上关穴怎么找，按摩上关穴的好处
春季养生穴。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于中医养生，我们该如何去看待呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“上关穴怎么找，按摩上关穴的好处”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
本穴为少阳胆经之穴，风气为主，肾气为客，此指穴内气血为肾水之性的寒湿水气。主人，指穴内气血。该穴名意指穴内气血为肾水之性的寒湿水气。本穴物质为听会穴传来的弱小水气，在上行至本穴的过程中，外部的寒湿水气亦汇入其中，至本穴后气血则变为肾水特性的寒湿水气，故名。
准确位置：
在耳前，下关直下，当颧弓的上缘凹陷处。
功能作用:
升清降浊。
取穴方法：
寻找此穴道时要让患者采用正坐或仰靠的取穴姿势，位于头部侧面，在戴眼镜脸侧中央骨洼处叫客主人穴。
主治疾病：
客主人穴的主治疾病为：只要指压此处视神经，就能消除眼睛的疲劳。经常按摩此穴对于矫正青少年的假性近视效果显著，穴道指压法治疗假性近视。
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安眠穴怎么找
导读：安眠穴怎么找？按摩安眠穴可治失眠症，那么安眠穴怎么找？安眠穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
安眠穴怎么找
安眠穴，经外穴名。在翳风与风池两穴连线之中点。在胸锁乳突肌肌腱中部，深部有头夹肌及枕动、静脉，有枕小神经及耳大神经分支。
安眠穴的准确位置图
穴名解析
本穴有镇静安神之功能，可治疗失眠、烦躁不安等病，使人能安然入眠，故名安眠。
取穴方法
患者取俯卧位或侧伏位，安眠穴位于项部，当翳风穴和风池穴边线的中点。
穴位解剖
穴下有皮肤、皮下组织、颈阔肌和头夹肌。皮肤由枕小神经和耳大神经双重分布。头夹肌由第二颈神经后支的外侧支到配。
功用
镇惊安神。
主治
失眠，头痛，眩晕，高血压等。精神病，癔病。
穴位配伍
1、内耳性眩晕：印堂、内关、安眠；配穴：听宫、风池。
2、美尼尔氏综合征：安眠、听宫；肝火上犯加合谷、太冲、肝俞（泻法）；痰浊上扰加丰隆、内关（泻法）；肾阴亏虚加肾俞、内关（补法）。
3、小儿夜惊：安眠、内关、神门；夜游加大椎、百会、足三里、太冲。
4、小儿呼吸节律异常：安眠、膻中、合谷、天突。
5、神经衰弱：安眠、内关、神门、足三里、三阴交；头晕加印堂、风池；心慌气短加间使。
6、精神分裂症：风府、哑门、大椎、风池、安眠；狂躁加定神、涌泉、神庭；失眠加百会、大陵（神门）；拒食加足三里；头痛加头维或风池；手颤抖加曲池、合谷。
操作方法
艾疗：直刺0.5～1寸。艾灸3-5壮，或直接灸5到10分钟。
按摩：用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。
临床运用
现代常用于治疗神经衰弱、癔病、精神病等。配神门、三阴交主治失眠；配四神聪、风池、太阳主治头痛、眩晕。
穴位养生
时下，睡眠问题渐渐成为都市忙碌一族的通病，很多职场人或老年人都为睡眠不好、难以入睡而困扰，有些人常年靠安眠药助眠，很是痛苦。想改善睡眠状况的人，不妨试试按揉安眠穴。用食指轻轻按摩安眠穴，顺便按摩脖子两边的大筋，最后再把食指轻按在这个穴位上，之后不知不觉地安然入睡。
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合谷穴怎么找
导读：合谷穴怎么找？合谷穴，俗称的虎口。那么合谷穴怎么找？合谷穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
合谷穴怎么找
在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
别名
虎口，容谷，合骨，含口。
合谷穴的准确位置图
穴名解析
合，合拢也，谷，山谷也。穴在第12-掌骨之间，言二骨相合形如山谷处是穴故名。
取穴方法
让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧（在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点）。
简易取法
以一手的拇指掌面指关节横纹，放在另一手的拇、食指的指蹼缘上，屈指当拇指尖尽处是穴。
穴位解剖
在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头；有手背静脉网，为头静脉的起部，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处；布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。
功用
疏风解热，通经活路。
主治
头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻渊，鼻衄，齿痛，耳聋，面肿，咽喉肿痛，失喑，牙关紧闭，口眼歪斜，痄腮，半身不遂，指挛臂疼，发热恶寒，无汗或多汗咳嗽，经闭，滞产，胃痛，便秘，痢疾，小儿惊风，瘾疹，疟疾。
穴位配伍
配颊车、迎香，主治牙痛，面痛，面瘫，主治感冒，头痛，发热鼻塞；配列缺，为原络配穴法；配太冲称为四关穴，主治癫狂，头痛，眩晕，高血压；配风池、大椎，主治皮肤瘙痒，荨麻疹，疔疮，疟疾；配三阴交，主治月经不调，痛经，经闭，滞产。
操作方法
刺法：
1、直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可扩散至肘、肩、面部；
2、透劳宫或后溪时，出现手掌酸麻并向指端放散。
3、针刺时针尖不宜偏向腕侧，以免刺破手背静脉网和掌深动脉而引起出血。本穴提插幅度不宜过大，以免伤及血管引起血肿。孕妇禁针。
灸法：
艾炷灸或温针灸5～9壮，艾条灸10～20分钟。
临床运用
实验证明针刺使面部温度升高，以口鼻部位的升温幅度最大，针刺后并可能健、患侧面部的温度接近平衡。用胎儿监护仪观察针刺合谷、三阴交确有增强宫缩、加速正常产程进展的作用。此法可用于滞产及过期妊娠。
穴位养生
因手阳明大肠经经过下牙龈，因此下牙疼痛时按合谷5分钟，疼痛会减轻。如果患牙龈炎，并且持续时间较长，反复发作，经常按压合谷也有效果。
合谷还是一个急救穴，如因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者合谷，持续2～3分钟，晕厥一般可缓解。如果同时用指尖掐按人中，醒脑回苏的效果更好。
痔疮发作、便血时，可以按摩或搓揉合谷，也可用指尖、笔芯刺激，以有酸胀感为佳。
此外，它还可以治疗湿疹，在合谷周围刮痧5分钟。一般痧一出，湿疹就会减轻，再连续刮2次，不太严重的湿疹就会基本痊愈。
合谷为全身反应的最大刺激点，可以降低血压、镇静神经，常用拇指指腹垂直按压此穴，每次1~3分钟，还有健脾胃的作用，对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能。
医书记载
1、《灵枢本输》：在（手）大指歧骨之间。
2、《针灸甲乙经》：在于大指次指间。
3、《备急千金要方》：在手大指虎口两骨间陷者中是。
4、《千金翼方》：在虎门后纵纹头，立指取之宛宛中。
5、《太平圣惠方》：手大指两骨罅间宛宛中。
6、《扁鹊神应针灸玉龙经》：在大指次指虎口歧骨间动脉中。
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皇帝穴怎么找
皇帝穴怎么找
1、皇帝穴怎么找
其实在我们的身体当中有一个穴位被称为“皇帝穴”,它是人体功效最强大的补穴之一,也被称为“千年野山参”,它就是关元穴,也就是道家常说的丹田。取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。
2、皇帝穴日常保健方法
2.1、常用的方法是按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。
2.2、日常居家使用关元穴,可以按摩,每次3~5分钟便可;艾灸的效果更好,每次灸15分钟左右。艾灸需注意:除了炎症或肿瘤患者不宜灸之外,腹部刚刚做完手术伤口未愈合者、正在发热期,以及未成年的儿童,也不适合用艾灸。
2.3、每天晚上17:00—19:00,肾经里气血运行最旺的时候,按揉关元穴30分钟,可以补肾,改善肾虚的一系列症状。
3、皇帝穴有什么作用
关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精,女子藏血之处,是统摄元气之所。用艾灸关元能使命门真火充盛,小肠吸收功能增加,既补气又补血,主诸虚百损。肾间动气禀受于先天,是维持生命活动的原动力。而此原动力,在人出生后,需要由小肠不断地吸收营养来充养,才能继续发挥作用,这就是灸关元以后天补先天的道理。只有持续灸关元,才能起到暖丹田、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效。对于肾虚,结肠炎,顽固便秘,失眠,虚胖,贫血,各种慢性妇科病,前列腺疾病胃炎,糖尿病、高血压、低血压,哮喘、气管炎、肺结核、中风、脑梗,脑血栓,心脏病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等对于西医来说的不治之症,甚至癌症,通过重灸关元等,都可以治愈。
皇帝穴的治疗功效
1、强壮穴:作为保健强身长寿穴,用灸法。
2、诊生死:用指头按穴,如果指下感到无力空空,离手时,穴凹无弹力,胸下坚硬如石头,大限已到,活不久。
3、助孕:子宫虚寒不孕者,要常灸此穴。
4、补肾虚:脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者,用灸法。
5、治痛经:冰品引发的痛经,热敷或灸此穴。
6、治虚喘:喘哮发作面色苍白,用灸法,特效。
7、治小肠病:因为小肠募穴,所以治小肠各种疾病。
8、治糖尿病:强肾可缓解糖尿病并发症,需配合足三里、三阴交穴。
9、治排尿不顺:灸后尿排顺,也可以用拍法,五指并拢空拍,一次连续拍108下效果最好。
10、治各种血症:本穴为血液循环的强壮剌激点,又为先天气海,元阴元阳在此交会,虚症用灸,平时多揉按拍可促进血液循环。
皇帝穴按摩手法有哪些
1、大鱼际揉法:将右手大鱼际放在关元上,然后以它作为着力点,由肩关节发力,带动肘关节,肘关节带动腕关节做上下摆动动作。按揉时,着力点可以适当滑动,但滑动速度要慢,幅度要小。
2、点法:把右手的中指指腹放在关元上,然后用手腕发力,缓缓地在穴位上进行垂直点按,力度要由小到大,以受力者能耐受为度。
3、擦法:5指并拢,用右手小鱼际着力于关元皮肤上,然后在穴位皮肤上来回地做小幅度快速摩擦,直到穴位皮肤发热发红为止。
具体操作
先用大鱼际揉法在关元上揉1-2分钟,之后再用点法在穴位上点按30下左右,接着用擦法在穴位上快速擦1-2分钟,最后再用大鱼际揉法在穴位上放松半分钟即可。
内庭穴怎么找
导读：内庭穴怎么找？按摩内庭穴可以祛胃火，那么内庭穴怎么找？内庭穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
内庭穴怎么找
在足背，当2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
内庭穴的准确位置图
穴名解析
内，指深处；庭，指居处；因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有疗效，患了这样的病症之后，就好似要深居在内室之中，闭门独处，不闻人声，所以名叫内庭。
取穴方法
可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。一般不易发现，所以称内庭。
快速取穴
正坐，在足背2、3趾的趾蹼正中略后一些（约半横指）的凹陷处，按压有酸胀感。
穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、趾短伸肌、第二跖骨间隙。皮肤由腓浅神经的足背内侧皮神经的外侧支分布。针由皮肤、皮下筋膜穿足背深筋膜，在趾长伸肌（腱）和趾短伸肌腱的第2、3趾腱之间，深进入骨间肌。以上诸肌的神经支配为腓深神经。
功用
清胃泻火，理气止痛。
主治
1、五官科系统疾病：牙痛，齿龈炎，扁桃体炎。
2、消化系统疾病：胃痉挛，急慢性肠炎。
3、其它：三叉神经痛。
操作方法
刺法：直刺或斜刺0.3～0.5寸，局部酸胀。
灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
临床运用
刺激内庭穴可以抑制食欲、泻胃火、去除口臭。
穴位养生
一般来说，口臭、胃酸、便秘多是胃火惹的祸。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。最好拿一个小圆钝头的东西来按摩，这样刺激得比较到位一些。
医书记载
1、《灵枢本输》：次指外间也。
2、《医学入门》：足次指、三指歧骨陷中。
3、《针方六集》：两歧骨后三分。
4、《针灸集成》：脚丫纹尽处。
现代报道
1、小儿吐乳
取双侧内庭穴，徐徐捻转进针0.2-0.5寸，得气后加速左右捻转，不留针，每日1次。
2、腹股沟急慢性疼痛
用30号1寸毫针，直刺，得气后用捻转泻法，针刺左侧，拇指向前、食指向后，针刺右侧食指向前、拇指向后，频频捻针，当疼痛缓解时留针20-30分钟。
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鱼际穴怎么找
导读：鱼际穴怎么找？按摩鱼际穴治疗鼠标手，那么鱼际穴怎么找？鱼际穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
鱼际穴怎么找
在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。或取侧掌，微握掌，腕关节稍向下屈，于第1掌骨中点赤白肉际处即是。
鱼际穴的准确位置图
穴名解析
际，指边际。凡两合处皆称为际。本穴在拇短展肌、姆指对掌肌的边缘，其处肌肉丰隆，形如鱼腹，又当赤白肉相接合处，故名鱼际。
取穴方法
仰掌，在第1掌指关节后，掌骨中点，赤白肉际处取穴。
穴位解剖
有拇短展肌和拇指对掌肌；血管当拇指静脉回流支；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。
功用
清肺热，利咽喉。
主治
咳嗽，咯血，失喑，身热，乳痈等。
穴位配伍
配少商、肺俞、中府，可用于肺炎后期的治疗；配液门，可治疗咽喉痛；配人中、内关，可治疗癔症失语。
操作方法
刺灸法：直刺0.5-0.8寸；可灸。
临床运用
现代常用于治疗支气管炎、肺炎、扁桃体炎、咽炎、小儿单纯性消化不良等。配合谷主治肺热所致的咳嗽、咽喉肿痛、失音；配孔最、天突等主治哮喘发作期；单针鱼际穴对口干舌燥者有良好的作用；治小儿疳积可用割治法。
穴位养生
按摩鱼际穴治疗鼠标手：鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症，为职业病的一种。鼠标手主要表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。按摩鱼际穴，对因过度使用电子产品造成的职业病鼠标手有很好的治疗作用。
按摩时，可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可。按摩的次数根据身体状况决定，一般每天1至2次，时间控制在10分钟左右。久病体虚及患慢性病的人，可适当增加按摩次数，按摩时力度要适中，不必急于求成。
医书记载
1、《灵枢本输》：鱼际者，手鱼也。
2、《针灸甲乙经》：在手大指本节后内侧散脉中。
3、《针灸大成》：大指本节后内侧白肉际陷中。
4、《类经》：手腕之前，大指本节之间，其肥肉隆起形如鱼者，统谓之鱼；寸口之前，鱼之后曰鱼际穴。
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按摩天容穴缓解咽炎 天容穴怎样找
导读：天容穴怎样找？按摩天容穴可以缓解咽炎，那么天容穴怎样找？天容穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
天容穴怎样找
天容穴属于手太阳小肠经，天容穴位于人体颈外侧部，下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中（伸长脖子时，耳朵下方的颈部粗肌肉，与下颌角之间的凹陷处）。
天容穴的准确位置图
穴名解析
天，天部也。容，容纳、包容也。该穴名意指小肠经气血在本穴云集汇合。本穴物质为天窗穴传来的天部湿热之气，至本穴后，湿热之气散热冷却化为天部的云状气态物并聚集于穴内，如被本穴包容一般，故名。
取穴方法
天容穴位于人体的颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。
穴位解剖
在下颌角后方，胸锁乳突肌停止部前缘，二腹肌后腹的下缘；前方有颈外浅静脉、颈内动、静脉；布有耳大神经的前支，面神经的颈支、副神经，其深层为交感神经于的颈上神经节。
功用
传递水湿。
主治
耳聋耳鸣，咽喉肿痛，颈项强痛。
穴位配伍
天容穴配列缺穴缓解治疗颈项强痛；天容穴配少商穴缓解治疗咽喉肿痛。、
穴义
小肠经气血在此云集汇合。
气血特征
气血物质为天部的水湿云气。
运行规律
循小肠经散热冷降交于颧髎穴。
治法
寒则先泻后补或灸，热则泻之。
操作方法
针刺法：天容穴直刺0.5-1寸。
穴位养生
按摩天容穴，缓解咽炎。用双手中指指腹按揉天容穴穴位并做环状运动，每次按摩2分钟。
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丘墟穴的作用，怎么找？
丘墟。丘，土堆或土坡也。墟，故城遗址或废墟。丘墟名意指在胆经的风气作用下，地部的脾土为空虚之状。本穴物质为悬钟穴降行而至的水湿风气，在风气的吹刮下穴内脾土为空虚之状，只有皮骨而无脾土（肌肉），故名丘墟。
【操作要点】
直刺 0.5～0.8 寸
【定位】
足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处
【取穴方法】
坐位或侧卧位。取足外踝前缘垂线与下缘水平线的交点，按压有凹陷处即为此穴
【主治】
颈项痛，腋下肿，胸胁痛，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾，疝气，目赤肿痛，目生翳膜，中风偏瘫。
【养生保健】
先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压穴位 6 秒钟，如此重复 10 次，便能使头脑清晰。
内关穴准确位置图，内关穴怎么找？
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等，直刺0.5～1寸。
功能作用
宁心安神、理气止痛。
治法
寒则通之或补针多留或灸之，热则泻之或水针。
定位
在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
解剖
在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，深部为旋前方肌。有前臂正中静脉、正中动脉和骨间前动、静脉分布；布有前臂内、外侧皮神经，深层有正中神经干及骨间前神经分布。
主治
1. 心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证；
2. 胃痛、呕吐、呃逆等胃疾；
3. 失眠、癫痫等神志病证；
4. 上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。
操作
直刺0.5～1寸。
临床运用
现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。
天鼎穴怎么找_天鼎穴穴位位置图
导读：天鼎穴穴位位置图。按摩天鼎穴能缓解咽喉肿痛，那么天鼎穴怎么找？天鼎穴穴位位置图，一起来看看吧。
天鼎穴怎么找
天鼎穴位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，当结喉旁，扶突穴与缺盆穴连线中点。
出处
《针灸甲乙经》：天鼎，在缺盆上，直扶突气舍后一寸，手阳明脉气所发，刺入四分，灸三壮。
天鼎穴穴位位置图
穴名解析
天鼎。天，头面、皮部也。鼎，炉鼎也。该穴名意指大肠经经水受热气化并上行于天。本穴物质为巨骨穴传来的地部经水，至本穴后，受心部外传之热水液蒸发并上行于天，如鼎内之水被加热一般，故名。（从地球坐标系来看，天鼎在上，何以经水能上行，其理同巨骨穴气血运行之解。
取穴方法
头微侧仰，喉结旁开3寸，扶突下1寸，在胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头结合处即为本穴。
穴位解剖
在胸锁乳突肌下部后缘，浅层为颈阔肌，深层为中斜角肌起点；有颈外浅静脉；为副神经、颈皮神经在胸锁乳突肌后缘穿出处，深层为膈神经的起点。
主治
暴喑气梗，咽喉肿痛，瘰疬，瘿气。
穴位配伍
1、配廉泉穴，主治喑哑。
2、配攒竹穴，主治顽固性呃逆。
3、配少商穴，主治咽喉肿痛。
操作方法
1、刺法
直刺0.3~0.5寸，局部酸胀并向咽喉放散。针刺时，应避开颈部动脉、颈部静脉。
2、灸法
艾炷灸3~5壮，艾条灸5~10分钟。
3、按摩
按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、拇指弹拨法等。
临床运用
临床用于失音，咽炎，支气管哮喘，单纯性甲状腺肿大，呃逆的治疗。点按天鼎穴治疗顽固性呃逆，每日1次，每次13分钟，共治20例，全部1-2次治愈。治一男子面痛腹泻2年余，先针内庭、丰隆、太溪，每日1次共10次而不见好转。后针天鼎，提插泻法，针入1.5寸似有电流沿肩臂向五指放散，得气而痛止，留针15分钟。此后面痛即未再发，腹泻亦明显好转。隔日1次，续针3次，痊愈，1年未复发。
穴位养生
1、用力按压天鼎50次，可缓解扁桃体红肿所造成的疼痛及喉咙阻塞等症状。
2、用中指指腹按摩天鼎，每次1~3分钟，对咽喉和耳部有很好的保养作用，能缓解咽喉肿痛，预防听力减退。
医书记载
1、《针灸甲乙经》：暴瘖气哽，喉痹咽痛，不得息，食饮不下。
2、《太平圣惠方》：喉中鸣。
3、《针灸大成》：暴瘖喉痹嗌肿，不得息，饮食不下，喉中鸣。
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