针灸治原发头痛效果好
养生艾灸什么季节效果好。
“活动有方，五脏自和。”生活越来越好，人们越来越注重养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《针灸治原发头痛效果好》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
针灸是针法和灸法的合称。针法是把毫针按穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是用艾绒熏灼体表的穴位，利用热的刺激来治疗疾病，针灸是中医学的重要组成部分之一。
头痛是常见的疾病，但治疗较为棘手，药物止痛虽是治疗头痛的主要方法，但长期服药会使人体产生副作用，降低药物的疗效，而用针灸止痛就不会发生这些问题。
针灸治原发头痛效果好
中医认为：各种原因导致的脏腑经络气血运行不畅，或瘀滞不行，或产生逆乱，或气机升降失常等气血运行障碍的病理改变，就会引起疼痛，即不通则痛的病机。针灸治疗通过对穴位的刺激和温煦起到疏通经脉、行气活血的作用，改善病变部位的气血运行状态，从而改善病痛处营养状态，恢复其正常的生理活动，即经络通畅，脏腑恢复相对阴阳平衡。
针灸可以治疗许多慢性疼痛，如头痛、颈椎痛、肩周炎、痛经、带状疱疹、腰疼、膝关节、踝关节疼痛等。
头痛严格来说它不是一个专门的病，只是一个症状。很多病都会引起头痛，感冒发烧会头痛，脑子里长瘤子也会头痛，即使什么事都没有也可能会头痛。王麟鹏说：针灸治疗原发头痛效果最好。
所谓原发的头痛就是指人体没有其他病，而自发的一种头痛病。头部有很多经脉循行所过，不同经脉病变，在头上表现为不同部位的疼痛。针灸治头痛是用经络辨证的方法，将头痛部位分属的不同经络，来辨证取穴，如两边头痛叫少阳头痛，头顶痛叫厥阴头痛。国内外的研究证明，针灸止痛的疗效比药物要好。
针灸可以降低头痛发作的次数，王麟鹏说，曾经有个年轻的女病人，有原发性偏头痛，来月经的时候疼得更厉害。经过一段时间的针灸治疗，头痛消失，很少复发。
针灸治疗头痛的方法
中医对头痛分类很多，主要包括外感头痛和内伤头痛。王麟鹏向大家介绍说，在排除头痛器质性病变外，针对原发头痛，按其症状，治疗手法如下：
外感头痛
症状：头痛连及项背，遇风寒加重，兼见恶风恶寒。口不渴，舌苔薄白，脉浮者为风寒头痛。头痛而胀，兼见面红而赤，发热，口渴欲饮，目赤齿痛，舌苔黄，脉浮数者，为风热头痛。若头痛身重，肢体倦怠，舌苔白腻，脉濡者，为风湿头痛。
治法：祛风通络、止痛。
主穴：百会、风池、太阳、列缺。
风寒头痛者，加风门。
风热头痛者，配大椎、曲池。
风湿头痛者，加阴陵泉、丰隆。
可根据头痛的不同部位配穴。
操作：毫针泻法。风门拔罐或艾灸，大椎点刺出血。
方义：百会、太阳可疏导头部经气。风池为足少阳与阳维脉的交会穴，功长祛风活血、通络止痛。列缺为肺经络穴，可宣肺解表，祛风通络。
内伤头痛
内伤头痛有肝阳上亢、痰浊头痛、瘀血头痛、血虚头痛、肾虚头痛等不同类型。总以虚实之分。
虚证
肾虚头痛常感空痛，伴眩晕耳鸣。血虚头痛常头痛隐隐、连绵，伴面色苍白，心悸失眠等。
治法：疏通经络，滋养脑髓。以督脉及足阳明、足少阳经穴为主。
主穴：百会、足三里、风池。
配穴：按头痛部位配穴。
血虚头痛者，加三阴交、肝俞、脾俞。
肾虚头痛者，加肾俞、太溪、悬钟。
操作：风池用平补平泻。余穴均用补法。
方义：百会疏调气血以养脑髓。风池活血通经，调和气血。足三里补益气血，滋养脑髓。
实证
肝阳上亢者，心烦易怒，夜寐不宁，兼见肋痛，面红口苦，舌苔博黄，脉弦有力。痰浊头痛者，头痛昏蒙，胸脘满闷，呕恶痰涎。舌苔白腻，脉滑或弦滑。瘀血头痛者，头痛经久不愈。痛处固定不移，痛如锥刺，或有外伤史。舌质紫，舌苔博白，脉细或细涩。
治法：疏通经络，清利头目。
主穴：百会、头维、风池。
配穴：按头痛部位配穴。
肝阳上亢者，加太冲、太溪、侠溪。
痰浊头痛者，太阳、阴陵泉、丰隆。
瘀血头痛者，加阿是穴、血海、膈腧、内关。
操作：毫针泻法。
方义：百会、头维疏通头部经络气血。风池活血通经，清利头目，调和气血。
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针灸如何治头痛 头痛针灸疗法推荐
头痛为临床常见病，从病因上可分为外感与内伤两大类，从疼痛部位上可分为正头痛、偏头痛、巅顶痛等。
本病的病因有外感六淫、情志所伤、房劳过度和失血过多等。
治疗原则：首应辨内伤外感。大抵体质素壮、病起急骤、头痛剧烈而无休止者，多为外感头痛。体质素弱、病起缓慢、头痛势缓而时痛时止着，多属内伤头痛。其次应脉证合参，以求正确诊断。外感头痛，应发散外邪，内伤头痛，则当扶正。
辨证论治
1 风热头痛
症状：发热恶风，口渴心烦，鼻塞头痛，喜凉畏热，舌苔薄黄，脉浮数。
针灸：主穴，风府、风池、外关、太阳。配穴，前头痛取上星、印堂。
2 风寒头痛
症状：发热恶寒，鼻塞流涕，无汗不渴，脊背酸痛，偏头痛、正头痛或后头痛，喜热畏寒，舌苔白滑，脉浮滑。
针灸：大椎、风府、列缺，后头痛配昆仑。
3 风湿头痛
症状：微热恶风，肢节酸痛，头痛身重，一身尽痛，遇风益甚，小便赤涩，舌苔腻，脉浮缓。
针灸：主穴，风府、大椎、丰隆、头维，配穴，三阴交、阴陵泉。
4 风火头痛
症状：发热恶风，目赤肿痛，卧寐不安，多惊多怒，头痛而晕，耳鸣口苦，舌绛苔黄，脉弦数。
针灸：主穴，风池、合谷、大敦、行间。配穴，偏头痛配侠溪、率谷;巅顶痛配通天、百会。
5 气虚头痛
症状：身热心烦，头痛恶寒，懒言厌食，倦怠少气，朝轻夜甚，自汗出，脉洪大。
针灸：主穴，气海、关元、足三里、百会。配穴，太白。
6 血虚头痛
症状：怔仲健忘，发热体倦，夜不能寐，头痛目涩，精神不振，面白唇淡，纳差，脉沉细。
针灸：主穴，心俞、膈俞、脾俞、足三里。配穴，气海。
7 肝肾阴虚
症状：头目眩晕，头部空痛，腰膝酸软，耳聋齿摇，遗精梦泄，潮热盗汗，咳呛颞红，脉象细数。
针灸：主穴，肝俞、肾俞、太溪、三阴交。配穴，攒竹、鱼腰。
8 痰厥头痛
症状：头眩眼花，头痛如裂，恶心烦闷，四肢厥冷，呕吐，舌苔滑腻，脉弦滑。
针灸:主穴，中脘、丰隆、头维、太阳。配穴，百会、阴陵泉。
中医针灸能治各种头痛
养生导读：头痛是日常生活中常见的病症，病发人群非常广泛，头痛时人们一般采取的措施是吃头痛药，但效果并不是那么理想。其实头痛时除了药物治疗外，还可以试试中医针灸，以下分别介绍各类头痛的针灸治疗方法。
治疗原则：首应辨内伤外感。大抵体质素壮、病起急骤、头痛剧烈而无休止者，多为外感头痛。体质素弱、病起缓慢、头痛势缓而时痛时止着，多属内伤头痛。其次应脉证合参，以求正确诊断。外感头痛，应发散外邪，内伤头痛，则当扶正。
各类头痛的针灸治疗方法：
1、肝肾阴虚。
症状：头目眩晕，头部空痛，腰膝酸软，耳聋齿摇，遗精梦泄，潮热盗汗，咳呛颞红，脉象细数。
针灸：主穴，肝俞、肾俞、太溪、三阴交。配穴，攒竹、鱼腰。
2、风热头痛。
症状：发热恶风，口渴心烦，鼻塞头痛，喜凉畏热，舌苔薄黄，脉浮数。
针灸：主穴，风府、风池、外关、太阳。配穴，前头痛取上星、印堂。
3、血虚头痛。
症状：怔仲健忘，发热体倦，夜不能寐，头痛目涩，精神不振，面白唇淡，纳差，脉沉细。
针灸：主穴，心俞、膈俞、脾俞、足三里。配穴，气海。
4、风寒头痛。
症状：发热恶寒，鼻塞流涕，无汗不渴，脊背酸痛，偏头痛、正头痛或后头痛，喜热畏寒，舌苔白滑，脉浮滑。
针灸：大椎、风府、列缺，后头痛配昆仑。
5、气虚头痛。
症状：身热心烦，头痛恶寒，懒言厌食，倦怠少气，朝轻夜甚，自汗出，脉洪大。
针灸：主穴，气海、关元、足三里、百会。配穴，太白。
6、风湿头痛。
症状：微热恶风，肢节酸痛，头痛身重，一身尽痛，遇风益甚，小便赤涩，舌苔腻，脉浮缓。
针灸：主穴，风府、大椎、丰隆、头维，配穴，三阴交、阴陵泉。
头痛针灸防治
导读：针灸是针法和灸法的合称。针法是把毫针按穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是用艾绒熏灼体表的穴位，利用热的刺激来治疗疾病，针灸是中医学的重要组成部分之一。
头痛是常见的疾病，但治疗较为棘手，药物止痛虽是治疗头痛的主要方法，但长期服药会使人体产生副作用，降低药物的疗效，而用针灸止痛就不会发生这些问题。
针灸治原发头痛效果好
中医认为：各种原因导致的脏腑经络气血运行不畅，或瘀滞不行，或产生逆乱，或气机升降失常等气血运行障碍的病理改变，就会引起疼痛，即不通则痛的病机。针灸治疗通过对穴位的刺激和温煦起到疏通经脉、行气活血的作用，改善病变部位的气血运行状态，从而改善病痛处营养状态，恢复其正常的生理活动，即经络通畅，脏腑恢复相对阴阳平衡。
针灸可以治疗许多慢性疼痛，如头痛、颈椎痛、肩周炎、痛经、带状疱疹、腰疼、膝关节、踝关节疼痛等。
头痛严格来说它不是一个专门的病，只是一个症状。很多病都会引起头痛，感冒发烧会头痛，脑子里长瘤子也会头痛，即使什么事都没有也可能会头痛。王麟鹏说：针灸治疗原发头痛效果最好。
所谓原发的头痛就是指人体没有其他病，而自发的一种头痛病。头部有很多经脉循行所过，不同经脉病变，在头上表现为不同部位的疼痛。针灸治头痛是用经络辨证的方法，将头痛部位分属的不同经络，来辨证取穴，如两边头痛叫少阳头痛，头顶痛叫厥阴头痛。国内外的研究证明，针灸止痛的疗效比药物要好。
针灸可以降低头痛发作的次数，王麟鹏说，曾经有个年轻的女病人，有原发性偏头痛，来月经的时候疼得更厉害。经过一段时间的针灸治疗，头痛消失，很少复发。
导读：针灸是针法和灸法的合称。针法是把毫针按穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是用艾绒熏灼体表的穴位，利用热的刺激来治疗疾病，针灸是中医学的重要组成部分之一。
针灸治疗头痛的方法
中医对头痛分类很多，主要包括外感头痛和内伤头痛。王麟鹏向大家介绍说，在排除头痛器质性病变外，针对原发头痛，按其症状，治疗手法如下：
外感头痛
症状：头痛连及项背，遇风寒加重，兼见恶风恶寒。口不渴，舌苔薄白，脉浮者为风寒头痛。头痛而胀，兼见面红而赤，发热，口渴欲饮，目赤齿痛，舌苔黄，脉浮数者，为风热头痛。若头痛身重，肢体倦怠，舌苔白腻，脉濡者，为风湿头痛。
治法：祛风通络、止痛。
主穴：百会、风池、太阳、列缺。
风寒头痛者，加风门。
风热头痛者，配大椎、曲池。
风湿头痛者，加阴陵泉、丰隆。
可根据头痛的不同部位配穴。
操作：毫针泻法。风门拔罐或艾灸，大椎点刺出血。
方义：百会、太阳可疏导头部经气。风池为足少阳与阳维脉的交会穴，功长祛风活血、通络止痛。列缺为肺经络穴，可宣肺解表，祛风通络。
内伤头痛
内伤头痛有肝阳上亢、痰浊头痛、瘀血头痛、血虚头痛、肾虚头痛等不同类型。总以虚实之分。
导读：针灸是针法和灸法的合称。针法是把毫针按穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是用艾绒熏灼体表的穴位，利用热的刺激来治疗疾病，针灸是中医学的重要组成部分之一。
实证
肝阳上亢者，心烦易怒，夜寐不宁，兼见肋痛，面红口苦，舌苔博黄，脉弦有力。痰浊头痛者，头痛昏蒙，胸脘满闷，呕恶痰涎。舌苔白腻，脉滑或弦滑。瘀血头痛者，头痛经久不愈。痛处固定不移，痛如锥刺，或有外伤史。舌质紫，舌苔博白，脉细或细涩。
治法：疏通经络，清利头目。
主穴：百会、头维、风池。
配穴：按头痛部位配穴。
肝阳上亢者，加太冲、太溪、侠溪。
痰浊头痛者，太阳、阴陵泉、丰隆。
瘀血头痛者，加阿是穴、血海、膈腧、内关。
操作：毫针泻法。
方义：百会、头维疏通头部经络气血。风池活血通经，清利头目，调和气血。
针灸按摩治近视有效果
想到近视，你的第一反应可能是用眼过度，想到治疗，第一反应可能是激光手术。其实，你还可以有另一种选择。近些年来，每到假期，带着孩子看中医治近视的家长越来越多。中医真能治近视？如果孩子是假性近视，通过针灸、穴位按摩等治疗一般会有不错的疗效。如果是遗传的近视或真性近视，这些方法则可以改善症状，延缓视力的进一步恶化。
眼睛反映五脏情况
中医认为五脏六腑之精皆上注于目而为之睛，目得血而能视。意思是说，五脏六腑的精气上升到眼睛，眼睛得到血气的滋养而能看到外界景物。所以，在中医看来眼睛与各个脏腑都有着密切联系。比如眼眼睑属脾，眼白属肺，大小眼角的血络属心，黑眼仁属肝，瞳孔属肾，它们正好像五个轮子，轮轮相扣。
针灸治近视真有效果吗
现代医学认为，针灸的主要作用是调节人体功能，通过增强免疫系统功能而增加人体的抗病能力，此外，它还有抗炎、止痛、解痉、抗休克和抗麻痹的作用。世界卫生组织已将近视列入了可以用针灸治疗的疾病名单。针灸治疗近视取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位，通过刺激这些穴位，起到疏经活络，行气活血，补益肝肾之阴血，振奋阳气的作用。在针灸的同时，配合颈部的推拿，增加椎动脉供血，改善眼部血液循环，增加眼区营养，从而提高疗效。针灸治疗，对于假性近视有不错的疗效，对于真性近视，可以延缓进一步恶化。
穴位按摩不妨试试百会穴、风池穴
平时要缓解视疲劳，不妨这么做――闭眼，用指腹轻压眼球几秒，突然松开；用手轻刮眼轮廓；轻柔百会穴(头顶部中间处最高点，相当于两耳尖连线头顶部中点)，风池穴(在后颈部，差不多在耳后发际下的凹窝内，左右各一)。
眼睛的保养方法
熨眼法就是用劳宫穴来热敷眼睛。先将双手搓热，然后闭眼，空掌捂在眼睛上，多停留一会儿即可。每天一次，一次21遍，可以明目去风，去目瘴。如果我们长时间在电脑前工作，可采用熨眼法，这对眼睛的休整很有好处。
后眼按摩法在我们的后脑勺正对眼睛的地方，有两个椭圆的凹陷，这里就是后眼。人为什么会感觉到身后有人跟着呢？正是后眼在起作用，也就是我们俗话常说的后脑勺长眼了。我们没事的时候应该经常地去按摩后眼这个地方。
针灸治“功血” 效果佳
在中医理论指导下，遵循急则治其标，缓则治其本的原则，采用针灸治疗功血简便易行，安全效佳。
针灸治疗功血，主穴取气海、隐白、三阴交。
对于发病急，出血量大，色深红或紫红，质黏稠夹有少量血块，小腹痛疼，患者头晕面赤，口干欲饮，便秘尿赤，舌红或紫黯或有瘀斑，苔薄黄为主的血热、血瘀证，采取急则治其标的清热凉血，活血化瘀之法，加取大椎、曲池、太冲、血海、大敦等穴。大椎穴梅花针重扣出血后，闪火法拔罐15分钟，曲池、太冲、血海毫针直刺施以捻转泻法，气海、三阴交毫针直刺施以捻转平补平泻手法，大敦三棱针点刺放血5～6滴，隐白穴施以火柴点灸法（将一根火柴划着后迅速按压于穴位上并马上离开，见穴位处有烫伤为度。一疗程施术一次）。每日一次留针30分钟，5次一疗程。
对于脾肾两虚所致的下血甚多，或淋漓不断，色淡红而清，伴有神疲气短，面色苍白，或形寒畏冷，腰膝酸痛，头晕耳鸣，或五心烦热，口干咽燥，舌淡红苔薄白，脉细数或细无力为主的证型，采用缓则治其本的调理冲任，温补中焦，滋补肾气之法。加取脾俞、足三里、关元、肾俞、神阙。足三里、关元、气海、三阴交毫针直刺施以捻转平补平泻手法，肾俞、脾俞闪火法拔罐15分钟，起罐后与神阙、隐白共施艾条温和灸各20分钟（以局部温热不灼痛为度）。每日一次留针30分钟，15次一疗程。一般施术在辰巳两个时辰（上午7时至11时）效果最佳。
针灸治疗功血，是通过对神经－内分泌的共同调节达到治疗作用的。
隐白穴为足太阴脾经脉气所发，脾为统血之脏，灸法施术于其处有健脾统血之效，故而该穴乃历代医家治疗崩漏的常用经验效穴。
关元、气海、三阴交并用能调理肝、脾、肾三脏及冲任二脉，活血化瘀、补气摄血。
大椎、曲池凉血清热。太冲与大敦二穴相伍可清肝、凉血、止血、泻热。
血海调理血分，祛瘀而生新，与气海配伍可调一身之气血。
脾俞、足三里可培补中气、摄血制崩。
肾俞为肾脏精气汇聚之处，关元为元气之所在，又是足三阴与冲任之会。刺激二穴可滋补肾气、调理冲任。
神阙穴艾条温和灸可以调摄先天，培补后天，调理冲任，滋阴壮阳。
临床应嘱崩漏患者注意卧床休息，戒房事，忌生冷。可以食一些莲藕、红枣、瘦猪肉、山楂、八宝粥之类。对于绝经期妇女应做相应妇科检查以排除肿瘤。
针灸治中风的效果好吗
在日常生活中我们经常都会听到很多老年人在谈论自己的身体时，最害怕的就是中风。因为中风后只能躺在床上，并且还说不出任何的话，吃喝拉撒都需要人照顾，这就给后代增加了很多负担，同时也让自己非常痛苦。于是能找到一些治疗中风的方法就非常有必要了，那么针灸治中风的效果好吗?下面的时间就让我们一起去了解一下。
中风已经是明显影响老年人的寿命和生活质量的重大疾病。中风和由之而伴发运动障碍等后遗症一直是医学界的难题。而针灸对于中风特别是运动障碍效果明显。
中风病的发病具有四高的特点:首先具有高发病率，据统计中风每年的发病率为719/10万左右。其次是高致残率，其致残率高达80%左右。还有具有高复发率特点，5年内的复发率大约在50%左右。最后中风还具有高死亡率和的特点。
导致中风的原因，也往往是由四高而产生的:中风往往由高血糖，高血脂，高血压和高血黏度而导致中风的产生。
中风大致可以分为三期。急性期、恢复期和后遗症期。针对不同期的中风病人采用不同的针灸可以取得更加明显的效果。
1，中风急性期的针灸治疗:一般从发病开始-15天。在这一期中病情变化较多。要加强观察，结合使用药物等。针灸治疗原则：平肝潜阳。穴位：百会、风池、曲池、 合谷、 足三里、太冲。方法：留针20分钟。单纯针刺。这期患者往往是在住院观察，只要生命指征稳定以及血压、血糖等相对稳定，即可以采用针灸治疗。大量的临床和实验证明，针灸越早介入，病人的预后越好。不必过度强调要病情完全稳定。
因为此期的患者大都是肝阳上亢，以上的穴位具有平肝潜阳的功效。能够很好调整患者状态和促进大脑的血供。
我们的临床观察百会、风池、足三里等穴位有很好的促进大脑的血液供应。并且我们的动物实验更进一步证明了这一些。
另外在中风急性期的患者最好少翻动身体，取这些穴位完全不用翻动患者。
,2，中风恢复期的针灸治疗：恢复期一般是指中风发病后15天-6个月。在这一期中，病人的体征开始恢复。但明显的功能障碍，如，运动障碍、情感障碍等均表现出来。而药物对这些障碍的功效很不明显。的使用有很大的局限，针灸有很好的效果。大量的报道和临床试验主要集中在这一期。教材中讲述的主要也是针对这一期的治疗.
此期的患者主要应用活血通经的治疗原则。
相信随着大家对上述内容的了解，广大朋友们对针灸治中风的效果心中也已经有了一个权衡。但我也想再多说一句，中风多发生在老年朋友身上，所以在日常生活中一定要保持他们心情的愉悦，并且也要避免导致中风的种种原因的出现。同时也要从我们繁忙的工作中抽出一些时间多关心和陪伴他们。
针灸治疗 头痛
头痛是指头颅上半部，即眉目以上至枕下部为止范围内的疼痛。是临床上常见的自觉症状，可见于多种急慢性疾病。
辨证治疗：
主穴：百会、风池、太阳
1．肝阳上亢
【诊断要点】头痛目眩，心烦易怒，夜寐不宁，面赤口苦；舌红苔黄，脉弦数。
【处方】太冲、阳陵泉
2．痰浊上扰
【诊断要点】头痛昏蒙，胸脘满闷，呕吐痰涎；舌苔白腻，脉滑。
【处方】头维、中脘、丰隆
3．肾精亏损
【诊断要点】头痛且空，兼眩晕，腰痛酸软，神疲乏力，耳鸣少寐；舌红少苔，脉细无力。
【处方】脑空、肾俞、悬钟、太溪
4．气血亏虚
【诊断要点】头痛绵绵，遇劳则甚；兼见心悸怔忡，神疲乏力，面色不华，食欲不振；舌淡苔白，脉细无力。
【处方】心俞、脾腧、足三里、三阴交
5．瘀阻脑络
【诊断要点】头痛经久不愈，痛处固定不移，痛如锥刺；舌紫黯或有瘀斑，脉细涩或细弦。
【处方】阿是穴、合谷、三阴交、血海、委中
其它疗法：
耳穴贴压：枕、额、脑、神门、肝
皮肤针：取穴：太阳、印堂、阿是穴。
方法：叩刺出血，加拔火罐。适用于肝阳上亢及瘀阻脑络型。
中药和针灸哪个效果好？
中药和针灸都是比较常见的治疗疾病的方法，其实要说哪种好，其实这一般是和病情以及医生是有很大关系的，比如有些医生比较擅长中药，但是有些医生比较擅长针灸，而且有些患者也比较害怕针灸，其实两者并没有以及固定的界限，最好是听从医生的安排，在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。
针灸前应该注意哪些要点
(1)不能在极度饥饿，疲劳，暴饮暴食后，精神恍惚萎靡的状态下来针灸;
(2)针灸时不要化妆，不要刮舌苔，不要喷香水，保证心情的愉悦舒缓，烦躁情况下应该静坐冷静，在心情平复之后，考虑当日是否进行针灸或者改日再来;
(3)针灸过程一般需要十几二十分钟左右，这个时候要保证自己体内尿液排空，以免针灸时尿急，或者被针到腹部部位时，出现膀胱刺激反应。
(4)针灸前应该有足够的心理准备，针灸只是处于养生目的或者医疗辅助，如果真相彻底治愈某类疾病，还需要经过专业医生的治疗才行，不要盲目信任针灸;
针灸后应该注意什么?
(1)针灸当天不要洗澡，不要吹冷风，要保证充分的休息，同时也不要让针灸部位接触污染物，避免感染的发生;(2)如果针灸后出现少量出血的情况，不要慌张是正常情况，用棉球对其轻轻按压片刻即可。
一、针灸的禁忌
1.禁灸部位：心脏虚里处、大血管处、皮薄肌少筋肉积聚部位、妊娠期妇女下腹部以及腰骶部、睾丸、乳头、阴部不可灸，颜面部不宜化脓灸，关节活动处不能瘢痕灸。
2.禁灸病症：无论外感或阴虚内热证，凡脉象数疾者禁灸;高热、抽搐或极度衰竭、形瘦骨弱者，亦不宜灸治。
二、针灸的注意事项
1.施术者应严肃认真、专心致志、精心操作。施灸前应对病人说明施灸要求，消除恐惧心理。若需瘢痕灸，必须先征得病人同意，应处理好灸疮，防止感染。
2.根据病人的体质和病证施灸，取穴要准，灸穴勿过多，热力应充足，火力宜均匀，切勿乱灸暴灸。
3.灸治中，出现晕灸者罕见。若一旦发生晕灸，则应按晕针处理方法而行急救。
4.施灸过程中，应防止艾火烧着衣物、被褥等。施灸完毕，必须将艾条或艾炷媳灭，以防发生火灾。对于昏迷、反应迟纯或局部感觉消失的病人，应注意勿灸过量，避免烧烫伤。
针灸减肥搭配饮食效果好
养生导读：现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。针灸减肥相比于其他减肥方法无痛，没有副作用，治疗方式简单等。但针灸减肥也有需要注意的事项，下面就来详细介绍下：
针灸减肥要领一：适合针灸减肥的人群。
针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂效果。
针灸减肥要领二：增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。
但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。
针灸减肥要领三：针灸减肥要配合饮食。
针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、藕、土豆、粉条等。
针灸减肥要领四：进行针灸减肥也要注意控制饮食。
在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于饥饿疗法，不主张过分节食。
针灸减肥要领五：在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。
通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。
针灸减肥要领六：针灸减肥是一个循序渐进的过程。
针灸减肥过程是通过经络系统调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。要是指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。
针灸减肥要领六、针灸减肥不主张节食减肥
与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别是不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至有可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。
针灸减肥法其实是在帮助你改掉一些不良饮食习惯，和治疗一些导致肥胖的身体疾病。针灸减肥主要是帮助治疗内分泌失调，对年轻女性来说，主要是帮助控制一下食欲，从而达到减肥瘦身的效果。
