女人胸部一大一小怎么办？这样调整还你完美胸型
女性胸部经络养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？以下是养路上网站小编收集整理的“女人胸部一大一小怎么办？这样调整还你完美胸型”，但愿对您的养生带来帮助。
为什么女人胸部一大一小
正常情况下，两个乳房的大小是不同的，一侧乳房发育早于另一侧。正常的情况下，两边要发育到完全一样也很难。往往是一侧体积稍微大一点，一侧稍微小一点。或者一边稍微高一点，一边稍微低一点。
1、激素问题
体内雌激素和孕激素的问题。由于对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快而显得较大。敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。
2、睡姿问题
有些人习惯性睡一侧。这样长期偏向一侧俯睡的话，就会导致乳房发育不对称。
3、对称活动
肢体不对称性活动，容易影响局部的血液循环。如果长期运动一侧上肢或胸肌，就会造成单侧乳房发育较快和健壮。
4、内衣问题
内衣一定要选择合身的，若不合身也会出现两边发育不一样大的问题。同时，在穿戴的时候也要注意。
5、错误按摩
我们都知道按摩能够让乳房增大。但按摩手法如果不正确的话，就会导致胸部一大一小。
6、在进行劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击或挤压。
7、加强胸部肌肉锻炼，适当做些扩胸运动，俯卧撑或扩胸健美操等。
8、不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，摄入适量蛋白质食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。
9、乳罩可以使乳房较稳定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不仅影响美而且会使乳房下部血液瘀滞，而引起乳房疾患，甚至局部坏死。乳房长期因乳罩太小受压、束紧，容易成胸部畸形，妨碍乳房的发育，所以选择乳罩宜宽不宜紧。
10、在青春发育期时，就应该注意双侧发育是否对称，发现乳房发育有大小不等的现象时，应及时去医院找专科医生咨询，解决乳房发育不均衡的原因和采取相应措施。
胸部一大一小如何调整
1、用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次，然后按摩左侧乳房。
2、五指呈鸡爪形，扣住乳头下方，轻轻往乳房基部旋转揉摩，每侧乳房各10次。
3、拉引乳头，用拇指、食指和中指捏住乳头，向外做牵拉按摩，每侧20次。注意用力要均匀，捏乳头不要用力太大。也可能买1个吸杯（或丰乳器），每天两次吸吮乳房，每次10分钟，使胸肌发达，从而增大小乳房。
4、不要经常一侧卧，以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称，睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚“睡死”一边。不然会引起自身肌肉紧张疼疼。
5、平时走路要抬头挺胸、收腹、紧臀。坐时也要挺胸端坐，不要含胸驼背。睡觉时要取仰卧位或侧卧位，不宜俯卧。
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鼻翼一大一小
想必许多爱美人士已经意识到了，鼻子的美观对面部整体颜值的影响。这也是近几年来进行隆鼻整形手术，人群范围正在逐渐扩大的重要原因。因为鼻子的高挺状况在很大程度上决定着一个人面部五官的立体程度，除此之外鼻翼的大小也受到了许多人的关注。如果发现鼻翼一大一小的话应该如何矫正过来?
双侧鼻孔不对称，如不伴有双侧鼻翼不对称或者鼻尖的偏歪和鼻小柱偏歪，一般不影响外观，而无需进行手术治疗。 伴有影响面部外观的双侧鼻孔不对称，可做手术纠正。
手术方案的确定应根据影响外观的畸形而决定。所有的手术切口应在鼻孔内侧或者鼻小柱基底等不明显位置，求术者无需担心手术瘢痕影响面部外观。
单纯双侧鼻孔不对称，尽管不影响面部外观，但病人强烈要求手术治疗，可以利用鼻翼外侧角移位，鼻翼基底皮肤梭形切除等方式得以改进。但手术前，病人一定要明确手术后的切口瘢痕位置，有些设计，术后瘢痕对面部外观的影响程度可能较鼻孔不对称更为严重，因此，求术者应有充分的思想准备。
另外要提醒你，人体不一定是两侧完全对称的，仔细看的话，同一个人的两侧器官多少都有会有些不对称的，这才叫“自然”，才叫“天生”。
两则鼻孔不对称，一要看是严重程度，如果不明显的话，就不必去伤筋动骨地整形了，二是看什么原因引起的，如果是天生的，而且又不十分明显，就不需要去整形了，如果是疾病造成的，而且出现畸形的话，当然还是应该整形的。
不过整形手术再好，必竟是手术，手术都有失败的风险，为此，建议三思而后行，以免弄巧成拙。
一面胸大一面小怎么办
有不少女性的胸部是一边大一边小的，根本找不到引起胸大胸小的原因，首先这可能和平时没有选好正确的内衣有关系，长时间勒着一个地方，会导致胸部的大小不一样，不过胸部大小不一是不用担心的，可以通过用医学的手法进行纠正，这样既能改善患者自卑的心理，又可以让胸部看起来更加协调。
少女的两侧乳房可因生理一大一小，这通常是由于对体内的敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快而显得较大；敏感性较差的一侧乳芽则因为生长较慢而显得较小。随着发育成熟，两侧乳房会逐渐趋向对称。
这种暂时性两侧乳房大小不一的现象并非少见，对此不必忧虑，更不必有手术干预，宜耐心等待。 成熟后的两乳房实际上也常常略有差异，一般左侧大于左侧，但外观难以区分，只有通过仔细测量才能发现。
但也有少数青年女子呈现明显的差别，有碍美观，这时可通过加强左侧的锻炼加以矫正。平时有意识地多用左手提、捧重物，不但可健壮左侧、增大乳房，而且多用左臂，可促进大胸右半球的发育，使你更聪颖。
另外，还可用右手轻压左侧乳房，循环按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大乳房的作用。 身体发育成熟，身材定型后，若两侧乳房一大一小异常悬殊，采用上述自我矫正法无效时，可考虑手术矫正。对于明显小于正常的单侧乳房。
可采用硅胶或脂肪充填；对一侧乳腺组织过度增生，远远超过另一侧正常大小的乳房，则可通过切除该侧过多的乳腺组织，使两侧乳房大小接近。最后请你请采纳。
乳房一大一小、胀痛、下垂......是因为你做错了这些事！
对小编来说，更偏爱小胸一点，说真的每次看到大胸妹纸走过身边，都暗暗地替她捏把汗，就怕一个不小心走路失衡摔跤、看个鞋面都看不见!、
胸大胸小咱先放一边，今天来说说关于乳房的一些小知识~
为啥男人不能分泌乳汁?
你我都知道，乳房这个器官男女都有，但哺育孩子的重任为啥只有女性才能担负起来?
男的怎么就不能分泌乳汁呢?呵呵，当然是少零件了!男性乳房内没有乳房小叶，女性就有，乳腺小叶分泌乳汁，然后沿着里面的小导管到乳头。
乳房一大一小，正常吗?
有的妹纸发现自己的左右乳房大小不一，很是烦恼，也很紧张不知是不是出现了什么问题!记住，不是你一个人这样，这种情况不算少!
大部分的乳房不对称，是生理性的，就像有些人的两只脚大小不同一样。生理性的两侧乳房不对称，不必太过紧张。
如果你总是习惯于朝着某侧睡觉，久而久之，该侧的乳房有可能会比另一边大;如果喜欢单侧手臂运动，两侧乳房也会有些不对称。
因此，平时换乳房较小的那侧睡觉，多做做扩胸运动，或是对较小的一侧乳房进行按摩，都可以帮助改善。如果两侧不对称较明显，那你可以用内衣垫放在较小的那一边~
注意啊!不排除有极少部分的乳房不对称是因为乳房的器质性疾病，如乳腺癌便可能令乳房大小有所改变，因而，建议定期自检与体检，以便及早发现病变。
乳房小，乳汁就分泌的少吗?
有位准妈妈，担心自己乳房小，到时候宝宝的食粮不够!相信也有不少要当妈妈的有类似担心!
乳房大小，由胸部的脂肪组织和结缔组织的多少决定，与奶量密切相关的是乳腺组织。所以说，乳房大小和泌乳量多少没有关系。
小乳房在腺体结构和神经分布上，与大乳房并无区别，在妊娠期同样会受到性激素作用而增大，分娩后亦会自然分泌乳汁。
产后乳汁分泌的多少，主要跟垂体分泌催乳激素水平、哺乳时新生儿的吸吮刺激，以及与产妇的营养、睡眠、情绪和健康状况等有关，而与乳房大小无关。有时，一些小乳房妈妈的泌乳量，甚至比大乳房妈妈的还要多呢。
女人胸小怎么办
不少女性都存在着胸部比较小的问题。而胸小也会给女性的身材带来比较不良的影响，人们一般都喜欢用“飞机场”、“太平公主”来调侃胸小的女性。其实，胸小是可以通过一定的方法来改善的，且需要根据导致胸小的原因，采取不同的改善方法。下面，就为大家介绍一下胸小的原因及改善方法！
一、胸小怎么办了
1、天生遗传型平胸。早已经有很多人在抱怨，人体的发育特征来源于父母，胸部发育也不例外。遗传的根本发育问题很难改变，但是进行基本的饮食调节和按摩，能够改善发育速度，从而抓住最佳时机，起到丰胸的效果。
2、身材偏瘦导致胸小。有些女生天生的就体质偏瘦，新陈代谢过快，即使吃再多东西，身上也不会长肉，胸部也会因为代谢营养过快而发育不良。
3、营养不均衡导致胸平、小。很多女性，在青春期发育初期，由于偏食，熬夜等不良的生活习惯，营养不均衡，致使摄入的营养匮乏，吸收缓慢也是一种，有些女生，为减肥节食或是减肥减了胸，都属于这一种情况。
4、产后妈妈干扁胸。产后妈妈由于怀孕时胸部会自然发涨变大，但是在断奶后胸部又会因为正常生理回缩变小，虽然不会觉得罩杯有明显变化，但是胸部比孕前明显干扁、下垂。
二、胸小的原因
1、水分喝太少。水分可促进人体新陈代谢，也能润泽肌肤，对乳房发育有其帮助，若水分摄取太少，乳房肌肤容易干燥、松弛，也会影响胸部大小。
2、激烈性节食。许多女性为减重而采行激烈的断食或节食法，人体长期处于饥饿状态，虽然短期内的体重快速下降，但胸部因结构中的脂肪和胶原蛋白大量流失，营养不良造成肌肤萎缩、松弛，故常有人减重后发现胸部也跟着缩水了。
3、完全不吃油。脂肪是决定乳房大小的要件之一，适量摄取脂肪可保持胸部的丰满，若饮食完全缺乏油脂，乳房容易因营养不良而逐渐萎缩、松弛甚至下垂。
4、咖啡因过量。有大学曾研究发现，女性每天喝咖啡超过3杯，咖啡因摄取过量，可能因体内荷尔蒙改变，胸部出现些微变小的情况。
三、丰胸有哪些方法呢
1、假体隆胸。假体隆胸所采用的乳房假体是硅凝胶假体。外形上分圆形（高端面，中高端面，低端面）和水滴型，目前应用最多的还是圆形毛面假体，根据个人的基础（参照身高、体重和体形和胸廓的大小）选择不同的假体形状和规格，较常用的是高端面和中高端面。一般情况下，胸廓比较小比较紧基础较平的，ES的高端面选择多些，因为乳腺发育的不是很好，所以会摸起来要柔软一点。
2、自体脂肪注射隆胸。通常把这种隆胸方式叫绿色隆胸，它的材料选自自体脂肪。一般取材于自体臀部，该部位前脂肪细胞较多，移至胸部后可以生长成脂肪细胞，使胸部体积增大。在减肥的同时达到隆胸的目的，一举两得，使曲线更完美，是一种安全而更符合生理特性的隆胸新方法。
女生胸一边大一边小怎么回事
女性的胸部一边大一边小是医学上比较常见的一种身体状况，一般导致这种情况的原因有很多种，这可能是由于先天性发育不足所导致的，或者是在发育过程当中乳房一侧没有发育完全，会容易导致出现女生胸部大小不一样的情况，或者是一侧乳房发育的比较慢也会容易导致这种情况出现。
女性为什么乳房一边大一边小?
1、先天性因素导致乳房大小不一
在胚胎发育的过程中，如果胎儿一侧乳房发育不健全，那么当婴儿来到人世、进入青春期后，两边的乳房就会开始出现大小不一的状况。乳房一边大一边小虽然影响身材的美观，但一般都不会影响生育与繁衍，女性们不必过于担心。
2、后天原因导致乳房大小不一
进入青春期的女孩，如果一侧乳房对体内雌激素、孕激素较为敏感，那么它的生长也会比另一侧快;而敏感性不强的另一侧乳房，由于发育比较迟缓，所以就会显得比较小。随着女孩的不断发育，两边的乳房会不断趋向对称的，人们的肉眼一般区别不出，所以也不用太担心乳房大小不一会有碍美观。
另外，如果是处于哺乳期的妇女，如果在喂奶时经常使用一侧乳房，也会容易出现乳房一边大一边小的情况，所以建议女性哺乳时不要经常使用一侧乳房，而要经常换换。
乳房一边大一边小怎么办?
1、建议平时多吃一些可促进乳房发育的食物，以均衡两边乳房的大小。
2、平时可以用手轻轻按摩较小一侧的乳房，每天90下，分3次进行，以促进乳房的血液循环。
3、等到身体发育成熟后，如果乳房依然一边大一边小，而且大小较为悬殊的，可以考虑通过手术来使乳房达到对称状态。
总而言之，女人乳房一边大一边小多数对身体的危害不大，只是有一点点影响美观，女孩不必因为而感到自卑。如果发现乳房大小不一是病变，就应该积极去医院诊断、治疗。
女人胸部不一样大 乳房一边大一边小正常吗
乳房一边大一边小正常吗
严格来说，女人的乳房都是一边大一边小，这是有科学根据的，日本人曾在成熟女性上涂抹石膏，然后在石膏里面盛水来计算乳房的大小，结果发现每个女人的乳房两边都不是一样大小。女子乳房一大一小可由多种原因引起，有生理性的，也有病理性的。有暂时性的，亦有永久性的。因而在治疗上应区别对待，正确处理。
1、发育期
青春发育期少女的两侧乳房可因生理一大一小，这通常是由于对体内雌激素、孕激素的敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快而显得较大。敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。在胚胎发育过程中，如果一侧乳房发育异常，在今后的青春期乳房发育时，两侧乳房就会明显不对称，发育不良的一侧会显着地小于健康的一侧。一般来讲，这种情况不会影响结婚、生育和喂养，但对女性特有的曲线美会造成一定的影响。
2、成熟期
随着发育成熟，两侧乳房会逐渐趋向对称。这种暂时性两侧乳房大小不一的现象并非少见，对此不必忧虑，更不必有手术干预，宜耐心等待。成熟后的两乳房实际上也常常略有差异，一般右侧大于左侧，但外观难以区分，只有通过仔细测量才能发现。但也有少数青年女子呈现明显的差别，有碍美观，这时可通过加强左侧胸肌的锻炼加以矫正。
3、哺乳期
哺乳过的女性，如果在哺乳期给孩子吃奶不均匀，也会造成大小不一，常吃的那边就会大一些，很可能和此有关。在哺乳时，母亲常习惯于在某一侧方向怀抱孩子授乳，使两侧乳房授乳机会不均等，这就导致授乳机会多的一侧乳房在断乳后，较另一侧更易萎缩退化而变小。这种情况一般无不适感，也不会影响生活。纠正时，可进行较小乳房一侧的胸肌锻炼，并可对较小乳房进行按摩，必要时，还可外用丰乳药物或器材。
乳房不一样大怎么办
1、平时有意识地多用左手提、捧重物，不但可健壮左侧胸肌、增大乳房，而且多用左臂，可促进大胸右半球的发育，使你更聪颖。
2、用右手轻压左侧乳房，循顺时针方向按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大乳房的作用。
3、身体发育成熟，身材定型后，若两侧乳房一大一小异常悬殊，采用上述自我矫正法无效时，可考虑手术矫正。
4、对于明显小于正常的单侧乳房可采用硅胶或脂肪充填。
5、对一侧乳腺组织过度增生，远远超过另一侧正常大小的乳房，则可通过切除该侧过多的乳腺组织，使两侧乳房大小接近。
6、肢体不对称性活动，容易影响局部的血液循环。如果长期运动一侧上肢或胸肌，就会造成单侧乳房发育较快和健壮。因此尽量避免。
7、用手轻压发育较小侧的乳房，循顺时针方向按摩，每日三次，每次三十下，亦可起到刺激小侧乳房发育的作用，或者平时有意识地多用乳房发育较小一侧的手臂提、捧重物，可健壮一侧胸肌、增大乳房。
8、不要经常一侧卧，以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称，睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚睡死一边，不然会引起自身肌肉紧张疼疼。
乳房一大一小有什么危害？
青春期正是女性美的意识萌发的特定时期，而乳房发育的不完美会给这个时期的女孩造成抑郁、自卑的心态，长期的不良心理状况还会引发青春期精神疾病，进而影响正常的工作和学习。随着年龄的增长，双侧乳房不对称给女性带来的心理压力还可能导致心理性性功能障碍等一系列严重的问题，影响患者及家庭的正常生活。
怀孕胸小怎么办
也许在大多数女性的印象当中，胸小就是胸小，这和发育不良是有一定关系的，其中也不排除可能有遗传的因素，但是当我们发现女性在生完孩子后，胸会比之前大了一圈，这会让人非常疑惑，首先在怀孕的时候是有助于胸部二次发育的，另外胸小的孕妇，在平时也要注意穿好内衣，调整自己平时的穿着打扮。
错误胸罩穿戴 很多女性都说自己胸小，不断的采取丰胸的办法，但是往往有些问题是出在自己的身上的。胸小的女性大部分都是没有在意内衣的选择。内衣只是随便面一件连试也不试。
其实合适的内衣是丰胸的第一步，那么如何选择适合自己的罩杯。在丰胸期间，最好是选择有调整作用的内衣，也就是说，背带要比一般的内衣宽才行，一般是三个四个扣，只要你会穿，你会发现你的胸没有你想像的那么小，很多女性调整后都能增加一两个杯，穿内衣的时候，先把内衣扣好，然后把肩带调整好，身体前屈，用手把背后、腋下、肚子上的多余肉都塞进罩杯里。
蛋白质摄取不足 这个很容易理解就是平常减肥的女孩不吃肉，不吃油，只吃去油的绿色蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有女性说减肥不成功，胸却变小了，当然你减肥归减肥，还要注重蛋白质的摄取，胸部才不会变小。每天要有一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，要保证你的蛋白质的摄入，不可忽略。
运动伤害 运动伤害是我们没有想到的吧，大部分都会忽略，其实很多运动都对胸部有很大的伤害，可能会造成胸大的下垂，胸小的越来越小。跑步，跳绳，其实都是健胸运动，运动时一定要多加注意，要穿上调整的内衣，保护好你的胸部。
错误按摩 错误的按摩手法也会对胸部造成困扰。有时胸部按摩法是在穴位上按摩的，而有些穴位我们不知道在哪里。就容易出错。按摩是要画圈按摩的，而且向上。而胸部保养和脸部是不相上下的，你要坚持不懈的维护，当然胸部保养时不用天天做的，隔几天做一次就足够了，这样可以激发乳房组织成长，让罩杯升级效果事半功倍。
月经不调 经常会听到女性同胞说自己月经不调，而月经不调也会影响到你的胸部，会使你的胸部松垮下垂，一次月经不调的女性一定要先调理好自己的身体，不要忽视身边存在的诸多小问题。
经期过后最爱“胸” S型熟女完美胸部护理守则
凹凸有致的身材大家都想拥有，若是能没有手术的疼痛与风险便可美梦成真自然是最理想的。这个春天你不妨给胸部做个面膜吧，有很多美胸健胸的方法，兼具保健与美化的作用，即使过了青春期同样能实现曲线玲珑的梦想。
胸部美容排卵前一周保养最佳
卵前一周保养最佳
今年特别流行戴夸张的项链，迷人的胸部曲线也因此成了全身的焦点。需要强调的是，女性胸部保养在当前美容美体观念中越来越被提倡，因为全面的保养既可保持胸部的挺拔状态，又是预防乳腺疾病的好方法。
保养建议：25岁以上应每月保养
25岁以上应每月保养
美容师建议，25岁以上的女性应更注重胸部护理，最起码是半个月或一个月到专业机构进行胸部保养，而胸部保养的最佳时期是排卵期前一周。从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，因为这是雌性激素分泌的高峰期；而月经后到下次月经前是次佳时期，这也是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
胸部护理方案大罗列：
一、中医点穴美胸
中医点穴美胸
原理：以中医经络学位理论指导体系，因循人体经脉兴衰的客观规律，通过中医专家辨证分型后，根据个人的身体情况，进行适合的中医手法推拿按摩。专家针对不同的身体情况和胸部问题，按摩的穴位、手法等都会有所变化，以此促进胸部血液及淋巴系统循环。同时结合了胸部刮痧及中药外敷，有效改善预防乳腺疾病，达到健胸的目的。
优点：没有副作用。专业中医美胸医师可根据个体化的差异制定个性化的方案，能有更强的针对性。在原有的中医手法推拿的同时结合了各种不同的物理疗法，效果更显着，此方法更强调点穴的精准性和手法的专业性。
点评：将美胸方法交给美容院当然是既舒服又简单啦，古典汉方美胸是目前比较流行的美胸方法之一，采用针灸、手法按摩、中药外敷等效果最好的方法进行的，美胸的同时还能预防很多乳腺疾病。当然，因为中医点穴对专业性要求较高，选择护理项目还是要尽量挑模较大的中医美容机构。
二、仪器美胸
仪器美胸
原理：通过通过有规律的震动，刺激卵巢分泌雌性激素，增加荷尔蒙的分泌量，疏通淋巴循环和经络，聚集周围脂肪及背部脂肪，锻炼胸大肌胸大肌和乳腺，使胸部丰满、富有弹性，同时还具有美容功效。
优点：没有副作用，没有外科手术带来的疼痛和健康危险，可以通过顺应女性的生理周期，让胸部更加挺拔、自然。
点评：简单地说，仪器丰胸都是帮你把身体其他部位的脂肪往胸部上推，所以其他部位脂肪比较丰富的女性人更容易达到丰胸的效果。当然咯，这种方法也必须坚持做一两个疗程才行，而且头一个疗程最好每天做，或是隔一天一次，不然好不容易集中到胸部的脂肪又会跑到全身各处。
三、精油美胸
精油美胸
原理：精油丰胸是以调理为主，把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，送入脑下垂体来调整身体内分泌。原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的、酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进精油的吸收、细胞体积的加大、乳腺管道的加长从而增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大，还有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。
优点：安全、操作简单，具有美胸和丰胸的双重效果，能够很好的改善女性胸部不丰满的外形轮廓。胸部按摩更能强化效果，增加胸部的弹性及张力，促进胸部的健美和发育，使其丰满上挺；长时间使用还能维持女性健康。
点评：复方精油产品不贵而且经专家调配，除了可以用很久外，用起来也很方便，每日洗澡后进行5-10分钟就可以了。当然前提是非过敏体质，避开生理期，在排卵期按摩效果更好。要使用精油美胸方案，首先必须确定精油的安全、纯正；其次，持之以恒是必要的；若是实在难以坚持，不妨选择可靠的美容交由美容师来进行。
四、运动美胸
运动美胸
原理：运动锻炼可以使乳房下胸肌增大，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。当然这是一个错觉，乳房的大小无法通过锻炼改变的，因为乳房内并无肌肉。但运动确实可以使胸部变得健康而有弹性，正确的身体姿势也有助于保持胸部的形状和弹性。
优点：游泳，俯卧撑，仰卧起坐等等很好的健胸运动，零投入，健康安全无风险。
点评：这是最健康的美胸方法了，做运动不仅能舒压、保健，还能有美胸效果，可谓一举三得。不过这个方法还是很考验美女们的毅力的，往往即使明知道有效，还是难以坚持。
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