当归泡水喝的功效 能防便秘还能保护肝脏
老人泡水喝什么养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。养生达人是如何进行中医养生的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供当归泡水喝的功效 能防便秘还能保护肝脏，仅供您在养生参考。
即使不了解中医的人，应该都听说过当归的作用。的确，当归的功效很多，因为它既可以入药还可以入菜，很多营养食谱中都有它的身影。那么大家知道当归泡水喝的作用吗?下面就和大家说说当归泡水喝的相关知识!
当归是中医里非常常见的中药材，有着悠久的历史。当归泡水喝的功效主要对女性有用，有调经止痛的作用，适用于血虚萎黄、痛经闭经、虚寒腹痛等症。但需要注意的是，虽然当归泡水喝的功效与作用很显著，但确实有一定的饮用禁忌的，比如在经期就要尽量避免服用，或者在医生的指导下服用。
当归泡水喝的功效与作用
当归味甘、辛，性温，当归泡水喝有补血、促进血液循环的功效与作用。因此，当归泡水可以用于治疗女性月经不调，驱身体的寒气。经常饮用当归泡的水，女性四肢冰凉的状况会得到缓解，而且可以促进肠道的血液循环，对便秘效果显著。另外，当归泡水喝还可以促进皮肤的血液循环，能使皮肤润泽光滑。
当归上部具有补血的功效;根须部具有通血管、活血化瘀的功效。贫血、低血压患者服用当归的上部比较好，动脉硬化或高血压患者服用当归的根须部分比较好。完整的当归具有补血、活血的作用，因此最好是当归的上部和根部一起使用。
除此之外，由于当归含有多种挥发油和生物碱，所以当归泡水喝的功效与作用还包括兴奋神经、镇定大脑、保护肝脏。此外，当归还对血管有很好的调节作用，能使痉挛的脑血管舒张，扩张的脑血管收缩，可用于治疗偏头痛。
当归泡水的方法
相比干燥的当归，稍微带一些油性的是好的当归。当归本身具有香气，所以不用再添加其他的，直接服用即可。当归泡水的常规做法是加水煎煮，用量是5-15克。当然了，这么好的治病作用，是任何一个女性都应该注意的哦!
1、把10克左右的当归切细，放入500毫升的水中，大火煮。
2、水开以后，改用小火，煮到水的量为原来的一半，分多次饮用。
当归泡水喝的禁忌
上面介绍了当归泡水喝的功效，再来了解一下它的禁忌吧，生活中一定要多注意哦!
1、如果身体有肠胃不好、食欲不振、多痰、口渴、舌苔白腻、腹泻等症状，不要用当归泡水喝。
2、月经过多或有出血倾向的人，要慎用当归，因为当归既能补血又能活血，还可温经，适用于月经量少者，对于月经量多的人，会雪上加霜。
3、现代药理研究表明，当归含有阿魏酸和挥发油成分，在宫腔内压力增高时，可加强子宫的收缩，而在宫腔内压力不高时，则无此作用，因此孕妇千万不能用当归，以免造成流产。
4、肥胖之人、痰湿重者不宜用;肝硬化有腹水者不宜用，用后腹水增多。
结语：有关当归泡水喝的功效、方法还有禁忌，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对这一药材泡水喝的功效已经了解了，有关当归的营养价值，有兴趣的朋友可以再深入研究一下。这可是作用相当多的好药材，也是好食材!
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当归枸杞泡水喝的功效
当归枸杞泡水这种做法在我们的生活中应该是比较少见的吧，主要是因为当归枸杞这种东西一般我们是分开泡水的，或者将当归以及枸杞用来煲汤，根据就不知道当归枸杞泡水喝有什么营养价值。对于当归枸杞泡水喝这种做法，我们建议大家在生活中可以好好的理解一下，这样才方便我们使用。
当归可以补血，但是也有润肠通便的作用，枸杞子属于滋补肾阴的药，一起使用会导致阴寒偏盛，出现大便次数增多的情况。 枸杞是滋阴补肾的药物，单一的药物是可以泡茶服用的，但是不宜长久和用量过大，因为容易这种药物也上火的。 当归是补血的药物，但是泡茶的吸收效果不是很好，因此可以熬粥食用。
枸杞子现代新的作用 很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
当归尾的功效：活血祛瘀。应用：经闭不通及瘀血积滞肿痛的病症。大枣的功效：补脾胃、补血，另有调和药性、缓和药物毒性的作用人。应用：脾胃虚弱及贫血等症。枸杞的功效：补肾、滋阴、养肝、明目。应用：肾亏腰酸、头晕、两眼昏糊等。三种药材泡水，若侧重补血活血，用当归尾和红枣的量就多一些;若侧重于补肾，枸杞子的量就多些。
当归枸杞泡水喝的功效文章已经详细的为我们介绍了，希望你们在生活中可以好好的理解一下，这样对于你们食用当归枸杞是有一定帮助的。当归枸杞泡水喝对于我们的美白以及补血活血、治疗头晕等疾病有一定的效果，希望你们可以尝试一下。
茼蒿的功效 吃茼蒿能安神健脑还能防便秘
茼蒿是绝对的绿色植物，非常健康营养。专家常建议我们要多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜，茼蒿是非常不错的选择。因为茼蒿的营养价值很高，吃茼蒿的好处更是数不胜数。建议大家好好研究一下茼蒿的功效!以后就能正确食用茼蒿了。
茼蒿又称皇帝菜，在古代，茼蒿为宫廷佳肴，因此叫它皇帝菜。茼蒿清气甘香，鲜香嫩脆，一般的营养成份它无所不备，特别是胡萝卜素的含量非常高。是很多食物无法比较的。
茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可健胃消食。茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以降压补脑、养心安神、清血化痰、润肺补肝，还可防止记忆力减退。茼蒿所含的特殊挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且它所含的粗纤维有助肠道蠕劝，因此可促进排便，达到通腑利肠，防止便秘的目的。
此外，茼蒿气味芬芳，可以避秽化浊、消痰开郁。茼蒿的营养价值非常丰富。它还含有多种脂肪、氨基酸、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能够有效的调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿;茼蒿中含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有非常好的降血压，补脑的作用。是高血压患者最佳食物。
茼蒿的保健功效
安神健脑
茼蒿气味芳香，含有丰富的胡萝卜素、维生素及多种氨基酸，具有稳定情绪、养心安神、防止记忆力减退、降压护脑等功效。
清肺化痰
茼蒿富含维生素a，经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染，润肺消痰。茼蒿特殊的芳香气味还有助于平喘化浊。
预防便秘
苘蒿中含有丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除沉积在体内的有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的。
促进食欲
茼蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。除此以外，茼蒿还可以防止视力衰退，以及促进皮肤头发、牙齿的健康生长。
茼蒿的食用注意事项
苘蒿与肉、蛋等荤菜同炒可提高维生素a的利用率。苘蒿在烹调时应注意用大火快炒，因为其中的芳香精油遇热易挥发，会减弱苘蒿的保健功效。非常适合中老年人、消化不良、食欲不振、便秘人群食用。值得大家注意的是腹泻患者不宜多食。肠胃敏感者应慎食。
茼蒿的食用方法
清炒茼蒿菜
材料
茼蒿400克，植物油40克，盐2克，白砂糖5克，味精1克，香油5克。
做法
1.选用新鲜的嫩茼蒿菜，去根和杂质，清洗干净，沥干水。
2.将炒锅置大火上烧热，迅速煸炒，炒至颜色变深绿，菜变软时加入白糖、味精，炒匀即可出锅装盘，淋上香油，趁热上桌供食。
结语：有关茼蒿的功效和作用，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对茼蒿已经有了一定的认识和了解了。茼蒿是我们生活中非常常见的一种蔬菜，应该很多人家都喜欢做茼蒿吃，尤其是上述提到的清炒茼蒿，大家回去可以自己尝试做做吃!
黄精当归泡水喝的功效
中药黄精是一种上等的补品，黄精一般都是用来给男人补肾用的，对于那些经常肾虚肾功能不行的男性来说就可以用黄金泡水喝，长期饮用就能够起到补肾的功效，在泡水的时候里面还可以加入一些当归或者是枸杞之类的补品，这样使用起来效果会更加好一些，那么黄精当归泡水喝都有什么功效呢?
黄精和当归一起喝的功效
黄精的功效在于能够很好的滋肾润肺，在补脾益气方面效果也不错，在临床上主要用于改善阴虚肺燥、脾胃虚弱以及肾虚精亏导致的一系列问题。而当归的主要作用则在于能够达到补血和活血效果，在调经止痛和润肠通便上也有比较理想的效果，如果将这两味中药搭配在一起使用就能够达到不错的益气养血和滋肾润肺效果，在临床上主要用于改善气血不足和肺肾两虚问题，要是你本身是这种体质，可以尝试利用这二者搭配在一起泡水喝。
黄精的其他搭配方法
将黄精与白术、党参、山茱萸和山药搭配在一起使用可以起到不错的改善食欲不振、有气无力、脸色不好或者精神状态不好等等方面问题。
将黄精跟枸杞、菊花、熟地、当归和何首乌等等搭配在一起使用可以起到不错的改善肝肾阴虚问题带来的头晕眼花、腰膝酸软和少年白等等方面问题。
将黄精跟麦冬、白芨和沙参搭配在一起来使用则能够用于改善因为肺虚咳嗽导致的咳血和痰多问题。
上面就是黄精和当归一起喝的功效的
药材当归能直接泡水喝吗
当归是属于一种比较有作用的药材，而且当归的食用方法也比较多，那么当归能直接泡水喝吗？很多人对于这个问题不是很了解，那么就让我们一起来看一下，因为了解一些重要药材对于我们来说还是很有必要的，这样以后我们需要的时候也能够更好的服用中药药材，不至于出现一下错误。
对于当归，相信大家都不陌生，它是我们生活中常见的一种中药材。日常生活中我们如果出现了月经不调或者是体质不好的情况，将当归泡水喝能够很好的调养身体。但是是药三分毒，当归并不是真的就是很多人眼中的那样完美无缺。今天，小编就来和大家一起说说当归泡水喝的禁忌，来了解下吧！
在将当归泡水喝的时候，一定要注意用量还有使用的时间，同时还要弄清楚自己的体质，否则良药很有可能就就会变成毒药，影响身体的健康。
当归泡水喝的禁忌
老中医告诉我们，当归的禁忌比较多，所以在日常服用的时候一定要特别的注意。现在，很多日常进行保健身体的人群都是喜欢选择将当归泡水喝，在这里小编建议一定要注意适量，否则很容易保健不成，对身体产生副作用。
如果将当归泡水喝之后出现了疲倦或者是身体嗜睡等情况，那么最好能够立即停止服用，这个时候这些不适应的症状就会消失；另外，也有一些人使用当归之后会出现身体发热、口干舌燥、恶心想吐以及头痛欲裂的情况，那么也应该立即停止，这样不良状况也会自行缓解的；日常用当归的用量也需要特别的注意，研究发现如果大剂量的使用当归，很容易导致身体出现血压下降的情况，骤然如此容易出现呼吸停止，威胁我们的生命健康，所以说，日常使用当归用药或者是泡水的时候，应该科学的按照医生的嘱咐进行，不要自己胡乱更改。
除此之外，在将当归用药或者是冲泡的时候也需要特别的注意，并不是任何人群都是适合服用的。如果是身体出现了月经量增加或者是有大出血倾向的，并且阴虚内热以及大便溏泄的人群则是不适合服用当归或者是将当归泡水喝。因为不仅不能够促进身体健康，肾脏还会加重体内出血以及腹泻的情况，危害身体健康。
当归能直接泡水喝吗？当然是可以的，但是当归并不是每个人都能够服用，在服用之前最好是搞清楚是否适合自己，然后再进行服用，避免引起不必要的麻烦，这样不仅不能够对我们身体起到促进作用，而且还会出现副作用，这样是不好的。
桑葚酒的功效 喝桑葚酒能保护肝脏抗衰老
桑葚，是我们平时偶尔会吃的一种食物。买水果的时候偶尔会带些它，然而大家知道桑葚还可以酿制成桑葚酒来喝吗?而且桑葚酒的功效很多的，下面小编就和大家来说说喝桑葚酒的好处，再看看桑葚酒的做法究竟有多高?
桑葚酒的功效与作用是比较多的，很多喜欢喝酒的朋友都知道，桑葚酒可以有效的改善女性朋友手脚冰冷的毛病，还具有强身、补血、补肾、益肝、明目等功效，要是早晚喝桑葚酒效果会更好。
桑葚酒的功效与作用
养生养颜
桑椹被大家称为天然富硒水果皇后，在人体内维生素和硒协同，能够有效的保护细胞膜，预防不饱和脂肪酸的氧化，桑葚还被科学家们称之为人体微量元素中的抗氧化之王。桑葚酒的功效与作用非常多，它具有抗衰老、抗氧化、抑制衰老、提高免疫力、保肝护脏等养身强身等多种功效。
降血脂血压
总黄酮主要是指桑椹产品中所含黄酮类化合物的总量。根据大量的试验与临床验证，黄酮类化合物在我们人体内具有抗感染、抗炎症、调节血压和血脂、防治血管栓塞、预防心脑血管疾病等功效。所以适量的和桑葚酒可以有效的降血脂和血压，还有可以降低心脑血管的突发率。
防癌抗癌
桑葚酒的功效与作用你还了解到了哪些呢?桑葚中所含的花色素、苹果酸、芸香苷、葡萄糖、胡萝卜素、果糖、钙质、无机盐等多种维生素及烟酸成分，它们都具有预防肿瘤细胞扩散，从而可以有效的避免癌症发生的功效。因此小编建议大家，喜欢喝酒的朋友的可以长期喝一点桑葚酒这样可以有晓得的预防癌症。
桑葚酒的做法
材料
桑椹干250g，冰糖100g，50度到60度白酒2000㏄。
做法
1、桑葚洗净控干水分凉干(桑椹干最好不洗)，玻璃瓶洗净晾干，桑葚放进瓶里。
2、放上冰糖，加满酒没过桑葚，密封好口放置阴凉通风处。
3、每周摇晃1次，3个月即可过滤饮用。
小诀窍
1、桑葚分果桑和叶桑，我们一般酿制桑葚酒选择的是果桑，选择那些果实成熟好，果粒饱满的，颜色黑紫的，作为酿酒的原料。
2、一般来说，桑葚与酒的配比是1:1，桑葚与冰糖的配比是10:1，也可以按照自己的口味多加酒或者多加糖。大致与葡萄酒的做法类似。只是桑葚皮薄易破损，一般不建议清洗，如需要清洗可在水中加入玉米淀粉来清理和消毒。
3、桑椹泡过酒后，可重新注入白酒泡一二次，再混合在一起，充分溶解桑椹营养。
结语：有关桑葚酒的功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对桑葚酒又多了些认识和了解了。很多朋友对中医药酒有所研究，这桑葚酒也算是健酒的一种了。适量饮用对身体很有好处的。尤其是能美容养颜的效果，女性朋友们看到这个应该是非常想喝的!
当归黄芪泡水喝的功效有哪些
在所有的中药材中，人们最熟悉的就应该是当归和黄芪这两种药材了，当归具有补血和活血，调经止痛的做用，是非常适合女性常用的中药。黄芪具有益气生血和消水肿的作用，把当归黄芪放在一起泡水喝，具有很大的补气和生血的作用，当归黄芪放在一起就是最简单的补血汤，在二者泡水的时候，黄芪的用量要多余当归，只要用水煎服就可以了，方法是非常的简单，现在就说说当归黄芪泡水喝有哪些功效。
一、当归黄芪泡水喝的功效
1、当归具有补血活血的功效，对于调经止疼、润燥滑肠有一定的功效。
2、黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。
3、对于一些患有血虚证或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等具有显著的功效。
二、当归黄芪泡水喝有没有副作用
没有，当归黄芪泡水喝没有什么副作用。不过当归黄芪泡水喝的口感不好，会有苦涩的味道。当归具有补血活血的功效，对于调经止疼、润燥滑肠有一定的功效。黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。
因为黄芪性阴虚、微温、味甘等患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。如果必须服用黄芪，一定要配合运用。
三、当归黄芪怎样泡水效果好
其实当归黄芪泡水喝，要注意两者之间的分量比例，通常是黄芪是当归的5倍量，一般是黄芪30克 ，当归6克。
另外我们需要知道的有感冒发热、胸腹满闷等症者，不宜服用黄芪。如患有肺结核病的人，有发热、口干唇燥、咯血等症状者，不宜单独服用黄芪。痈疽初起或溃后热毒尚盛等证，均不宜服用黄芪，另外孕妇不宜长期大量应用。
四、女性经期能不能喝当归黄芪泡水
不可以，当归黄芪泡水在经期间最好还是不要饮用，因为这样会导致女性的月经紊乱，医生建议一般是在月经过后在饮用。
当归黄芪泡水在经期不能喝，那当归黄芪泡水喝会不会上火？当归黄芪泡水喝不会上火。因为黄芪泡水是有消热解渴的功效，所以黄芪当归泡水喝不会上火。但是如果我们在饮用的过程中，不注意黄芪和当归的用量就会导致上火的。
西洋参当归泡水喝功效
西洋参是一种比较贵重的药材，其营养价值和药用价值都是非常高的。西洋参可以用来泡酒喝，还可以和其他的药材一起泡水。例如，西洋参可以和当归一起用来泡水，对于养身保健是非常有帮助的，而且经常喝西洋参当归泡的水还有延年益寿的作用。那么，西洋参当归泡水喝的功效都有哪些呢？
这个是可以一起泡水喝的这几个药有补气血活血止痛，活血行气的效果可以起到补气血的效果指导意见：所以可以泡来喝，这样就能滋补气血，达到一个养生的效果，有出血时不要喝会加重出血量的。
当归泡水喝的禁忌
老中医告诉我们，当归的禁忌比较多，所以在日常服用的时候一定要特别的注意。现在，很多日常进行保健身体的人群都是喜欢选择将当归泡水喝，在这里建议一定要注意适量，否则很容易保健不成，对身体产生副作用。
如果将当归泡水喝之后出现了疲倦或者是身体嗜睡等情况，那么最好能够立即停止服用，这个时候这些不适应的症状就会消失;另外，也有一些人使用当归之后会出现身体发热、口干舌燥、恶心想吐以及头痛欲裂的情况，那么也应该立即停止，这样不良状况也会自行缓解的;日常用当归的用量也需要特别的注意，研究发现如果大剂量的使用当归，很容易导致身体出现血压下降的情况，骤然如此容易出现呼吸停止，威胁我们的生命健康，所以说，日常使用当归用药或者是泡水的时候，应该科学的按照医生的嘱咐进行，不要自己胡乱更改。
除此之外，在将当归用药或者是冲泡的时候也需要特别的注意，并不是任何人群都是适合服用的。如果是身体出现了月经量增加或者是有大出血倾向的，并且阴虚内热以及大便溏泄的人群则是不适合服用当归或者是将当归泡水喝。因为不仅不能够促进身体健康，肾脏还会加重体内出血以及腹泻的情况，危害身体健康。
无论是将当归泡水喝或者是将当归制作成为面膜使用，一定都要控制好量以及时间。如果是将当归制作成为面膜来保养皮肤，那么做面膜的次数不能够过于频繁，应该控制在一个月进行一两次左右。如果是过于频繁的使用，很容易导致身体对药物产生依赖性，这对于身体并没有任何的好处。
需要特别注意的是，服用当归或者是当归水之后，应该减少暴露在太阳光下面，使用太阳油也是禁止的，因为这样很容易导致身体出现不良反映。这是因为当归能够有效的增强效应，就如同我们常说的华法令阻凝剂一样，当归不能够和这样的药物一起使用，因为他对于血液具有稀释的功效。而且荷尔蒙治疗药物也不能够和当归一起使用，常见的就有口服避孕药、雌激素以及黄体酮等等，这方面的研究结果虽然比较少，但是医生并不建议我们让当归和这一类型的药物一起服用。除此之外，稀释血液的药物除了西药之外中药中的也不少，在日常生活中服用当归的时候一定要尽量的避免。
当归的功效 能活血止痛还能润肠通便
说起当归，很多人的第一印象就是药材。的确，在中医学的领域，当归的功效还是很多的。很多中药方子中都能看到当归的成分，其实当归的吃法还有很多，做菜的时候当归的作用更多。下面我们就一起来了解这珍贵的食材!
当归味甘辛而性温，归肝、心、脾经，有补血活血，调经止痛的功效，在《本草纲目》中被记录为女人要药。因其能使血各归其所，故名当归。现代研究发现，当归可以扩张外周血管，加快身体血液循环等。当归的功效与作用及食用方法非常多，女性朋友们可以根据实际情况用不同的方法食用。
当归的功效
1、补血调经
当归功善补血、活血，为妇科调经药，临床上每多用于血虚体弱及月经不调、痛经，经闭等证。如常用的当归补血汤、四物汤、桃红四物汤等方剂中，当归均为主要的药物。近几年来，常用当归配其它补血药治疗各种贫血，有一定作用。
2、活血止痛
当归具有良好的活血通络止痛作用，临床应用上也非常广泛。如治疗跌打损伤时，可配伍桃仁、红花、栀子，治疗痈肿瘀滞疼痛时，可配川芎、赤芍、丹皮、二花等，治产后瘀滞腹痛，可与益母草、川芎、白芍等同用。治疗气血阻滞，风湿痹痛时，可与羌活、防风、牛膝，秦艽等药合用等。
3、润肠通便
多用于阴虚或血虚以及年老、产后等肠燥便秘证，常与火麻仁、大芸、杏仁、桃仁等药合用。据近代科学研究，当归对子宫有二向性"作用。其水溶性、非挥发性、结晶性成分对子宫平滑肌有兴奋作用，可使其收缩加强，其挥发油能抑制子宫肌，使其弛缓。因此，临床应用时，为了达到收缩子宫的目的，可以久煎除去挥发油，如要使子宫弛缓，则宜后下之。
当归的食用方法
红枣当归乌鸡粥
材料
大米120克，乌鸡肉50克，当归10克，青菜20克，红枣30克。料酒5克，生抽4克，盐适量。
做法
1、大米淘净，泡好;乌鸡肉洗净，剁成块，加入料酒、生抽、盐腌渍片刻;青菜洗净，切碎;当归、红枣洗净。
2、锅中加适量清水，下入大米大火煮沸，下入乌鸡肉、当归、红枣，转中火熬煮至将成。
3、再下入青菜熬煮成粥。下入盐调味即可。
核桃仁当归瘦肉汤
材料
瘦肉500克，核桃仁、当归、姜、葱段各少许。盐6克。
做法
1、瘦肉洗净，切件;核桃仁洗净;当归洗净，切片;姜洗净去皮切片。
2、瘦肉入水汆去血水后捞出。
3、瘦肉、核桃仁、当归放入炖盅，加入清水;大火慢炖1小时后，调入盐，转小火炖熟即可食用。
结语：以上就是小编介绍的当归的营养价值和功效。相信大家看完之后对当归已经有了深入的了解，这个可以入菜也能入药的食材，非常珍贵，大家平时要多多利用它。学会正确的做法，来食用。上述小编也介绍了两种当归的吃法，可以试试做着吃!
