吞咽口水的养生方法
2020-12-18导读： 在旱情严重的今天，我们都知道，不要浪费宝贵的水资源。但除了来自大自然的水之外
在旱情严重的今天，我们都知道，不要浪费宝贵的水资源。但除了来自大自然的水之外，我们人体自身的水分之一口水，也是不应该浪费的。
中医认为，唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤，使人长寿不老。道家创始人老子享年160余岁，其养生最重要的一条，就是咽津养生。老子认为，灵丹妙药虽好，但不如自己的津液。 来自
中医认为：五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。意思是唾液为脾肾所化，这说明唾液就与生命活动密切相关。早在2000多年前，中医即懂得用吞津来祛病强身，唾液其实有以下几大养生妙用。
1.使皮肤润泽。临床上不难发现，一些有肺部疾病的人，由于经常咳嗽咳痰，他们的皮肤都暗沉无光，而且不少人有皮肤瘙痒的症状。这就是因为津液流失过多，肌肤失养所致。
也有另外一种情况，就是没事喜欢吐口水的人，久而
更多>>吞咽障碍是指由多种原因引起的、可发生于不同部位的吞咽时咽下困难。吞咽障碍可影响摄食及营养吸收，还可导致食物误吸入气管导致吸入性肺炎，严重者危及生命。康复训练是改善神经性吞咽障碍的必要措施。针对吞咽障碍，我们总结了一下偏方或者饮食方式，患者可以依据自身条件来尝试，从而减少病情的发生。
偏方1
舌头伸展不充分或运动不良可用纱布包住舌尖轻轻向外牵拉，做各个方向的牵拉动作，每天可行4~6次，每次向各个方向牵拉的次数不等，以不引起患者疲劳为宜。或者将一压舌板(或勺子)放在患者唇边，让患者用舌头将其向各个方向推动，以促进舌头运动的灵活性。
偏方2
针对流口水较多的患者可将空饮料瓶盛水放入冰箱内冷冻，冻好后放在患侧的面颊部或颈部按摩，一日三次，一次约10分钟，直至皮肤稍稍发红，但要防止冻伤。
此病要注意控制良好的情绪，培养良好的人际关系：人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式
更多>>导读：每个人都有口水，而且这是非常平常的事情，也不会引起我们的注意，但是口水的养生功效真的很多。据现代科学研究证实，口水除含有……
每个人都有口水，而且这是非常平常的事情，也不会引起我们的注意，但是口水的养生功效真的很多。据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。
口水对人体养生有八种功能：
一是冲洗作用
能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
二是润滑作用
口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。
三是止血作用
口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。
四是稀释作用
当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。
五是抗菌作用
口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
更多>>口水鸡现在很平常，它的味道不是让人觉得很惊艳，而是会给人一种家的感觉，大概这就是家常菜需要的感觉。所以虽然口水鸡普通，依然很多人喜欢吃，那种口味是很多人追求的。口水鸡的口味还可以根据个人喜欢来决定，主要就是在酱料上面决定口水鸡的味道，所以只一道口水鸡也可以做出多种的感觉。
1.锅里加水，放入葱段和姜片，再放入琵琶腿，大火烧开转中火煮10分钟后关火焖8分钟左右。2.琵琶腿捞出后迅速放入冰水中至彻底变凉。3.琵琶腿捞出沥水，待鸡皮微干，剔去骨头，切块后装在盘中。4.半棵小葱、1片姜、2瓣蒜、1棵香菜和1个泰椒分别切成末。5.红油里加1/2勺白糖，1勺生抽和葱姜蒜香菜和泰椒末，再加适量的盐调味，拌匀调成料汁。6.料汁淋在鸡块上，最好放在冰箱冷藏20分钟再食用，这样更入味。
在制作过程中需要注意：鸡肉凉水入锅，大火煮开后转中火煮10分钟左右 更多>>
津液亏耗过多，就会使气血两损；而气血亏损，同样可使津液不足。津液的增多与减少，能直接影响体内的 阴阳平衡，疾病也会由此而生，如发高烧的病人出汗过多，及胃肠疾患者大吐大泻太多，都会因损伤津液而导致气血亏损。
1.抗癌作用
日本研究人员发现，唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的消毒过程不仅在口腔中，还会在胃里持续30分钟。每口食物咀嚼30次，可使唾液与食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。
2.护齿作用
唾液所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分能维持口腔酸碱度，调节ph值。牙齿表面珐琅质的溶解和沉积是个动态过程，唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。
3.消化作用
唾液能把嚼碎的食物捆绑成一个个食团,利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味，还让食物在口腔中就进入了消化过程。
4.抗衰作用
唾
更多>>吞咽食物食管出现疼痛应该有所注意，引起的原因最常见的就是食管炎的原因，当食管有炎症的时候，食物进入食管以后会引起疼痛的现象，平时生活当中也是要清淡，尽量少吃油腻的食物，要预防食管反流，更要避免暴饮暴食，尽量不要饮酒，不要喝浓茶，浓咖啡，严重的时候要及时就医。
病因及分类
1.放射性食管炎2.急性腐蚀性食管炎腐蚀性食管炎常作为意外事故，易发生于小儿，特别是形形色色的家用清洁剂已进入众多家庭，易被小儿误服，这些制品中含有氢氧化钠（钾）、碳酸钠（钾）、高锰酸钾等。成人的腐蚀性食管炎往往因吞服强酸或强碱，作为自杀手段所致。用盛饮料或酒类的容器存放强酸、碱而不慎被误服的病例也屡见不鲜。近年药物引起的食管炎受到临床关注。现已认识到，所有年龄组患者，在各种情况下服用各种治疗剂量的药物有可能损伤食管。3.化脓性食管炎化脓性食管炎是发生于食管黏膜有破损时细菌侵入食管黏膜所导致的化脓性炎症。患者可无症状或仅有颈
更多>>吞咽困难者的症状---患者吞咽费力，咽食或饮水时有梗阻感觉或发噎感，吞咽困难者的症状---吞咽过程较长，伴有或不伴有吞咽痛。
吞咽困难者的症状---严重时不能咽下食物。引起吞咽困难的常见疾病主要有以下几种：①口咽部疾病，如口炎、咽炎、咽后壁脓肿、咽肿瘤等。②食管疾病，如食管炎、食管瘢痕性狭窄、食管癌、贲门失弛缓症等。③神经肌肉病，如各种原因引起的球麻痹、重症肌无力、多发性肌炎等。④精神性疾病，如癔病等。吞咽困难的患者可以较明确地指出发生吞咽困难及感到不适或疼痛的部位，并且往往与病变发生部位相吻合。病因不同、发生梗阻部位不同，其吞咽困难的临床表现亦不同。本症状的诊断应首先区别是功能性还是器质性疾病所引起，功能性吞咽困难往往虽病程长，但无进行性加重现象，各种检查均无异常所见。内镜检查是目前应用较广、可靠性较大的检查方法，对确定病变有很大的临床实用价值。 更多>>甲状腺结节对于现在的医学来说已经不是什么重大疾病了，但是对于人体来说影响却非常的大，很多患有甲状腺结节的患者都反映出甲状腺结节影响吞咽，给人们日常进食带来了影响。甲状腺结节的患者一定要在饮食方面注意，尽量的少吃过硬的食物，可以多吃一些流食、软食。
一、概述
得了甲状腺结节也是一个让人非常头疼的疾病，因为甲状腺结节是一个中年女性特别容易得的一个疾病，例如四十多岁的中年女性她们这时候出现了更年期脾气暴躁，情绪激动。另一方面为他们口味越来越重有关。例如他们比较喜欢吃含碘盐，这样的话就容易导致甲状腺结节。就想问一下，如果有了甲状腺结节，而且吃东西也有点疼，应该怎么办呢?有没有什么好的治疗方案?
二、步骤/方法：
1、 对于甲状腺结节患者出现了吃东西咽下的时候有点疼，我们首先要注意的就是平时的时候一定要多喝水，因为水是人体解毒的第一大治疗方案，而且水是最好的解决问题的办法。同时要对症下药。
2、 对
更多>>在人们的日常生活中有不少人会出现有吞咽神经痛这么一种情况，出现这种情况会给人体带来有许多的不良影响，比如呼吸困难、喝水或者是吃东西的时候喉咙部位疼痛亦或者是发声困难等等。面对这种情况是需要人们注重起来采取一些措施来调理的，下面就来介绍一下吞咽神经痛该怎么办?
病因:
可能为神经脱髓鞘变引起舌咽神经的传入冲动与迷走神经之间发生“短路”的结果。也可见于颈静脉孔区、颅底、鼻咽部、扁桃体等的肿瘤，局部蛛网膜炎或动脉瘤，这些称为继发性舌咽神经痛。近年来显微血管外科的发展，发现有些患者舌咽神经受椎动脉或小脑后下动脉的压迫。
治疗
1.药物治疗
(1)苯妥英钠口服。
(2)维生素b1、b12等。
(3)卡马西平口服。药物治疗在发病初期常能取得比较满意的临床疗效，但是随着疼痛的加剧，药物常在数月或数年后逐渐失去效果。
2.神经阻滞
方法为经皮穿刺颈静脉孔射频治疗，适用于：
(1)药物治疗无效或不能耐受药物
更多>>嗓子吞咽的时候疼痛，有可能是慢性咽炎引起的，也可能是熬夜或者是上火引起的现象，出现这种症状，一般是需要多喝水，而且一定不要吃辛辣刺激的食物，平时饮食上尽量以清淡为主，不过还有可能是扁桃体发炎引起的喉咙痛，如果实在不放心的话，可以去医院查明原因，然后对症治疗。
上火吃什么好
1、苦味食谱：苦味食物含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环作用，是“内火”的天敌，能有效对付体内和心脏的“火势”。
菜品推荐：把苦瓜洗干净，放点盐和香油凉拌便可以吃，这不会破坏苦瓜本身的营养成分，也可以将苦瓜切成片泡茶或榨汁来喝，且饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。还可以把新鲜芹菜叶加水煎煮取汁，或用鲜芹菜以开水烫过后榨汁，食后同样能清热解暑。
2、清淡食谱：炎炎夏日，常常会出现胃口不好，消化功能降低，所以夏天应选择清淡滋阴效果的食品。新鲜蔬果天生具有消暑和降温的作用，如西瓜、黄瓜、番茄、草莓、豆类及豆制
更多>>
