晨起洗脸他竟面瘫了 试试针灸按摩治疗法
晨起养生小知识。
“今天不养生，明天养医生。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。我们该怎么进行科学的中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供晨起洗脸他竟面瘫了 试试针灸按摩治疗法，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
面瘫的临床表现是什么？
面瘫往往突然发病，表现为清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。面瘫的一侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪。
病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时，因病侧口唇不能闭合而漏气。进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内，并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑内翻，使泪液不能按正常引流而外溢。
面瘫根据面神经受损的位置不同，而表现有所不同。周围性面瘫指面神经运动纤维发生病变所造成的面瘫，一般表现为眼睑不能闭合、不能皱眉、嘴歪眼斜、鼓腮漏气等，可伴有听觉改变、舌前味觉减退及唾液分泌障碍等临床特点。
针灸和按摩治疗面瘫有效果
针刺疗法：
常用的针刺主穴为翳风、下关、颊车、阳白等穴，配穴可选四白、鱼腰、地仓、合谷等穴。针刺宜用弱刺激手法，并可采用地仓透颊车、阳白透鱼腰等手法，每天交替使用。针刺每日1次，每次留针20分钟，连续治疗10天为1个疗程，一般需作2～3个疗程的治疗。此疗法适合面瘫患者在急性期过后采用。
按摩疗法：
用手掌和热毛巾在颌面部自下而上地推揉患侧肌肉，每日推揉3～4次，每次推揉10分钟。可改善面瘫患者面部的血液循环，兴奋其麻痹的面部表情肌，使其早日康复。
用民间验方治疗面瘫也很有效。例如，取生蓖麻子仁7粒，将该药去壳捣烂，敷在面部的牵正穴上。如左脸歪斜可贴在右脸的牵正穴上，如右脸歪斜可贴在左脸的牵正穴上。
需要注意的是，面瘫患者在发病的初期应注意保暖，可用棉垫、大口罩或其他棉质物品保护患侧面部。同时，面瘫患者应注意休息、减少外出、避免风寒、保持室内空气的新鲜和温暖，要用温水洗脸、洗澡。患者还应经常对着镜子练习各表情肌的动作，如皱眉、闭眼、鼓腮、撅嘴、露齿等。经常做这些动作，可以维持肌肉的紧张力，防止肌肉萎缩。
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轻微面瘫怎么治疗，自我按摩治疗法
面瘫是一种面部神经不受自我控制的一种疾病，主要表现为面部表情肌群运动功能障碍、口眼歪斜、严重时连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。面瘫不仅影响人的外在形象，还阻碍人们之间的交流沟通。那么有什么方法可以治疗面瘫吗？
一: 自我按摩法
1: 双手拂面：四指并拢，两手掌自下颏沿鼻两侧向上推至额部，再从额分推至太阳穴，沿面颊推至下颏。用力要轻柔，共推8次。
2: 捏患侧额部：用手的拇指、食指捏患侧的额部，从眉头至眉梢捏8次。
3: 推擦太阳穴：太阳穴位于眉梢与外眼角联线中点向后一横指处。用手掌的掌根，自患侧太阳穴向耳尖上方推擦，共推擦32次。
4: 揉按四白穴：位于瞳孔直下一横指半处。用食指顺时针与逆时针揉按四白穴，各揉按16次。
5: 推擦地仓穴：地仓穴位于嘴角旁一横指处。用手掌的掌根自患侧的地仓穴，向耳根部推擦32次。
6: 揉按医风穴：医风穴位于耳垂后凹陷中。用手的食指顺时针与逆时针揉按医风穴，各揉按16次。
二: 面瘫即面神经麻痹。中性面瘫主要为脑血管病变而引起，同时伴有半身瘫痪;周围性面瘫主要为感受风寒或病毒感染所致，最为常见。患了面瘫，可以进行自我按摩治疗。
脚气的针灸治疗法
养生导读：中医认为，足癣是暑热之气引发了脚的毒气，于是有人便称之为脚气或脚气疮。脚气，又称脚弱。本病以足胫麻木、酸痛、软弱无力为主症。根据其症状表现，主要分为干脚气、湿脚气和脚气冲心等。
一、病因病机
本病主要因为水寒和湿热之邪侵袭下肢，流溢皮肉筋脉；或饮食失节，损伤脾胃，湿热流注足胫；或因病后体质虚弱，气血亏耗，经脉、经筋失于涵养所致。如湿毒上攻，心神受扰则心悸而烦，循经窜犯肺胃则喘满呕恶。
本病初起仅觉两脚无力，渐渐酸重顽麻而纵缓，而后两下肢或见软细，或浮肿。因此可分为干、湿两类： 湿脚气偏于实证，症见足胫肿大，甚则脚肿连膝，脉象濡缓，舌苔白腻； 干脚气偏于虚证，症见足胫肌肤日渐瘦削，冷麻酸重逐渐加剧，形神萎弱，或兼见便秘溲黄，舌质淡红苔黄，脉弦或弦数。如见症气逆喘满，心悸烦热，神志昏者，名为脚气冲心，实属凶险之候。
二、针灸治疗
1、治法：取足少阳、阳明与太阴经穴为主。偏实者针用泻法；偏虚者针用补法。
2、处方：阳陵泉 足三里 悬钟 三阴交。
3、随证配穴：脚气冲心：巨阙 内关 郄门；脾胃虚弱：脾俞胃俞；跗肿麻木：八风太白。
4、取穴根据：伤于湿者，下先受之，湿邪滞留足胫，流溢肌肤，故取足三里、三阴交泻阳明、太阴之湿;髓会绝骨，筋会阳陵，充养筋骨而使步履轻健。脚气冲心者，取心募巨阙，心包经内关，郄门以定悸除烦消满。脾俞、胃俞，施补法以健脾化湿。八风、太白为治脚气之效穴，泻之使湿热下泄而消跗肿。
三、电针
选穴风市足三里伏兔悬钟 方法通电1015分钟，采用疏波或疏密波刺激量和频率以病员耐受情况而定。每次选二对穴，每日或隔日一次。
电针四、水针
选穴曲池外关阴陵泉足三里悬钟 方法采用维生素B1100毫克或维生素B12100微克注射液，每次取24穴，每穴注入0．5l毫升，隔日一次，10次为一疗程。
以上介绍的几种种方法希望对脚气的治疗有所帮助，同时在脚气的治疗过程当中一定要注意保洁的工作，最好能能配合穿着抗菌袜子，效果比较好的具备航天品质的如澳洲的2xu抗菌袜，这样就可以可以彻底防臭，长期穿着可以免除脚气的困扰。
五、日常预防：
1.要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。
2.不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3.公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。
鞋柜
4.防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。
5..加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力，也对预防足癣的发生有一定的作用。
6. 在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。
脑瘫患儿可试试针灸
治脑瘫手术不如针灸
脑瘫、自闭症、多动症和弱智是儿童脑病的四大类。现在针对儿童脑病的药物治疗和手术治疗都还很不成熟，很多患儿家庭因为对该病缺乏了解而使患儿耽误了治疗时机，一些家长甚至放弃了积极的治疗。广州中医药大学教授袁青指出，脑瘫是由于大脑皮质或大脑内运动神经纤维病损所引起的，没有强刺激，这些受损的大脑皮质和运动神经是很难恢复的。而针灸治疗正是通过强刺激使睡眠状态的脑组织细胞再度兴奋起来，这种对神经具有激活作用的强刺激可反射性地兴奋大脑皮质，加速血流，使受损细胞复苏，甚至达到正常脑细胞的水平。
针灸治疗儿童脑病是以头部取穴为主，配合辨证取穴。头部取穴主要根据脑的神经功能分布定位、经络学说和临床经验，以区域取穴为主。袁青介绍，目前国内医学界对脑瘫患儿的推荐治疗方案是采用综合疗法，就是以针灸疗法为主，配合康复训练和家庭教育，从而使患儿获得学习能力、生活自理能力和社会适应能力，让他们尽早地过上正常人的生活。
小儿脑瘫是小儿先天性或围生期所发生的脑功能障碍性综合征，以中枢性运动障碍及姿势异常为主，常伴智力低下、癫痫、语言障碍、视听异常等多重残障。袁青介绍，国际上统计脑瘫的发病率为1%。~5%。，是继脊髓灰质炎被控制后近代最常见的儿童致残性疾病。一般来说，在临床上，若出现下列情况则应高度警惕脑瘫的可能：1.智力发育迟缓、情绪不稳、易惊恐。2.运动发育迟缓。3.肢体及躯干肌张力增高和痉挛的典型表现。
贫困患儿可参加爱心项目
为使得部分困难家庭的孩子能够得到及时有效的治疗，广州市越秀区儿童医院设立爱心基金，决定即日起面向社会寻找部分家庭困难的脑瘫、自闭症患儿，免费为他们提供半年的康复治疗，咨询电话：020-83327917-8403。
免费治疗申请条件：
1.经该院脑瘫治疗康复科和儿童发育行为(自闭症)专科诊断为符合治疗条件的儿童，年龄在14岁以下。
2.提供街道或民政机构出具的困难家庭证明。
针灸治疗法有什么功效
针灸是一种很好的中医养生方法，而且针灸治疗身体的各种疾病的，针灸治疗方法有很多的功效的，而且现在的各种疾病通过针灸这样的方法都有了很好的疗效，针灸是有很大的作用的，而且在诊断治疗方法上，能够调和阴阳的，那么针灸疗法有哪些方面的功效呢，下面就详细的介绍一下。
(1)调整作用
针灸治病，就是根据病证的属性来调节机体的“偏盛偏衰”，使机体恢复其正常的生理平衡状态，如针刺有促进肠运动功能正常的作用，即肠运动功能减低者，促使其增强运动;而运动功能亢进者，则促使其缓解。
(2)增强免疫作用
针刺疗法和艾灸都有扶正的作用。针刺疗法和放血有祛邪的作用，而针灸对增强免疫的影响是多方面的，能使网状内皮系统功能活动增强，对机体内各种特异性和非特异性抗体的增加均有明显作用，临床上用于抗感染、抗过敏、抗癌等。
(3)活血、镇痛作用
针灸治病是通过对穴位选行针刺和艾灸，“通其经脉，调其气血”，从而能活血化瘀、生新止痛。
(4)修复组织作用
针灸具有修复组织的作用己被大量临床所证实，如：针刺面部的穴位治疗面神经麻痹，针刺颈臂部穴位治疗臂丛神经麻痹，针刺上肢穴位治疗正中神经麻痹等，均有较好的疗效。
针灸治疗方法功效还是很大的，特别是对于很多疾病来说，采取针灸方法能够有效的缓解病情，同时针灸的作用还是很强大的，能够疏通经络，就是因为针灸疗法的优点很多，而且治疗疾病的效果非常的显著，同时这个针灸治疗方法也不是很复杂，深受患者的认可。
“功血”难治 试试针灸
中医称功能性子宫出血为崩漏。经典医籍《诸病源候论妇人杂病诸候》云：血非时而下，淋沥不断，谓之漏下;忽然崩下，谓之崩中。《妇科经伦崩带门》曰：血属阴，静则(扌衮)经荣内，动则错经妄行。故七情过极，则五志亢甚，经血暴下，久而不止，谓之崩中
由此可见，中医认为该病是由患者素体脾虚，或饮食损伤脾气致统摄无权;或先天不足，绝经气肾气渐虚，封藏失司，冲任不固发为功血;或素体阳盛，外感邪热伤及冲任迫血妄行;或七情所伤致冲任郁滞;或经期产后余血未尽，复感外邪瘀阻冲任，血不归经致成功血。在中医理论指导下，遵循急则治其标，缓则治其本的原则，采用针灸治疗功血简便易行，安全效佳。
针灸治疗功血，主穴取气海、隐白、三阴交。对于发病急，出血量大，色深红或紫红，质黏稠夹有少量血块，小腹痛疼，患者头晕面赤，口干欲饮，便秘尿赤，舌红或紫黯或有瘀斑，苔薄黄为主的血热、血瘀证，采取急则治其标的清热凉血，活血化瘀之法，加取大椎、曲池、太冲、血海、大敦等穴。大椎穴梅花针重扣出血后，闪火法拔罐15分钟，曲池、太冲、血海毫针直刺施以捻转泻法，气海、三阴交毫针直刺施以捻转平补平泻手法，大敦三棱针点刺放血5～6滴，隐白穴施以火柴点灸法(将一根火柴划着后迅速按压于穴位上并马上离开，见穴位处有烫伤为度。一疗程施术一次)。每日一次留针30分钟，5次一疗程。
对于脾肾两虚所致的下血甚多，或淋漓不断，色淡红而清，伴有神疲气短，面色苍白，或形寒畏冷，腰膝酸痛，头晕耳鸣，或五心烦热，口干咽燥，舌淡红苔薄白，脉细数或细无力为主的证型，采用缓则治其本的调理冲任，温补中焦，滋补肾气之法。加取脾俞、足三里、关元、肾俞、神阙。足三里、关元、气海、三阴交毫针直刺施以捻转平补平泻手法，肾俞、脾俞闪火法拔罐15分钟，起罐后与神阙、隐白共施艾条温和灸各20分钟(以局部温热不灼痛为度)。每日一次留针30分钟，15次一疗程。一般施术在辰巳两个时辰(上午7时至11时)效果最佳。
针灸治疗功血，是通过对神经-内分泌的共同调节达到治疗作用的。隐白穴为足太阴脾经脉气所发，脾为统血之脏，灸法施术于其处有健脾统血之效，故而该穴乃历代医家治疗崩漏的常用经验效穴。关元、气海、三阴交并用能调理肝、脾、肾三脏及冲任二脉，活血化瘀、补气摄血。大椎、曲池凉血清热。太冲与大敦二穴相伍可清肝、凉血、止血、泻热。血海调理血分，祛瘀而生新，与气海配伍可调一身之气血。脾俞、足三里可培补中气、摄血制崩。肾俞为肾脏精气汇聚之处，关元为元气之所在，又是足三阴与冲任之会。刺激二穴可滋补肾气、调理冲任。神阙穴艾条温和灸可以调摄先天，培补后天，调理冲任，滋阴壮阳。
临床应嘱崩漏患者注意卧床休息，戒房事，忌生冷。可以食一些莲藕、红枣、瘦猪肉、山楂、八宝粥之类。对于绝经期妇女应做相应妇科检查以排除肿瘤。
肩周炎自我按摩治疗法
肩周炎病人的自我按摩
如果肩周炎病人关节活动障碍仅累及一侧，那么，可以用健侧上肢对患侧进行自我按摩。病人在进行自我按摩以前，一般先进行热水浴，按照前面介绍的热水浴方法作患侧肩关节的局部热疗。随后可以选择一种较为适合自己的肩周炎医疗体操进行锻炼，最后进行肩周炎的自我按摩。
自我按摩的步骤及方法为：1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用前面介绍的拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。
肩周炎的治疗措施
肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。
肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。
(1)在肩周炎早期即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，所以治疗主要是以解除疼痛、预防关节功能障碍为目的，缓解疼痛可采用吊带制动的方法，使肩关节得以充分休息;或采用封闭疗法，在局部压痛最为明显处，注射强的松龙，或用间动电疗法，温热敷，冷敷等物理治疗方法解除疼痛，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物，在急性期，一般不宜过早采用推拿，按摩方法，以防疼痛症状加重，使病程延长。一般可自我采取一些主动运动练习，保持肩关节活动度，在急性期限过后方可推拿、按摩，以达到改善血液循环，促进局部炎症消退的目的。
(2)在肩周炎的冻结期关节功能障碍是其主要问题，疼痛往往由关节运动障碍所引起。治疗重点以恢复关节运动功能为目的。采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。针对功能障碍的症状，严重的肩周炎病人必要时可采用麻醉下大推拿的方法，撕开粘连。在这一阶段，应坚持肩关节的功能锻炼。除了被动运动之外，病人应积极主动地配合，开展主动运动的功能训练，主动运动是整个治疗过程中极为重要的一环。
(3)在恢复期以消除残余症状为主，主要以继续加强功能锻炼为原则，增强肌肉力量，恢复在先期已发生废物性萎缩的肩胛带肌肉，恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。
除了针对不同病程采取不同的治疗措施外，还应针对病情的严重程度考虑治疗措施。在这一点上，国外观点认为，可根据被动运动试验中因疼痛而造成的运动局限和终末感觉来判定其严重程度并指导治疗。假如被动运动中，病人的疼痛发生于终末感觉前，此时肩周炎往往是急性的，不宜采取主动运动体疗，如果病人的疼痛发生于终末感觉的同时，可适当采用主动运动体疗，当达到终末感觉时无疼痛，应采用主动运动体疗。
鼻炎自我按摩治疗法
鼻炎让很多的患者痛苦不已，而想要有效的治疗鼻炎，其实生活中的一些自我按摩方法也可以达到效果，比如按揉背部，或者是揉捏鼻子两侧，都可以起到治疗改善的效果。
1、揉擦背部
用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。
以上按摩手法每天做1次，10次为一疗程。
2
、揉捏鼻部
用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香（鼻唇沟上端尽头各）各1分钟。
3、提拿肩颈
用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4－6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴（两手交叉搭肩，中指尖下处），做3分钟，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸）1分钟。
4、推按经穴
依序拇指交替推印堂（两眉中间）50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴（外眼角与眉梢连线中点）处1分钟，按揉手太阴肺经的中府（胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙）、尺泽（肘横纹上，肱二头肌腱桡侧）、合谷（在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处）各1分钟，最后按揉风池（颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中）1分钟。
坐骨神经痛 试试针灸疗法
坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区的疼痛。分原发性和继发性两类。临床以臂部、大腿后侧，小腿后外侧、足外侧疼痛为主症。常见以下三种证型。
辨证治疗
主穴：腰2-5夹脊穴、阿是穴、环跳
1、风寒湿痹
诊断要点：腰腿冷痛，上下走窜，屈伸不便，遇阴雨寒冷气候加重，或伴下肢肿胀;苔薄白或白腻，脉浮紧或沉。
处方：秩边、阳陵泉、命门
2、瘀血阻滞
诊断要点：有腰部内挫伤史，腰腿刺痛，痛处拒按，按之刺痛放散，夜间痛甚，不能俯仰，转侧不利;舌紫暗或有瘀斑，脉滞涩。
处方：阳陵泉、膈俞、血海、委中
3、正气不足
诊断要点：腰腿隐痛，反复发作，遇劳则甚，下肢萎软，恶风畏寒，喜揉喜按，神疲乏力，面色无华;舌淡苔少，脉沉细。
处方：阳陵泉、委中、足三里、三阴交
其它疗法：
耳穴贴压：坐骨神经、臀、腰骶椎、肾、压痛点
皮肤针：叩刺腰骶部及在压痛点刺络出血，加拔火罐。
压力大失眠 试试针灸
刘小姐是一家公司总经理的秘书，刚参加工作不久，因工作压力很大，近一个多月来备受失眠的煎熬，每夜只能睡2-3小时，经常出现头痛的症状，感到精神疲惫、健忘和烦躁，十分痛苦。于是前往医院求诊，经过针灸治疗，睡眠有改善，现每夜可睡5-6小时。
近年来前来就诊的失眠患者较平时增加一倍，其中一半是年轻人。失眠症是最常见的一种疾病，以女性居多，近年来患上失眠症的年轻人越来越多。
究其原因，与社会生活的诸多因素相关
近年来，由于生活节奏明显加快，工作竞争激烈，家庭不稳定因素增多，使得人们长期处于焦虑不安、苦闷烦恼等状态之中，精神负担过重，大脑处于紧张和过度疲劳状态。久而久之，大脑皮层的兴奋和抑制功能失调，就导致失眠。失眠现已成为一种常见的疾病。
治疗失眠最主要的应是消除导致失眠的各种因素
较理想的是综合治疗，涉及教育、行为疗法和药物治疗。一般根据患者病因及其病程的长短，以制定符合于每个病人需要非药物性和药物性的治疗方案。
1、针灸治疗：
针灸疗法是目前非药物性的治疗方案中疗效较好，无毒性副作用少，易被患者接受，且不导致成瘾性的优势，特别对原发性失眠症疗效尤佳。在辨证取穴的基础上，适当予以安神镇静中药治疗。运用针灸或电针治疗，并可配合水针、耳针等疗法，治疗时患者用鼻进行深呼吸，效果更佳。
2、饮食疗法：
失眠者除了寻求医生帮助外，还应注意自己的饮食结构，晚餐应该吃少一点，如果吃得太晚，饱腹入睡，很难入睡。晚餐要吃一些比较容易消化的食物，不可吃太多纤维性的食物，以免刺激肠胃，使腹发胀，影响睡眠。同时饮食以清淡为主，不可吃一些含水分过多的食物，以免夜尿多影响睡眠。
另外，牛奶中含有的生化物质色氨酸具有催眠作用，睡前喝牛奶也有很大帮助。
坐骨神经痛,试试针灸疗法
坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区的疼痛。分原发性和继发性两类。临床以臂部、大腿后侧，小腿后外侧、足外侧疼痛为主症。常见以下三种证型。
辨证治疗
主穴：腰2-5夹脊穴、阿是穴、环跳
1、风寒湿痹
诊断要点：腰腿冷痛，上下走窜，屈伸不便，遇阴雨寒冷气候加重，或伴下肢肿胀;苔薄白或白腻，脉浮紧或沉。
处方：秩边、阳陵泉、命门
2、瘀血阻滞
诊断要点：有腰部内挫伤史，腰腿刺痛，痛处拒按，按之刺痛放散，夜间痛甚，不能俯仰，转侧不利;舌紫暗或有瘀斑，脉滞涩。
处方：阳陵泉、膈俞、血海、委中
3、正气不足
诊断要点：腰腿隐痛，反复发作，遇劳则甚，下肢萎软，恶风畏寒，喜揉喜按，神疲乏力，面色无华;舌淡苔少，脉沉细。
处方：阳陵泉、委中、足三里、三阴交
其它疗法：
耳穴贴压：坐骨神经、臀、腰骶椎、肾、压痛点
皮肤针：叩刺腰骶部及在压痛点刺络出血，加拔火罐。
