解黑色大便是什么原因
大学运动养生学的是什么。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。怎么才能作好养生保健呢？下面是小编为大家整理的“解黑色大便是什么原因”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
个人如果突然发现他的解大便是黑色的，一般会很奇怪，因为 这种情况很少出现，如果他最近有吃一些黑色食物还比较容易理解，但如果没有，则可能是其他原因，需要到医院对自己的胃肠道乃至全身做一次全面的检查，以防止疾病的加深。那么解黑色大便有哪几种原因呢。
如果发现自己拉黑色的大便，一定要警惕了，大多情况下都是我们肠胃出了问题，今天就来分享一下引起我们拉黑色大便的原因，希望能帮到大家。
1如果是偶尔发现自己拉的大便是黑色的，平常都正常，胃跟腹部也不痛，那么可能是我们吃了一带色素的食物，比如血制品、吃了某些药、含黑色素较多的食物，以及消化道出血。
2如果没有吃这些含有色素的食物，就是再考虑自己近段时间是不是有服用一些药物，比如中药之尖的，有些药物也会导致我们拉黑色大便或拉绿水的尿。
3另外自己是不是有受内伤，胃部或腹部是否有被撞击受伤，还有鼻子是不是流了血，如果鼻血进入到了胃里也可能会导致拉黑色的大便。
4如果排除了前几个原因，而且发现自己有乏力头晕等贫血现象，应该可以确认就是消化道出血导致的黑便，当食管、胃、十二指肠、空肠上段以及胰腺和胆道等上消化道出血时，红细胞中血红蛋白的铁，在肠道细菌的作用下与硫化物结合成硫化铁，从而使粪便呈现黑色。这种黑色大便黑而发亮，外观性状如同柏油，故也称为柏油样便。排柏油样大便是上消化道出血的一种表现。
5排除这些之后，就要考虑去医院做一次肠胃检查了，一般会做胃镜，很多人谈到胃镜就怕，其实有无痛的。
6另外如今有一种叫钡餐的检查，是没有痛苦的，也不用打麻药，而且对肠胃也不会有伤害。
7一般结果都是胃溃疡，慢性胃炎，肠炎等，这些都是可以治好的，不用太担心。
注意事项 切记不要乱吃药，排除不是食物引起的黑便应及时去医院检查。
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突然拉水便是什么原因
突然拉水便是由于腹泻过度导致的肠胃中的粪便已经被完全排出，没有东西可排，最后变成水便，引起腹泻的原因有很多，有的时候是因为吃坏了东西，有的时候是因为肠胃受寒。还有可能是由于季节交替，肠胃不舒服导致腹泻。总之，平时的饮食一定要多多注意，下面来看看突然拉水便是什么原因？
描述的情况看属于是急性肠炎，多见于不洁饮食后导致的，这种情况注意饮食卫生，也注意好腹部的保暖。药物服用一下黄连素片，磺胺米等都可以的，注意好腹部保暖，避免各类刺激。目前看多吃一些容易消化类的食物。
延展阅读：腹泻(diarrhea)是临床上常见的症状，可因多种疾病而引起。正常人每天排便1次，排出粪便的量约200～400g。也有少数人每天虽排便2～3次，但粪便性状正常，则不能称为腹泻。腹泻一般是指每天大便次数增加或排便次数频繁，粪便稀薄或含有黏液脓血，或者还含有不消化的食物及其他病理性内容物。
这是腹泻的典型症状啊。快吃药去吧，不行就去医院。注意补充淡盐水，别脱水咯。
水样便：大便清稀，粪便水样，因水泻频繁，机体严重失水导致脱水。
腹泻的高峰主要发生在每年的6—9月及10月至次年1月。夏季腹泻通常是由细菌感染所致，多为黏液便，具有腥臭味;秋季腹泻多由轮状病毒引起，以稀水样或稀糊便多见，但无腥臭味。
这种情况考虑可能是由于饮食不当造成的肠功能紊乱失调引起的，可以吃点枯草二连活菌肠溶胶囊和马来酸曲美布汀来治疗，最好到医院做个大便常规明确有无炎症感染的情况，必要时补液治疗！
大便结块是什么原因
大便结块是因为大便干燥所导致的。而大便干燥，一般都是因为肠道有益菌不足、饮食中缺少粗纤维、饮水不足、缺乏运动、排便习惯不佳、过度劳累或者是一些特定的疾病所导致的。大便干燥是可以通过一定的方式来预防的。下面，就为大家介绍大便结块的原因、临床表现以及预防方法。
一、临床表现
大便干燥带来的一般症状为口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等，大便干燥还有一些严重的危害，如在结肠癌、乳腺病、老年性痴呆等的发病中，都有重要作用。在临床上，大便干结有三种情况：第一，粪便干结为羊屎粒样；第二，排便困难，常在坐便器上使了半天劲儿也排不出来；第三，每周排便次数在不用通便药时少于3次。以上情况有其一即属大便干结。
二、病因
1.肠道有益菌不足
服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。
2.饮食中缺少粗纤维
在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入常不足，易致便秘。
3.饮水不足
平日饮水量少，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些患者即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。
4.久坐不动缺乏运动
久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，功能退化，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。特别多见于从事久坐工作的女性患者。
5.排便习惯不佳
工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。
6.过度劳累、精神紧张
过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
7.年纪增长
老年人随着年纪的增长，肠道器官开始退化，形成大便干燥。
8.疾病
痔疮、便秘等都是老年人易患的疾病，这些疾病也会造成大便干燥，使得体内毒素沉积，肠道与毒素及致癌物接触过多患肠癌几率增大。
三、预防
1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
2.多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物。要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鲜水果，适量喝水或饮用蜂蜜水，食用大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。
3.不要久站久坐，一个小时就要活动一下。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。
4.便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。
5.养成按时吃饭的习惯，避免暴饮暴食，多吃粗粮杂粮，少吃精细的米粮。
宝宝大便干燥是什么原因
宝宝因为刚出生免疫力低所以经常会出现一些问题，其中大便干燥是比较常见的问题之一。宝宝大便是能直接反应出其健康相关问题，出现干燥问题则说明宝宝的饮食和身体出现了问题，那么造成宝宝大便干燥的原因是什么?宝宝大便干燥的症状有哪些?又如何判断宝宝大便是否干燥呢?
宝宝大便干燥是什么原因
宝宝有的时候大便干燥，这是什么情况，是什么原因引起宝宝大便干燥?
家长首先要清楚知道宝宝大便干燥的原因，常见的原因有以下几点：
一、奶粉不容易消化
在给宝宝喂奶一般都是用牛奶给孩子喝，而奶粉的原料确实牛奶，里面富含大量的酪蛋白和高含量的钙。胃部中的胃酸运动时，很容易形成块状，不易于宝宝消化。宝宝消化不好，那么有的时候拉大便就会干燥。
二、母乳不够
刚出生的宝宝一般喂养方式都是用母乳来喂养，如果母乳不够的话，宝宝就会一直感觉饥饿，而且拉的大便也很少，而且长时间母乳不足可能会让宝宝的睡眠不好，体重增长比较慢。
三、会让宝宝的胃不适应
有些宝宝的胃对有些奶粉不适应的，吃了不适应的奶粉后大便会干燥，有时可能会排不出来，不过每个宝宝的体质也是不一样的，如果有的宝宝喝国产奶粉没问题喝进口奶粉就会有大便干燥的话，就是宝宝的胃对进口奶粉不适应。
四、母乳的蛋白质
用母乳哺乳的妈妈，如果妈妈喝了鸡汤或其它富含大量蛋白质的汤，牛奶中的蛋白质就会有很多，在给宝宝喂养后，就会变得硬而干燥，宝宝排便会有些困难，不易排出。
所以，家长在日常护理上要多注意观察自己的宝宝，如果宝宝有排便困难或大便干燥等现象，要自己找出原因然后多注意下这些问题。
宝宝大便干燥的症状
有的宝宝会出现大便干燥等现象，那么大便干燥的症状有哪些呢，是由什么引起来的，我们应该怎么做呢?
如果宝宝肠胃功能发生了紊乱，突然出现便秘或大便干燥，还有粪便坚硬有恶臭的话，那么这就是大便干燥的了。如果自家的宝宝有这些现象，我们可以给宝宝的肚子进行按摩，可以有效改善肠胃功能，而且给孩子喂养的时候最好多次少量，并且在喂食的过程中可以适当地给孩子喂点水喝。
刚出生的宝宝主要是靠母乳喂养的方式，长大一些后就改为喝奶粉了，有的宝宝喝了奶粉后会有大便干燥的现象，而且还有便秘和排便的困难。一般来说，如果宝宝肠道里的消化酶分泌不够的话，消化能力偏弱一些，肠道运动也没有规律，相对于母乳来说，喝了普通配方奶粉后消化更难，因为普通配方奶粉中含有大分子的牛奶蛋白，会导致大便干燥，使宝宝排便困难。
如果你发现自己家的孩子在排便的时候会发出哼声或是用力使排出的话，你可以把宝宝抱起来或者用传统的排便姿势。当在排便的过程中，孩子如果发出了哭闹的时候可能宝宝有便秘，有的时候便秘排出时会有疼痛感伴随。所以，我们在平时的时候应该注意不能让孩子挑食，多给孩子吃一些水果和蔬菜，如果纤维素少的话也会很容易有大便干燥的现象，一般含碳水化物和脂肪类较高的食物都会引起大便干燥。
如何判断婴儿大便
自己家的宝宝想要拉大便，我们作为家长的怎样才能判断出宝宝是否想拉大便，而且排出的大便属于哪些类型的，对宝宝身体有没有什么影响。
一般来说，宝宝的消化系统和排泄系统还没有成熟，有的时候排出的有点硬硬的，有的是颜色有点黄或者绿的，只要父母多观察一下自己家的宝宝，每次在宝宝排泄的时候留心下，因为每种情况不一样。
如果宝宝排出的大便很臭，有一些泡沫，而且看清来油腻腻的，这种现象可能是因为宝宝消化不良，蛋白质吃多了会发出臭味，糖摄入过多大便会有泡沫状，如果宝宝吃了一些不能消化的脂肪，排出的大便会有油状。所以，如果宝宝有消化不良这块，最好可以在蛋白质、糖和食物中是否含有不易消化的脂肪要注意，在饮食上控制好，喂食的时候最好适当减少。
如果你发现自己家的总是拉肚子，而且拉出的大便很稀，次数又很多，水样或者汤一样。那么我们要控制好宝宝的饮食，要定时、定量，而且平时要注意宝宝的腹部保暖，如果情况很严重或者还是没有好转的话最好把宝宝带去医院看看。
如果宝宝拉出的大便干燥，而且很难排出来，排便有困难，那么这就是便秘了。便秘的宝宝是因为吃的奶粉中含的蛋白质和脂肪过多，而且蛋白质不易消化，容易和钙结成块状，所以宝宝在拉的过程中，可能会有疼痛感觉。
宝宝大便干燥的危害
如果你家的孩子几天没有拉大便，或者这几天拉出的大便都是干燥的，拉的过程中总是需要用力，那么这就是大便干燥或是大便便秘的情况，家长是否了解这是否有危害，危害严重不严重。
宝宝有大便干燥的现象是很常见的，但是如果几天都没有拉大便，不但对宝宝的身体有害处，而且还会改变宝宝的排便时间。如果宝宝吃了的东西经过消化后没有通过大便排出，一直留在体内，会对肠胃有害，肠胃中会产生毒素，形成有害物质。而且这有害物质会降低宝宝的免疫能力，如果宝宝长时间不拉或者排便的过程有疼痛感，对宝宝的心理也是有影响的，以后宝宝可能会有拒绝排便的习惯或者导致长期的便秘。
宝宝不排便，还会加重直肠的负担，而且大便干燥还会在一定的程度上对肛门和肠壁有划伤，导致出血或者肛裂。所以，宝宝如果有大便干燥或者排便困难，我们可以宝宝多吃一些水果，如香蕉，香蕉对于便秘的人或者排便困难都有好处，可以让排便更顺畅，同时香蕉里还含有钾等元素，对宝宝的身体也是有好处的，但是如果是拉肚子的小朋友最好不要吃，吃了香蕉后拉的次数本然没那么多，可能会更多。
平时的时候家长要进行多次进食，进食的过程中最好可以喝一些水，可以有效改善肠胃，宝宝最好不要挑食，不要给宝宝吃一些高脂肪等食物，这些食物对宝宝的排便会有一定伤害，吃多了会消化不良，加速大便干燥或便秘。
智齿黑色是什么原因呢
人的牙齿是需要进行护理的，不然就可以导致牙齿出现问题，牙齿的表面如果出现发黑，就有可能是大量牙垢造成的，这种情况要及时的进行洗牙，不然就有可能诱发蛀牙，当我们的年龄进入到青春期以后，就会出现智齿生长的情况，有的人智齿的颜色非常的黑，那么智齿黑色是什么原因呢?
第一，智齿黑色是什么原因呢? 智齿，在医学上讲就是第一磨牙和第二磨牙，承担着咬合使命，一旦出现黑线，说明智齿在一定程度上被龋坏，也就是窝沟龋，我们常说的早期蛀牙。记住并不是色素沉淀。
第二，蛀牙的形成主要是因为细菌堆积造成的，细菌在牙齿的表面上进行了侵蚀，于是就慢慢形成了蛀牙。蛀牙的形成原因主要有三个因素，首先就是一定会有细菌的因素，其次就是牙齿的口腔环境，比如有的人非常喜欢吃甜食、有的人不注意刷牙问题、而有的人出现了牙结石，不及时解决等等问题，这些因素都会影响牙齿的口腔环境。最后则是牙齿本身的问题，需要这三个因素同时有效在经过时间的培养，原本好好的牙齿就会慢慢形成蛀牙。因此，如果想要避免牙齿问题，注意这三个因素是非常关键的。
智齿黑色是什么原因呢?有的人在智齿表面发现有发黑的情况，其实这种情况的原因有很多，首先要排除的是否是牙结石的问题，如果没有进行过洗牙的朋友，很多人的牙齿表面都有发黑发黄的情况，说明这是一种牙垢的情况，当然也并不排除蛀牙的情况，想要知道究竟如何，首先要进行洗牙才能够知道真相。其次就是比较明显的蛀牙问题了，如果程度已经到了发黑的情况，那么说明蛀牙的问题已经非常严重了，最好马上进行拔牙或者是清理的程序，不然等到后面越等会越疼也越难医治。
大便有粘性是什么原因
平时在排便的时候，我们会习惯性的观察一下自己的大便情况，因为大便的健康，取决于我们的肠道健康，如果大便中混搅着很多其他类型的东西，这也会对身体有很大的伤害，大便中如果有一些粘性的液体，这种属于粘液性大便，其中包括肠道感染，脾胃虚寒，脾虚湿热，这些都会引起粘液性的大便。
大便粘液状
大便粘液状是我们医学上所说的黏液病，是指正常粪便中有少量的粘液，如果与粪便均匀混合不易察觉，如果有肉眼可见的粘液，就说明其量增多，小肠炎时增多的粘液，均匀的混于粪便之中。
如果没大肠炎，由于粪便已经逐渐成形，粘液不易与粪便混为，来自直肠的粘液，则附着于粪便的表面，单纯粘液变得粘液透明，稍粘稠，脓性粘液则成黄白色不透明，鉴于各种肠炎、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、以及即兴的血吸虫病，黏液病的病因病疾主要有以下几种。
第一、感受寒湿。
第二、脾胃虚寒。
第三、湿热蕴结。
第四、干木克土。
第五、脾虚湿热。所以如果发生粘液便，注意要根据不同的症型，辨症施治、分别采取不同的方剂进行治疗。
大便排不出是什么原因
大便排不出是便秘的一种症状，也是一种会给患者的肠道健康带来很大的影响的疾病。而导致便秘的原因也有很多种，如果能够找出便秘的原因的话，那么患者也能够根据具体的原因，选择适合自己的治疗以及调理方法。下面，就为大家详细介绍一下便秘的原因等相关姿势！
一、便秘是什么原因
通常年轮人便秘多是生活习惯不良所引起，年轻的女性为了保持身材，饮食量比较少，肠道中的食物残渣不足，自然不能正常排便，另外，平时饮食比较精细，粗粮不常吃，蔬菜水果吃得少，导致纤维素摄取不足，进而令粪便的时间比较长，在身体内水分被大量的吸走，所以出现了排便干燥困难等便秘的情况。
除了饮食习惯不好之外，现在的年轻人由于工作繁忙、出差、生活不规律等因素，也会引起便秘，尤其是有便意时，在周围环境不允许排便，所以只能忍着，时间长了造成直肠对大便的压力感受降低，造成没有便意，出现便秘。而年轻人便秘通常可以分为以下两种类型：
二、冷秘
是寒气侵袭肠道所导致，因阴寒凝结腑气不通所致的便秘。患者会有口唇淡白，腹中冷痛，腰脊酸冷，手脚冰凉，喜热怕冷，小便清长，或是有肠鸣，腹痛等症状，排便时，大便干硬，排出困难，身体虚弱的女性容易出现这种症状。
这类便秘的患者，可以温肾的基础上来调理便秘。平时可以经常吃些核桃，黑芝麻等润肠，补肾的食物，适量吃些粗粮，红枣，桂圆等食物缓解虚寒的体质。
三、热秘
由热积大肠所致的便秘，患者会有大便不通且干结，小便赤短，身热面赤，口干口臭，肠胃胀闷，喜冷等症状，平时喜欢吃肉，蔬菜水果吃得太少，口味比较重，饮食辛辣厚味，尤其是男性容易患这种便秘。
这类便秘的患者，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝开水，适量吃些红薯，玉米，燕麦等等粗粮，营养要摄入均衡，加强平时的运动，有利于改善便秘，促进大便的排出。
大便老拉稀是什么原因
大便老拉稀这种情况有可能是因为腹泻的原因，也有可能是因为肠胃消化功能出现了异常引起的，建议大家应该要应该检查肠胃的问题，并且要调整自己的饮食问题。对于大便老是拉稀的问题，还有可能是因为肠胃肿瘤的原因，所以建议大家最好是了解清楚它的发病原因，然后及时的接受治疗。
经常便秘又拉肚子怎么回事?
1便秘和腹泻交替出现一般都是由于大肠方面的一些疾病导致的这一现象，有的时候如果肠道方面出现了肿瘤等方面病变，也可能会引起这个症状的产生，如果出现了肠炎，也可能会导致便秘和腹泻交替出现的症状。
2便秘和腹泻交替出现的情况也是非常少见的，有的时候可能在一段时间经常会出现便秘的现象，但是由于吃了一些食物或者是出现了炎症的感染可能会导致比较明显的腹泻的症状，如果经常出现便秘和腹泻交替出现的现象，一定要引起重视。
3有的人出现了肠道方面的肿瘤，也可能会导致便秘和腹泻交替出现的现象，也可能会引起其他方面的并发症，最好及时的到医院进行检查，这样可以有效的控制病情，如果出现了慢性结肠炎，也可能会引起这个症状的产生。
注意事项
便秘和腹泻交替出现，是一种比较严重的疾病，不要觉得只是饮食不当导致的这一现象，其实偶尔的精神过度紧张也可能会引起这个症状的产生，但是如果经常性的出现这样的疾病，可能是某一方面的恶性肿瘤导致的，这些症状。
大便小腹痛是什么原因？
大便这是人体必不可少的一项行为，其是新陈代谢循环系统的重要组成部分，可以将人体新陈代谢的无用产物给排出人体。而有时人们在大便时会出现有腹部疼痛的情况，引起这种情况的原因是很多的，比如肠胃湿热、上火引起大便干燥等等，总之是需要人们格外注重的，下面来详细介绍一下大便小腹痛是什么原因。
1、胃肠湿热所致，一般药物很难根治.建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈；这些药物可以清除胃肠湿热，快速修复胃肠粘膜，促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。
2、结肠功能不好所引起的，建议少食用辛辣及太凉的东西。实在不好服用点补裨益肠的药物就行。
3、消化不好引起的，先化验大便有无异常,排除炎症，可以适量吃一些调节肠道菌群的药物试试看。如培菲康，常乐康等。规律饮食，避免过度劳累、受凉，注意按时休息。
4、可以做一个肠镜的检查排除消化系统的疾病 宫颈糜烂会引起小腹的疼痛,在首先还是注意性生活和日常生活的卫生保健工作 同时可以使用消糜栓做一个栓剂的局部用药如果有时间可以配合上微波做一个物理疗法 如果宫颈糜烂的程度比较轻还是选择保守治疗.
5、由于上火引起大便干燥造成的小腹疼痛。可以吃点牛黄清胃丸和乳酸菌素片，平时多饮水，多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
在大便的过程当中小腹疼痛的厉害的话还是建议及早去医院进行相关的检查，可以做一个肠镜检查看看是否是由于消化系统紊乱而引起的，及早进行治疗才快速恢复，平时的日常饮食要吃清淡一些，避免由于食物的原因造成小腹疼，可以多吃一点有助于排便的食物。
大便粗硬是什么原因
大变粗硬是很多人都存在着的一种问题。出现这种健康问题，首先需要考虑是不是上火了，其次是需要考虑是不是肠胃功能下降了。而大便粗硬的话，不仅会导致患者排便困难，还会给人体健康带来极大的威胁。想要解决这种问题，是有很多解决方法的。下面就为大家介绍大便粗硬的原因、解决办法以及食疗方法。
一、原因：
1、机体上火。
2、是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降。
二、解决办法：
1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
2.多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物。要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鲜水果，适量喝水或饮用蜂蜜水，食用大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。
3.不要久站久坐，一个小时就要活动一下。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。
4.便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。
5.养成按时吃饭的习惯，避免暴饮暴食，多吃粗粮杂粮，少吃精细的米粮。
三、食疗方法
地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
燕麦：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！
薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
小米：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
大便经常稀是什么原因
大便稀是很多都会遇到的一种情况。这并不是一种正常的现象，所以出现这种问题，患者一定要谨慎对待，尽早去医院进行治疗。当然，如果能够掌握一些相关方面的知识，了解大便稀的原因以及解决方法的话，大家可以自己排查原因，然后再针对病因，进行相应的身体调理，以改善大便稀的症状。
一、大便经常稀是什么原因
1、大便稀溏如糜，色深黄而黏者，多属肠中有湿热;
2、便稀薄如水样，夹有不消化食物者，多属寒湿，一般见于腹泻病人;
3、大便如黏冻，夹有脓血，是为痢疾，色白者为病在气分，色赤者为病在血分，赤白相杂者多属气血俱病。
4、大便颜色呈淘米水样，且量多、次数多，又伴有呕吐的，要考虑霍乱或副霍乱的可能性。
5、大便出血，是消化道出血的表现，先便后血，其色黑褐者是远血，可见于胃、十二指肠溃疡、肝硬化以及食管、胃底静脉曲张破裂出血、胃癌等疾患;
二、大便稀溏症状
生活起居不当，如空调、冷饮、肉类、缺少运动、精神压力大等，常见的症状是大便不成形(正常的大便，应该像香蕉一样的金黄色）；或是大便很粘，经常粘在便池上不易冲掉；或者擦屁股总是擦不干净，需要用很多纸。这类人除了大便不成形以外，大多还有如下的症状，体形较胖，手脚易冰凉，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，平常没有时间运动，饭后易犯困。如果一个人有如上症状，但没其他不适，中医多半诊治为脾虚湿重。如果脾虚了，吃的东西就不能很好的消化掉，就会出现大便不成形，中医叫便溏，西医多称为慢性结肠炎。
三、大便稀溏怎么办
1.注意饮食调养：进食易消化食物，不易过饱，忌生冷、烟酒、油腻、刺激性食物等。另外，含纤维多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等，有促进肠蠕动的作用，应适当限制。
2.适当服用助消化药物：如多酶片、胰酶片、健胃消食片等。
3.调节肠道菌群：乳酸菌素片、丽珠肠乐等可调节肠道菌群，治疗大便溏泻。
4.止痛止泻：如大便次数较多，可用复方苯乙哌啶1片，早、晚各1次。
5.脾胃虚寒者，可服用附子理中丸。
女性大便出血是什么原因
一、女性大便出血是什么原因
女性容易大便出血和女性特殊生理结构有很大的关系。因为在很多时期都会引起女性肛裂的发生,排除肠道有炎症溃疡的情况,大多数的女性大便出血跟痔疮,肛裂有关。一般的女性大便出血的原因主要有以下几点:
1、生理期间
有些女性朋友在生理期的胃肠功能就会表现出与以往不一样,也叫经期综合征,特别在月经期更易加重肛裂病情。多是月经期没有很好休息和注意经期卫生,引起肛门局部炎症,导致大便出血的情况。
2、局部感染
女性更好“静”而不好“动”,与男性相比,尤其是中青年妇女,妊娠后活动更是相应减少,因此造成了肠蠕动减弱,极易产生便秘。便秘后干硬的粪块易擦伤肛管皮肤引起局部感染,极易造成大便干燥导致大便出血的发生。
3、长期便秘
女性在饮食上相对较男性更容易挑食,这样很容易造成大便没有规律,多数有便秘病史。干硬的粪块、便秘既是肛裂的原因,又是肛裂的结果,两者互为因果,形成恶性循环,所以也会引起女性大便出血。女性朋友又很容易便秘而害怕又宿便等影响皮肤,从而采取泻药或者排毒等方法,这样会更加剧了排便的障碍。
4、分娩后
很多女性分娩时常常因用力过度,造成肛管会阴部位撕裂,引起疼痛和出血,从而产生肛裂,等产后其他的恢复好了,但是肛裂的问题已经遗留,如果产后有排便的障碍就很容易引起大便出血了,这时,也以解决便秘和肛裂才能防止大便出血。
二、女性大便出血可能是疾病异常
女性便血作为一种常见症状,其出现往往预示着一些肛肠疾病的出现。而在众多肛肠疾病中,痔疮、肛裂、直肠息肉、结肠息肉、溃疡性结肠炎甚至是直肠癌都会出现便血现象,但每一种疾病引发的便血却又有所不同。
1、痔疮便血。女性痔疮便血一般发生于排便后,呈喷射状流出,或在便后滴血,出血呈鲜红色,血液与粪便不相混合,出血量不等,可伴有肛门异物感或疼痛。
2、肛裂便血。便中带血或排便后出血,便血量少,色鲜红,呈丝状覆盖于粪便的表面,排便时或排便后肛门疼痛。
3、直肠息肉便血。女性直肠息肉便血,便中带血或排便后出血,一般便血量不多,不与粪便相混,血液附着于粪便表面,呈鲜红色。慢性者可混有黏液或脓液。有时粪便变细呈细条状。
4、细菌性痢疾便血。便血的原因量较少,常与粪便相混,呈脓血样或脓血黏液样便,色鲜红,大便频数,有里急后重感及左下腹压痛,并伴有腹痛、腹泻及恶心、呕吐。
5、非特异性溃疡性结肠炎便血。出血常为间歇性,便血量较少,且粪便中含有脓血或黏液,多伴有腹泻、腹痛及里急后重等症状。
6、直肠癌便血。便血的原因多见于中老年人,便血间歇或反复发生,逐渐加重,有里急后重症状,粪便表面可混有黏液、脓液、血液,粪便成形但逐渐变细。患者晚期有体重减轻、贫血等表现。因此如果出现便血现象还是到医院查明病因比较好。
看了以上的内容，女性朋友要提高警惕了。其实从便血的颜色可以看出身体出了什么问题，小编带你去看看。有大便出血的朋友要注意了。
三、便血的颜色
便血的颜色取决于消化道出血的部位及速度。
上消化道出血及小肠出血多为暗红色或黑便,由于表面覆有一薄层粘液,故常带有光泽。但若出血速度较快、出血量多、肠蠕动增快时,血便可呈暗红色或鲜红色。
结肠与直肠出血时,由于血液停留于肠内时间较短,往往排出鲜红色或较鲜红色血便。右半结肠出血,血液常与粪便相混合,可排“果酱样”血便。
直肠、乙状结肠出血,血液常附着于粪便表面。急性大量便血,患者可出现急性失血性贫血与急性周围循环功能不全的表现。
四、长期大便出血的危害
女性大便拉血虽然常见,但却不容忽视,如若长期便血,会对身体产生一系列危害。女性大便拉血、长期不治主要会对女性产生以下大便出血的危害。
1、长期便血可引发缺铁性贫血
据介绍,长期便血,很容易使患者体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血。贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等,一些患者甚至可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。
2、贫血导致各种二次伤害
长期大便出血对女性身体有什么危害?长期贫血容易导致女性肾脏浓缩功能减退,患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低等症状,女性贫血患者还常会出现月经不规则、过多或减少、皮肤干燥、毛发枯疏等症状。
对于便血,女性患者一定要重视,长期便血对女性伤害大,而且还会引起感染等不利结果,所以患者一定要及早去医院进行治疗,早点恢复健康,早点拥有一个健康的身体!
肠绞痛大便是什么症状
人们的胃肠经常容易发生疾病症状，因为饮食不健康，或者是很少吃健康的绿色蔬菜。肠绞痛是一种大便会发生干燥的疾病，大便困难，肚子疼痛，有时候会腹胀。肠绞痛的治疗方法比较多，因人而异，根据情况决定使用具体治疗方法。肠绞痛的大便是不正常的，肠绞痛大便是什么症状呢？
肠绞痛大便是什么颜色
如果婴儿只是肠绞痛，并没有其他疾病，那么，婴儿肠绞痛的大便颜色仍然是金黄色，是健康的偏黄色大便。婴儿肠绞痛的大便特征体现在量少，频繁大便特征上，家长可以根据大便的次数来判断宝宝是否肠绞痛。
肠绞痛的症状
婴儿肠绞痛是指有些小婴儿会出现突然性大声哭叫，可持续几小时，也可阵发性发作。哭时婴儿面部渐红，口周苍白，腹部胀而紧张，双腿向上蜷起，双足发凉，双手紧握，抱哄喂奶都不能缓解，而最终以哭得力竭、排气或排便而停止，这种现象通常称为婴儿肠绞痛。
这是由于婴儿肠壁平滑肌阵阵强烈收缩或肠胀气引起的疼痛，是小儿急性腹痛中最常见的一种，常常发生在夜间，多半发生在3个月以内的婴儿，并多见于易激动、兴奋烦躁不安的婴儿。
所以肠绞痛对于我们来说，还是挺痛苦的，更何况有时是宝宝，所以，有时候自己的宝宝哭了很久，一直没有停下来，我们应该观察一下宝宝为什么哭泣，而不是觉得他的哭声吵得你很烦，而一般肠绞痛时，宝宝的大便也是正常的颜色，不会因为他的肠绞痛而发生变化的。
