中封穴的准确位置图,取穴方法
春季养生穴。
天下只有养生之道,没有长生之药。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《中封穴的准确位置图,取穴方法》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
【学位释义】
肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。中封。中,正中也。封,封堵也。该穴名意指肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。本穴物质为太冲穴传来的急劲风气,由于本穴位处足背之转折处,急劲风气行至本穴后因经脉通道的弯曲而受挫,急行的风气变得缓行势弱,如被封堵一般,故名。
【操作要点】
直刺0.5~0.8寸。
【定位】
位于人体的足背侧,当足内踝前,商丘穴与解溪穴连线之间,胫骨前肌腱的内侧凹陷处。
【取穴方法】
坐位或仰卧位。拇趾上跷,足背内侧上可见以一大筋,其内侧于足内踝前下方可触及一凹陷处即为此穴。
【主治】
疝气,阴茎痛,遗精,小便不利,黄疸,胸腹胀满,腰痛,足冷,内踝肿痛。
【保健养生】
用左手拇指按压右足中封穴(内踝前1寸),左揉20次,右揉20次然后用右手按压左足中封穴。可清泄肝胆,通利下焦,舒筋通络。
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委中穴的准确位置图及取穴方法
委中穴归属足太阳膀胱经,有缓解治疗头痛、小便不利、腰背痛、遗尿、提高性欲、丰胸美乳等作用;委中穴的位置:膝盖后面的直线中间,详见本文图解委中穴的准确位置图及穴位疗法。
1、所属经络
足太阳膀胱经
2、穴位图
3、位置
位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
4、取穴方法
俯卧或站立位。在腘窝横纹上,左右两条大筋(肱二头肌腱、半腱肌腱)的中间(相当于腘窝横纹中点处),按压有动脉搏动感处即为此穴。
5、功效
舒筋通络、凉血解毒、散瘀活血、清热解毒。
天牖穴的准确位置图
导读:天牖穴的准确位置图。按压天牖穴,治颈源性头痛。那么天牖穴在什么地方?天牖穴的准确位置图,下面一起来看看吧。
天牖穴在什么地方
天牖穴位于人体的颈侧部,当乳突的后下方,平下颌角,胸锁乳突肌的后缘。
天牖穴的准确位置图
穴名解析
天牖。天,天部也,阳气也。牖,窗户也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后上行天部。本穴物质一为肩髎穴吸热上行的少许水气,二为穴外天部汇入的少许水气,水湿之气吸热后循三焦经直上天部,本穴如同三焦经气血上行天部的窗户,故名。
取穴方法
正坐或俯卧位,与下颌角平齐,胸锁乳突肌后缘处取穴。
穴位解剖
在胸锁乳突肌后缘;有枕动脉的肌支,耳后动、静脉及颈后浅静脉;布有枕小神经本干,深层为副神经,颈神经。
功用
清头明目,通经活络。
主治
头面五官疾病:头痛头晕,目痛面肿,暴聋耳鸣,视神经炎,鼻衄喉痹。
其他疾病:颈肩背部痉挛强直,瘰疬多梦。
穴位配伍
1、配人中、迎香、合谷治面肿;配听宫、液门治耳聋;配廉泉、合谷、翳风治喉痹。
2、天牖配颈百劳、后溪,有活络止痛的作用,主治颈肌痉挛。
3、天牖配睛明、太冲,有清热明目的作用,主治目痛。
4、天牖配听会、四渎,有通络开窍的作用,主治暴聋。
操作方法
刺法:直刺0.5-1.0寸,局部酸胀。
灸法:艾炷灸3-5壮,艾条灸5-10分钟。
穴位养生
按压天牖穴,治颈源性头痛。颈源性头痛,是指颈椎的损伤或骨质增生,以及软组织损伤而导致椎动脉及其进入枕骨大孔处受压,引起脑供血不足,亦可导致枕小神经和耳大神经受压,从而引起的头痛。按压天牖穴治疗,效果显着。
文献摘要
1、《备急千金要方》:天牖、曲渎,主暴聋。
2、《铜人腧穴针灸图经》:治头风面肿,项强不得回顾。
3、《针灸大成》:主暴聋气,目不明,耳不聪,夜梦颠倒。
4、《类经图翼》:天牖穴不宜补,亦不宜灸,灸取令人面肿。
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小海穴的准确位置图
导读:小海穴的准确位置图。按摩小海穴可以缓解肘臂疼痛,那么小海穴怎么找?小海穴的准确位置图,下面一起来看看吧。
小海穴怎么找
该穴位于人体的肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
小海穴的准确位置图
穴名解析
小海。小,与大相对,为孝为阴也。海,穴内气血场覆盖的范围广阔如海也。该穴名意指小肠经气血在此汇合,气血场范围巨大。本穴物质为支正穴传来的天部之气,至本穴后为聚集之状,聚集的天部之气以云气的方式而存在,覆盖的范围巨大如海,亦含有一定水湿,故名。
取穴方法
该穴位于人体的肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
穴位解剖
尺神经沟中,为尺侧腕屈肌的起始部;有尺侧上、下副动脉和副静脉以及尺返动、静脉;布有前臂内侧皮神经,尺神经本干。
气血特征
气血物质为天部之气,性温热。
运行规律
缓慢地蒸散并循小肠经上行。
功用
生发小肠之气。
主治
肘臂疼痛,癫痫。
穴位配伍
1、配曲池穴,能够活血舒筋,可以治疗肘臂疼痛。
2、配合谷穴、颊车穴,有清热消炎的作用,能治疗颊肿、牙龈炎、咽喉炎。
3、配风池、大椎穴,能够安神定志,可以治疗癫痫、痫症。
操作方法
刺灸法:直刺0.3~0.5寸。
临床运用
现代常用于治疗尺神经疼痛麻木、癫痫、精神分裂症、舞蹈病等。
穴位养生
1、如果小肠吸收营养不良,具有造血功能障碍以及贫血等疾病,可以通过按摩此处穴位得到缓解。
2、长期按压此处穴位,对于肘臂痛,肩、肱、肘、臂等部位的肌肉痉挛,以及尺神经痛、颌肿颈痛、头痛、眼脸充血,听觉麻痹,寒热齿龈肿、下腹痛、四肢无力等病症,都具有良好的调理和保健功能。
3、经常面部气色不佳、贫血,在下蹲后站立时容易感到眼前昏黑、有眩晕感的人,长期按压此穴位,利于小肠吸收营养,让气血循环到脸部,具有很好的改善作用。
医书记载
1、《医宗金鉴》小海喉龈肿痛痛痊。
2、《针灸甲乙经》风眩头痛,小海主之。
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率谷穴的准确位置图
导读:率谷穴的准确位置图。按摩率谷穴可以缓解偏头痛,那么率谷穴怎么找?率谷穴的准确位置图,一起来看看吧。
率谷穴怎么找
此穴在头部,当耳尖直上入发际1.5寸,角孙穴(将耳廓折向前,耳尖直上进入发际的地方)直上方。
出处
《针灸甲乙经》:不能饮食,烦满呕吐,率谷主之。
率谷穴的准确位置图
穴名解析
率,古指捕鸟的网或带领,用网捕鸟时网是从上罩下,此指胆经的气血在此开始由阳变阴。谷,两山所夹空隙也。该穴名意指胆经的水湿之气在此吸热后化为阳气而上行天之上部。本穴物质为曲鬓穴传来的弱小凉湿水气,吸热上行至本穴后达到了其所能上行的最高点,水湿之气开始吸湿并发生冷降的变化,如捕鸟之网从高处落下一般,故名。
取穴方法
率谷穴位于人体的头部,当耳尖直上入发际1.5寸,角孙穴直上方。
简易取法
将耳郭卷起,耳尖直上,入发际1.5寸。
穴位解剖
皮肤皮下组织耳上肌颞筋膜颞肌。布有耳颞神经和枕大神经会合支及颞浅动、静脉顶支。
功用
清头宁神,消肿止痛。
主治
偏头痛,目痛,眩晕,烦满,呕吐,惊风,面瘫。
穴位配伍
1、配风池、太阳,主治偏头痛。
2、配三里、中脘,主治呕吐。
3、配印堂穴、太冲穴、合谷穴治小儿急慢惊风、眩晕、耳鸣。
4、配合谷穴、足三里穴治流行性腮腺炎。
操作方法
刺灸法:平刺0.5-1寸;可灸。
灸法:间接灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
临床运用
临床用于头痛,三叉神经痛,面瘫,下颌关节炎,牙痛,眼疾的治疗。
穴位养生
按摩率谷穴可以缓解偏头痛,找到穴位后,分别以两手中指指腹按压在穴位上,按10~15分钟,以患者头痛有明显减轻为度。
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鱼腰穴的准确位置图
导读:鱼腰穴的准确位置图。按揉鱼腰穴可以快速止呃逆,那么鱼腰穴在哪里?鱼腰穴的准确位置图,一起来看看吧。
鱼腰穴在哪里
在额部,瞳孔直上,眉毛中。
出处
《奇效良方》:在眉中间。
鱼腰穴的准确位置图
穴名解析
眼眉形状如鱼,本穴位于其中点,故名。
取穴方法
患者取正坐位或仰卧位,鱼腰穴位于额部,瞳孔直上,眉毛中。
简易取法
在瞳孔直上方,当眉毛中间取穴。
穴位解剖
在眼轮匝肌中;有额动、静脉外侧支;布有眶上神经、面神经分支。
功用
明目消肿,舒筋活络。
主治
目赤肿痛,目翳,眉棱骨痛,眼睑下垂。
穴位配伍
配合谷,治眶上神经痛;配瞳子髎、攒竹、翳明,主治白内障。
操作方法
刺灸法:沿眉中向外斜刺0.2-0.5寸,或直刺0.1-0.2寸。禁灸。
穴位养生
1、按揉鱼腰穴可以快速止呃逆。即对于连续打嗝时,可平躺,让他人轻按眉中的鱼腰数分钟,多可使打嗝停止。不过,机制不明。
2、按揉鱼腰穴治结膜炎。用两手手指指腹端按压此穴,做环状运动。
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曲池穴的准确位置图
导读:曲池穴的准确位置图。按揉曲池穴,可以治疗鼠标手。那么曲池穴怎么找?曲池穴的准确位置图,下面一起来看看吧。
曲池穴怎么找
在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
出处
《灵枢本输》:大肠上合手阳明,入于曲池,在肘外辅骨陷者中,屈臂而得之,为合。
穴名解析
曲池。曲,隐秘也,不太察觉之意。池,水的围合之处、汇合之所。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来,位处地之上部,性湿浊滞重,有如雾露,为隐秘之水,故名曲池。
曲池穴的准确位置图
取穴方法
侧腕屈肘,在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。
简易取法
仰掌屈肘成45度角,肘关节桡侧,肘横纹头即是本穴。
穴位解剖
桡侧腕长伸肌起始部,肱桡肌的挠侧;有桡返动脉的分支;布有前臂背侧皮神经,内侧深层为桡神经本干。
功用
疏热去湿,通利关节。
主治
1、手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症。
2、热病。
3、高血压。
4、癫狂。
5、腹痛、吐泻等肠胃病症。
6、咽喉肿痛、齿痛等五官疼痛。
7、瘾疹、湿疹、瘰疬等皮、外科病症。
穴位配伍
1、配合谷穴、外关穴,有疏风解表,清热止痛作用,主治感冒发热,咽喉炎,扁桃体炎,目赤。
2、配合谷穴、血海穴、委中穴、膈俞穴,有散风清热,调和营卫作用,主治丹毒,荨麻疹。
3、配内关、合谷、血海、阳陵泉、足三里、太冲穴、昆仑穴、太溪穴、阿是穴,有温阳散寒,活血止痛作用,主治血栓闭塞性脉管炎。
4、配合谷、血海、三阴交穴,有扶正解毒作用,主治冬眠灵药物反应。
操作方法
直刺0.51.0寸;艾炷灸3-5壮,或温和灸5-10分钟。
临床运用
现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。配合谷、外关等治疗感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎;配合谷、血海等治疗荨麻疹;配肩髃、外关等治疗上肢痿痹。
穴位养生
若是你被鼠标手困扰,不妨试试按摩曲池穴。将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴,其余四指放在肘后侧,拇指适当用力按揉0.5~1分钟。以有酸胀感为佳。
相关论述
1、《针灸甲乙经》:伤寒余热不尽。胸中满,耳前痛,齿痛,目赤痛,颈肿,寒热,渴饮辄汗出,不饮则皮干热。目不明,腕急,身热,惊狂,躄痿痹重,瘈疭,癫疾吐舌,曲池主之。
2、《备急千金要方》:耳痛。举体痛痒如虫噬,痒而搔之,皮便脱落作疮,灸曲池二穴,随年壮,发即灸之神良。
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