治疗风寒感冒和燥邪感冒的食疗方
女性养生保健食疗方。
大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!中医养生需要注意哪些方面呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“治疗风寒感冒和燥邪感冒的食疗方”,欢迎您参考,希望对您有所助益!
这个季节,气温时高时下,容易让人感染风寒生病,感冒的症状我们都知道。因为隔一段时间就会经历一次,而且治疗感冒的方法很多人都知道。但是饮食疗法应该了解的人不多。下面小编就介绍两种感冒的食疗方给大家!
风寒感冒:神仙粥暖身散寒
春季最常见的感冒类型是风寒感冒。主要表现是怕冷、低烧、鼻塞、流涕清稀、咳嗽痰多、无汗头痛、肢体酸痛、舌苔薄白。食疗应选择一些能辛温解表、宣肺散寒的食材,清代《惠直堂经验方》中的神仙粥就是不错的治疗风寒感冒初期的食疗方。正如民间广为流传的神仙粥歌诀说:一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟对入半杯醋,伤风感冒保安康。
风寒感冒食疗方
神仙粥
糯米100克,葱白7根,生姜15克,食醋30毫升。先将糯米洗净,加适量水煮成粥,再将葱、姜捣烂,沸后煮5分钟,加入食醋30毫升,搅匀起锅。温服,上床覆被,微热而出小汗。每日早、晚各1次,连服4次。
干白菜根汤
干白菜根1块,红糖25克,姜3片,将原料洗净,加水l碗共煎汤。温服,每日3次。
姜糖饮
生姜6片,红糖15克。将生姜洗净切丝,放入瓷杯内,以沸水冲泡,盖上盖。浸5分钟,再调入适量红糖。温服,频频饮之。
燥邪感冒:冰糖饮清肺润燥
天气冷的时候,很多人整日待在暖气屋中,加上工作忙时很少喝水,又喜食火锅类的辛辣食品。久而久之,被燥邪伤害,出现头痛无汗、鼻咽干燥、咳嗽痰少、皮肤干燥、舌质淡红等燥邪感冒的症状。如果症状较轻,不妨用具有清肺润燥、宣降肺卫功效的食疗方来调理。最常见的就是雪梨冰糖饮,但是为了增加润肺止咳、化痰平喘的效果,可在中药师指导下添加中药川贝,则疗效更佳。
燥邪感冒食疗方
雪梨川贝冰糖饮
大雪梨1个,川贝末5克,冰糖适量。将雪梨洗净,切顶去核。川贝末与冰糖放入梨内,加适量水,上笼隔水武火蒸30分钟即成。食梨饮汤。
百合杏仁粥
鲜百合50克,杏仁(去皮尖打碎)10克,粳米50克。上3味共煮稀粥,加适量白糖即成。温服,随量服食。
润肺止咳茶
玄参、麦冬各60克,乌梅24克,桔梗30克,甘草15克。上药干燥后共研碎,混匀,分装,每袋18克。每服1袋,每日2次,用白开水冲泡,代茶饮。
结语:上述就是对两种类型的感冒提出的食疗方法,希望能够帮助到大家。大家看到这两种方法应该对其制作的方法熟悉了,以后遇到这两种感冒可以尝试做着来吃。相信会有很好的功效,对于不想吃药的朋友对这个会很有兴趣!
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药膳食疗 风寒感冒的豆豉食疗方
淡豆豉,中药名,是豆科植物大豆的成熟种子发酵而成的加工品。在全国各地均有生产,因为它的味道很淡,所以得名,可不是我们常吃的豆瓣酱。中医认为淡豆豉主治寒热头痛、心烦、胸闷、虚烦不眠、心中懊恼等症。如果将之与饮食结合,正是除烦去躁、风寒感冒不错的药膳。下面小编就为大家推荐几款食疗方。
治疗胸闷烦躁、风寒感冒的豆豉食疗方
淡豆豉葱白煲豆腐
材料:豆腐2~4块,淡豆豉12克,葱白15克,生姜1~2片。
制法:先将豆腐放入锅中,用生油略煎,然后放入淡豆豉,加清水150毫升(约1碗半),煎取80~90毫升,放入葱白、生姜,煮沸后取出即成。趁热服用,淡豆豉、生姜等可不吃。服后盖上被子,微出汗。每日1剂,可连续服1~3日。
功效:本药膳方具有发散风寒,清咽止咳的功效。适用于外感风寒、伤风鼻塞、流清涕、打喷嚏、咽痒咳嗽等。
葱豉黄酒汤
材料:连须葱白30克,淡豆豉15克,黄酒50克。
制法:先将豆豉加适量水煎煮约10分钟,再放入洗净切碎的连须葱白,继续煎煮5分钟,滤出煎液,加入黄酒,趁热服用。每日分2次服。
功效:解表散寒,适用于风寒型感冒
豆豉茶
材料:淡豆豉10克,薄荷3克。
制法:将豆豉洗净,打碎,与薄荷一起放入茶杯,用沸水冲泡。代茶服用。
功效:本茶具有疏散风热,解表除烦的功效。适用于风热感冒之发热、恶寒、鼻塞、头痛、身不汗出,或微汗出、咽痛、口渴、舌红、脉数。风寒感冒不宜服用。
温情提示:胃虚、易呕者慎服淡豆豉。
治疗感冒食疗方二
感冒是生活中最常见的一种病症,因为天气变化或是其他的原因就会导致感冒。一般我们都会选择西医的治疗方法,其实食疗的方法治疗感冒也是很不错的。下面就跟小编一起来了解一下感冒的食疗方有哪些吧?
感冒食疗方
冰糖鸡蛋
来源
民间药膳方。
用料
鸡蛋1个,冰糖30克。
制法
将鸡蛋打破,同捣碎的冰糖混合调匀,临睡前用开水冲服,取微汗。
功效
养阴滋躁,清肺止咳。用治感冒,流清涕,咳嗽发冷。对小儿流鼻血亦有效。
感冒药膳方
米醋萝卜菜
来源
中医经验方。
原料
生萝卜250克 米醋适量
制作
将萝卜洗净切片,加米醋浸数小时。
用法
当菜下饭。每日1剂。
功效
辛凉解表,消食解毒。适用于流行性感冒。
其他食疗方
1、治风寒感冒、恶心呕吐、胃痛腹胀:生姜5克切丝,苏叶3克装入茶杯内,开水冲泡,浸泡5-10分钟后,加入红糖搅匀,趁热服用。
2、治感冒头痛发热:连根葱白15根和大米50克煮粥,入醋10毫升,热食取汗,每日3次。
3、姜15克,红糖30克,水煎服,治血虚痛经,风寒感冒初起,发热恶寒、头痛身痛,口不渴,无汗。
4、治夏季感冒发热:西瓜、番茄各适量绞汁,代茶水饮用。
5、红糖60克,鲜生姜6克,水煎服,治风寒感冒、妊娠恶阻、产后腹痛、胃寒痛。
结语:通过以上文章介绍我们是不是对感冒的食疗方有了一定的了解,药补不如食补,药膳食疗虽然需要坚持才能见效,但是它对人体的伤害是非常的小的。以上介绍的药膳食疗方希望能够给大家带来帮助。
治疗风寒感冒的药茶方
风寒感冒是一种非常非常常见的病症,这种病症严重的话会对人们的身体健康有比较大的影响。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这风寒感冒的药茶治疗方以及风寒感冒的病因,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
午时茶
配方:红茶1000克,茅术、陈皮、柴胡、连翘、白芷、枳实、山楂肉、羌活、前胡、防风、藿香、甘草、神曲、川芎各30克,厚朴桔梗、麦芽苏叶各45克,生姜250克,面粉325克。
用法:生姜捣汁掺入其余药物研末中,加面粉拌浆制成小块,每块干重约15克。日服3次,每次1、2块,开水冲服。
功效:治疗风寒感冒、寒热吐泻和食积。
天中茶
配方:红茶300克,制川朴、制半夏、杏仁、炒菜菔子、陈皮各9克,荆芥、槟榔、香薷、干姜、炒车前子、羌活、薄荷、炒枳实、柴胡、大腹皮、炒青皮、炒白芥子、猪苓、防风、前胡、炒白芍、独活、炒黑苏子、土藿香、桔梗,蒿木、木通、紫苏、泽泻、炒茅术、炒白术各6克,炒麦芽、炒六曲、炒山楂、茯苓各12克,白芷、甘草、炒草果仁、秦艽、川芎各3克。
用法:将大腹皮煎汁伴入其余药粉内,干燥后包成袋泡剂型,每袋9克。日服2次,每次l袋沸水冲泡服用。
功效:治疗四时感冒,并有健脾和胃之功效。
风寒感冒的病因
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致,其起因通常因劳累,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。
临床表现
1.后脑强痛
即头后部疼痛,连带颈部转动不灵活。
2.怕寒怕风
通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。
3.流清涕
清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔,鼻塞声重。喷嚏,流清涕,恶寒,不发热或发热不甚,无汗,周身酸痛,咳嗽痰白质稀,舌苔薄白,脉浮紧。
结语:通过以上的这篇文章的相关阅读之后,相信很多的读者朋友们对于这个风寒感冒的药茶方一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个药茶方治疗风寒感冒是比较不错的,可以试一试哦!
中医辨证治疗感冒食疗方
感冒的治疗方法很多,一般人首选的可能是西医的治疗方法,因为相对来说这类方法见效比较快,但是副作用也非常的大。其实中医的药膳食疗方副作用是非常的小的。下面就跟小编一起来了解一下感冒的药膳食疗方有哪些吧?
感冒为临床上常见的外感疾病。主要是感受风邪所致,多发于气候突、冷暖失常之时。初起,一般多见头痛、畏寒、鼻塞、流涕、喷嚏、声重,继而发热、咳嗽、喉痒或咽痛等。重则恶寒(甚至寒战)、高热、头痛、周身疼痛、疲乏等。属于时行感冒,若无复感新邪,病程在510日。
中医辨证治疗
风寒型
[临床表现] 鼻塞声重、喷嚏、流清涕、喉痒、咳嗽、痰多稀薄,甚则头痛、恶寒发热、全身疼痛,苔薄白,脉浮紧。
食疗药膳
1.葱白糯米粥:葱白头3个,生姜10克,糯米100克,先将糯米煮成粥,再把葱、姜捣烂,同煮热服,出汗即愈。
2.白胡椒热面汤:白胡椒末2克,葱白头6个。煮热面条汤1碗,加入上料拌匀,趁热吃下后盖被而卧,汗出即愈。
3.葱姜红糖汤:葱白头(连须)57个,生姜35片。浓煎后加红糖适量,热服取汗。
4.黄豆芫荽葱卜汤:黄豆1把,鲜芫荽30克,葱白3根,白萝卜3片,水煎温服。
5.鸡蛋苏叶汤:鸡蛋2枚,苏叶20克,先煎苏叶数分钟去渣,再将鸡蛋打破搅匀倒人药汁中,文火再煮3--5分钟即成。温服,每日2次。
风热型
[临床表现] 发热、微恶风寒,或有汗出、头痛、鼻塞、或有少量稠涕、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰稠,苔薄黄,脉浮数。
食疗药膳
1.西瓜番茄汁:西瓜500克,番茄200克。西瓜(去皮,去籽),用纱布绞挤汁液;番茄用沸水烫,剥去皮,去籽,也用纱布绞挤汁液,然后2汁合并,代茶饮用。
2.苦瓜猪瘦肉汤:苦瓜250克切片,猪瘦肉50克切片,煮汤食,每日2次。
3.鸡蛋苦参汤:鸡蛋1枚,苦参10克,先将苦参水煎取汁,然后将鸡蛋打碎搅匀,用煮沸的药汁冲鸡蛋,趁热服,一般3次即可见效。
4.清凉饮料:荷叶、冬瓜(连仁和皮)、薏苡仁、西瓜皮等适量煎水多服,连服3--5日,可作夏季清凉饮料及预防暑天外感之用。
结语:通过以上文章介绍我们是不是对感冒的药膳食疗方有了一定的了解,药补不如食补,药膳食疗虽然需要坚持才能见效,但是它对人体的伤害是非常的小的。以上介绍的药膳食疗方希望能够给大家带来帮助。
治疗感冒食疗方姜糖饮
治疗感冒食疗方-姜糖饮
【来 源 】: 民间灵验方
【原 料 】: 生姜片15克 葱白适量 红糖20克
【制 作 】: 将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起,加水50克煮沸,加入红糖即可。
【用 法 】: 趁热一次服下,盖被取微汗。
【功 效 】: 止呕吐,除风湿寒热,发汗解表,和中散寒。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。
附:其他相关食疗方
1、白萝卜、青橄榄各适量,煎水代茶饮。可预防治疗流行性感冒、白喉。
2、治感冒:芫荽30克,麦芽糖15克,加米汤半碗,糖蒸溶化后服用。
3、葱白10克,水煎服,连续三天,可预防流感,加紫苏叶10克,治风寒感冒。
5、黄豆一把,加干芫荽3克,或加葱白三根,白萝卜三片,水煎温服,可防治感冒。
6、治疗流行性感冒、白喉:萝卜250克,青橄榄50克,煎水代茶饮,每日2次。
治疗气虚型感冒的食疗方
似乎每隔一段时间,我们都会出现一次感冒的症状,轻一点的时候,身体比较强壮的就可以不治而愈了。但是有些人是每次都要治疗感冒的。那么有没有想过用饮食疗法呢?下面小编给大家推荐气虚型感冒的食疗方!
专家指出,预防感冒除了加强锻炼,还可以通过食疗的方法增加抵抗力,除了病情较重的需要到医院及时治疗外,比较轻微的感冒也不妨试试食疗。春季所患的感冒大致分为三个类型:风寒、燥邪和气虚,都可通过食疗来进行初步调理。下面来看气虚型感冒的饮食疗法!
气虚感冒:麦胚饼固肾益气
一些人感冒后无论按风寒感冒还是燥邪感冒治都不见症状减轻,这种情况您就要请资深医师诊疗是不是因为气虚导致的感冒了。中医认为,气虚体质的人体力和精力都明显缺乏,稍微活动一下或工作后都有疲乏不适的感觉。
现代医学将这种情况归于亚健康范畴。气虚体质的人免疫力和抵抗力明显低于身体健康的人,往往少气懒言、语声低微、乏力疲倦、常出虚汗,感冒也不足为奇。对于气虚体质者,可以通过饮食进行调养。一般来说,应选择补气的食品,如小米、粳米、糯米、莜麦等。这些食物有很好的健脾益气的作用,但食用的量不可过多,要根据自己的具体情况进餐,也可以配合药膳,效果会更好。
气虚感冒食疗方
什锦麦胚饼
葡萄干20克,龙眼肉10克,花生仁10克,大枣10枚,麦胚粉100克,白糖(或红糖)20克。葡萄干洗净,与龙眼肉一起切碎,花生仁炒熟,大枣洗净去核,上述两种食物同样切碎,将麦胚粉用开水稍烫,加入上述原料后,揉合均匀,制成薄饼,烙熟。此饼具有益气、养血、安神、提神的功效,经常适量食用,对气虚体质者有益处。
金沙玉米粥
玉米粒80克,糯米40克,红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2小时),加水适量,用大火煮沸后,再用小火煮至软熟,加糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分,所以,此粥对气虚体弱者强身健体有好处。
山药桂圆粥
山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉3个,五味子3克,白糖适量。山药去皮切成薄片。将山药片、桂圆、荔枝肉、五味子同煮,煮好后加入白糖即成。此粥可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。山药中含有淀粉酶等营养成分,对气虚体质者颇有益处。
在食疗过程中,患者还可进行一些健身活动以配合治疗,如太极拳、太极剑、散步、保健操等,适当运动,可以起到固肾气、壮筋骨的效果。
结语:上文就是小编对气虚型感冒的饮食疗法介绍,大家看完之后应该也有一定的了解了。治疗感冒的方法很多,而且根据感冒的类型不同,可以对症下药。希望气虚型感冒的患者能够多用上述的食疗方,效果不错的!