抗衰老的小偏方 教你一招这样缓解衰老
男性养生抗衰老茶。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。中医养生有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“抗衰老的小偏方 教你一招这样缓解衰老”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
这女人哦!一定要非常注意保养自己的容颜。不要等到脸上已经开始长出深深地皱纹才开始保养，你到那个时候已经迟了。所以，想要抗衰老就要趁着还年轻开始。接下来介绍应该如何抗衰老，抗衰老的小技巧有什么?抗衰老的偏方有哪些?
人参化妆品
这是一种高级美容中草药，可防止皮肤脱水干燥，保持皮肤光洁、滋润，预防和延缓人体皮肤衰老。
鹿茸、珍珠化妆品
可促进皮肤血液循环，增强皮肤抵抗力，促进皮肤营养吸收。若连续使用，可使面部皮肤细腻滋润，减少皱纹。
含水解蛋白及维生素E的化妆品
可延缓皮肤衰老，舒展皱纹。
胶原蛋白原液
它内含的胶原蛋白成分是一种弹性纤维蛋白质，与胶原间为支撑肌肤弹性的主要成份。在人体皮肤表皮下有一层较厚的真皮组织，其中90%是胶原成份。而胶原是构成皮肤肌腱、骨骼等之非水溶性胶原蛋白增加水溶性胶原减少，因而肌肤弹性降低，网状组织纤维变硬，使肌肤老化速度加快，而便产生皱纹、松弛、下垂。当皮肤缺少胶原质时皮肤就开始产生老化现象。所以胶原蛋白针对老化肌肤有卓越改善效果，并针对伤口愈合效果绝佳。
酵素原液
酵素内是对人体健康十分重要的元素，是人体内很好的天然抗氧化剂，酵素的缺乏使细胞活力下降，蛋白质分解能力减弱，气血不足，从而导致皮肤老化问题的出现，长期长生酵素能提高人体对营养成分的吸收，提高人体免疫力，中和自由基，维持人体酸碱平衡，解除蛋白质变性，延缓衰老，改善因衰老所带来的皮肤老化问题。
防止皱纹食物
①番茄、胡萝卜、南瓜、黄瓜;
②鸡子饼(白面120克，鸡蛋清120克，白羊肉120克，豆鼓汁适量制成)，每晨1碗，久服可防治皱纹;
③猪肤汤(猪皮60克，蜂蜜30克，米粉15克制成)，每次10克，每日3次，饭前食用。
除皱护肤品偏方
(1)板栗壳内薄皮，捣研成细末，与白蜜调至成糊状，每晚涂面部1次。
(2)蛇根草为原料配成霜剂，每晚涂可使皮肤白嫩、消除皱纹。
(3)杏仁皮50克，蛋黄10～15克，甘油和酒精及樟脑油各1滴，配成软膏外用。
(4)薄荷、车前草、白菊花各3克煎汁去渣，加入白面粉调糊状敷面，20分钟后洗净。
(5)用鸡蛋清与等量的冷开水调和，或用米醋5份加甘油1份调和后搽脸，也是护肤防老的有效方法。
(6)丝瓜汁、酒精、蜜糖混合后，将计涂于面部，干后用水洗净，可除皱。并坚持用丝瓜汁洗脸，可防皱。
(7)桔子皮捣烂，浸入酒精内，再加适量蜜糖，置2周后取出敷面，可润滑皮肤，消除皱纹。
(7)黑枸杞：每天泡水、泡茶或者直接食用，成人每日5左右为宜，了解汇然优品黑枸杞。
结语：以上介绍的几种能够有效缓解衰老的偏方都是非常有效的，当然小编也在用上面的偏方。特别是几种防皱纹的食物，个人认为还是非常管用的，如果你心动的话，就赶紧按照偏方试试吧!
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抗衰老食疗偏方 这样做有效抗衰老
衰老其实是一种非常自然地过程，但是现代社会有很多爱美的人士就不想那么早的衰老，经常会采取一些措施来抗衰老。那么，抗衰老有没有什么好用的偏方呢?这些抗衰老的偏方真的是那么有效果吗?赶紧来看看吧!
抗衰老食疗偏方
西兰花豆酥鳕鱼
原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油。
做法：鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸810分钟，取出待用。锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即成。
黄金豆腐
原料：豆腐、咸蛋黄、香葱盐、味精、胡椒粉、色拉油。
做法：豆腐切丁，用盐水焯一下，捞起后装盘。锅内放油，下入咸蛋黄碎炒散，加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上，再撒少许葱花即成。
洋葱海鲜汤
原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤。
做法：鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。
圆白菜炒腊肉
原料：圆白菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒盐、味精、豆豉、色拉油。
做法：圆白菜洗净、切块。青蒜切段，红尖椒切块。腊肉过水后切成薄片。圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油，下入腊肉炒香，加适量盐、味精、豆豉，放入圆白菜和青蒜翻炒数下，起锅装盘，摆上红尖椒做装饰即成。
蜜汁山药
原料：山药500克、枸杞20克、糖150克、桂花酱2茶匙、10ml油。
做法：戴上手套，将山药洗净，去皮，切成1厘米见方、5厘米长的长条，用水浸泡，避免氧化发黑，用之前捞出沥干。枸杞用水泡软待用。锅中放入足够多的油(能没过山药)，烧至7成热时，放入山药段用中火炸至稍稍变黄捞出，沥干油。将锅中的油倒出，洗净锅，放入适量的水(约100ml)，放入糖熬化。熬到糖水变浓时象糖浆时，放入山药和枸杞炒匀。放入桂花酱炒匀即可出锅。
结语：能够有效抗衰老的偏方有很多，抗衰老的方法也是有很多的，但是抗衰老还就是要找准方法来进行美容，以上小编为你推荐的几种偏方都是非常有效的，感兴趣的话!完全可以自己动手试一试哦!
口干舌燥小偏方 一招缓解口干问题
很多人都会在夜间出现口干舌燥这种问题。特别是冬天，又不想起床喝水，只能强忍着口干舌燥。那么，今天小编就介绍几种简单又有效的偏方来治疗这个口干舌燥的问题。赶紧来看看吧!
口干舌燥怎么办
在用一些家庭调护方法之前最好是排除不是因为疾病导致的口干舌燥，因为糖尿病会有一种并发症，就是口干舌燥了，同时头部或是颈部的癌症进行放射性治疗的时候也会让唾液分泌变少的。
嚼口香糖
人们身体的器官都是一样的，如果你长时间不用的话功能自然会老化的，咀嚼口香糖是一种不错的刺激唾液分泌的方法，但是口香糖最好选择无糖的，这样在刺激唾液分泌的同时也不会伤害牙齿的，每次咀嚼的时间最好在10分钟以上。
吃水果
像苹果这些多数水果中都有大量的水分，同时还含有很多的营养，在口干舌燥的时候可以吃一些水果，这样既能满足身体对于食物的需要，同时还可以刺激唾液分泌。
经常喝水
人体很大部分都是由水组成的，经常喝水口干舌燥的情况会被缓解的，同时也要多漱口，这是解决口干舌燥怎么办最简单的方法了。
适量的嚼冰
嚼冰这种事其实不适合冬天实行的，在其它三个季节还可以，嚼冰可以滋润你的口腔，同时还可以让你的下巴运动刺激唾液腺。
尽量不吃液体食物
不要认为在口干舌燥的时候吃液体的食物就会缓解，其实和你想象的刚好相反，因为你吃液体食物的时候不用咀嚼，这样唾液自然是不会分泌了，经常吃液体食物口干舌燥的情况会加重的。
适量吃含纤维性食物
多数含有纤维的食物都是很耐咀嚼的，这样会刺激唾液分泌，同样也有助于减肥哦。
饮食中注意补充维生素
如果身体缺乏维生素，那么口腔里的水分会减少的，中医每天补充维生素是一种保健身体的方法，同时也要补充多种的维生素，这样营养才能更均衡。
结语：缓解口干舌燥的偏方有很多很多，这里列举了几种都是非常容易做到的小偏方。所以，在这个冬季里，如果你还口干舌燥的话!不妨试一试以上推荐的几种偏方!希望这些偏方能够帮助到你!
抗衰老小偏方 抗衰老的食物有什么
女性朋友们比较关注的一件事情就是抗衰老了。谁都不想自己的美丽的容颜过早的衰老。那么，我们应该怎样有效的进行保养，来达到一个抗衰老的效果呢?赶紧来看看这些能够抗衰老的偏方，以及抗衰老的食物有什么?
鲜虾粉丝沙拉
原料：虾200克、洋葱100克、香葱2根、香芹菜50克、粉丝2小把约50克大蒜3粒约15克、小红辣椒4只约10克、鱼露3汤匙(45ml)、青柠檬(或者黄柠檬)3汤匙(45ml)、砂糖1/2汤匙(10克)、鸡精少许。
做法：粉丝放入沸水中煮熟，捞出浸入冰水中，沥干水放入大盆中。虾去头去壳去肠，用刀在虾背轻划，去掉虾线。
收拾好的虾用水焯熟，浸入冰水，沥干放入大盆中。洋葱去老皮洗净切成丝，芹菜洗净切成3厘米左右的段，放入大盆中。小红辣椒和大蒜分别剁碎，加入鱼露和青柠汁、糖调成沙拉汁，倒入大盆中拌匀即可。
煎红薯饭团
原料：黄心红薯半根、米饭1小碗、烤紫菜1小片、芝麻2匙、美极鲜调味汁1匙、寿司醋半匙。
做法：将红薯去皮上火蒸熟(约15-20分钟)，待红薯晾凉后切成厚片烤紫菜用剪刀煎成半厘米宽的细条米饭用寿司醋拌匀。
手上沾少量寿司醋将米饭捏成和红薯片直径差不多的圆饼状，待用平底锅烧热，放入少量油，将红薯片放入煎成两面金黄色倒入美极鲜调味汁和芝麻在每一个饭团上放上一片红薯片，用紫菜条和芝麻装饰即可吃时用寿司酱油和芥末调汁蘸食。
抗衰老食物
何首乌
何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
黄芪
黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
人参
具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有返老还童的功效。
三七
三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
剌五加
剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
结语：看完了这么多关于有效抗衰老的偏方以及抗衰老的食物的相关介绍，相信大家对这个抗衰老美容偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行美容的话!赶紧自己动手试试吧!
抗衰老食疗偏方 抗衰老的食物有哪些
每一个爱美的女性朋友都不想自己的容颜过早的衰老，都想要挽留住自己的青春容颜，可是岁月不饶人，往往很多人的的脸上开始长皱纹，显得非常的衰老。那么，有什么好用的偏方能够抗衰老吗?赶紧来看看这些抗衰老的偏方吧!
偏方1
熟地黄100克，万年青150克，黑桑椹120克，黑芝麻60克，淮山药200克，南烛子、花椒各30克，白果15克，巨胜子45克，好酒2000克。用夏白布包贮，置于净器中，酒浸7天后去渣取汁备用;每次空腹温饮1--2杯，早晚各1次。本方养肝补肾，抗衰老，适用于肝肾亏损、须发早白、视听下降、未老先衰等症。
偏方2
乌龙茶4克，槐角、冬瓜皮各24克，首乌40克，山楂肉20克。乌龙茶置器内，用余药清水煮沸，取汁冲泡，代茶饮。本方抗衰老，防病保健，常服可健身益年。
偏方3
燕麦片100克，玉竹15克，蜂蜜适量。玉竹用冷水泡发，煮沸20分钟后取计，再用清水煮沸20分钟取汁;合并2次药汁，加入麦片，用文火熬煮成稠粥，加蜂蜜食用。本方清热熄风，现多用于抗衰老，因本药膳能治疗动脉粥样硬化。
抗衰老食物
西兰花
西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
冬瓜
冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
鱼肉
能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。
洋葱
洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。
豆腐
除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。
圆白菜
圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。
苹果
含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。
胡萝卜
富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤细腻。
结语：通过这里推荐的几种能够有效抗衰老的偏方以及几种抗衰老的食物的介绍，相信很多的读者朋友们对抗衰老的偏方应该是都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识的话!以上推荐的几个偏方以及食物都是不错的选择哦!
抗衰老吃法偏方 这样做才能够延缓衰老
很多人都不敢想象如果自己哪一天变老了，会变成什么样。自己也许都不敢面对到时候已经年老颜衰的自己。那么，我们应该如果抗衰老，今天就一起来看看都有哪些蔬菜和水果能够有效抗衰老吧!
哪些饮食习惯会加快衰老
3种饮食加快衰老
水垢
茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0.034毫克、汞为0.44 毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。
过氧脂质
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
高温油烟
国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害，制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。
能够抗衰老的几种蔬菜
洋葱
这种天天都有可能见到的食物中富含相当多的硫磺，能帮助你的皮肤和肝脏排毒，而且能重建结缔组织，比如胶原蛋白。洋葱槲黄素的有效来源，而槲黄素能帮助清楚自由基，而且有降血压的功效，做饭的时候不妨扔点洋葱进去当配料吧!
圆白菜
圆白菜亦是开十字花的蔬菜，中含有丰富的维生素C、维生素E、-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
抗衰老的3种水果
葡萄
葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素b3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
红石榴
红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。
番茄
番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。
结语：通过这篇文章的介绍，相信广大的暧昧认识都有了一定的了解。有哪些东西是不能碰，不能吃的，有什么蔬菜是能够延缓衰老的，又有什么水果能够抗衰老，这些都是要非常注意的!
民间抗衰老偏方 哪些食物能够抗衰老
想要留住美丽青春的容颜是每一个爱美的女性都想要做的事情，但是，现实往往就是那么的残酷。那么，我们应该采取什么办法来抗衰老呢?抗衰老有什么好用的偏方吗?赶紧来看看吧!
民间抗衰老偏方
普洱茶可以抗衰老
普洱茶被称为益寿茶，普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程。我们不妨把每天喝碳酸饮料的习惯改为和普洱茶，这样既美颜，还有瘦身的功效呢!
枸杞水
喝枸杞水使肤年轻身材漂亮，一年四季不可缺，枸杞能使气可冲，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全的妙用!枸杞抗衰老，使衰老细胞向年轻化逆转，长寿轻身，永葆青春!每天2，30克还可以丰胸，美白皮肤呢!
葡萄干
葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，它含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干有促进消化的作用，促进排毒。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。近年研究还证明，葡萄干可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。建议，可以每天吃一把葡萄干，约3040克，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果;并提高免疫力，促进消化。 葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果，不过葡萄干含糖量较高，血糖高的人不宜多吃哦。
养颜粥
每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。
我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我们需要用一种特质的仙水， 这种特制仙水就是黄芪水。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟，将水滗出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水滗出。用这两次的黄芪药水去熬粥即可。(黄芪素有补气之长，补气之最的美誉。它能补气，提高人体的免疫力，抗疲劳，抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素，具有防癌抗癌的功效。)以上原料加入特制的仙水熬成粥即可，但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免药性丢失。
睡前酒一杯
好睡又抗老抗变老好的睡觉和规则的作息时间很重要，可是许多JMS都有一些失眠或许晚睡强迫症，上后仍是睡不着，怎么办?吃安眠药依靠只会按捺正常的入眠机制。喝点小酒是省时省力又实在又效。可是酒也不能多喝，决不能真的喝到醉停止，不然对促眠只起暂时效果，第二天起床后的宿醉会让身体状况更糟。
洗脸水中加绿茶
洗脸是咱们每天起后的首件工作，养颜的外护首步也是洗脸，由此可见洗脸在抗变老这场战争中的重要性了。
洗脸水中加米醋成效，按捺肌肤细菌孳生原理，醋自身就能改动肌肤的酸碱度，软化肌肤的角质层，按捺细菌孳生，使毛孔晓畅，削减感染性肌肤病的发作。醋的品种以纯天然的米醋最佳，其他食用醋也能够。长时间运用可添加肌肤细胞的水分和养分，康复肌肤的光泽和弹性。
此外，还能使肌肤更洁净，避免痘痘的生成。办法，醋与水的份额为5%，在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。洗脸水中加绿茶成效，收敛肌肤、抗辐射原理，在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰厚。茶多酚有抗氧化效果，可避免肌肤变老。茶叶还能抗辐射，格外合适长时间用电脑的女人，可按捺肌肤色素冷静，削减过敏反响的发作。
此外，茶叶的鞣酸效果能够减轻肌肤枯燥，关于患湿疹的孩童也十分适用。办法，取一袋袋装绿茶或2克绿茶，在茶壶里用2升水煮成茶水，待茶水变温洗脸。
洗脸水中加食盐
除角质和油脂洗脸水中加食盐原理。用食盐水洗脸有去掉角质、收敛肌肤、安慰潮红肌肤的效果，还能铲除肌肤的油脂。恼人的黑头用食盐悄悄冲突也能去掉;油性肌肤运用后，一星期左右，脸部肌肤显得新鲜、通明。办法：在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。洗脸水中加蜂蜜成效：抗变老、防枯燥原理蜂蜜是摄生佳品，富含大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能推进肌肤创面的愈合，抗变老，避免肌肤枯燥。办法中干性肌肤的人，平常能够将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个脸部再悄悄敲打、按摩脸部几分钟。油性肌肤的人则不太合适用蜂蜜水洗脸。
大米水洗脸
祛油润肤原理：大米的外表(头道淘米水中)富含钾，榜首次淘米的水出现pH5.5左右的弱酸性，而第2次的淘米水则呈弱碱性，很合适用于脸部弱酸环境的清洗，它性质温文，不影响肌肤，无副效果，格外合适长青春痘，毛孔粗大的偏油性质的人，既去污又不影响肌肤。若是加热运用，清洗才能更强。
办法：热毛巾蒸脸三四回;双手手掌罗致淘米水，洗脸二三回后，以温水洗净。用淘米水洗脸不要过于频频，主张隔一两天用一次。别的，用淘米水加点食盐煮开后外擦肌肤，对防治肌肤瘙痒有必定好处。
食物抗衰老偏方
黑芝麻60克，蜂蜜90克，玉米粉120克，白面50克，鸡蛋2个，发酵粉15克。先将黑芝麻炒香研粉，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.52小时，上屉蒸20分钟即熟。
山药15克，黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶适量。粳米淘净，浸泡1小时捞出滤干，山药切细，芝麻炒香;三料同置盘中，加清水，牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸，保持倒人锅内，用文火煮沸，调入冰糖，不断搅拌成糊;每服2汤匙，1日2次。
鸡脯肉100克，银耳75克，蜜清100克，牛奶、黄瓜、胡萝卜各50克，淀粉25克，味精5克，香油25克，花生油50克，白糖、料酒各10克，姜、葱各5克。将鸡脯肉剁成茸入碗，加入蛋清、牛奶、淀粉搅匀;银耳用温水泡发，去蒂洗净，用鸡煨烂人味后捞出;黄瓜、胡萝卜切片，将花生油烧至六成热时，加人调好的鸡茸液，待浮起后捞出，用开水焯洗去浮油，并倒出余油;将香油烧热，加入葱、姜末煽炒，再加入鸡茸、银耳、黄瓜片、胡萝卜片、鸡汤、调料煮沸后稍煨片刻，放汁芡，淋人明油，盛盘。
枸杞50克，白酒500克。将枸杞洗净，放入瓶中，注入白酒，加盖密封，置阴凉干燥处，每3日摇动1次，15日后饮用;每服1030毫升，或根据个人酒量酌饮，不宜过量，1日2次。
活甲鱼1只，虫草10克，红枣20克。将甲鱼切成4大块，放人锅中煮沸，捞出，割开四肢，剥去腿油，洗净;虫草洗净，红枣用开水浸泡。甲鱼放入汤碗中，上放虫草、红枣、加料、酒、盐、葱节、姜片、蒜瓣和鸡清汤，上蒸笼蒸2小时，取出，拣去葱、姜，佐餐食;1日2次。
银耳、黑木耳、侧耳(均为干晶)各10克，冰糖30克。将三耳泡发，洗净，去杂，放人碗中，加冰糖和适量水，上笼蒸1小时，熟透;可分次或1次食用，日2服。
西洋参适量，切薄片;做菜汤时加入共煮菜、汤，药同食。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对抗衰老的偏方应该都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但需要提醒的是，使用前请在医师的建议下进行治疗服用!
养颜抗衰老偏方 这样做更能美容
一到这寒冷的冬季，就开始各种各样的不同的问题出现了。那么，女性朋友的养颜美容和抗衰老就是一个非常严峻的问题。那么，应该怎样进行养颜抗衰老的行动呢?养颜抗衰老的偏方又有哪些?
养颜抗衰老偏方
丝瓜祛斑法
原料：丝瓜，蜂蜜。
做法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜。二十分钟后清洗。
二精粥
原料：黄精10克， 枸杞子10克，50克小米。
用法：黄精用清水浸，洗净加盖蒸至黑色，切成小块。把黄精小块加入小米中同熬成粥，再加入枸杞子，煮1-2分钟即可。 黄精性平，补诸虚，填精髓;枸杞子性平，补肝肾，益精气;二精粥有补精血、益肾气的作用。
人参粉
原料：人参粉3克。
用法：先用开水冲泡鲜桔皮10克或陈皮3克，再用此水送服人参粉，每次1.5克，一日2次。人参性微寒，补五脏，安精神，益元气，通血脉;陈皮性温，理气化痰，燥湿运脾，使人参补而不滞，易于吸收。 人参的主要成分是人参皂甙、多种氨基酸、糖类、人参酸、维生素等，能提高机体免疫功能，增加蛋白质的合成，抑制癌细胞生长。对雄性、雌性动物，都具有性腺激素和促性腺激素样作用。能延长人胚肺成纤维细胞的寿命。但感冒发热时不宜服用。
参乌茶
原料：丹参10克，制首乌10克。
用法：先用水将丹参冲洗干净，再用纱布吸干水分，放入瓷碗中和米饭一同蒸煮，然后取出丹参阴干保存;取加工过的丹参和制首乌一起放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮。 丹参性微寒，加工后转为平而滋润，养血活血;制首乌性微温，补肾固精，养血益肝。参乌茶有补精血，益肝肾作用。
阿胶红枣露
原料：阿胶250克，黄酒800克，红枣(去核)500克，芝麻(炒熟)150克，核桃仁150克，桂圆肉150克，冰糖250克。
做法：红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻共捣碎。阿胶置黄酒内浸泡2天，将阿胶酒倒入陶瓷器内。隔水蒸至阿胶完全化完，将上四味食品倒入混合，加冰糖，再蒸至冰糖完全溶化时，取出，置冰箱内保存。每晨服2匙，开水冲服，坚持久服。 补气养血，悦颜美肤。
雪梨炖冰糖
原料：鲜雪梨约100至150克，去皮洗净放炖盅内，加适量冰糖和净水;炖1个小时后，饮水吃梨。滋阴润肺，润肤养颜不长肉。
结语：通过以上几种偏方的介绍，相信大家特别是爱美的女性朋友们一定有了一个非常深刻的认识以及一个清醒的了解。所以，养颜的偏方是一种不错的选择。赶紧舍弃你的哪些化妆品吧!偏方助你越来越漂亮哦!
抗衰老小偏方 吃这些东西能抗衰老
其实，很多的食物都是具有抗衰老的功效和作用的。只不过大部分人不太懂得这其中的奥秘。所以，只知道一味的使用化妆品来抗衰老，然而有没有效果。今天，就一起来看看如何能抗衰老，抗衰老的技巧有什么?抗衰老的偏方有哪些?
1.大豆
大豆被称为田里的肉类，含有丰富的植物性蛋白质和必须胺基酸。大豆是一种高蛋白质、低热量的理想健康食品，在国际间受到相当的瞩目。含有维生素B群和E、K，可以加速糖分代谢，净化血液。含有丰富的钙质和食物纤维，所以也具有利尿作用和排除胆固醇的作用。
【功效】预防老化、强化大脑、预防乳癌、子宫颈癌、改善骨质疏松症。具有优良蛋白质异黄酮，有助健康，还含有预防老化的皂素，让大脑更灵活的卵磷脂。
2.花生
花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.pp、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。
【功效】花生是能延缓衰老的食物，它包含高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。它所含的维生素E可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。此外，花生还具有止血和提升血小板的功能。还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
3.苹果
含有大量的果胶，这种可溶性纤维质可以降低胆固醇及坏胆固醇的含量。营养专家建议的每日摄取量的10%以上，而且仅含80卡路里的热量。
【功效】科学家和医师把苹果称为全方位的健康水果或称为全科医生。富含维生素和矿物质，能提高人体免疫力，延缓衰老。除此之外，苹果的果胶属于可溶性纤维，能有效降低胆固醇，更可促进脂肪排出体外，有助减肥;苹果的黄酮类化合物能阻止癌细胞发展。
4.枸杞子
枸杞含有丰富的蛋白质、糖，以及甜菜碱、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、烟酸、亚油酸、氨基酸、甙类、胺类等成分。
【功效】现代药理研究证明，它具有营养细胞，保护视力，保护肝、肾和心血管系统，降低胆固醇，兴奋大脑神经等作用。常服能延缓衰老，防治须发早白，故有却老圣药之称。
5.深海鱼
在深海鱼中金枪鱼、沙丁鱼、鲑鱼等脂质鱼，含有大量的维生素d以及钙质，这是一种人变老时需要的营养组合。一项经过长达七年时间的研究发现，更年期后服用含钙食品以及含有维生素d食物的女性与长期不注意补充这两种女性相比体重要明显下降，并且显得更加的年轻。
【功效】补充钙质、抗氧化物质。
6.柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
【功效】含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收缩毛孔、软化角质层及令皮肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可使皮肤癌的发病率下降30%。相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。
结语：以上介绍了那么多的食物，其中有水果，蔬菜还有一些中医常用的药材。这些食物的抗衰老效果还是非常不错的，如果你感兴趣的话，可以按照以上的偏方赶紧实践起来吧!会有让你想不到的惊喜哦!
抗衰老偏方 想美容就要这样吃
抗衰老是爱美的女性最为看重的一个问题。每个人都想留住自己的青春，留住自己美丽的容颜。那么，应该怎样做才能有效抗衰老呢?抗衰老的偏方有什么?让我们赶紧来看看吧!看看这些偏方的妙用吧！
雪梨炖冰糖
原料：鲜雪梨约100至150克，去皮洗净放炖盅内，加适量冰糖和净水;炖1个小时后，饮水吃梨。滋阴润肺，润肤养颜不长肉。
鲜白菜蜜枣汤
原料：可用鲜白菜适量，蜜枣23个。
做法：同放瓦煲内，老火煲汤。清甜可口，清润而不燥，润颜的同时还可瘦身。
雪梨银耳汤
原料：雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量;将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片，将雪梨去皮、去籽，切成多块，将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟;取出即可装盘食用。此汤滋阴清肺，祛痰降火，消脂排毒。
芝麻木耳汤
原料：黑芝麻，木耳。
做法：把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有杰出的润燥作用，尤适用于大便干燥者，在润燥和清除宿便的同时瘦身于无形。
绿豆陈皮老鸭汤
原料：绿豆100克、土茯苓30克、陈皮1/2个、光老鸭1只、猪展肉150克、生姜3片、清水2500毫升(10碗量)。
做法：各物洗净，陈皮去瓤，光鸭去脏杂尾部，切块。所有材料一起放入瓦煲，加水武火滚沸，改文火煲2小时，调味即可。绿豆性味甘凉，能清热解毒，利尿润肤。民间曰"嫩鸭湿毒，老鸭滋阴"。绿豆配以化气消滞祛湿的陈皮煲老鸭，清润可口，补益阴气，祛除水肿，体态也会随之轻盈。
养颜抗衰老食物
鱼肉
要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。
牛肉
牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱，洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。如维生素C，钙。磷。铁等，此外洋葱还含有栎精，这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。
鸡肉
充满光泽的秀发让你看起来更年轻，而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能不给头发足够的营养。怎样给你的头发补充营养呢?吃鸡肉吧!鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有光泽。所以，要想获得健康的秀发，每周至少应该吃3次鸡肉。除了鸡肉，玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。
结语：通过对以上这篇讲诉女性如何抗衰老的偏方的文章，相信广大的爱美的女性朋友们都有了一个非常深刻的认识以及一定的了解。所以，想留住青春容颜的朋友们不妨试一试以上的偏方哦!
妊娠水肿偏方 教你一招有效治疗
在中医方面认为，妊娠水肿主要是由脾肾阳虚所致。这种病症临床表现多事一脾虚引起的。所以，在这里，小编推荐几种能够有效治疗妊娠水肿的偏方，看看这些偏方的治疗效果如何?
妊娠水肿偏方
干姜饼
原料：干姜、肉桂各3克，茯苓(去皮)30克，面粉、白糖各适量。
做法：干姜、肉桂、茯苓分别为末，和匀，加面粉、白糖，与水调和后做饼，人笼蒸熟食。每服15--20克。本方适用于肾虚妊娠水肿。
杜仲鲤鱼汤
原料：杜仲、枸杞各30克，干姜10克，鲤鱼500克。
做法：前3味洗净，装入纱布袋，扎口，鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，与药同煮1小时，去药袋，饭前食鱼饮汤。本方适用于肾虚妊娠水肿。
赤豆炖鲫鱼
原料：将鲫鱼250克去净鳞肠后,同赤小豆100克一起放入陶瓷罐里加水500～600毫升,
做法：用旺火炖烂服食。每日一次,连用5～7次即可见效。
冬瓜皮汤
原料：冬瓜皮250克、赤小豆50克。
做法：洗净后,一并煮汤内服,每日2次,连用10天。
煮大蒜黑豆
原料：将大蒜、黑豆、红糖各50克。
做法：放入锅中,加水适量,用小火煮至黑豆熟透服食,每日一次,连用5次。
蒸糯米团子
原料：取糯米糠、小麦芽等量。
做法：磨成粉末做成团子(约25克重),蒸熟食之,每天吃3～5个,连服7天。
鲤鱼粥
原料：取鲜鲤鱼一条。
做法：去净鳞肠后,放入锅中,加入大米适量,煮粥淡食。每日一次,连用5次。
蜂蜜冬瓜汁
原料：取蜂蜜与冬瓜汁各50毫升。
做法：调匀后一次饮服,每日早晚各一次,连用7天。
绿豆粥
原料：将绿豆50克、大米100克淘净。
做法：加水适量煮至快熟烂时,加入洗净、切碎的鲜猪肝100克,待猪肝熟透后即可食用,不宜加盐。隔日一次,连用5次。
鲤鱼冬瓜汤
原料：将鲜鲤鱼头一个洗净去鳞,冬瓜100克去皮。
做法：切成薄片,再一起放入陶瓷罐里加水3小碗,待鲤鱼头熟透后即可吃鱼头喝汤,不宜加盐。每日一次,一般服3～5次即可奏效。
鹿头肉粥
原料：鹿头肉150克 蔓荆子15克 高良姜 香子(炒)各10克 粳米100克。
做法：将蔓荆子、良姜、香子捣箩为末，每用10克。先煮鹿肉，熟后去肉下粳米与药末同煮粥。临熟少加作料调和即成。分作3次食，1日食尽。益气健脾，利湿消肿。适用于妇女妊娠四肢虚肿、喘急胀满。
黄芪三皮饮
原料：冬瓜皮 茯苓皮 黄芪各30克 生姜皮10克 大枣5枚 白糖适量。
做法：将以上各味加水500克，煮取300克，去渣，加白糖适量。分2次服，1日服完。补气，利湿，行水，消肿，健脾。外感发热时不宜服。
结语：对这篇文章的仔细阅读之后，相信每一位读者朋友们都有了一定的了解以及相关的认识。但是，小编要提醒你的是，如果用以上的偏方治疗之前还是要在询问医师的情况下进行的!最后祝早日康复!
咽炎食疗偏方 教你一招有效治疗
咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。多见于成年人，儿童也可出现。这种病症尽量要及时治疗。那么，我们应该怎样治疗呢?治疗的偏方有哪些?赶紧来看看吧!
咽炎食疗偏方
枸杞粥
原料：枸杞子15克,糯米150克。
做法：糯米,枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可.每天服用1碗.具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
甘蔗萝卜饮
原料：甘蔗汁,萝卜汁各半杯,百合100克。
做法：将百合煮烂后混入两汁备用.每天临睡前服用1杯.具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红,手足心热者。
芝麻红糖粥
原料：芝麻50克,粳米100克,红糖适量。
做法：先将芝麻炒熟,研成细末.粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用.此粥气香味美,适用于肝肾不足,头昏目花,肺燥咳嗽等症。
胖大海
原料：取1~2颗。
做法：放在杯子里,用沸水一泡,片刻之间,胖大海就会在水中泡开,似开花状,即可服用.其味微苦不涩,带有清凉之感,可当茶喝.但要注意：胖大海属凉性中药,有虚寒症状者不宜久服。
地黄橄榄膏
原料：地黄100克,橄榄150克,蜂蜜适量。
做法：地黄,橄揽煎水取汁,浓缩,加蜂蜜熬成稠膏,每次吃二匙.滋养肝肾,清热利咽.肺肾阴虚之咽炎。
木蝴蝶茶
原料：木蝴蝶10克,薄荷3克,玄参10克,麦冬10克,蜂蜜20克。
做法：上四味加水适量文火煮15分钟,去渣取汁,兑人蜂蜜,继续加热至沸.稍温频服.清热利咽,养阴生津.肺肾阴虚之咽炎。
罗汉果饮
原料：罗汉果半个,梨1个。
做法：将梨切碎捣烂,同罗汉果一起煎水,代茶饮.清肺利咽,生津润燥.肺肾阴虚之咽炎。
凉拌苏叶菜
原料：紫苏叶60克,葱30克,青椒10克,盐,香油少许。
做法：上三味洗净,并为碎末,加适量食盐,香油等调料,可为正餐之凉菜.疏散风寒(发汗解表),通阳利咽.风寒外袭之咽炎。
葱白利咽汤
原料：葱白2根,桔梗6克,甘草3克。
做法：桔梗,甘草先煮沸5～7分钟,之后加入葱白,焖l～2分钟后趁热饮用.每日早晚各一次.解毒散寒,清利咽喉.风寒外袭之咽炎。
杏仁炖雪梨
原料：取甜杏仁15克。
做法：去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3~5天。
结语：看完了这么多能够有效治疗咽炎的偏方，相信广大的读者朋友们的一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些治疗咽炎偏方来进行治疗的话!还是请在询问以示的情况之下其进行治疗和服用，效果会更好哦!
抗衰老喝粥偏方 喝你想要抗衰老的粥
抗衰老的方法有很多，其中和一些养生美容粥就是一个不错的选择。在这里介绍几种能够抗衰老的粥，如果你喜欢的话，一定要仔细阅读哦!我们应该如何抗衰老?抗衰老有什么好方法呢?那喝粥的抗衰老偏方真的有用吗?
菊花粥
做法，晒干，研成细粉备用，粳米50~100克煮粥，待粥将成时调入菊花10~15克，再煮一两分钟即可。
功效，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。
菜花粥
做法50克，粳米50~100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。
功效，常服可活血美容，润肠通便。
梅花粥
做法50~100克煮粥，待粥将成时加入梅花10克，再煮一两分钟即可。
功效，美容艳体。不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜。
桃花粥
做法2克置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米100克，文火煨粥，粥成时加入红糖30克，拌匀。
功效，治疗血瘀病症。不宜久服，月经期间应暂停。
几种养血粥
红枣粥，加水适量，煮熟至稠，即可食用。
猪肝粥150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。
鸡汤粥1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。
花生牛筋粥80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。
阿胶粥，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。
菠菜粥100-150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。
温馨提示
贫血者最好不要喝茶。如果你已经贫血了，就不要喝茶。多喝茶会使贫血症状加重，因为食物中的铁易与茶中的鞣酸结合而形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。
含铁食物不与牛奶同食。含铁的食物如果与牛奶及一些中和胃酸的药物同服，会阻碍铁质的吸收，所以，吃含铁食物补血时，尽量不要喝牛奶，不服用中和胃酸的药物。
红枣补血不宜长期吃。红枣虽是补血的佳品，但不宜长期服用，否则肚子容易涨气，且会使身材变胖。一个礼拜吃2至3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。
结语：美容养颜和抗衰老完全可以用吃来解决。其实吃一些能够有效抗衰老的食物对于延缓抗衰老会有很大的帮助的。所以，以上推荐的几种煮粥的偏方，如果感兴趣的话完全可以试试哦!
