在农村路边常见的药材
养生保健药材。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“在农村路边常见的药材”，希望能对您有所帮助，请收藏。
很多的中药药材对于生长环境是十分严苛的，但是有些药材，却随处可见，甚至在农村的道路两旁都随处可见，这种药材就是蒲公英。蒲公英虽然不是一种很名贵的药材，但是却有很好的去火功效。我们在很多的地方都可以见到蒲公英，无需专人管理它们就会自行生长。
蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。
生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
食用方法
⑴腌泡的蒲公英花蕾，经常吃具有提神醒脑的功效。
⑵蒲公英的根可以吃，也可以用来替代咖啡。
⑶蒲公英的花可以做酒。WwW.yS630.Com
⑷蒲公英的叶子可生吃，其苦味与味道强烈的油和醋相混合时会产生一种不错的味道。
⑸蒲公英不仅可以生吃，也可烹食。蒲公英炒肉丝具有补中益气解毒的功效。
⑹用沸水焯蒲公英1～2分钟，然后再烹饪可减少一些苦味。
扩展阅读
常见的药材
每个家庭中都可以适当准备一些中药材，因为中药材虽然与西药比较起来，治疗人体疾病的速度并不明显，但是一些中药材并不会对患者的身体造成太大伤害。而且一些常见的中药材，对于治疗身体疾病还是具有非常不错的药理作用。接下来的文章就为读者带来生活中常见的中药材介绍，以备不时之需。
1、白刺苋
痢疾、暑泻，肠炎，咽喉痛，便秘，痔疮出血，胆囊炎，干冷白带，小儿胎毒，皮肤湿毒作痒，下消，狭心症，胃十二指肠溃疡。
2、六角英
又叫狗肝菜，感冒发热，急性肝炎、目赤肿痛，斑疹发热，带状泡疹，霍乱吐泻，跌打年伤。
3、鸡蛋花
中暑、痢疾、腹痛、咳嗽。
4、鸡屎藤
气郁胸闷，胃痛，中暑，小儿疳积，阑尾炎，关节风湿痛，掉落眠，久咳，农药中毒;
5、尖叶苦菜
清热，凉血，解毒。治痢疾，黄疸，血淋，痔瘘，疔肿，蛇咬。
6、牛筋草
高热，抽筋神昏，脱力黄，劳力伤，医治干冷黄疸，小儿热结，腰部挫闪疾苦哀痛，疝气，预防乙型脑炎。
7、千里光
各类急性炎症性疾病，明目。小儿胎毒，肾囊风，湿疹。
8、乳薊
大年夜大年夜蓟(凉血止血，祛瘀消肿，疗痈肿)，小蓟(治急性肾炎、泌尿系传染、尿疼浮肿、传染性肝炎)，乳蓟没有太大年夜大年夜的副传染，包含怀孕的妇女皆可安心应用，乳蓟乃至能帮助哺乳期间的妇女增加乳汁。
9、石莲花
肝病、肝硬化、治尿酸、痛风、高血压。
10、珍珠草
小儿疳积，夜盲，传染性肝炎。
11、蚶壳草
又叫崩大年夜大年夜碗，主大年夜大年夜热痧气腹痛，减肥，去干冷。治肝肿大年夜大年夜，肋膜炎。
农村地里长的野生药材有哪些？
只要提到中医，人们肯定就会想到中草药，在全国范围内，分布着种类非常多的中草药，尤其在农村地区，在田间地头会长很多草，绝大部分的草看起来都很不起眼，所以经常被人们忽略，实际上，有些可能是非常珍贵的野生药材，比如下列这些野生药材作用就很强大。
农村地里长的野生药材：
1：曼陀罗
有毒，为镇静要药，可松弛肌肉，古代麻沸散和云南白药保险子主要成分，民间花、子、叶、根各有不同用法，分治不同疾病，子十粒嚼服可治疗失眠。
2：鬼针草
嫩时可当菜吃，还算可口，据说对降低转氨酶效果很好。可疏散肝热。
3：苦菜
云南人称青菜为苦菜，其实图中的才是苦菜，古本草列为上品，可健胃益胆，抗肿瘤，很适合现代人。
4：葵菜
有野生和家种两种，《本经》列为上品，是食之有益于健康的蔬菜，现在大部分地区不知道食用。上图中为野生种，可通利五脏，根用以通利肾窍，叶以红糖为引，治疗疮肿外敷有效。
5：荨麻
药书或言有毒、或言小毒、或言大毒、或言剧毒。实际上，民间过去多作药用，现在多作蔬菜食用。其刺生时接触汗毛有刺痛感，煮汤或与鸡蛋煎味道都很可口。可治疗小儿风咳，风火牙痛等症。一患者云其根治疗荨麻疹有奇效。
6：龙葵
清热治肿瘤，也是常用野菜之一，有保肝、健胃、明目之功。
7：黄袍
果实味美，开胃，柔肝缓急，小儿食之良。
8：何首乌
制用补养气血，气味平和，可常食用，生用解毒通便而不伤阴。苗有安神润血之功。
9：乌袍
果实和黄袍同功，叶和嫩尖以红糖为引煎服，治肝急水泻有奇效，并且没有副作用
10：野薄荷
味道和作用和家种者相似，散风热，逐秽气，解鱼虾毒。
11：棕榈
棕毛、花、根入药，性收涩，可以止血，但妇科白带用之更为对症。
12：灰灰菜
一般不入药，古方用之制作冬灰，今少用，能清肺腑淤积。
13：夏枯草
应节令而生，能和血，引阳入阴而治疗失眠。味咸，能软坚散积。无毒，嫩苗应该可作菜，但滇中一带蔬菜多，无人食。
14：车前草
药店用子，草与子同功，清膀胱热，利肾气，预防积石，此外，引肺热从小便出，可治疗咳嗽。有大叶、小叶两种，小叶者良。
15：铁蒿
蒿类多，有药用，也有食用，也有药食两用，药店多用青蒿及黄蒿。铁蒿可清虚热，与青蒿相似，味不太苦，困难时期老百姓也食用充饥，有食用保健价值，可惜无人研究开发。
16：金银花
金银花全身都可入药，是国务院确定的名贵中药材之一。金银花具有清热解毒、抗菌消炎、保肝利胆的功能。
农村常见的中草药有哪些
二、日常养生有神奇效的中药三、服中药的注意事项有哪些
农村常见的中草药有哪些
1、常见中草药有曼陀罗
有毒,为镇静要药,可松弛肌肉,古代麻沸散和云南白药保险子主要成分,民间花、子、叶、根各有不同用法,分治不同疾病,子十粒嚼服可治疗失眠。
2、常见中草药有苦菜
云南人称青菜为苦菜,其实图中的才是苦菜,古本草列为上品,可健胃益胆,抗肿瘤,很适合现代人。
3、常见中草药有葵菜
有野生和家种两种,《本经》列为上品,是食之有益于健康的蔬菜,现在大部分地区不知道食用。上图中为野生种,可通利五脏,根用以通利肾窍,叶以红糖为引,治疗疮肿外敷有效。
4、常见中草药有荨麻
药书或言有毒、或言小毒、或言大毒、或言剧毒。实际上,民间过去多作药用,现在多作蔬菜食用。其刺生时接触汗毛有刺痛感,煮汤或与鸡蛋煎味道都很可口。可治疗小儿风咳,风火牙痛等症。一患者云其根治疗荨麻疹有奇效。
5、常见中草药有铁蒿
蒿类多,有药用,也有食用,也有药食两用,药店多用青蒿及黄蒿。铁蒿可清虚热,与青蒿相似,味不太苦,困难时期老百姓也食用充饥,有食用保健价值,可惜无人研究开发。
6、常见中草药有通泉草
中药名:绿兰花,别名:虎仔草、石淋草、脓泡药。玄参科通泉草属。性凉,味微甜,无毒。药用全草。消炎,解毒。治痈疽疔肿,烫伤。
7、常见中草药有狗尾巴草
别名:绿狗尾草、谷莠子、莠、狗尾巴草、光明草、阿罗汉草和狐尾。主治:除热,去湿,消肿。 治痈肿,疮癣,赤眼。
8、常见中草药有黄花菜
黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。
9、常见中草药有柴胡
性味归经:性微寒、味苦、辛、归肝经、肺经、脾经。功能:透表泄热,疏肝解郁,升举阳气。主治:感冒发热、寒热往来、疟疾,肝郁气滞,胸肋胀痛,脱肛,子宫脱落,月经不调。
日常养生有神奇效的中药
1、当归粉——补血活血
当归是一种多年生草本植物,药用其根,主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学认为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因而,它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。凡妇女月经不调,痛经,血虚闭经,面色萎黄,衰弱贫血,子宫出血,产后瘀血,例经(月经来潮时,出现口鼻流血)等妇女的常见病,都可以用当归。
2、何首乌——益精髓,降血糖
宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
3、黄芪——补气
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。
服中药的注意事项有哪些
1、要视病情、药性的各异,调整汤药的温度使药物更好地发挥疗效。
2、有些中药服用不当易致呕吐,要加以注意。如香薷,热服易致呕吐,当以冷服为好。
3、精心护理:服发汗药后即需安卧。服辛温发表药宜盖被取微汗以助之,而服辛凉发表药则不宜捂被。
4、观察疗效。凡服发汗药者,只宜取得通体微汗,不可令人大汗淋漓,以防发汗太多而虚脱(尤其老年人)。若发现服药后汗不出者,可加服些热开水或热稀粥,以助药力。
5、服发汗药后,不可即食酸味食物及冷饮。
6、服催吐药应嘱患者束紧肚腹,服用后不即吐者,可用羽毛或手指探吐,再饮些温开水或生鸡蛋清;但如出现吐而不止者,可食些冷稀粥或饮凉开水。
7、在服药期间,应忌食生冷、油腻等不易消化及辛辣与刺激性食物,以免影响考试,大网站收集药物的吸收与疗效。一般来说,服用清内热的中药不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物。
常见的解表药材有哪些?
自古以来中医、中药材，都非常神奇，众所周知，中药材治病不伤身，而且效果显著不易复发;如此神奇的中药材，还有很多朋友不知的一面，如一些常见的解表药材;那究竟生活中常见的解表药材都有哪些呢?不清楚的朋友一起来看看吧。
凡是以发散表邪，解除表证为主要作用的药物，称解表药。本类药物辛散轻扬，主入肺、膀胱经，偏行肌表，有促进肌体发汗，使表邪由汗出而解的作用，从而达到治愈表证，防止疾病传变的目的。
解表药主治恶寒、发热、头痛、身痛、无汗或有汗不畅、脉浮之外感表证。部分解表药可用于水肿、咳喘、麻疹、风疹、风湿痹痛、疮疡初起等证而兼有表证者。
根据解表药药性及临床应用不同，可分为发散风寒药和发散风热药两类。①发散风寒药：性味多辛温，辛以发散、温可祛寒，故以发散风寒为主。 ②发散风热药：性味多辛凉，发汗作用比较缓和，辛以发散，凉可祛热，故以发散风热为主要作用。
解表药多为辛散之品，入汤剂不宜久煎，以免有效成分挥发而降低疗效。
常见解表药材：
浮萍 淡豆豉 木贼 葛根 升麻 蔓荆子 柴胡 菊花 桑叶 蝉蜕 牛蒡子 薄荷 生姜 细辛 胡荽 柽柳 辛夷 苍耳子 藁本 白芷 羌活 防风 荆芥 香薷 紫苏叶 桂枝 麻黄
温馨提示：中药虽然神奇，但也要在中医的指导下用药，否则不但药效不明显，同样会引发中毒事件。
常见中药材简介
中药是劳动人民经过长期的与病魔做斗争的实践经验慢慢积累起来的，它利用我们常见的植物、动物为基础，对治疗和预防疾病有很大的好处，是纯天然的中草药，长期服用对人体不会产生毒副作用，而且能从根本上起到药到病除的作用，下面就为大家介绍几种我们日常生活中常见的中草药。
三七又名田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔黄”，即以三七为主要原料制成。三七属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。其茎、叶、花均可入药。
枸杞(学名：Lycium chinense) 是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。国内外均有分布。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。
小茴香是常用的调料，是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气，使之重新添香，故曰“茴香”。小茴香的种实是调味品，而它的茎叶部分也具有香气，常被用来作包子、饺子等食品的馅料。它们所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效;有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低，因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。
甘草是一种补益中草药。药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形，长25～lOOcm，直径0.6～3.5cm。外皮松紧不一，表面红棕色或灰棕色。根茎呈圆柱形，表面有芽痕，断面中部有髓。气微，味甜而特殊。功能主治清热解毒，祛痰止咳、脘腹等。喜阳光充沛，日照长气温低的干燥气候。甘草多生长在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠边缘和黄土丘陵地带。
其实我们平常的食物很多都是种草药，具有预防和治疗疾病的功效，我们身体出现了一些病症可以根据以上介绍的几种中草药，自己注意平时多食用这些东西，慢慢调养身体就能恢复。但是一些比较严重的疾病还是要去正规医院接受正规的治疗，千万不能自己胡乱用药，影响治疗效果，耽误了最佳治疗时间。
常见的解毒中药材有哪些
生活中有每个人都会遇到疾病的困扰，这是大家都难以全部避免的事情。而在对一些疾病的治疗上，一般既可以采取中医，也可以采取西医的办法。我国的中医药文化在世界上享有盛名的，而且中药材的资源比较的丰富。那么，常见的解毒中药材有哪些？对于有解毒效果的中药材，下面大家一起来看看接下来的介绍。
1.栀子
栀子为茜草科植物山栀的果实，含多种苦味素甙，还含甘露醇，熊果酸等，栀子有利胆作用，或使胆汁分泌增加;同时栀子有降温，镇静，镇痛和抗惊厥作用;还有抗微生物作用，对多种致病菌及多种皮肤致病真菌有抑制作用。
中医认为，其性寒、味苦，功能泻火除烦，清热利湿，凉血解毒，适用于热病虚烦不眠、黄疸、目赤、衄血、热毒疮疡等症。
2.决明子
决明子为豆科植物炖叶决明或决明的种子，内含蒽酯及蒽醌甙，决明素及维生素A等，药理试验证明：决明子有降低血压和降低血清胆固醇的作用;有抗多种致病菌和软便泻下的作用。
中医认为，其性微寒，味甘、苦，功能清肝明目，利水通便，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛，羞明多泪等;此外对治疗高血压，肝炎，肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。
3.地骨皮
地骨皮为茄科枸杞属植物枸杞的根皮，内含桂皮酸，多种酚类物质，甜菜碱及亚油酸等;地骨皮有显著的解热作用，其煎剂可使血糖降低，有降低血清胆固醇和抗脂肪肝的作用，地骨皮的浸剂对动物有显著的降低血压的作用。
中医认为，其性寒，味甘、淡，功能凉血，退蒸，清泻肺热，适用于虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，血热妄行的吐血、衄血、痈肿恶疮以及肺结核和高血压症等。
4.芦根
芦根为禾本科植物芦苇的地下茎，内含薏苡素，天门冬酰胺等。
中医认为，其性寒，味甘，功能清热生津，除烦，止呕、利尿，适用于热病伤津、烦热口渴、胃热呕吐、噎膈、反胃以及治疗肺热咳嗽、肺痈等。
常见的解毒中药材有哪些？以上给大家所介绍的这些都是具有一定的解毒作用的中药材，也是临床上比较常用的中药材。当大家的身体不舒服的时候，很多的时候中医的治疗办法起到的效果会让大家觉得非常的不错，而且中药的副作用也都是比较的小的。
农村曾经常见的植物，中医当做宝，如今难寻！
小时候在田地里玩耍的时候，经常会见到一种植物开着黄色的花，这种植物其实就是苘麻，女孩子就会摘苘麻鲜黄色美丽的花儿，花朵下面留上一小段花梗，然后把花梗当做耳钉戴在耳垂上，还真的是挺好看的。
苘麻在我们这儿又叫做"千连筋"，在以前曾是老农们不可缺少的一种经济作物，因为它的茎秆皮可以用来做日常用品，后来被纤维质量更好的黄麻等代替，现在苘麻已是没人要的杂草，甚至已经很少见到了。
记得在小的时候，在苘麻果实还在属于嫩种子时，总会顺手摘几颗，里边的小白籽和现在的糖块、巧克力比起来，味道当然差远了，放到嘴里，一股青涩、微甜的味道，很难说好吃，但在当时，一群熊孩子一起吃起来，还是觉得无比的香甜。
苘麻可以清热利湿，解毒开窍。秋季的时候可以采摘成熟了的苘麻果种子，在水里浸泡2小时左右，去除苦味，在晒干磨成细面，用开水冲服食用，味道也是相当不错哦！
苘麻的种子还可以榨油，它的含油量约15-16%，另外还供制皂、油漆和工业用润滑油。除此之外，苘麻子还是一味中药，有清热解毒利湿的功效。
最常见的煲汤药材有哪些功效
本文导读：煲汤养生，中医养生要调养，喝汤调养是比较常见的方法，那么哪些药材能煲汤呢？煲汤的常见药材有哪些功效？
常喝汤有很多好处，可以补充营养预防疾病，还能帮助治疗疾病提高免疫力，适合所有人群食用，而很多中药药材可以当做煲汤的材料，用药煲汤则能有针对性的养生防病，最常用到的煲汤药材有哪些呢?
1.人参
人参是比较常见的补药，能强化身体功能，促进新陈代谢，增强抵抗力，适合体虚、贫血、手脚冰凉等症的患者食用，推荐汤品：人参鸡汤。
2.枸杞子
枸杞子性平味甘，能滋补肺肾、养睛明目，还能补血，血虚及阳虚体质的人可多用枸杞煲汤喝，如枸杞猪肝汤。
3.当归
当归能补血、清血、润肠胃，还能通经养颜，治疗咳嗽、流产不孕等疾病，适合气虚型体质者服用，推荐汤品：当归老鸭汤、当归乌鸡汤、归芪羊肉汤。
4.黄芪
黄芪性微温，味甘，能益气固表、提神墙体、健脾养胃，适合气虚体质者服用，常见的汤有黄芪鲤鱼汤、黄芪山药老鸡汤。
5.山药
山药是比较常见的食物，还能用来入药，中医认为山药性平，能补气健胃，益肾健脾，有清虚热、止渴止泻的功效，是补肾不可少的药材，推荐汤品：枸杞山药鸡丝汤。
6.百合
百合适合阴虚体质患者食用，能益气安心，滋补五脏，常用于煲汤，常见的汤品有百合红枣银耳汤。
7.党参
党参也是比较常入汤的药材，党参能强化机体活力，益气养血，有预防贫血、T恤的功效，适合气虚两虚者服用，推荐汤品：党参牛肉汤。
赤小豆是日常常见食材，也能当做中医药材，有利尿润肠、降血压血脂的药效，还能调节血糖，排水肿，养生汤有赤小豆瘦肉汤。
以上8种药材是日常生活中最最常见的入汤的药材，常喝药膳汤对我们的身体调养很有好处，当然还是要对症煲汤，不同体质的人宜加不同的药材，才能起到很好的保健养生功效。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
四常见中药材清肝明目
导读：上班族长时间的面对电脑屏幕的闪烁会出现一些头昏眼花的现象。如何才能避免这些情况的发生呢？对于改善视觉疲劳，中医有什么好的方法？
四常见中药材清肝明目
中医养生理论认为肝开窍于目。也就是说，护眼同时也要护肝。肝不好，眼睛就会不好。可是平时上班，没有太多时间去料理较为复杂的食疗方，那么怎样不占用很多时间又能达到清肝明目呢?您不妨用中药调理。下面为您介绍几味清肝明目的中药。
首先我们来说说维生素A。维生素A帮助维持正常的视觉，在眼球细胞组织生长及泪液分泌上扮演重要角色。缺乏维生素A会引起夜盲症、干眼病、角膜炎、皮肤干燥症等问题。长期缺乏维生素A，角膜的上皮细胞就会因为过度干燥而容易受到伤害，最后甚至造成失明。
中药1.枸杞子
中药枸杞子含有丰富的维生素A，以及丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目，平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。
中药2.决明子
决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。不过注意的是：你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用，因为它属于清肝明目之品，性寒，而且它还具有减肥功效。
中药3.桑叶
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的祛病作用。
中药4.金银花
金银花有广谱抗菌、清热解毒等祛病养生功效，治疗感冒、头痛、目赤、耳聋等症状。金银花和菊花一起泡茶，清热明目效果也不错。
中医专家还原真实的阿胶
最近《后宫甄嬛传》热播，可细心的网友发现，在后宫嫔妃斗争不休、你方唱罢我登场的时候，却有一个明星在后宫屹立不倒、人见人爱。这就是阿胶了。据细心观众说，此物在剧中出现不下十多次，从皇帝、皇太后、皇妃到皇子，人人爱用。甚至有人笑称，这后宫甄嬛传，不如改名后宫阿胶传算了。阿胶果然如此神效
阿胶可补血，但并非万能
南京市中医院大内科专家、著名养生康复专家张钟爱教授告诉记者，在传统中医中，阿胶与人参、鹿茸一起被誉为中药三宝，而且因为阿胶补而不偏，所以地位甚至高于人参和鹿茸，位居滋补三宝之首。李时珍在《本草纲目》中也称之为圣药。
不过，虽然是滋补佳品，但阿胶并非万能药。比如适宜于久服，主要功用在于滋阴补血，可以收到良好的补益气血效果;尤其是冬令进补时，医生最喜欢配伍一定的阿胶，增加滋补效果。总体来说，血虚、贫血的病人使用阿胶比较多。
不过，阿胶使用还是很有讲究的。张钟爱强调，阿胶性甘味平，归肺、肝、肾经，单用很少，多用于配伍。但是有些人群却不适合。比如湿热人群、脾虚人群，以及在症候上属于实症(面红、烦燥、肿胀、腹痛、便秘、尿少而深黄)的人群，在调理的方剂里面不适合使用阿胶。
就拿脾虚的人来说吧，阿胶本来就滋腻，而脾虚的人消化功能又不好。如果这种情况下随便使用阿胶，可能非但没有起到滋补效果，反而因为不能消化，引起更多的问题。
在比如有些人的体质偏热，这种时候应该吃一些清淡的食物，这个时候再使用阿胶，非但不吸收，还可能上火，这就得不偿失了。所以在使用阿胶前，请教中医师辨明体质，判断自己是不是适合食用很重要，人人都吃阿胶看起来很美，其实完全不可能行得通。
先下or后下 用法讲究多
阿胶的吃法也很多，有熬药、有煲汤，就算是在电视剧中，也出现了汤、药、羹等多种选择。而张钟爱介绍，其实阿胶的使用很有讲究，连先下还是后下都有说法。例如在煎药时，医生就可能根据具体方剂需要，嘱咐患者将阿胶热熔后，在不同时间入药，来增加药效。一般来说，以后下居多。
另外，不同地区的人吃阿胶的习惯也不同。南方人喜欢用来煲汤，北方人多用于制膏;现在也有一些女性会在冬季自己买阿胶，用冰糖、核桃、黑芝麻等熬制成膏，当零食食用。
常见中药材养生大全有哪些
对于喜欢养生的朋友来说，不妨来了解下常见中药材养生大全哦！那么常见中药材养生大全有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍六种常见的养生中药，仅供大家参考。想要了解常见中药材养生大全有哪些的朋友可以一起来看看哦！下面请大家看具体的介绍。
1、人参
人参是众所周知的保健益寿佳品，它具有延缓衰老、增强免疫力、抗疲劳、调节神经系统、调节内分泌系统、调节心血管系统、促进造血功能、抗肿瘤、抗休克等作用。
2、山楂
本品有消食化积之功，尤善消内积，凡食滞不化，食欲不振，嗳腐吞酸，腹痛泄泻，痢疾以及脾虚食滞，小儿疳积等症，无论偏寒偏热，均可应用本品治疗。可单用，或配伍其它消食化滞之品以增加疗效。
3、大枣
大枣津浓厚，其味甘美，营养丰富，药力平和，即是寻常之食品，也是常用之药品，久服或入药膳，确有补气血，益脾胃，通九窍，和百药，润肤养颜，强志延年等养生保健功效。凡体质虚弱或欲邀请书衰延年者均可食用。民间有谚曰：“一日吃三枣，一辈子不显老。”确为经验之谈。它具有护肝、抗肿瘤、中枢抑制、增强肌力等作用。
4、冬虫夏草
本品温和，是补肺肾、定喘嗽之圣药。以之入药膳，为养生保健之佳品。用于肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛，可单以酒浸服，或配伍动物性补益食物同用。用于肺虚久病咳喘、劳嗽痰血，以及病后虚损，自汗畏寒、盗汗，均可单用或配用。中老年人常服之能增强机体抵抗力，延缓衰老。
5、何首乌
本品历来被视为乌须黑发、延年益寿之要药。功善补肝肾、益精血、乌须发、健筋骨。常用于肝肾不足、精血亏损而致须发早白，筋骨无力，头晕目花，耳鸣重听，四肢酸麻者。常人久服本品，可强身健体，延年益寿。本品有降脂、抗动脉粥样硬化、增加冠状动脉流量等作用，对老年人常患的高脂血症、动脉硬化症、冠心病等疾病有效，尤其适宜于肝肾阴虚型患者。
6、莲子
莲子清心泻火，善治心火上炎之心烦，小便未涩疼痛等症。莲子是常用的养心安神食疗药物。研究表明莲子具有较强的抗钙作用及抗心律不齐的作用，可用治心悸、怔忡、失眠、心脏神经官能症，高血压等。莲子味甘能补脾益胃。
以上就是关于常见中药材养生大全有哪些的相关介绍。上面介绍的这六种养生的中药都是很常见的，相信很多朋友都吃过，大家如果想要通过服用中药来养生的话，不妨试试上面介绍的相关养生的中药哦！需要注意的是，大家在服用这些中药时，一定要事先咨询医生，这样才能把握好分量，而且有些中药并不适合每一个人，因此，一定要在医生的指导下服用。
常见中药材家庭保存要有讲究
导读：中医文化博大精深，生病喜欢吃中药的人也越来越多，日常家庭生活中怎么保存中药才好呢?小编教你几招，让你的中药保存的更安全!
常见中药材家庭保存讲究多
医药养生已经被更多的普通人所认知，中药材保存不当，容易使其变质，会影响药材的疗效。
常用的枸杞子因含糖较多，极易吸潮泛油、发霉和虫蛀;而且其成分的色质也极不稳定，容易变色，是中药材中较难保养的品种。可将枸杞子用乙醇喷雾拌匀，然后用无毒性的塑料袋装好，排除空气，封口存放，随用随取。此种方法既可防止虫蛀，又可以使其色泽鲜艳如鲜品。或将枸杞子置于冰箱中0-4℃保存。
名贵的参类药材包括野山参、红参、糖参、生晒参、西洋参等，因含有较多的糖类、黏液质和挥发油等，所以容易出现受潮、泛油、发霉、变色、虫蛀等变质现象。对确已干透的参，可用塑料袋密封以隔绝空气，置阴凉处保存即可。也可用塑料袋包好扎紧袋口，置于电冰箱冷冻室里，就能保存较长时间。
有安神作用的天麻容易生虫、霉变，应贮存在密闭、干燥的容器内。放置干燥通风处，以防回潮霉变。同时，在每年虫蛀季节前(3月-4月份)，应取出反复暴晒，以防虫蛀。常用作泡水喝的菊花、金银花等花类药材因为含有挥发油类成分，且易变色、生虫，长时间保存，要贮存在密闭的容器中，放置在阴凉干燥处，避光保存。
另外，专家提醒，有一些患者从医院取回调剂好的汤剂，因各种原因短期内没有服用完，为保证汤剂质量，一定要将其冷藏保存，避免药材发霉、生虫。一旦发现汤剂中的药材已有变质现象，一定不要服用，以防药性发生变化损害服用者身体。
代煎中药如何储存
如今，中药代煎服务已成为医院和药店的基本服务，极大方便了广大群众，但随之也带来了另外一个问题，那就是代煎中药汤剂的保存问题。
目前代煎的中药汤剂最常见的包装是真空密封包装密封真空包装的中药汤剂最好在冰箱冷藏室0℃-5℃度范围内保存，保存时间应在7-14天，且最好不要超过7天，保存超过一周的中药，在服用前应置于沸水中煮沸后再服用。特别是所煎煮的中药中含有全蝎、蜈蚣等动物类中药或含有高糖的中药如熟地、黄芪等时，保存时间更不要超过7天。
若发现药液袋鼓起或药液变味，有气泡等异常现象属变质，不可服用如果是用患者自己提供的器皿来盛放的中药汤剂，即使放置在冰箱冷藏室中，也不应超过3天，以免药液变质影响疗效。
中药有分煎 时间掌握好
煎熬中药时，有很多细节需要我们注意，如中药材的分煎，讲究最多，一旦掌握不好，就会使药物的有效成分白白浪费。
先煎：甲壳类：穿山甲、龟板、鳖甲;贝壳类：如珍珠母、瓦愣子;化石类：龙骨、牡蛎;矿物质类：如石膏、磁石、代赭石;动物骨类：如虎骨、猴骨;有毒药物：如川乌、草乌、附子、雪上一枝蒿等，应先煎20分钟，然后再加入同方剂中的其他药物同煎，以增加药物的溶解度，降低其毒副作用。
后下：如薄荷、大黄、番泻叶、木香等气味芳香的药物，应后下5分钟，并加盖煎煮，以减少药物中挥发油的损失，使有效成分不被分解丢失。
烊化(蒸化)：如阿胶、龟胶、鹿角胶、蜂蜜、饴糖等，因系胶质，黏性较大，在煎熬同方剂的其他药物时，将要蒸化的药物放入小碗内溶化后，再兑入煎好的药液中搅匀服用。
冲服：如尖贝粉、羚羊角粉、琥珀粉、三七粉、紫雪丹、生藕汁等，因其药量少，应加入已煎好的同剂药液内冲服，避免药效丢失
泡服：含有挥发油，易于出味，用量又少的药物，如藏红花、肉桂等。应先将其放入有盖的盅(杯)内，再倒入煎好待出锅的药液，趁热加盖，浸泡10分钟后服用。
包煎：如赤石脂、旋覆花、葶苈子、辛荑等药物，应用纱布或白布包煎，以防止药液混浊，减少药物对胃肠、咽部的刺激，且便于服用。
另煎：一些贵重的药物，如人参、西洋参、羚羊角，犀牛角等应单独另煎，将其煎取的药液再与同方剂煎好后的药液兑匀后服用，以防止药效丢失。
加药引煎：如实脾饮加生姜、大枣同煎;生化汤加黄酒同煎;黄土汤取灶心土适量，煎水取汤，然后再与同方剂中的其他药物同煎服用。
汤药什么时候喝最不苦
很多妈妈给孩子煎煮中药时，怕味太苦，孩子吵吵闹闹不愿意喝，也会在汤药里放很多白糖。其实，中药不能甜蜜蜜。
专家指出，食用蔗糖有一定的禁忌范围，凡是舌苔厚腻者，或腹胀中满、湿热内阻的人不宜吃蔗糖。如果在服用化湿理气的中药时加糖，反而会对疾病雪上加霜。还有一些寒性中药也不适合加糖，糖属温性，会降低中药的疗效
其实，想要中药不苦，有另外的方法。专家介绍，控制汤药口服时的温度，就可以轻松地减轻中药的苦味。研究表明，汤药温度在36.2℃左右口服，其苦味就会减轻。所以，我们在服用汤药的时候，最好将熬好的中药放在一边静置几分钟，等到药液温度降至温热、不烫嘴的时候饮用，因为这个时候苦味最轻，也更容易下口。
另外，专家说，煎中药要用专用的器皿，最好用砂锅、砂罐，因为它们的化学性质稳定，不易与药物中的成分发生化学反应，而且受热均匀，保温性好，忌用铝、铁、铜等器皿。
温馨提示：买回去的中药可要好好保存了，万一药效失效了很可能会伤害身体的，大家可要小心了哦!
中医祛痘的好处及常见祛痘药材
本文导读：日常如果饮食不规律、工作压力太大、心情不好等等都会造成体内功能紊乱，皮肤上长出痘痘。不管是哪种因素所致，中医祛痘效果都是很好的，中医祛痘从整体出发，并将针灸、食疗等多种方法综合使用，用来治疗痘痘，非常安全，也很实用。
中医祛痘的好处
中医上将痘痘进行了分类，分别是湿热壅盛型、脾虚湿盛型和肝郁气滞型三种。这三种类型的痘痘都是可以通过内调外治的方法，运用按摩、中药、食疗等中医手段来全面治疗痘痘皮肤，恢复皮肤自身的正常的代谢功能，令我们的皮肤恢复白嫩、光洁。
祛痘最重要也是最麻烦的问题就是反复不愈，这是因为病灶没有根除的问题。中医祛痘的方法有很多，通过使用各种手段来达到根除病灶，修复皮肤的目的。中医祛痘就是表里同步排毒，标本兼治，最终达到彻底改善皮肤状况，让皮肤从内到外重新焕发我健康的色彩，达到养颜美容的效果。
中医祛痘是从整体出发，以调理为主，方法也是非常的简便和非常的实用。中医调理主要就是通过改变日常的不良生活习惯、不良饮食习惯，通过按摩、内服外用等等方法改变身体、皮肤状况，最终达到祛痘的目的。
中医祛痘是目前最受到欢迎的一种祛痘方法，他是使用纯天然无添加的中药材来调理我们的身体，令我们体内的内分泌恢复到平衡状态，从根本上解决痘痘的问题避免痘痘反反复复，并且由于材料天然，所以没有副作用，绝对值得所有受痘痘困扰的人尝试。
中医祛痘的步骤
1.通过中医方法疏通经络，加强体内的新陈代谢，达到排毒的效果。疏通经络的方法有很多，例如按摩、针灸等等都是可以的;
2.根据不同患者的皮肤情况，选择适当的中草药制成纯天然的草本面膜，然后定期敷在脸上，已达到祛痘消炎的目的。中药面膜的药性可以直接穿过皮肤渗透进体内，将体内堆积的毒素软化和分解，最终排出体内，从内到外将毛孔进行疏通;
3.根据不同的痘痘类型采取都通的治疗方法，通过口服中药来调理内分泌，从根本上解决痘痘问题，最终根除痘痘避免复发。
中医祛痘注意事项
中医祛痘效果虽然非常的好，但是患者在日常的生活中也遵守中医祛痘注意事项，这样才能够快速的去除痘痘，如坚持对症下药、养成良好的生活习惯等等。
1.不要用手挤压痘痘，否则容易发生感染甚至发炎，将来会留下痘印;
2.饮食要清淡，少吃一些具有刺激性的食物、油炸食物、辛辣食物等等，多吃一些蔬菜水果;
3.中医祛痘调理过程比较漫长，一定要有耐心，要保持乐观的心态;
4.不要胡乱使用皮质刺激类药物，不仅不能够祛痘，反而有可能加重病情;
5.如果女性患有痘痘，那么最好不要使用油质的化妆品。
常见的祛痘中药材
1.当归
中医上记载，当归局域很好的养血养气的作用，也是很好的祛痘药材，能够加快痘痘消除、去除痘印，令我们的皮肤恢复白嫩有光泽;
2.玫瑰花
中医上讲出现痘痘的原因认为是胃热、肺热等等，而玫瑰花具有很好的养胃散郁的功效，除了祛痘之外玫瑰花也能够令皮肤更加的圆润;
3.人参
从古至今人参就是上等的中草药，除了具有养生、救命的功效之外，还可以达到排毒、养颜的效果;
薄荷具有收缩毛孔、血管的作用，还能够排出体内的毒素。缓解瘙痒，对于取出黑头、粉刺效果更好，也别适用于油性皮肤。
所以说，中医祛痘效果非常的好，绝对值得爱美女性的选择和信赖。不仅去店铺效果非常的明显，同时还没有副作用，从根本上解决了痘痘反复的问题。由于中医的作用，在祛痘的同时还能够从内到外的调养我们的身体，令身体更加的健康有活力，皮肤更加的白嫩有光泽。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
