行间穴有哪些作用？具体位置在哪儿
饮食养生的作用有哪些。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。科学的中医养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《行间穴有哪些作用？具体位置在哪儿》，希望对您的养生有所帮助。
如果你为人父母，孩子的近视让你苦恼很久了，不妨给孩子多多艾灸这个行间穴，既简单，又有效。不过，要坚持才能有效果哦！
穴位位置
位于足背部，在第一、二趾间，趾蹼缘后方赤白肉际。
找穴方法
把脚掌抬起来看看，很快就能找到行间穴。它在大脚趾和二脚趾之间连接处的凹陷处，稍微靠近大脚趾一侧。相对于周围皮肤的颜色，这里比较白皙，可以认真观察下，利于正确取穴。
行间穴的效用
1、调理假性近视法
中医认为，我们的眼睛与经络有直接的联系，而且还和脏腑相沟通，经络阻塞或者是脏腑失调都能影响到我们的眼睛。调理假性近视，要重点加强对足部肝、眼、淋巴等反射区的刺激，而胸淋巴反射区刚好与肝经上的行间穴相吻合。
2、调理眩晕法
眩晕是机体空间定向和平衡失调所产生的一种运动性幻觉。临床上可分为前庭系统性眩晕（真性眩晕）和非前庭系统性眩晕（头昏）。眩晕有轻重之分：轻者闭目片刻或安静休息，则症状缓解或消失；重者旋转不定，如履舟车，不能站立，常伴恶心，频发呕吐，甚至突然昏倒。行间穴对肝阳上亢的眩晕有很好的疗效，表现为头晕胀痛，烦躁易怒，怒则晕痛加重，面赤耳鸣，少寐多梦，口干口苦，舌红苔黄。突发眩晕时，除艾灸外可以用拇指肚掐按行间穴。平常多艾灸此穴，有预防发作的作用。
3、清泻肝火法
肝气旺盛人就显得精神焕发，可是如果肝气太过高涨或是肝气郁结，就会损伤肝脏，引发疾病。我们只有把肝脏这个解毒工厂照顾好，人才不会那么容易得病。行间穴是我们肝经上的重要穴位，能有效清泻肝火。
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中府穴在哪儿？有哪些作用
中府（zhōng fǔ）穴，属手太阴肺经之脉，位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸，在胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第1肋间内、外肌；上外侧有腋动、静脉，胸肩峰动、静脉；布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第1肋间神经外侧皮支。主治咳嗽、气喘、胸满痛等肺部病证；肩背痛。
【腧穴释义】
①中府。中，与外相对，内部也。府，脏腑也。中府名意指本穴的气血物质来自脏腑。本穴为肺经首穴，气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名中府。
②膺中府、膺俞、府中俞。膺，胸也。俞，输送之意。府，脏腑也。穴名之意皆指本穴的气血物质来源于胸腹内部。
③肺募。肺经经脉的气血物质由本穴募集并传输肺经。
【取穴位置】
1、两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。
2、男性乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴(平第一肋间隙)。
3、胸前壁的外上方,云门穴下1寸,前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。
【穴位解剖】
穴区神经、血管:浅层有头静脉经过和锁骨上神经中间支、第1肋间神经外侧皮支分布;深层有胸前神经内侧支和外侧支、胸肩峰动脉和胸外侧动脉分布。
【功能主治】
功能：肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气。
主治：咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。
呼吸系统疾病：支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，支气管扩张。
肺结核、肺与支气管疾患，常可在此穴出现压痛，具有一定的诊断价值。
【穴位配伍】
配意舍治胸满噎 (《百症赋》)；
配阳交治喉痹；
配定喘、内关治哮喘；
配少冲治心痛、胸痛 (《针灸资生经》)；
配间使、合谷治面肿、腹肿 (《千金要方》)；
配肺俞，为俞募穴配穴法，有疏风解表，宣肺止咳的作用，主治外感咳嗽；
配复溜，有生津润燥的作用，主治肺燥热咳嗽；
配意舍，有降气宽胸的作用，主治胸满。
中极穴在哪儿？有哪些作用？
中极穴调理女性月经不畅、痛经……
作用
我们人体上的中极穴也取此意，认为它是人体上下左右的中心，就像天上的北极星一样，是身体的腹地，就好像房屋的内室一样，轻易不得入内。
中极穴对于调理内在不通的疾病效果非常好，如女性月经不畅、痛经等，都可以找它。中极穴不仅能够治疗周边相关的疾病，对于子嗣的健康也有很大的关联。
位置
从曲骨往上1寸。拱形最高点，正中线位置，大拇指横放在骨缘的位置，另一侧与正中线的交点就是中极。
运用
按摩的时候，用拇指顶在中极穴处，顺时针、逆时针各按摩50次。女性往往体质寒凉，也可以将手掌心搓热之后，用掌心在此处按揉，可以起到保温刺激的效果。
居髎穴在哪儿？有哪些作用？
【取穴位置】
在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
【解剖位置】
有臀中肌，臀小肌；有臀上动、静脉下支；布有臀上皮神经及臀上神经。
【功能主治】
腰腿痹痛，瘫痪，足痿，疝气。
【穴位配伍】
配环跳、委中治腿风湿痛。配腰夹脊穴L1～2、L3～5、环跳、跳跃、风市、阳陵泉、条口、悬钟治中风下肢瘫痪、根性坐骨神经痛、腓总神经麻痹。
【穴位治法】
直刺或斜刺１.５～２寸；可灸。
大都穴在哪儿？有哪些作用？
大都穴归属足太阴脾经，有缓解治疗腹胀、呕吐、便秘等作用，大都穴的位置：足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处，详见本文图解大都穴的准确位置图及穴位疗法。
1、所属经络
足太阴脾经
2、穴位图
3、位置
大都穴在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。
4、取穴方法
正坐或仰卧位。在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖趾关节）前下方掌背交界线处可触及一凹陷，按压有酸胀感处即为此穴。
5、功效
散发脾热。
6、主调病症
胃痛，腹胀，呕吐，泄泻，便秘，热病无汗，手足逆冷等。
足三里穴具体位置
二、足三里穴的主治疾病三、足三里穴的保健方法1. 第一步2. 第二步3. 第三步
足三里穴的位置与找法
1、足三里穴的具体位置
足三里穴位于髌骨下缘3寸(可将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指宽度即为3寸),胫骨前嵴外一横指(拇指指关节横度)处。
现代医学研究证实,针灸刺激足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化;在神经系统方面,可促进脑细胞机能的恢复,提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面,可以改善心功能,调节心律,增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量;在内分泌系统方面,对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用,提高机体防御疾病的能力。
针刺或按摩足三里穴能治疗消化系统的常见病,如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等,也有辅助治疗作用。
2、足三里穴的找法
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。
另外一种简易找法:从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是此穴。
足三里穴的主治疾病
消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。此外,对更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效。足三里穴是人体最重要的治病穴道之一。此穴主治甚广,为全身强壮要穴之一,能调节改善机体免疫功能,有防病保健作用。
主治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。
足三里穴的保健方法
1、第一步
拇指按揉足三里用拇指指面着力于足三里穴位之上,垂直用力,向下按压,按而揉之。其余四指握拳或张开,起支撑作用,以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉,持续数秒后,渐渐放松,如此反复操作数次即可。
2、第二步
捶打足三里手握空拳,拳眼向下,垂直捶打足三里穴位。捶打之时,也会产生一定酸、麻、胀、痛和走窜等感觉,反复操作数次即可。
3、第三步
艾灸足三里艾灸足三里,是足三里保健最经典的保健方法。民间即有谚语“艾灸足三里,胜吃老母鸡”之说。《针灸真髓》曰:“三里养先后天之气,灸三里可使元气不衰,故称长寿之灸。”常灸之保健防病,延年益寿,增强体力,解除疲劳,预防衰老,对结核病、感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病心绞痛、风心病、肺心病。脑出血等都有防治作用。对体质虚弱者,尤其是肠胃功能不好,抵抗力减低的人宜用此法增强体质。对足三里施灸时,取清艾条一根。将其点燃后,靠近足三里熏烤,艾条距穴位约3厘米,如局部有温热舒适感觉,就固定不动,每次灸10～15 分钟,以灸至局部稍有红晕为度,隔日施灸1 次,每月灸10 次即可。
水泉穴主治那些疾病？位置在哪儿
水泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节内侧凹陷处；跟骨上方；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。主治月经不调，痛经，小便不利。
【取穴位置】
正坐垂足或仰卧位，在太溪直下方1寸，当跟骨结节之内侧前上部凹陷处取穴。
【腧穴释义】
泉，水源也。穴在太溪下1寸，足内踝下，为足少阴之郄，为肾之气所深聚处。足少阴脉由太溪经大钟而折下，穴似深处之水源。又穴主治：“月水不来而多闭”，针此可使月水复行，故名水泉。
【功能主治】
功能：清热益肾，通经活络。
主治：妇科、前阴及本经脉所过处的疾患，如月经不调、经闭、痛经、阴挺、妬乳、小便淋沥、疝气偏坠、腹中痛、目昏花等。
【穴位配伍】
配气海、三阴交，有调经血，理下焦的作用，主治月经不调，痛经。
配承山、昆仑，有舒筋活络壮骨的作用，主治足跟痛。
【穴位解剖】
跟骨上方；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。
中渎穴的正确按摩手法，位置在哪儿
中渎穴隶属足少阳胆经，准确位置在大腿外侧，当风市下2寸，或在横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间。
位置
取站立位或仰卧位，在大腿外侧，先取风市，再向下量约2横指处，按压有酸胀感）。取穴时先直立垂手，中指尖处为风市穴，风市穴下2寸即是。
按摩法
以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。也可由他人代为按摩，以增强疗效。
作用功效
中渎穴缓解胆囊炎如果肝脏排出毒素，就不能及时地通过胆经排出，所以胆囊切除的人，要更多地敲打中渎穴，防止胆经再次堵塞。胆囊有问题的人，触摸中渎穴的位置就会比较疼，这时你要坚持每天敲打中渎穴。这种房法确实可以缓解胆囊炎、胆结石、胆绞痛等胆部疾病的症状。
心脏的具体位置
心脏是我们血液的最终回归的场所，心脏的每一次跳动都是我们最亲的一次接触，是循环系统中的动力，以前人们都会说心脏是感知我们情绪变动的一个器官，但是我们也是知道这个是错误的观点，是大脑才是感知我们情绪的器官，但是长远的流传是不变的，所以说明心脏对于我们的重要性了，那今天我们来看看我们的心脏是在那个位置驻留。
心脏，是人和脊椎动物器官之一。是循环系统中的动力。人的心脏如本人的拳头，外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互不相通，心房与心室之间有瓣膜，这些瓣膜使血液只能由心房流入心室，而不能倒流。心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使细胞维持正常的代谢和功能。
心脏位于胸腔内，膈肌的上方，二肺之间，约三分之二在正中线左侧。心脏如一倒置的，前后略扁的圆锥体，像一个桃子。心尖钝圆，朝向左前下方，与胸前壁邻近，其体表投影在左胸前壁第五肋间隙锁骨中线内侧1-2cm处，故在此处可看到或摸到心尖搏动。心底较宽，有大血管由此出入，朝向右后上方，与食管等后纵隔的器官相邻。
心脏是 脊椎动物器官之一。是循环系统中的动力。人的心脏基本上和本人的拳头大小一样，外形像桃子，心尖偏向左。位于横膈之上，纵膈之间，胸腔中部偏左下方，两肺间而偏左。主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互不相通，心房与心室之间有瓣膜，这些瓣膜使血液只能由心房流入心室，而不能倒流。
上面详细的为我们介绍了心脏的具体位置，相信各位是不是更加的熟悉我们心脏的位置和构造了，每次听到有的小孩天生就是有心脏病，然后长年累积承受着心脏带来的病痛，可能是现在的医疗技术，对于我们神秘的心脏还没有更高明的手术，所以希望以后能有更进步的技术。
复溜穴的具体位置和按摩手法
复溜，经穴名（KI7）。出《灵枢·本输》。别名昌阳、伏白、外命。属足少阴肾经。经（金）穴。复溜穴位位置在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前房。在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。
复溜穴位置
正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，当跟腱之前缘处取穴。取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。
复溜穴的作用
滋补肾阴、利水消肿，凡是咽中的问题，按揉复溜都会有效果。能清热滋阴，治燥热伤津之咳嗽。经常按摩或艾灸能起到滋阴补肾的作用，肾虚气弱，肝肾亏虚，精气不能上濡于耳，就可能形成耳鸣。虚证耳鸣临床上表现为：耳中如蝉鸣，时作时止，休息不足或劳累时加剧，按耳时鸣声会有减轻。
复溜在太溪直上2寸，对于治疗血瘀、妇科炎症，以及因流产留下的后遗症很有效。而且，复溜这个穴位可以用作检验肾虚的按钮。如果按压复溜感觉到很酸很疼，就说明有肾虚的情况，需要艾灸了。等到艾灸一段时间，复溜不酸不疼了，就说明肾虚的毛病治好。
按复溜穴方法
按摩法：患者取舒适的体位(坐位、仰卧位均可)，用拇指腹按压在复溜穴上，按而揉之，局部产生酸、胀、痛感，再屈伸踝关节，加强指压的感觉，然后用揉法放松。左右二侧交替进行，约10-15分钟。每日2～3次。
阴谷穴在哪儿？怎么找
阴谷穴位于腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。正确的中医针灸按摩该穴位能够治疗阳痿、疝痛、月经不调、小便难、阴中痛、癫狂、膝股内侧痛等疾病。
【腧穴释义】
（1）阴谷。阴，阴性水湿也。谷，肉之大会也，两山所夹空隙也。该穴名意指肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气常本穴物质为筑宾穴传来的水湿之气，行至本穴后聚集为水湿云气，水湿云气性寒冷，故名。
（2）肾经合。合，汇合也。本穴为肾经的水湿之气汇合之处，故为肾经合穴。
（3）本穴属水。属水，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为天之下部的水湿云气，性寒冷，表现出水的润下特征，故其属水。
【取穴位置】
取该穴道时候患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，阴谷穴位于人体的大腿内侧，膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。
【功能主治】
功能：益肾调经，理气止痛。
主治：此穴为人体足少阴肾经上的重要穴道之一，可以利尿通膀胱，可以治疗不育，男子的阳痿早泄，阴囊湿疹；女士的阴道瘙痒，指压该穴，对于治疗多汗症非常有效。能够治疗阳痿，疝痛，月经不调，崩漏，小便难，阴肿痛，癫狂，膝股内侧痛，泌尿感染，阴道炎，功能性子宫出血，精神分裂症。
【穴位配伍】
配照海穴、中极穴治癃闭；配大赫穴、曲骨穴、命门穴治寒疝、阳痿、早泄、月经不调、崩漏。
配肾俞、关元，有补肾壮阳的作用，主治阳痿，小便难。
配曲池、血海、曲骨，有祛风除湿，理下焦的作用，主治阴痛，阴痒。
