头受风了止疼妙招
养生妙招。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有效的养生保健是如何实现的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的头受风了止疼妙招，仅供您在养生参考。
有的年轻女孩，有个不好的习惯，就是在每次洗完头发后，还没等头发完全干透就出门了，既便是在天冷或是刮风季节也是如此，结果落下了容易头痛的毛病。有的年轻妈妈生完宝宝后还没出月子就过早的出门，或是用凉水洗头，结果头受了风寒，落下了月子病。头受了风就需要去风，可通过药物或是按摩法来缓解头疼。
一、头受风怎么去风止疼
1.药物治疗：这是现在十分常见的治疗方法，用止痛药可以短期内缓解疼痛，但是不能长期使用，因为对脾胃有很大伤害，有可能头痛好了，其它地方又有病了。选择中药的话，只是起到治本的效果，不能去根。
2.针灸按摩拔罐治疗：通过针灸、推拿、按摩、拔罐等方法可以再短时间内缓解疼痛，但错误的手法就会导致病情的加重。建议由专业人士进行治疗。
3.通过运动调养：通过适当的运动来调动全身各关节经络血气的运行，以达到疏通经络、输送阳气的目的，对治疗产后风湿也有一定的疗效。如慢走、做操、打拳等，但应注意避免劳累。
4.保持好心态：想要治病，心态最重要，保持良好的心态对产后风的恢复有一定促进作用。生活中尽量放宽心，保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
5.食疗：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。
二、按摩穴位法
1.印堂穴。位于眉心处，平时可以用拇指和食指反复拔山根。
2.太阳穴。位于眉毛和外眼角的交线处，按摩太阳穴，有提神醒脑，止痛消疲的功效。
3.百会穴。位于头顶正中心，可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击，有通经活络之效，缓解头部胀痛很有效果。
4.合谷穴。俗称虎口，反复按揉可以镇静止痛。
5.肾俞穴。在第二腰椎旁开二横指处，艾灸此穴，可以治疗月经性头痛。
6.阳白穴。位于瞳孔正上方，眉骨上一寸。按压阳白，清头明目，缓解头痛。
7.神庭穴。发际线正中向上0.5寸微微凹陷处，长按神庭可调节神经系统，缓解头痛。
8.平时一定要放松心态，多多按摩上述穴位，令人烦恼的头痛症一定会大大缓解。
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腰受风了疼怎么办
人体任何部位受了风寒入侵后，都可能会出现各类不适症状，比如说，人的膝盖若受了风，则会出现膝关节疼痛甚至无法走路的情况。人的腰部要是受了风，患者就会感到自己的腰背部特别酸胀且疼痛，尤其是长时间坐姿或是站姿时，这种感觉更为明显。民间有许多治疗腰受风疼痛的偏方，患者不妨可以试试。
一、受风腰疼怎么办
腰背部受风着凉会引起局部代谢异常，因此局部炎性渗出出现腰背部酸胀疼痛感，一般对症治疗，酸胀疼痛感可以可以局部热敷,搽点红花油或风湿油等揉揉, 平时要睡硬板床,注意腰肌锻炼,避免久坐久站,练腰肌方法“飞燕点水”：平的趴在床上，双手抱头，用力使双肩离开床面,一抬一放,这是利用腰部力量。相当于仰卧起坐练腹肌的的反向.只要坚持锻炼,腰部肌肉强壮了就不会腰痛了,这是治本的方法。选好合适的床铺 青少年不宜睡尼龙丝绷床、泡沫塑料床垫和太软的席梦思床，应选用柔软富有弹性又透气性好的床，如棕绷床、木条板床或竹条板床，上面铺上软硬度适中的床垫、被褥，这样睡在上面，有助于维持脊柱的平衡状态，使身体感到舒适。
二、民间治疗各种腰痛的验方
1.处方一：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。
疗效：服药2疗程，治愈率达92％
2.处方二：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
疗效：用药1－2剂，有效率为82.5％
三、腰疼的物理治疗
1、消除致病因素：如劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。
2、加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。
3、休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。
4、针灸和中药：针刺、拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛，中药以祛邪扶正为主。
5、使用汇奇颈腰贴外贴治疗，药力强劲，直接针对劳损处48小时不间断释放，恢复损伤，消除疼痛、炎症症状。
胳膊受风疼痛小窍门
胳膊受风疼痛实际上我们的关节在吹风之后受凉而产生的疼痛，这种情况在平时生活中很多见，比如在夏天的时候电风扇对着我们身体的某个部位一直吹，事实上我们身体很多关节在吹风之后都会有疼痛出现，解决疼痛的方法是最关心的事情。那么，胳膊受风疼痛小窍门有哪些？下面咱们就来看看吧。
注意保暖
肩膀受凉疼痛的时候，首先就是要注意肩部的保暖工作。盖被子睡觉的时候，不要把肩膀露出在外面，及时的为自己添加衣服，还有就是在夏季的时候，不要将自己有疼痛的肩膀对着空调的吹风口直吹，这样的话，等到了一定的时候，你的肩膀会出现更疼痛的，特别是在季节变换的时候，只要气温已下降，那么你受凉的肩膀就会有隐隐的疼痛感，那种感觉很不舒服的。
热敷止痛
肩膀受凉疼痛的时候，可以用一个热水袋敷在肩膀受凉疼痛处，既能保暖，又能达到止痛的目的。但是要注意热水袋不要直接接触皮肤，以免温度太高造成皮肤烫伤发红或是起水泡。热水袋的外面最好包一层的棉布，这样就可以避免烫伤了，可以安全的使用了。虽然方法有点老套，但是效果确实是不错的。
饮用姜汤
姜汤具有促进血液循环、止痛、发热、驱寒的作用。因此在肩膀受凉疼痛的时候，不妨让家人下厨房为你熬制一碗温暖的姜汤，为自己驱寒吧！
适当的运动
肩膀受凉疼痛的时候，还要注意进行一些肩部的运动。肩部的运动包括上举、旋内、旋外以及旋转等运动。运动可以促进血液循环，让自己全身都热络起来的。这样会为你驱散寒意。不要因为疼痛就不想动。骨折的病人都还要进行合适的运动，以预防并发症呢。
进行理疗
肩膀受凉疼痛的时候，可以去正规医院的康复科去进行理疗。又或者如果家里有那种神灯的话，可以打开来，肩膀受凉的地方离灯头30厘米的这样，进行红照射，也具有驱寒止痛的作用，效果不错的，我用过的。
注意休息
肩膀受凉疼痛的时候，要注意休息。保证自己充足的睡眠时间。只有在休息好了的状态下，机体的抵抗力以及免疫力才会很好，肩膀受凉疼痛症状才会减轻的很快，重新的恢复健康。
面部受风怎么办
面部受风一定要重视起来，及时采取相应的治疗措施，这样对于身体的及时恢复是很重要的，而且还能减少疾病对患者身体健康的影响，脸部受风在平时也是很常见的，不过脸部受风一般是不能自愈的，最好是及时去医院做相关的检查和治疗，以免病情加重，给治疗增加难度，平时最好少出门。
脸部受风了能自愈吗
1，脸部受风的治愈可能性很小，所以患者应该采用定期的药物治疗，采用药物治疗恢复效果较快，而且也有利于减少对患者的损失，脸部受风之后，患者应该注意自己的调养措施，在这个期间应该减少脸部吹风，如果吹风很可能导致病情加重，而且还可能引发其他的疾病。
2，患者在脸部受风之后，也应该注意自己的调养方式，在这个期间应该注意自己的饮食状况和睡眠质量，保持充足的睡眠，有利于及时的恢复受风现象，也有利于提高患者的精神状态，期间应该注意自己的饮食状况，应该及时补充体内的营养补充品的营养有利于血管的畅通，也可以缓解受风现象。
3，受风之后更应该注意自己的个人心情调养，在这个期间应该保持良好舒适的心情，良好舒适的心情有利于促进脸部的肌肉活动，也有利于增加患者的健康。
脸部受风之后自愈的可能性很小，所以患者应该做好相应的调理措施，在这个期间应该注意自己的饮食状况和睡眠质量，保持充足的睡眠，有利于血管的畅通，这样可以帮助脸部受风及时恢复，在这个期间应该注意自己的饮食状况，多吃一些清淡的食品和营养食品，这样有利于及时补充患者的体质促进患者的脸部运动。做了这些预防措施，都有利于及时的恢复。
洋辣子蛰了怎么止疼
夏天时节，天气炎热，所以小伙伴们都会聚焦在树阴下，这个地方是阴凉一些了但也并不是没有危险。相信很多的朋友们都有被一种叫做洋辣子的虫子蛰过，其实所谓的洋辣子是褐边绿刺蛾的幼虫，身上长满了毒毛，而伤害大家的就是这个毒毛了，人体接触后会引起皮肤的肿痛、瘙痒，让人难以忍受，那么对于洋辣子蛰了要怎样止疼呢?下面就来说说几个常用的方法吧。
方法一，就地取材：一般发生在野外，夏天的时候南瓜尖、嫩丝瓜以及马齿苋都是随处可见的，我们只要将这三种植物找到，并迅速捣碎，然后涂抹患处，这样就会起到缓解疼痛的作用。
方法二，如果随身带有胶带的话，那么用胶带对患处进行反复粘贴，这样可以减轻疼痛。因为“洋辣子”的毒毛可能会停留在皮肤上，如果不迅速进行清理的话，那样极有可能会延长疼痛时间，让你坐立难安。
方法三，如果有身边肥皂的话，赶紧去水边用肥皂水清洗;那样可以中和“洋辣子”的毒性，起到缓解疼痛的作用。
方法四，找到一些泥巴，将它糊在患处，然后等泥巴干掉之后，把泥巴拔下来，这样可以因为泥巴的粘性将“洋辣子”的毒毛粘下来，起到缓解疼痛的作用。
方法五，如果没有以上四点，那么请用终极大招：弄小木棍死这个“洋辣子”，前往不能用手或皮肤去接触它，不然会造成二次伤害。“洋辣子”的体内有一个青色的线，将它取出来，并涂抹患处，这样可以有解毒的作用，也是所谓的“以毒攻毒”。
方法六，如果是过敏体质的人，一定要迅速前往医院，进行专业的治疗，毕竟医生才是最专业的。
头对风 暖烘烘 脚对风 请郎中
导读： 这句话的意思是说，头部应保持相对低温，而足部应注意保温，否则容易生病。《
这句话的意思是说，头部应保持相对低温，而足部应注意保温，否则容易生病。《备急千金要方》中说：人头边勿安火炉，日久引火气头重目赤冬日冻脑《脉法》中也说到圣人寒头暖足，治病者取有余而益不足也。寒头暖足既是古代中医学的治病准则，也是现代养生保健的重要方法。
我们经常会有这样的体会：当感觉头脑不清醒时，洗把冷水脸就会立马变得清醒，不仅如此，长期坚持冷水洗面，还可以消散胸中烦闷，提高机体免疫力，防治感冒。这是为什么呢？
中医认为，头为诸阳之会，适当寒冷可以刺激头部血管及神经，有助于保持大脑清醒，在一定程度上可起到保健作用。而脚是阴气之会，离心脏最远，热量到达较慢，因此最易受到寒邪侵袭，如果再脚对风，就真的该请郎中了。因此，足部的保暖尤为重要。
其实，脚并不是最怕风的部位，孩子的胸、背部也是需要特别注意的，即使天气很热时，也要给孩子穿上个小背心，以防胸、背部受凉。另外，新生儿的脐部也是需要重点保护的一个部位。
但是现代医学证实，对于头对风，暖烘烘这句话并不是绝对的。因为头面部分布着丰富的血管、神经，直接吹风容易使面部血管收缩痉挛，有可能会引起头疼、面瘫，尤其是秋冬季和过于疲劳的时候，更容易发生。因此，保持头部凉爽要适度，比如在寒冷的冬天仍需戴帽，注意保暖，切不能走向极端。
塞牙了小妙招
人们在吃瘦肉的时候，经常会碰到塞牙的现象，三牙会让人感觉到牙齿中间有东西挤着非常难受。所以很多人会选择用牙签或者牙线来除掉塞牙的东西。但是如果经常用牙签和牙线来投牙的话，还有可能会让牙缝变得越来越大，这样塞牙的情况会越来越严重。下面来看看塞牙了有什么小妙招。
塞牙弄不出来怎么办-牙签剔除
大家在出现了吃了东西塞牙这样的情况，在这种情况下，大家可以采用牙签剔除的方法来，把牙齿里面塞的食物给剔出来，这是非常方便快捷的。
塞牙弄不出来怎么办-刷牙
一些人在使用牙签剔除的时候可能效果不太好，那么这个时候大家可以采用刷牙的方式来把牙齿中所塞的食物给剔除出来，刷牙的过程大家应该相应温和一些，以免损伤到牙齿。
塞牙弄不出来怎么办-用牙线
如果刷牙和用牙签剔除的方式都没有办法去除牙齿中的食物残渣，那么这个时候大家就可以采用牙线来把牙齿中的食物给弄出来了，但是使用牙线很有可能会把牙缝给撑大，所以大家应该特别注意。
塞牙弄不出来怎么办-去医院剔除
在出现了塞牙的情况之后，大家应该采取相应的措施来解决，如果自己无法解决这个问题的话，大家可以去医院和专业的医生来沟通，让医院和医生用专业的工具来把牙齿里面的食物残渣给剔除出来。
在经过上面的介绍之后，想必大家也都已经了解了塞牙弄不出来怎么办了，大家在解决这个问题的时候应该根据自我的需求来选择不同的解决方式。采取相对专业的工具是非常关键的，所以大家可以去医院咨询一下医生。
遇到吃东西的时候，必须尽快的降卡在牙齿上的食物残渣去除。可以用你灵活的舌头常识舔出，不行的话，漱口、刷牙也是能够去除塞得不紧的异物。
如果实在是没有办法去除牙齿深处的食物残渣，就有必要用到牙线。一般牙线出马，牙齿深处的残渣都是可以被剔除的。
对于塞牙的位置，不建议使用牙签。牙签又硬又尖，而大多数人并不能精确控制使用牙签的力度和角度，很容易损伤到牙龈，不是最优的选择。
需要提醒的一点是，牙线和牙缝刷不能代替刷牙，而只是刷牙的辅助手段，舌头和大部分的牙齿还是需要靠刷牙来清洁，局部的塞牙需要牙线剔除食物，缝刷清洁牙齿。
头碰破流血了怎么处理
在平时的生活中，难免会碰到一些意外情况导致我们的头部受伤，轻则受伤，重者对大脑造成危害。因为头部的重要性，一旦头碰破流血了就要尽快的进行解决，而且还要搞清楚状况，是不是很严重，然后相应的采取措施进行治疗。那么，头碰破流血了怎么处理？下面咱们就来详细看看吧。
头外伤紧急处理措施
1、头皮裂伤的处理
头皮裂伤多由尖锐器物直接作用于头皮所致。由于头皮血管丰富，破裂后不易自行闭合，出血较严重。
急救：对于较小、较浅的伤口可采用无菌敷料覆盖，局部加压包扎的方法止血；但是对于钝器击打造成的头皮裂伤，如怀疑有颅骨骨折则不宜采用加压包扎的方法，可用毛巾、布条做成一个大于伤口的圆环，放在伤口周围，然后包扎，以免骨折碎片因受压陷入脑组织引起更大的损伤。颅骨骨折与出血较凶猛的大伤口处置相同，可采用指压止血法。
2、头皮血肿的处理
头皮血肿多因较轻微的钝器打击或碰撞伤及头皮所到。头皮血肿一般无需特殊处置。受伤后不必反复揉搓肿起的包块，只需局部按压或给予冷敷即可。对于较大的头皮血肿应去医院检查治疗。
3、开放性颅脑损伤的处理
开放性颅脑损伤的伤员多表现为意识障碍、瞳孔散大、光反射消失、呼吸衰竭、伴有头痛、呕吐，脉搏缓弱。伤口内有脑组织、脑脊液和血液流出。
急救：开放性颅脑损伤的伤员伤势危重，多处于昏迷状态。在急救时很重要的一点是要保持呼吸道的通畅，以免发生窒息。立即用手指裹上手绢、毛巾抠除口腔内的粘液、呕吐物、血块，摘掉假牙。解开伤员的衣领、腰带等束缚。由于深度昏迷的伤员会发生舌后坠，阻塞呼吸道的通畅。
可采用下列方法通畅呼吸道：如确认伤员无颈椎损伤，可将颈部托起使头尽量后仰开放呼吸道；或将舌牵出口外，用别针或丝线穿过舌尖固定在上衣衣扣上，防止舌后坠发生；若已发生呼吸道阻塞，救助者应迅速用大号注射针头作环甲膜穿刺术。如一时找不到针头，可用小刀作环甲膜切开，然后将两头通气的笔管沿切口植入气管中重新开放气道。如插管植入后伤员的口唇和手指紫绀仍未消除，可按压胸部作辅助性人工呼吸。按压动作需与伤员的呼吸同步。如伤员呼吸已停止，要立刻进行口对环甲膜插管吹气的人工呼吸法，呼吸停止后，心脏也必然接着停止，所以在作人工呼吸抢救同时也要进行胸外心脏按摩。
4、颅底骨折的处理
对于头部外伤的伤员，如果出现眼眶周围广泛瘀血的熊猫眼征，或外耳道、鼻孔有清亮的液体或血性液体流出，说明该伤员有颅底骨折、脑脊膜破裂、颅腔已与外界相通，此时，绝对不能用手绢、棉球去堵塞从外耳道和鼻孔流出的脑脊液或血液；更不能用任何液体向内冲洗或滴注任何药品；以免细菌进入引起严重的颅内感染。如伤员意识清醒并无其他损伤，可不经任何处理直接送往医院接受治疗。
5、头皮撕脱伤的处理
头皮撕脱伤多因长发卷入转动的机器中，使大块头皮自冒状腱膜下层甚至连同颅骨骨膜被撕脱所致。伤员多因大量失血和剧烈疼痛而发生休克。
急救：救助者应迅速用指压法压住耳前的颞浅动脉和周围的出血血管上血，紧急情况下可用小夹子夹住出血的血管止血，并用清洁的敷料覆盖创面应加压包扎。将撕脱的头皮也用干次的布巾包好，与伤员一同送往医院。争取在12小时内得到救治。s
