频繁的放臭屁怎么回事
脉道养生是怎么回事。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。古往今来，人们都普通注意养生！要作生活的主人，我们必须注意养生。养生保健有哪些好的理念呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“频繁的放臭屁怎么回事”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
正常放屁是身体机能的一种表现。据科学调查发现，一个人一天大约会放十几个屁。放屁是一种正常的生理需要，对人体健康是有利的。相反，倘若一个人一天也不放一个屁，那反倒对健康是不利的，说明可能胃肠道出了问题。可是要是经常放臭屁那就要引起我们的警觉了，很可能是消化系统出了毛病。
一、正常放屁是健康的表现
人每天约有7~10升气体进入肠子，但大部分被肠壁的血管所吸收，从肠道排出的大约有0.5升屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。
二、频繁放臭屁的原因
1.消化不良，跟食物有关；在吃了大量富含淀粉和蛋白质的豆类食物，如大豆、花生、红薯等后容易引起消化不良，特别是生吃，在胃里就会产生大量气体，并且很臭。
2.大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。
3.如果屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。
4.不停放臭屁是肠道功能异常的表现，主要是肠道菌群紊乱，肠动力不足，体内食物残渣不能及时排出体外导致。
5.有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。
6.高蛋白饮食，在腐败时会产生大量硫化氢，所以特别臭味。如果屁多，且经常有臭味，则说明蛋白质饮食吃得过多了，肠胃负担太重了。
7.如屁的臭味浓郁散发，八成是最近没顺畅排便了，时间至少是两三天甚至以上，吃下的食物在大肠里已经发酵，发黑，甚至形成宿便，恶臭无比。油腻食物在肠子里蠕动费劲，必然造成难以消化和吸收的臭味。
三、减少放臭屁的办法
减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。增加新鲜果蔬的摄入量，同时要加强锻炼，清除体内的垃圾毒素，促进胃肠蠕动，保持胃肠消化系统的健康运转，对减少放臭屁的频率效果非常显著。
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便秘老是放臭屁怎么办
从事白领工作的，每天总坐在电脑前办公，有不少人时常感到排便不畅，还老是爱放臭屁。一个健康的人平均一天大约会放十几个屁。但如果老放屁，而且还特别臭，并且好几天没有排便，就要小心便秘了。倘若大便排出，臭屁就停止了，这就更有可能是便秘造成的了。便秘且老放臭屁通常是由于大便淤积在肠道内造成的。
一、便秘还老放臭屁怎么回事
便秘放臭屁考虑是消化不良的症状。便秘的朋友，很多时候会出现不断放臭屁，但是就是无法清空肚子的问题，这是由于大便在肠道内淤积，产生屁，但是无法排除，所以肚子反复地响，还会放臭屁。
二、便秘还老放臭屁怎么办
建议保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物帮助清理肠道，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便。
三、什么是便秘
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周3次）即为便秘。
四、便秘的危害与治疗
便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变。便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯。
五、便秘的调理
1.新鲜藕1000—1500克洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天2次服完；或用去节鲜藕500克，生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。
2.玉米芯750克，黄柏6克，干姜6克，共研细末，每日3次，每次3克，温开水送服。
3.膳食通畅。膳食通含有荷叶、山楂、决明子等等成分，其中的 荷叶就具有消暑利湿、健脾升阳的功效；山楂具有生津止渴、消积化食、活血化瘀、补脾健胃之功效。有效改善便秘。
六、专家提醒
1.便秘可能暗示着某种潜藏的严重疾病，虽然发生频率不高。
2.便秘本身通常不是严重的毛病，然而若出现严重症状、持续3周以上、行动不便或有便血时，应看医生。
3.若便秘附带出现腹部肿胀，可能表示有肠闭塞。
频繁过敏是怎么回事
在一年之中季节的变化的十分明显的，当不同季节在变化的时候很多人都容易出现皮肤过敏的现象，皮肤问题是最让人头痛的事情，大家都知道一旦出现了皮肤问题就不容易治愈，并且还会有反复的情况。如果是频繁的出现皮肤过敏就要到正规医院进行检查，找出过敏的原因才能在治疗的时候收到比较理想的效果。
季节性过敏
春秋季是个容易过敏的季节,尤其是现在的春季,春季最容易过敏的季节是4月份,这些容易导致过敏的季节里过敏源特别多,换季的时候也容易过敏.
过敏性肤质
有的MM皮肤本身就属于容易过敏的肤质,这些过敏或者没办法,但是可以避免减少,比如去角质,美白的产品就要少用.
长期使用同款牌子护肤品
经常使用同一款牌子的护肤品,在使用其他款护肤品的时候也很容易导致过敏,因为长期使用一款护肤品不换的话,肌肤会有些许依赖性,更换需要一个适应的过程.
敷面膜时间太长
敷面膜的时候正常的时间是15-20分钟,时间太长容易导致皮肤因为缺氧而导致的过敏.
不常用护肤品
很少使用护肤品的人,突然使用护肤品也会导致一些过敏的症状,护肤是一个漫长的过程,不是三天打鱼两天晒网的,所以不能一下用一下不用,最容易过敏了,并不是护肤品不适合你.
激素类产品
如果曾经使用过激素类的产品,也很容易导致过敏,明显的过敏就是皮肤泛红,痒,脱皮长痘,一些激素类的产品虽然应急用很好用,但是副作用很多,一定不能依赖.
频繁敷面膜
敷面膜是件护肤的美事,但是一周差不多2-3次就可以了,如果过分敷面膜的话,不仅浪费金钱,也会导致皮肤的负担,皮肤吸收饱满,就不会再吸收任何的营养跟水分了,如果继续敷面膜的话,这些成分就会留在皮肤表面吸收不了,和空气脏东西接触更容易过敏了.
皮肤过敏怎么办
停下所有护肤品
一旦过敏了,停下你所有的护肤品,更不能化妆,护肤品这些营养的东西会导致过敏症状更严重,化妆品含有很多化学物质过敏的时候更是不能用,脸还要不要了.
冰镇水敷脸
如果过敏的症状是发痒,可以用冰箱里的冰镇水进行敷脸,时间控制在10-15分钟,一天3-4次即可缓解过敏.
冷藏毛巾冷敷
如果过敏症状是泛红,那么用干净的毛巾沾湿放在干净的袋子里放在冰箱冷藏里10分钟左右,取出敷在过敏的地方15分钟,一天3-4次即可缓解过敏.
凉水洗脸
皮肤过敏的话,一定不能用温水热水洗脸,用凉水洗脸是最好的,洗脸连洗面奶也不能用哦.
饮食清淡
过敏了饮食更要注意,忌辛辣和刺激性食物,海鲜是很可怕的过敏源,更是不能吃的.
忌手去触碰
过敏也会痒,但是一定得忍住,千万别用手去触摸,抓等,手上的细菌太多容易碰到过敏的肌肤上,导致发炎过敏更严重.
一直放臭屁不拉屎
便秘是一种人体消化系统的常见症状，不排除是由于肠道发生器质性病变引起的，不过绝大多数单纯性也就是功能性便秘，都是因排便反射失常引起直肠便秘造成的。通常情况下，若食物残渣在四十小时内都未能排出体外，即形成所谓的便秘。便秘后，人容易一直一直放臭屁不拉屎，且往往伴有全身烦躁不安感。
一、便秘的临床表现
临床表现为，排便次数减少，火便干燥或者秘结不通，排便后没有正常的舒快感。部分患者可有头晕、食欲不振、腹胀、腹痛、口苦、肛门排气多、一直放臭屁，伴随全身不适、烦躁。
二、便秘的病因及危害
本病原因较多，大多由于热邪壅积、年老体虚、孕期等所引起。便秘可以引起早衰、肠癌及某些精神障碍等病。老年人便秘还会诱发和加重心绞痛、脑出血、痔疮、肛裂等症。
三、家庭防治便秘措施
1．多做运动
能活动的人应尽量做一些运动，比如散步、打太极拳。也可尽早做腹肌收缩运动。具体方法是：深呼吸，同时放松腹肌，使腹部隆起，呼气时，收缩腹肌，使腹部凹陷。
2．多食粗粮
众所周知，食物纤维具有吸收水分软化大便的作用，也是构成粪便的主体。能促使肠道肌肉蠕动，将粪便快速推下。这些食物纤维主要在粗粮中含量较多。
四、通便药膳
1.香菇桃仁汤：香菇500克，鲜桃仁200克，鸡汤550毫升，精盐、料酒、湿淀粉、白糖各适量。鲜桃仁上锅蒸熟备用。鸡汤中加精盐、料酒、白糖，下锅煮沸，再加入熟桃仁和泡发香菇共煮熟，用湿淀粉勾芡即成，可以佐餐食用，具有润肠通便的功效，适用于便秘症。
2。五仁粥：芝麻、松子仁、核桃仁、桃仁(去皮、尖炒)、甜杏仁各10克，粳米200克，白糖适量。将5仁混合碾碎，入粳米共煮成稀粥。食用时，加白糖，每日早晚服用，具有滋养肝肾，润燥滑肠的功效。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘症。
五、便秘特色疗法
1．按摩通便法
仰卧床上，用右手掌自右下腹向上推按至右上腹，再向左推至左上腹，再向下推至左下腹。反复围绕肚脐推按40～50圈，最后在脐部按压几下，每日早晚各1次，坚持做。
2.肥皂条通便法
将普通肥皂削成同上述萝卜条形状，蘸少量水，慢慢塞入肛门内，会自动排便；将开塞露或甘油栓塞入肛门内亦可排便。
预防放臭屁 几种食疗可以帮助你
导读：放屁，是我们生活中经常无意会做的事情。其实为什么会放屁呢?正所谓，响屁不臭，臭屁不响，这是有道理的吗?其实，当别人发现你……
放屁，是我们生活中经常无意会做的事情。其实为什么会放屁呢?正所谓，响屁不臭，臭屁不响，这是有道理的吗?其实，当别人发现你放臭屁，是一件很尴尬的事情。我们的肠子是会蠕动的，只要肠子还在动，体内就会有气体从肛门排出，这一过程就俗称为放屁，放屁是肠道运行的表现，有时会因为肛门括约肌的影响，放屁会很响。预防放臭屁，怎么做呢?
1、鲜土豆100克，生姜10克，榨汁，加鲜桔子汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升。
2、绿茶，干姜丝各3克，沸水冲泡，加盖焖30分钟，代茶频饮。
3、玉米芯750克，黄柏6克，干姜6克，共研细末，每日3次，每次3克，温开水送服。
4、新鲜藕10001500克洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天2次服完;或用去节鲜藕500克，生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。
5、粳米60克，砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再煮沸1～2个开后即可，早晚服用。
小便很频繁是怎么回事
小便是人体的一个及其正常的代谢功能，人体内的很多毒素都是通过小便排出体外的，在小便排出体外的时候还会对体内水喝盐分的平衡有着调节作用。但是在生活中很多人都出现过小便次数比较频繁的现象，当出现这样现象的时候会对生活和工作都造成一定的影响，尤其是在晚上小便很频繁就会影响到睡眠质量的。
肾虚
一般以中医的观点来看，晚上上厕所次数多是肾气虚的表现，如果肾气不足，会不能固摄水道，从而出现夜尿频繁等症状。
肾气虚主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，四肢不温，脉细弱等。
解决方法：
若是肾虚就补肾。男性可以多吃羊肉、驴肉、鸽子肉等补肾；女性则可以多吃些核桃、黑枣、莲子、山药等补肾。
肾小管功能不全
夜间其他脏器活动减弱，肾血流量增加，使得肾小球滤过液量增加，若是肾小管浓缩功能障碍，对滤液重吸收下降就会导致尿量增多，因此夜尿增多可视为肾小管功能不全的早期症状。
解决方法：
早点发现及时去医院进行透析检查，并进行相关治疗。主要分为一般治疗及特殊治疗。在一般治疗中，应注意休息，如何休息视病情而定。根据疾病的不同类型，病变程度采取相应的食疗。控制感染，清除原发灶、治疗原发病、调整水、电解质平衡，增强机体抗病能力等。特殊治疗中，同样根据不同的肾病类型而采取不同的治疗方案。
炎症的刺激
如患有前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、外阴炎症等，炎症造成的持续痛感撩拨着器官，一般都会同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
解决方法：
要是出现尿频以及尿刺激不适，还是检查一下，看看有没有问题，多喝水，检查一下B超，以及尿常规。如果确诊为前列腺炎的话需及时治疗直到康复，避免病情加重，给患者带来很多困扰。另外，避免吃辛辣刺激食物，多喝水，能够促进炎性分泌物的排除。
患有高血压、糖尿病
高血压、糖尿病的病人，由于肾动脉硬化，血流量减少，血液供应不足，使得肾脏稀释浓缩功能逐渐减退，尿量增多，尤以夜间尿量增多最为突出。
解决方法：
多吃降血脂、降血压的食物，如秋葵、生芹菜汁、木耳、牛油果、苦瓜等，少吃油腻、高糖份的食品。比较严重的话建议去医院进行相关专业治疗。
生理性因素
如果在睡前大量饮水，尤其是习惯饮浓茶、咖啡或服用利尿药等会使得夜间尿量增加，如咖啡因可使肾血管扩张，增加肾小球的血流量，因而会增加肾的水渗透和排毒功能，所以说咖啡有利尿的作用。
解决方法：
尽量避免在睡前喝水、饮茶、咖啡等液体。一般来说在睡前半小时左右喝一杯水（大约200ML），然后睡前上一次厕所最好，这样既可以补充身体所需，又能帮助避免夜尿频繁。
精神性因素
当精神心理过度紧张，会使大脑中枢神经过度兴奋，影响了其膀胱的正常的贮尿和排尿功能，即使膀胱贮尿量不多也会出现尿频、尿急和尿失禁等现象，每次的排尿量很少，呈点滴状排尿，并且有排尿的不尽感。
解决方法：
尽量放松心情，保持愉快心情。以松弛状态躺在床上闭上眼睛，把四肢放在自己感觉最舒适的位置，让全身放松，同时听一些曲调委婉、节奏舒缓的轻音乐，或学会倾听大自然的声音，如雨声、虫鸣等等，有助于你放松紧绷的神经和焦虑、紧张的心绪，进而加快入睡的速度。
还有，睡前可做一些使身体放松的运动，比如睡前梳头。经常梳头可以起到按摩、刺激作用，尤其睡前梳头，可疏通头部血流，提高大脑思维和忘记能力，能促进发根营养，消除大脑疲劳，早入梦乡。
