每天洗脸几次最好呢
这个季节养生泡什么茶好呢。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生关系着每一个的生活质量。如何避免关于养生保健的误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《每天洗脸几次最好呢》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
随着天气变的越来越热，我们的脸部就会出现很多的油脂，这些油脂会让脸部的肌肤变的非常粘，会给大家造成不舒服的情况，所以很多人会及时的进行洗脸，从而来对肌肤进行保护，其实护肤的过程中容易出现的误区是很多的，洗脸次数并不是越多越有利于肌肤的健康，那么每天洗脸几次最好呢?
第一，每天洗脸几次最好呢?误区一：天气一热，脸上出的油都能炸鸡蛋了，忍不住多洗几次脸，说不定还能少长些痘痘。正解：一天最多3次。即使是油性皮肤，一天洗脸的次数也不要超过3次。过度清洁容易破坏皮肤表层形成的天然保护膜，皮肤会分泌更多的油脂来自我保护，脸就会变得更油。
第二，误区二：热水能够溶解皮肤表面的油脂，洗得更干净。正解：温水洗脸 冷水收敛。热水虽然洗得干净，但也溶掉了皮肤表面的天然皮脂膜，造成皮肤缺水紧绷，其实洗面奶的清洁力已经足够了。最佳的洗脸方法是用温水洗脸，使毛孔张开，清除其中的污垢，然后用冷水冲洗，收缩毛孔。
第三，误区三：今天只画了淡妆，懒得用卸妆油了，用洗面奶多洗几遍就好了。正解：妆不可不卸。卸妆步骤非常重要，千万懒不得。除非使用注明可以卸妆的洗面奶，否则一定要用卸妆产品卸干净。
第四，误区四：毛孔里的脏东西怎么也洗不干净，用洗脸海绵用力擦一擦才洗得干净。正解：不要用海绵用力摩擦皮肤。洗脸时切忌用力摩擦皮肤，否则会刺激皮肤，导致多余的油脂分泌。洗脸海绵的作用是打出丰富的泡沫，让泡沫充分接触皮肤，浮出毛孔中的污垢。
每天洗脸几次最好呢?正常每天洗脸只要两次就OK了，早上起床一次，晚上睡觉前一次 当然有的人皮肤比较油，习惯中午再洗一次，其实中午洗脸是没有必要的，反而更容易让脸缺水。正确的方法是中午用保湿补水的爽肤水喷在化妆棉上，擦拭脸上分泌出来的油脂和脏东西，既能起到清洁又能起到补水的作用，然后在适当的上点乳液或霜就很完美了。
油性皮肤是因为皮肤底层的水油不平衡造成的，跟干性皮肤一样，都要做补水保湿，初期也还要做控油的处理，过段时间后油性皮肤的人就会发现皮肤不油了，这时候就可以降低控油的处理，主要做补水保湿。
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每天用什么洗脸最好
洗脸是每个人每天都会做的事情，脸洗的干净不干净，对于皮肤来说是非常重要的，有些人看似经常洗脸，但是洗脸的方式不正确，是很容易导致脸部的毛孔堵塞，影响脸部皮肤的健康，其实洗脸是讲究方式方法的，正确的洗脸方式对于脸部皮肤是与好处的，而且脸是一个人的门面，如果脸部皮肤不好，是会影响个人形象的。
早上洗脸有4个禁忌：
1、忌用脸盆：我们暂且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。
2、忌用肥皂：我们的面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。
3、忌用不热水：很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。
4、忌用不湿毛巾：其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
用什么洗脸好天然方法
1、使用纯牛奶或者淘米水洗脸
早晚两次,使用纯牛奶或者淘米水洗脸,洗过之后,用清除冲洗干净,长期坚持下来,皮肤不仅白,而且也会变得富有弹性。
2、使用豆渣或豆浆洗脸
使用豆渣或豆浆洗脸,能起到去角质的作用,豆渣和豆浆中含有许多大豆异黄酮,类似雌性激素,对女性皮肤非常好。
3、使用白醋洗脸
使用白醋洗脸,要注意不能过量,每次一小勺加到洗脸水中就可以了,过量会让脸部清洗过度,造成过敏和红血丝。
4、使用珍珠粉洗脸
使用珍珠粉洗脸,先把脸用清水打湿,然后用珍珠粉轻轻按摩脸部皮肤,也可以配合牛奶一起使用,效果更佳。
5、使用七子白粉洗脸
使用七子白粉洗脸,使用方式和珍珠粉一样,最好是在晚上使用,因为七子白粉中的一味药有感光性,白天使用会反黑。
盐水洗脸一周几次
刷牙洗脸是每个人每天都要做几次的事情，现在很多护肤App中出现了介绍各种洗脸的方法，针对不同的肌肤问题用不同的东西洗脸，解决肌肤出现的问题。有些人介绍说可以用盐水洗脸，大家可以阅读以下内容，了解下盐水洗脸一周几次才会解决肌肤问题不会对肌肤产生副作用。
一、盐水洗脸一周几次
1、偏油性肌肤一周
盐水洗脸的清洁作用强，能够去除肌肤中过多的油脂，而油性肌肤因为本身肌肤的油脂就较多，因此最多可以隔天一次使用盐水洗脸。
2、偏干性肌肤一周最多两次
偏干性肌肤使用盐水洗脸可以一周1-2次，盐水洗脸在为面部清洁的同时，也一定会洗去了肌肤的油脂，偏干性的肌肤没有很多的油脂来保护到肌肤，因此不可过多地使用盐水洗脸。
3、敏感性肌肤最好不用盐水洗脸
根据专业营养师的介绍，盐水洗脸和白醋洗脸因为具有去除角质和如软化角质的作用，对于敏感性肌肤而言，刺激性是比较大的，特别是盐水洗脸用到的盐水还是会把皮肤中的水分进一步吸走，所以敏感性肌肤就不要用盐水洗脸了。
二、盐水洗脸的注意事项
用盐水洗脸，最后没有用净水冲洗干净，盐会吸收皮肤中的水分的。所以在盐水洗脸之后一定要用温水冲洗，或者用温和的氨基酸洗面奶洁面，这是盐水洗脸里不可省略的一步，盐水洗脸之后一定要记得进行温和的清洗工作。
1、盐水洗脸是食用盐吗
盐水洗脸时是需要用到食用盐的，食用盐有海盐、精盐、自然晶盐等众多分类，盐水洗脸时用到低钠盐是最好的。
2、盐水洗脸用低钠盐最好
低钠盐是以碘盐为原料的盐，用低钠盐洗脸，可以改善我们身体内钠钾离子的平衡状态，保持肌肤的水嫩光滑，减钠增钾可以平衡人体里的钠钾，起到保健皮肤的作用。
三、盐水洗脸的好处
有效控制T型油区
混合型肤质和油性肌肤的人，T区是出油最多的地方。用盐水洗脸能较好地清洁T区过剩的油脂。
先将皮肤湿润，用少量细盐擦在皮肤上按摩几分钟后，再休息3分钟，在鼻翼两侧用中指指腹由下往上做按压按摩，坚持这么做一段时间，你会发现出油量真的少了不少。
四、盐水洗脸的坏处
使用不当损伤肌肤
使用盐水去螨虫，能够强效清洁肌肤，但在清洁油脂的同时，皮肤中的水分也会被带走，这就容易时皮肤变得干燥，角质层过度清洁变薄。盐水洗脸一定要避开眼周使用，如果是盐水洗脸后清洗眼睛周围肌肤，还可能因为食盐颗粒损伤眼周细嫩肌肤。
每天解大便几次为正常
正常人每天都应该排一次大便，大便次数每天不应该超过三次，如果两三天没有排一次大便说明胃肠道出毛病了。大便坚硬且一周之内排便次数少于三次，粪便较硬，排出的过程比较艰难，那就是便秘。婴幼儿排便次数每日较多，也都是正常情况，无须担心。大便能够排出身体内的毒素，尽量保持大便通畅。
正常人应该是一天一到两次大便，而且一般是400毫升左右。如果是大便次数太多，有可能是得了肠炎等疾病。
正常人一般一天一次大便是很符合生理现象的。大便次数过多、过少等对身体都是有危害。影响营养吸收或者毒素的排除。
意见建议：日常饮食要注意卫生，避免吃过度辛辣刺激或者油腻食物。养成定时大小便的习惯。
正常人的排便差异很大,这与个体差异、生活习惯,尤其是饮食习惯有关。一般情况下,正常人每天排便1～2次,有的2～3天一次(只要无排便困难及其他不适均属正常),但大多数人(约占60%以上)为每天排便一次。? 中医对正常人排便次数亦有论述:“胃为水谷之海,日受其新以易其陈,一日一便,乃常度也。 ”
健康人的排便频率有着很大变化，通常是每天3次到每三天一次！ 追答 : 即使是排大便次数超过了此范围也不一定是便秘。真正的便秘应该是排大便频率少于每三天1次，同时还要有不适的排大便过程。包括排便困难、疼痛、费力、排便不尽感等。 一些人们通常过分关注排便频次，把没有伴随排便不适症状的便次减少。
正常的大便应符合了以下标准：
1、 排便次数：每天不超过3次，每周不少于3次。 大便次数明显减少，粪便坚硬，排出困难，超过2天无粪便排出, 或每周排便少于3次者为便秘。 排便次数增多，通常每天3次以上，粪便稀薄，或有粘液、脓血等，称为腹泻。
2、大便颜色：呈黄色或黄褐色，素食者的便色略浅。
小苏打洗脸一周用几次
小苏打洗脸一周用几次，这可能是很多人想问的问题。洗脸这件事情是再简单不过的，每个人都要做，有些人用清水洗脸，有些人用香皂等洗涤剂洗脸，还有一些人用小苏打洗脸。小苏打属于碱性物质，用它来洗脸既经济又实惠，还能够使是皮肤细腻、美白。那么小苏打洗脸一周用几次呢？
由于小苏打属于碱性的物质，所以不适合每天使用，一个星期1-2次为宜
小苏打洗脸还是具有一定的效果的。
1.去角质，将小苏打倒入一盆清水中，均匀地将其调成小苏打溶液。用小苏打溶液来洗脸，在洗的进修用手指肚在脸颊上进行打圈的揉搓，揉一会儿，角质就会慢慢地褪掉。
2.防粉刺。粉刺的形成与皮肤清洁的是否彻底有一定的关系，小苏打溶液对皮肤有一定的清洁作用。将小苏打溶液喷在脸上，用手轻轻拍打几下。用清水洗净，擦干即可。
3.人的皮肤是属于弱酸性，使用小苏打洗脸还可以达到很好的美白效果。除此之外，还可以去除死皮细胞，去除黑头，改善皮肤的外观。
4.如果是敏感性皮肤的人，就应该注意了，由于小苏打里含有一些特殊的杂质，可能会引起皮肤的过敏反应，比如皮肤发红、刺痛，甚至会起水疱，所以敏感肌肤需慎用。
用蜂蜜洗脸一周洗几次
洗脸是我们每天都会要做的事情，但是大多数人洗脸的方法都是根据自己的习惯而定，然而这种方法无法起到洗脸的效果，一些女性喜欢用蜂蜜来进行洗脸，因为蜂蜜可以对皮肤进行滋润和保养，还可以消除脸部的皱纹，让大家的形象得到了更好的保留，那么用蜂蜜洗脸一周洗几次呢?
第一，用蜂蜜洗脸一周洗几次呢?用蜂蜜洗脸一个星期2-3次即可，不可以过于频繁的使用，蜂蜜洗脸的次数一周不宜超过3次，否则营养过剩，皮肤吸收不了，容易形成脂肪粒，造成毛孔堵塞的问题。
第二，用蜂蜜洗脸的正确方法：先用洗面奶清洁面部，然后倒出适量的蜂蜜到手心中，双手揉搓蜂蜜，如果感觉蜂蜜太稠的妹纸，可以用手指沾点水将蜂蜜稍微稀释，然后双手在面部向上向外打圈按摩。5分钟后用温水洗净后，直接进行后续的护肤品保养工作就可以了。
第三，蜂蜜洗脸的注意事项：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩;额部抬头纹作垂直按摩;鼻冀两侧环状按摩，鼻梁边缘作上下按摩;颈项部位由下而上按摩;耳朵两侧上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗干净，再涂护肤品。
用蜂蜜洗脸一周洗几次呢?一周两到三次就可以了，蜂蜜洗脸的时候，按摩也是有技巧的，额头会有抬头纹，所以提拉皮肤按摩的话直接垂直向上提拉就行，眼角的话，打圈，向外打圈按摩，脸部同样是向上向外打圈按摩，还有就是脸部排毒，从下巴向上提拉皮肤至耳后然后顺着脖子向下至锁骨，这样的手法可以起到淋巴排毒的作用。对蜂蜜过敏的女性就不要尝试了，虽然是不用入口，但是也是会通过毛孔进入体内的。
一天刷牙几次最好
刷牙是可以很好的保护我们的口腔健康的，能预防一些口腔疾病的发生，但是在平时生活中刷牙的次数应该在几次会比较好呢?在生活中有的人刷牙会在一次或者是在两次左右，那么接下来我们就一起来看看在生活中刷牙的时候应该一次刷几次牙会比较好，以及在平时生活中进行刷牙的时候又该注意什么?我们一起来看看吧。
一、一天刷牙几次最好
在平时生活中刷牙的次数最适合的次数是在两次左右最好，因为每天早上起床之前刷一次牙可以很好的清新口气，也能及时清理口腔内的一些污垢，帮助维护口腔健康，在平时生活中在晚上睡觉之前刷一次牙也是可以很好的清理自己口腔内一天的食物残渣，帮助自己口腔健康有牙齿的维护，所以在平时生活中一天刷两次牙是最好的，而且在每一次饭后也可以及时的进行漱口，这样可以很好的改善口腔内的异味。
二、刷牙正确方法
1、饭后20分钟再刷牙：在生活中每一次在刷牙的时候最好是在饭后二十分钟左右再去刷牙是最好的，每一次早上起床之后可以先用一些清水漱口清理口腔之后食用了早饭之后等到二十分钟左右之后再去刷牙，这个时候是有很好的保护口腔和牙齿健康的作用，而且在平时生活中食用了一些碳酸饮料之后更是应该及时的清理口腔卫生，这样才不会出现一些口腔不适的症状发生。
2、在平时生活中刷牙的时候也要注意自己刷牙的水的温度，因为牙膏中含有的一些物质只有在合适的温度下才可以完全的发挥作用，所以在平时生活中刷牙的水的温度最好是在三十七摄氏度左右即可，这样可以才可以将牙膏的作用发挥至最佳状态。
3、在平时生活中刷牙的时候尽量去选择一些竖着刷牙，这样才可以将牙齿中的一些污垢清理干净，而且在平时生活中竖着刷牙也不会对牙齿造成损伤的情况，所以在平时生活中的话需要注意。
在生活中刷牙的次数在两次左右即可，而且在平时生活中饭后或者是食用了一些食材之后也要及时进行漱口清理口腔卫生，这样才不会导致自己的口腔出现一些病症，在平时生活中刷牙的时候也要注意相关手法的问题，要注意牙膏适应的温度和平时刷牙的方式，这样才不会影响口腔健康。
用洗面奶洗脸一天几次
用洗面奶洗脸一般早上和晚上各一次就可以，每次洗的时候极少量的洗面奶，现在手里反复揉搓，打出泡沫后再涂在脸上，涂之后不要去用力的反复揉搓，可以用手轻轻的去拍打或慢慢的揉，把每一个角落都揉到，让洗面奶均匀吸收，之后再用清水冲洗。
洁面乳一般早晚各一次。
1、将洁面乳挤出有一元钱币那么大小，参杂一些水搓泡后，从最易分泌油脂的t字进行上下清洁。
2、接着以划圈的方式清洁自己的额头，最好是以逆时针的方式进行清洁。
3、将剩余的少许的洗面奶顺势下移，直到脸颊两侧。
4、而对于眼周的皮肤，只要由中而外轻轻带过，占到洁面乳，清洁几下子就行了。
5、下面就是嘴角周围的皮肤清洁了，我们要注意抿一下嘴，对唇周围进行适度清洁，以免洁面乳渗入口中。
6、用温水，最好是流动的水将脸上的泡沫洗净，擦干面部即可。
芦荟洗面奶
功效:彻底清除肌肤污垢，具有美白、淡斑的作用，还能增加皮肤的光泽，让肌肤感受瞬间的清凉。
功能类型:洗面奶、洁面乳
适用肤质:任何肤质
所需材料:芦荟叶一片，牛奶半杯
自制方法:
将芦荟叶洗净，去皮，取出里面的芦荟肉，切碎。
将牛奶和芦荟放入容器中，充分搅拌均匀。
使用方法:
用温水将脸部润湿，将本款洁面乳涂在脸部，由外向内打圈按摩。
稍后用温水冲洗干净即可。
注意事项:
本款洁面乳如果一次没有用完，将剩余的洁面乳装入容器保存在冰箱里，并在三天内用完。本款洁面乳对晒后皮肤的修复具有很好的修护作用，特别适合夏天艳阳高照的适合使用，清凉而舒适。
美容原理:
芦荟中含有大量的植物蛋白以及芦荟特有的芦荟素，多种氨基酸和酶类活性成分等，可以促进血液循环和细胞再生，能软化角质，滋养皮肤，并能抑制黑色素沉积，让肌肤更白皙。
早上用什么洗脸最好
早上用什么洗脸最好，近日，有消息报道，一女子一个月不洗脸，竟洗掉了脸上的粉刺，皮肤变得更好.那早上起来要不要洗脸呢？有时候清洁过度反而对皮肤的伤害更大哦，达人指出，早上可只用清水洗脸，且要记住四个禁忌。洗脸是生活中一件很平常的事，但是洗脸也有一些禁忌，你知道吗？下面跟小编一起来了解下吧！
早上可只用清水洗脸：
不洗脸却不是真正的不洗脸。外面这么灰，一天下来到家后肯定得洗。洗脸得掌握频率和方法，具体的可由个人肤质和周围环境来决定。专家建议，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨尝试只用清水洗脸，保持皮脂的防护能力。
敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，尤其不要用深层清洁的洗面奶。
专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素增多、堆积，久了肯定会影响皮肤的健康。
早上洗脸有4个禁忌：
1、忌用脸盆：我们暂且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。
2、忌用肥皂：我们的面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的高级美容霜,在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多产油.你越是用肥皂除油,皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。
3、忌用不热水：很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。
4、忌用不湿毛巾：其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
每天只用清水洗脸好吗？
正常情况下，皮肤用清水洗脸是可以的，但是如果长期处在高温的环境中，或者是平时使用一些防晒剂或者是油脂类的护肤品，最好是用洗面奶洗脸，如果单纯用清水洗脸，是不能将皮肤中深层的污渍洗干净的，还容易堵塞毛孔，引起脸上长痘的现象，用清水洗脸是需要根据具体情况决定的。
用清水洗脸好还是用洗面奶好?
洗面奶。
用清水洗脸只能清洁表面的灰尘汗渍，无法取代常规洁面产品起到的深层清洁、去油的作用。女孩子应根据自己的皮肤和季节来选购洁面产品。
一般来说，油性皮肤的人应该选择去污能力比较强的泡沫型洗面奶;干性肌肤的人则应选择性质比较温和、补水的洁面产品;至于混合型皮肤的女生，不妨选择保湿型的洁面产品。
清水洗脸的好处
每天只用清水洗脸，是有好处的，可以保持皮脂的防护能力。尤其是敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，只用清水洗脸反而会更好。
洗脸的注意事项：
1、忌用脸盆。脸盆洗脸远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。
2、忌用肥皂。面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺。
3、忌用不热水。很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。
4、忌用不湿毛巾。其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
每天用过期酸奶洗脸好吗
酸奶的一处是非常多的，它里面含的乳酸菌不仅可以帮助人们排毒养颜，还可以改善人们的肠胃。酸奶虽然益处多，但是它的保质期并不长，基本属于即食食物。有时候人们忘了饮用，就会导致酸奶过期，这时候就是食之不行，弃之可惜。很多人就会想到用酸奶洗脸，但是又担心过期酸奶洗脸不好，今天具体介绍每天用过期酸奶洗脸好吗？
酸奶过期不长，刚过期的话，可以拿来洗脸、洗澡或做面膜等。过期比较久了，含有的细菌类物质比较多，建议不要拿来洗脸或洗澡，用作其他的其他妙用比较好。
乳酸有软化角质的功能，能起到保湿的作用。可以做成面膜和润肤也十分有效果。过期酸奶做面膜，酸奶一定是要刚刚过期不久的那种，不可以用过期太长时间的酸奶来做面膜，因为会含有过量的细菌，伤害到皮肤。另外，过期酸奶还能够涂在手上，拍打手直到完全吸收，揉搓的话又可以清洁角质层，冲洗干净之后，再涂上润手霜，皮肤就会变得非常嫩滑了。
过期的酸奶或是牛奶都可以当作护肤品来使用的，所以过期的酸奶一样可以用来直接敷脸，只要不是过了保质期太长时间的酸奶。因为酸奶中的乳酸，与平常我们敷的面膜有相同的功效，都可以使皮肤变得细腻、柔滑。在酸奶敷脸的时候，可以加入适量的面粉搅拌起来，要注意不可以加得太多，避免过度浓稠，在面部无法铺开。在浓稠适中的情况下，然后均匀涂抹在面部，等待15分钟左右，再清洗干净就可以。
夏季卫生巾每天换几次好？
炎炎夏日，卫生巾对女性而言就是一个痛苦。不但影响着装、活动受限，还透气性不好，容易滋生细菌，导致各种妇科疾病。专家提醒，夏季使用卫生巾需要每天更换6次以上。
1、夏季用卫生巾每天换几次好
调查显示，日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。现在，市面上很多“吸收量大”的卫生巾宣传，使得很多女性错误认为一片卫生巾可以使用很长时间，尤其经血少的时候更是一天只用一两片，这是严重错误的。实验表明，普通卫生巾用2小时后，就成了细菌的“培养基”，表层细菌总数可达107个/平方厘米，经期女性自身免疫力下降，更易受到外部细菌的侵害。此外，夏天湿气易在局部聚集，引发过敏，所以无论量多量少，都建议每2小时更换一次。
2、药物卫生巾并非人人都适用
当超薄、护翼、干爽的概念已经不再新鲜的时候，药物卫生巾成了主打产品。许多商家推出了玫瑰香型、茉莉香型、柠檬香型、薄荷香型等香味卫生巾，以及益母草等药物卫生巾。这些卫生巾里或者添加了不同类型的药物、香精或添加剂，也有的是在卫生巾上喷涂由苦参、蛇床子、川黄连和冰片配制的纯中草药生物药液。药物卫生巾添加的成分各有不同，一般来说都起到杀菌止痒的作用，同时，药物卫生巾的清凉感可以在炎热或湿热的天气为女性带来舒适的感受。
但是药用卫生巾有其适用人群，并非人人皆宜。药用卫生巾对本身有炎症的女性的经期护理确实有益处，因为它能在一定程度上对女性阴部保洁、辅治妇科疾病发挥作用。但因为人的体质各有差异，体质寒凉，畏寒怕冷的女性则不建议使用。
3、药物卫生巾真的能防病治病吗
在药物卫生巾的说明上都重点谈到了添加中药成分之后的保健甚至治病功效，“添加多种中药成分，能够调理、预防多种妇科疾病，调整阴阳平衡，温补子宫，补气补肾，舒缓神经，对70%左右的妇科疾病治疗有效果……”
仅仅是经期使用卫生巾就能起到保健、治病的效果吗？专家说并非如此，益母草是一种中药，在产后、流产时使用起到活血的疗效，有助于女性的身体恢复。但是这种药物基本上是口服，例如益母草膏，施用于外阴根本起不到任何作用。至于“对70%左右的妇科疾病有效果”这种说法，则更是商家宣传的一面之词，完全不可信。
4、拆包后的卫生巾该如何存放？
很多女性朋友，出于懒惰或者方便的原因，习惯顺手将卫生巾放在卫生间里，殊不知这是使用卫生巾的一大禁忌，这种错误的做法非常值得告诫大家。
原因是，一般的卫生巾为非织造布制作，主要材质构成是纤维材料，这种材料一旦受潮后材料容易变质，从而导致细菌乘虚而入并大量繁殖。
大家知道，女性外生殖器是直接与外界相同的，尤其在经期女性的免疫里抵抗力相对较低，遇到细菌侵犯，容易妥协。
而我国多数卫生间阴暗潮湿，终日不见阳光，特别是赶上阴雨季节，很容易滋生霉菌，污染到卫生巾或者卫生纸，。因此，应将拆包后的卫生巾或卫生纸等卫生用品放置在通风干燥的地方，至少是洁净的环境里，千万注意一旦产品受潮后坚决不再使用。
当然现在有很多产品在包装设计时，已经很人性化地考虑到了这一点，比如有的品牌采用了可供多次封口的拉索束口或拉链密封口，这样就能更好的保证产品的卫生与安全性。这一点我们在购买产品时可以考虑给这些产品加分，如果在同等的条件下可以更多地考虑这些细节的地方，说不定能对你的健康带来意想不到的良好体验。
晚上洗脸后擦什么好呢
洗脸的方式是可以直接影响到美容的效果，很多女性都会选择冷水洗脸，都认为冷水是可以把毛孔进行收缩的，从而让肌肤的衰老得到延长，其实这种方法是无法让脸部的垃圾完全的清除，最为安全和实用的方式还是温水洗脸，晚上洗脸后最好还要使用一些护肤品，那么晚上洗脸后擦什么好呢?
第一，晚上洗脸后擦什么好呢? 晚上洗脸之后当然需要擦一些护肤品，比如说爽肤水，或者一些润肤露，这样能够有效的使得水分锁在皮肤里面，从而不会让皮肤越来越干燥，但是步骤也是非常需要注意的，在洗脸过后，首先需要擦一些爽肤水，能够有效地保证一些脏东西擦出去，而且之后就是润肤露，润肤露应该要通过一些比较好的护肤手法进行擦拭，应该要用一些揉搓的方式进行擦拭。
第二，现在护肤是非常多人关注的一个问题，那么怎么样进行护肤是最重要的呢?其实护肤也是需要步骤的，千万不要搞错步骤了，因为如果搞错步骤了，对皮肤的伤害还是比较大的，所以一定注意。
第三，首先是洗脸洗脸是非常需要注意的，一定要洗脸洗干净，之后才能够进行下一步护肤的步骤，那么怎么样洗脸才是非常好的呢，那就是需要选择适合自己的洗面奶，一定要清洗干净。
晚上洗脸后擦什么好呢?就是涂抹一些爽肤水和润肤乳了，爽肤水是一定要涂抹的，可以适当的用一些化妆棉沾一些爽肤水涂在脸上，之后润肤露也是需要通过手的一些揉搓方法使得润肤乳能够尽量的渗透进皮肤里面。所以总而言之，在洗脸洗完之后，一定要涂抹一些爽肤水和润肤露，这样才能够尽量的把水分锁在皮肤里面，这样让皮肤不会那么的干燥。
