吃香肠竟然也可以吃出个肠癌来
中医养生冬季如何吃出好皮肤。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供吃香肠竟然也可以吃出个肠癌来，希望对您的养生有所帮助。
英国《每日邮报》日前援引基金会医学顾问马丁怀斯曼的话报道，专家已有确切证据证明，食用加工肉制品与患癌有密切联系。当人们面对熏肉、火腿或香肠时，最安全的做法就是一点儿也不吃。
加工肉制品由腌、熏、晒、烤或添加化学防腐剂等方式制成，包括火腿、熏肉、香肠、热狗等。在肉制品加工过程中会产生几种致癌物质，其中包括亚硝基化合物。
研究显示，英国每20人中就有1人患有肠癌，每年死于肠癌的人达1.6万名。然而，世界癌症研究基金会调查了近2000名英国人对肠癌的认识，结果只有30%的被调查者意识到食用加工肉制品可能导致肠癌。
英国政府已开始推行肠癌检查计划，每隔一年为60岁以上的肠癌高发人群提供检查。医学专家则认为，防范肠癌的有效办法是少吃加工肉制品。
世界癌症研究基金会的医学专家发现，如果人们改变不健康生活方式，坚持合理饮食、不吸烟、不酗酒等，癌症发病率可能降低50%。
基金会提醒人们，每周摄入牛肉、羊肉、猪肉等红色肉类熟食的总量最好控制在500克以内，并尽量购买含脂量低的瘦肉。低脂的鱼类和含蛋白质丰富的豆类可以作为红肉的替代物。人们还可以用鸡肉或鱼肉取代熏肉和香肠。经常食用含纤维素丰富的水果和蔬菜也可以有效降低患癌风险。
除注意饮食外，人们还应该经常运动、防止肥胖，并减少酒精摄入量。假如人们要饮酒，男性最好控制在每天2个单位，女性最好控制在每天1个单位（1个单位指半品脱，约0.286升啤酒或一小杯葡萄酒）。
yS630.Com相关推荐
孕妇可以吃香肠的吗？
香肠就是我们在生活中是比较容易接触的，但是食用香肠的时候也要注意了解自己的身体情况，例如对孕妇来说并不适合在孕期吃香肠，因为里面会含有大量的添加剂防腐剂对健康是不利的。
1、答案是否定的。怀孕的女性是不能再吃火腿肠的。
2、火腿肠里因为含有大量的添加剂，以及防腐剂，所以，如果怀孕的女性吃的话，对于胎儿来讲是不利的，有可能严重的，会引起畸形儿的出现。
3、这些年来，关于火腿肠出现的问题，一直是大家关注的焦点。所以，怀孕的女性如果想让你的胎儿发育好，自己的身体好的话，建议你还是不要吃火腿肠的。
4、怀孕的女性如果想吃火腿肠的话，可以建议你自己来加工。现在有好些是可以帮助加工火腿肠的。自己买好肉，然后加入一些喜欢的调料，这样，就可以制成新鲜的火腿肠了。
5、切记，怀孕的女性不管是哪一个品牌的火腿肠，都不建议再吃，否则引起其他的麻烦，人家厂家也不会给你索赔的。
8、孕妇的饮食要注意营养全面，合理搭配，避免营养不良或过剩，提倡选择高质量、高营养、少油腻、易消化吸收的新鲜食品。腊肠经过一系列工序腌制后，基本不含维生素等营养素，营养价值不高。所以孕妇最好不宜食用哦！
7、为了好看和易于保存，腊肠制作过程中加进的色素和防腐剂通常都含有致癌物质——亚硝酸盐，孕妇摄入过多的亚硝酸盐不但危害母体的健康，还会导致胎儿畸形、突变，后果严重。
便秘吃香肠好吗
很多的地区都是有着不同的饮食习惯的，而在一些地区总是在冬季的时候制作一些香肠或者腊肠增加一些年味。就是因为香肠不仅仅是代表着年味，同时吃起来的口味和做法也是很受到大家的欢迎的。所以很多的人很喜欢吃，但是每个食物都是有饮食禁忌的。所以说下面去了解下便秘吃香肠好吗?
是不可以吃的，及比如说一些油腻的食物或者说一些辛辣的、干燥的、有刺激性的食物等等，这些都是便秘患者的忌口。所以在平时的生活中，便秘的人还是比较痛苦的。那么，下面就先来说说便秘是否可以吃香肠这件事。
吃香肠肯定会加重你的便秘，这些食品都是腌制的，盐份比较多，不容易消化，而且有致癌效果哦，便秘这种病本来就是一种边缘性疾病，治好了就好了，不治会恶化，并会导致更严重的消化道疾病，
香肠肉色过于透明，证明腌制时加入的白硝过多，并非上品;如呈淡色，毫无油润，也不是佳品;倘若过于红润，没鲜明原色，证明经过染色。
香肠以猪或羊的小肠衣(也有用大肠衣的)灌入调好味的肉料干制而成。香肠一般指猪肉香肠，全国各地均有生产，着名的有江苏如皋香肠、云塔香肠、广东腊肠、四川宜宾广味香肠、山东招远香肠、武汉香肠、辽宁腊肠、贵州小香肠、济南南肠、潍坊香肠、正阳楼风干肠和江苏香肠等;按风味分，有五香香肠、玫瑰香肠、辣味香肠等，各具特色。
营养成分
每100克香肠营养成分：
能量508千卡蛋白质24.1克脂肪40.7克碳水化合物11.2克胆固醇82毫克硫胺素0.48毫克核黄素0.11毫克.烟酸4.4毫克维生素E1.05毫克钙14毫克磷198毫克钾453毫克钠2309.2毫克镁52毫克铁5.8毫克锌7.61毫克.硒8.77微克铜0.31毫克锰0.36毫克.
大家也知道了便秘就是代表着这个患者的肠胃不是很好，所以说一般情况下要忌辛辣和油腻的食物。所以说香肠还是不要吃的好，同时在一些饮食方面最好还是清淡一些比较好，这样的话才能更好的保护自己的肠胃，不加重便秘的情况。
千万别“吃”出个胃癌来
据朝鲜日报消息，9月1日，韩国着名演员张真英因癌症不幸身亡。她1992年获得韩国小姐忠南地区冠军后，首次涉足演艺界。
张真英出道当年，首次出演KBS电视剧《我内心的天使》，此后陆续出演电影《Siren》(2000年)、《飞越彩虹》(2002年)、《Singles》(2003年)以及SBS电视剧《说客》(2007年)等作品，其演技逐渐得到广泛认可。
此外，张真英在各种电影节获得了不少奖项。2001年以影片《毛骨悚然》、2003年则影片《Singles》荣获青龙电影节最佳女演员奖。2006年则以影片《恋爱，不堪忍受的轻浮》荣获大韩民国电影节最佳女主角奖。
但是，张真英自去年9月接受健康诊断被告知患有胃癌后，便暂时中断了演艺活动入院接受治疗。
今年7月，张真英与一名比自己年长的企业家热恋并共同抵抗病魔的感人恋情被公开后，更是受到了人们的关注。当时张真英表示：真心感谢粉丝们对我一如既往的支持和爱护，也感谢所有鼓励我、祝福我的人们，我会竭尽全力积极接受治疗尽快恢复，以健康的面貌重新站到粉丝们的面前。
常食不新鲜食品。霉变的食物及粮食，不新鲜甚至腐烂的蔬菜，罐头、饮料中的防腐剂和不洁的饮用水等均含有强致癌性亚硝胺化合物。
胃癌的确切因素并不十分清楚。研究发现，饮食因素：食用发酵或霉变的食物、高盐食品、吸烟，另外胃癌家族史、胃良性疾病如胃溃疡、良性息肉等均为胃癌的高危因素。
经大量研究，现已证明有六个方面饮食不当可使致癌物和促癌物生成。
一、摄入过多的高盐饮食。食盐本身并无致癌作用，但摄入高浓度食盐可损坏胃粘膜屏障，增加对致癌物质的易感性，增强患胃癌危险性。
二、喜食腌渍食品和熏烤食品。腌渍食品、熏烤食品中可形成亚硝基化合物和多环芳烃类化合物两类物质，后者可直接致癌。
三、常食不新鲜食品。霉变的食物及粮食，不新鲜甚至腐烂的蔬菜，罐头、饮料中的防腐剂和不洁的饮用水等均含有强致癌性亚硝胺化合物。
四、食用新鲜水果和蔬菜少。
五、低蛋白膳食。低蛋白膳食是指不吃动物性食物和豆类食品，不喝牛奶，只吃水果、蔬菜，每日热能的来源以碳水化合物为主。
六、暴饮暴食，喜欢吃干、硬、烫食物。进食快，三餐不定时和生气时进食等不良的饮食习惯均可成为胃癌发生的诱因。
吃香肠会胖吗
香肠这种食物在我国是十分受欢迎的，它不仅味道多种多样，而且营养也十分丰富，不同品牌的香肠也有不同的风味。在生活中很多女性都比较喜欢这种食物，但是她们却不经常吃，这到底是为什么呢?难道说女人吃香肠是容易长胖的?小编这就来给大家找一找其中的原因。
吃火腿肠会胖吗
吃火腿肠是不会容易导致肥胖的，但是吃太多会不容易消化，火腿肠里面含有蛋白质和脂肪，火腿肠还有很多维生素和微量元素，火腿肠适合食用，容易被人体吸收，但是不能吃太多。
火腿肠是以畜禽肉为主要原料，辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂，再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品，并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C，以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质。
火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种佳肴。
减肥期间能吃火腿肠吗
其实减肥的时候是可以适当的吃一些肉的，像鸡肉，它是属于白肉，所含的热量比起牛肉和猪肉等要少很多，所以在减肥期间可以适量的吃一些鸡肉制成的火腿，只要适量，就并不会造成脂肪的堆积。
火腿肠100克热量212大卡，二两米饭热量116大卡。这样的话吃一根普通的一两的火腿肠的热量就跟吃二两米饭没什么区别。多吃的话热量肯定就大了。偶尔饿了吃一根还是不错的，不要多吃就是了。
肠类食品里面都含有淀粉的，所以还是尽量不要多吃，但是适当的吃几片还是可以的，减肥不要去吃药物或刻意的去减肥，只要食量控制的好就没问题了。
便秘能吃香肠吗
在我们中国的很多地区都是有着每年冬天的一定时期开始研制香肠的，所以说到香肠这个食物，很多人都是非常清楚的，因为在大家的日常生活中是经常会吃到香肠的，而且很多人对于香肠还是比较喜欢吃的。但是并不是所有人都是可以吃香肠的，那么，便秘的人能不能吃香肠呢?这是一个发人深省的问题。
对于便秘的人来说有很多食物
是不可以吃的，及比如说一些油腻的食物或者说一些辛辣的、干燥的、有刺激性的食物等等，这些都是便秘患者的忌口。所以在平时的生活中，便秘的人还是比较痛苦的。那么，下面就先来说说便秘是否可以吃香肠这件事。
吃香肠肯定会加重你的便秘，这些食品都是腌制的，盐份比较多，不容易消化，而且有致癌效果哦，便秘这种病本来就是一种边缘性疾病，治好了就好了，不治会恶化，并会导致更严重的消化道疾病，
香肠肉色过于透明，证明腌制时加入的白硝过多，并非上品;如呈淡色，毫无油润，也不是佳品;倘若过于红润，没鲜明原色，证明经过染色。
香肠以猪或羊的小肠衣(也有用大肠衣的)灌入调好味的肉料干制而成。香肠一般指猪肉香肠，全国各地均有生产，着名的有江苏如皋香肠、云塔香肠、广东腊肠、四川宜宾广味香肠、山东招远香肠、武汉香肠、辽宁腊肠、贵州小香肠、济南南肠、潍坊香肠、正阳楼风干肠和江苏香肠等;按风味分，有五香香肠、玫瑰香肠、辣味香肠等，各具特色。
营养成分
每100克香肠营养成分：
能量508千卡蛋白质24.1克脂肪40.7克碳水化合物11.2克胆固醇82毫克硫胺素0.48毫克核黄素0.11毫克.烟酸4.4毫克维生素E1.05毫克钙14毫克磷198毫克钾453毫克钠2309.2毫克镁52毫克铁5.8毫克锌7.61毫克.硒8.77微克铜0.31毫克锰0.36毫克.
所以，通过上面的研究，我们便可以知道了，对于便秘的人来说，一般是不可以吃香肠的。这其中最主要的原因就是因为香肠是腌制的食物，而便秘的人是不可以吃腌制的食品的，否则是非常有可能导致便秘情况的加重的，这是多以便秘患者所不愿意看到的，所以大家一定要注意这一方面。
樱桃竟然也可以是妇科良药
樱桃自古就被叫做美容果，中医古籍里称它能滋润皮肤、令人好颜色，美态，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。
铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
吃香肠的危害有哪些
香肠是我们生活中比较常见的速食食品，各种各样的香肠聆郎满目。香肠可以直接食用，也可以跟其他的配搭做菜，不仅很好吃，而且其中的肉类还能给我们的健康提供各种营养物质。不过，需要注意的是，香肠的危害也是需要重视的。那么，香肠的危害有哪些?下面咱们就来看看香肠产生的危害。
欧洲研究显示，香肠、火腿、熏肉这些加工肉类中盐和一些致癌物质的含量高，过多食用会增加患心脏病和癌症等疾病风险，可能引发过早死亡。
瑞士苏黎世大学研究人员报告说，他们进行一项横跨欧洲10国、约50万人参与的跟踪调查，参与者年龄从35岁至69岁不等。在13年中，过量食用加工肉类的被调查者死亡率比其他人高44%，且这些人的过早死亡率与加工肉类食用量成正比。调查显示，加工肉类食用量过高会使死于心脏病的风险增加72%，死于癌症的风险增加11%。
加工肉类包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等制成的香肠、火腿和馅料等。此项研究将每天摄入160克加工肉类或以上界定为“过量食用”。
研究人员说，加工肉类中饱和脂肪酸、胆固醇含量更高，且通常使用腌制、熏制等手段延长保质期，这一过程会增加致癌物质等有害物。如果人们将每天的加工肉类食用量控制在20克以下，每年可避免3%的过早死亡病例。
肉干、肉松、香肠等加工类肉食品，经常是家庭餐桌上不可缺少的风景。不过，加工产品远没有新鲜食品营养价值高，会对人体健康产生副作用。
有关香肠的危害有哪些的介绍，大家应该清楚了吧。可能很多人都不会想到香肠会产生如此多的危害，其实也比较容易想到，毕竟为了香肠的保存，里面肯定会添加很多的添加剂。因此，在之后的生活中，一定要控制香肠的食用量，避免给我们的健康产生较大的影响。
痛风能吃香肠吗
对于很多痛风的患者而言第一个需要警戒的食物就是高嘌呤食物，像是香肠以及动物的各种内脏就属于高嘌呤食物。这是由于朴灵这种物质会诱发患者身体的病情发作，其实痛风患者需要注意的饮食方面还有很多，像是一些味道较为刺激、酒类还有颜色非常沉重的食物，都是不建议痛风患者食用的。为了自身的健康痛风患者应该时刻注意身体的饮食情况。
1、高嘌呤食物
对于痛风患者来说，一顿高嘌呤大餐，就相当于往血液中打了一针尿酸，很容易就会诱发痛风性关节炎急性发作。所以，那些嘌呤含量高(每100克可食部大于150毫克)的食物，尤其是嘌呤含量极高(每100克可食部大于500毫克)的食物，是一口也不能碰的，要做好这辈子和它们“绝交”的准备。
禁忌的高嘌呤食物：各种动物内脏、虾类、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汤、肉馅、烧烤类食物等。
2、高果糖食物
痛风患者的“敌人”除了各种含嘌呤的食物外，还有含“果糖”的食物。这是因为短时间内摄入大量果糖，在体内分解过程中会产生尿酸，导致痛风发作。另外，果糖属高热量物质，其代谢方式更易增加脂肪，影响嘌呤代谢，成为诱发痛风的重要因素。
3、酒类
痛风患者一定要戒酒。别管什么酒，痛风面前，没有哪个酒是好的。
酒中并不含嘌呤，也不产生尿酸，但酒精进入人体后的代谢产物是乳酸，大量饮酒可增加体内的乳酸含量，而乳酸可以抑制尿酸排泄，从而使患者痛风发作;另外乙醇还能促进嘌呤分解，嘌呤经过氧化，最终代谢为尿酸，导致体内尿酸的含量增加，使患者痛风发作，所以痛风患者最好避免摄入大量酒精
4、咖啡、浓茶
浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风，也可能会诱使痛风急性发作，痛风患者应尽量避免饮用。
5、火锅汤、浓肉汤
火锅是很多年轻人的“最爱”。但是吃火锅喝酒、吃海鲜、喝火锅汤，都是引发痛风的原因，尤其喝火锅汤。很多人都不知道这样会诱发痛风，因为有研究显示，每100毫升肉汤内含嘌呤160~400毫克，比正常饮食要高出30倍。所以吃火锅时不要喝火锅汤，而应该多喝水，利于尿酸的排出，预防痛风。
来月经的时候可以吃香蕉吗
女性朋友在经期的时候是不能吃凉性的食物，因为凉性的食物会导致你们出现宫寒或者痛经的症状，所以对于香蕉这种水果我们建议大家还是少吃一点。虽然香蕉是一种热带水果，但是女性朋友在经期吃太多同样是会引起痛经的，希望女性朋友们可以了解一些月经吃香蕉的坏处与好处。
现香蕉中含有对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含有丰富的钾、镁和B族维生素比任何水果都多，痛经的女性不妨多吃一些。
此外，香蕉还有很好的抗癌和令人愉快的作用，因此我几乎每天都吃香蕉!你完全可以吃香蕉的!不过，不要一下子吃得过多，一次顶多吃两根为宜。要知道任何好东西都是过犹不及的。那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。
那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。月经期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。
女性朋友们看完这篇文章介绍的来月经是可以吃香蕉的介绍，相信你们应该都知道女性朋友们在经期吃香蕉的影响吧。其实，对于香蕉这种水果，女性朋友在经期吃一两个是没问题的，但是吃太多容易引起痛经的症状，希望你们可以重视。
想吃香肠的人，嘴馋不要命！
烤肠在很多便利店或者小吃店都能买到，虽然看起来色泽诱人，吃起来味道也不错，但是烤肠真的可以多吃吗。当然不可以，吃烤肠对身体的危害是很大的，因为有很多黑心商家在制作烤肠的时候使用的就是劣质材料。吃烤肠的危害有哪些？
据资料显示，每百根烤肠中就可能有一根携带戊型肝炎病毒。目前，阻止病毒传播的唯一方法就是将香肠烤熟甚至烤焦。
据了解，一个卖烤肠的摊主一天要卖出一百多根烤肠。除一元一根的台式烤肠外，街头还有一种带蘸料的火腿肠，摊主直接把它们放在油锅里炸。这些烤肠多现身于在学校附近、商场内部和人流较密集的街头
记者走访农贸市场了解到，原来一元一根的烤肠也藏身于调料店，记者在市场一家调料店中看到，袋子上标着“台式烤肠”字样的是28元一袋，一袋中有50根。这样算来，一元一根的烤肠批发价便是0.56元一根。记者在不同品牌的台式烤肠包装袋上看到，配料里有的写着“鸡肉、猪肉”等字样，有的直接标识着“淀粉”。
有些烤肠确实是用淀粉加添加剂做成的
台湾烤肠的肉是什么肉？
大街上那些台湾烤肠的肉是死猪肉吗？台湾烤肠吃多了对人体有害吗？对于有些烤肠没有肉的问题，从事烤肠加工的一名业内人士介绍说：“有些烤肠确实是用淀粉加添加剂做成的，这些烤肠不害人。
但是那些加肉的可是害人不浅啊，它里面的肉基本都是死鸡死猪或是它们的下脚料做成。
”他还告诉记者：“烤肠烤出来味道差不多，但是配料却不一样，较正规的厂家制作烤肠时用的添加剂都符合国家规定，不会对人体健康造成危害。
但是不正规的小磨坊为了降低成本并且使烤肠看起来更新鲜，吃起来更香，就利用各种不合规定的添加剂，吃多了肯定对身体有害。”
廉价烤肠会引发各种疾病，会威胁生命
食用廉价烤肠对身体有危害吗？
如果各种添加剂过量添加会对人体造成较大伤害，如果长期过量食用质量无保证的烤肠，会引发各种疾病，甚至会威胁生命。
据了解，根据食品安全法的规定，使用食品添加剂不得掩盖食品腐败变质，不得以掺杂、掺假、伪造为目的。那么，各种添加剂过量添加会对人体有哪些伤害呢？
在烤肠的配料表里记者看到，烤肠中添加了亚硝酸钠。记者了解到，用亚硝酸钠作为肉食制品的添加剂，不仅会使肉品呈鲜艳的亮红色，还会使食品具有独特的风味，又具有较强的抑菌作用。
但是，亚硝酸钠如果食用过量的话后果会很严重。“亚硝酸盐人误食之后，它能迅速的进入血液中，它能和血液中的血红细胞紧密结合，使血红细胞失去载氧能力，那么人就会出现呼吸衰竭，甚至死亡。”医生告诉记者。
据了解，肉宝王里的主要成分为甲基环戊烯醇酮，这种香料大部分都是通过人工合成的，一般用氯做它的催化剂，胃黏膜可能会受到损伤。
医生告诉记者，各种添加剂虽然允许添加，但并不意味着可以在各种食品中无限量添加。如果超过法定剂量长期服用，会对人体造成伤害。
对于无质量保证的烤肠，医生建议消费者不要食用，“不合格的烤肠虽然经过加热，但是病菌和寄生虫卵不会彻底杀死，食用后容易引起消化道疾病，如果长期大量使用，可引发多种疾病，甚至会威胁生命。”
来月经可以吃香瓜吗？专业医生这样说
香瓜是大家很喜欢吃的食物，这种食物所含营养很丰富，对身体有很多好处，但专家表示，香瓜属于寒性食物，所以女性在月经期最好不要吃香瓜，即便吃也要少量的吃。
一、香瓜来月经可以吃吗
香瓜经期不可以吃。
虽然香瓜含有多种维生素以及人体所需营养，但是它性寒，经期内吃的话有可能导致月经失调、痛经等症状。因此为了身体健康，女性在经期内最好不要吃香瓜，避免出现痛经的情况。当然可以吃一些性温热的食物。
二、经期吃香瓜的影响
经期吃生冷的食物，会降低血液循环的速度，从而影响子宫的收缩及经血的排出，导致经血排出不利，引起月经痛。香瓜属于寒凉性食物，经期不要吃，否则会使自己的身体更难受。
三、经期吃了香瓜怎么办
1.经期食用了香瓜之后可能会导致痛经的症状，如果痛经严重，可以喝一些红糖姜茶来帮助缓解症状，或者吃一些活血暖宫的食物，来促进血液循环。
2.除了在吃的方面下功夫可以缓解痛经之外，在腹部放一个热水袋或躺在床上用加热的毯子垫在身下也是可以缓解痛经的。当然最好的办法还是不要吃香瓜，以免引起这些情况。
四、经期吃什么水果好
女性在经期可以吃一些性温热的水果，不仅能缓解痛经的症状，还能补充人体所需营养。而性寒的水果最好不要食用。
常见的性温热的水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、奇异果、榴莲、人参果、番石榴等。
榴莲
作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用。但是榴莲不宜多吃，否则会上火，使身体燥热。
番茄
番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。所以说，女生来例假的时候是可以吃西红柿的，尤其是它可以补血，也能改善经期食欲不振的症状。
草莓
草莓是蔷薇科、草莓属多年生草本，一种红色的花果，又名凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等，外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓不但非常好吃，而且含有丰富的营养，常吃草莓能带给身体很多的好处，所以经期可以吃草莓。
如何吃出胶原蛋白来
（一）黄豆花生炖猪皮
做法：
材料：黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。
步骤：
1、黄豆提前泡上，猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。
2、猪皮整块过水，煮上3分钟左右，捞起，切成长条。
3、锅里放少许油，先把八角、姜片略炒一下，再放入猪皮爆炒，加少许料酒，炒出香味。
4、将炒好的猪皮连八角姜片一块儿倒入电饭煲，放入花生和黄豆，加清水（多一点），煮至黄豆花生完全熟烂。
5、最后根据个人口味放适量盐调味即可。
【有效成分：猪皮】
性味：甘咸、小寒、无毒。归经：入胃。
功效：润肌肤，助发育，止血，抗老防癌。
主治：鼻衄，齿衄，大便出血，痔疮出血，贫血，紫癜，月经过多，崩漏。
说明：猪皮营养丰富，所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍，碳水化合物是猪瘦肉的4倍，脂肪为猪瘦肉的79%，和猪瘦肉所产生的热量相差无几。据报道，猪皮还含有极丰富的胶原蛋白质，有促进生长发育，延缓人体衰老和抗癌之功效。
猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《吃香肠竟然也可以吃出个肠癌来》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“中医养生冬季如何吃出好皮肤”专题。
