喝薏米水拉肚子
夏季拉肚子中医养生常识。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的喝薏米水拉肚子，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
一般情况下，喝红豆薏米水不仅不会拉肚子。相反的薏米具有去湿、去水肿等功效。然而由于每个人的体质是不一样的，个别人喝了红豆薏米水之后就会拉肚子，甚至还会有其它不好的反应。那么喝红豆薏米水拉肚子怎么回事呢？日常喝薏米有哪些需要讲究的呢？
喝了红豆薏米水拉肚子正常吗
喝红豆薏米是有可能出现拉肚子的情况。
红豆薏米中含有的丰富的蛋白质和碳水化合物，主要成分是日常生活中经常食用的，但是有些人群因为自身体质或者是红豆薏米质量的问题会出现拉肚子的情况。
喝红豆薏米为什么会拉肚子
薏苡仁油刺激
薏苡仁油具有刺激肠道的作用，因此有些体质敏感的人群食用了红豆薏米之后会出现拉肚子的情况。
食物中毒
薏米和红豆都容易生虫，一旦粮食生虫就会出现发霉的情况，一些具有致泻作用的细菌如果寄生在红豆和薏米上，一旦食用就会出现食物中毒，拉肚子的情况。
肠胃过敏
红豆和薏米虽然不常出现过敏的情况，但是一些体质特殊，对于红豆或者薏米过敏的人群食用会出现过敏或者肠道过敏的情况，拉肚子也是肠道过敏的一种症状。
消化不良
红豆、薏米中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，食用过多，容易出现消化不良的情况，而消化不良就有可能出现拉肚子的情况。
什么人喝红豆薏米容易拉肚子
本身体质虚寒的人群
体质虚寒的人群肠胃功能就弱，食用不易消化的红豆和薏米容易出现消化不了导致拉肚子的情况。
体质敏感的人群
一些体质十分敏感的人群对于少量的薏苡仁油也会出现拉肚子的反应，或者是食物中存有少量的致病菌就会出现拉肚子的情况。
过敏人群
对红豆和薏米中蛋白质过敏的人群，食用红豆米会出现拉肚子的肠胃过敏的情况。
刚吃过寒凉食物的人群
刚吃完寒凉食物或者冷饮的人群肠胃功能展示暂时减弱，再食用不好消化的红豆和薏米，会出现消化不了而出现拉肚子的情况。
喝红豆薏米拉肚子怎么办
立即停止食用
吃红豆薏米导致的拉肚子，需要立即停止食用红豆薏米，并且饮食清淡，不食用其他不好消化的食物。
吃促消化的药物
消化不良也不出现拉肚子的情况，因此可以食用一些促消化的药物，来帮助消化，一旦肠胃中的食物排完之后就不会拉肚子了。
食用止泻的食物
一般食物食用过多或者体质寒凉导致消化不了的拉肚子，都不是很严重，可以食用一些具有止泻作用的食物，比如说：蒸苹果、石榴皮煮水、紫苏鱼腥草汤等。
食用止泻的药物
若是腹泻严重的话，可以食用一些就具有止泻作用的药物，比如说黄连素、蒙脱石散等。
及时就医
若是因为肠胃过敏导致的拉肚子，需要喝一些米汤促进消化，并且及时就医，以免加重腹泻的严重程度或者其他过敏的情况。
怎么喝红豆薏米不拉肚子
控制食用量
红豆和薏米都十分难消化，含有大量的淀粉和蛋白质，食用过多容易出现消化不良的情况，因此需要控制食用量。
煮烂一些
红豆薏米的消化难以程度还和红豆薏米的状态有关系，没有炖烂的红豆和薏米更难消化，因此需要煮的足够烂才好消化。
不吃生虫霉变的薏米
红豆和薏米生虫、霉变之后食用对人体有害，因此选择没有生虫和霉变的红豆和薏米才不会导致拉肚子。
不吃红豆薏米
对红豆薏米过敏的人群不建议食用红豆和薏米，这样就不会出现肠胃过敏导致拉肚子的情况。
如何将红豆薏米煮烂
1、薏米、红豆装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。使组织变松，需要吃的时候拿出来再煮，这样很容易烂的。
2、将薏米、红豆浸泡一个晚上，再用高压锅煮，大概半小时就搞定。
3、薏米、红豆多加水，水开后关火，焖半小时；再开火煮开，再焖半小时，就可以吃了。
4、准备一个保温瓶，把薏米、红豆放进去，再灌满开水，塞好瓶盖，焖一夜，第二天早上就可以开吃。
5、把薏米、红豆洗干净，清水浸泡一会，然后沥去多余的水份，装入塑料袋中，置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可，然后正常煮红豆薏米。
6、将红豆薏米放高压锅里，直接调到豆类档，一般煮45分钟左右，即可将所有豆类都煮软。
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拉肚子拉水减肥吗
减肥这种事情困扰这很多人，人们对于自身的减肥无不想尽办法，但是大多数的方法都是运动的方式效果虽然明显但是太辛苦而且要长期的坚持，大部分人都是无法坚持的，因此很多人就把目光放在了日常的饮食上面，其中腹泻减肥法就是很多人使用的。那么，拉肚子拉水减肥吗?
第一，拉肚子拉水减肥吗?其实拉肚子并不能直接起到减肥的作用，一般拉肚子都是消化功能出现问题导致的，而且引起拉肚子的情况有很多种，拉肚子对人的身体本来就不好，很容易出现脱水的情况，虽然我们会发现可能有人在某一段时间拉肚子好像是变瘦了，但是你会发现体质也变差了很多，所以不要尝试去拉肚子来减肥。
第二，拉肚子减肥吗?拉肚子减的不是”肥“。春夏季是腹泻的高发季节，引起腹泻的原因也比较复杂，如果不及时正确的对待，再加上天气炎热等因素，很容易导致身体脱水。有的人以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥，却不知道频繁腹泻排去的是身体的水分和电解质，非但不能达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重的腹泻还会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。如果急性腹泻治疗不彻底，或者延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。有些急于减肥的女性甚至热衷于服用一些"排毒"产品。
拉肚子拉水减肥吗?而大多数所谓的"排毒"产品，其本质都是刺激性泻药，是通过刺激肠道，加速其蠕动，从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻，会给肠道健康造成严重的安全隐患。不要再想拉肚子减肥的事情，这对健康是很不利的。最好的方法就是运动减肥，在减肥的过程中是需要一定的毅力的，抵抗住美食的诱惑，抵抗住懒得动的惰性，但是只要想想自己减肥成功之后可以穿的漂漂亮亮的，能够魅力倍增的美好，减肥的意志力就能够坚定下来。
拉肚子喝什么粥
拉肚子喝什么粥，拉肚子就是腹泻，腹泻其实就是一种胃部疾病，属于消化系统常见的症状，尤其是宝宝腹泻很常见，有生理性腹泻和季节性腹泻，宝妈一定要时刻关注宝宝的动态，当出现腹泻的时候喝粥是比较好的一个选择。
1、小米粥
原料：适量的小米，水量。
做法：制作小米粥时，先煮开水，然后放入洗过的小米中，先煮沸，然后用慢火汤，浓汤可在火后关掉。
功效：它可以打通胃，补虚损，益丹，可用于失血，身体虚弱。
2、乌梅粥
原料：黑乌梅15至20克，大米1O克，冰糖。
做法：先将洗干净了的乌梅放入炒锅，加水适量，水煎至汁，去渣汁，加入煮熟的粳米，待大米过熟时，加入冰糖煮。
功效：泻肝补脾，涩肠止泻。
3、糯米粥
原料：干核15粒，山药15克，莲子15克，大米50克。
做法：炒前三味，去渣渣，下饭后煮粥。
功效：补肾健脾，温阳止痛解痛。可以采取早餐和晚餐。
4、荔枝山药粥
成份：荔枝肉干50克，山药和莲子10克，米饭50克。
做法：先将三味加入锅中熬至脆，再加入淘净的糯米煮沸。
功效：温肾健脾，固肠止泻。用法：每天一次，在睡觉前吃。
5、大枣粳米粥
材料：山药400克，薏苡仁500克，藕粉100克，枣50克，粳米2500克，糖250克。
做法：将大麦洗净，并将山药研磨成粉末。用薏苡仁，粳米，大枣放入锅内煮粥，煮至薏苡仁张开，糯米熟烂，将山药粉倒入锅中，边搅拌边撒上，约20分钟后，将藕粉放入锅中拌匀，停止加热，将粥放入碗中，每碗加入25克糖。每次你吃一个小碗，每天2到3次，加热后食用。
功效：补益气血，健脾除湿。适用于脾胃虚弱，食少便，乏力等症。
拉肚子拉水怎么办
很多人咨询拉肚子拉水怎么办，这种已经是非常厉害的拉肚子，一般这种情况考虑是急性肠胃炎，已经到了拉水的情况一定要去医院就诊了，需要医生给开一个治疗肠炎的药物。接下来小编汇总肚子拉水方法治疗方法有哪些。
1、喝水法
腹泻患者由于大量排便，造成严重缺水和体内电解质紊乱，此时必须补充大量的水分，最好是用温水加少许盐，也可以加入果汁等如西瓜汁，苹果汁，胡萝卜汁等，这些果汁不仅能为身体带来滋润，还能补充人体所需的维生素。
2、藿香正气水法
藿香正气水具有调气，中和，解毒的功效，一般用于外感风寒，内感瘀滞湿滞引起的胃肠型感冒，治疗胃肠型感冒引起的腹泻，以及胃痛腹泻。藿香正气是有用的，如果你在配药点吃消炎药会更好。
3、蒸山药法
山药营养价值很高，有利于改善胃肠消化吸收功能。对于亚功能性，真菌性腹泻和慢性腹泻，山药具有明显的抗腹泻作用。将整条放入锅中蒸熟，效果很快。
4、消炎药法
胃痛或多或少有腹泻或消化道炎症，也可用消炎药如小檗碱片，诺氟沙星胶囊，腹泻立即停止治疗腹泻药物，但记得多喝水，温水，淡盐水，给身体补充足够的水以防止脱水。
胃痛和腹泻通常是由不卫生的饮食引起的。有些人认为每个人都吃相同的食物。为什么人们都很好，只有我的腹部是腹泻。如果食物有问题，每个人都会吃相同的食物。这不一定是个问题。其他人的胃肠抵抗力比你强，或者你有习惯性肠炎的问题，当然结果会不一样，所以要注意食物卫生，多吃清淡的食物，少吃辛辣，火锅等。
拉肚子能吃蜂蜜水吗
拉肚子是一种会给人的精神状态带来极大的困扰的疾病，也是在日常生活中，比较常见的一种问题。拉肚子是需要及时进行治疗的。如果不及时治疗，将会导致患者的身体健康甚至是工作和生活都受到影响。另外，拉肚子对饮食也有要求。那么，拉肚子可以喝蜂蜜水吗？下面将对此进行介绍！
一、拉肚子可以喝蜂蜜吗
蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
拉肚子，会使人的胃肠道变得很薄弱。蜂蜜具有润肠通便，是治疗便秘的好帮手，所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜，因为可能会加重腹泻病情。
二、不宜食用蜂蜜的人群
1、肝硬化患者不能喝蜂蜜。
2、感冒期间不宜服用蜂蜜，因为感冒药容易和蜂蜜起反作用。
3、糖尿病人不能服用蜂蜜。
4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。
三、食用蜂蜜的注意事项
1、积极参加户外运动，放松心情。
2、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
3、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
4、少吃辛辣或者刺激性食物。
其实蜂蜜水含有非常高的营养保健价值，也是男女老少都适合食用的食物，但是在饮用之前你也要注意一下自己的身体情况，如果是确实不适合饮用的话，那么为了自己的健康，还是应该做到拒绝。
孕妇拉肚子喝什么汤
喝汤可以起到养生的作用，拉肚子的孕妇喝汤不仅可以起到补充营养和养生的效果，对于病情也是有帮助的。但拉肚子的孕妇并不是什么汤都可以喝，有些汤不仅对病情起不到任何的帮助作用而且可能加重腹泻，一起来看看有哪些养生汤适合拉肚子的孕妇喝吧。
1、孕妇鸽子汤
鸽子汤平时也可以喝，但是要以清淡为主，每天喝汤控制在一碗左右。孕妇本身拉肚子期间喝汤其实是不太好的，尤其是体质比较弱的孕妇。但是少许喝些鸽子汤可以起到保胎养胎还可以缓解拉肚子的功效。因为鸽子汤有很丰富的营养，但在腹泻期间还是不宜多喝。
2、黄豆海带大骨汤
黄豆和大骨头对于孕妇和胎儿而言都是属于比较大补的，黄豆还有丰胸的效果，同时黄豆吃多了也会引起腹泻，但是少量的摄入可以补充营养，起到缓和的作用。
3、米汤
米汤相对而其他的硬性食物而言是最合适不过的了，它虽然没有太多的营养可以补充，但是对于拉肚子的孕妇倒是很调节作用的。米汤的熬制过程也是十分的简单，对于腹泻严重的孕妇饮用米汤是最合适不过的。
4、胡萝卜汤
用矿泉水或者干净的水煮开之后放入切好的胡萝卜丁，胡萝卜丁可以稍微的多一些，熬制可以食用后，放入一些糖作为调味。一天三次，胡萝卜汤可以止泻、补充维生素和所缺失的水分以及帮助胎儿补充继续的胡萝卜素、维生素等。
