口干口苦吃什么好 口干口苦的食疗方
春季养生口干。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。就中医养生话题，您是如何看待的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“口干口苦吃什么好 口干口苦的食疗方”，相信能对大家有所帮助。
口干口苦是很多人的一种常见症状，这类症状他们并不知道该怎么应对好，其实这些症状的治疗方法很是简单，靠食疗就能解决，下面就跟小编一起来了解一下口干口苦的食疗方法有哪些吧。我们应该怎么解决。
如果经常感觉到口干口苦,多半情况是由于体内火气而引起的,主要可能是心脏、肝脏和胃部的内火过旺。患者在此时可以选择食疗的方式帮助缓解,这样不会对身体产生任何毒副作用。下面小编为你详细介绍口干口苦吃什么好。
1、金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。
2、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。
3、蜂蜜
蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口腔异味颇有效。
4、柚子
除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口腔异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。
5、柠檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口腔异味。
口干口苦的食疗方法
1、喝莲子汤去心火。表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,用清水煎,吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肺火。表现症状:口干口苦、干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟的程度,吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火。表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火。表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
预防口干口苦的方法
1、预防和根治口苦,最好的办法是医治原发疾病,特别是对于中老年人出现的口苦,应做有关的检查,如血常规、血糖、胃与肝胆检查等,以明确病因,针对病因治疗引起的口苦。
2、注意口腔卫生,治疗口腔炎症。
3、缓解心理压力,保证睡眠,保持生活、饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
4、适当运动,从而促进消化功能的正常运转。
5、对症治疗:维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次,每次2-3片,放舌下含化。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对口干口苦的相关症状有了一定的了解，口干口苦是一种很常见的现象，以上的食疗方法能很好的帮助我们缓解这类症状，预防口干口苦的方法也很多的，我们可以学起来哦。
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晚上口干口苦是怎么回事
晚上口干口苦是怎么回事
1、晚上口干口苦是因为不良的生活饮食
日常生活中,过于操劳、工作精神压力大、饮食不合理、不规律、活动少等容易引起肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,就容易引发口干口苦的症状。
2、晚上口干口苦是因为胃肠道相关疾病
而临床中医表示,口干口苦是可能是消化系统出现问题的报警信号,患者极有可能出现胃肠功能紊乱、消化道炎症、消化性溃疡等问题。有的肝胆疾病患者也会出现不同程度的口干口苦的症状。
3、晚上口干口苦是因为缺乏维生素B2
另外中医表示,一些缺乏维生素B2、唾液减少、有失水现象的人群也会存在不同情况的口干口苦症状。口干口苦临床出现时,常见烧心、反酸、胃部灼热等症状表现。中医临床治疗从调和脾胃、肝胃及其他脏腑功能入手,通过清热、补虚、调和脾胃、肝胃做到辩证施治,全面调理五脏平衡,祛除体内湿热,以便消除口干口苦的症状。
4、口干舌燥有可能是干燥综合症
干燥综合征是一种自身免疫性疾病。得这种病时,身体各部的外分泌腺都可能遭受破坏,但最先受害的常是唾液腺和泪腺。因此,口干、眼于是本病最常见的症状。 此病有80%发生于40岁以下的女性,还可有慢性低热、乏力、关节痛、腮腺肿大等表现。病情较复杂者要进行一些血液化验和口腔科、眼科等各种专科检查,并与免疫病专家共同会诊才能确定诊断。
“中医免疫平衡疗法”是纳中医精髓,使用纯天然中药制剂,直达患者病灶,使药物充分发挥药效,一举帮助干燥综合症患者,一般患者7到15天症状缓解,重者二到三个疗程可康复,无任何副作用,而且见效快,无复发性,达到标本兼治的效果,此方法集抗病毒、抗感染、提高免疫、清热解毒等多重功效于一体,标本兼治,不易复发,尤其是在治疗干燥综合征这一类疑难口腔疾病方面有着凸出的优势。
晚上睡觉口苦怎么办
1、多吃清淡的食物
多吃清淡的食物,特别是绿色蔬菜要多吃。最好是每餐时都喝一些养胃的粥,比如小米粥,红豆粥,西米等等。对脾胃好。
2、泡脚
养成晚上泡脚的习惯。晚上泡脚对全身健康都有好处,因为脚部有很多经络。上至足三里(促进肠胃),晚上9点左右泡最好。
3、多吃热的食物
不要受凉,多吃热的食物。吃冷的是很伤胃的,尤其是在冬天,常吃水果是不错,如果能用热水烫一下更好。和酸奶也可以用温水泡好了再喝。
4、揉揉胸腹
晚上睡觉前揉揉胸到腹。促进肠胃蠕动和消化。身体的五脏六腑是想通的,功能虽然不一样,但最后反射到的就是口和肤。
晚上口干口苦吃什么
1、鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火,治口苦,口干等症。取鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。
2、枸杞鸡蛋汤
枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。
3、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑热引起之口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。
4、陈皮枣汤
陈皮枣的做法是,将扁豆、大枣洗净,与白芍、陈皮同放入砂锅中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫升,稍冷后服用,可治疗口苦。
晨起为何口干口苦 中医帮你寻病根
口苦口感或因肝胆湿热、胃火炽盛
晨起为何口干口苦
遇到这种情况，很多人的直觉是“上火了”，第一反应是喝水。然而，如果这种情况长期存在，可不是多喝几杯水就能解决的。在这些症状的背后，很可能隐藏着一些疾病。
中医认为，口干、口苦可归结为肝胆湿热、胃火炽盛两种情况。肝胆湿热的人会出现口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥、两胁胀痛、小便短黄等症状。而胃火炽盛的人，症见口干、口苦，多饮而不能解渴，牙龈肿痛、烦躁、胃疼不适等。
肝胆湿热、胃火炽盛病人，往往患有口腔和消化系统疾病，或者处于亚健康状态。
例如，有些病人患有胆囊疾病，如胆囊炎、胆石症等，由于胆囊功能下降，会出现口干口苦现象。如果患有牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病，以及某些感染性疾病的人，早晨起来也会觉得嘴里发苦。
有些人由于生活工作压力大，生活不规律，睡眠休息不足等会引起口干口苦。有过度吸烟、酗酒、打呼噜、张口睡觉等习惯的人，也是口干、口苦的高发人群。
胃火炽盛者，则可用清热生津的中药，黄连15克，麦冬30克，芦根30克，白茅根30克，生地20克，赤勺20克。
食疗可用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。适用于口干、口苦、胃疼、腹胀、大便干燥的患者。
如果出现盗汗、口干，反复口腔溃疡、口干、心烦易怒者，可用莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
中医支招
多补水 辨证食疗
肝胆湿热、胃火炽盛的治疗思路不同。如出现口干、口苦，应该请专科医生辨证施治，不可自行对号入座。
肝胆湿热引起的口苦，可以服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状很快就获得改善。
日常多补充水分是最重要的生活治疗。除了平时要多喝水外，还可以多吃时令水果和蔬菜。
晨起为何口干口苦 中医帮你寻病根
口苦口感或因肝胆湿热、胃火炽盛
晨起为何口干口苦
遇到这种情况，很多人的直觉是“上火了”，第一反应是喝水。然而，如果这种情况长期存在，可不是多喝几杯水就能解决的。在这些症状的背后，很可能隐藏着一些疾病。
中医认为，口干、口苦可归结为肝胆湿热、胃火炽盛两种情况。肝胆湿热的人会出现口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥、两胁胀痛、小便短黄等症状。而胃火炽盛的人，症见口干、口苦，多饮而不能解渴，牙龈肿痛、烦躁、胃疼不适等。
肝胆湿热、胃火炽盛病人，往往患有口腔和消化系统疾病，或者处于亚健康状态。
例如，有些病人患有胆囊疾病，如胆囊炎、胆石症等，由于胆囊功能下降，会出现口干口苦现象。如果患有牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病，以及某些感染性疾病的人，早晨起来也会觉得嘴里发苦。
有些人由于生活工作压力大，生活不规律，睡眠休息不足等会引起口干口苦。有过度吸烟、酗酒、打呼噜、张口睡觉等习惯的人，也是口干、口苦的高发人群。
中医支招
多补水 辨证食疗
肝胆湿热、胃火炽盛的治疗思路不同。如出现口干、口苦，应该请专科医生辨证施治，不可自行对号入座。
肝胆湿热引起的口苦，可以服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状很快就获得改善。
日常多补充水分是最重要的生活治疗。除了平时要多喝水外，还可以多吃时令水果和蔬菜。
胃火炽盛者，则可用清热生津的中药，黄连15克，麦冬30克，芦根30克，白茅根30克，生地20克，赤勺20克。
食疗可用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。适用于口干、口苦、胃疼、腹胀、大便干燥的患者。
如果出现盗汗、口干，反复口腔溃疡、口干、心烦易怒者，可用莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
早起口苦吃什么药
口苦是很常见的症状表现，很多人在早上起床后都可能会有口苦的现象，这和人们的身体情况也有着密切联系。想要解决刻苦的问题，首先要了解是什么原因引起的口苦，这样才能对症下药。一般来说，中药也可以调理治疗口苦的现象。那么早起口苦的是可以吃什么药？
1.中药调理
口苦可能是有肝气不舒的情况，肾阴虚的话是会有五心烦热，烦躁，盗汗的情况的口干的话是需要排除糖尿病的可能性。没有很好的中成药物的话，是可以到中医科门诊使用中药整体调整的根据您的具体症状来整体辨证使用药物调整的。
2.中药方
从中医角度来讲口苦是由于肝胆湿热而引起的，应以清热利湿为主。口干口苦一般来说是内热炽盛阴津不足的表现，可试用清热生津的中药药物如下：黄连15g麦冬30g芦根30g白茅根30g生地20g赤勺20g。三到五付即应见效。 中医学认为肝气热则胆泄口苦，口苦主要是由于肝气郁滞化热犯胃胆火上逆所致，因而再治疗上要以疏肝利胆清热为主来处方配伍用药，常用的有效方剂一般以小柴胡汤或丹栀逍遥散化载。
3.维生素C片
有一种大家比较熟悉的药物，维生素C片对任何原因的口苦症都有效，维生素的用法是每天三次每次2~3片放舌下含化一般说来轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症连续服药3~4天也能解决问题，服用维生素C无副作用，当然使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟酗酒，还要注意口腔卫生等。
口苦吃什么中药最好
日常中有很多都出现过口苦的情况，引起口苦的原因也不排除是因为吃了比较苦的食物引起的，有很多人不以为然，以为吃了苦的食物引起的口苦，很多人不了解口苦是有可能因为人体出现了问题，因此，如果出现口苦要及时检查，查出病因后对症治疗，口苦可以根据病因采用中药治疗，口苦吃什么中药最好？接下来我们来看看吧。
一.口苦简介
口苦，是指口中有苦味。健康人口腔一般感觉是清爽舒适的，只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。这里所说的口苦是指没有明显的因饮食因素而自觉口中经常有口苦的感觉。口苦是临床中常见的一种症状，就是时常觉得口中带有一股苦味，即使增加了刷牙、漱口次数、喝再多水，也无法改善这种症状。有时即使嘴里含着杏、梅这样的零食，也有一种苦味。这种症状很早之前就已记载在「黄帝内经」里面，它以「胆痹」为名，形容以口苦为主症的疾病，指出了胆热、肝热是形成口苦的主要病因，也跟民间认知的「口苦即是肝火大」相当雷同。
二.口苦吃什么中药最好
1、治疗方药:北杏12克、白蔻仁9克、薏米仁15克、滑石15克、通草6克、淡竹叶9克、川厚朴9克、法半夏9克、藿香12克、佩兰克、黄芩9克、柴胡9克。煎水内服。
2、除口苦明显外又感到胃脘部胀痛、嗳气、食欲不振，舌红苔黄厚者，可在方中去石菖蒲、茵陈、萆薢、生薏苡仁，加蒲公英15克，佛手10克，砂仁6克(后下)。
3、如伴少许流涕、喷嚏或头痛等感冒症状者，在上方中去萆薢、茵陈，加荆芥10克，蔓荆子6克，防风8克。
4、口苦而兼全身倦怠，关节肌肉酸痛，舌苔甚为黄腻而湿润者，上方去茵陈、石菖蒲，加羌活、独活各6克，黄柏8克，苍术10克。煎服法同上方。
三.口苦治疗
(1)应该请牙科医师检查牙齿，看看有没有上述口腔疾病。如果有，应积极治疗口腔疾病;如果没有口腔疾患，应作全身检查。
(2)要养成良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查，定期洁牙，清除牙结石。
(3)不要吸烟饮酒，适当增加饮水量。
(4)对戴有可摘式假牙患者，应养成在进食后和晚上临睡前清洗假牙的习惯。
(5)对于唾液分泌较少的人，平时嚼一些口香糖，可以促进唾液的分泌。
口苦的原因
很多朋友在早上起床之后会有口苦的现象发生，而且在平时也会经常出现口苦的现象，很让人苦恼，一般口苦的时候是吃什么都没有味道，也不想吃东西，大大的降低了食欲，从而导致肠胃功能也会下降，所以如果你经常口苦的话就需要好好的调理一下，最好找到口苦的原因，对症治疗，效果就会很好。
口苦的原因会有很多种，包括生活不规律，口腔有炎症，肝功能不太好，或者其他疾病等等，在饮食方面也需要吃的清淡一些，尽量吃些容易消化吸收的食物，不要吃些过度刺激胃的食物，尤其是油腻的食物一定不要吃，下面就介绍一下口苦的原因和一些相应的解决办法，希望对您有所帮助。
1生活节奏不规律，精神压力过大：
这样的情况通常是都市人的疾病，这个其实是不需要治疗的，但是必须注意的就是要尽量清淡饮食，或者是保持足够的睡眠。
2口腔炎症导致的口苦：
口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系，建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了。
3肠胃不好导致的湿热口苦：
现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。
4肝功能不好：
如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降，导致口苦，所以大家要尽量早上床，喝一下溪黄草等凉茶。
5慢性疾病：
有些病会导致口苦的发生，例如糖尿病等，如果长期感觉到口苦，并尝试简单治疗也不怎么起作用，建议大家还是去医院体检一下比较好喔。
口苦的原因和相应的解决办法大家都了解了吧，口苦的朋友一定不要过于劳累和熬夜，尽量调理好作息时间，如果经常熬夜就会容易上火，就很难容易引起口苦的症状的，希望上面的内容能够缓解您口苦的症状。
