口干吃什么食物好
2021-02-07口干口渴吃什么好
1、口干口渴吃什么好
1.1、黄瓜。味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。
1.2、荔枝。味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。
1.3、木耳。味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。
1.4、蜂蜜。味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
1.5、胡萝卜。味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。
1.6、苦瓜。虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌。 海带 味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。
1.7、海带。味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。
1.8、茶叶。性凉,味甘苦,有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。
1.9、冬菇。味甘,性凉,有益气健脾、解毒润燥等功效。
1.10、绿豆 味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效。
更多>>1、2020秋季口干吃川贝枇杷糖
环境中空气质量差或经常用嗓、咽喉不适的人适合吃。
川贝可以润肺化痰、枇杷叶可以宣肺排痰、薄荷具有清凉辟秽功用,当你在街边、建筑工地、有人吸烟的空气污浊环境中,可以吃一颗川贝枇杷糖保护肺脏,经常感觉咽痛、咽痒或用嗓多的人也适合吃。
最佳食用时间:当你发现处于空气污浊环境或咽部不适时,随时可以吃。
冬天少吃,中医讲究“用寒远寒”,在使用寒凉药品时尽量避开寒凉的季节,以免使身体受寒,而且吃川贝枇杷糖后的半小时内,不要吃低温食物。
2、2020秋季口干吃固元膏
有腰酸乏力、月经量少、轻微贫血、失眠、心悸等症状,同时脾胃功能好的人适合吃。
固元膏的成分是:补血的阿胶、红枣,润燥的冰糖,再加上补肾的黑芝麻、核桃,使这道零食大大增加了补益的作用和范围,可以精、血、脾、肾同补,对提升元气大有益处。
3、2020秋季口干还能吃什么
3.1、胖大海桔梗茶:胖大海可以化痰止咳、
更多>>导读：口干舌燥吃什么好？口干舌燥是身体燥热上火的症状，但通常喝水也不能解渴。养阴生津的食物是缓解口干的天然良药，不妨多吃。那么，口干舌燥吃什么好呢？下面推荐食物，来看看吧。
口干舌燥吃什么好？
1、梨
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。
2、苹果
苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。由于苹果富含鞣酸，可能引起便秘而加重病情，心肌梗死及糖尿病人不宜多吃；平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。
3、莲雾
莲雾水分多且可利尿生津，排除身体毒素，是最好的止渴方。莲雾中含钾离子可降血压，预防心血管疾病；含维生素b群丰富则能抗血管
更多>>大家是不是都有过口干舌燥的现象，特别是到了秋季，这也就是常说的秋燥的症状，出现口干舌燥的现象可以食疗调理，多吃苹果，柑橘，莲雾，不仅能够缓解口干的现象还对身体更有利。
1、莲雾
莲雾水分多且可利尿生津，排除身体毒素，是最好的止渴方。
水果中含钾离子可降血压，预防心血管疾病;含维生素b群丰富的梨子则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病。
2、苹果
苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。高血压病引起的眩晕失眠、厌食疲倦及轻度泄泻等，可以早餐前服用苹果桂花羹：苹果1个（去皮核切片），桂花少许、冰糖、淀粉各适量；用水煮苹果，将熟时加入淀粉、冰糖、桂花调匀成羹服用。小儿消化不良所致腹泻，可用苹果泥治疗。准备几个苹果，用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥；每日4 次，每次约100克，一岁以下婴
更多>>春天的气候比较干燥，所以就会造成人体的代谢速度加快，很多人都会出现口干舌燥的情况。面对这样的情况，很多人首先选择的就是喝水，除了喝水还是喝水，但是你知道吗?口干舌燥除了喝水很多方法可以解决的哟，现在小编就给这样的人群带来福利，推荐四种食疗方法来帮助你彻底解决口干舌燥的症状。
一、三宝羹
所谓的三宝羹指的是红薯、山药、南瓜，将这三样放在一起并打成糊状，春天吃三宝羹，不仅能帮助消化、增添食欲，还能健脾养胃，增强身体免疫力，特别适合老人和孩子。
红薯中含有大量的胡萝卜素，对儿童以及老人的视力都有益处;而红薯中的钙、钾、镁，可减缓因年龄的增长而造成的钙质流失;红薯中大量的膳食纤维，能帮助刺激肠道蠕动和消化液的分泌。
南瓜中含有丰富的果胶，果胶有极好的吸附性能，有抗环境毒物之功效，还能缓解消化道溃疡;南瓜丰富的豆油酸，能滋养脑细胞，清除血管内壁的沉积物，提高脑功能;南瓜中的矿物质和微量元素对维持
更多>>有些人并不爱喝水，但是长期不喝水的话就会感觉口干，口干吃点什么好呢?口干的话可以吃一些含水分比较多的水果，这样不仅仅能够缓解口干的症状还能够给身体补充维生素。如果不想吃水果，也可以通过中药来调理，例如枸杞、莲子都有很好的生津功效。具体的一起来了解一下吧。
一、吃什么能缓解口干
1、水果
a、洋蒲桃，这种水果大多数人叫它“莲雾”，其含有超多的水分，吃它不仅有助利尿还有生津之效。尤其是适合口干的男女食用。这种水果生吃和烹饪后食用都可以，但是要记住若是选烹饪后食用的话，要记住不要与黄瓜、龙虾等搭配，避免不然会破坏食物的营养，影响人体吸收营养或者导致两者产生反应出现毒素，最终导致身体受到侵害。
b、甘蔗，吃过甘蔗的人都知道，将其放在口腔里咀嚼的时候，会产生大量的津液，还有不少的甘蔗汁挤出来。从而整个口腔都会保持湿润，起到缓解口干的问题。它可是润燥生津的好食物，有口干问题的男女们，千万不要错过它哟。
更多>>到了秋冬季节大家都容易出现口干舌燥的现象，特别是家里有暖气的，严重的甚至出现口腔溃疡以及口苦的现象，平时要多喝水，最重要的还是多吃下面这些食物。
1. 梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2. 葡萄
具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
3. 石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
4. 柑桔
有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
5. 甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口
更多>>一到了秋天，降水量开始变少，空气就会变得干燥，这会让人们感觉到很干，有些人加上不经常喝水，就有可能会上火。上火就会让大部分人出现口干舌燥的现象，口干舌燥可以吃一些东西来缓解，比如多吃一些含有水分很高的梨这种水果，下面小编带大家了解一下秋天口干舌燥吃什么好。
1、秋季口干舌燥吃梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
2、秋季口干舌燥吃银耳
能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。
3、秋季口干舌燥喝金银花茶
金银花有较好的抗炎、退热作用,可用于急性咽炎。用10克金银花、5颗橄榄加水煮沸,再放入5克薄荷小火煮5分钟,滤渣后饮用。用金银花泡水,冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮用。金银花性寒,脾胃虚寒
更多>>导读：冬季口干舌燥吃什么好？冬季天气干燥，很多人有口干舌燥的烦恼，感觉天天都在上火，有人说，喝了很多水也感觉很干。除了喝水，冬季口干舌燥吃什么好？
冬季天气干燥，很多人有口干舌燥的烦恼，感觉天天都在上火，有人说，喝了很多水也感觉很干。中医认为，即使不缺水，也感觉口干，那就是阴虚的情况，阴虚则体内的津液不济，无法平衡阳气，导致内火上升，所以会有口干舌燥的情况，我们下面就来讲，冬天口干舌燥吃什么好。
1、荸荠
荸荠有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。脾胃虚寒者不宜食用。
应用于肺热咳嗽，痰浓难咳：荸荠汁1杯，川贝1.5克（研成粉），拌匀服，每天2～3次。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。
2、甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有天生复脉汤之美称。可用于治疗口
更多>>冬季口干吃什么
1、冬季口干吃什么之梨子
梨子含有的水分多,我们是都知道的,同时梨子还有清热解毒,去火消火的作用,对于咳嗽或者是支气管炎引发的口干舌燥,有很好的改善作用!所以口干的朋友不妨吃一个梨子吧!
2、冬季口干吃什么之葡萄
葡萄有润肺生津,利尿补水的作用,可以更好的为我们人体带来更多的水分,对于我们出现的口干的情况是很有改善作用的!
3、冬季口干吃什么之石榴
如果我们有口干的情况,在平时,可以熬一些石榴水来喝,可以很好的生津止渴,对于口干舌燥是很有改善作用的,同时含有的酸性物质,可以刺激我们分泌更多的唾液,改善口腔环境!
4、冬季口干吃什么之枸杞
很多人经常在夜间出现口干舌燥的情况,对于这一症状我们可以通过吃枸杞子来进行治疗。患者每晚吃拘杞子30克,并且要嚼得越烂越好,坚持食用便可很好的达到治疗的作用。
5、冬季口干吃什么之柿子
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺
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