咖啡可以加牛奶吗 加适量牛奶能缓解便秘
运动加养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“咖啡可以加牛奶吗 加适量牛奶能缓解便秘”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
喝咖啡的方法有很多，有的人喜欢喝纯咖啡，浓咖啡。有的人就喜欢加一些咖啡伴侣，例如牛奶糖什么的。然而，有人说咖啡加牛奶喝对身体不好，这个说法对吗?其实是太偏面了。下面小编就和大家说说喝咖啡的好处，喝的时候能加牛奶吗?
咖啡可以加牛奶吗?
缓解咖啡因对胃的刺激
对于咖啡可以加牛奶吗这个问题，营养学家指出，咖啡本身对人体并没有害处，所以就算加不加牛奶对人体还是产生相同的作用。只是那些胃肠不好或是不太能承受咖啡因的人，加入一些牛奶对他们有缓和的作用。
在做胃液检查时，经常会使用咖啡因，也就是说，咖啡因能使胃液的分泌变得旺盛。因此，喝完咖啡后若会感到胃难受，或是一直打嗝的人，喝咖啡时最好加入一定量的牛奶再喝会比较好。
喝咖啡加牛奶弥补钙质
想要保持苗条身材的女性对于咖啡可以加牛奶吗这个问题，由于她们担心在喝咖啡的时候加牛奶，会增加热量的摄入，因此认为咖啡中最好不要加牛奶。其实完全不是这么回事，之所以咖啡可以加牛奶吗问题的答案是肯定的，是因为咖啡可以加速新陈代谢，将导致身体中大量钙质的流失，这对骨骼健康是不利的。而咖啡中加入牛奶这可以弥补一部分流失的钙质。
有一项研究表明，每杯咖啡中加入3大匙牛奶，就能够补充喝咖啡导致的钙质流失。要是不想摄入过多的热量，只需要选择脱脂牛奶或奶粉就可以了。需要注意的是，不要在咖啡中加既不含钙质，脂肪和糖分又高的奶精。
缓解便秘
便秘是很难治疗的顽症，许多人都被其困扰。咖啡可以加牛奶吗，对于便秘患者来讲，想要缓解便秘，饮用加了牛奶的咖啡就能很好地缓解便秘情况。在早餐时，可以将少量热牛奶冲入咖啡中饮用，缓解便秘的效果很显著。
咖啡中牛奶不宜加过多
适量饮用咖啡(每天不超过2杯)对心脏和大脑有好处，富含钙的牛奶可使骨骼更坚固。虽然咖啡可以加牛奶吗的答案是肯定的，但将牛奶过多地加入到咖啡中，会产生较多的不容易被身体消化的乳状液，会对肝脏造成损害。
其实除了在咖啡中加少量牛奶饮用之外，还可以反过来，将牛奶作为主体，咖啡作调味的点缀。也就是将少量的咖啡加入到较多的牛奶中，最好使用脱脂牛奶。这种咖啡和牛奶的搭配饮用方法，除了能够摄取丰富的蛋白质和钙外，还能够让大脑保持清醒，真是一举两得。
喝咖啡的好处
每天喝2～4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近20年的研究证实，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能激活中枢神经系统，可用于制造长效镇痛药物.可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿。其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。
结语：其实喝咖啡对身体有没有好处，还是要看各人的体质。有些朋友就是对咖啡过敏，喝完之后心慌烦躁，那就不合适喝咖啡。无论是那种咖啡都不能喝。但是有些人就十分喜欢，每天适当喝一些，对身体好。大家要多多了解自己的体质，合理喝咖啡!
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牛奶加蜂蜜
蜂蜜是我们日常生活中经常吃的一种食物，那么蜂蜜可以加在别的东西里面吃吗?今天小编就带你了解一下蜂蜜加牛奶，看看蜂蜜加上牛奶我们有何功效与作用，下面就跟随小编一起了解一下吧。
牛奶加蜂蜜的功效放松神经
美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质钾和镁。
牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的富矿。研究表明，钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
牛奶加蜂蜜的方法
牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒)装牛奶可以直接饮用，也可以加热饮用。但不能高温煮沸，否则破坏其营养成份、降低营养效果。 250 克牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用(凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用)。蜂蜜直接食用，也可以与其他食物同时食用，但不能煮沸或酶类被破坏，且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量，因人而异，自行选定，应该长期坚持。
吃蜂蜜的好处
蜂蜜是天然物质，其主要成分来源于所采集的蜜源植物。蜂蜜中含有 180 多种不同的化学物质，是一咱高度复杂的糖类饱和溶液，有 65 ～ 85% 是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖。 1 公斤蜂蜜的热量有 3150 大卡，是同量牛奶热量的 4.7 倍。自古以来，医学认为，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。如洋槐蜜有利尿、镇静的作用;椴树蜜有通便、利尿和促进血液循环的作用，。国家将蜂蜜列入药食同源名单，蜂蜜有大众的补品老年人的牛奶称誉。消费者根据自身状况和需要，经常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品种的蜂蜜，对于营养和保健有一定的好处。陈云同志生前，每天喝一杯加有蜂蜜的豆浆，而且长期坚持食用蜂蜜。
蜂蜜的作用与功效
作用一：护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中
作用二：抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
作用三：促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
总结：通过小编以上的叙述相信大家对于冬季蜂蜜加上牛奶有所了解了吧，牛奶是一种营养价值很高的食物蜂蜜也是，这两者配合在一起相信你一定能够吸收很高的营养价值，希望本文的知识能够帮助你。
纯牛奶加蜂蜜可以做面膜吗
牛奶和蜂蜜不只是 一种食品而已，在一定的程度上他也是一种美容品，只要我们运用得当，牛奶和蜂蜜就会成为我们保养的佳品，因为牛奶和蜂蜜可以做成一种面膜就是纯牛奶加蜂蜜做面膜，很多人都觉得这样的面膜不仅作用效果很好，而且也几乎没有副作用。
蜂蜜的美容作用 现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。 直接食用:蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。 直接涂抹:把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。 蜂蜜橄榄油面膜:取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。 蜂蜜牛奶面膜:取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。 蜂蜜洗浴美容法:可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)，先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。
以上就是纯牛奶加蜂蜜做面膜对的一些基础做法，作为女孩子掌握一些这样的机能还是不错的，因为这样既可以省下一些买面膜的钱，也可以为自己的美容事业做出贡献，让自己的生活过得更加的幸福快乐，这不是很好嘛?
香蕉加牛奶面膜制作
因为我当中，许多年轻女性朋友们都喜欢敷面膜，大家越来越注重自己的脸部，那么对于眼部的保健祛除皱纹和脸部的痘痘，今天的这篇文章，就为大家介绍一道非常好的香蕉加牛奶面膜，不单单可以滋润自己的皮肤，而且还可以进行美白去皱纹功效非常多。
用香蕉和牛奶做美白面膜
材料：香蕉1支（不要太生，也不要熟到烂了..偏软就好）
牛奶（平时喝的那种就行啦 我用的是伊力）
步骤：
1：把香蕉在容器里捣成泥装 先切块再捣会快些～
2：边捣边加牛奶！注意：不要加太多，太稀敷不上去的
3：洗净脸后用温水浸毛巾敷脸 稍停一会儿
4：把自制面膜敷在脸上 稍厚一点 不要太稀
5：等大概3～5分钟 （水分没开始那么多时就可以了）洗掉香蕉泥
（中途可在脸上的香蕉泥上滴加牛奶）
香蕉具有天然的果酸，有保湿润泽的美肤功效，再加上鲜奶的调和，能有不错的保湿效果。
香蕉面膜之二
材料：香蕉1根，橄榄油3勺
做法：首先把香蕉捣碎成半糊状；加入橄榄油；将两者搅匀成糊状。
用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。
提醒： 1、用蜜桃代替香蕉，亦同样能滋润干燥肌肤。
表姐的香蕉牛奶加面膜的功效和做法，让你各位朋友们再次有了一个详细了解日常的生活当中，要建议各位朋友们多注意自己的面部保健，不要把所有的精力都放到加班熬夜工作上面，这样会给自己的皮肤造成，过早衰弱。
牛奶咖啡斑
皮肤疾病我们生活中很常见的一类疾病，而说到皮肤疾病很多人都会想到皮炎、湿疹、银屑病等，而说到牛奶咖啡斑这种皮肤疾病很多人的了解都不多，牛奶咖啡斑是一种遗传性皮肤疾病，牛奶咖啡斑的出现对患者形象的影响是很大的，本文就给大家介绍一些牛奶咖啡斑的常识吧。
咖啡牛奶斑是一种在出生的时候就会出现的淡棕色的斑块，咖啡牛奶斑的色泽自淡棕至深棕色不等，不过每一片斑的颜色相同且十分均匀，深浅不受日晒的影响，大小自数毫米至数十厘米不等，边界清晰，表面皮肤质地完全正常。镜下表现与雀斑十分相似，主要表现为表皮中的，黑色素数量的异常增多，但黑色素细胞的数量是正常的。
咖啡牛奶斑最常见于，神经纤维瘤病患者，约70%左右的神经纤维瘤病患者，具有咖啡牛奶斑，如有六片直径大于1.5cm的咖啡牛奶斑，则具有重要的诊断参考价值。但是大多数有咖啡牛奶斑的患者，并非神经纤维瘤病患者，咖啡牛奶斑此时是单纯的，表皮先天性色素增多的表现，此外，咖啡牛奶斑还可见于，结节性硬化症及其他的，神经外胚层综合征。
由于咖啡牛奶斑的黑色素细胞，分布于表皮内，因此利用较短波长和较小的，能量密度即可破坏，表皮黑色素细胞，510nm的脉冲染料激光、532nm的Q开关倍频Nd:YAG激光都是较好的选择。
牛奶咖啡斑就就给大家介绍这么多了，牛奶咖啡斑对患者形象是有一定的影响的，所以很多牛奶咖啡斑希望能使用一些祛斑产品去除牛奶咖啡斑，其实要想通过护肤品去除牛奶咖啡斑的话效果是不同明显的，具体怎么去除大家最好到专业医院咨询。
蜂蜜加牛奶做成面膜敷脸的方法
蜂蜜和牛奶都是日常生活中可直接食用食品，而且，在当今的物质生活条件下，几乎每个人都喝过蜂蜜和牛奶。但蜂蜜和牛奶不单单只是可以用来喝哦，对于爱美的人来说，蜂蜜和牛奶可以作为保养品，即蜂蜜加牛奶可以做成面膜敷脸哦。当然，大家都知道，牛奶也有很多种，这里主要是介绍酸奶和纯牛奶分别与蜂蜜做成面膜的方法。
蜂蜜牛奶面膜：纯蜂蜜10g左右 ?牛奶10g左右 少量蛋清 ?把蜂蜜和牛奶以及蛋清混合充分搅拌，然后涂抹于皮肤，轻轻用第四根手指进行按摩，按摩五分钟左右，面膜可十五分钟左右后用清水洗掉，一周两次到三次，可以美白补水哦。
蜂蜜酸奶面膜：蜂蜜5-10g左右，酸奶10-20g左右，充分融合搅拌。这个面膜真的做完后皮肤特别的好，主要是补水和美白的。皮肤水水的白白的特别的明显哦，而且也可以放一个面膜扣，做面膜过程中，不断往面膜上喷水，让肌肤充分吸收。这个面膜一周两次到三次左右，可以有效的美白。
这两种可以做成面膜的食材几乎在每个超市都可以获得哦，蜂蜜加牛奶做成面膜敷脸之所以这么受欢迎，与蜂蜜和牛奶的自然性分不开哦。因为蜂蜜和牛奶都是可食用的，如果用在脸上，不仅用美容的效果，而且没有副作用，再者，这时大家自己可以制作的面膜，就不用担心其会有副作用或者是不安全啦。
绞股蓝可以加蜂蜜吗
绞股蓝是一种比较常见的养生茶，能让我们的身体变得更加的健康，它除了预防高血脂和高血压之外还能更好的预防心脑血管疾病，平时很多身体出现问题的人总是会经常食用绞股蓝对身体进行改善，但是有的绞股蓝的品种味道有些苦涩，很多人会搭配蜂蜜一起食用，下面一起了解下绞股蓝可以加蜂蜜吗。
绞股蓝可以加蜂蜜吗
可以一起喝；都是食品。有些不良卖家甚至在绞股蓝里悄悄加糖出售。峰蜜和糖是类似的东西，不过，加起来估计不好喝。绞股蓝龙须茶五叶的，原本口感就不错，如果是很好的五叶，说不定还杯杯相连想喝呢，为什么要加蜂蜜？
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。
消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
绞股蓝的功效与作用：高血压，高血脂，冠心病，糖尿病，哮喘，传染性肝炎，偏头痛，抗衰美容，抗癌，肝癌，肺癌，子宫癌，皮肤癌，抗过敏，健身强力，调脂减肥，肥胖，护心保脉，补脑安神，促消化，白发，失眠，十二指肠溃疡，乙型肝炎，肝硬化，内分泌失调，亚健康等。
绞股蓝适应症：用于高血脂，高血压，高血糖；老年性白发、狐臭、美润皮肤；抑制多种癌细胞；镇静、抗紧张、抗溃疡、抗疲劳、增进食欲等。
上面就是对绞股蓝可以加蜂蜜吗的介绍，通过了解之后我们知道绞股蓝在食用的时候是可以搭配蜂蜜一起食用，这样才能还能起到很好的润肺和解酒的作用，另外想要让身体更加的健康平时一定要对进行运动和吃些清淡的食物。
鸡蛋加酱油能壮阳吗
民间传说鸡蛋加酱油具有壮阳的作用，其实这种壮阳的方法并不可取，也不会达到壮阳的功效，壮阳是中医里面的一种说法，指的是通过一定的食物药物，或者一定的治疗达到提高男性性能力的方法，鸡蛋加酱油不能达到这方面的作用，要想达到壮阳的效果，平时要多运动，注重饮食，避免一些不良的生活习惯。
鸡蛋加酱油能壮阳吗
生鸡蛋清加酱油有改善性功能的作用是没有医学依据的，建议患者到正规男科进行检查确诊，根据病因治疗，不要乱服药。 平时可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,动物的阳具,鸽蛋,猪腰等这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，改善性功能。
壮阳的方法
1、要适度运动
保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
2、要增强自信心
权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
3、要戒绝烟酒
阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责阴茎的健康。烟酒一多，微血管循环就会受伤，影响生殖能力。
4、要定期体检
与医师密切合作，很多药品会让削弱生殖能力，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
5、要均衡营养
六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
6、要增强体力的男性食品
腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品。
7、安全性地选择男性产品
对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。
红茶的功效 红茶加牛奶营养会减效
红茶很多人都喜欢喝，因为喝红茶的好处很多，可以是很多人喝红茶喜欢加奶，那么对于我们来谁红茶加奶的好处多吗，其实红茶加奶营养会打折扣的，下面就跟小编一起来了解一下喝红茶的好处吧!
最新一期的《欧洲心脏期刊》刊登的一项调查发现，如果喝茶时加入牛奶，茶的保健功效将大打折扣。
柏林大学查理特医院的心脏病专家Verena Stangl和研究人员挑选了16名健康女性，分别饮用不加牛奶的红茶、加奶红茶和白开水，并用超声波检测受试者喝茶前及喝茶后两小时的前臂血管扩张能力水平。结果发现，与喝白开水相比，喝红茶的人血管扩张能力明显增强，而牛奶则会完全抵消红茶的这种功效。
研究人员认为，红茶中含有的儿茶酚有增加心肌和加强血管壁弹性的作用，可以帮助人体有效预防心脏疾病，而牛奶中一种称为干酪素的蛋白质会破坏儿茶酚，从而降低红茶的保健功效。
与偏爱红茶的西方相比，在中国以及其他亚洲国家，饮用绿茶已成为一种社会习俗，而绿茶中所含的儿茶酚更为丰富。此项研究并没有涉及绿茶。最新的研究结果也解释了为何英国等国家的居民常饮红茶，但心脏病和中风的患病率并未降低的原因，因为他们习惯在茶中加奶。
红茶的功效与作用
红茶含有大量的酚类物质，尽管这些酚类物质的分子量很大，与绿茶中的酚类成分有比较大的区别。但从临床试验结果看，同样也具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等功能。红茶含有脂多糖，因此，喝红茶也具有降低血糖的作用。红茶具有较强的杀菌、消炎作用。
红茶为全发酵茶，红茶在加工过程中.茶鲜叶中的主要化学成分茶多酚在酶的作用下进行了—系列的酶促化学变化，茶多酚被氧化、聚合形成分子量巨大的茶黄素类和茶红素类。
鲜叶经过加工形成红茶后，茶多酚中的主要成分各类儿茶素减少80%以上，形成的茶黄素类和茶红素类成为红茶中最为主要的化学成分.其中茶黄素类占干物质含量的1%-2%.茶红素类占干物质含量的9%-20%，两者在红茶水浸出物中约占40%-60%。
茶红案类和茶黄素类是红茶的特征性物质，其含量的高低影响茶叶的品质及风格。同时，茶红素类和茶黄素类是红茶中最为主要的有效成分，红茶表现出很好的生理活性。
红茶中的咖啡因含量与绿茶接近;氨基酸及肽、有机酸和游离糖略高于绿茶;维生素类远低于绿茶。红茶中的主要化学成分和特性与绿茶差异很大，从中医的角度上说，红茶性温，绿茶性凉。因此，红茶品质特征和保健作用也有其独特性。
红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。可见，红茶宜脾胃虚弱者饮用。因此，在日常生活中，脾胃不好的消费者宜选用红茶进行品饮，喝红茶对健康有明显助益。
红茶的好处
1、强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。
2、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。
3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。
4、喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。
5、红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。
6、红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对红茶的相关知识介绍有了一定的了解了呢，红茶的好处还是蛮多的，但是我们喝红茶的时候尽量还是不要在里面加奶哦，因为红茶加奶可能会影响我们的健康的。
喝中药可以加红糖吗
喝中药可以加红糖吗
1、喝中药可以加红糖吗
很多人由于惧怕中药的苦味,喝汤药时习惯加糖。“中药的化学成分一般都比较复杂,服中药时为了降低苦味尽量不要加红糖,因为红糖中含有一定量的铁、钙等元素,一旦与中药里的蛋白质和鞣质等成分结合后,就会引起化学反应,使药液中的一些有效成分凝固变性,从而影响药效。”
“如果想降低汤药的苦味,可以适量加些白糖(即蔗糖)。因为白糖的纯度较高,其性质稳定,酸碱度适中,一般不会与药物发生化学反应。
2、喝中药时不能吃什么菜
服用中药时不宜吃萝卜(服理气化痰药除外),因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。
患有消化道疾病,如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时,禁服大蒜,大蒜中含有蒜素能刺激胃肠粘膜,使粘膜充血,所服的中药就不能有效的发挥其治疗作用。
3、中药饭前喝还是饭后喝
空腹服。又称平旦服,指在早晨未进食前服药。具有滋补作用的汤药,宜早晨空腹服用,以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服,这样可以使药物迅速入肠,并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的汤药也是如此,以增强药效。
饭前服。一般在饭前30～60分钟服药。病位在下,应在饭前服药,以使药性容易下达,如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病,也宜在饭前服药。因为,在胃空状态下,药液能直接与消化道黏膜接触,较快通过胃入肠,从而较多地被吸收而发挥作用,不致受胃内食物稀释而影响药效。
喝中药有副作用吗
中药分为植物类、动物类、矿物类药。采于天然,基本上是没有什么副作用的。但是,中药有配伍禁忌。如果搭配不当,会产生毒性的。当然也有一部分中药是有毒的,但是,那只是极少一部分。并且,多数只做外用,不做内服的。喝中药,喝出来不适,有两种可能。
一是药物不对症,比方说吧,你阴虚,应该用滋阴的方法,而用了壮阳的方法,那就有有副作用了。也就是处方不当,或是诊断错误,造成的。
二是,一种正常反映,中药有一部分药吃下去会有反映的。有点像病情加重的感觉,但是,过一段时间就好了,而且会感觉病情有减轻的。这是药的作用,因为中医认为病是一种气,黑色的气,是有生命的。它生活在你的体内很舒服的。你吃药用药,就是将它驱除的,这样它就没有生存的条件了,而药物的作用它不得不出去,所以,在最后的时刻它会让你再难受一次,或几次。也就是垂死挣扎。
中药大部分是天然药物,有效成分比较复杂,如生物碱、皂素、鞣酸质,挥发油等。既然是药,其多数则会有不同程度的副作用。
吃中药可以喝牛奶吗
一般建议在喝中药的时候,不应该和牛奶一起服用,这种方法是不科学的,而且有可能会降低重要的药效,对身体健康也会产生不利的影响,所以希望每一个正在喝中药的人都应该注重这些原则。
滋补中药不宜与牛奶同服 很多人在服用补药,尤其是在服一些制成胶囊的中草药补品时,习惯图省事,早餐时随着牛奶送服,其实,这种服法是不科学的。
一般,滋补中药中的有效成分大概有糖、多糖及其衍生物,蛋白质、多肽与氨基酸类,微量元素、一些有机成分如人参皂苷及各种维生素、挥发油、有机酸、苷类等。牛奶中富含大量的蛋白质、氨基酸、脂肪和多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,如果同服,会与中药中的一些有机物发生化学反应,生成一些稳定且难溶的化合物;
因此,在以后服用滋补中药时应注意,不要与牛奶等同服,否则浪费不说,还可能对人体有伤害。
喝中药可以加冰糖吗
喝中药可以加冰糖吗
1、喝中药不可以加冰糖
中药虽好但味道苦涩,很多人在喝中药的时候都会加一些糖。其实糖类也是一味中药,具有润肺和中、补脾缓肝的功效,可用来治疗肺燥咳嗽、口干舌燥、胃痛等病症。
在每个方剂中,组成的药物皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同,药性也有“寒、热、温、凉”的差异。因此,喝中药时加糖,轻者降低疗效,重者还会产生副作用。
多食糖会助热。如果病人具有腹胀中满、湿热停滞、舌苔厚腻等症状,一般严禁加糖,以避免不良反应。
有些药通过利用苦味来刺激消化腺分泌,从而更好地发挥疗效。如黄连就是通过味觉分析器的兴奋,进而提高食欲中枢的兴奋,反射性地引起胃液分泌增加,从而发挥健胃的作用。如果加糖,就会失去这种作用,也就达不到治疗的效果了。
2、喝中药的禁忌
凡体质虚弱的病人,即食不易消化的食物,如油炸、油煎的肉类,以及腊肉、鱼干、韭菜等,并忌一切生冷、凉菜、生菜、生杏等。
一切病人都不要暴饮暴食。
凡发热的病人,都忌辛辣、油腻的食物,还有姜、辣椒、肥肉、酒类等。
热病应禁忌油炸、肉类、辛辣等。肉类包括驴肉、马肉、猪肉以及蒜、葱、姜等。
久病忌食猪头肉、母猪肉、鹅肉、鱼肉、等发物。
小孩病后不要吃得过饱和荤腥类食物。
肝、胃、心脏疾病不要饮酒、吸烟。
3、吃冰糖的禁忌
副作用:糖尿病患者不可食用冰糖。
禁忌人群:糖尿病患者不可食用冰糖。
冰糖虽然对身体有很多调理作用,并且营养价值又很丰富还能促进我们的食欲,但是我们一定要注意身体的情况去选择食物,了解了哪些人不适合吃冰糖以后,我们就能更好的保证了饮食,也能够避免食物对身体造成的伤害。
缓解中药苦的方法
控制温度:药液温度冷却至20—36摄氏度之间,易快速服下,且感觉不太苦。因为正常人口腔内的温度为36.2—37.2摄氏度,当汤药温度与舌的温度相近时,味觉神经的感觉最灵敏,此时喝汤药感觉味道最苦。当汤药的温度高于38摄氏度、或低于36摄氏度时,味觉神经不太灵敏,苦味就会减弱。
掌握位置:舌头上感受苦味的味蕾集中在舌根,因此喝药时应尽量避免舌根过多地接触药液;服用较苦的药丸时,也应将药放在舌尖,然后用温开水迅速送服。
喝药速度:喝药的速度越快,受苦味的影响越小。喝汤药时最好使用吞饮法,饮满一口后快速吞下;也可用汤匙直接将药液送至舌根而顺势咽下。
凉水漱口:喝药后立刻用凉水漱口,然后喝适量温开水,这样既有利于胃肠道对药物的吸收,又可在一定程度上缓解药液的苦味,必要时可嚼一块口香糖,及时去除口腔中的异味。
煎中药的注意事项
煎药前要浸泡：药物在煎煮前一定要浸泡,这是因为来源于植物类的中药多是干燥品,通过加水浸泡可使药材变软,组织细胞膨胀后恢复其天然状态,煎药时易于有效成分浸出。一般以花、叶、茎类为主的药物,浸泡时间为1小时左右。以根、种子、根茎、果实类为主的药物浸泡时间为可达2～3小时。夏秋季节可根据情况适当减少浸泡时间。
煎煮要煎数次：一般而言,煎煮2～3次。煎煮次数太少,提取不完全,药材损失大,煎煮次数太多,不仅耗工和燃料,而且煎出液中杂质增多。一般而言,一副中药在煎煮两次后所含的有效成份已大为降低,故以煎煮两遍为佳。但对于药量较大的处方或滋补性药材,在两次煎煮后可能存留的有效成份较多,可再煎第三遍,改为一日3次服 用,以节约中药资源,同时在一定程度上可提高疗效。
