吸奶器吸得乳房痛
乳房养生小知识。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何进行不同人群的养生呢？养路上网站小编特地为您收集整理“吸奶器吸得乳房痛”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
哺乳其实对产妇来说也是一个非常难熬的过程，因为在哺乳期间，产妇也要面对各种各样的问题。其中奶胀就是大多数产妇都会面对的问题，在奶胀发生的过程中，部分孕妇会利用吸奶器的方式缓解胸部胀痛的症状。但是吸奶器也不是一种万能的东西，不少孕妇在使用吸奶器的时候都会感觉乳房非常疼痛，应该怎么办?
用吸奶器吸乳汁的时候，出现乳头疼痛的时候，应该及时的让乳房进行休息，不要在继续哺乳或者用吸奶器吸奶。可以热敷，这样可以缓解疼痛，并且加快乳头的康复速度。
很多女性出现吸奶器吸乳汁疼痛的原因，是因为在乳房还没有疏通的时候就使用吸奶器。因此妈妈在使用吸奶器之前，一定要确保自己的乳腺管是通畅无阻的，而要乳腺管通畅，应该在分娩以后第二天就让宝宝及时的进行吸允，这样就可以让乳腺管得到及时的疏通。
用吸奶器导致乳头疼痛的第二个原因就是吸奶的时间过长，有的妈妈用吸奶器吸奶的时间长达半个小时，这样就会导致乳头出现较为严重的水肿，同时造成严重的疼痛感。因此，妈妈一定要注意控制吸奶器吸奶的时间，时间不能过长，一般达到15分钟左右就可以了。
为了在使用吸奶器吸奶的过程中更加的轻松，妈妈应该掌握一些吸奶的技巧，比如在吸奶前用热毛巾热敷一会儿，并且在吸奶的时候要处于温暖和放松的状态。
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常用吸奶器好吗
很多女性在生产之后，都是要去工作，平时只能背奶了，背奶的时候是会用到吸奶器的，如果哺乳期的妈妈经常性使用吸奶器吸奶的话，长时间下去对女性乳房是有一定的伤害，而且吸奶器很容易导致乳汁不能完全吸干净，是很容易患上乳腺炎的，不到万不得已，最好是少使用吸奶器吸奶。
常用吸奶器好吗?
如果经常使用吸奶器的话，宝宝通过奶瓶吮吸的话对于乳房就不会有兴趣，每次使用完吸奶器时要和奶瓶一起消毒是比较麻烦的，通过吸奶器的加工吸出来会有部分营养有所缺失，对于宝宝的成长是不利的。
女性如果经常使用吸奶器吸奶，对于女性乳房也是有一定的伤害的，在平时最好是少使用吸奶器。
吸奶器的用法
在使用吸奶器前，妈妈最好使用热毛巾热敷您的乳房几分钟，有利于乳汁流出并能减轻疼痛。妈妈可经常更换吸奶器在乳房上的位置，以刺激乳腺。建议多练习使用吸奶器直至找到最适合的方式，但是当使用吸奶器给您造成痛苦时，要立即停止并咨询医生。
使用吸奶器的注意事项
一、利用吸奶器挤奶的准备工作?
上班前准备好洗净的吸奶器、消毒过的奶瓶1～2个或者母乳专用储存盒(保存袋)、冰盒或保温袋;挤奶前洗净双手。
二、利用吸奶器挤奶的方式和时间?
用手动、电动吸奶器均可，或者直接用手从外周向中间挤压乳房挤奶;一般感觉到奶胀即可挤奶，与宝宝已经“磨合”很好的妈妈，通常会在应该喂宝宝的时间，感觉到奶胀并挤奶。上班后可根据自己奶量分泌的多少，或上下午利用吸奶器各挤一次，或只在中午挤一次。每次利用吸奶器挤奶应尽量挤空两侧乳房，感觉到乳房柔软，一般需要10～20分钟。如果是准备断奶的妈妈，则不需要挤空乳房，只要乳房变软，不感觉到胀痛就可以了。
吸乳时，可先进行乳房按摩，按摩时想着宝宝或放一张宝宝照片可以帮助刺激产生喷乳反射。吸乳时可能出现不止一次喷乳反射，因此你可以双侧交替吸乳。
三、利用吸奶器吸乳的时间安排
吸乳时间长短要取决于几个因素：
如果你双侧乳房同时吸乳，需要花费10到15分钟时间。
如果你每次只用单侧吸乳，那么就需要20到30分钟时间。
用手动吸奶器吸乳的话，吸乳时间就更难估计了，那要看负压大小和吸乳的速度。平均而言，每侧吸乳15到20分钟就足够了。双侧乳房同时吸乳不但节省时间，还有个好处就是可以最好地刺激乳汁的生产。
女人乳房痛六招可缓解
一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
三、穿稳固的胸罩 胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
四、避免利尿剂 利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
五、不吃咸 高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
六、试用热敷 热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
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