籽乌的功效与作用 吃籽乌能保持血压正常
养生有什么作用与功效。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生已经不再是养身，同时也是养心。科学的中医养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“籽乌的功效与作用 吃籽乌能保持血压正常”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
多吃海产品对身体好，在一些蔬菜和鱼肉的大补之后，我们应该合理地将目光转向海产品了。例如下面介绍的籽乌的做法，大家不妨试试，相信只要吃过的朋友都会觉得好吃的。而且，籽乌的营养价值也非常高，功效很多!
籽乌内含蛋白质32%，脂肪9%,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分，是上等海味补品;乌贼还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。《本草纲目拾遗》说：能治赤痢、风痰。民间验方，以乌贼放置水中浸泡，加冰糖炖服，能治发烧、咳嗽，并治鼻衄等疾病。
降低胆固醇
籽乌的这一营养价值可能会让人感到惊讶。虽然籽乌汇总含有较多的胆固醇，但同时籽乌还含有丰富的牛磺酸。牛磺酸能降低血液中胆固醇，保持血压正常，减少中性脂肪。并且增加心脏供血，提高心肌的收缩能力，能防止淤血性心脏器质性病变。因此，胆固醇高的人每周也可食用一次墨鱼。
籽乌的其他功效
籽乌中含有可促进发育的锌，促进血液循环、维持大脑神经正常功能的烟酸，促进细胞再生和能量代谢的维生素B1。籽乌还含有丰富的维生素E，与烟酸一起能促进血液循环。
豆腐籽乌的做法
食材准备
新鲜籽乌300克，豆腐一斤，油盐，醋，料酒，酱油，葱姜，菠菜。
方法步骤
1、将豆腐切块，菠菜切段，籽乌处理干净待用;
2、炒锅中少许油，爆香葱姜末，然后倒入适量清水;
3、放入切好的籽乌，倒入醋，料酒去腥，水开后放入菠菜，盐和酱油即可。
酱爆籽乌的做法
食材准备
籽乌1斤，料酒2勺，大葱适量，老抽，生抽，糖适量，醋1勺，蚝油4勺，盐，鸡精，干辣椒。
方法步骤
1、将籽乌洗净，用生抽，老抽，鸡精，料酒，糖腌半小时;
2、锅中放油，加入葱，干辣椒炸香，辣椒切段，放入腌好的籽乌;
3、腌料也倒入锅中，然后大火爆炒，放入蚝油，盐，醋翻炒然后收汁即可。
小贴士
纯的酱爆籽乌，不吃得淡的就不用放盐了。
结语：介绍了两种籽乌的做法，希望大家会喜欢。回去多多做些籽乌吃，对我们有降低胆固醇的效果。而且每日餐桌上的饭菜总是那几种，相信大家也吃腻了，远离大鱼大肉，多吃些海产品对我们的身体也有好处。希望大家都能健康生活，合理饮食!
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河乌的功效与作用
中药材对疾病的治疗，大部分都有着不错的效果，比如河乌，下面我们就来对河乌的相关信息做一个基本的介绍。
【英文名】Dipper, Ouzel
【来源】药材基源：为河乌科动物河乌的肉。
【原形态】河乌，雌雄相似。自额、头顶、后颈至上背，以及眼先、眼后和颈侧呈深灰褐色，其羽端的色泽较浅淡。上体余部以及两翼和尾为石板褐色，背和腰的褐色较浓着。飞羽褐色，外缘沾灰。尾较短，尾羽也褐色。颏和喉、前胸白色，和腹部的浓褐色不同。下胸和腹部褐色。虹膜辉淡褐色；嘴黑或黑褐色；跗趾暗褐、石板褐甚至黑色。
【生境分布】生态环境：河乌是生活地高海拔地带而较能耐寒的鸟类，常在溪流、岩石或浅滩上搜索昆虫，有时甚至在水底下寻找食物。飞行迅速而径直，常贴近水面飞掠而过，起飞和停止均伴随尖锐的叫声。繁殖季节一般在3-4月间，在西藏地区为6-7月间。筑巢在急流边的石隙中每窝产卵3-4枚。
【化学成份】肉含蛋白质（protein），肽类（pepides），氨基酸（amino acid），脂类（lipid）。
【性味】辛；咸；寒
【归经】心；肝经
【功能主治】清热解毒；消肿散结。主淋巴结炎
【用法用量】外用：适量，捣敷。
【各家论述】《中国药用动物志》：有清热解毒、消肿散结的功效。主治淋巴结炎。
【摘录】《中华本草》
独特的生存环境赋予河乌神奇的功效，经过上面内容的介绍，想必大家都有了一定的认识，希望大家在日常生活中可以多了解这方面的知识，在增长阅历的同时，能够解决生活中的困难。
鸡爪乌的功效与作用
鸡爪乌这种中药材相信很多人都不陌生，鸡爪乌作为一种常见的中药材，含有丰富的营养成分，下面我们就来详细了解一下。
【别名】细草乌
【来源】药材基源：为志茛科植物康定翠雀花的根。
【原形态】康定翠雀花，多年生草本。茎高30-80cm，密被反曲贴伏的短柔毛，上部分枝。基生叶在开花时常枯萎，茎下部叶有长柄；叶柄长5.5-17.5cm，密被反曲贴伏的短柔毛；叶片五角形或近圆形，长3.2-6.2cm，宽4.5-8.5cm，3全裂，中央全裂片菱形，二至三回近羽状细裂，小裂片披针状三角形，或披针状线形，宽1.5-4mm，侧全裂片斜扇形，2深裂至近基部，上面被短伏毛，下面被长柔毛。总状花序有花3-12朵，呈伞房状排列；苞片线形；花梗长3-7.5cm，密被的曲短柔毛，常混生腺毛；小苞片生于花梗梗长3-7.5cm，密被反曲短柔毛，常混生腺毛；小苞片生于花梗近中部，长3-3.5mm；花两怀，两侧对称；萼片5，椭圆状倒卵形或宽椭圆形，长1-1.2cm，深紫蓝色，外面有短柔毛，内面无毛，距长2-2.5cm；花瓣2，蓝色，无毛，先端圆形；退化雄蕊2，蓝色，瓣片宽倒卵一菜，先端不裂或微凹，腹面有黄色髯毛；雄蕊多数，被短毛或无毛；心皮3，密被短柔毛。蓇葖果长约1.2cm。种子倒卵状四面体形，长约1.5mm沿棱有狭翅。花期7-9月，果期8-10月。
【生境分布】生态环境：生于生活费拔2300-3250m的山地草坡。
【性状】性状鉴别，根圆锥形或长圆锥形，长1-7.5cm，直径1-5mm。表面黑褐色，有纵纹及须根痕，有的表皮脱落，露出棕色纤维；根头残留纤维状叶柄残基及中空的茎基。质韧，不易折断，断面纤维性，黄色。气微，味苦。
【化学成份】康定翠雀花根含康丁翟 雀碱(tatsiensine)，去乙酰多态飞燕草碱(deacetylambiguine)，布氏以雀花碱(browniine)，硬飞燕草次碱(delsoine)。核替生酮(hetisinone)，布氏翠雀花碱(browniine)，硬飞燕草次碱(delcosine)，核替生酮(hetisinone)，核替生(hetisine)，狼毒乌头碱(lycoctonine)，洋翠雀康宁(ajaconine)，康宁翠雀宁(tatsinine)，翠雀它星(deltatsine)，康定翠雀定(tatsidine)，康定翠雀任(tatsirine)，网果翠雀碱(dictysine)，翠雀拉亭(delelatine)，β-谷甾醇(β-sitosterol)。
【性味】味辛；微苦；性热；有毒
【功能主治】温中止痛。主腹中冷痛；劳伤筋骨疼痛
【用法用量】内服：研末，0.3-0.6g，开水送服。
【摘录】《中华本草》
上文就是对鸡爪乌的功效作用及食用方法等的详细说明，像鸡爪乌这类药物在疾病上的效果是非常不错，不过要注意的是，使用鸡爪乌的时候，需要适量的进行，不宜使用的太多，否则对身体也是没有任何好处的。
藤乌的功效与作用
藤乌这种中药材相信很多人都不陌生，藤乌作为一种常见的中药材，含有丰富的营养成分，下面我们就来详细了解一下。
【别名】羊角七、老汉背娃娃、藤草乌、白乌头
【来源】毛茛科乌头属植物 瓜叶乌头 Aconitum hemsleyanum pritz.以 块根 入药。秋季采挖，去粗皮，醋煮1小时，晒干研细末，或洗净去粗皮，石灰水泡2～3天，切片晒干。
【性味】辛，大热。有大毒。
【功能主治】活血镇痛，搜风祛湿。用于风湿疼痛，跌打损伤。
【用法用量】粉5分，凉开水送服，每日1次。
【注意】严禁烟酒，高烧患者及孕妇忌用。
【备注】（1）本品中毒时出现全身僵硬，喉咙麻木，憋气等症状。解救方法见 乌头 中毒解救法。
【摘录】《全国中草药汇编》
以上就是对藤乌的详细介绍，鉴于它是一种中药材，我们可以放心食用，藤乌对人体各方面都是有着很好的改善作用的。
乌榄的功效与作用
乌榄的简介
乌榄木,高达20米,胸径达45厘米。小枝粗10毫米,干时紫褐色,髓部周围及中央有柱状维管束。无托叶。小叶4-6对,纸质至革质,无毛,宽椭圆形、卵形或圆形,稀长圆形;花序腋生,为疏散的聚伞圆锥花序,无毛;雄花序多花,雌花序少花。花几无毛。花瓣在雌花中长约8毫米。雄蕊无毛。花盘杯状,流苏状;雌花中的薄,边缘有6个波状浅齿。雌蕊无毛,在雄花中不存在。果序长8-35厘米,有果1-4个;果具长柄,果萼近扁平,果成熟时紫黑色,狭卵圆形,横切面圆形至不明显的三角形;外果皮较薄,干时有细皱纹。果核横切面近圆形,核盖厚约3毫米,平滑或在中间有1不明显的肋凸。种子1-2;不育室适度退化。花期4-5月,果期5-11月。产中国广东、广西、海南、云南;生长于海拔1 280米以下的杂木林内。分布于越南、老挝、柬埔寨。各地常栽培。
乌榄的功效与作用
1、功效作用
止血,化痰,利水,消痈肿。主内伤吐血;咳嗽痰血;水肿;乳痈;外伤出血。内服:煎汤,3-10g。外用:适量,煎水洗;或捣敷;或研末撒。
2、临床应用
2.1、《本草拾遗》:主心中恶水,水气。
2.2、《生草药性备要》:止血。
2.3、《本草求原》:功近橄榄。
2.4、《岭南采药录》:火煅存性,止血化痰。少盐渍之,名榄豉,乳痈初起,煎水洗之可消。
2.5、根(乌榄根):酸、涩,平。止血,化痰,利水,消痈肿。用于内伤吐血,咳嗽,手足麻木,胃痛,烫伤,风湿痛,腰腿痛。 叶(乌榄叶):涩,温。止血。用于崩漏。 果实(乌榄仁):甘,淡。润肺,下气,补血,杀诸鱼毒。《桂药编》。
乌榄的市场信息
1、乌榄的价格
乌榄的价格约为暂时未知。
2、乌榄的选购方法
核果呈卵状长圆形,长26-32mm,径15-17mm。表面棕褐色。果核长纺锤状腰鼓形,长22-26mm,径9-10.4mm。两端锐尖,表面浅褐色,凹凸不平,具3条明显的纵棱纹,细棱间又各具不甚明显的粗棱。先端具3个眼点,每一眼点两侧各具一弧形细纵沟,直达种子中下部,2条细沟向相反方向弯曲。以粒大、均匀、饱满者为佳。
3、乌榄的保存方法
乌榄可搁置在阴凉通风处,置干燥处。
乌蛇的功效与作用
在我们的生活中身体总是被一些疾病所困扰着，其中风湿和半身不遂等都是生活中最常见的疾病，如果我们食用一些偏方也能得到很好的改善，其中乌蛇是一种有很大要用价值的动物，用乌蛇泡酒还能让我们的身体得到很好的改善，但是我们一定要掌握好功效，下面一起了解下乌蛇的功效与作用。
乌蛇的功效与作用
【别名】乌蛇、乌花蛇、剑脊蛇、黑风蛇、黄风蛇、剑脊乌梢蛇 、南蛇
【来源】本品为游蛇科动物乌梢蛇Zaocys dhumnades （Cantor） 的干燥体。多于夏、秋二季捕捉，剖开蛇腹或先剥去蛇皮留头尾，除去内脏，盘成圆盘状，干燥。
【制法】
乌梢蛇肉：去头及鳞片后，用黄酒闷透，除去皮骨，干燥。
酒（炙）乌梢蛇：取净乌梢蛇段，照酒炙法（附录Ⅱ D）炒干。每100kg乌梢蛇 ，用黄酒20kg。
【性状】本品呈圆盘状，盘径约16cm。表面黑褐色或绿黑色，密被菱形鳞片；背鳞行数成双，背中央2～4行鳞片强烈起棱，形成两条纵贯全体的黑线。头盘在中间，扁圆形，眼大而下凹陷，有光泽。上唇鳞8枚，第4、5枚入眶，颊鳞1枚，眼前下鳞1 枚，较小，眼后鳞2 枚。脊部高耸成屋脊状。腹部剖开边缘向内卷曲，脊肌肉厚，黄白色或淡棕色，可见排列整齐的肋骨。尾部渐细而长。尾下鳞双行。剥皮者仅留头尾之皮鳞，中段较光滑。气腥，味淡。
【性味归经】甘，平。归肝经。
【功能主治】祛风，通络，止痉。用于风湿顽痹，麻木拘挛，中风口眼歪斜，半身不遂，抽搐痉挛，破伤风，麻风疥癣，瘰疬恶疮。
【用法用量】 9 ～12g 。或者研粉吞服1钱，入煎剂用3钱。也可泡酒。
【贮藏】置干燥处，防霉，防蛀。
【备注】（1）功效与白花蛇相近而药力较弱
上面就是对乌蛇的功效与作用的介绍，通过了解之后我们知道乌蛇能起到很好的祛风通络和预防破伤风的作用，我们可以结合自己的身体状况去选择食用，另外在身体出现不适的时候一定要及时到医院进行检查和治疗，最好不要自己盲目的使用一些偏方。
乌饭子的功效与作用
乌饭子的简介
乌饭子,别名乌饭果、米饭果、纯阳子、土千年健果、冷饭果、沙汤果、蚂蚁果、小马扎豆。拉丁文名:Vaccinium bracteatum Thunb.杜鹃花科、越桔属常绿灌木或小乔木,总状花序顶生和腋生,有多数花,序轴密被短柔毛稀无毛;熟时紫黑色,外面通常被短柔毛、稀无毛。花期6-7月,果期8-10月,果子味道与蓝莓同。多分布于中国浙江、福建、江苏、安徽、江西、湖南、湖北、广东、台湾等地。有助阳补阴,明目壮肾等功效,乌饭树名也由此得名。生态环境:生于海拔1100-3400m的松林、山坡灌木丛或草坡,为酸性土壤的指示植物。是天然着色剂,对蛋白质、毛发、淀粉、白醋及色拦油有良好的着色能力。
乌饭子的功效与作用
1、富含物质
为杜鹃花科植物乌鸦果的果实。植物形态详“土千年健”条。树皮含鞣质;花含乌索酸、荭草素、异荭草素、莽草酸、山楂酸,据文献报导并含乌饭树甙(vaccinoside);叶含槲皮素及酚甙类;果实含垫付,醣类,游离酸(林檎酸和少量枸橼酸、酒石酸)。
2、功效作用
2.1、性味:甘;酸;性温。
2.2、安神;止咳。主心悸怔忡;夜不安眠;久咳。
2.3、内服:煎汤,9-15g。
3、临床应用
3.1、治久咳,失眠:乌饭果三至五钱,水煎服。(《昆明民间常用草药》)。
3.2、《滇南本草图说》:怔忡睡卧不宁者,煎服。
乌饭子的市场信息
1、乌饭子的价格
乌饭子的价格35元/千克。
2、乌饭子的选购方法
常绿灌木或小乔木,高2-6(-9)米;分枝多,幼枝被短柔毛或无毛,老枝紫褐色,无毛。叶片薄革质,椭圆形、菱状椭圆形、披针状椭圆形至披针形,长4-9厘米,宽2-4厘米,顶端锐尖、渐尖,稀长渐尖,基部楔形、宽楔形,稀钝圆,边缘有细锯齿,表面平坦有光泽,两面无毛,侧脉5-7对,斜伸至边缘以内网结,与中脉、网脉在表面和背面均稍微突起;叶柄长2-8毫米,通常无毛或被微毛。
3、乌饭子的保存方法
乌饭子可搁置在阴凉通风处,置干燥处。
乌荆圆的功效与作用
中药是很常见的，不同的药物对疾病治疗上是有着一些区别的，所以在药物选择之前，要对它们进行一定的了解，接下来为大家介绍乌荆圆这种中药方剂。
【处方】川乌（炮.去皮.脐）一两，荆芥穗二两。
【炮制】上为细末，醋、面糊，圆如梧桐子大。
【功能主治】治诸风缓纵，手足不遂，口眼斜，言语蹇涩，眉目俽动，头昏脑闷，筋脉拘挛，不得屈伸，遍身麻痹，百节疼痛，皮肤瘙痒，抓成疮疡。
【用法用量】每服二十粒，酒或热水下。
【备注】有少府郭监丞，少病风挛搐，头颔宽不收，手承颔，然后能食，服此六、七服即瘥。遂长服之，已五十馀年。年七十馀，强健，须发无白者。此药疗肠风下血尤妙，屡有人得效。予所目见，下血人服而瘥者，一岁之内，已数人矣。
【摘录】《宋·太平惠民和剂局方》
乌荆圆作为一种家喻户晓的中药方剂，却常常被人们所遗忘，其实他的功效和作用是出乎我们预料的，所以大家平时在生活中只要对乌荆圆多一些了解，一定对大家的身体有很大的帮助的。
