为什么会口干？ 这些食物可解决口干问题！
春季养生口干。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会发展，人们越来越接受养生的理念，作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《为什么会口干？ 这些食物可解决口干问题！》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
经常口干舌燥是怎么回事？口干该怎么办呢？其实，口干多数是生理性的，容易治疗，以下，这些食物就可以解决口干问题，你可以试试。
口干吃什么好
多喝水
要注意补水。多吃些粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。
特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人吃。
鸭肉
鸭肉性平，味甘咸，是一种滋阴清补食品。《随息居饮食谱》中称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热。
”干燥综合征患者常用鸭子煨汤喝，最为有益。
鸭蛋亦属养阴食品，《本草备要》载：“鸭蛋能滋阴。”故食之亦宜。
乌梅
乌梅味酸，能敛浮热，好唾口干者，虚火上炎，津液不足也，酸能敛虚火，化津液，所以主之也。”干燥综合征病人，宜用乌梅同冰糖煎水，自制成乌梅汤，又酸又甜，酸甘化阴，饮之尤宜。
鲜柿子
鲜柿子，甘寒养肺胃之阴，宜于火燥津枯之体。”干燥综合征的病人宜吃柿，能收到清热、润肺、止渴的效果。
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红豆薏米口干
红豆薏米是一种有利要去湿对身体失去这个效果很强的东西。但是有一些人在长时间喝红豆薏米，最后会发现自己会出现上火的现象，甚至有的时候喝完红豆薏米会出现口干的状况。这是由于长时间的服用薏米，导致体内的水分大量减少。长时间的服用红豆薏米，对身体不是一件好事，对于红豆薏米的服用应该是按量进行。
薏米红豆水有利尿祛湿的作用，但对于体内湿气不是很大的人，多喝会造成体内水分减少，容易产生口渴等症状，对身体不好。
首先平时要多喝水，不要长时间吃红豆薏米水，对缓解症状有好处。平时可以适当吃些山楂水，对缓解口渴症状有帮助。
薏米红豆粥的禁忌
不能加大米和薏米红豆粥同熬
大米生长在水里，本身就湿气重，同时熬粥会让粥粘稠，也破坏了薏米红豆的自身功效。
食用有度切忌过量
薏米和红豆具有药物疗效，也是我们常说的食疗，所以日常食用不可一日三餐都有，这样容易产生腹泻腹痛。
3合理调配食用时段
薏米红豆粥食用最佳时段应在早饭后午饭前这段时间，因为这个时段是胃脾相继工作的时间，这时候食用正好对胃脾进行营养补充。
薏米红豆粥饮食搭配攻略
薏米红豆+桂圆
可以治疗：静心养神、提神养目、心悸空虚、贪睡等症状
薏米红豆+百合、莲子
可以治疗：烦躁失眠、红疹痘斑等症状
薏米红豆+生姜
可以治疗：胃寒、厌食、怕冷等症状
薏米红豆+南瓜
可以治疗：腹泻腹痛、糖尿病症状
薏米红豆+黑豆：治疗肾虚
薏米红豆+黄豆：治疗脚气
薏米红豆+梨： 治疗咳嗽
口干吃香蕉
大家应该经常会感觉到自己有口干的情况，而造成口干的原因有很多，有可能是身体缺水造成，也有可能是胃部一些上火症状表现。而一些口干状况，光喝水是不能从根本上解决问题的，要靠饮食调整和药物治疗共同作用来解决。而香蕉作为一种对人体十分有益的水果，那么口干的时候吃香蕉有作用吗？
胃火 (Stomach fire) 指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘、烦热、口渴、牙疼、牙宣出血、颐肿、面赤等。
主要临床表现：胃院灼痛，嘈杂泛酸，消谷善饥，渴喜冷饮，或齿龈肿痛，甚至溃烂出血，口臭，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄，脉滑数。
病机分析：胃热内炽，胃络脉气血壅滞，故胃脘灼痛;肝经郁火，横逆侮土(胃)，肝胃气火上逆，故嘈杂泛酸;功能亢进，故消谷善饥;热盛伤津，故渴喜冷饮;胃经络于齿龈，胃火循经上行，气血壅滞，故牙龈肿痛，甚至溃烂出血;热伤血络，血热妄行，故牙龈出血;胃中浊气上泛，故口臭;热盛伤津，肠失儒润，故大便秘结;小便化源不足，故小便短赤。舌红苔黄，脉滑数，俱属热盛之象。
胃火治疗/预防
萸黄连配黄芩、大黄等，能治湿热内蕴之症。对湿热留恋肠胃，常配合半夏、竹茹以止呕，配木香、黄芩、葛根等以治泻痢。对热病高热、心火亢盛，有良好疗效，常配合山栀、连翘等同用;对于血热妄行，可配伍黄芩、大黄等同用;对热毒疮疡，可配伍赤芍、丹皮等药同用。用于胃火炽盛的中消证，可配合天花粉、知母、生地等同用。外用以黄连汁点眼，可治火盛目赤;涂口。可治口舌生疮。
用鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点，对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。
口干吃什么水果好，摆脱口干舌燥
大家是不是都有过口干舌燥的现象，特别是到了秋季，这也就是常说的秋燥的症状，出现口干舌燥的现象可以食疗调理，多吃苹果，柑橘，莲雾，不仅能够缓解口干的现象还对身体更有利。
1、莲雾
莲雾水分多且可利尿生津，排除身体毒素，是最好的止渴方。
水果中含钾离子可降血压，预防心血管疾病;含维生素B群丰富的梨子则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病。
2、苹果
苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。高血压病引起的眩晕失眠、厌食疲倦及轻度泄泻等，可以早餐前服用苹果桂花羹：苹果1个（去皮核切片），桂花少许、冰糖、淀粉各适量；用水煮苹果，将熟时加入淀粉、冰糖、桂花调匀成羹服用。小儿消化不良所致腹泻，可用苹果泥治疗。准备几个苹果，用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥；每日4 次，每次约100克，一岁以下婴儿每次50克，日服3～4次。由于苹果富含鞣酸，可能引起便秘而加重病情，心肌梗死及糖尿病人不宜多吃；平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。
3、柑桔
柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
4、甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
口干吃什么好？口干舌燥的食疗方
到了秋冬季节大家都容易出现口干舌燥的现象，特别是家里有暖气的，严重的甚至出现口腔溃疡以及口苦的现象，平时要多喝水，最重要的还是多吃下面这些食物。
1. 梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2. 葡萄
具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
3. 石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
4. 柑桔
有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
5. 甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
6. 柿子
有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
7. 百合
润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。
8. 萝卜
能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
9. 荸荠
有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
10. 银耳
能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。
总结：其实我们生活中有很多食物都是可以治疗我们一些口腔问题的，那么看完上述文章中所讲的，大家心中是不是知道该怎么做了呢。其实好方法有很多，只是大家都没有用心去找，不过没关系，以后记得多看看文章就好了。口干舌燥的亲们，行动起来吧。
口干口苦喝什么茶好呢？
现在很多人有口干口苦的现象，导致口干口苦的原因主要是由于上火。造成上火的因素又很很多，一些人是由于饮食不规律，喜欢吃一些辛辣的食品或者过咸的食物；另外一些人可能是由于自己的性格因素，比如：脾气属于易怒型的，都会出现口干口苦的现象。那么，如果口干口苦的现象出现自己身上，有什么好的方法解决吗？下面小编给大家介绍几款茶，都是治疗口干口苦效果很好的茶。
早上起床觉得口干难耐,是虚火、内火的表现。除了口干外，有些人还会有口苦、口臭。口干者是阴虚内热，唾液不足；而口苦、口臭呢，则是慢性肝病，或是胃炎，或胆有病的征象，此外，口腔炎、咽喉发炎、便秘等，都是口臭的根源。
1：莲子茶：
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。?
莲子30克(不去莲心)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2：绿豆茶：表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。?
绿豆适量，水煎，过滤去渣，取其清液。
3：梨茶：表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。?
梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
4：金银花茶：金银花放入盛有适量清水的锅内，煮半小时，当茶喝。
小编给大家介绍了上面4种效果很好的茶，大家如果出现口干口苦的现象，可以根据自己的症状来判定自己身体可能是哪个部位不太舒服，如果几天后仍不见好转，就要去医院让大夫给检查下了。口干口苦者可以适当的多饮用一些凉白开，保持情绪的稳定，尤其是在夏季，更要补充自身所需的水分。
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