茉莉花的功效 茉莉花泡茶喝能预防蛀牙
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“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“茉莉花的功效 茉莉花泡茶喝能预防蛀牙”，供您参考，希望能够帮助到大家。
茉莉花的功效很多，大家知道吗?可能很多人认为它和其他的花一样，只是用来观赏的，其实不然。茉莉花的吃法非常多，而且每样都很美味。泡茶喝的时候，茉莉花茶的好处不少，坏处也有一些，喝的时候我们要多注意才行!
茉莉花茶顾名思义就是将茉莉花加工以后制作成的茶叶。常喝茉莉花茶的好处多，它可以减肥瘦身提高人体抵抗能力，因此想要减肥的朋友千万不要错过。茉莉花的花香非常特别，它的香味比其他花茶更浓，味道更香醇。因此很受广大群众的欢迎。
茉莉花茶的好处
新上市的茉莉花茶辅以西湖龙井泡茶饮用，这里主要以茉莉花茶为主，泡茶饮用，对身体健康有很多好处的。其茶滋味醇厚，鲜而不浊，香而不浮，具有提神醒脑，帮助消化等多种作用。辅以西湖龙井的清高鲜爽，益人疗疾。
如果再加适量莲子芯，还可用其清心安神。老人们常说，酷暑时节喝这样的茶，具有清暑除烦，祛热解毒。小孩子喝可以预防身上生痱子，女性朋友喝脸上也容易不长痘痘。
喝茉莉花茶可以预防蛀牙，这是茉莉花茶的好处之一。饮茉莉花茶或者用茶漱口、刷牙，不但能够除口臭，还可防治龋齿哦。茉莉花茶之所以有这样的好处，是因为茉莉花茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质具有很大的亲和力，它能够变成一种较难溶于酸的氖磷灰石。就象给我们的牙齿盖上了一层保护膜，从而提高了牙齿的防酸杭龋能力。
茉莉花茶对于痢疾和腹痛都具有很好的治疗作用，茉莉花茶的好处比较多，它还有很好的消炎解毒、清肝明目的功效。除此外还可生津止渴，祛痰治痢。通便利水的作用也非常不错。喝茉莉花茶还有降血压，预防辐射，抗癌和抗衰老的作用。通过上述的介绍我们可以清楚的看到，常喝茉莉花茶的好处非常多。
茉莉花茶的坏处
适量喝茉莉花茶的好处是不是少，但大量的饮用茉莉花茶会让人感到饥饿，严重着还会出现头晕的症状哦。饭后直接饮用茉莉花茶会影响肠胃的消化吸收，而且还会引起缺钙及缺铁性贫血的。
女性朋友一定要引起注意哦，严重者还会影响内分泌混乱和月经失调。因此建议月经期间的女性朋友不要喝茉莉花茶，以免给身体带来伤害。
茉莉花的吃法
茉莉花茶慕思
材料
茉莉花茶，开水，玉米粉，鱼胶粉，糖，牛奶，蛋黄，淡忌廉。
做法
1.茉莉花茶泡水，加入鱼胶粉搅拌均匀。
2.蛋黄加糖，隔热水打透。
3.牛奶加糖，加玉米粉煮开，再加入蛋黄等，关火。加入茉莉花茶混合物。
4.进入打好的淡忌廉，搅拌。
5.放入杯中。再放入冰箱冻至凝固。
6.随意加入水果，即可。我加入刚好做的脆脆糖装饰。
茉莉花粥
材料
干茉莉花，大米，糯米，水。
做法
1.大米和糯米洗净提前泡一小时。
2.锅内放水烧开，加入泡好的米，煮至粘稠。
3.干茉莉花用清水冲洗一下，放入粥内，继续熬煮10分钟即可。
结语：茉莉花的功效和作用还有吃法，小编这里就介绍这么多。希望大家以后能够多多关注，茉莉花的好处，也要多食用。不管是熬粥还是做蛋糕都是很不错的食物做法。吃起来口感还很好，用它做出来的食物一定不会让大家失望的!
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茉莉花的功效与作用_茉莉花的药用价值
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茉莉花简介茉莉花图片茉莉花的功效与作用茉莉花的药用价值茉莉花的用法与用量茉莉花的副作用茉莉花医书记载茉莉花茶的选购茉莉花简介
茉莉花，入药部分为木犀科植物茉莉的花。7月前后花初开时，择晴天采收，晒干。贮存干燥处。
干燥的花，长1.5～2厘米，直径约1厘米，鲜时白色，干后黄棕色至棕褐色，冠筒基部的颜色略深；末开放的花蕾全体紧密叠合成球形，花萼管状，具细长的裂齿8～10个，外表面有纵行的皱缩条纹，被稀短毛；花瓣片椭圆形，先端短尖或钝，基部联合成管状。气芳香，味涩。以纯净、洁白者为佳。
茉莉花图片
茉莉花的功效与作用
1、茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
2、茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
3、茉莉花有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可安定情绪及舒解郁闷。
4、茉莉花有抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精功效，有慢性支气管炎的人宜多饮用。
5、茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素，外用润燥香肌，美发美容。
6、茉莉花常被用来当做香水的基调，欧美人士常以茉莉花油和杏仁油来按摩身体。
茉莉花的药用价值
1、治湿浊中阻，脘腹闷胀，泄泻腹痛：茉莉花6g（后下），青茶10g，石菖蒲6g。水煎温服。（《四川中药志》1979年）
2、治腹胀腹泻：茉莉花、厚朴各6g，木香9g，山楂30g。水煎服。（《青岛中草药手册》）
3、治头晕头痛：茉莉花15g，鲢鱼头1个。水炖服。（《福建药物志》）
4、治目赤肿痛：茉莉花6g，千里光、野菊花各10g。水煎熏并内服。（《四川中药志1979》年）
5、治目赤肿痛，迎风流泪：茉莉花、菊花各6g，金银花9g。水煎服。（《中国药用花卉》）
6、治耳心痛：茉莉花用菜油浸泡，滴入耳内。（《四川中药志》1960年）
茉莉花的用法与用量
内服：煎汤，0.5～1钱；或泡茶。外用：煎水洗目或菜油浸滴耳。
茉莉花的副作用
1、茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食，体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。
2、一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化。
茉莉花医书记载
1、《本草再新》：能清虚火，去寒积，治疮毒，消疽瘤。
2、《随息居饮食谱》：和中下气，辟秽浊。治下痢腹痛。
3、《饮片新参》：平肝解郁，理气止痛。
4、《现代实用中药》：洗眼，治结膜炎。
5、《四川中药志》：用菜油浸泡，滴入耳内，治耳心痛。
茉莉花茶的选购
1、观其形
选购茉莉花茶，最直观的莫属看了。一般上等茉莉花茶所选用毛茶嫩度较好，以嫩芽者为佳，以福建花茶为例：条形长而饱满、白毫多、无叶者上，次之为一芽一叶、二叶或嫩芽多，芽毫显露。越是往下，芽越少，叶居多，以此类推。低档茶叶则以叶为主，几乎无嫩芽或根本无芽。
2、闻其香
看完条形还不够，因为茉莉花茶不光光是条形好看就可以的，很重要的一点也是饮茶者喜欢它的最重要原因茉莉花香。好的花茶，其茶叶之中散发出的香气应浓而不冲、香而持久，清香扑鼻，闻之无丝毫异味。
3、饮其汤
购买时如若条件允许，可坐下来品尝一下，通过冲泡能使茉莉花茶的品质得以充分展示，毕竟其作为商品的最主要用途是饮用。观其汤色，闻其香气、品其滋味方能知其品质。香气浓郁、口感柔和、不苦不涩、没有异味为最佳。
以上就是一些茉莉花的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注中医养生频道。
茉莉花的功效与作用
我们知道中药材分很多种，茉莉花也是其中的一种。要想茉莉花能正确科学的发挥作用需要掌握它的食用方法，因为不同的药材都是拥有着自己独有的营养和功效的。下面我们就来研究一下。
【别名】小南强（《清异录》），柰花（《丹铅杂录》），鬘华（《群芳谱》），木梨花（《中国树木分类学》）。
【来源】为木犀科植物 茉莉 的 花 。7月前后花初开时，择晴天采收，晒干。贮存干燥处。
【原形态】茉莉（《纲目》），又名：末利（《南方草木状》），抹厉（《洛阳名园记》），没利（《梅溪诗集》），末丽（洪迈）。
【生境分布】多栽培于湿润肥沃土壤中。分布江苏、浙江、福建、台湾、广东、四川、云南等地。产江苏、四川、广东等地。
【性状】干燥的花，长1.5～2厘米，直径约1厘米，鲜时白色，干后黄棕色至棕褐色，冠筒基部的颜色略深；末开放的花蕾全体紧密叠合成球形，花萼管状，具细长的裂齿8～10个，外表面有纵行的皱缩条纹，被稀短毛；花瓣片椭圆形，先端短尖或钝，基部联合成管状。气芳香，味涩。以纯净、洁白者为佳。
【化学成份】鲜花含油率一般为0.2～0.3％，主要成分为苯甲醇及其酯类、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯。
【性味】辛甘，温。
【功能主治】理气，开郁，辟秽，和中。治下痢腹痛，结膜炎，疮毒。
【用法用量】内服：煎汤，0.5～1钱；或泡茶。外用：煎水洗目或菜油浸滴耳。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《本草纲目》。
现在知道茉莉花的作用了吧。以前还不知道茉莉花是这等有价值的东西，这说明我们的见识还不够广泛，所以在以后的生活中，多去了解一下也不失为一个不错的养生途径，其实想要养生，生活处处皆学问哦。
益气安神的茉莉花
中医一直比较注重养气血、安神等健康问题，在日常生活中由于不良的生活习惯以及生理因素的影响，都会使得人们出现心悸、失眠等诸多不适，严重损害人们的身心健康。然而这些都和人们的心气神有很大的关联，所以说为了更好进行保健，补气安神是很有必要的。今天为大家推荐一款茶饮，常喝能起到极好的补气安神的目的。
茉莉花茶
原料：干茉莉花5g，绿茶包(或者红茶包)一个。
制法
用5g干燥的茉莉花加一个茶包，用沸水冲泡。
助眠原理：茉莉花理气解郁，和中辟秽，对舒缓心情，改善焦虑情绪有非常大的作用，对慢性胃病，月经失调，肠胃不适感同样有作用，还能够保养子宫，适于心脾两虚，胃气不和引起的晚睡早醒。
益气安神的食谱
一、龙实猪心煲
材料：猪心1个，芡实50克，龙眼肉15克。
调味料：清汤，黄酒，盐。
做法
1、猪心洗净，切成两半，放入沸水锅里汆烫，捞出切小片，芡实和龙眼肉洗净备用。
2、清汤倒入砂锅里，放入猪心，加黄酒，大火烧开，捞掉浮沫后，加入龙眼肉、芡实，继续炖到猪心熟透后加盐调味即可。
功效：补气安神，固肾涩精，强身健体。产妇、外感发热、痰火食滞者不宜食用。
二、元蘑猪心煲
材料：水发黑木耳10克，水发元蘑300克，猪心一个。
调味料：清汤，酱油，黄酒，盐。
做法
1、猪心洗净后对半切，放入沸水里汆透，捞出切小块，元蘑洗净，去柄，木耳洗净备用。
2、清汤、黄酒倒入砂锅里，加入猪心，大火烧开，撇去浮沫，炖到八成熟的时候，放入黑木耳、元蘑，加盐、酱油，然后炖到元蘑熟即可。
功效：补气安神，增强记忆力，但是感冒发烧者不宜食用。
如何补气安神
1、运动法
对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。
3、食物疗法
睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。
结语：看完上文小编的介绍，相信一定有很多人想要饮用茉莉花茶了吧。因此希望广大注重养生的人群，在惬意的午后不妨适量喝点茉莉花茶，不仅惬意十足，同时还能轻松起到补气安神的作用，心动不如行动，还在等什么，赶快买点来喝吧!
茉莉花的药性是什么？
茉莉花是一种很常见的花卉，它的外形看起来有点像菊花。茉莉花是可以作为中药材使用的，也常常作为一种花茶。市面上很多的花茶店都有销售。茉莉花和菊花茶一样，有很好的功效和作用，所以人们常常会泡茉莉花茶来调理身体。那么茉莉花到底有哪些功效呢？下面我们就来讲一讲茉莉花的作用。
茉莉花的作用及功效：茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康；有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。
肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可安定情绪及舒解郁闷。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精，有慢性支气管炎的人宜多饮用。
茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。外用润燥香肌，美发美容。茉莉花常被用来当做香水的基调，欧美人士常以茉莉花油和杏仁油来按摩身体。
上文中介绍了一些茉莉花的作用和功效，想要选择茉莉花来调理的朋友可以参考一下这些作用。当然除了茉莉花以外，菊花、金银花、玫瑰花、苦丁茶等等都具有类似的作用，也可以清热解毒。但是肾功能不好和支气管不舒服的人是不能喝的。
茉莉花的功效与作用包括哪些？
茉莉花是有功效的，除了用来欣赏以外，还可以用来直接吃营养价值高，入口也非常的香醇，茉莉花主要就是一种比较常见的花朵，能够消除掉胃气，有助于理清通肠润便，用来泡茶喝，还能够帮助身体脂肪代谢。
茉莉花的功效：
茉莉花的作用及功效：茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康；有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。
肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可安定情绪及舒解郁闷。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精，有慢性支气管炎的人宜多饮用。
茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。外用润燥香肌，美发美容。茉莉花常被用来当做香水的基调，欧美人士常以茉莉花油和杏仁油来按摩身体。
茉莉花茶的功效 多喝茉莉花茶能抗菌消炎
想必茉莉花茶大家都知道吧。还有一首茉莉花歌曲，茉莉花茶是市场销售最好的茶，那么，茉莉花茶的功效有哪些?茉莉花茶的泡法呢?茉莉花茶的副作用有吗?这些问题都要认真的去看一看的。
茉莉花茶的功效
《中药大辞典》中记载：茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效。下面一起来了解下吧!
1、行气开郁。茉莉花茶所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用， 可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花茶对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
3、疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜，有缓解面色暗哑无华、排毒养颜的功效。同时还有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
4、松弛神经。茉莉花茶有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
5、化湿和中。中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花茶具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。
茉莉花茶的泡法
不同的茶在泡法上，有着一定的区别。因此我们在泡茶的时候，也都是有着一些方式方法。那么。茉莉花茶的泡法又是怎样的呢?下面一起来看看吧!
1、选用玻璃茶具，因为玻璃的透明能够让经过脱水干燥后的茉莉花蕾再一次完美绽放。
2、取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用开水冲泡。
3、大概7分钟之后可加入蜂蜜。因为蜂蜜中富含多种促进机体代谢的酶和维生素C，而沸水能够破坏酶的活性，减少维生素C的祛斑淡斑功效。
4、半分钟后，蜂蜜化开融入茉莉花茶中，一杯香气清幽、回味甘永、香而不浮、鲜而不浊的茉莉花茶就泡好了。
优质的茉莉花茶具有干茶外形条索紧细匀整，色泽黑褐油润，冲泡后香气鲜灵持久，汤色黄绿明亮，叶底嫩匀柔软，滋味醇厚鲜爽的特点。
茉莉花茶的副作用
不少花饮是中药，有一定的毒副作用，所以不可以随意把它们当作保健品饮用。那么，过量饮用茉莉花茶的后果又是什么?茉莉花茶有哪些副作用?下面一起来看看吧!
1、若过量饮用茉莉花茶，严重的会导致内分泌紊乱和月经失调。
2、一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩。饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化。
3、长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血、身体缺钙。
4、女性在特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。
凡事要有一个度，即使再好吃再有营养的食物也要有所节制，所以大家要记住了：不能过量饮用茉莉花茶。
结语：相信看完了以上的这篇文章之后，大家对于这个茉莉花的营养价值以及其功效与作用一定是有了一个比较全新的认识以及有了一个全面的了解了吧!这个茉莉花是非常有营养的食材，平时可以多吃一些哦!
茉莉花食疗调节内分泌
以下就为你介绍茉莉花豆腐的制作方法：
取干茉莉花15克（鲜茉莉花更好），豆腐100克。先煮豆腐，水沸后放入茉莉花，再沸即起锅，不放调料。每日吃一两次，有芳香化湿、解油腻、减肥的功效。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能调节老年女性内分泌，所以对老年女性有减肥健美的功效。
豆腐含有丰富的钙，还可防治老年女性因脱钙而导致的骨质疏松症。茉莉花和豆腐都富含苯丙氨酸，体内苯丙氨酸缺乏，可引起高血压，特别是遗传性高血压患者与苯丙氨酸缺乏有关。每日补充2克苯丙氨酸，就能有效地防治高血压以及高血压导致的脑中风。
茉莉玫瑰粥：茉莉花10克，玫瑰花5朵，粳米100克，冰糖适量。将茉莉花、玫瑰花、粳米分别去杂洗净，粳米放入盛有适量水的锅内，煮沸后加入茉莉花、玫瑰花、冰糖，改为文火煮成粥。此粥具有疏肝解郁，健脾和胃，理气止痛的功效。适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛，慢性肝炎后遗胁间痹痛，妇女痛经等病症。
茉莉花茶的功效 多喝茉莉花茶能疏肝解郁
茉莉花，是一种很美丽的花。还有很多歌曲是专门描写它的。那么大家知道茉莉花茶的作用吗?其实除了观赏，茉莉花的营养价值还是很高的。这里我们就来着重说说茉莉花茶的功效，顺便了解下茉莉花茶的泡法有什么讲究?
茉莉花香气怡人，是花卉中的佳品，而加工制成的茉莉花茶，其功效与作用也有很多。很多女性特别喜欢茉莉花茶，泡上一杯不仅芳香，而且还有提神、解郁的作用，可以缓解负面情绪。当然了，好品质的茉莉花茶功效与作用自然更好，因此学会挑选茉莉花茶也很重要。
茉莉花茶的功效与作用
疏肝解郁、健脾
有些肝病患者经常郁郁寡欢，心中憋闷，总是高兴不起来，这实际是肝气郁结之故。若想心情好转起来，就要疏肝。茉莉花茶疏肝的功效与作用很好，《中药大辞典》中记载，茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效。《饮片新参》也有相关记载：茉莉花平肝解郁，理气止痛。
茉莉花茶能疏肝，肝气得舒，由肝气郁结导致的不适症，如两胁疼痛、心中烦闷等问题都会由此而得以解除。肝气郁结会损脾胃的运化功能。脾胃失于运化，则湿热内停，生出痰饮，不利于身体健康。茉莉花茶有疏肝解郁、生津止渴、通便利水、祛风解表等功效与作用，能除身体中的痰湿，从而达到健脾的作用。
润肤
茉莉花茶还可以用来润肤，李时珍的《本草纲目》记载：以其蒸油取液，作面脂头泽，可长发润燥香肌。可见，用茉莉花茶护肤，可以让肌肤也有茉莉花的清香气息。夏天皮肤油脂分泌旺盛，不妨用茉莉花茶做面膜护肤，可以让肌肤清爽起来。下面介绍一种茉莉花茶面膜的制作方法。
茉莉花茶面膜，芒果1个，茉莉花茶10克，面粉适量。将茉莉花茶洗净，加适量的开水冲泡;芒果洗净，搅打成泥状，放入茉莉花茶和适量的面粉，用其做面膜即可。
如何挑选茉莉花茶
选购茉莉花茶时，一定要注意选外形完整、香气自然、嫩芽完好、条型饱满且白毫多的购买，低档的茉莉花茶多是以叶为主，几乎无嫩芽甚至无芽。
茉莉花茶的泡法
茉莉玫瑰美容茶
材料
茉莉花4茶匙，玫瑰花、红茶适量。
做法
将上述材料用沸水冲泡，加盖焖5分钟。
功效
排毒、美容、瘦身、清新口气。
传统茉莉花茶
材料
茉莉花。
做法
特种茉莉花茶的冲泡，宜用玻璃杯，水温在80-90℃为宜。其他茉莉花茶，如银毫，宜选用瓷盖碗茶杯，水温宜高，接近100℃为佳。通常茶水的比例为1：50，每次冲泡时间为3-5分钟。
功效
清肝明目、提神醒脑、抗辐射。
茉莉花茶的选购
1.观其形
选购茉莉花茶，最直观的莫属看了。一般上等茉莉花茶所选用毛茶嫩度较好，以嫩芽者为佳，以福建花茶为例：条形长而饱满、白毫多、无叶者上，次之为一芽一叶、二叶或嫩芽多，芽毫显露。越是往下，芽越少，叶居多，以此类推。低档茶叶则以叶为主，几乎无嫩芽或根本无芽。
2.闻其香
看完条形还不够，因为茉莉花茶不光光是条形好看就可以的，很重要的一点也是饮茶者喜欢它的最重要原因茉莉花香。好的花茶，其茶叶之中散发出的香气应浓而不冲、香而持久，清香扑鼻，闻之无丝毫异味。
3.饮其汤
购买时如若条件允许，可坐下来品尝一下，通过冲泡能使茉莉花茶的品质得以充分展示，毕竟其作为商品的最主要用途是饮用。观其汤色，闻其香气、品其滋味方能知其品质。香气浓郁、口感柔和、不苦不涩、没有异味为最佳。
结语：有关茉莉花茶的功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对茉莉花茶又多了些认识了。喝花茶好处多，这一点很多人都知道。但是很少有人会去主动研究研究，看看不同的花茶有哪些不同的效果。建议大家以后多多关注些，对身体有好处的!
茉莉花茶的功效与作用 常喝茉莉花茶能防病
大家都知道这个江苏有一首名歌叫做《茉莉花》。没错。今天小编就为大家详细的介绍一下这个茉莉花的相关的作用和功效，这个茉莉花茶常喝真的有防病的功效吗?茉莉花茶抗癌的功效好吗？赶紧来看看吧!
茉莉花细小玲珑，色泽如雪，茉莉花茶香润爽口，在中国的花茶里，可闻春天的气味之美誉。茉莉花茶是我国十大花茶之一。
是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶,是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。
常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老留住青春的尾巴。还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。
茉莉花茶的功效
《中药大辞典》中记载：茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、健脾化湿、提神、清火、消食、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋、防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
清热、解毒
茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。
安定情绪
茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
提神
多喝茉莉花茶解春困，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使春困自消。茉莉花茶有去寒邪、助理郁是春季饮茶之上品。
去油腻、去口气
茉莉花含有的香气化合物质就有20多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。
滋润肌肤、养颜美容
喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，最重要的，它还有滋润肌肤、养颜美容、排毒养颜、面色暗哑无华的功效。
如果你常常感到四肢发凉，说明你的末梢循环不佳，新陈代谢较缓，适合饮用性温的茉莉花茶，可以改善体内的血液循环，温暖身体，让肤色红润。
疏肝郁
很多白领午休时都是伏案而睡，睡醒的时候往往感觉两肋有些微微酸胀，甚至会有肝郁的感觉。中医养生专家介绍说，这主要是因为伏案而睡的睡姿造成的。当人肝郁气滞时，精神自然不会好到哪儿去。这个时候不妨来杯茉莉花茶，不但能理气开郁，还能定心安神，有利于帮助肠胃吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
防病
茉莉花茶能够预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。舒筋活血、振脾健胃，可改善昏睡以及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。
如何挑选茉莉花
茉莉花洁白浓香，自夏至秋开花不断，其中7月至8月为盛花期，花大而香，数量也多。加强花期管理，抓好水、肥、光 的控制，适当的修剪，防治好病虫害?是使茉莉花多花香的关键所在。
1.水要勤
茉莉喜湿润环境，在其花期，浇水就更显重要。因夏季气温较高，植株蒸腾量较大，故应给予充足水分，早、晚应各浇一次透水。
上午和下午还应各给植株叶片及盆周围喷一次清水，以增强空气的湿度。但需注意的是，阴天和雨天应少浇水或不浇水，雨天还应注意避免雨淋，防止盆内积水。
2.肥要大
茉莉在花期喜大水大肥，可每周施用一次富含氮、磷、钾的液肥，如能与矾肥水交替使用，则效果更好。
这样不仅可使植株营养平衡，叶片碧绿肥厚，花大花香，而且还能有效地防止植株黄化病的发生。
3.半遮阴
茉莉喜光，光照不足易使植株枝条纤细，叶片发黄，但光照过强，也要适当遮阴，否则易使叶片遭到阳光灼伤。
可将茉莉放置于半阴处，只使其接受上午9点以前和下午5点以后的光照。
结语：相信看完了以上的这篇文章之后，大家对于这个茉莉花的营养价值以及其功效与作用一定是有了一个比较全新的认识以及有了一个全面的了解了吧!这个茉莉花是非常有营养的食材，平时可以多吃一些哦!
可调节内分泌的茉莉花食疗
茉莉花具有保健功效，其特殊的香味及成分，对人体的内分泌系统有着神奇的调节效果。以下就为你介绍茉莉花豆腐的制作方法：
取干茉莉花15克（鲜茉莉花更好），豆腐100克。先煮豆腐，水沸后放入茉莉花，再沸即起锅，不放调料。每日吃一两次，有芳香化湿、解油腻、减肥的功效。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能调节老年女性内分泌，所以对老年女性有减肥健美的功效。
豆腐含有丰富的钙，还可防治老年女性因脱钙而导致的骨质疏松症。茉莉花和豆腐都富含苯丙氨酸，体内苯丙氨酸缺乏，可引起高血压，特别是遗传性高血压患者与苯丙氨酸缺乏有关。每日补充2克苯丙氨酸，就能有效地防治高血压以及高血压导致的脑中风。
茉莉玫瑰粥：茉莉花10克，玫瑰花5朵，粳米100克，冰糖适量。将茉莉花、玫瑰花、粳米分别去杂洗净，粳米放入盛有适量水的锅内，煮沸后加入茉莉花、玫瑰花、冰糖，改为文火煮成粥。此粥具有疏肝解郁，健脾和胃，理气止痛的功效。适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛，慢性肝炎后遗胁间痹痛，妇女痛经等病症。
高血压能喝茉莉花茶吗
我们可以发现现在我们周边的高血压患者是越来越多了，治疗高血压我们没有什么特别好的方法，但是我们是可以控制高血压的，只要我们能够做好高血压患者的饮食护理，那么高血压的并发症就没那么容易出现，这样高血压就不会威胁到患者的身体健康，那么我们应该如何护理高血压患者的饮食呢?文一起看看高血压病人吃什么好。
高血压患者的饮食应该是清淡的，高血压患者自己也应该掌握一些饮食的原则，要严格按照高血压饮食原则去做，这样才有利于高血压并发症的预防。
茉莉花茶，又叫茉莉香片，学名为Jasmine officinale，科名是木犀科，茉莉花茶有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的，茶香与茉莉花香交互融合，“窨得茉莉无上味，列作人间第一香。”茉莉花茶使用的茶叶称茶胚，传统的茉莉花茶都是以普通绿茶为茶坯，但是现在出了一些创新花茶，以素有绿茶皇后之称的龙井茶为茶坯，龙井和广西横县茉莉鲜花拼合窨制而成，茉莉龙井打破了茉莉花茶无高端茶的概念，是茉莉花茶中难得一见的花茶珍品。
1.行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
2.抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
3.疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
茉莉花食疗：
茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。
食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。
上文我们介绍了高血压这种疾病现在非常常见，高血压的患者要掌握一些饮食的原则并且严格按照这些原则去做才行，上文提到的茉莉花茶有非常好的养生功效，常喝茉莉花茶能够起到排毒养颜等效用，所以茉莉花茶适合高血压患者喝。
宫寒的人能喝茉莉花茶吗
宫寒的人能喝茉莉花茶吗
1、宫寒的人能喝茉莉花茶吗
可以。
茉莉花茶的功效:
1.1、可提神
茉莉花茶是以上等的茶作为茶坯,再用茉莉花加工而成,所以,既有花香又有茶香,而茶本身就有醒脑提神的作用,而茉莉花的香味更可以让人安定情绪,还可以舒解郁闷,所以一杯茉莉花茶可以让你顿感精神百倍。
1.2、抗菌消炎
茉莉花很神奇,不仅外观美丽,洁白如雪,还可以抵抗很多细菌和病毒,因此,春天是细菌病毒泛滥的季节,多喝一点茉莉花茶,有抗菌消炎的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒有着很好的消炎解毒的作用。茉莉花茶又称为“春天的花茶”,这个季节是最好喝茉莉花茶的季节。
1.3、清肝明目
茉莉花可以减轻肝脏的负担,加强肝脏的解毒,还可以让你的眼睛更加的明亮,让男人的眼睛炯炯有神,让女性的眼睛顾盼流莹。
2、宫寒的原因
2.1、本身体质虚弱
先天就是阳虚体质或者气虚体质,从小就显示出阳气不足,怕冷的特点,表现在生殖系统则为子宫不够暖。这样的女性如果生活习惯不健康,或者受到寒冷的刺激,则更容易加重宫寒情况。
2.2、腹部术后失调
腹部手术后失于调理(人工流产、腹部妇科或外科手术等),减肥,节食,营养不均衡,导致气血不足,肝肾亏虚,胞宫失养,形成宫寒。
2.3、节食营养不良
现在女性特别崇尚减肥瘦身,饮食上控制得比较厉害,长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡,甚至出现营养不良。体重快速下降以后,也容易出现宫寒得症状。
3、宫寒的危害
3.1、宫寒造成长年累月的手脚冰凉。
3.2、宫寒很大几率的造成不孕不育。
3.3、宫寒的女人腰膝酸软,气色也不好。
3.4、宫寒导致女人夜尿频多,爱遗尿。
3.5、宫寒让女人房事冷淡。
3.6、宫寒的女人月经紊乱、痛经多。
3.7、宫寒的女人易流产。
3.8、宫寒造成黄褐斑、黑眼圈。
3.9、宫寒极易早晨女人身材肥胖臃肿走形。
宫寒可以吃什么
1、黑枣
黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”,经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。
2、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。
3、益母草
有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。
4、红茶
在绿茶和白茶作为健康饮品被广泛熟知,但是好的红茶也有它独特得功效。在红茶含有茶黄质,是一种抗氧化剂,茶黄质能促进缓解剧烈运动后的肌肉酸痛。饮用红茶也可能降低心脏病发作的风险。
如何预防宫寒
1、莫贪凉
冷饮凉食虽然可口又解暑,但多吃容易刺激脏腑,引起内分泌失调。建议使用前先吃一些温热的东西垫补一下。
2、善保暖
夏末余温未退,空调风扇在所难免。皮肤长时间暴露在冷空气中,容易邪风入体,进而引发宫寒。建议身边常备一件挡风的小外套,不时起身走动一下。
3、多按摩
中医认为,人的五脏六腑和肢体相关相连,手足之上都有许多强宫暖宫的穴位,趁现在衣服不厚不紧,时不时的按摩捶打几下,功效日久可见。
4、勤健身
不会太热,也不会太冷,夏末初秋是最适合锻炼的季节了。适当的锻炼不仅能增强体质,还能辅助排毒,祛除体内寒邪,预防宫寒的发生。
