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小小地仓穴大功效,口水太多,找它帮忙!

生姜养生三大功效。

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“小小地仓穴大功效,口水太多,找它帮忙!”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

地仓,经穴名。主治口眼歪斜,流涎,眼睑瞤动,齿痛,颊肿,及面神经麻痹,三叉神经痛等。斜刺或平刺0.5-0.8寸。可向颊车穴透刺。

【准确位置】

在面部,口角外侧,上直对瞳孔。地仓穴位于人体面部,口角外侧,上直对瞳孔

【主治病症】

口歪,流涎,眼睑(目闰)动。艾灸地仓穴对于面瘫,面肌痉挛,三叉神经痛,流涎,鹅口疮,面痒,面伽疔疮等症状有效果。

【推拿手法】

地仓穴对于小孩子是治疗口角流水,口角炎,面瘫最好的穴位。

小孩子容易流口水的话,做妈妈的不妨在孩子睡觉之前,帮助孩子刺激两角的地仓穴,只要用艾条灸3~5分钟即可;如果孩子对艾灸不配合,按摩也是可以的,按摩本穴力度适中为好,给孩子按摩的时候要注意力度,不可以太用力。每次施治时间为3~5分钟,一天3次左右。

【配伍】

配颊车、合谷、治口歪、流涎。

扩展阅读

合谷穴怎么找


导读:合谷穴怎么找?合谷穴,俗称的虎口。那么合谷穴怎么找?合谷穴的准确位置图,下面一起来看看吧。

合谷穴怎么找

在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。

别名

虎口,容谷,合骨,含口。

合谷穴的准确位置图

穴名解析

合,合拢也,谷,山谷也。穴在第12-掌骨之间,言二骨相合形如山谷处是穴故名。

取穴方法

让患者侧腕对掌,自然半握拳,合谷穴位于手背部位,第二掌骨中点,拇指侧(在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点)。

简易取法

以一手的拇指掌面指关节横纹,放在另一手的拇、食指的指蹼缘上,屈指当拇指尖尽处是穴。

穴位解剖

在第一、二掌骨之间,第一骨间背侧肌中,深层有拇收肌横头;有手背静脉网,为头静脉的起部,腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处;布有桡神经浅支的掌背侧神经,深部有正中神经的指掌侧固有神经。

功用

疏风解热,通经活路。

主治

头痛,眩晕,目赤肿痛,鼻渊,鼻衄,齿痛,耳聋,面肿,咽喉肿痛,失喑,牙关紧闭,口眼歪斜,痄腮,半身不遂,指挛臂疼,发热恶寒,无汗或多汗咳嗽,经闭,滞产,胃痛,便秘,痢疾,小儿惊风,瘾疹,疟疾。

穴位配伍

配颊车、迎香,主治牙痛,面痛,面瘫,主治感冒,头痛,发热鼻塞;配列缺,为原络配穴法;配太冲称为四关穴,主治癫狂,头痛,眩晕,高血压;配风池、大椎,主治皮肤瘙痒,荨麻疹,疔疮,疟疾;配三阴交,主治月经不调,痛经,经闭,滞产。

操作方法

刺法:

1、直刺0.5~0.8寸,局部酸胀,可扩散至肘、肩、面部;

2、透劳宫或后溪时,出现手掌酸麻并向指端放散。

3、针刺时针尖不宜偏向腕侧,以免刺破手背静脉网和掌深动脉而引起出血。本穴提插幅度不宜过大,以免伤及血管引起血肿。孕妇禁针。

灸法:

艾炷灸或温针灸5~9壮,艾条灸10~20分钟。

临床运用

实验证明针刺使面部温度升高,以口鼻部位的升温幅度最大,针刺后并可能健、患侧面部的温度接近平衡。用胎儿监护仪观察针刺合谷、三阴交确有增强宫缩、加速正常产程进展的作用。此法可用于滞产及过期妊娠。

穴位养生

因手阳明大肠经经过下牙龈,因此下牙疼痛时按合谷5分钟,疼痛会减轻。如果患牙龈炎,并且持续时间较长,反复发作,经常按压合谷也有效果。

合谷还是一个急救穴,如因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时,可用拇指掐捏患者合谷,持续2~3分钟,晕厥一般可缓解。如果同时用指尖掐按人中,醒脑回苏的效果更好。

痔疮发作、便血时,可以按摩或搓揉合谷,也可用指尖、笔芯刺激,以有酸胀感为佳。

此外,它还可以治疗湿疹,在合谷周围刮痧5分钟。一般痧一出,湿疹就会减轻,再连续刮2次,不太严重的湿疹就会基本痊愈。

合谷为全身反应的最大刺激点,可以降低血压、镇静神经,常用拇指指腹垂直按压此穴,每次1~3分钟,还有健脾胃的作用,对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能。

医书记载

1、《灵枢本输》:在(手)大指歧骨之间。

2、《针灸甲乙经》:在于大指次指间。

3、《备急千金要方》:在手大指虎口两骨间陷者中是。

4、《千金翼方》:在虎门后纵纹头,立指取之宛宛中。

5、《太平圣惠方》:手大指两骨罅间宛宛中。

6、《扁鹊神应针灸玉龙经》:在大指次指虎口歧骨间动脉中。

以上就是合谷穴的一些知识,想要了解更多的经络穴位,请继续关注中医养生频道。

皇帝穴怎么找


皇帝穴怎么找

1、皇帝穴怎么找

其实在我们的身体当中有一个穴位被称为“皇帝穴”,它是人体功效最强大的补穴之一,也被称为“千年野山参”,它就是关元穴,也就是道家常说的丹田。取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。

2、皇帝穴日常保健方法

2.1、常用的方法是按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

2.2、日常居家使用关元穴,可以按摩,每次3~5分钟便可;艾灸的效果更好,每次灸15分钟左右。艾灸需注意:除了炎症或肿瘤患者不宜灸之外,腹部刚刚做完手术伤口未愈合者、正在发热期,以及未成年的儿童,也不适合用艾灸。

2.3、每天晚上17:00—19:00,肾经里气血运行最旺的时候,按揉关元穴30分钟,可以补肾,改善肾虚的一系列症状。

3、皇帝穴有什么作用

关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精,女子藏血之处,是统摄元气之所。用艾灸关元能使命门真火充盛,小肠吸收功能增加,既补气又补血,主诸虚百损。肾间动气禀受于先天,是维持生命活动的原动力。而此原动力,在人出生后,需要由小肠不断地吸收营养来充养,才能继续发挥作用,这就是灸关元以后天补先天的道理。只有持续灸关元,才能起到暖丹田、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效。对于肾虚,结肠炎,顽固便秘,失眠,虚胖,贫血,各种慢性妇科病,前列腺疾病胃炎,糖尿病、高血压、低血压,哮喘、气管炎、肺结核、中风、脑梗,脑血栓,心脏病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等对于西医来说的不治之症,甚至癌症,通过重灸关元等,都可以治愈。

皇帝穴的治疗功效

1、强壮穴:作为保健强身长寿穴,用灸法。

2、诊生死:用指头按穴,如果指下感到无力空空,离手时,穴凹无弹力,胸下坚硬如石头,大限已到,活不久。

3、助孕:子宫虚寒不孕者,要常灸此穴。

4、补肾虚:脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者,用灸法。

5、治痛经:冰品引发的痛经,热敷或灸此穴。

6、治虚喘:喘哮发作面色苍白,用灸法,特效。

7、治小肠病:因为小肠募穴,所以治小肠各种疾病。

8、治糖尿病:强肾可缓解糖尿病并发症,需配合足三里、三阴交穴。

9、治排尿不顺:灸后尿排顺,也可以用拍法,五指并拢空拍,一次连续拍108下效果最好。

10、治各种血症:本穴为血液循环的强壮剌激点,又为先天气海,元阴元阳在此交会,虚症用灸,平时多揉按拍可促进血液循环。

皇帝穴按摩手法有哪些

1、大鱼际揉法:将右手大鱼际放在关元上,然后以它作为着力点,由肩关节发力,带动肘关节,肘关节带动腕关节做上下摆动动作。按揉时,着力点可以适当滑动,但滑动速度要慢,幅度要小。

2、点法:把右手的中指指腹放在关元上,然后用手腕发力,缓缓地在穴位上进行垂直点按,力度要由小到大,以受力者能耐受为度。

3、擦法:5指并拢,用右手小鱼际着力于关元皮肤上,然后在穴位皮肤上来回地做小幅度快速摩擦,直到穴位皮肤发热发红为止。
具体操作

先用大鱼际揉法在关元上揉1-2分钟,之后再用点法在穴位上点按30下左右,接着用擦法在穴位上快速擦1-2分钟,最后再用大鱼际揉法在穴位上放松半分钟即可。

内庭穴怎么找


导读:内庭穴怎么找?按摩内庭穴可以祛胃火,那么内庭穴怎么找?内庭穴的准确位置图,下面一起来看看吧。

内庭穴怎么找

在足背,当2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

内庭穴的准确位置图

穴名解析

内,指深处;庭,指居处;因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有疗效,患了这样的病症之后,就好似要深居在内室之中,闭门独处,不闻人声,所以名叫内庭。

取穴方法

可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,里内庭穴位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。一般不易发现,所以称内庭。

快速取穴

正坐,在足背2、3趾的趾蹼正中略后一些(约半横指)的凹陷处,按压有酸胀感。

穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、趾短伸肌、第二跖骨间隙。皮肤由腓浅神经的足背内侧皮神经的外侧支分布。针由皮肤、皮下筋膜穿足背深筋膜,在趾长伸肌(腱)和趾短伸肌腱的第2、3趾腱之间,深进入骨间肌。以上诸肌的神经支配为腓深神经。

功用

清胃泻火,理气止痛。

主治

1、五官科系统疾病:牙痛,齿龈炎,扁桃体炎。

2、消化系统疾病:胃痉挛,急慢性肠炎。

3、其它:三叉神经痛。

操作方法

刺法:直刺或斜刺0.3~0.5寸,局部酸胀。

灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。

临床运用

刺激内庭穴可以抑制食欲、泻胃火、去除口臭。

穴位养生

一般来说,口臭、胃酸、便秘多是胃火惹的祸。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。按压时,以一侧拇指的指端按住此穴,稍用力按压,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟,每天坚持按摩。最好拿一个小圆钝头的东西来按摩,这样刺激得比较到位一些。

医书记载

1、《灵枢本输》:次指外间也。

2、《医学入门》:足次指、三指歧骨陷中。

3、《针方六集》:两歧骨后三分。

4、《针灸集成》:脚丫纹尽处。

现代报道

1、小儿吐乳

取双侧内庭穴,徐徐捻转进针0.2-0.5寸,得气后加速左右捻转,不留针,每日1次。

2、腹股沟急慢性疼痛

用30号1寸毫针,直刺,得气后用捻转泻法,针刺左侧,拇指向前、食指向后,针刺右侧食指向前、拇指向后,频频捻针,当疼痛缓解时留针20-30分钟。

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鱼际穴怎么找


导读:鱼际穴怎么找?按摩鱼际穴治疗鼠标手,那么鱼际穴怎么找?鱼际穴的准确位置图,下面一起来看看吧。

鱼际穴怎么找

在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。或取侧掌,微握掌,腕关节稍向下屈,于第1掌骨中点赤白肉际处即是。

鱼际穴的准确位置图

穴名解析

际,指边际。凡两合处皆称为际。本穴在拇短展肌、姆指对掌肌的边缘,其处肌肉丰隆,形如鱼腹,又当赤白肉相接合处,故名鱼际。

取穴方法

仰掌,在第1掌指关节后,掌骨中点,赤白肉际处取穴。

穴位解剖

有拇短展肌和拇指对掌肌;血管当拇指静脉回流支;布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。

功用

清肺热,利咽喉。

主治

咳嗽,咯血,失喑,身热,乳痈等。

穴位配伍

配少商、肺俞、中府,可用于肺炎后期的治疗;配液门,可治疗咽喉痛;配人中、内关,可治疗癔症失语。

操作方法

刺灸法:直刺0.5-0.8寸;可灸。

临床运用

现代常用于治疗支气管炎、肺炎、扁桃体炎、咽炎、小儿单纯性消化不良等。配合谷主治肺热所致的咳嗽、咽喉肿痛、失音;配孔最、天突等主治哮喘发作期;单针鱼际穴对口干舌燥者有良好的作用;治小儿疳积可用割治法。

穴位养生

按摩鱼际穴治疗鼠标手:鼠标手多是腕关节劳损,这是因工作性质所引起的慢性劳损,或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症,为职业病的一种。鼠标手主要表现为腕关节经常疼痛,用腕稍多则疼痛加重,甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。按摩鱼际穴,对因过度使用电子产品造成的职业病鼠标手有很好的治疗作用。

按摩时,可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动,或双手鱼际穴互相敲击,至掌侧发热即可。按摩的次数根据身体状况决定,一般每天1至2次,时间控制在10分钟左右。久病体虚及患慢性病的人,可适当增加按摩次数,按摩时力度要适中,不必急于求成。

医书记载

1、《灵枢本输》:鱼际者,手鱼也。

2、《针灸甲乙经》:在手大指本节后内侧散脉中。

3、《针灸大成》:大指本节后内侧白肉际陷中。

4、《类经》:手腕之前,大指本节之间,其肥肉隆起形如鱼者,统谓之鱼;寸口之前,鱼之后曰鱼际穴。

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乳根穴的正确找法


二、保养女性乳腺的穴位有哪些1. 揉乳根穴2. 点天宗穴三、保养乳房的食物有哪些1. 牛奶及乳制品2. 谷类3. 各色水果4. 蔬菜5. 鱼类及海产品6. 大豆7. 食用菌类

乳根穴的正确找法

1、乳根穴的正确找法

该穴位于人体的胸部,当乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,距前正中线4寸。位于第五肋间隙,胸大肌下部,深层有肋间内、外肌;有肋间动脉,胸壁浅静脉;有第五肋间神经外侧皮支,深层为肋间神经干。

2、乳根穴按摩的丰胸原理

拥有丰满的胸部是很多女人所向往的,但是往往会让不少的女生放弃丰胸的念头,主要原因是没有掌握正确的丰胸技巧,很多丰胸产品都是用面粉制作而成,不仅没效果反而还起副作用。中医认为女性的胸部与胃气有紧密关系,如果胃气不足,气血失调,便会使胸部肌肉松散,乳房因失去支撑就会下垂。乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢,经常性刺激它对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。

3、乳根穴可以针灸吗

针灸丰胸的原理是通过调理身体,身体的起血充和,使供应胸部的气血更加丰盛,乳腺得到充分的营养自然就会长,实际上针灸丰胸,是促始乳腺发育,而且对于绝经的女士也有效果,这也说明针灸丰胸不能简单的说是调节内分泌起的作用,还应该是技术的规范和丰富的针灸丰胸临床经验。

针灸丰胸一定要找准穴位。天宗穴:肩胛骨中央;屋翳穴:乳头直上、第二条肋骨与第三条肋骨之间接缝处;中府穴:腋下往上一寸半、乳头旁间二寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处;乳根穴:两边乳头对下来到乳房底下的正下方处,一边一个;膻中穴:胸骨正中线上;乳中穴:乳头的位置。所以乳根穴可以进行针灸丰胸的。

保养女性乳腺的穴位有哪些

1、揉乳根穴

1.1、乳根,正如穴名形容的那样,在乳房的下面根部。如果乳房没有过度下垂,乳头应该位于第四胁间隙内,乳根穴应在乳头直下,第五胁间隙内。

1.2、将拇、食指分开,用虎口处轻轻上托乳房,食指或中指稍用力下压,缓慢点揉位于肋间隙内的乳根穴5~10分钟,动作宜轻揉缓和,逐渐用力,使穴位出现酸胀感。为了增强效果,还可沿着肋间隙在乳房下缘其它部位点揉。

2、点天宗穴

2.1、位于肩胛岗岗下窝中央的天宗穴,正在背部乳房的投影区内。

2.2、点揉双侧天宗穴3~5分钟,点时用力,揉时轻柔。也可以在背部乳房的投影区内进行按揉或刮痧治疗,也有助于乳腺保养。

保养乳房的食物有哪些

1、牛奶及乳制品

牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。

2、谷类

谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮含有丰富的可溶性纤维素和不可溶性纤维素均有利于健康。

3、各色水果

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗乳腺癌的物质。

4、蔬菜

蔬菜不仅有利于身体健康,多食番茄、胡萝卜、菜花、洋葱和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。

5、鱼类及海产品

黄鱼、泥鳅、带鱼以及海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

6、大豆

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。

7、食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

丘墟穴的作用,怎么找?


丘墟。丘,土堆或土坡也。墟,故城遗址或废墟。丘墟名意指在胆经的风气作用下,地部的脾土为空虚之状。本穴物质为悬钟穴降行而至的水湿风气,在风气的吹刮下穴内脾土为空虚之状,只有皮骨而无脾土(肌肉),故名丘墟。

【操作要点】

直刺 0.5~0.8 寸

【定位】

足外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处

【取穴方法】

坐位或侧卧位。取足外踝前缘垂线与下缘水平线的交点,按压有凹陷处即为此穴

【主治】

颈项痛,腋下肿,胸胁痛,下肢痿痹,外踝肿痛,疟疾,疝气,目赤肿痛,目生翳膜,中风偏瘫。

【养生保健】

先将肌肉放松,一边缓缓吐气一边强压穴位 6 秒钟,如此重复 10 次,便能使头脑清晰。

内关穴准确位置图,内关穴怎么找?


内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,出自于《灵枢·经脉》,位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等,直刺0.5~1寸。

功能作用

宁心安神、理气止痛。

治法

寒则通之或补针多留或灸之,热则泻之或水针。

定位

在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

解剖

在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,深部为旋前方肌。有前臂正中静脉、正中动脉和骨间前动、静脉分布;布有前臂内、外侧皮神经,深层有正中神经干及骨间前神经分布。

主治

1. 心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证;

2. 胃痛、呕吐、呃逆等胃疾;

3. 失眠、癫痫等神志病证;

4. 上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。

操作

直刺0.5~1寸。

临床运用

现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。

天鼎穴怎么找_天鼎穴穴位位置图


导读:天鼎穴穴位位置图。按摩天鼎穴能缓解咽喉肿痛,那么天鼎穴怎么找?天鼎穴穴位位置图,一起来看看吧。

天鼎穴怎么找

天鼎穴位于人体的颈外侧部,胸锁乳突肌后缘,当结喉旁,扶突穴与缺盆穴连线中点。

出处

《针灸甲乙经》:天鼎,在缺盆上,直扶突气舍后一寸,手阳明脉气所发,刺入四分,灸三壮。

天鼎穴穴位位置图

穴名解析

天鼎。天,头面、皮部也。鼎,炉鼎也。该穴名意指大肠经经水受热气化并上行于天。本穴物质为巨骨穴传来的地部经水,至本穴后,受心部外传之热水液蒸发并上行于天,如鼎内之水被加热一般,故名。(从地球坐标系来看,天鼎在上,何以经水能上行,其理同巨骨穴气血运行之解。

取穴方法

头微侧仰,喉结旁开3寸,扶突下1寸,在胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头结合处即为本穴。

穴位解剖

在胸锁乳突肌下部后缘,浅层为颈阔肌,深层为中斜角肌起点;有颈外浅静脉;为副神经、颈皮神经在胸锁乳突肌后缘穿出处,深层为膈神经的起点。

主治

暴喑气梗,咽喉肿痛,瘰疬,瘿气。

穴位配伍

1、配廉泉穴,主治喑哑。

2、配攒竹穴,主治顽固性呃逆。

3、配少商穴,主治咽喉肿痛。

操作方法

1、刺法

直刺0.3~0.5寸,局部酸胀并向咽喉放散。针刺时,应避开颈部动脉、颈部静脉。

2、灸法

艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。

3、按摩

按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、拇指弹拨法等。

临床运用

临床用于失音,咽炎,支气管哮喘,单纯性甲状腺肿大,呃逆的治疗。点按天鼎穴治疗顽固性呃逆,每日1次,每次13分钟,共治20例,全部1-2次治愈。治一男子面痛腹泻2年余,先针内庭、丰隆、太溪,每日1次共10次而不见好转。后针天鼎,提插泻法,针入1.5寸似有电流沿肩臂向五指放散,得气而痛止,留针15分钟。此后面痛即未再发,腹泻亦明显好转。隔日1次,续针3次,痊愈,1年未复发。

穴位养生

1、用力按压天鼎50次,可缓解扁桃体红肿所造成的疼痛及喉咙阻塞等症状。

2、用中指指腹按摩天鼎,每次1~3分钟,对咽喉和耳部有很好的保养作用,能缓解咽喉肿痛,预防听力减退。

医书记载

1、《针灸甲乙经》:暴瘖气哽,喉痹咽痛,不得息,食饮不下。

2、《太平圣惠方》:喉中鸣。

3、《针灸大成》:暴瘖喉痹嗌肿,不得息,饮食不下,喉中鸣。

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