外阴松弛有褶皱下垂怎么办
女性外阴养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。就养生保健话题，您是如何看待的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《外阴松弛有褶皱下垂怎么办》，供您参考，希望能够帮助到大家。
不管是男性还是女性都希望自己的身体能够健康，女性在分娩后，身体不仅会出现非常的虚弱，而且外阴还会出现松弛下垂的情况，这种情况如果不积极的进行处理，就会给身体的健康造成危害，但是在治疗之前还要知道准确的病因，否则级容易出现误诊，那么外阴松弛有褶皱下垂怎么办呢?
第一，外阴松弛有褶皱下垂怎么办呢?产后阴道下垂跟是否顺产有关系，但并不是绝对的，怀胎十月，逐渐增大的胎儿压迫阴道，使阴道被迫挤向下方，严重时被挤出，这就跟你的情况一样了，在阴道口出现一块软软的圆圆的肉，即阴道膨出。阴道膨出后，随着胎儿落地，一般都会收缩回去，但是所需的时间长短不一，这是因人而异的，有的人因为阴道弹性较差，可能恢复的比较慢，也有人就恢复不彻底，阴道口就一直膨出着。
第二，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。而紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。个人的身体情况及分娩过程不同，体质恢复也不尽相同，有很多人因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，应速就医，应当注意的是：如果考虑行阴道紧缩术，做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果考虑继续生育，应慎重选择。
外阴松弛有褶皱下垂怎么办?阴道膨出不要过于担心，产后可以做提肛运动，帮助阴道恢复，每天做五次，每次十分钟，往后逐渐递减，觉得不严重了就每天做三次。如果还是没有恢复，但只要不影响日常生活就不要过于担心。阴道膨出的话，产后前几个月不要长时间站立，也不要提重物，抱孩子也不要抱的时间过长，想要恢复好，就要休息好，多吃一些有营养的食物，增强自身免疫力!
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乳房松弛下垂怎么办
乳房松弛下垂怎么办
1、乳房松弛下垂怎么办
选一款合适的内衣。胸部下垂的美女,如果想要克服和纠正这些缺点,首先要选择适合的文胸,内衣的大小要根据胸形而定。3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。侧杯可以将乳房由两边向中间推挤,使双乳丰满,适合胸部外扩或扁平的女性。
全杯的适合全面包围乳房,它可以将扩散或松弛的乳房收紧,适合胸部丰满或松弛的女性。半杯可以直接承托乳房的下半部分,垂直的胸带可以将胸线高,使胸部丰满有球形感,比较适合胸部下垂的女性。
2、 胸部下垂吃什么食物好?
卷心菜。卷心菜中含有丰富的维生素E及有利雌激素分泌的物质,有促进卵巢发育,增加雌激素分泌量,刺激乳房发育的作用。
黄豆、青豆和黑豆。它们都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。
3、让乳房坚挺的动作
双手合掌,并使手掌相互用力合压。合压时,胸部两侧的胸肌拉紧,呈紧绷状态,约进行10妙钟后放松。重复30次左右,每次停2秒钟可以增加更多肌肉,可以锻炼到手臂各个部分的肌肉。
背肌伸直,端正资势。手掌握拳,手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体,肩膀打开,胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。
乳房松弛下垂的原因
1、孕育产后
哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成乳房下垂外扩。产后若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭,会产生乳房下垂外扩的现象。
2、减肥
减肥速度过快,造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。过度节食减肥蛋白质摄取不足,长期处于饥饿的状态,必然会调动乳房储藏的脂肪和蛋白质来应付,胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂外扩了。
3、用很热的水洗
洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。
预防乳房松弛下垂
1、将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。
2、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到保养产品全吸收,可有效改善胸部外扩现象。
3、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到保养产品完全吸收,可预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。
4、两腿前后分立,前弓后蹬,手持拉力器,将双臂沿双肩水平方向往前直伸,接着双臂向后,胸部前挺。此套动作连做数次,每分钟重复做25-30次为宜。
5、以手持哑铃站立,一手前平举与肩同高,另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃,每分钟重复做25-30次为宜。
眼睛松弛下垂了怎么办
眼睛松弛下垂是困扰许多年青人的一件事，尤其是女性朋友，其实眼角下垂主要是因为我们的眼部肌肤松弛和衰老出现的一种现象，这个一般会出现在我们的中老年时期，因为我们的年龄到中老年后就开始失去弹性和胶原蛋白，水分的不断流失都会导致我们的眼部皮肤慢慢的衰老。所以眼角就会出现下垂，那么眼角下垂后怎么办呢?今天就给大家说说眼睛松弛下垂了怎么办。
因皮肤老化及重力的作用，随着年龄的增长，人的皮肤逐渐老化，弹性减弱，眉毛的高度便会慢慢往下降，上下眼睑皮肤也随之松弛，轻者上睑下垂使眼裂变小、变形，昔日的"杏核眼"变成"三角眼"，重者可由于上睑皮肤法高度下垂将外眼角遮盖。起初，我们只是觉得眼睛变成三角形不好看了。再过几年，因眼皮遮住部分视线，视野开始变小;最后，眼皮可能会重得睁不开，甚至造成睫毛倒插，出现畏光、流泪、视力模煳的症状，让人感到极不舒服，严重影响视力。更有甚者，视物或与人交谈时需扬起下颌，看书读报时需用手推着上睑，才能露出瞳孔，给生活带来诸多不便。
一、治疗眼角下垂手术方法有哪些?
1、注射肉毒素方法：
早期的上眼角轻度下垂，轻度的眉毛下垂，伴有轻微的鱼尾纹，可以采用肉毒杆菌毒素注射的方法，可以有效的缓解，维持时间在6个月左右。
2、眉下切口手术矫正法：
如果皮肤松弛严重，眉下垂明显，可以在眉下做切口，切除部分皮肤，提升眉的同时，矫正眼角下垂，改善双眼皮形态，淡化皱纹。切口疤痕可以通过纹绣遮盖。
3、双眼皮切口手术矫正法：
如果眉下垂不明显，或者本身是单眼皮，可以通过双眼皮手术切口，切除部分皮肤，提升眼角，减轻皱纹。
4、眼尾提升术方法：
眼尾提升术，其实就是将眼角部位上提，就是通过手术的方式，把眉毛与眼睛之间不够紧绷的皮肤切除，以达到消除皱纹的目的。手术一般是直接由眉毛的上缘为入口，精心切除额部的皮肤，通过细致的缝合以达提升眉毛及眼尾的效果，这样可有效改善眼角下垂的问题。
眼角有褶皱怎么办
人体随着年龄的增长，身体中很多的部位都会出现衰老的症状，比如眼角出现褶皱等等，这种情况让一些爱美人员是无法接受的，要想让自己想的更加年轻，就需要进行一些去皱工作了，常见的方法有拉皮去皱，但是这种方法的成本非常高，同时也容易给皮肤造成伤害，所以大家都不愿意使用，那么眼角有褶皱怎么办呢?
第一，眼角有褶皱怎么办呢?首先，一定要保证充足睡眠，争取早睡早起。晚上10点到早上6点是最好的休息时间，皮肤组织需要利用这段休息时间，从血液中获取足够的养分，补充白天的损耗。晚上不要使用过于强烈的灯光。光线太强容易加速皮肤老化，凡是长期在日照时间长的地方生活的人，看上去都比较“老相”，就是这个道理。应该尽量选取柔和一些的灯光，尤其是睡觉之前。
第二，一定要使用专门的眼霜。眼部周围的皮肤比身体其他部位细嫩得多，必须使用专门的眼霜，因为这类眼霜的分子量比面霜小得多。如果眼周生皱纹的趋势严重的话，还可以在涂眼霜前，涂一些眼部精油。精油的分子量比一般眼霜还要小得多，并且精油的配方本身就包含了滋润、活血、排毒的作用，长期使用，可以去除眼周皱纹。
眼角有褶皱怎么办?使用眼部精油的方法如下：倒出黄豆大小的一滴精油在手心，用手指沾取后分别涂在眼周细纹多的地方。沿皱纹由细到粗的方向打圈按摩数十下，直到精油完全被眼周吸收。然后两手心对搓，将手心剩下的精油搓散、手心搓热，然后闭上眼，将手心覆盖在眼皮上，一分钟后拿开。这是瑜伽中的一个护眼动作，加上精油的养护，更能有效去除眼周皱纹。最后，还需要注意自己脸部的动作，一般情况下，不要有太夸张的表情。不然很容易滋生皱纹。
外阴有炎症怎么办
外阴有炎症怎么办
1、外阴有炎症怎么办
阴道炎要注意，如果实在奇痒难忍,可以将维生素E胶囊剪开,用消毒圆头棉签蘸一些涂抹在阴道口,有一定的止痒效果。
多喝酸奶,特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶,能消灭掉有害的类酵母菌,如果下身特别刺痒,还有像软干酪一样的分泌物,排尿时有灼痛感,很有可能是患了霉菌性阴道炎,要在医生指导下服用药物进行治疗。
注意卫生，治疗阴道炎期间保持外阴清洁,禁止性交,坚持每日换内裤,而且最好穿宽松的棉质裤衩,以保持阴道透气、干燥。
2、外阴炎症的临床表现
外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感甚至肿胀、红疹、糜烂、溃疡,病久皮肤可增厚、粗糙、皲裂甚至苔藓样变。常见的外阴炎有以下几种,非特异性外阴炎多为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌混合感染。霉菌性外阴炎常与霉菌性阴道炎同时存在,可见到豆渣样分泌物,病损表面有时有白色苔状物覆盖。婴幼儿外阴炎外阴皮肤黏膜潮红、痒痛,可导致阴唇粘连。前庭大腺炎一侧大阴唇部位红、肿、热、痛,于大阴唇下1/3处形成硬结,有波动感及压痛,即形成前庭大腺脓肿。脓肿有时可自行破溃。性病外阴尖锐湿疣、软下疳、生殖器疱疹、淋病等。
3、外阴炎症的检查
妇科检查。阴道分泌物检查。必要时行全身检查及相关血清、组织病理等检查。需鉴别的外阴疾病包括外阴湿疹、外阴神经性皮炎、外阴银屑病、慢性增生性外阴炎、性病及外阴癌。组织病理学检查对鉴别诊断有决定性意义。
外阴炎导致的并发症
1、急性外阴溃疡。外阴炎的并发症多数是由各种因素的外阴炎引起,一般是外阴炎病变过程中的一种表现,也是外阴炎引起的并发症之一。
2、妇科炎症。如果女性外阴炎不及早治疗,长期以往炎症会逐渐向上蔓延,外阴炎的并发症引起阴道炎、子宫内膜炎或盆腔炎等严重的妇科疾病。
3、前庭大腺炎。外阴炎引起的并发症多见于育龄女性。外阴炎的并发症这是由于前庭大腺被葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等细菌感染所致,多引起急性炎症。
4、前庭大腺囊肿。外阴炎的并发症这是由于慢性炎症长期存在,使前庭大腺导管阻塞,腺液积聚,腺体囊性扩张引起;或因急性前庭大腺炎消退后,脓液被吸收所致。前庭大腺囊肿与前庭大腺脓肿能相互转化。
外阴炎有什么影响
1、癌变的可能:很多女性发生急性的外阴炎时,如果进行性生活的话,会加重女性患者的痛苦,还会促使炎症出现扩散,引起其他器官的感染等。而通过性生活时的接触可导致病菌感染等性传播疾病的发生。另外,如果女性患者有久治不愈的顽固性的外阴炎症,应高度警惕有外阴癌的可能。
2、会影响怀孕:女性阴道炎是会影响性交的,不但会造成性交疼痛的状况发生并且由于炎症,阴道内不利于精子存活的环境,进而导致女性不孕的发生。
3、过度的清洁会导致女性女性阴道炎的发生,浓度较大的清洗液会造成女性阴道的菌群失调,引发细菌的入侵,导致女性外阴炎的发生。经的女性因卵巢功能衰退、雌激素水平低下、外阴上皮萎缩也易引起外阴炎症等，慢性全身性疾病如糖尿病、贫血、白血病、维生素缺乏病等也是造成外阴炎的原因。
阴道松弛怎么办
阴道松弛怎么办
1、阴道松弛怎么办
产后女性,有阴道松弛或是已经有这个情况出现的可以同对盆腔肌肉进行锻练达到缩紧阴道的目的。
方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。
经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。
如果当上诉方法都不能很好的解决你阴道松弛的方法时,你就可以考虑做一个阴道紧缩术。
阴道紧缩术就是针对女性上述生理变化,为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术。阴道紧缩术解除了患者心理上和生理上的痛苦,并提高了生活质量,恢复了女性的自信心。
2、什么阴道松弛
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量,西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩,使得肌肉松弛,多产妇由于产道反复损伤,阴道自然较松弛。
3、阴道松弛的原因
弹性纤维破损:国内外医学院专家研讨指出:阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损,是招致阴道松弛的最主要缘由。
妊娠和分娩:由于胎儿是经过阴道娩出,普通出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏,弹性明显降落。
年龄的增长:女性随年龄的增长雌激素程度降落,使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发作退形形变,肌肉的张力降落,筋膜变薄,同时阴道粘膜呈现萎缩,就愈加重了阴道的松弛。
阴道松弛的危害
阴道变松容易发生感染:尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴,阴道经常处于开口状态,就很容易发生细菌感染。性生活时疼痛,干涩,内衣服有黄色或褐色的斑点细菌,这个时候就很容易发生细菌物感染,造成妇科问题。
影响夫妻生活的质量:男性在过夫妻生活时十分在意紧握感,而女性则更重视容纳感,一旦阴道松弛,这两种感觉都会变差,影响夫妻生活的质量,更严重些的就会导致婚外遇。
阴道变松容易衰老:阴道松弛后最至命的一点是,女人的容颜开始变老。阴道松弛会导致女性早衰,失去往日的泽。
阴道变松容易造成尿失禁:一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出,或者膀胱膨出,当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高,就可能引发尿失禁。
如何判断阴道是否松弛
通过插入手指的办法检测你的pC肌(pC肌是指尿道口和肛门处的肌肉)的灵活性,只向阴道内插入一个指节,用pC肌挤捏或夹紧你的手指,然后看看你的感觉最符合下面的哪种情况。
当我第一次插入我的手指时,阴道口非常松弛和张开,我不能使用pC肌夹住我的手指。(得分:1)
当我第一次插入我的手指时,阴道口非常松弛和张开,我虽然能夹住我的手指,但是仍然感觉不到什么舒适感。(得分:2)
阴道口舒适地包裹着我的手指,但是并不觉得有多紧。我能用我的pC肌一下下挤捏我的手指。(得分:3)
阴道口觉得特别紧,但是可以允许我的手指的进入。我可以向肛门方向按压阴道,感觉到阴道口的松弛。(得分:4)
阴道口太紧,乃至难于插入手指。(得分:5)
一般测试结果是1-2分为软弱无力;3分正常;4-5分为过紧。
皮肤松弛怎么办
对于皮肤这一类问题，女性会更在意一些。特别是长痘痘、有皱纹、皮肤松弛等等。有了这些问题能影响到女性的心情和自信心，随着年龄的增长，我们的皮肤会越来越松弛，那皮肤松次要怎么办呢?
皮肤松弛怎么办
提拉按摩
1、先从额头开始，要处于紧绷的状态，用大拇指与食指的指腹，指腹要垂直于额头，这样便于拉伸，重复推拉。然后用无名指沾取眼霜，在眼角处向外按摩，这样可以延缓眼睛的皮肤松弛。
2、现在是从脸颊和眼睛来，也是要紧绷这两个地方，同样的运用到食指与大拇指的指腹，指腹要垂直与有皱纹的地方，方便拉伸。还可以促进血液的流通，滋润皮肤。
3、再从嘴巴鼻子和下巴来进行按摩，还是食指与大拇指的指腹，跟上面两个的做法相似，轻轻地进行按摩。
力量训练
力量训练也是运动，通过恰当的运动我们的皮肤和肌肉会变得更紧致，也可以延缓皮肤的松弛。不过力量训得不好会使肌肤表层的营养物质流失，相反的使得皮肤松弛。
皮肤松弛吃什么好
平时多吃些水果补充一下维生素，还有多吃些青菜。
椰子水
为什么这么多人喜欢喝椰子水，大概是因为它的热量很低吧。对于女性朋友来说它可以很快补充自己体内所缺少的水分，让皮肤变得滋润，缓解松弛，还可以有效地平衡体内电解质量。
豆浆也是热量低但它所含的脂肪也低，长得胖的人喝豆浆是不影响的，特别是在过度减肥的，使得皮肤松弛的女性，它可以补充减肥当中所流失的营养元素。还可以抗氧化，对于皮肤来说是很有好处的。每天早上喝一杯豆浆活力满满，长期喝对于还能改善皮肤问题，但还是要看个人。
针对皮肤松弛怎么办还有皮肤松弛要吃什么好这两个问题，在这里进行了解答，可能还存在不足的地方，可以提出一些建议。希望以上的解答能够帮助因为皮肤松弛而忧愁的人。
子宫松弛怎么办
治疗子宫松弛的方法
1、治疗子宫松弛的方法
1.1、体操法治疗子宫松弛
新妈妈将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10-15分钟,每天1次。
新妈妈平躺在床上,双脚打开与肩同宽;双膝弯曲,使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟,再将双膝缓慢分开,臀部轻轻放下,每次约做10回。
1.2、紧缩肛门治疗法
每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,紧缩肛门10秒-15秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,子宫松弛就可以不药而愈了。
1.3、手术治疗方法
应根据患者的年龄、生育要求及身体情况选择适当的手术方法。子宫松弛主要治疗还是手术疗法。就是以阴道式子宫切除术尔后,再将基韧带等激励绘制好好稳固,同时修补盆骨底肌群和阴道壁,包括缝补前阴道壁粘膜预防膀胱脱出,缝补后阴道壁粘膜层预防直肠的脱出等。但此法不适合年轻未育患者及老年患者。
2、预防子宫松弛的方法
研究表明,女性生理期前后从事仰卧起坐、哑铃、游泳、打篮球、排球等活动,月经异常的人占了相当大的比例。这是因为剧烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,从而干扰了正常月经的形成和周期。有的人甚至会因此而使子宫位置发生改变。此外,经期剧烈运动还可能引起子宫下垂,特别是从事负重力量练习。因此要避免上述情况发生,才能有效预防子宫松弛。
3、运动法治疗子宫松弛
经期适度运动对女性健康有益。女性在生理期可以根据自己身体的情况适当的从事一些体育锻炼,因为适度运动对女性健康也是有帮助的。适度运动能有效改善和提高人体的机能状态,促进血液循环,特别是能够改善盆腔内生殖器官的血液循环,减少充血。同时,运动还能使腹肌和盆底肌肉得到收缩和舒张活动,有利于经血排出,可缓解经期不适。
中医治疗子宫松弛的方法
中药外敷,提宫善方贴,为其遵循传统中医内病外治之理念,治疗子宫脱垂,借助药力和热力的作用。
通过皮肤、粘膜作用于肌体,促使腠理疏通、脉络调和、气血流畅,进而实现升阳益气、补肾固脱。
食疗子宫松弛的方法
1、黄鳝散:黄鳝1条,除去内脏洗净,用新瓦焙干,拌红糖9克研末,温开水送服,隔日1次,连服10~15天。
2、二麻炖大肠:猪大肠300克,黑芝麻300克,升麻30克,炖烂,分次服食。
3、首乌煮鸡蛋:鸡蛋3个,何首乌30克,山萸肉9克。首乌、山萸肉共水煎,去渣取汁,入鸡蛋煮熟后调味服食,早、晚各1次,连服数日。
4、升麻黄芪炖鸡:母鸡1只,杀后洗净,将升麻9克,黄芪15克纳入鸡腹内,加少量水和调味晶,隔水蒸至熟烂,吃肉喝汤,分2次食用。
子宫下垂怎么办
子宫下垂怎么办
1、子宫下垂怎么办
1.1、普通康复疗法增进体质,加强营养,适当休息,注意劳逸结合,保持大便通畅。避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动。
1.2、子宫下垂治疗在阴道内放置一托配合—般疗法,适用于I度、Ⅱ度轻子宫脱垂患者、阴道壁中度膨出。常用的类型有喇叭花型、环型、球型、球腹—蘑菇头子宫托。
1.3、手术治疗适用于非手术治疗无效,或重Ⅱ度、Ⅲ度子宫脱垂并发阴道前后壁膨出者。子宫下垂治疗手术方式的选择,应根据患者的全身状况,有无生育要求等,选择适宜的手术方式。建议在临床医生的指导下治疗。
2、子宫下垂的症状
2.1、酸痛感觉
一般子宫下垂会在腰骶部位出现酸痛感,并伴随着下腹的下坠,尤其在劳动过后比较明显。
2.2、分泌物改变
子宫下垂会影响盆腔的血液循环,导致血液循环障碍和局部的淤血,导致月经量发生改变,出现月经过多。而同时,盆腔内器官容易发生感染、溃疡,出现白带多和白带异样。
3、产后子宫下垂的注意事项
3.1、切忌寒性容易引起下坠的水产品
蚌肉、田螺等水产品,食用后会伤了脾胃,进一步加重子宫脱垂的病情,是子宫下垂难以恢复。
3.2、忌食寒凉水果
梨、西瓜、柚子、柠檬、甜橙、香蕉、杏子、酸枣、山楂、香瓜等水果,使用后会损伤脾胃,加重子宫下垂的症状。
3.3、产后要注意休息
做好月子里的保健工作,尽量不要参加较重的体力劳动,做事情最好躺着或者坐着,尽量避免深蹲。
治疗子宫下垂的食疗偏方
1、青山羊血
原料:青山羊血10滴。
制法:选择比较肥壮的青山羊,在耳尖部位进行常规消毒后,用三棱针取血10滴即可。每次10滴,用温开水冲服,连服5~7天。
作用:此方具有补益脾肾、益气固脱的作用,适用于脾肾气虚所致的子宫脱垂。
2、丝瓜络
原料:丝瓜络48克。
制法:烧成灰,研为细末,分成4份,每日早晚饭前各服1份,用黄酒送服。7日为1个疗程,间隔5~7日可再服第2个疗程。
作用:通经活络,清热解毒,利尿消肿,止血。适用于体质湿热的子宫下垂女性。
3、何首乌鸡蛋粥
原料:鸡蛋2只,何首乌30克,小米50克,白糖少许。
制法:将何首乌用纱布包好,与小米同煮粥,快熟时打入鸡蛋,并加白糖,调匀即成,弃何首乌,喝粥。每日2次。
作用:何首乌有养血滋阴,润肠通便的功效何首乌鸡蛋粥适用于肾虚型子宫下垂的女性。
如何预防产后子宫下垂
1、产后妈妈最好尽量进行母乳喂养。一方面,母乳喂养对于新生宝宝是非常有好处的,母乳喂养的宝宝可以从母乳中获得营养,也可以获得母亲体内的抗体,对疾病的抵抗力会比奶粉喂养的宝宝强得多。另一方面,对于妈妈来讲,母乳喂养可以促进子宫收缩,对于韧带的恢复可以有帮助,从而预防子宫下垂。因此,母乳喂养对于产后妈妈和宝宝来说,都是很有好处的。
2、产后妈妈要注意休息,不宜过早参加体力劳动,也不要长时间站立或者深蹲,保持大便通畅,预防便秘,这些都有利于预防子宫下垂。
3、产后妈妈可以适当做一下产后运动,例如提肛运动,这个运动非常简单方便,对于产后的盆底肌恢复非常有帮助。收缩盆地肌肉尽量将肛门往上缩,每次收缩10-20下,每天有空的时候可以多做几次。
咽喉下垂怎么办
咽喉下垂很可能是患上了咽喉炎，如果是感冒以后引起的，很可能是急性的咽喉炎，最好及时的去医院检查治疗，千万不要在一拖再拖，如果转化成慢性咽炎对治疗会增加难度，咽喉炎在治疗的时候一定要多喝水，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，平时注意自己的口腔卫生。
咽喉炎最佳治疗方法
中药疗法
中医治疗咽喉炎，通常认为咽喉诸病皆属于火，慢性咽炎与火有关，此火可是虚火也可是实火，这时可用一些滋阴、疏风、清热、利咽的药物，临床上常选用慢严舒柠清喉利咽颗粒，它的主要成分中含有黄芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、桑叶等成分，具有清热利咽，宽胸润喉的功效，对治疗慢性咽炎等咽喉问题效果很明显。
1.西瓜皮300克，加水两大碗，煎至一大碗，加入冰糖适量，待晾凉后饮用。
2.新鲜莲藕150克，蜂蜜20克，二者拌匀后食用，每日早晚各一次。
3.生地黄60克，捣碎后，煎汤去渣。再加入百合80克，大米60克，煮粥食用。
自治疗法
成药自疗法
(1)风油精2-4滴，口服慢慢咽下(不可用水送服)，每日5次。
(2) 每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
验方治疗法
(1)生甘草5克、桔梗10克，开水冲泡服。
(2)金果榄10克、水煎服，每日1剂，用于急性咽喉炎。
(3)鲜鱼腥草60克，洗净捣烂，用米泔水1碗煮沸冲调，加适量白糖，每日2次，用于急性咽喉炎。
(4)生地黄60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1剂，用于慢性咽喉炎。
(5)银花、麦冬各10克、胖大海2枚，开水冲泡代茶饮。用于慢性咽喉炎。
(6)大蒜2只，大蒜捣烂后贴鱼院穴、大椎穴。本方功可泻热清肺，用于治疗热上扰咽喉，咽喉肿痛。
(7)小独头蒜30克、醋50克。将蒜放醋中捣烂，外敷患处。本坟消肿止痛作用甚佳，对风寒湿热上扰致咽喉肿痛均有效。
(8)患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
(9)咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
(10)中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。
乳房下垂怎么办
二、乳房下垂吃什么食物三、乳房下垂的原因
乳房下垂怎么办
1、乳房下垂怎么办之胸衣佩戴
一定要适时戴上内衣,这对提拉乳房有很好的效果。有专家也建议,内衣的大小要根据胸形而定。全杯的适合全面包围乳房,它可以将扩散或松弛的乳房收紧,适合胸部丰满或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分,垂直的胸带可以将胸线高,使胸部丰满有球形感,比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由两边向中间推挤,使双乳丰满,适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。
此外,锻炼时要穿上运动型内衣。否则,胸部会不由自主地大幅度摆动,使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害,比如本身胸大的人会加速其乳房下垂的速度。特别是跑步、跳绳时要特别注意。
2、乳房下垂怎么办之乳房按摩
每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20—30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房。适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作。
3、乳房下垂怎么办之良好站坐姿
其实我们一定要成良好的三姿态,其实就是说坐姿、走姿、站姿等。我们一定要杜绝含胸的情况。因为这个不良的生活习惯,这不仅会对乳房的造成乳房的威胁,这样还会压迫胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,很容易出现乳房下垂的情况。那我们在生活中一定要保持端正的坐姿与站姿,一定要挺胸抬头,千万不能含胸哦!
3.1、站姿:挺胸抬头。姿势需要保持上半身挺直的状态,而且大家在坐的时候,我们尽量坐在凳子的前端部分。这样的坐姿才不会加速胸形变化,而且良好的的站立姿势和胸部肌肉锻炼才会让胸部快速变美! 这是在无形之中提升胸型。
3.2、坐姿:挺直背部。工作、学习的时候,我们也不能忽略美胸的机会,这些小妙招能够让胸部肌肉变得更加松懈,适当锻炼机会,这会让胸部变得更加完美!而背部和腰部有意识的向上挺,这样很有效的臀部用力收紧,让其力量全部集中在腹部,手臂自然放松即可。
乳房下垂吃什么食物
1、卷心菜。卷心菜中含有丰富的维生素E及有利雌激素分泌的物质,有促进卵巢发育,增加雌激素分泌量,刺激乳房发育的作用。
2、黄豆、青豆和黑豆。它们都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。
3、木瓜。它是丰胸食品的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。
4、核桃和松仁。富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E,也是饮食专家推崇的健胸食品。
5、酒酿和枸杞。它是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。
乳房下垂的原因
1、哺乳造成乳房下垂:一般在哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成乳房下垂。
女性在哺乳期后发生的乳房下垂,其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关,这主要是因为哺乳期后,女性乳房内腺泡萎缩,原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长,这种情况在停止哺乳后,纤维结缔组织回缩不全,相对延长,所以,会使乳房松弛而下垂。
2、减肥造成乳房下垂:就是减肥速度过快,造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。
3、老年乳房下垂:人变老后各种机能都有所减退,内分泌机能同样下降。
外阴痛怎么办
二、外阴痛的食疗方法三、外阴痛怎样防治
外阴痛怎么办
1、外阴痛怎么办呢
保持外阴清洁干燥,尤其在经期、孕期、产褥期,每天清洗外阴更换内裤。外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手,不要搔抓皮肤,以防破溃感染从而继发细菌性感染。
不穿化纤内裤、紧身裤,着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。
大多数患者承受着心理和人际关系的压力。建议询问她们的人际关系,包括与其性伴侣的关系。并且应向患者解释这些询问是为了解决她们的病痛。
及时做相关检查,对症下药。问诊,在初诊时耐心倾听患者的倾诉,仔细检查外阴、阴道和口腔;对阴道分泌物进行镜检及pCR检测;更好的排除各种病因明确的外阴疼痛性疾病。
科室检查,阴道分泌物直接镜检,可检出真菌。人乳头瘤病毒的聚合酶链反应(pCR)检测,部分患者可检出人乳头瘤病毒。
2、外阴痛有什么症状
2.1、前庭炎
是前庭部位受压后疼痛为特征的外阴痛。常有激惹性疼痛病史,如表浅性交痛、月经棉塞不耐受和妇科检查时疼痛,或是穿紧身衣服裤或骑自行车时疼痛,病史长达数月至数年。患者常为绝经期前的妇女。疼痛可在首次性交时出现或在经历正常性活动后发生,常在一些激发因素(如手术、分娩、感染)影响下急性发作。前庭区有不同程度的红斑,轻触可引起急性疼痛;感觉过敏位于整个前庭区,或局限于前庭大腺开口处或阴唇系带,一般有前庭大腺开口附近触痛最明显。约30%病例自行缓解,其中半数发生在1年内。
2.2、环状外阴炎
环状外阴炎的症状是间断性的,并与月经周期有关。常发生在月经期。性交后刺激痛,查体时可发现许多患者外阴有明显的红斑和轻度脱屑。
2.3、感觉异常性外阴痛
好发于绝经期妇女。持续性、非激惹性外阴钝痛,偶尔累及肛周、会阴、大腿内侧。可伴有其他慢性疼痛。外阴偶见红斑,多无异常,无明显触压痛。
3、外阴痛是什么原因
3.1、念珠菌感染
有外阴阴道念珠菌病病史是前庭炎患者惟一的最恒定特征,但不当地多次外用抗真菌药物亦可引起此症状。此外,前庭炎患者的念珠菌定植率并不高于对照组。
3.2、医源性因素
外阴痛患者常有多次使用外用药物的病史。由于外阴皮肤角质层的保护性屏障功能不如其他部位的皮肤,故外用药物所致的外阴刺激较常见。刺激不可能是造成初始症状的原因,但其可能延长外阴痛的有关症状。
3.3、心理和性心理因素
外阴痛患者有明显的心理和性心理病态,但其能否引起症状发生尚有争议。性交期间性唤醒不足可引起润滑减少并导致外阴阴道刺激,而周期性外阴刺激症状可产生外阴痛。
3.4、遗传素质
外阴痛好发于白人,黑人和亚洲人罕见。真正的遗传倾向还是社会人口统计因素的影响尚无定论。
3.5、饮食因素
据有关资料显示,患者的24h尿草酸盐排泄量并不高于对照组,枸橼酸钙联合低草酸盐饮食治疗3个月,仅有10%的病例痊愈。因此,尿草酸盐不可能是外阴痛的病因,但其可作为非特异性刺激剂而加重外阴痛。
外阴痛的食疗方法
1、姜枣冰糖饮
干姜30g,大枣50g,冰糖30g,将干姜洗净切片、大枣去核,同放入砂锅内,加冰糖及清水适量,煎煮20-30分钟,吃枣饮汤,每日2次,连服3-5天。
2、艾叶乌豆鸡蛋汤
艾叶10g,乌豆30g,鸡蛋2个,放入锅内加清水煮至乌豆烂熟,去渣留汁,再将鸡蛋打入汁内稍煮片刻即可食用,每日1次,连服2-3天。
3、黄芪人参首乌鸡
黄芪15g,人参5g,何首乌15g,嫩雌鸡1只(约500g),姜丝、细盐、料酒各适量,将鸡宰后去毛及内脏,放入砂锅内,何首乌、人参、黄芪切片纳入鸡腹内加水少许,隔水炖至鸡肉离骨时,去掉何首乌、黄芪加油、盐、姜、葱、料酒拌匀,继续炖10-12分钟即可食肉饮汤,每日1次。
外阴痛怎样防治
1、性生活有关
许多女性有多个性伴侣,这就是使女性很容易患有外阴肿痛的主因所在。在过性生活的时候一定要性伴清洗干净这样就不会给病菌闯入的机会。
2、不良用药习惯的护理
有些患过外阴炎的患者,常自行买药物治疗外阴炎症,但是这类患者卫生知识欠缺,有些时候病情是相对来说有所缓解,这样就会很容易让患者放松警惕。许多认为长期药物洗外阴就是保健,就不会再患外阴炎,却不知长期用药物刺激皮肤,外阴更不适。
3、个人卫生的护理
要正确的对阴部进行护理,在医生的正确指导下进行。其实护理是比较的简单,每日清洗外阴,更换短裤,毛巾专用。
皮肤很松弛怎么办
女人上了年纪皮肤的各个问题也逐渐增多，比如肤色暗沉、粗糙、皱纹、皮肤松弛。其中皮肤松弛是一个很棘手的问题，用再贵再好的化妆品都很难拯救过来。皮肤松弛也是一个女人身体老化、年纪衰老的表现。那出现了皮肤松弛究竟应该如何拯救呢？下面一起来了解一下吧。
1.胶原蛋白和弹性蛋白对紫外线毫无招架之力，因此要利用抗UV防晒乳、阳伞、手套等等，保护皮肤不受到紫外线伤害。
2.用含有保湿成分的神经醯胺、有抗氧化作用的维生素C诱导体的化妆水滋润肌肤，再以配合维生素A、视黄醇的美容霜确实补给水分。
3.胶原蛋白即使透过健康食品摄取，也会被消化，作用在皮肤的效果不大。所以在每天的三餐当中，多多食用富含胶原蛋白的鸡肉等肉类，以及鱼类、大豆、蔬菜和水果吧。
4.表情肌如果不使用，就会不断地衰退，因此要尽量活动它、锻鍊它。眼珠上下左右转动，就能锻鍊到周围的眼轮匝肌，防止眼皮松弛。还有吸气鼓起脸颊、伸出舌头刺激下巴，紧实轮廓……这些怪表情如果被人看到，可能会有点丢脸，不过还是要一天一次，在一分钟内重复这一连串运动。三个月后，脸部轮廓应该就会出现戏剧性的变化。
5.尽量笑脸迎人。因为表情肌为活泼地运作，就是笑的时候。如果常保笑容，颊骨肌就会受到锻鍊，使脸颊上提，法令纹变淡。随时保持笑容不仅可以预防脸部松弛，更可以提升旁人对自己的好感，被视为美人的机率一定也能大幅上升!
6、不要长期使用去角质的产品，因为会导致你的角质层变薄的，这样也会使皮肤干燥敏感，从而导致松弛的哦，角质层的产品不要经常的使用。
