冬天吃什么防静电
冬天吃什么养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。您是否正在关注四季养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《冬天吃什么防静电》，希望对您的养生有所帮助。
导读：冬天到了，可不要忽略静电的危害！其实吃对食物也能预防静电，那么冬天吃什么防静电呢？酸性食物是首选，下面小编为您介绍冬天吃什么防静电，这些食物记得加入你的菜单中！
冬天吃什么防静电？
生活中静电无处不在，人体接触化纤衣物、地毯、塑料用具、锃亮的油漆家具以及各种家电都可能出现静电现象，静电可吸附空气中的尘埃，而且带电量越大、吸附尘埃的数量就越多。尘埃中含有多种有毒物质和病菌，威胁人们的健康。
食物能起到积极的防静电作用。冬天吃什么防静电？饮食上，要多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多饮水，同时补充钙质和维生素C，维持人体正常的电解质平衡，可减少静电产生。
1、含维生素A、C、E的食物以及酸味食物
适当增加含维生素A、C、E的食物以及酸味食物的摄取量，如胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品等，可以提高血液的酸性，维持人体正常的电解质平衡。
2、带鱼和甲鱼
带鱼、甲鱼既可增加皮肤弹性、保湿性，又能降低血液黏稠度，具有良好的除静电、控制红细胞凝聚功能。
3、香蕉、苹果、猕猴桃
水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸硷平衡、电解质平衡不可缺少的。香蕉、苹果、猕猴桃等属於水果中维生素A和C比较丰富的，有抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常工作的功效。
4、多吃白色食品
此外，多吃白萝卜、卷心菜、白菜这类白色食品，都可以维持人体的电解质平衡，减少静电的产生。
推荐防静电食谱
1、菜心炒虾皮
做法：白菜心洗净切成段，虾皮3汤匙用水略冲洗。炒锅上火，放油烧热，加入虾皮，适量蒜蓉，白菜心炒匀，炒至菜熟，不需调味即可上桌。此菜有开胃，润肺的功效，其丰富的钙，磷，蛋白质及维生素对体弱乏力，腰酸足软有一定的疗效。秋冬，初春食用最佳。
2、桃仁拌芹菜
做法：芹菜取嫩茎洗净，入沸水锅烫断生，捞出用冷开水激凉沥干，加盐、味精、麻油拌和核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用，此菜滋补肝肾、乌发、降血压、适用2020春季。
3、黑木耳炒猪肝
做法：黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片，在水淀粉中抓芡均匀，在热水中焯一下。将猪肝下入八成热的油锅中，加料酒，葱末，姜丝，精盐煸炒至熟，倒出。锅留底油，用旺火将木耳炒至亮滑透香，倒回猪肝，加味精，香油炒匀即成。此菜为最佳补血，护肝补肾，明目之菜肴，四季皆宜。
4、川贝雪梨炖猪肺
做法：将川贝、雪梨去皮，切成1厘米的方块；猪肺洗净，挤去泡沫，切成长2厘米的块。将川贝，猪肺，雪梨共置砂锅内，加入冰糖，水适量，置武火上烧沸，用文火炖2小时即成。有除痰、润肺、镇咳等功效，还适用于老年人无痰热咳等症。
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冬季养生 如何防静电
在碰铁门时，不要直接用手直接接触铁门，而是用手先大面积抓紧一串你口袋里的钥匙(通常这并不会遭电击)，然后，用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉，而且不会遭电击。如果拿出来口袋里的钥匙，先大面积握住钥匙(一串钥匙本身不能传走多少电荷因而这时也不会有电击)，再用一把钥匙的尖端去接触大的导体，这时，放电的接触点就不是手皮肤上的某个点，而是钥匙尖端，因此手不会感到疼痛(也许钥匙会!----如果它有疼感的话)。
下面是两个小窍门，有助于防止这种电击。
1、在房屋内，地毯与鞋底摩擦后可能产生静电，在屋外也可能由于刮风导致身上带电。这时进出要碰铁门时小心，手可能挨电打。反复遇到这样的情况后，可采取如下办法避免电击：
在碰铁门时，不要直接用手直接接触铁门，而是用手先大面积抓紧一串你口袋里的钥匙(通常这并不会遭电击)，然后，用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉，而且不会遭电击。
原理：手上放电的疼痛是由于高压放电，由于放电时手与铁门突然接触时是极小面积的接触，因而产生瞬间高压。如果拿出来口袋里的钥匙，先大面积握住钥匙(一串钥匙本身不能传走多少电荷因而这时也不会有电击)，再用一把钥匙的尖端去接触大的导体，这时，放电的接触点就不是手皮肤上的某个点，而是钥匙尖端，因此手不会感到疼痛(也许钥匙会!----如果它有疼感的话)。
2、下出租车时也常发生电击现象。主要由于下车时身体与座位摩擦产生静电积累，而下车后关门时，手突然碰铁门就会遭电击。
这种情况常发生时，最好注意：下车时，即在身体与座位摩擦时，就提前手扶金属的车门框，可以在摩擦产生静电时，随时把身上的静电排掉，而不至于下车后突然手碰铁门时放电。
冬季防静电的13个方法
导读：冬季防静电的方法，你一定要知道！冬季到了，我们常常感受到静电：开门有静电，梳头有静电，脱衣服有静电，连握手也有静电静电可能伤身，给生活造成困扰，下面小编教你冬季防静电的方法。
静电也可能伤身
天寒时节，我们常会遭到静电的骚扰：早上梳头时，头发会越梳越乱，甚至立起来；脱衣服时，常会噼啪作响，还伴有蓝光；摸门把手、拉铝合金窗户，甚至开水龙头时，手都会感到电击似的刺痛。
高温、干燥的室内是电荷纷飞的高危地带，由于空气湿度小，化纤衣物、地毯、坐垫、墙纸等受到摩擦，都会产生静电。如果静电聚集达到一定的电压，人接触时，就会产生触电现象。比如，静电电压达到2000伏时，人的手指就有感觉；超过3000伏时，手会感到刺痛；超过7000伏时，人就有被电击的感觉。但由于摩擦生电的时间较短，电流很小，所以不会对人造成危险。
但是，医生提醒人们，对于某些特殊体质的人来说，静电也可能伤身，比如神经衰弱、高血压、心脏病、精神病患者等；持久的静电还会导致人体血液碱性升高，使人产生鼻喉不适、头晕胸闷等症状；此外，静电还吸附有大量尘埃，含有病毒、细菌等有害物质，人吸入后会影响健康。
冬季防静电的方法
1、改善人体湿度
经常被电的人要多饮水、擦润肤霜。喝水能够增加皮肤表层湿度，静电在潮湿状态下是不会自行产生的。因此建议大家冬天应多用些润肤霜，勤洗脸，保持皮肤滋润，可防静电聚集。
2、维生素和酸性食物抗静电
由于体内静电的积蓄导致血液酸碱度（pH值）偏碱性，应该多增加含有维生素C、A、E的食物和酸性食物，以中和由于静电导致的血液碱性增高。多喝水，多吃蔬果以及带鱼、甲鱼等可以增加皮肤弹性和保湿性的食物，维持人体内电解质平衡、抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常的功效。
3、进出门前先放电
在触碰铁门前，你可以把手掌放在墙壁、地面上去除静电，或者用手先抓紧一串钥匙，再用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉。
4、维生素A/C/E防静电
在容易起静电的塑料、橡胶等表面涂上一层维生素A/C/E，就能防止静电。当静电积累到足够的量，就会出现瞬间放电的情况，而维生素A/C/E能阻断静电的积聚。同理，衣服间相互摩擦起静电，就可以用这一方法；穿着丝袜和化纤材质裙子时，可以将一些含有维生素A/C/E的廉价乳液涂抹在丝袜表面，只需要薄薄的一层，就能让衣物一整天都不起电。
5、保持室内湿度
室内空气湿度低于30%时，有利于磨擦产生静电，若将温度提高到45%，静电就难产生了。因此，低湿天气出现时，不妨在家里洒些水，不便弄湿地板的地方，放置一两盆清水，或者启用加湿器、种些盆栽花草，同样可以达到增加室内空气湿度的目的。此外，卧室内尽量少摆放电器，房间要经常通风换气。
6、用完电子产品记得洗手
家用电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存起来，当你关上电视，离开电脑以后，应马上洗手、洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。
7、随身携带小喷雾
出门时也可以带上一小瓶水，隔段时间就喷一点在衣服上，这也能有效的转移掉身上的静电。
8、梳头发前用防静电产品
塑料和尼龙发梳容易和头发摩擦产生静电，天然鬃毛梳则要好得多。或者先给梳子喷上一些润发喷雾使其变得湿润，给头发与发梳之间建立保护层，令梳理过的头发服帖不毛躁。
9、赤足运动
对体内积存的静电可通过输出的方式将其消耗掉，如在室内赤脚行走，让脚直接接触地面，因为要使人体内积存的无用静电得到释放，就要让对人体无用的静电负荷通过足底与大地接触，传导给大地，而常见的鞋底都属绝缘体，身体无法和大地直接接触，也就无法释放身上积累的静电。
10、选择棉质衣物
化纤织物最易出现静电，因此应尽量选择宽大轻柔的衣服，纯棉、真丝材料的服装可减少静电的产生。因为棉布摩擦的时候不起静电，而其他化纤产品摩擦起静电，掺杂的化纤产品越多，起静电越厉害。另外，洗衣服时应使用防静电的洗涤剂。同样地，居室内应尽量避免使用化纤地毯、饰物和塑料质地的饰物。
11、尽量不要用手拨弄头发
有些人很喜欢将手指插入发丝当中，利用指缝来梳理头发。但是，在冬天，如果手部没有做好保湿工作，那么在触碰头发时，也很容易就产生静电。
12、加强皮肤保湿
勤洗澡、勤换衣服也是消除静电的好方法。每周至少要洗两次澡，水温不宜过高，否则会破坏皮肤表面油脂，加剧干燥。洗澡后，最好涂抹一点润肤露，可以锁住水分，缓解干燥。
13、冬天少戴耳机
耳机带来的静电对人体耳部有损害，如果人体静电比较多，静电会通过耳机释放到耳道。
冬天为什么静电多
1、冬天有静电的原因
家用电器增多了,人又经常穿化纤衣物的话,家用电器所产生的静电荷便会被人体吸收积存,加上室内墙壁和地板多数绝缘体,空气又过于干燥,人的皮肤表面也会变得干燥,电阻值增大,从而导致皮肤上大量电荷堆积,而化纤衣物又阻碍了电荷到处,如果手接触到金属到店无,人体就更容易受到静电干扰。
2、静电的产生原理
静电是由原子外层的电子受到外力影响发生转移,形成正负离子所造成,任何两种不同材质的物体接触都会发生电荷转移和积累,尤其是在干燥环境下,电荷更容易转移积累。在不同湿度条件下,人体活动产生的静电电位是有区别的,空气干燥的环境下,人体静电会达到几千伏甚至几万伏,并且静电放电时也会在人体周围产生电磁场,一般来说持续时间比较短,但是强度很大。
3、静电带来的麻烦
如果你觉得静电又不会让人触电,只是增加了一些生活上的不便而已,那你就太天真了!不夸张地说,静电火花可引爆加油站、造纸厂、粮食加工厂等而酿成火灾,也会引发瓦斯爆炸而导致严重人员伤亡;在天空,飞机与空气、水气、灰尘等摩擦起电,可严重干扰飞机的无线电通讯而使飞机迷航;在制药厂,静电吸附尘埃而使药品不纯,影响产品质量;在无菌无尘的生化实验室和医院,静电吸附尘埃也会干扰正常工作。
如何防静电
1、保持湿度,不滋生静电
在室内防静电的最好办法就是增加空气的湿度,一般要求相对湿度在45%-65%。干燥季节要保持空气湿度,可在室内放一盆水,让水自然蒸发;也可在室内摆放一些花草,或经常在室内向地面喷雾洒水;用湿拖把拖地,用湿布擦抹物体。
2、改穿棉袜
避免静电冲击最简单的方法是注意你所穿的衣物材质,比方说,橡胶鞋底便是一个很好的绝缘体,当它和羊毛或尼龙地毯摩擦时,你的身体中就会积累下大量的静电荷,因此,你可舍弃羊毛袜,改穿棉纱袜。
同样地,羊毛衣也是造成静电的常见因素。羊毛衣与身体或其他衣服摩擦,产生的静电便被大量储存了下来。而棉质衣物则相对会好一些。所以,如果你想避免静电,多穿棉质衣裤。
3、离开电脑,多洗手
家用电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存起来,当你关上电视,离开电脑以后,应马上洗手、洗脸,让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。
4、买个防静电手环
这个东西不贵,3块到30块的都有,可在淘宝上购买。
消除静电的方法
1、为避免引发火灾和干扰飞机航行,在加油站和乘飞机时严禁使用手机!
2、家用电器与办公电器分散安放,不用时请拔掉电源插头。卧室内尽量不放或少放家用电器,以免人体与电器在近距离时产生电场而起静电。
3、为避免静电击打,可以用小金属器件(如钥匙)、棉抹布等先碰触大门、门把、水龙头、椅背等消除静电,再用手碰。
4、内衣、床单、被罩等最好使用棉、麻、丝等天然纺织物;如果外套是用化纤等材料制成的,洗衣服的时候可以使用抗静电洗涤剂。
5、房间里面防静电的好办法就是增加湿度,人们生活的健康空气相对湿度应45%~65%,保持这个范围内的湿度对防止静电的产生是有效的。可以在室内放一个装有大半瓶开水的瓶子,让瓶内的水自然蒸发来增加室内的湿度;或在室内放一个盛有开水的盆,这样蒸发面积大,水蒸气散发得快,室内的湿度增加得也快;经常在室内向空气和物体、地面喷雾、洒水,用湿拖把拖地,用湿布擦拭物体也可以让静电远离我们。
冬天为什么会有静电
1、静电是如何产生的?
人体静电是由于人的身体上的衣物等相互摩擦产生的附着于人体上的静电。静电的产生是由于原子核对外层电子的吸引力不够,从而在摩擦或其它因素的作用下失去电子,于是造成摩擦物带负电荷(即获得电子的带负电荷,失去电子的带正电荷)。
2、冬天有静电的原因
其实,静电并不是人体产生的,而是人在活动时因摩擦而产生的,在空气干燥的情况下更容易产生。我们知道,冬天衣服穿得多,而且以羊毛料子更为常见,衣服之间相互摩擦产生了大量的电荷,在空气干燥(当空气湿度长期低于40%)的情况下,这些电荷没有途径释放掉,积累在衣物表面,当人体所带的静电荷产生的电压越来越高,就容易被“电”到——手指刺痛。
3、静电会电到人吗?
当静电电压达到2000伏时,手指就有感觉了;超过3000伏时就有火花出现,手指并有针刺似的痛感;超过7000伏时,人就有被电击感。由于摩擦起电的时间极短,所产生的电流量也很小,因而一般不会对人体造成危险。
静电的危害
许多人认为静电仅仅是难受一下,其实他对人的健康是有负面影响的。专家表示,静电令人身体不适,还会引起头痛、失眠和烦躁不安等症状甚至导致皮疹和心律失常,对神经衰弱者和精神病人危害就更大。
过多的静电在人体内的堆积,会引起脑神经细胞膜电流传导异常,影响中枢神经,导致血液酸碱度等的改变,影响机体的生理平衡,更有甚者,使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等症状,影响人的机体生理平衡,干扰人的情绪等。在2020冬季,约三分之一的心血管疾病都与静电有关。
因此,身上有静电时要想办法去除,平时生活中要有意识地预防静电。
消除静电的方法
湿度对静电的影响很大,当空气相对湿度低于35%时,易产生静电,而空气相对湿度高于45%时,静电就难以产生。所以天气干燥时要防止静电的发生,室内需保持一定的湿度,常拖地、勤洒水;有条件的,可使用加湿器加湿室内空气。
对体内积存的静电可通过输出的方式消耗掉,如在室内赤脚行走,释放体表积聚的静电;梳头发时,先将梳子蘸一下水,便可消除静电;脱衣服之后,用手轻轻摸一下墙壁,在触摸门把手、水龙头等电导体时,先用指甲接触导体,也可以先接触湿毛巾之类物品,可将体内的静电"放"出去。
居室内要经常通风换气,保持空气流通,还可以在家里洒些水,或放置一两盆清水,增加空气湿度;勤洗澡勤换衣服,消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃;居室内尽可能避免使用化纤地毯、装饰物和塑料质地的饰物,卧室内尽量少摆放电器。老人、小孩、静电敏感者、查不出病因的心脏病人、神经衰弱和精神病患者等建议在选购住房时,要选远离高压线等电磁场较大的区域,电器也最好不要放在卧室内。
贴身内衣最好选择柔软的棉织品内衣,棉织品对皮肤的舒适度是一般纤维制品的2倍以上,有利于人体汗液的吸收和散发,容易调节皮肤和内衣之间的微气候环境,吸湿性和保暖性良好,减少静电生成,减少对皮肤的刺激。对于老年人,应当选择穿着柔软、光滑的棉织或丝织的内衣、内裤,以使静电的危害减少到最小的程度。
2020冬季防静电的13个方法
导读：2020冬季防静电的方法，你一定要知道！2020冬季到了，我们常常感受到静电：开门有静电，梳头有静电，脱衣服有静电，连握手也有静电静电可能伤身，给生活造成困扰，下面小编教你2020冬季防静电的方法。
静电也可能伤身
天寒时节，我们常会遭到静电的骚扰：早上梳头时，头发会越梳越乱，甚至立起来；脱衣服时，常会噼啪作响，还伴有蓝光；摸门把手、拉铝合金窗户，甚至开水龙头时，手都会感到电击似的刺痛。
高温、干燥的室内是电荷纷飞的高危地带，由于空气湿度小，化纤衣物、地毯、坐垫、墙纸等受到摩擦，都会产生静电。如果静电聚集达到一定的电压，人接触时，就会产生触电现象。比如，静电电压达到2000伏时，人的手指就有感觉；超过3000伏时，手会感到刺痛；超过7000伏时，人就有被电击的感觉。但由于摩擦生电的时间较短，电流很小，所以不会对人造成危险。
但是，医生提醒人们，对于某些特殊体质的人来说，静电也可能伤身，比如神经衰弱、高血压、心脏病、精神病患者等；持久的静电还会导致人体血液碱性升高，使人产生鼻喉不适、头晕胸闷等症状；此外，静电还吸附有大量尘埃，含有病毒、细菌等有害物质，人吸入后会影响健康。
2020冬季防静电的方法
1、改善人体湿度
经常被电的人要多饮水、擦润肤霜。喝水能够增加皮肤表层湿度，静电在潮湿状态下是不会自行产生的。因此建议大家冬天应多用些润肤霜，勤洗脸，保持皮肤滋润，可防静电聚集。
2、维生素和酸性食物抗静电
由于体内静电的积蓄导致血液酸碱度（pH值）偏碱性，应该多增加含有维生素C、A、E的食物和酸性食物，以中和由于静电导致的血液碱性增高。多喝水，多吃蔬果以及带鱼、甲鱼等可以增加皮肤弹性和保湿性的食物，维持人体内电解质平衡、抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常的功效。
3、进出门前先放电
在触碰铁门前，你可以把手掌放在墙壁、地面上去除静电，或者用手先抓紧一串钥匙，再用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉。
4、维生素A/C/E防静电
在容易起静电的塑料、橡胶等表面涂上一层维生素A/C/E，就能防止静电。当静电积累到足够的量，就会出现瞬间放电的情况，而维生素A/C/E能阻断静电的积聚。同理，衣服间相互摩擦起静电，就可以用这一方法；穿着丝袜和化纤材质裙子时，可以将一些含有维生素A/C/E的廉价乳液涂抹在丝袜表面，只需要薄薄的一层，就能让衣物一整天都不起电。
5、保持室内湿度
室内空气湿度低于30%时，有利于磨擦产生静电，若将温度提高到45%，静电就难产生了。因此，低湿天气出现时，不妨在家里洒些水，不便弄湿地板的地方，放置一两盆清水，或者启用加湿器、种些盆栽花草，同样可以达到增加室内空气湿度的目的。此外，卧室内尽量少摆放电器，房间要经常通风换气。
6、用完电子产品记得洗手
家用电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存起来，当你关上电视，离开电脑以后，应马上洗手、洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。
