养生 > 中医养生 > 春季养生穴 > 导航 > 中医养生饮食与穴

丰隆穴的位置与作用

春季养生穴。

“活动有方,五脏自和。”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。面对中医养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的丰隆穴的位置与作用,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

【丰隆穴位位置图】

从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴,每天按压1到3分钟。

穴位一般比周围要敏感,按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。

【按摩丰隆穴位的作用与好处】

丰隆穴属于胃经,是胃经的络穴,又联络脾经。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑,有很好的除湿祛痰的效果。

【主治】①头痛、眩晕。②咳嗽痰多等痰饮病证。③癫狂。④下肢痿痹。

【温馨提示】

【针灸法】直刺l~1.5寸。

现代常用于治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿诸症;配肺俞、尺泽治疗咳嗽痰多。

Ys630.com相关知识

艾灸丰隆穴的好处


身体出现的一些疾病总是会给我们的健康带来一定的影响,其中艾灸就是中医的一种改善身体的方法,并且没有任何的副作用,人体中的不同的穴位对身体的调理也是不同的,其中丰隆穴在身体中是非常重要的一个穴位,平时在艾灸的时候总是会经常的对这个穴位进行艾灸,下面一起了解下艾灸丰隆穴的好处。

艾灸丰隆穴的好处

春雨绵绵,湿气加重,让不少人觉得头重身困、四肢酸楚,甚至出现活动不利、大便溏泄等不适。

要想摆脱湿邪,我们不妨从一段神话故事说起。传说有一位云神叫做“丰隆”,掌管雷电云雨,《淮南子·天文训》中记载:“季春三月,丰隆乃出,以将其雨。”所谓天人相应,人体穴位里也有一个“丰隆穴”,其作用与天神丰隆类似,它吸收上下穴位传来的水湿之气,并将其转化气血物质输送出去,从而避免湿气积聚。

丰隆穴属于足阳明胃经,位于小腿前外侧,与小腿的外侧膝眼和外踝(脚踝外侧突出的骨尖)两点连线的中点相水平,距小腿前面的骨缘外侧1.5寸,即约两指宽处。它既是胃经的络穴,又联络脾经,对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用,是除湿祛痰的要穴,并有调和胃气、补益气血、醒脑安神等功效。自我保健时可用大拇指点按3分钟,再顺时针按揉10分钟左右。由于该穴比较敏感,按摩时可能会有轻微疼痛感,也可选用艾灸法,每次取艾炷灸3~7壮,或用艾条灸5~15分钟左右即可。

需要注意的是,初次艾灸时间要短一些,适当减少艾炷数量或选用小艾条,然后逐渐增加时间和剂量;艾灸后要注意补充温开水,但不要喝冷水或冰水,以促进身体排出体内毒素;极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳等情况下,不宜操作。

上面就是对艾灸丰隆穴的好处的介绍,通过了解之后我们知道对丰隆穴进行艾灸能很好的去除体内的时期,并且对脾胃虚寒还有一定的作用,但是我们一定要掌握好穴位和手法,这样才能起到更好的效果。

带脉穴的准确位置以及带脉穴的功效与作用


带脉穴:月经不调、赤白带下、腰胁痛。

【取穴位置】

在侧腹部,章门下1.8寸,当第12肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。

【解剖位置】

有腹内、外斜肌及腹横肌;有第十二肋间动、静脉;布有第十二肋间神经。

【功能主治】

月经不调,赤白带下,疝气,腰胁痛。

【穴位配伍】

配关元、气海、三阴交、白环俞、间使治赤白带下;

配关元、足三里、肾俞、京门、次髎治肾气虚带下;

配中极、次髎、行间、三阴交治湿热下注之带下。

【穴位治法】

直刺0.5~0.8寸;可灸。

冲阳穴的作用,穴位位置


冲阳穴归属足阳明胃经,有缓解治疗头痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛等作用。冲阳穴的位置:拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,详见本文图解冲阳穴的准确位置图及穴位功效。

【取穴位置】

位于人体的足背最高处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。

【解剖位置】

在趾长伸肌腱外侧;有足背动、静脉及足背静脉网;当腓浅神经的足背内侧皮神经第二支本干处,深层为腓深神经。

【作用功效】

有和胃化痰,通络宁神的作用。

【主治病症】

主治:1.精神神经系统疾病:面神经麻痹,眩晕;2.消化系统疾病:胃痉挛,胃炎;3.运动系统疾病:风湿性关节炎,足扭伤;4.其它:牙痛。

【穴位配伍】

冲阳穴配大椎穴、丰隆穴治癫狂痫。

冲阳穴配足三里穴、仆参穴、飞扬穴、复溜穴、完骨穴,有补益气血,润养经筋的作用,主治足痿失履不收。

冲阳穴配丰隆穴,有豁痰宁神的作用,主治狂妄行走,登高而歌,弃衣而走。

【按摩手法】

冲阳穴在脚背的最高处,用手按着会感觉到动脉的搏动。当您出现消化不良、胃胀、腹泻等症状时,可以按揉冲阳穴几分钟,就会得到缓解。也可以用艾灸冲阳穴的方法补胃 ,能收到很好的效果。

艾灸冲阳穴,可以让足阳明胃经运行顺畅,也就能保证胃里面的气息供应正常,具有暖胃、护胃的功效。

梁丘穴的位置和按摩梁丘穴的作用与功效


梁丘,经穴名。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。足阳明之郄穴。屈膝,在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。另说在膝上3寸(《千金要方》);在膝盖骨上尽处陷中(循经考穴编》广注)。布有股前皮神经,股外侧皮神经,及旋股外侧动脉降支。主治膝胫痹痛,鹤膝风,胃痛,乳痈等。

【功能主治】

①急性胃痛。

②膝肿痛、下肢不遂等下肢病证。

③乳痈、乳痛等乳疾。 

【取穴位置】

屈膝,大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。

【穴位配伍】

梁丘穴配足三里穴、中脘穴治胃痛。

配犊鼻、阳陵泉、膝阳关主治膝关节痛。

天枢穴的位置及作用


天枢穴大多数人应该不是很熟悉,因为天枢穴是医学上的一个人体穴位。并且天枢穴是临床常用穴位,其应用以治疗肠胃疾病为主。天枢穴属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,那么天枢穴具体的位置和作用有哪些呢?今天就给大家普及一下天枢穴的位置和作用。

天枢穴属足阳明胃经经脉的穴道,主要治疗便秘、腹泻、腹痛、虚损劳弱等。天枢穴的位置:在中腹部,肚脐左右两侧三指宽处。

按摩天枢穴的作用与好处:促进肠道蠕动、增强胃动力,治疗便秘、治疗腹胀、肠鸣、痛经、肾炎。

天枢穴位于人体中腹部,肚脐向左右三指宽处。

【按摩天枢穴位的作用与好处】

1、促进肠道的良性蠕动、增强胃动力,缓解治疗腹胀、肠鸣、绕脐痛、泄泻、急性胃肠炎、小儿腹泻、痢疾、便秘、胆囊炎、肝炎、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等;

2、缓解治疗月经不调,痛经,子宫内膜炎,功能性子宫出血等;

3、缓解治疗肾炎等。

【温馨提示】

按摩天枢穴的手法:在具体按揉时,可以采用大拇指按揉的方法,力度稍大,以产生酸胀感为佳。

人体穴位配伍: 配足三里穴治腹胀肠鸣;配气海穴治绕脐痛;配上巨虚穴,下巨虚穴治便秘、泄泻。

刺灸法:直刺 1~1.5寸。

特别注意:孕妇禁止针灸。

天枢是大肠之募穴,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。大量实验和临床验证,针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能,消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。

①腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。

②月经不调、痛经等妇科疾患。

操作

直刺 l~1.5寸。

《千金》:孕妇不可灸。

临床运用

现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、阑尾炎、肠麻痹、细菌性痢疾、消化不良。

配伍

1.配伍:配上巨虚,有解毒清热化湿的作用,主治急性细菌性痢疾。

2.配足三里,有和中止泻的作用,主治小儿腹泻。

3.配上巨虚、阑尾穴,有理气活血化瘀的作用,主治急性阑尾炎。

4.配大肠俞、足三里,有温通气机,调理肠腑的作用,主治肠炎。

5.配中极、三阴交、太冲,有疏肝理气,调经止痛的作用,主治月经不调,痛经。

按摩丰隆穴 远离嗜睡困扰


有人觉得嗜睡可能是由于天气原因、或者自身疲倦,困了自然多睡一会,殊不知,嗜睡是可能引起疾病的,糖尿病、脑血栓很多都会接踵而至。值得一提的是,我们可以用中医按摩的方法对付嗜睡,那就是按摩“丰隆穴”。

这个穴位在小腿外侧面,外踝尖上8寸,胫腓骨之间。有人反映说这个穴位不好找,其实你只要找到大致位置,当摸到某个部位特别敏感,疼痛得厉害,那就是丰隆穴了。这个穴位采用针灸的效果最好,要由专门的针灸医师操作(可用子午流注低频治疗仪替代)。如果针灸不便,按摩这个穴位也能起到燥湿健脾、豁痰开窍的效用,每天只须花上你1~5分钟的时间,甚至在你看电视或是等车甚至跟朋友聊天的过程中,就随手完成了。

因为丰隆穴是足阳明络穴,胃经和脾经的水湿浊气汇合于此,化雨而降。按摩这个穴位便能疏通胃经和脾经两经的气血,即“一络通二经”,因此它起到调理脾胃,促进水谷精微的运化和利气宽胸的作用。《玉龙歌》里就说:“痰多宜向丰隆寻”。在古代,“丰隆”是“云”、“雷”之意,人头痛脑昏,就像头顶襄着一团阴云,而刺激丰隆穴,就能使水湿浊气,化为倾盆大雨,哗哗而落,于是能够拨云见日,豁然开朗,疲惫困乏通通消去了。

大夏天睡意绵绵,嗜睡的朋友提起精神来,按摩穴位远离嗜睡。

支正穴的准确位置和按摩支正穴的功效与作用


支正。支,树之分枝也。正,气血运行的道路正也。支正名意指小肠经气血大部分循小肠经本经流行。本穴物质本由养老穴提供,但因养老穴的阳气大部分上走天部,小肠经本穴处的气血物质处于空虚之状,因此经穴外部的气血汇入本穴并循小肠经而行,气血运行的通道为小肠正经故名支正。

【定位】

在前臂背面尺侧,当阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸。

【取穴方法】

屈肘俯掌,先确定阳谷与小海的位置,取阳谷与小海连线的中点处再向下1横指处即为此穴。

【主治】

头痛,目眩,热病,癫狂,项强,肘臂酸痛。

【保健养生】

用拇指指腹按揉支正穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。配合谷穴缓解治疗头痛。

灵道穴的功效与作用附准确位置图


灵道穴,属于手少阴心经,位于人体的前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1.5寸。本穴属金。属金,指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。

【取穴位置】

灵道穴位于人体的前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1.5寸。

【穴位解剖】

在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间,深层为指深屈肌;有尺动脉通过;布有前臂内侧皮神经,尺侧为尺神经。

【功能主治】

功能:生发心气。

主治:主治心痛,暴喑,肘臂挛痛。

【穴位配伍】

配内关、巨阙、中冲治心绞痛;

配人中、合谷、巨阙治癔病;配天突、天窗治暴瘖;配尺泽、少海治肘挛。

配外关,有舒筋通络活血的作用,主治臂痛,指麻,关节炎。

配廉泉,有利舌启闭的作用,主治舌强,暴喑,癔病。

配郄门,有安神宁心,镇静止痛的作用,主治心悸,怔忡,心痛。

【临床运用】

现代常用于治疗失音、腕臂痛。

【日常保健】

冠心病犯病时,可用拇指先轻揉灵道穴1分钟,然后重压按摩2分钟,最后轻揉1分钟,每天上下午各揉1次,10天为一疗程,间歇2~3天,可进行下一疗程。经观察,揉按治疗后心绞痛症状明显减轻,心电图亦有改善。

水突穴的位置和功效作用


提到水突穴,可能大多数的朋友们都是比较陌生的,其实水突穴也是我们人体非常重要的一个穴位的,那么水突穴的位置大家了解不?其实水突穴的位置也不是非常难找的,当然,水突穴的功效和作用也是很不错的,下面我们来看看水突穴的位置和功效作用。

一、水突穴的位置

可能我们很多的朋友们对于水突穴的位置还不是非常的了解了,其实水突穴的位置也是比较好找的,水突穴就是位于我们人体颈部,胸锁乳突肌的前缘的一个重要穴位。当人迎穴与气舍穴连线的中点,如果我们实在找不到这个穴位位置,图的话可以去参照一下图纸上面都有一些图片会告诉我们,它的位置到底在哪里,给我们一定的借鉴和指导的作用大家一看就能够找到水突穴位。

二、水突穴的功效作用

当然,水突穴这个穴位对于我们人体的健康也是非常的有帮助的,并且可以帮助我们大家治疗和缓解很多病症的,尤其是防治咽喉肿痛的效果更是非常好的。这个水突穴位它的功效有很多。它可以诊治咽喉肿痛,可以治疗咳嗽的病情,同时对于气喘也具有一定的帮助,可以提高我们的身心健康另外水突穴大家可以适度地进行按摩,可以适度地刺激这个穴位,有利于加强它的血液循环,提高我们的身心健康,改变我们的病情。

通过我们上面的这些介绍,相信我们大家对于水突穴的位置也是有了一个大概的了解了,当然,我们也知道了水突穴的保健功效和作用了,所以我们大家以后在生活中,就是可以经常按揉或者是针灸水突穴的,可以促进我们人体的健康。

玉堂穴的位置,功效和作用


玉堂,属任脉。玉,金之属也,指穴内气血为肺金之性的天部之气。堂,厅堂也。该穴名意指本穴聚集的为任脉天部的凉性水气。本穴物质为膻中穴热胀上行的热燥之气,至本穴后此气散热冷缩而为凉性水气,且为聚集穴内,故名。

【取穴位置】

位于人体的胸部,当前正中线上,平第3肋间。

【解剖位置】

在胸骨体中点;有胸廓(乳房)内动、静脉的前穿支;布有第三肋间神经前皮支的内侧支。

【功能主治】

咳嗽、气短、心烦、胸闷喘息、呕吐寒痰、膺胸疼痛、喉痹咽塞、胸膜炎、支气管炎、两乳肿痛等。

【穴位配伍】

配膻中、列缺、尺泽,宣肺降气、止咳平喘,治咳喘;

配巨阙、郄门,宽胸理气,治胸痛;

配幽门,有宽中利气降逆止呕的作用,治烦心呕吐、胸脘满胀;

配紫宫,有行气通经的作用,治胸膺疼痛、咳嗽;

配天突、廉泉,降气通络,治喉痹、喉塞。

横骨穴的准确位置图及横骨穴的作用


横骨穴属足少阴肾经,是冲脉和肾经的交会穴;

横骨穴的准确位置:

在下腹部,当脐中下5寸,前正中线旁开0.5寸。

横骨穴的功效与作用:

横骨穴有益肾填精的作用。

横骨穴具有益肾助阳,调理下焦的功效。

横骨穴系肾经与冲脉之会穴,有调补肝肾之功,与任脉之曲骨平,其所治症,为小腹满、目赤、小便不通,阴器下纵引痛、五脏虚竭等症。

横骨穴主治病症:

横骨穴主治前阴、肝肾及少腹等疾患,如小便淋沥遗精、阳痿、疝气偏坠、遗尿、癃闭、经闭、少腹痛、脱肛、腰痛等。

横骨穴主治少腹胀痛、遗精、阳痿、遗尿、小便不利、疝气。

横骨穴主治阳痿,遗精;疝气,阴痛,遗尿,小便不利,少腹痛。

横骨穴主治少腹胀小便不利,遗尿,尿闭,阳痿,遗精,疝气,睾丸肿痛,尿失禁等。

天冲穴穴位位置图及作用


天冲。天,天部气血也。冲,气血运行为冲射之状也。该穴名意指胆经经气吸热后胀散并由本穴冲射于天之各部。本穴物质为率谷穴传来的水湿之气,至本穴后,因受穴外传入之热,水湿之气胀散并冲射于胆经之外的天部,故名。

【取穴位置】

在头部,耳根后缘直上,入发际2寸。

【功能主治】

功能:益气补阳。

主治:

1. 头痛;

2. 耳鸣,耳聋;

3. 瘿气;

4. 惊恐,癫痫。

【穴位配伍】

配天突、水突主治瘿气 。

【临床运用】

现代常用于治疗治疗血管(神经)性头痛、神经性耳鸣(耳聋)、甲状腺肿大等。

丰隆穴的位置与作用的延伸阅读