减轻眼镜腿磨耳朵的小妙招有哪些呢？
男性养生的小方法有哪些。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“减轻眼镜腿磨耳朵的小妙招有哪些呢？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
现代生活中的近视情况非常的多，给人们的生活带来了非常的的影响，因为近视会影响人们的视力水平，造成许多不便利的地方，尤其是对于工作的影响最大，而解决近视问题最轻松的是佩戴眼镜，但是不少人在佩戴眼镜的时候会出现眼镜腿磨耳朵的现象，那么，减轻眼镜腿磨耳朵的小妙招有哪些呢？镜腿高低调整要按脸型来，磨耳朵一般是外张角不够或者两边不一样或者是内俯角有问题。建议检查下弯钩出是否有不平整，如果有问题放在抛光机上处理下；再者可以试试把鼻托调高点，镜腿耳朵弯角处往上调点试试。用一块清洁的毛巾热敷耳部，或用热敷垫，皆可缓解耳朵痛。不要频繁掏耳朵、洗澡、洗头小心不要进水，进水的话用吹风机对着耳朵吹吹。这种情况有可能导致耳廓上缘皮肤肿胀疼痛，严重者可导致皮肤挫伤，渗出。如果出现这种情况，可用碘伏对耳廓上缘皮肤进行消毒，必要时口服消炎药预防感染即可。只戴了两分钟，一般不会造成皮肤损害，不必担心。建议局部予百多邦或红药水外涂预防感染，更换合适的眼镜避免继续局部摩擦。把眼镜两条腿打开，放在桌面上，假如有一条腿不着地的话，说明眼镜架存在扭曲变形。假如四脚都落地，说明两腿过于内收或末端弯曲度过大。这些都需要到眼镜店去进行调整。 新调教以后就可以，很简单的，把你架着耳朵的位置，轻轻往上提就可以了，不要太大力。如果你怕的话，可以拿去眼镜店，跟他们说明情况就可以了，几秒种的事情。可以适当的注意皮肤的卫生的同时用一些消炎药生理盐水棉球如果说炎症完全消退了之后以后戴眼镜要适当的做好防护措施。yS630.Com相关推荐
耳朵通气小妙招
耳朵有的时候会出现不通气的现象，主要表现为耳朵里面感觉特别堵，之所以会出现这种情况，大部分都是由于人们缺乏睡眠，大脑缺氧造成的，耳朵不通气的时候，人们听不清别人说的话，所以应该学习一些耳朵通气的小妙招来让耳朵变得通气，下面来看看耳朵通气的小妙招有什么。
一、感冒鼻子不通气耳朵堵的原因
耳分为内、中、外三个部分，中耳通过咽鼓管与鼻咽部相通。咽鼓管是中耳通过鼻咽部与外界沟通的唯一通道。正常情况下，中耳内外气压基本相等，与大气压一致。在生理状态下，中耳内的空气会不断地被中耳黏膜膜所吸收，但咽鼓管的间断开放又会使新鲜空气又不断向中耳输入，从而保持中耳内、外压力平衡。
但感冒时，由于鼻子不通，咽鼓管也可能会堵塞，就会导致中耳内空气被吸收后得不到相应的补充，形成负压，出现耳闷堵感。
针对这种情况，倒是不需要对耳朵怎么样，可以先治疗感冒，同时治疗鼻子不通气的情况，以免感冒是治疗好了，却引起了鼻炎，会加重病情。鼻子不通气的症状可以鼻腔用药，还有如嚼大葱、热敷鼻翼等方式都可以缓解。
二、感冒鼻子不通气耳朵堵怎么通耳朵
1.用手掌按压在耳朵上，一压一松；
2.或者深吸一口气，捏紧鼻子，闭紧嘴巴鼓腮吹气，听到双耳有“扑”的声音。这两种方式可以起到鼓膜按摩或将气鼓入中耳，改变中耳内、外压力，让耳朵通畅的作用；
3.嚼嚼口香糖，做做吞咽、打哈欠的动作也可以帮助咽鼓管开放，缓解耳闷症状。
三、感冒鼻子不通气耳朵堵要及时治疗
如果以上的方法都不能使耳朵通气，就需要及早到医院接受治疗了。因为耳闷持续下去，受持续负压影响，中耳黏膜中静脉扩张，通透性增加，血清漏出积于中耳，从而导致分泌性中耳炎。
如何有效的瘦腿？ 瘦腿的小妙招有哪些？
几乎所有的女性都想拥有纤细修长的腿，而现实却往往不尽如人意，很多人想要减肥而又不敢运动，怕腿部肌肉过多发达而导致小腿粗壮，下面，小编就给大家分享一些瘦腿的知识，包括有效的运动和合理的饮食，通过这些知识让大家能够健康有效的瘦腿。
1、跑步
跑步主要靠双腿的交替运动而带动整个身体运动，最利于消除腿部脂肪。但是很多女性都担心长期跑步会由脂肪腿跑成肌肉腿，影响美观，从而放弃了通过跑步而瘦腿。实际上，肌肉是由蛋白质组成的，想要练成运动员那样的肌肉腿其实是很难的，需要长期高效的运动，大量的补充蛋白质，很多健身爱好者为了养肌肉而和蛋白粉，所以大家大可不必担心跑步会形成肌肉腿。每日跑步时间控制在半小时至一小时之间，时间过短不能燃烧脂肪，过长容易磨损膝盖。跑步前一定要进行热身，避免减少跑步过程中受伤的情况，跑步后要记得拉伸训练，能够使我们的韧带舒展开来，有利于腿部放松。
2、睡前腿靠墙倒立
在睡前平躺与床上，将腿贴墙倒立，保证腿部伸直，与上身形成九十度的直角，这个动作轻松容易坚持，能促进腿部的血型循环，但是不宜倒立过长时间，每日二十分钟即可达到消除腿部水肿。
3、拒绝高油盐的食物
多人的腿粗并不是因为脂肪过多，而是由于腿部水肿。吃盐过多、口味过重会导致身体的盐分身高，为了维持水盐平衡，大量水分在身体里累积，便会造成水肿。所以我们想要减掉大象腿，首先就得清淡饮食，拒绝高油盐的食物，若有效消除腿部水肿，大象腿也会变得纤细。
4、刮痧板刮腿部
下半身肥胖的人多半手脚冰凉，这是由于体寒肺虚，下半身的血液循环不流畅，脂肪无法被分解而积累在腿部，每日睡前用热水泡腿部五分钟，再用刮痧板从下至上的刮腿部，到发红发热为止，一般20分钟即可，能够促进腿部的血液循环，只需坚持一星期，腿部便可明显的缩小一大圈。
鞋磨脚后跟小妙招
新买的鞋子往往不跟脚，如果不注意，可能会导致磨脚后跟的情况，如果走路时间比较长会导致磨出血，甚至引发感染，这对于健康的危害是比较大的，出现这种情况的时候，可以通过一定的小妙招来改善这种情况，比如说可以用一些白醋白酒涂抹在磨脚的地方，这样能够使这个部位有些软化，这样就能够达到避免磨脚的作用。
鞋磨脚后跟小妙招
鞋磨脚后跟怎么办?可以贴创可贴，也可以在脚后跟涂白酒、白醋等进行软化。
1、皮鞋后跟磨脚怎么办?可以用白酒、白醋涂于鞋里磨脚的地方(也可以用热水)，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就能解决皮鞋后跟磨脚怎么办的困惑了。也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
2、把创可帖贴在磨脚的皮鞋处，不要撕下，一直贴着只到创可帖自己掉了再换新的!(这种解决皮鞋后跟磨脚怎么办的方法有点麻烦哦)
3、可用锤子在皮鞋磨脚处多敲敲，把皮子敲软点(性质同第1条哦)
4、用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。(这样既能解决皮鞋后跟磨脚怎么办的疑惑，又不损坏皮鞋)
如果脚后跟已经被皮鞋磨的起泡了，注意暂时不要弄破，以避免感染。可稍待两三天后，将水泡消毒杀菌后再穿刺放水，包扎好过两天就可复原了。
鞋子磨脚后跟怎么处理
1、新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
2、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。 3、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4、鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
皮鞋磨小脚趾的小妙招
很多人的鞋子穿在脚上后，会感觉到很磨脚，而且有的时候会磨起水泡，其实鞋子磨脚的，这个问题解决起来很简单，可以把新买的鞋子准备好白酒来进行软化，也可以通过一些按压的方式来达到软化的效果，不过主要的目的就是把比较硬的布料进行一个软化，从而让鞋子穿起来会更加合脚一些。
鞋子磨脚的解决方法：
1、酒浸法
将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
2、擀压法
如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
3、楔掌法
如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4、锤击法
如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
5、固体胶溶化法
用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。
可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。
6、报纸湿润法
废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。
7、吹砸法
对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种:可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。
8、白酒法
可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。
也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
9、胶布法
用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。
10、踩踏法
把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
11、锤砸法
湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。
学生瘦腿小妙招
减肥瘦身在这个季节是比较常见的一项运动，不仅仅可以帮助我们的身材很好的调整，还能让我们穿上美美的裙子和短裤，作为学生平时在上学，几乎没有时间去锻炼身体，也不会到健身房，倒不如自己在家里面学习锻炼，这样能减肥瘦身的同时，还可以练出美腿。
如何瘦腿的小妙招
方法/步骤
首先以温热水泡小腿，水位靠近膝盖愈高愈好，浸泡约15分钟，助肌肉放松，后续按摩会更容易。 温度控制在50°左右，基本就是感觉稍微有点烫即可。
选择含有助塑身、舒缓或消水肿等成分按摩油，按压大约50元硬币份量于掌心预备。首先在掌中轻轻的摊开，然后稍微等一会待按摩油和体温基本一致。
双手均匀沾取按摩油，小腿前侧由上往下、小腿后侧由下往上的方式涂抹整个小腿，剩余按摩油带到脚掌。整个过程持续3-5分钟左右，最好按摩5-8遍为宜。速度不要太快，要慢慢的抚摸的感觉。
从脚趾根部之间凹陷处往上滑推脚背至脚踝各2次，双手握拳以指节绕脚踝骨两侧画圈按摩约3~5次换边做。两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。重复整套动作3-5次，要注意过程中，不断变化姿势。
双手圈住脚踝，以双手大拇指由下往上滑推小腿后侧下半肌肉，此处为久站最易酸痛紧绷处，可左右手交替滑推1分钟或至感觉舒缓，再换边做。同上整套动作重复5-10次，大概用时3-5分钟。加深按摩效果。
针对最容易变成萝卜腿的小腿肚，用双手轮流往左右拉拨小腿肚，重复大约1分钟后换边做。 用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，此按摩手法重复5次。
以双手轮流由下往上拉提小腿后侧从脚踝至膝盖，帮助肌肉再次舒缓，重复大约1分钟后换边做。就像平时拧抹布一样，左右拧小腿腿肚上的肌肉，然后再从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。
睡前瘦腿方法小妙招
所有的美女都希望自己拥有一双美丽匀称，又长又直的大长腿，有的人觉得自己的腿太胖就会想方设法的要给腿减肥，瘦腿有很多种方法，最好的方法就是通过锻炼来增加腿部线条的匀称度。收腿也要选对时间，否则就达不到瘦腿的效果。下面就来看一看睡前瘦腿有什么小妙招吧？
1、按摩瘦腿方法
按摩是最直接最有效的腿部塑形，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。大家可以在晚上泡脚的时候多多按摩。
2、90度倒立腿部
睡前瘦腿方法小妙招，最受欢迎的就是倒立腿了。一天下来，腿部的压力是很大的，加上现在的人基本上都坐着，不怎么动，腿部很容易积累水分。每天晚上睡前躺着床上，双腿抬高与上半身呈90度，坚持不住的，可以把腿靠在墙上，这样抬15分钟左右，帮助去腿部水肿很有效果。
3、睡前一分钟瘦腿操
Tips1.平躺在床上，两腿夹紧45度屈膝盖举在空中。
Tips2.左腿弯曲到最大限度，右腿尽力向上登腿，脚面始终保持勾脚状态，有利于拉伸小退的肌肉线条，两腿始终保持夹紧，有利于拉动大腿内侧肌肉线条。右腿放下弯曲到最大限度，左腿尽力向上登腿，两腿夹紧，重复刚才的动作。
4、瘦腿食物
瘦腿的最快方法学生，怎么做呢？在瘦腿中除了这些动作之外，饮食上也是有技巧的哦，塑纤果，塑纤果所含成分均为纯天然草本植物，如普洱茶、罗梦果、车前样子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。同时帮助体内建立脂肪隔离层，加快双腿脂肪消耗，从而瘦腿的效果。
瘦腿的最快方法学生，主要还是要养成良好的饮食和运动习惯。生活中适量喝水、优质睡眠以及合理的饮食搭配，睡前做些动作都是有益瘦腿的哦。
床上瘦腿方法小妙招
在床上进行瘦腿，其实也是很多女生已经会有做的一些事情了。在床上进行锻炼，其实也是为了方便一些特定的动作。床上瘦腿的方式还是有很多种的，比如空中蹬自行车、前弓步、床上操等等，这些都是比较普遍阿和有效的小妙招。
招数一、前弓步
Step1准备动作：双手放在腰间，左腿向前跨出一步，右腿在后，脚尖踮地，腰背挺直，目视前方。
Step2弯曲膝盖，使得两只腿的大腿与小腿之间形成直角，而左大腿与右小腿平行于地面，重复数次后，换另一边重复。
功效：两只脚敞开距离要够，以免失去平衡，这样可以拉紧大腿两侧的肌肉，使大腿更有弹性
招数二、床上操
Step1仰卧，双手放头下，腿伸直。
Step2右腿屈膝上抬，大腿与身体垂直成“┏”型。
Step3右腿保持腿型，向外侧慢慢下压放平，停5秒。
Step4换左腿重复步骤2～3动作，两腿交替进行10次。
功效：改善全身淋巴循环，促进血液流通，多练几次，能够减掉大腿上多余的脂肪，使到大腿更加匀称。
招数三、提升美腿线条操
Step1坐在一张脚够不到地的高椅上(有椅背)。
Step2两脚夹住笔记本，夹高至与地板平行，再放下，8～10次为一组，做2～3组。
功效：可使大腿上侧紧绷。
招数四、纠正萝卜腿
Step1仰卧，手臂平伸在身体两侧，手掌朝下。
Step2双腿弯曲，膝盖紧紧夹住坐垫，双脚分开大约20公分。
Step3膝盖尽量用力往里压，保持5秒钟以上，重复4～5次。
功效：纠正萝卜腿，让双腿回复修长笔直。
招数五、解决下半身浮肿
Step1仰卧，手臂平伸在身体两侧，手掌朝下。
Step2双腿伸直向上，保持住，然后转动双脚，注意脚掌的动作，双脚脚尖向左右挥动，就向对人招手说Byebye一样。
Step3把脚趾合起来再张开，保持5秒钟以上，重复4～5次。
功效：帮助下半身消除浮肿，减少下身对人体的压力。
运动小妙招 人老腿不老
人老腿先衰这句话一点也不假，人上了年纪，骨骼变的很脆，走路的时候往往会感到体力不支，这是因为腿部老化的迹象，以下5个腿部运动，让你人老腿不老。
甩小腿
一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前、向上翘起，然后向后甩动小腿，前后各甩80次，可预防下肢软弱无力、麻木及小腿抽筋等。
按摩腿
双手抱紧一侧大腿，稍用力地从大腿根部向下按摩，一直到足踝，然后再从足踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿。每腿按摩10～20遍，可使关节灵活、腿部肌肉增强，这样做可以预防下肢静脉曲张、肌肉萎缩等。
揉双膝
两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针方向揉动数十次，然后逆时针方向揉动数十次，此法能疏通血脉以及预防、治疗下肢无力、膝关节疼痛等。
高抬脚
每天将双脚抬起2～3次，使双脚平或高于心脏，此时下肢血液回流至肺和心脏的速度加快，可使头部得到充足而新鲜的血液、氧气供给，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。
搓脚心
双手掌搓热后搓脚心，左右脚各搓100次，能够活血通络、舒肝明目。
坐着减肥瘦腿小妙招
减肥对于很大一部分人来说是一个十分辛苦的事情，人们选择的大多也是运动加节食的方法，但是如今生活压力比较大，也没有太多的时间运动，所以很多人都希望能有找到简单又有效的方法，坐着减肥也许大家并不熟悉。不过，坐着减肥瘦腿小妙招确实能收到意想不到的惊喜。
很多女性朋友经常会有这样的疑惑，自己的腿部很肥胖，究竟怎么瘦腿才能瘦出性感苗条的腿部呢?尤其是大腿部位，究竟怎么做才能瘦掉大腿上的赘肉呢?众多的瘦腿动作究竟哪种才是有效的呢?其实你想瘦大腿的话，不是只有瘦腿动作可以利用的哦，
日式坐姿：跪在凳子或床上，腰背部挺直，臀部坐在腿上，也就是将上半身的体重全部压在两条大腿上。每次坚持15~20分钟，每日1~3次。
瘦腿功效：可以有效锻炼腿部韧性，拉伸腿部肌肉，每天坚持做一下，可以改变大腿脂肪太多的现象。
直角坐姿：在日式坐姿的基础上，让膝盖弯曲成九十度，膝盖关节以九十度角打开，用手轻轻按住足尖来保持身体平衡。每次坚持2分钟后恢复日式坐姿1分钟，再直角坐姿2分钟，如此反复10次即可，1天1~3次。
瘦腿功效：有效消除大腿内侧的脂肪，达到纤腿的效果。
淑女坐姿：在直角坐姿的基础上，让上半身向左侧倾斜，保持15秒，做完左侧的动作后，身子再向右倾斜，来回进行30次即可，一天1~3次。
瘦腿功效：长期练习对减大腿外侧和腰部脂肪的效果明显。
盘腿坐姿：看书或者看电视的时候，改变懒散的坐姿，腰背挺直，盘腿而坐，坚持20分钟，然后换其他的姿势休息10分钟，再盘腿而坐，反复循环即可。
瘦腿功效：盘腿坐可改变X型腿，并能减少大腿外侧的脂肪，增强腿部韧性。
除了四种简单的坐姿可以改变你的大腿线条，实现瘦腿功效外，生活中还有很多的瘦腿食物可以帮你实现瘦腿功效，比如多吃木瓜、鸡蛋以及奇异果，都可以减掉下半身赘肉，帮助排除腿部的毒素，避免脂肪在大腿部的囤积，助你快速瘦腿。
减轻黑眼圈的小诀窍有哪些
我们在生活中不管做什么事情都是有着一定的技巧的，就比如说现在许多的朋友们经常会出现黑眼圈的症状了，那么减轻黑眼圈的方法大家是否了解呢?其实对于减轻黑眼圈的方法也是非常的有讲究的，下面我们来看看这些小诀窍吧。
1、冷敷消肿
对付熬夜出现的黑眼圈，可能用冷敷水肿的办法哦。前天晚上先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，第二天起床后，直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以，这样黑眼圈就会淡化许多。
2、热毛巾敷法
可以在睡醒后立刻用温水浸泡过的毛巾敷眼，然后再用冷却的毛巾交换敷眼，冷热交替，大概10分钟左，就可以明显看到黑眼圈已经淡化一半。
3、熟鸡蛋敷眼
鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环，当然了，这样是可能会有点浪费鸡蛋的，因为一旦使用过的鸡蛋就不能够再食用了哦。
4、马蹄、莲藕敷眼部
将马蹄和莲藕洗干净去皮之后，然后将马蹄剁碎，放到榨汁机中，加入两杯水，调和之后隔渣，敷在眼部周围，10分钟左右就可以啦。莲藕和马蹄含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀的功用。
5、酸奶敷眼
早上喝剩的酸奶不要扔了，它可是很有用的哦，有什么用呢?用它来敷眼，就可以淡化你熊猫眼，把喝剩的酸轻轻涂抹在眼周黑眼圈处，大概需要十五分钟左右，我们就可以将酸奶洗去了，可以发现黑眼圈有了明显的淡化哦。
6、眼部按摩
给眼部做按摩也是不错的去除黑眼圈方法，按摩可以促进眼部血液的循环。最好选在起床后按摩，眼睛在一整晚的充分的休息之后，按摩效果会加倍。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，大概5分钟就可以。
通过我们上面的这些介绍，我们可以了解到许多的减轻黑眼圈的小诀窍了，所以我们如果在生活中出现了黑眼圈的症状，那么我们可以通过热毛巾敷法，酸奶敷眼或者眼部按摩的方法来减轻黑眼圈的哦，效果都是非常不错的。
美瞳有一只眼镜特别磨
每个人的感觉灵敏度都是不一样的，很多人在佩戴隐形眼镜的初期会出现带不上的现象，这就是眼皮比较敏感造成的。美瞳也是有使用期限的，过了保质期的美瞳如果继续佩戴的话就会对眼睛造成伤害。有时候更换了新的美瞳可能会有磨眼睛的情况，一起来了解下美瞳有一只眼睛特别磨怎么办吧。
一、美瞳带着磨眼睛咋办
美瞳戴着磨眼睛，首先检查是否是镜片上有异物，清洗镜片浸泡后再佩戴，用眼药水冲洗眼睛，如果是首次佩戴异物感严重导致的眼睛疼，可以逐步增加佩戴时间，以适应美瞳，如果磨眼现象严重，而且疼痛感强烈的话，最好取下美瞳，感受眼睛是否依然疼痛，如果还是痛，则需去医院眼科检查，有可能是眼睛发炎所致。
1、清洗检查
如果美瞳没有洗净佩戴的时候难免会有杂质之类的东西附着在上面，这样就会导致磨眼睛，疼痛的现象，取下美瞳清洗浸泡之后，仔细观察一下美瞳是否有破损、附着物等等，再次佩戴如果还是异物感很强，那么要看一下是否美瞳是否翻面了，正面的美瞳是U型的，而翻面的美瞳则是盘型的。
2、冲洗眼睛
如果排除是美瞳问题，那么则需要考虑是否是眼睛里进了东西，可以翻开眼睛上下看一下有无杂物，如眼睫毛、灰尘、虫子、眼屎等，如果眼睛比较干涩这些杂物很难自己排出体外，这时可以用到眼药水，滴入眼睛后酝酿一会儿再转动眼珠，让杂物通过眼角排出。
3、医院查看
如果排除以上原因，眼睛仍然有磨损、疼痛感，要考虑可能患有眼睛炎症的可能，扒开眼睛进行初步自查，如果眼睛有红血丝、眼结石等症状，不适感较重，要早点去医院检查并治疗，平时多喝枸杞、菊花茶、决明子，吃红枣、鱼肝油、蛋黄等有利于眼睛的食物和饮品。
