关冲穴穴位的准确位置图及作用
春季养生穴。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！相信关于养生的道理，很多人并不陌生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！就中医养生话题，您是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“关冲穴穴位的准确位置图及作用”，相信能对大家有所帮助。
心里堵得慌，没有什么好的药可治疗，那么怎么办呢？不用担心，人体自有大药，关冲穴就是治疗“堵心”的一剂妙药，而且胜过药。
为什么关冲穴可以治疗“堵心”的毛病呢？因为“心里堵得慌”的根本原因就是气不顺，关冲穴是三焦经上的第一个穴位，三焦经就是主一身之气得一条经络，说白了就是调气的一个通道，是人体的一个出气筒。
【取穴位置】
位于人体的无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸。
1、帮助身体通气
其实，人体里有好多难受的地方，最主要的是常爱淤集浊气的肠胃。所以咱们一直强调要经常推腹，推完腹后打几个嗝、放几个屁，气血马上就通畅了。按一按关冲穴，有助于气血通畅，病就不可能待在身体里了。
2、缓解晕车
人晕车的时候，揉关冲穴，通常很管用。晕车是因为肚子里有浊气上来，但只要打几个嗝，晕车马上就好。这就是浊气堵在那儿让您恶心的原因。关冲穴是排气口，刺激它就能帮助把浊气散一散，虽然散得不是特别多，但散一点儿就会舒服一点儿。接着您再揉揉劳宫穴，晕车就差不多好了。
3、治疗咽喉痛、急性咽喉炎
关冲穴还能治疗咽喉痛、急性咽喉炎。这类病跟气郁有很大关系。生了好多气，气散不出去就会发炎。关冲穴既然能排气，就能去火，因为气有余就是火，当然这个气指的是浊气。
4、解酒
关冲穴为手少阳三焦经的穴位，能够促进水液的代谢，也有促进水谷之酒精代谢的作用。在酒后自觉不适但还算清醒时自我掐按关冲穴，可醒神开窍，解酒防醉。若在饮酒前掐按关冲穴，则能够减少醉酒机率。
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外丘穴的准确位置图及穴位疗法
外丘穴归属足少阳胆经，有缓解治疗坐骨神经痛、下肢麻痹、脚气等作用，外丘穴的位置：外踝尖上7寸，腓骨前缘，详见本文图解外丘穴的准确位置图及穴位疗法。
1、所属经络
足少阳胆经
2、穴位图
3、位置
在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交穴。
4、取穴方法
坐位或仰卧位。取一标有二等分线的弹性皮筋，将皮筋的两端分别与外踝尖及腘横纹对齐拉紧，再从皮筋中点向下1横指，在腓骨前缘处，按压有酸胀感，即为此穴。
5、功效
舒筋活络、传递风气。
6、主调病症
坐骨神经痛、头项痛、胸胁痛、腿痛、下肢麻痹、脚气、胆囊炎、肝炎等。
腹哀穴的准确位置图及穴位疗法
腹哀穴归属足太阴脾经，有缓解治疗消化不良、腹痛、便秘等作用，腹哀穴的位置：脐中上3寸，前正中线旁开4寸处，详见本文图解腹哀穴的准确位置图及穴位疗法。
【腹哀穴的准确位置图】
位于人体的上腹部，当脐中上3寸。前正中线旁开4寸处。
【腹哀穴位的作用功效】
主治病症：消化不良、腹痛、便秘、泄泻、痢疾等。
作用功效：腹哀穴，冷降脾浊。
穴位配伍：腹哀穴配气海穴治肠鸣。
【穴位疗法及注意事项】
治法原则：寒则先泻后补或补而灸之，热则泻针出气或水针。
针刺方法：腹哀穴斜刺0.5-1寸，局部酸胀。
艾灸方法：腹哀穴，艾条灸5-15分钟，腹哀穴，艾炷灸3-5壮。
侠溪穴的准确位置图及穴位疗法
侠溪，属足少阳胆经。侠，通夹，被夹于中间之意。溪，地部流行的经水。该穴名意指胆经经水在此循地部渠道回流井穴。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，本穴只是对其起了一个循经传输的作用，地部的经水没有流失，如被夹于渠道之中下传足窍阴穴，故名。
【取穴位置】
位于足背部，第4、5趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
【解剖位置】
有趾背侧动、静脉；布有足背中间皮神经之趾背侧神经。胫侧有到第四趾的趾长伸肌腱和趾短伸肌腱，腓侧有到第五趾的趾长伸肌腱。
【功能主治】
头痛，眩晕，惊悸，耳鸣，耳聋，目外眦赤痛，颊肿，胸胁痛，膝股痛，足跗肿痛，疟疾。
现代常用于治头痛、耳鸣耳聋、乳腺炎、高血压。
【穴位配伍】
配太阳、风池、太冲、头临泣、阳白，治偏头痛、眩晕、耳鸣耳聋、目外眦痛。
商丘穴的准确位置图及穴位疗法
商丘穴归属足太阴脾经，有治疗便秘、痔疮、百日咳、消化不良、便血、黄疸、脚气等作用。商丘穴的位置：内踝前下方凹陷中，详见本文图解商丘穴的准确位置图及穴位疗法。
1、所属经络
足太阴脾经
2、穴位图
3、位置
商丘穴在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
4、取穴方法
侧坐或仰卧位。足内踝前下方可触及一凹陷，按压有酸胀感处即为此穴。
5、功效
健脾化湿，通调肠胃。
6、主调病症
胃痛，腹胀，肠鸣，泄泻，黄疸，便秘，神经性呕吐，消化不良，急、慢性胃炎，急慢性肠炎，腓肠肌痉挛，乳腺疾病，感冒后恶心呕吐，踝关节及周围软组织疾患等。
膺窗穴的准确位置图及穴位疗法
膺窗穴归属足阳明胃经，有缓解治疗咳嗽气喘、胸胁胀满、乳痈等作用，膺窗穴的位置：第3肋间隙，距前正中线4寸，详见本文图解膺窗穴的准确位置图及穴位疗法。
1、所属经络
足阳明胃经
2、位置
在胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。
3、功效
宽胸理气、消痈止痛，止咳宁嗽，消肿清热。
4、取穴方法
正坐或仰卧位。从乳头（乳头距前正中线4寸，所在间隙平底4肋间隙）沿垂直线向上摸1个肋间隙（即在第3肋间隙），按压有酸胀感处即为此穴。
5、主调病症
咳嗽，气喘，胸肋胀痛，乳痈。
彧中穴的准确位置图及穴位疗
彧中穴归属足少阴肾经，有缓解治疗咳嗽气喘、呕吐、胸痛、不嗜食等作用，彧中穴的位置：第1肋间隙，前正中线旁开2寸，详见本文图解彧中穴的准确位置图及穴位疗法。
1、所属经络
足少阴肾经
2、穴位图
3、位置
在胸部，当第1肋间隙，前正中线旁开2寸。
4、取穴方法
仰卧位。自乳头垂直向上摸3个肋间隙（即第1肋间隙），在该肋间隙中，前正中线旁开3横指，按压有酸胀感处即为此穴。
5、功效
生气壮阳。
6、主调病症
咳嗽，气喘，胸痛，不嗜食等。
人迎穴的准确位置图及穴位治疗功效
人迎穴归属足阳明胃经，有缓解治疗咽喉肿痛、咯血、喘息、瘰疬、瘿气、高血压等作用，人迎穴的位置：结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，详见本文图解人迎穴的准确位置图及穴位疗法。
1、所属经络
足阳明胃经
2、位置
人迎穴在颈部，结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。
3、取穴方法
正坐或仰卧位。头微侧，从喉结往外侧2横指，可感胸锁乳突肌前缘颈部动脉搏动处即为此穴。
4、功效
理气降逆、利咽散结、利咽散结、通经活络。
5、主调病症
咽喉肿痛，咯血，气喘，瘰疬，瘿气，高血压。
天府穴穴位位置图及作用
天府，经穴名。出《灵枢·本输》。属手太阴肺经。在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处，布有臂外侧皮神经，肌皮神经和头静脉，肱动、静脉肌支。主治咳嗽，喘息，鼻衄，瘿气，上臂前外侧痛等。
准确位置
在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。简易取穴法：臂向前平举，俯头鼻尖接触上臂内侧处是穴。
取穴方法
臂向前平举，俯头鼻尖接触上臂侧处是穴。
作用功效
天府穴，调理肺气，安神定志，宣散肺邪，清肺凉血。
主治病症
咳嗽、哮喘（气喘）、鼻口出血、咽肿、瘿气、头眩目暝、身肿、身重、风汗出、嗜睡、恍惚、善忘、疟疾、肩臂痛。
天冲穴穴位位置图及作用
天冲。天，天部气血也。冲，气血运行为冲射之状也。该穴名意指胆经经气吸热后胀散并由本穴冲射于天之各部。本穴物质为率谷穴传来的水湿之气，至本穴后，因受穴外传入之热，水湿之气胀散并冲射于胆经之外的天部，故名。
【取穴位置】
在头部，耳根后缘直上，入发际2寸。
【功能主治】
功能：益气补阳。
主治：
1. 头痛；
2. 耳鸣，耳聋；
3. 瘿气；
4. 惊恐，癫痫。
【穴位配伍】
配天突、水突主治瘿气 。
【临床运用】
现代常用于治疗治疗血管(神经)性头痛、神经性耳鸣(耳聋)、甲状腺肿大等。
廉泉穴穴位位置图及作用
廉泉穴位任脉、阴维脉交会穴，位于人体的颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。
准确位置：
位于人体的颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。
功能作用：
收引阴液。
主治疾病：
舌下肿痛，舌根急缩，舌纵涎出，舌强，中风失语，舌干口燥，口舌生疮，暴喑，喉痹，聋哑，咳嗽，哮喘，消渴，食不下。
穴位配伍：
配金津穴、玉液穴、天突穴、少商穴治舌强不语、舌下肿痛、舌缓流涎、暴喑。
俞穴操作：
刺法：直刺0.5-0.8寸，不留针；可灸。
治法：
寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气。
后溪穴穴位位置图及作用
后溪，属手太阳小肠经，八脉交会穴之一，通督脉。后，与前相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。溪，穴内气血流行的道路。后溪名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。本穴物质为前谷穴传来的天部湿热之气，至本穴后其外散的清阳之气上行督脉，运行的部位为督脉所属之部，故名。
【取穴位置】
在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第５指掌关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。
【解剖位置】
在小指尺侧，第五掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘；有指背动、静脉，手背静脉网；布有尺神经手背支。
【功能主治】
头项强痛，目赤，耳聋，咽喉肿痛，腰背痛，癫狂痫，疟疾，手指及肘臂挛痛。
【穴位配伍】
配列缺、悬钟，治头项强痛。
率谷穴穴位位置图及作用
率谷，经穴名。出《针灸甲乙经》。《银海精微》作率骨。《外台秘要》作蟀谷。别名耳尖。属足少阳胆经。足太阳、少阳之会。在头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方。布有耳颞神经和枕大神经吻合支，及颞浅动脉、静脉顶支。主治偏头痛，目眩，耳鸣，呕吐，惊痫等。
【取穴位置】
该穴位于人体的头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙穴直上方。正坐或侧伏，在耳廓尖上方，角孙穴之上，入发际1.5寸处取穴。
【功能主治】
功能：收降湿浊。
主治：
①偏头痛，眩晕；
②耳鸣，耳聋；
③小儿惊风。
【穴位配伍】
配印堂穴、太冲穴、合谷穴治小儿急慢惊风、眩晕、耳鸣；
配合谷穴、足三里穴治流行性腮腺炎。
