还容易加速四肢的老化和受伤。很多足球运动员都是在下半场受伤，因为营养更不上了，技术动作也会变形，更容易受伤。
为什么喝好多水不排尿
平时如果喝水比较多，但是没有排尿的现象，这种情况应该具体情况具体分析。比如说天气比较热，人排汗比较多，这时候虽然喝水较多，但是排尿却比较少，这属于正常的一种表现。如果天气正常喝了比较多的水，出现不排尿的现象，这往往和肾功能不正常有关，我们来看一下这方面的内容。
为什么喝好多水不排尿
喝水多尿少多有其他许多较严重的症状，常见病主要有各种原因造成的休克、严重脱水、心衰、肾动脉栓塞、肾脏肿瘤、急性肾小球肾炎、肾功能不全等。
如果发现自己一天中尿少而没有其他不适症状时，应有意识地多饮些水，使尿量增多一些，这样做不但能促进体内代谢废物的排出，也有利于通过尿液冲洗尿路，防止泌尿系统的感染。以上说了喝水多尿少与疾病的关系，但大家也不要因偶然出现的多尿或少尿而过分担心。
但是那些持续出现的异常，则应引起足够的重视，因为许多疾病的最早期表现，往往就是尿量的改变。 成年人通常每日的尿量在1500~2500毫升之间。如果每日尿量少于500毫升，就称为少尿。
少尿在医学上常是一些严重疾病的信号。
一、是肾脏本身的疾病。由于肾脏功能的受损，使喝水多尿少，如急性肾炎、肾肿瘤、严重肾结核、肾功能衰竭等。当这类疾病引起少尿时，病情往往已较严重，常会因此而死亡。
二、是进入肾脏的血流量减少。当病人在外伤失血过多、休克、心力衰竭、严重脱水等情况下，进入肾脏的血流量明显减少，从而使肾脏产生功能性衰竭，出现少尿。
另一种引起少尿的原因是尿路梗阻。如果不及时除去梗阻的原因，久而久之会使肾脏发生肾盂积水而影响肾功能。
怎么喝酒减轻对身体的伤害
喝酒现在已经成为很多的家常便饭了，有时候和好久没见的朋友们到一起聚聚，很开心，所以就会喝很多的酒，其实虽然喝酒可以助兴，但是喝酒毕竟是会伤身的。那么怎样喝酒开心又不会导致身体的不适呢?今天小编就为大家支招吧。
喝酒前看看四个小贴士
1、避免空腹饮酒
酒精会对胃黏膜产生刺激，使胃酸分泌过多，这也是酒后呕吐、泛酸的主要原因。另外，空腹状态饮酒会加速胃黏膜对酒精的吸收速度。在喝酒之前，为了降低喝酒对于身体的伤害，可以先喝一些酸奶或者是牛奶，这样胃部就会出现一些保护层，可以减少酒精对于身体和肠胃的伤害。
2、喝酒前喝点牛奶和杂粮粥
喝酒前吃点儿杂粮粥、杂粮馒头等食物，可以减慢胃黏膜对酒精的吸收速度。如果非要喝酒的话，可以在应酬前先吃一些杂粮的粥，这样可以很好的缓解酒精的伤害，还能防止喝醉酒。
3、选择合适的酒水
在所有的酒类中，红酒对身体的伤害最小。红酒除了酒精含量不高之外，还含有很多活性物质，如白藜芦醇、原花青素等。喝酒的时候可以选择红酒，喝一些红酒没有白酒的伤害大，而且红酒可以预防一些慢性疾病的出现，适量的喝一些不会导致醉酒的出现。
4、少喝慢喝
喝葡萄酒不要超过250毫升，喝啤酒时，不要超过750毫升;喝白酒时，高度白酒不要超过50克。
喝酒伤身是肯定的，但是如果大家掌握一定的技巧的话，可以减少很多的危害。上述提出的几点方法其实很简单，只要大家用心，就可以做的很好了。喝酒要开心还要不伤身，这样是最健康的方式。上述就是喝酒不伤身的方法，希望可以帮助到大家。
为什么喝葡萄酒嘴会黑
在众多的酒类中，葡萄酒是其中一种比较受欢迎
一、为什么喝完红酒后嘴唇会发黑
如果你吃过红心的火龙果，会发现吃完之后嘴唇和舌头都像被染色一般鲜红，而当我们喝多了红葡萄酒后，嘴唇和舌头会发黑，那么这两者是同一原理吗？葡萄酒的颜色取决于葡萄皮的浸渍时间，因此控制浸渍时间可以酿造出桃红葡萄酒和红葡萄酒。
红酒中含有单宁，花色素苷（不仅为现代食品提供了诱人的天然食用素色素，也为化妆品工业提供了很好的着色剂），它们能够着色在舌头和嘴巴上。
葡萄的皮含有大量的花色素苷，人的舌头、牙齿和嘴唇有一层粘膜组织容易吸附色素，色素积累多了发紫发黑的嘴唇就显出来了。发黑发紫程度越重，说明用来酿造这款酒的葡萄成熟度好，基本属于来自温暖地带葡萄酒或者好年份的葡萄酒。
由于饮酒人的体质不同，以及不同时期的体质差异，口腔内酶的含量，以及酸碱度不同，会出现有的人容易着色，有的人现象不明显。
此外，由于外在的一些因素，如：葡萄酒种类、酿造工艺、饮用的量、饮用方式（如果品酒时在口腔中用舌头来回搅动，牙齿会沾染上更深的颜色）均对这个现象的产生造成不同影响。
二、怎样避免喝葡萄酒满嘴发黑的现象
多喝气泡水；擦掉口红或护唇膏；先喝红酒再喝白酒；喝酒前先刷牙；食用高纤维的食物；吃更多的起司。
喝酒后为什么会出现头痛
【导读】生活中很多人喝酒后为什么会出现头痛呢？，专家表示，绝大多数人喝酒后头痛的主要原因并不一定是酒精摄入过量，下面小编就为你介绍喝酒后为什么会出现头痛的原因。
喝酒后为什么会出现头痛
酒后头痛的原因：
1、酒后头痛--杂醇油惹得祸：无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在，而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。
2、胺类物质刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。
喝酒后为什么会出现头痛
3、脑血液供应不足：饮酒会降低脑血流量，而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。
缓解酒后头痛的方法：
蜂蜜水治酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
为什么喝水不当也会引发高血压？
高血压是现在中老年人身上在常见不过的一种病症，一般人都认为这是老年人特有的专利病。但是由于生活压力和作息不稳定，很多年轻人也出现了高血压的症状，引起高血压的原因非常的多，其中饮水不当就会导致高血压的频繁出现。
现在大多数年轻人都特别喜欢喝碳酸饮料或者是冰凉的水，研究发现导致高原出现的主要因素就和水的硬度有直接的关系。比如水的硬度含有非常多的镁离子和钙质，这两种因素可以有效的调节我们体内血管里面平滑肌细胞的功能，如果这种水喝的比较多，很容易引发高血压的发生。
因此平时在生活中尽量不要喝太多的碳酸饮料或者是冰凉的水，可以多喝一些硬水，硬水一般主要指的就是井里的水或者是泉力的水，也可以多喝一些矿泉水。
诱发高血压的坏习惯有哪些？
一、压力过多
随着来自生活压力的和工作的压力加大，导致很多人长期处于压力的环境下工作，导致精神过于紧张，很容易情绪不稳定。因而，造成血管收缩强烈的现象，这也是导致血压升高的主要原因。
二、熬夜
熬夜可能是很多人经常做的事情，现在的很多年轻人都有夜生活的习惯，经常熬夜的人精神状态和心情都非常的不好，长期如此容易让血液流动不畅，引发高血压的出现。
三、摄入盐过多
盐分摄入过多这意味着不只是做菜里面的盐分，因为现在市场上有很多食品添加剂里面也含有盐分，而且很多人也喜欢经常在外面吃，餐馆食物中的盐是非常多的。会使身体过多的摄入盐分，血液的粘稠度也会上升，造成高血压的出现。
四、身体肥胖
由于生活越来越好，现在很多人每天的三餐不是大鱼大肉，就是高脂肪含量比较高的食物，过多摄入脂肪含量高的食物会导致肥胖症的出现，而肥胖是造成高血压出现的原因之一。
血压过高在最近这几年已经开始瞄准年轻人了，所以不要认为只有在中老年人身上才会发生。如果不注意自己的生活习惯，就会很容易得高血压。因此，在平时应该注意预防高血压，这样才能避免对身体的伤害。
为什么喝茶第一泡要倒掉？
很多喜欢喝茶的人在泡第一遍茶的时候总是喜欢把茶水到掉，家里有人喜欢喝茶的话就会对这种情况非常地了解，很多茶友认为泡茶的第一炮是应该到掉的，有很多人认为喝茶第一泡需要倒掉的原因是因为考虑卫生的因素。
众所周知，茶是经过烘培而成的，茶可能会在烘培的过程中染上很多的碳灰或者是在运输过程中染上许多的灰尘，除此之外茶里面还有可能会含有很多的碎叶末，所以很多人在泡茶的第一泡会把茶倒掉。
但是许多经常喜欢喝茶的茶友都知道，第一泡茶之所以要倒掉是为了醒茶，那么什么是醒茶呢？醒茶的意思就是指让茶在和空气与水的接触过程中慢慢地苏醒过来，大家都知道茶一般是密封或者是沉睡了很久的，茶在泡发过程中吸收了很多天地灵气，醒茶的目的就是便于冲泡和饮用。
不同的茶有不同的醒茶办法，比如说，如果要冲泡黑茶或者是青茶，以及红茶的时候，就应该将黑茶青茶或者是红茶从密封罐里面取出，然后再放进冲泡的器皿当中，用100的开水来冲茶。但是如果冲的是绿茶或者是白茶以及黄茶的话，因为这些茶比较嫩，所以从冰箱里面取出来之后要放入经过高温烫过的冲泡器皿中，要用八十度的水来冲茶，这里一定要记住的是八十度的水。
有些经常喝铁观音的人就明显的感觉到茶的第一泡和第二泡是味道完全不一样的，比如说铁观音在泡第一遍的时候味道非常的淡，但是第二泡的时候茶的香味就会在温开水中慢慢的散发，这是因为茶里面的精华都溶解在了水中，铁观音之所以要经过第一泡是因为要让茶叶疏松开来。
为什么在泡茶时的第一泡要到掉？还有一个原因就是茶叶上面很有可能会有农药的残留，第一泡到掉之后农药残留就不会那么多了。
有些茶在泡之前是需要洗的，但是有些茶在泡之前又不需要洗。
1、像乌龙茶和黑茶，还有大宗的红茶在泡之前最好是洗一洗，因为这些茶很有可能会参有很多的杂质在里面，洗一洗，之后再醒的话就可以充分散发出茶的香味。
2、但是对于一些比较嫩的茶叶来说在泡之前是不需要洗的，比如说红茶和绿茶，如果在泡之前洗茶的话那么就很有可能会导致查里面的营养流失。
