按摩乳根穴的功效与作用以及自我按摩方法
女性养生按摩脚的方法。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《按摩乳根穴的功效与作用以及自我按摩方法》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
按摩乳根穴的作用与好处有丰胸，治疗乳腺炎、乳汁少、咳嗽、气喘、胸痛、慢性支气管炎，胸膜炎等。乳根穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解乳根穴位位置图和具体按摩手法。
准确位置
该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。位于第五肋间隙，胸大肌下部，深层有肋间内、外肌；有肋间动脉，胸壁浅静脉；有第五肋间神经外侧皮支，深层为肋间神经干。
按摩乳根穴位的作用
1、丰胸、缓解治疗乳痈、乳汁少、乳腺炎等；
2、缓解治疗咳嗽、气喘、呃逆、胸痛、哮喘、慢性支气管炎、胸膜炎等。
按摩乳根穴的手法
乳根穴位于胸部的正下方，用双手大拇指按住两侧乳根穴，配合呼吸频率，每晚睡前20次
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按摩乳中穴的作用与功效
乳中穴归属足阳明胃经，有促进消化，缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、乳汁分泌不足等作用，乳中穴的位置：当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸，详见本文图解乳中穴的准确位置图及穴位疗法。
1、所属经络
足阳明胃经
2、位置
乳中穴在胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。
3、功效
调气醒神、明目通窍。
4、取穴方法
4、穴方法
正坐或仰卧位。乳头所在处即为此穴。
5、主调病症
能预防及改善母乳不畅，促进消化，治咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、颈部肿大、锁骨上窝痛、乳汁分泌不足、目瘤、癫痫、产后出血、月经不调、性冷淡等。
翳风穴自我按摩正确方法
手足少阳之会。本穴气血为天部的阳热风气，其性同于足少阳胆经气血，故为手足少阳之会。
取穴位置
翳风穴位于耳垂之后，耳后尖角陷中，按之引耳中痛，即翳风穴。患者可以自行按压，用中指扣压一分钟，再轻揉可使头痛缓解。
功能主治
1.口眼歪斜、牙关紧闭、齿痛、颊肿、耳鸣、耳聋等头面五官疾患;
2. 瘰疬。
现代常用于治疗面神经麻痹、腮腺炎、神经性耳聋、三叉神经痛等。
按摩法
翳风穴是颅后窝部位的重要穴位，属手少阳三焦经。它位于耳垂后方耳后高骨和下颌角之间的凹陷中。中医学认为，翳风穴具有活血祛风通络，通窍醒神之功效。刺激翳风穴可用于治疗头晕、头痛、耳鸣、耳聋、口眼歪斜等病症。按摩要领如下：
用双手拇指或食指缓缓用力按压穴位，缓缓吐气;持续数秒，再慢慢的放手，如此反复操作，或者手指着力于穴位上，做轻柔缓和的环旋转动。读者朋友在自我按摩时，可根据自身情况把两种技法组合起来，每次按摩10—15分钟为宜。此法适用于各种人群，且操作不拘于时，一天之中择方便的时候做1—2次即可。
乳中穴在哪里？按摩乳中穴有什么作用？
中医中的穴位治疗几千年来都取得了不错的治疗效果，生活中如果我们可以掌握一些这种技巧的话，将会避免很多不必要的麻烦，接下来就为大家介绍乳中穴按摩的神奇功效！
按摩乳中穴位的作用
定位标志：膻中穴旁开四寸，左右各一，成对称。
乳中穴意义：五谷生化的乳汁精微输出之所。
气血特征：气血物质为气态物。
运行规律：气态物质由天之下部上升至天之上部后液化冷降。
功能作用：男子为定位标志，可治女子乳腺疾病。
主治病症：产后按摩产妇乳中穴、乳根穴能有效促进乳汁分泌，且方便实用。
治法：寒则灸之，热则凉药敷之，无针。
附注：本穴不针不灸，只作胸腹部腧穴的定位标志。
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以上呢就是乳中穴这个穴位的所有内容了，不知道大家记住了多少呢?平时可以多试试哦，看看是否真的如此神奇。
按摩璇玑穴的作用与功效
璇玑，属任脉。璇指旋转，玑有动的含义，即旋转灵活滑利。当人吞咽的时候，喉骨环圆转动，穴当其处，主治咽喉诸疾，因名璇玑。任脉的水湿在此吸热后仅有小部分循任脉蒸升，蒸升之气如天空星点般细校。
取穴位置
位于人体胸部，当前正中线上，天突穴下1寸。
解剖位置
穴下为皮肤、皮下组织、胸大肌起始腱、胸骨柄。在胸骨柄上；有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有锁骨上神经前支。
功能主治
喉痹咽肿，咳嗽，气喘，胸胁之满；胃中有积。扁桃体炎，喉炎，气管炎，胸膜炎，胃痉挛等。
穴位配伍
配中脘、足三里，理气导滞，治食滞胃痛；
配中脘、支沟，理气解郁，治胁肋满痛；
配天突、内关，宽胸降气，治食道痉挛；
配大椎，宣肺解表，治外感咳喘；
配鸠尾，治喉痹咽肿。
按摩大钟穴的作用与功效
穴位概述：
大钟，经穴名。出《灵枢·经脉》。属足少阴肾经。足少阴之络穴。在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。布有小腿内侧皮神经、胫神经的跟骨内侧支，及胫后动脉的跟骨内侧支。主治咽痛，气喘，咳血、嗜卧，痴呆，足跟痛等。直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。
功能作用：
益肾平喘，调理二便。
主治疾病：
咳血，腰脊强痛，痴呆，嗜卧，月经不调，足跟痛。
精神神经系统疾病：神经衰弱，精神病，痴呆，癔病；
泌尿生殖系统疾病：尿潴留，淋病；
其它：哮喘，咽痛，口腔炎，食道狭窄，便秘，疟疾。
穴位配伍：
配郄门治惊恐(《千金翼方》)；配然谷、心俞治咳唾血；配大包治喉鸣(《针灸资生经》)。
配中极、三阴交，有清热益肾的作用，主治尿闭。
配神门、太溪，有滋阴安神的作用，主治心悸，失眠。
刺灸法：
直刺0.3～0.5寸。
艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。
按摩府舍穴的作用与功效
府舍穴属于足太阴脾经；是足太阴脾经、足厥阴肝经、阴维脉的交会穴。府指脏腑，舍指宅舍，穴位深处是脏腑，故名府舍。
府舍穴的准确位置：
位于下腹部，当脐中下4寸，冲门上方0.7寸，距前正中线4寸。
府舍穴的功效与作用：
府舍有健脾理气，散结止痛的作用。
府舍有调气、理肠、散结的作用。
府舍有调中，温经，活血作用。本穴与手太阴肺经的中府穴命名同义，取上下相应也。中府为胸气之府，府舍为腹气之府。在腹部呼吸，有府舍、腹结之收，而佐以冲门、气冲之放，亦即往复升沉之道也。其所治为疝、痹、积聚等症。
府舍穴主治病症：
府舍穴主治腹痛、疝气、结聚。
府舍主治脾胃及下腹部疾患：如腹痛、积聚、霍乱、疝气、髀中急痛、厥逆等。
现代多用府舍治疗脾肿大、阑尾炎、便秘、附件炎、腹股沟淋巴结炎等。
府舍主治腹痛，积聚，痞块，疝气等。
府舍穴主治腹痛，腹胀，霍乱吐泻；疝气；月经不调。
消化系统疾病：肠炎，阑尾炎，脾肿大，便秘；
其它：腹股沟淋巴结炎，附件炎，睾丸炎。
按摩会宗穴的功效与作用
会宗穴属于手少阳三焦经，是三焦经郄穴；位于前臂背侧，当腕背横纹上3寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘。
会宗穴的功效与作用：
会宗穴具有清利三焦，安神定志，疏通经络的功效。
会宗穴有通经活络、清三焦邪热的作用。
会宗穴为手少阳之郄穴，有疏经活络作用，主治耳聋，耳痛，痫证，臂痛。禁针，宜灸。
会宗穴主治病症：
会宗穴主要用于耳部及精神疾患等如耳聋、耳鸣、癫痫及上肢肌肤痛等。
会宗穴主治耳聋、癫痫、上肢痹痛。
会宗穴主治癫痫、喘满；上肢痹痛，耳聋，耳鸣，气滞，肘臂疼痛。
现代多用会宗穴治疗神经性头痛、腮腺炎、前臂神经痛等。
会宗穴主治耳聋，癫痫，臂痛等。
头面五官疾病：耳聋耳鸣。
神经系统疾病：癫痫。
其他疾病：气滞喘满，上肢肌肤痛。
会宗穴的配伍：
会宗穴配外关治耳聋。
会宗穴配百会、大椎、巨阙治小儿癫痫。
会宗穴配曲池、手五里、秉风治肘臂痛。
会宗配翳风、耳门、听官、听会、中渚，治耳聋、耳鸣。
会宗配百会、大椎、巨阙，治小儿癫痫。
会宗配臂臑、曲池，有舒筋活络的作用，主治上肢痹痛。
会宗配听会、翳风，有清三焦火，通经活络的作用，主治耳鸣，耳聋。
会宗配大椎、百会，有熄风定痫的作用，主治小儿癫痫。
按摩大巨穴的作用与功效附取穴方法
取穴方法
取穴时，可采用仰卧的姿势，大巨穴位于人体下腹部，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线四等分，从肚脐往下四分之三点的左右三指宽处，即为大巨穴。
按压大巨穴可丰胸美胸
大巨穴离人体胞宫非常近，胞宫是人体储藏生命遗传物质的场所，蕴涵人体精华。刺激大巨穴，可间接起到刺激胞宫的作用，对女性而言，有利于加速雌激素的分泌，而雌激素的分泌对乳腺又将产生刺激作用，促进乳房的再发育，让女性拥有坚挺的乳房和傲人的胸部曲线，增强女性魅力。具体手法如下：先将单手拇指置于大巨穴上，然后深吸一口气，再慢慢吐出，在吐气的过程中，用拇指压下穴位并保持6秒钟，吸气时再松开。如此再做5次即可。
按摩大巨穴，消解腹部脂肪
腹部是平时运动时极容易被忽略的部位，因此，脂肪易聚集于此，形成肚腩，影响体形。大巨穴是胃经经水传输的门户，刺激该穴位，可增强胃动力，促进肠道蠕动，使胃肠气血通畅，新陈代谢加快，加速脂肪的消解和排出。以肚脐为中心，配合腹部其他穴位做圆周按摩，重点按摩大巨穴消脂效果更佳。
按摩大巨穴，改善营养不良性面黄
食欲不振常常导致营养不良，从而引发皮肤暗淡无光、面色发黄等一系列面部问题。大巨穴是腹部的重要穴位，刺激它，可增强胃部消化能力，加强肠道蠕动。人体消化功能增强，便容易产生食欲，消除营养不良引起的各种面部问题。具体方法如下：将食指和中指并拢，双手交叠于穴位上，按揉即可。
按摩大巨穴，调节胃肠固肾气
大巨穴具有调节肠胃、固肾气的作用，临床上，大巨穴主要被应用于治疗食欲不振、腰痛、泄泻、痛经、便秘、阑尾炎、肠炎、肠梗阻、腹痛、尿潴留、膀胱炎、尿道炎、睾丸炎、遗精、阳痿、疝气、失眠等症。
按摩络却穴的作用与功效
络却穴的准确位置：
位于人体的头部，当前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸。
络却穴的功效与作用：
络却穴有搜头风，定神志，消肿结的作用。
络却穴有清热安神，平肝熄风的功效。
络却穴位于头部，内通于脑，故以治疗大脑疾病及神志病为主。
针络却穴可使目赤血络消退，《铜人腧穴针灸图经》有：”青风内障，目无所见。“有清头散风之功。
络却穴的配伍：
络却配率谷、列缺，有清热祛风镇静的作用，主治头痛，眩晕。
络却配天柱、后溪，有舒筋活络的作用，主治颈项强痛。
络却配合谷、印堂，治鼻炎。
络却配肾俞、神门、耳门、听宫，治耳聋、耳鸣。
络却配百会、风池、肾俞、足三里，治头痛眩晕。
按摩列缺穴的作用与功效
列缺穴功效
1、头疼、颈椎病等头部疾病
“四总穴歌”中叫做“头项寻列缺”。意思是说头颈部的疾病都可以通过按摩、针灸列缺穴得以治疗，如外感引起的头项强痛、偏头痛、落枕、颈椎病、面神经麻痹等。实际上，列缺穴的功效还远不止此。
中医认为，“经脉所过，主治所及”，因列缺穴既是手太阴肺经之络穴，别走手阳明大肠经，又通于任脉，是八脉交会穴之一。
所以，这些经脉所经过的地方的疾病，都可以通过按摩、针刺列缺穴来治疗，如咽喉炎、牙关紧闭、齿痛、腕肘无力、半身不遂、支气管炎、支气管扩张、咯血、咳喘等。
2、美容
其一，中医认为，“肺主皮毛”，故按摩列缺穴能让皮肤光滑细腻，也算是非常不错的美容穴。
3、戒烟
对于要戒烟的人来说，不可不知列缺穴，想抽烟时掐掐列缺穴，能够控制抽烟欲望。
4、减轻粉尘伤害
一些经常接触粉尘和有毒有害气体的人，如老师、一线工人，经常按按列缺穴，可有效减轻粉尘和有毒气体对身体的伤害。
按摩方法
上午9-11点，手太阴肺经的经气最旺盛，此时按摩效果最好。
列缺穴的按摩方法主要以掐揉为主，边掐边揉，使肌肉和筋腱来回移动，掐揉力度以感酸胀为度，每天1次，每次3-5分钟即可。
按摩承浆穴的作用与功效
承浆穴是任脉与足阳明胃经的交会穴，在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。具有生津敛液、舒筋活络的功用，主治口歪，唇紧，齿痛，流涎，口舌生疮；暴喑，面肿，齿 ，癫痫，面瘫。赤神经痛，癔病性失语，糖尿病。
【取穴位置】
承浆穴位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处。
【穴位解剖】
在口轮匝肌和颏肌之间；有下唇动、静脉分支；布有面神经及颏神经分支。
【功能主治】
缓解治疗口眼歪斜、面肿、龈肿、齿痛、口腔溃疡、三叉神经痛、小便不禁、癫狂等。
按摩承浆穴的功效：连通体表体内。
【穴位配伍】
配委中穴治衄血不止；
配风府穴治头项强痛、牙痛。
齿槽尖肿：配女膝穴、唇里穴（《奇穴治疗诀》）。
下牙痛：配合谷穴、下关穴、颊车穴、承浆穴（《中华口腔科杂志》）。
面肌痉挛：配攒竹穴、四白穴（《针灸学》上海中医学院编）。
三叉神经痛：配下关穴、合谷穴（出处同上）。
按摩通里穴的作用与功效
要找通里穴，得先找神门穴。从神门穴往手臂方向量大约一个大拇指宽的位置便是。
通里穴的主要功效有：
第一，治疗说话有困难，就是那种想说却发不出声的情况。
第二，治疗心里不舒服，感觉很懊恼。
第三，治疗不正常的脸红。
第四，治疗咽喉阻塞。
第五，治疗吃不下东西，脸色很差。
可能有的人会觉得奇怪，怎么这个穴位一会儿治疗不能吃东西、面色很差，一会儿又治疗脸色太红，这是怎么回事呢？
这便是中医里常说的“虚”和“实”。这两个概念解释起来太麻烦，您只要记住一点：如果脸色太红、咽喉阻塞，就按左侧通里穴；如果心中懊恼、脸色差、语声低微、吃不下东西，就按揉右侧通里穴。
此外，通里穴对于眼睛来说是一个必备的保健穴。您如果用眼比较多，经常眼干、发涩，不用依靠眼药水来舒缓，只需每天抽出3分钟左右时间，用手指用力按压通里穴。这比您滴眼药水方便得多，效果也好，还没有副作用。
另外，您可以买一些决明子贴在通里穴上，每天临睡觉的时候贴上，醒来之后去除。通过决明子的清凉润泽经气，能很快让您的眼睛明亮起来。
