农村曾经常见的植物，中医当做宝，如今难寻！
中医养生常见的方法。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，作好了养生我们的生活质量才更好。您对中医养生是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“农村曾经常见的植物，中医当做宝，如今难寻！”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
小时候在田地里玩耍的时候，经常会见到一种植物开着黄色的花，这种植物其实就是苘麻，女孩子就会摘苘麻鲜黄色美丽的花儿，花朵下面留上一小段花梗，然后把花梗当做耳钉戴在耳垂上，还真的是挺好看的。
苘麻在我们这儿又叫做"千连筋"，在以前曾是老农们不可缺少的一种经济作物，因为它的茎秆皮可以用来做日常用品，后来被纤维质量更好的黄麻等代替，现在苘麻已是没人要的杂草，甚至已经很少见到了。
记得在小的时候，在苘麻果实还在属于嫩种子时，总会顺手摘几颗，里边的小白籽和现在的糖块、巧克力比起来，味道当然差远了，放到嘴里，一股青涩、微甜的味道，很难说好吃，但在当时，一群熊孩子一起吃起来，还是觉得无比的香甜。YS630.cOM
苘麻可以清热利湿，解毒开窍。秋季的时候可以采摘成熟了的苘麻果种子，在水里浸泡2小时左右，去除苦味，在晒干磨成细面，用开水冲服食用，味道也是相当不错哦！
苘麻的种子还可以榨油，它的含油量约15-16%，另外还供制皂、油漆和工业用润滑油。除此之外，苘麻子还是一味中药，有清热解毒利湿的功效。
Ys630.com相关知识
农村常见的中草药有哪些
二、日常养生有神奇效的中药三、服中药的注意事项有哪些
农村常见的中草药有哪些
1、常见中草药有曼陀罗
有毒,为镇静要药,可松弛肌肉,古代麻沸散和云南白药保险子主要成分,民间花、子、叶、根各有不同用法,分治不同疾病,子十粒嚼服可治疗失眠。
2、常见中草药有苦菜
云南人称青菜为苦菜,其实图中的才是苦菜,古本草列为上品,可健胃益胆,抗肿瘤,很适合现代人。
3、常见中草药有葵菜
有野生和家种两种,《本经》列为上品,是食之有益于健康的蔬菜,现在大部分地区不知道食用。上图中为野生种,可通利五脏,根用以通利肾窍,叶以红糖为引,治疗疮肿外敷有效。
4、常见中草药有荨麻
药书或言有毒、或言小毒、或言大毒、或言剧毒。实际上,民间过去多作药用,现在多作蔬菜食用。其刺生时接触汗毛有刺痛感,煮汤或与鸡蛋煎味道都很可口。可治疗小儿风咳,风火牙痛等症。一患者云其根治疗荨麻疹有奇效。
5、常见中草药有铁蒿
蒿类多,有药用,也有食用,也有药食两用,药店多用青蒿及黄蒿。铁蒿可清虚热,与青蒿相似,味不太苦,困难时期老百姓也食用充饥,有食用保健价值,可惜无人研究开发。
6、常见中草药有通泉草
中药名:绿兰花,别名:虎仔草、石淋草、脓泡药。玄参科通泉草属。性凉,味微甜,无毒。药用全草。消炎,解毒。治痈疽疔肿,烫伤。
7、常见中草药有狗尾巴草
别名:绿狗尾草、谷莠子、莠、狗尾巴草、光明草、阿罗汉草和狐尾。主治:除热,去湿,消肿。 治痈肿,疮癣,赤眼。
8、常见中草药有黄花菜
黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。
9、常见中草药有柴胡
性味归经:性微寒、味苦、辛、归肝经、肺经、脾经。功能:透表泄热,疏肝解郁,升举阳气。主治:感冒发热、寒热往来、疟疾,肝郁气滞,胸肋胀痛,脱肛,子宫脱落,月经不调。
日常养生有神奇效的中药
1、当归粉——补血活血
当归是一种多年生草本植物,药用其根,主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学认为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因而,它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。凡妇女月经不调,痛经,血虚闭经,面色萎黄,衰弱贫血,子宫出血,产后瘀血,例经(月经来潮时,出现口鼻流血)等妇女的常见病,都可以用当归。
2、何首乌——益精髓,降血糖
宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
3、黄芪——补气
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。
服中药的注意事项有哪些
1、要视病情、药性的各异,调整汤药的温度使药物更好地发挥疗效。
2、有些中药服用不当易致呕吐,要加以注意。如香薷,热服易致呕吐,当以冷服为好。
3、精心护理:服发汗药后即需安卧。服辛温发表药宜盖被取微汗以助之,而服辛凉发表药则不宜捂被。
4、观察疗效。凡服发汗药者,只宜取得通体微汗,不可令人大汗淋漓,以防发汗太多而虚脱(尤其老年人)。若发现服药后汗不出者,可加服些热开水或热稀粥,以助药力。
5、服发汗药后,不可即食酸味食物及冷饮。
6、服催吐药应嘱患者束紧肚腹,服用后不即吐者,可用羽毛或手指探吐,再饮些温开水或生鸡蛋清;但如出现吐而不止者,可食些冷稀粥或饮凉开水。
7、在服药期间,应忌食生冷、油腻等不易消化及辛辣与刺激性食物,以免影响考试,大网站收集药物的吸收与疗效。一般来说,服用清内热的中药不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物。
中医养生的常见误区
以下来看看生活日常生活中人们对中医养生常见的三大误区。
误区一：养生不关年轻人的事
切勿认为养生仅是为了长寿，或认为养生只是老年人的事。养生在于调和阴阳，流通气血，保证人体的健康，同时也提高心理的调适能力。现代人的压力大了，亚健康状态越来越呈现年轻化，因此对于任何年龄的人来讲，养生是必不可少的。
误区二：看中医就是吃中药
西医将人体当做机器，如某个部件损坏，就更换维修。而中医则将身体与精神当做一体，阴阳二气互立互存，因此中医在治疗疾病时，往往是将身体恢复到阴阳平衡的状态，疾病也就治愈了。所以预防疾病中医更有效。主要调整途径有内服和外敷，及各种中医养生方法。
误区三：轻微不舒服就赶紧吃药
是药三分毒，中药也不例外，频繁吃药会降低人体自身的免疫力。而人体免疫功能有很强的抗病毒能力及自我恢复能力，因此要健康，增强自己抵抗能力非常重要。要懂得一些中医保健知道，既能防患于未然，也可自行调养恢复。健康提醒：养生方法因人而异，切不可盲目乱试。
常见的中医祛痘偏方
本文导读：痘痘是很多爱美女性的死敌，特别是对于进入青春期的少男少女来说，痘痘更是挥之不去的噩梦。痘痘祛除如果没有选择正确的方法，那么容易留下恼人的疤痕，令皮肤颜色不一致，甚至出现凹凸不平，非常的影响美观。
常见的痘痘主要表现为红色的疙瘩，并且伴随着黑色的粉刺出现，严重者还会出现脓肿，非常的可怕，并且难以根治。相比于女性，男性的痘痘更加难以祛除。想要健康、快速的祛痘，这个时候你就需要中医祛痘偏方来帮助你了。
常见的中医祛痘偏方
中医祛痘偏方相比于西药更加的有效，并且能够根治痘痘，拒绝痘痘反反复复。但是中医祛痘的疗程都是比较长的，这就需要长时间的坚持，这样才能够取到很好的祛痘功效。
中医方面认为，痘痘的出现是因为体热等等的原因导致的，所以想要从根本上祛除痘痘，那么就要对我们的体内进行清热凉血，所以常见的重要祛痘偏方中都是含有一些清热祛风的药材。
敷脸类中医祛痘偏方
偏方一：将新鲜的仙人掌捣烂之后敷在脸上，每天早晚各一次，二十分钟之后洗干净;
偏方二：将槐叶和丝瓜叶等比混合之后捣烂敷在脸上，二十分钟之后洗干净;
偏方三：将红萝卜榨汁之后和套数也混合之后洗脸，每天早中晚各洗一次，只要坚持三天的时间，粉刺就会祛除;
偏方四：将新鲜的枸杞捣烂，并且敷在脸上二十分钟之后洗干净，每天洗脸之后早晚各一次，十天为一个疗程，这样痘痘可以得到很好的缓解;
偏方五：将白果去掉外壳切成薄片，然后再每天晚上洁面之后敷在脸上，并且进行揉搓，第二天之后洗脸，一周之后痘痘就会消除;
偏方六：将六都研磨成为粉末，之后加上适量的清水调和成为糊糊状，每天晚上涂抹在脸上，二十分钟之后洗干净脸;
偏方七：将新鲜的桐花洗干净之后泡水洗脸，并且将桐花汁淋在脸上，然后第二天洗干净;
口服类中医祛痘偏方
偏方一：海带绿豆汤
将海带、绿豆一起放入锅中熬煮，可以适量的加入一些杏仁和红糖。每天喝一次，一个月为一个疗程，可以有效的预防痘痘;
偏方二：枸杞消炎粥
将枸杞和粳米进行煮粥，大火烧开之后慢慢熬煮。在起锅之前加入适量的食盐、味精等等调味品。每天吃一次，一个星期为一个疗程。对于治疗痘痘、排毒养颜有着很好的效果;
偏方三：海藻薏苡仁粥
将将还早和薏苡仁一起熬煮成粥，随后加入适量的红糖进行调味。每天吃一次，3周为一个疗程。这个中医祛痘偏方具有很好的活血化瘀的功效;
偏方四：雪梨芹菜汁
将芹菜、雪梨、西红柿等等一起放入榨汁机榨汁，每天喝一杯，长期服用。这个汁有着很好的清热解毒的功效;
偏方五：枇杷叶膏
将新鲜的枇杷叶洗干净之后加入适量的水进行熬煮，随后制作成枇杷叶膏，加入蜂蜜之后每天都吃一些，早晚各一次。具有清热、化痰的功效，对于治疗痘痘也有很好的作用;
偏方六：红萝卜芹菜汁
将红萝卜、芹菜和洋葱洗干净之后，放入榨汁机进行榨汁，每天喝一杯，最好在睡觉之前喝，具有很好的祛火效果;
偏方七：山楂桃仁粥
将山楂和讨人洗干净之后用水煎，然后祛除残渣之后加入粳米煮粥。每天喝一碗，一个月为一个疗程，可治疗痤疮。
中医祛斑所使用的材料都是来自大自然的中草药，例如渣山楂、枇杷叶、枸杞、红萝卜、芹菜等等，并且在制作的过程中并没有添加任何的色素或者是添加剂，绝对是纯天然的，所以对于我们的皮肤刺激性非常的小，也不会造成我们皮肤的再次伤害。很多皮肤比较敏感的人也是可以放心的使用哦!
上面介绍了十三种中医祛斑偏方，主要分为直接口服的和敷在脸部上的两大类。建议您都不妨尝试一下，如果你愿意自己动手，那么可以试试敷脸类的，如果想要顺便满足自己的口腹之欲，那么直接服用的偏方也只值得信赖的。
提醒：如果你在使用任何一种中医祛痘偏方是时候出现了任何不适，那么应该立即停止使用，最好都医院进行检查，避免出现伤害。
中医养生 中医养生常见的三大误区
现在越来越流行中医养生，很多人都想把自己的身体调理好，可是中医养生并不是那么简单，一不小心就会走进中医养生中的误区，那么为了我们的身体健康，我们应该具备哪些中医养生知识呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看看吧!
中医养生并不是一味的吃中药，中医养生也并不只属于老人家，很多朋友对中医养生还存在着一定的误解，今天小编就整理除了常见的三大误区，快来看看你是不是也被误导了呢。
中医养生上的三大误区
中医养生是老年人的专属
说到养生，很多朋友认为这是老人家的专属，有时候甚至不屑于听到与养生有关的知识，但事实上养生并非只属于老年人。
很多人在年轻的时候不注意自己的身体，到了老了身体出现缺陷或者问题了就拼命的追逐中医养生。其实我们可以认为中医养生是一项身体养护工程，越早开始养生，身体的结构和性能就养护的更好。从这点上来看，青年人养生起到的作用往往比老年才开始养生的效果要显著得多。
养生就只是吃药
很多人常常会向亲戚朋友、有经验的老人要一些中医养生的药方，喝了以后就觉得自己百毒不侵了，也不在乎生活规律，糟践自己的身体，到后得不偿失。中医养生除了日常喝一些调养身体平衡的药物之外，还要注意生活中保持规律的饮食和作息。
误听误信速成养生
现在社会风气浮躁，人们常常不愿意发很多时间在养生上面，那些不法商贩为了圈钱，速成的养生药方就应运而生了。很多人误听误信现在广告推广的一些养生药品和所谓的速成方法，后的结果是，吃了保健养生的食品和中药方，觉得没有效果，以为是药不行就继续换药或者放弃养生。
养生养生，重在一个养字，我们平常说的养车、养宠物都要细心的养、耐心的养，我们的身体也不例外。所以不要误听误信市面的传言，追逐那些速成养生。
其实，中医养生之道是系统养生，从人的生活规律、饮食习惯、调理内循环、排除内毒、利用自然的药草调理恢复等等一些列方法，长期调养身体，维持身体处于健康状态从而大限度的减小患病几率，让身体处于平衡之中。凡是违法身体运作的自然规律就是违反养生之道。
中医养生必备知识
以德养生
养生先养德。揣几本美德书刊、交几位良师益友、添几种高雅爱好、多参加公益活动、多几份道德储蓄，使道德养生形成了彩虹般春意盎然的人生风景线。
勤于动脑
心为君主之官，中医所说的心与西医所说的大脑有相通之处，大脑乃生命的活动中枢，五脏六腑的功能及肢体活动都由大脑控制，只有大脑健康，才有可能长寿。
动以养生
养生运动如打太极拳、散步，都是不错的选择，坚持做这些比较舒缓的运动，可以促进血液循环，延缓衰老。
节制饮食
中医认为，脾为后天之本，只有节制饮食，爱护脾胃，脾胃才能不生病，从而吸收足够的营养来补充元气，维护人体的健康。
中药保健
中药是以中医理论为基础，用于防治疾病的植物，动物矿物及其加工品。中药相对于西药的毒副作用较小。
养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。
结语：中医养生并不是我们想的那么简单，一不小心就会走进养生的误区，今天小编就给大家讲解了关于中医养生的误区和中医养生的必备知识，希望能够对大家有所帮助，让每一个人都能有一个健康的身体。
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拐枣，别名俅江枳椇，万寿果，金钩梨，鸡爪连。在农村较为多见，是一种野果。虽其貌不扬，但是真正食用过后，又会觉得它味如蜜枣，醇香甘美，让人爱不释手，舍不得松口。并且它还有很多让你意想不到的养生功效呢。
1、提高免疫力
拐枣富含蛋白质、脂肪及维生素等多种营养成分，食用拐枣后，这些营养物质能快速的被人体吸收，可以有效的为我们的身体补充营养，提高细胞活性，并且提高身体的免疫力。对于免疫力随着年龄增长而下降的中老年朋友，吃点拐枣找找回忆，还能提高免疫力呢。
2、利尿通便
拐枣内所含的大量水分、葡萄糖、有机盐、脂类物质，可以帮助尿液排泄，对于排尿困难的人群，拐枣是帮助排尿的好选择。并且拐枣内所含物质被人体吸收后，能帮助排除体内废物，促进肠胃的蠕动，促成大便的生成，是便秘者的福音。
3、抗惊厥防痉挛
拐枣中含有大量的钙和枳椇子皂甙，这些物质具有中枢抑制作用，可以抗惊厥，防止手足抽搐痉挛，还能够辅助治疗风湿痹痛麻木之症。有相关病症的朋友不妨试试吃点拐枣，帮助身体今早恢复健康。
4、降血压
对于高血压患者而言，日常饮食最需要注意的就是控制血压，任何有可能让血压上升的食物都要避免。而有研究发现，拐枣中含有的部分物质，食用之后，具有抗脂质过氧化和降血压的作用，高血压患者可以放心食用。
5、止渴除烦
拐枣还具有生津止渴的功效，适用于夏季食用。并且拐枣中有多种碱性成分和一些天然的甙类物质，可以提高血管的抗氧化能力，还有一些微量元素能直接作用于我们的中枢神经，调节情绪，较少烦躁和焦虑的情绪。
拐枣功效如此之多，你知道它有哪些食用方法吗？
1、生食。将拐枣剥去果皮即可直接食用。
2、拐枣酒。准备拐枣干2枚，低度数白酒500毫升。将拐枣洗干净用刀切开，放在可密封的玻璃瓶内，倒入白酒密封一周，便可启封开饮。拐枣酒可以祛风湿，适用于风湿性关节炎患者。但是每次饮酒量不宜超过20毫升。
3、拐枣猪肺汤。准备新鲜拐枣120克，猪心、猪肺各一具，红糖30克。先将拐枣、猪心、猪肺洗净并切成小块，然后将它们和红糖红糖放进器皿中，加入清水1000毫升左右没过食材，炖60分钟后，加入少许盐、鸡精即可食用。酒痨吐血患者饮食治疗法。
还需要特别注意的是，脾虚胃寒者要谨慎食用哦。
农村治感冒的中草药
一般人在感冒之后都会选择药物进行治疗，但是大多数的西药对人体都会产生一定的副作用，例如经常感冒的人吃感冒药的话就容易产生抗体，以至于后来感冒都不容易被治愈。生活在农村中的人在自己发生感冒的时候会寻找许多中药材来治疗感冒，所以农村中有哪些可以起到非常不错治疗感冒作用的中药材?
紫苏叶，农村有些路边好常见，也可见种于农家菜园。多分枝具有特殊香气，性温，花期6～8月，全国都有。
鹅不食，农村田埂及菜园很常见，估计很多人没注意。一年生小本草，茎细多分枝贴地生长，性温有刺激性气味，花期9～11月，南北都有。
香菜，你没有看错就是香菜，全国农村都种植，全国人民都吃过，却可以用来治风寒感冒，不过多食不利。
葱白，就是大葱根部白色的鳞茎，农村够常见吧，随时都可以采挖。性温气辛，花期7～9月。
生姜，农村永远都少不了它，农民四季常备。治疗风寒感冒也是首选，性温气辛，经常跟其它几种配伍。
香薷，在农村野外可能易跟其它唇形科植物混淆，全株香气甚浓，茎被灰白色卷曲肉毛。性微温，主要通过发汗散寒，适合夏季偶感风寒。
牛至，在农村草地及溪边能看到，主要在江南地带。虽然性凉，但发汗功能强，可用于风寒感冒。与香薷相近。
风寒感冒主要通过发汗及寒者热之治疗，表虚寒及阴虚的慎用。
中医养生：经常熬夜吃点药膳
由于工作和生活习惯的原因，现在很多人经常熬夜。这种“夜猫子”的生活方式，容易出现白天头晕脑涨，食欲不佳、精神不振、全身乏力等症状。武汉大学中南医院中医科张莹雯教授说，这种生活方式容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每天1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。
猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每天或隔2至3天服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每天1次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
粉葛生鱼汤：每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每天或隔天1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。
夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每天1次。有清肝火，降血压之功效，适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。
中医拔罐祛痘的常见误区
万恶的痘痘会影响我们的好心情，谁都想要有一张白净的脸，但痘痘总是会时不时的冒出来，它是由于体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴液致阴虚火旺。从而导致血热毒盛，湿热淤积于面而成，如果饮食不当也会长痘痘哦，下面就为大家介绍一下中医拔罐祛痘的常见误区，大家一起来看看吧。
误区一：拔火罐后要洗澡
拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
误区二：时间越长效果越好
不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
误区三：同一位置反复拔
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实，这样做也是不对的。
拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损……那就得不偿失了。
上面所介绍的就是中医拔罐祛痘的常见误区，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，拔罐疗法主要是通过机械刺激、负压和温热作用，加速血液循环，促进新陈代谢，改善人体局部微环境，起到医疗和保健作用，但是不能单靠拔罐哦，它只是起了辅助的作用。
