小孩跟老人睡有什么影响
老人有什么养生方法。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，没有好的身体，万事事皆休。进行不同人群的养生需要注意哪些方面呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“小孩跟老人睡有什么影响”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
1、小孩跟老人睡影响心智发育
上了年纪的老人,其呼吸系统的功能会发生退化,尤其到晚上睡觉时,老人往往需要吸进更多的新鲜空气来获得氧气,如果宝宝跟老人睡在一起,就会被迫吸入大量的废气,这样不仅会影响宝宝的身体发育、心智发育,对宝宝将来的性格、人格也会造成很大的影响。当然,也不是说孩子就不能和老人一起生活,白天还是可以一起照常生活的,只是夜间休息时尽量分开为好。
2、小孩跟老人睡影响小孩呼吸
宝宝年纪小,呼吸能力以及身体的各个器官的功能都还不完善。而要是和老人一起睡的话,老人睡觉的时候呼出的二氧化碳就会整夜的弥漫在宝宝的周围,从而使得宝宝不能呼吸道新鲜的空气,影响宝宝吸收氧气,从而出现睡眠不安,做噩梦以及夜里啼哭的现象。
3、小孩跟老人睡影响小孩独立性
被老人带大的孩子一般自己的独立性都比较差,因为很多事情老人都喜欢全部帮孩子去做,让孩子错失了自己锻炼成长的机会。尤其是跟着老人睡觉,老人在晚上哄孩子睡觉时,孩子若不想睡觉,老人就会经常的哄骗吓唬孩子,说什么再不睡觉,门外的妖怪就来吃人了等等之类的话,造成孩子胆小、怯懦的表现。
4、小孩跟老人睡影响小孩健康
孩子在三岁之后跟着老人睡不止会影响性格发展,也会影响孩子的身体健康。因为老人随着年龄增长,身体的呼吸能力降低,所以为了维持正常的氧气吸入量就会吸入过多的新鲜空气,这就会导致孩子吸入的二氧化碳较多,时间久了,不利于孩子正常的生长发育和健康成长。有些小孩抵抗能力比较差,和老人一起睡的话,那么老人身上的头皮屑,螨虫,病菌就会传染给小孩,导致小孩生病。
小孩单独睡觉的好处
1、培养独立生活的能力
分床睡眠可使孩子逐渐明白自己已“长大了”,并学会做一些力所能及的事,如做入睡前的准备,自己盖被子,早上自己起床等等。并且,习惯了自己照顾自己以后,孩子对其他的行为规范也更易接受。这些对于培养孩子独立生活的能力,进而形成独立的人格很有帮助。而独立生活能力的培养对儿童适应社会,充分发挥聪明才智有着重要的意义。
2、克服小孩的心理障碍
分床睡眠有助于孩子去面对三岁左右常见的恐惧心理(如怕黑、怕怪物、不敢独睡等等),让孩子逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人等良好品质,并学会从父母之外的其他途径获得安全感。
3、养成良好睡眠习惯
分床睡眠,无论是孩子还是父母的“私人空间”都变得更大,睡眠质量和睡眠时间也更有保障。
小孩晚上睡觉的注意事项
1、培养独立生活的能力
分床睡眠可使孩子逐渐明白自己已“长大了”,并学会做一些力所能及的事,如做入睡前的准备,自己盖被子,早上自己起床等等。并且,习惯了自己照顾自己以后,孩子对其他的行为规范也更易接受。这些对于培养孩子独立生活的能力,进而形成独立的人格很有帮助。而独立生活能力的培养对儿童适应社会,充分发挥聪明才智有着重要的意义。
2、克服小孩的心理障碍
分床睡眠有助于孩子去面对三岁左右常见的恐惧心理(如怕黑、怕怪物、不敢独睡等等),让孩子逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人等良好品质,并学会从父母之外的其他途径获得安全感。
3、养成良好睡眠习惯
分床睡眠,无论是孩子还是父母的“私人空间”都变得更大,睡眠质量和睡眠时间也更有保障。
Ys630.com相关知识
婴儿跟老人睡好不好
1、婴儿跟老人睡好不好
最近,因为各种原因很多宝宝晚上都是跟着奶奶或外婆睡觉。父母是省事了,然而这么做对孩子来说百害而无一利。今天的育儿科学营就和大家说说宝宝应该跟谁睡这件大事。
有些老人心疼子女主动提出晚上带孩子睡觉,还有的家庭是因为年轻夫妻经常加班、出差或是给宝宝断奶无奈之下选择。总之,现在老人带孩子睡觉这事很普遍。但是这么做危害重重,大家还是赶快停止吧。
2、婴儿跟老人睡危害大脑
夜间缺氧影响宝宝睡眠质量影响大脑发育上了年纪的老人呼吸系统功用必定都会有些衰减。所以夜间入睡后,自然需要吸入足够多的空气来维系体内的血氧浓度,当然,与此同时呼出的CO2也会随着增多。所以宝宝如果晚晚都和老人家一块儿睡的话,极易造成宝宝夜晚吸入更多的二氧化碳,使宝宝吸氧缺少从而影响其大脑的正常发育。许多的宝爸宝妈为了能够让宝宝的大脑得到足够好的发育,不乏吃DHA、吃进口配方奶、补充各种微量元素,时时不忘给宝宝做智力启蒙、早教课程。反倒忽略了由于陪睡的人这一原因,导致吸氧量不够从而影响了宝宝的大脑发育。
3、婴儿跟老人睡易染病
孩子的免疫系统尚在发育中,对很多病菌、支原体的抵抗能力远不如成人。成人白天活动的范围广,接触的环境比较复杂,尽管他们没有表现出任何症状,但他们却可能是某些病原体的携带者。
老人因为免疫力比较差,所以也更容易中招,所以在某些流行疾病的高发期,老人和孩子同睡,更容易把病菌传到宝宝身上,导致宝宝生病。
长期跟老人睡难独立
在育儿过程中,对于小孩的人格教育是非常重要的。家长也希望能够从小让孩子养成好习惯和好品性。比如让孩子更为独立。当宝宝和老人家一起睡得时候,由于老人家的溺爱,很可能会影响孩子独立品性的养成。老人家会一直宠着孩子,对于爷爷奶奶的疼爱,自己会更依赖对方。
在了解了宝宝和老人家一起睡可能存在的危害之后,我们还是建议小孩子可以自己睡在一张床上,这才是对于宝宝睡眠最有好处的方式。
宝宝应该自己睡
应该从小培养孩子自己睡的习惯，家长选择一张合适的小床，然后注意下面的重点，培养孩子独立入睡。
床要安全。要购买符合安全标准的合格小铺。要选用没有摇晃功能的小床。除了能让宝宝养成静止能入睡的好习惯外,还能避免因摇晃太大力发生新生儿“摇晃综合征”的危险。10个月内的宝宝尤为危险。
距离适中。婴儿床离父母床要适中,并不时要调整婴儿床的朝向。不要将小床安置在窗帘、纱幔等容易积聚灰尘病菌的家具饰品旁边。
调整婴儿睡姿。避免宝宝老是固定地睡一个方向和一种睡姿,长此以往,会影响小孩五官的正常发育生长,特别是头和脸部,应该适当保持“左、右、仰”三种睡姿,变换睡眠姿势。
宝宝睡觉的时候应该将头部露在被子外面。以免被子蒙在宝宝头上引起呼吸困难甚至窒息;即使开了空调,也不应盖厚被子,可能会导致宝宝出很多汗,甚至发生虚脱。
宝宝睡觉不宜亮灯。如果睡房的灯彻夜亮着,会改变宝宝适应的昼明夜暗的自然规律,从而影响了宝宝正常生长发育
老人为何睡不安
老年人的睡眠有四个特点：
一是入睡的潜伏期要比年轻人延长；
二是午睡时间较长；
三是24小时中总的睡眠时间增加，但夜间睡眠时间有所减少；
四是老年人在后半夜常出现觉醒，大约有15％的老年人常于清晨5时以前醒来。但大部分老年人把衰老过程中生理性的睡眠改变，误以为是失眠，因而服用各种安眠药，久而久之对身体产生很多不良影响。
老年医学研究证明，老年人失眠有80%是心理因素造成的，20%是受身体因素影响，如疼痛、咳嗽、尿频等或服用某些药物的影响。研究发现，对必须服用安眠药才能入睡的老人，在服药过程中，逐渐以形状、颜色相同的安慰剂，如维生素C代替安眠药，老人夜间仍能安稳入睡6小时以上，但如逐渐停用“安眠药”，同时给予心理指导，改变生活习惯，去除环境影响等，仅有10%左右的老人失眠改善。这一结果证实了老年人失眠的心理因素十分重要。老年人要想睡得好，关键是心理的自我调节。杜学峰
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《小孩跟老人睡有什么影响》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人有什么养生方法”专题。
