男人勃起不坚怎么恢复 闭眼放松休息
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男人勃起不坚怎么恢复 闭眼放松休息
如今，日常生活中男性朋友苦恼于夫妻生活时阴茎勃起不坚，长期以来，严重影响到夫妻之间的感情和婚姻的稳定。同时不少遇到此问题的男性朋友都不知道该怎么办，又羞于就医，因此，只能暗自苦恼。其实，阴茎勃起不坚是有办法治疗的。
偶尔一两次的勃起困难或者勃起不坚，大多是休息不好，只要适当休息即可恢复；
如果从始至终都无法勃起，那么需要就医检查看是否有器质性疾病；
如果手淫时可正常勃起，且硬度佳，但一到真格的就勃起不坚，那么纯粹是心理因素所致，放松心情，多试几次即可；
如果勃起不坚还伴有排尿困难、尿频尿急、腹部胀痛等不适症状，那么考虑泌尿系炎症所致。
生活中绝大多数勃起困难或者勃起不坚，都是由心理、习惯因素所致。以下是勃起不坚的自我调养措施，不妨试试。
第一，最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
第二，强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。
第三，以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。
第四，强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
勃起功能异常是会影响夫妻之间性生活和谐的，长期如此，势必会导致家庭破裂，因此要引起高度重视。勃起功能障碍是一种生活中常见的男性性功能障碍疾病，严重影响了性生活质量，对夫妻感情也会造成影响。严重还会阳痿，阴茎损伤等一系列疾病，因此男性朋友应该及早到正规医院进行治疗。
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勃起不坚吃什么中成药
勃起不坚这个问题相信很多男性朋友们都碰见过，但是在发生的时候都没有人会重视起来，这样就会使得自己的病情都会变得越来越严重，还要查明自己的病情原因，才可以对症下药，最关键的就是必须要调节好自己的心理，只有做好心理治疗，才可以在进行性生活的时候不会有太大的心理压力。
1、专项检测，明确病因
针对阳痿复杂的病因，运用高科技尖端仪器，对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，准确查明导致性功能障碍的病因，采取针对性的治疗措施。
2、针对病因，心理治疗
全面了解患者的发病过程，从中寻找诱发原因，积极进行心理引导，帮助患者消除思想障碍，增加恢复的信心。
3、真空负压，抽吸训练
通过真空负压、抽吸训练，兴奋脊髓性功能中枢，帮助阴茎勃起，增强阴茎海绵体血液充盈和减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间，增加阴茎肌肉活力改善阴茎的主动勃起功能。同时，利用模拟阴道温度，中药液按摩及电脉冲等功能，有效地调节阴茎的被动勃起功能。
4、中西结合，辨症施治
针对内分泌问题、生殖系统炎症、血管供血不足等引起的性功能障碍进行辨症施治、分类诊治。中西结合，科学组方，调理气血，疏通经脉，消除炎症，提高免疫力，促进疾病康复。
5、电子通络，穴位治疗
运用尖端性功能障碍诊断治疗仪，通过专用器具施治于人体阴茎及有关穴位，调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，扩张阴茎动静脉血管，激活海绵体动力、增粗阴茎海绵体的体积等整体治疗。
6、康复检查，杜绝复发
通过了解患者的性生活状况，及时解决性生活中遇到的各种心理问题，从而巩固和增强患者对性生活的信心。并根据病情的不同，对康复患者进行定期康复检查，彻底排除复发可能。
7、药物治疗
前列腺素E1、罂粟碱、酚妥拉明等血管扩张药物注射阴茎海绵体内可通过局部血管扩张作用诱导阴茎勃起。
勃起不射精
大家都知道，当男性和女性发生正常的性生活的时候，男性的阴茎是必须勃起的，如果男性的阴茎不勃起，就没有办法进入女性的阴道，当男性达到性兴奋的状态时男性就会射精，射精之后的一段时间男性的阴茎才会慢慢的变软，但也有一些男性会有男科疾病，出现勃起不射精的情况，这是怎么回事呢?
不射精症是指阴茎能正常勃起和性交，但是不能射出精液，或是在其他情况下可射出精液，而在阴道内不射精，因此无法达到性高潮和获得性快感。
而能勃起不射精是指性欲正常，阴茎也能勃起进行性交，然而无法出现射精动作和性欲高潮，无精液排出，但是在睡梦中有时则可有遗精现象。能勃起不射精是功能性不射精，功能性不射精是男性不育的原因之一，并可继发性欲减退、阳痿，以致影响夫妻感情。
“功能性不射精”的病因是比较复杂的，除了一些器质性原因(如大脑或传导神经的障碍等)及医源性因素(如长期服降压药或安眠药等)外，多数是心理性的因素，一般认为不射精的原因是刺激强度相对不够。但系统上来说主要有以下的原因：
第一，精神因素，有些人因种种原因造成精神上过于紧张，思想压力大;还有少数人则因性心理异常，外遇时能射精，与妻子则不射精，同性恋能射精，与异性则不射精，究其原因，也与不良的精神状态有关。这些异常的精神因素和不良情绪都会导致功能性不射精的产生。
第二，厌烦心理，不能主动配合丈夫进行性生活，使男方性冲动受挫，达不到性欲高潮，出现不射精症。
第三，环境干扰，有些新婚家庭住房狭小，在性生活时怕人干扰，情绪压抑，心情焦虑，以致出现高潮而不射精。
第四包皮过长和包茎，使龟头不能外露，减弱了性刺激的强度;或包皮翻转嵌顿，未达到射精被迫中断性生活。此外，有少数男性可因使用避孕套而减弱了性刺激，以致出现不射精。
第五，药物所致，某些药物可延缓或妨碍射精，如安定等镇静剂、抗过敏药、平滑肌解痉药、降压药，以及雌激素等药物，长期或过多服用，都会影响射精，严重时可导致阳痿。
第六，妻子原因，性生活是男女双方共同参与的行为，有些妻子对性生活怀有恐惧感，甚至对性生活有厌烦心理，不能主动配合丈夫进行性生活，使男方性冲动受挫，达不到性欲高潮，出现不射精症。
长时间勃起不射精好吗
很多的男性在性爱的时候，经常会长时间保持勃起状态，这样会延长双方的快感。但是长时间勃起不射精好吗？其实很多的专家并不建议男性这样做，因为长时间控制自己不射精，很容易引起日后射精困难，严重的话还会出现不射精症，所以，男性可以适当的控制，但是不能长时间不射精。
不射精症是指阴茎能正常勃起和性交，但是不能射出精液，或是在其他情况下可射出精液，而在阴道内不射精，因此无法达到性高潮和获得性快感。正常射精是一个复杂的生理过程，是由神经系统、内分泌系统和泌尿生殖系统共同参与的复杂生理反射过程，如果该过程的任一环节发生功能或器质性障碍，均可导致不射精症。不射精症会引起男性不育症，影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂。
在性交时性器官（主要是阴茎头部）感受性冲动，通过传入神经到脊髓泄精中枢和射精中枢，再通过传出神经支配效应器（输精管、精囊、壶腹、膀胱颈及前列腺），诱发射精并伴随快感。这种射精反射受到大脑的控制。如果射精通路任一环节发生功能或器质性障碍，均可导致射精障碍。
性交时，患者的阴茎勃起能维持较长时间而不疲软，但不能达到性高潮，没有射精动作，也没有精液排出体外。根据患者平时有无遗精和通过手淫刺激能否射精，可将不射精症分为功能性不射精和器质性不射精。功能性不射精症约占90%，患者性交时无精液排出体外，而平时手淫时可射精或非性生活时遗精。器质性不射精症在任何情况下都不排精，可以伴有与原发疾病相应的症状体征等。
勃起后不射精睾丸胀痛
大家都知道男性在受到性的刺激之后是非常容易勃起的，有很多男性勃起的时间都会比较长，其实男性在勃起的时候，如果没有得到快速的释放，阴茎是会非常痛苦的，而且还会使男性感觉到疼痛，有一些男性勃起之后可能会出现不射精的现象，那么男性勃起不射精睾丸胀痛是怎么回事呢?
睾丸痛是男科临床常见的病症之一。常因外伤、炎症、肿瘤等引起睾丸病。但是，偶尔一次没事!或者有过睾丸的牵拉或者射精后，都是生理表现!但是，次数多了，又排除外伤的可能，就多见于睾丸炎，附睾炎，前列腺炎，肿瘤的几率一般不大!去医院做个睾丸B超确诊一下
如果左侧的睾丸疼痛肿胀考虑是睾丸附睾炎。因为性生活可以导致细菌逆行感染，引起睾丸附睾炎。到医院积极检查，抗生素治疗。
性生活频繁、勃起时间过久后都会造成这种现象的。调情时阴茎就会长时间充血勃起，在阴茎充血勃起后，阴囊、睾丸等也会有充血涨大，持续时间久，出现睾丸肿胀疼痛。射精后一般可以改善这种症状。控制勃起时间别太久，不要中止欲望该射的就要射掉，平时注意卫生每晚睡前用温水全面清洗下阴部位。
如果左侧的睾丸疼痛肿胀考虑是睾丸附睾炎。，如果左侧的睾丸疼痛肿胀考虑是睾丸附睾炎。因为性生活可以导致细菌逆行感染，引起睾丸附睾炎。到医院积极检查，抗生素治疗。
不排除是睾丸炎的可能性。情况，需要到泌尿外科进行详细的检查，看看是否是由于睾丸炎症引起的，并作相关的抗炎治疗。
男人勃起才是硬道理
男人在两性生活中的成败得失追根揭底在于一个“硬”字，全球顶级泌尿外科、男科专家也不约而同的认为“良好的勃起硬度等于更完美的性生活”，国际上更是把男人的勃起硬度分为四级标准，一级不能勃起无法插入，二级轻微勃起不能插入，三级不够坚挺能够插入，四级完全勃起持久插入，只有坚硬持久的四级勃起，男人才能保证高质量的性生活，获得双方的满足。因此，做男人，勃起才是硬道理。
二十年婚姻 竟不敌一个“硬”字
近年42岁的W先生和妻子离婚了，而离婚的原因十分尴尬。
W太太说：“我们结婚十年了，但是已经六七年没有一起过夫妻生活了，要不就是软趴趴的像条蛇，可他却频繁出入娱乐场所。我怀疑他对不起我，我不想再过这种生活了。”
这话说得不无道理，对任何一个妻子来讲，长期没有过夫妻生活也实在是无法忍受，提出离婚也是出于无奈。
而W先生则表示，自己对妻子还是有感情的，可自己在那方面实在是不行了，对妻子“有心无力”，既然是这样，那就分开算了。
W先生的无奈和苦恼可以说代表了相当一部分男人的心声。据一位接触了大量离婚案件的律师介绍，因为性生活不和谐而导致离婚的家庭，这几年在数量上呈急剧上升的趋势。
男人的尴尬 勃起硬度不够
大量临床病例都表明，男性性功能障碍与婚姻间的关系是非常密切的，更多的家庭对此应引起足够的重视。男人一旦出现勃起功能障碍后，最直接的危害主要体现在如下三方面：
1.丧失自信，病情加重
很多男人认为，患了勃起功能障碍(勃起功能障碍(ED))就不是真正的男人了，总觉得自己不行。久而久之，就产生了心理障碍，自信心下降，导致病情更严重。
2.精神不振，影响工作
很多男人患了勃起功能能障碍后，会造成一定的精神伤害，有勃起功能障碍的男人往往因此感到自卑、焦虑、抑郁、失去自信;简介的影响到了自己的工作，同时，也对亲朋关系产生不利影响。
3.影响夫妻生活，婚姻出现危机
像上文中的W先生和妻子的离婚事件，就可以看出，男人一旦患了勃起功能障碍，对家庭的影响可想而知，严重的会导致家庭的破裂。
男人休息的艺术原则
对于男性脑力劳动者来说，什么是最好的休息原则呢？懒性的休息往往容易取代积极的休息。医生们对那些只顾在下班后吸烟、喝酒，以消磨时光的男性提出了一些建议。
1.用积极乐观的情绪对待生活
这对保持神经系统的稳定性有很大帮助。生活在信息纷至沓来时代的男性，为了克服其经常的神经紧张情绪，积极乐观地对待生活无疑是相当有益的。从事体育活动、制订合理的作息制度、遵守个人卫生、定期到大自然的怀抱中去陶冶性情，这些活动从侧面反映了一个人对生活的乐观程度。乐观，本身就是一种很好的休息。
2.克服惰性，积极休息
休息并不意味松散地、无趣味地闲憩。休息应该是活泼的、充满情趣的。要知道，男性的休息不仅仅是单纯地休息，而应该从休息中获得体力、获得欢乐、获得生机、获得家庭与社会的和谐。那种整日与烟酒或赌博做朋友的人的休息是不可取的。
3.该休息时就休息
男性喜欢逞能，有时为了显示自身能力或出于对工作认真负责，他们往往一味蛮干，而不顾惜身体。其实，人体有各自的生物节律，只有按照自身的节奏工作、生活，才能合拍于生物钟，也才能更好地工作。每一个会工作的男性都是会休息的人。他们不会轻易地放弃晚间、公休日或假期，因为他们深知这些休息日对他们今后的工作是多么重要！
4.变换休息方式
安排一天的工作，要考虑到坐势与站势如何交替；安排假日活动时，要注意野外与室内的交替；安排一周娱乐，要想到文艺活动与体育活动的区别，如此等等。经常变换休息方式，使人觉得生活充满情趣，虽然工作的负荷比较重，但在这种微妙搭配之后，一切疲劳都将云消雾散。
长期勃起不射精肚子疼怎么回事
当男人和女人在过性生活的时候，当各自达到高潮时，都会有不同的身体反应。男人的反应之一就是完全释放身体的精液。当男人射精后，也表明了一次性生活的结束，这是一个人的正常生理功能。然而，有些男性却有异常的生理反应，即他们不射精。那么，长期勃起不射精肚子疼怎么回事?
在正常情况下，男人做爱时，到了高潮就必然会射出体内精液。男人在做爱时，前列腺、睾丸就会因为性爱时发生的运动而充血，随着男人将体内的精液射出后，血液就会快速的回流，使前列腺和睾丸恢复正常。男人在勃起时，生理会自然的产生精液，如果在一定时间后，没有把精液排出体外，或是不排，这些精液就会回流到体内的某些内分泌系统里，这样就有可能刺激到前列腺，从而导致了小肚痛。
不射精会肚痛的另一个原因就是：男人没有把体内产生的精子排出体外，就会引起前列腺和睾丸的充血，不能很好的让前列腺和睾丸收缩，这样前列腺和睾丸内的血液就会回流的慢，从而引起小腹坠胀和肚子疼。
有些男人在自身方面出现了一些机能性退化或是缺陷，才引起了不射精。可是有些男人是为了性爱时间长一些，用意念去控制自己射精的时间。诸不知，这种行为，虽然在开始时，是会给男女双方带来快感，可是男人长久的控制自己射精的时间，时间长了，就会让神经内分泌系统习惯于“忍精不射”的模式，从而导致以后再也无法射精。这是有违正常生理活动的行为，会损害到男性朋友的身心健康。所以，男性朋友还是让一切顺其自然的好。
所以说，不射精是会肚子痛的。不射精也会影响到孕育下一代，所以，男性朋友在发现了自己不射精后，就要及时的就医，以免耽误了病情。那些习惯于控制自己射精时间的男性朋友，也要改掉这个习惯，否则早晚会损害到自己的身体。
男人休息也讲原则
对于男性脑力劳动者来说，什么是最好的休息原则呢？懒性的休息往往容易取代积极的休息。医生们对那些只顾在下班后吸烟、喝酒，以消磨时光的男性提出了一些建议。
1、用积极乐观的情绪对待生活
这对保持神经系统的稳定性有很大帮助。生活在信息纷至沓来时代的男性，为了克服其经常的神经紧张情绪，积极乐观地对待生活无疑是相当有益的。从事体育活动、制订合理的作息制度、遵守个人卫生、定期到大自然的怀抱中去陶冶性情，这些活动从侧面反映了一个人对生活的乐观程度。乐观，本身就是一种很好的休息。
2、克服惰性，积极休息
休息并不意味松散地、无趣味地闲憩。休息应该是活泼的、充满情趣的。要知道，男性的休息不仅仅是单纯地休息，而应该从休息中获得体力、获得欢乐、获得生机、获得家庭与社会的和谐。那种整日与烟酒或赌博做朋友的人的休息是不可取的。
3、该休息时就休息
男性喜欢逞能，有时为了显示自身能力或出于对工作认真负责，他们往往一味蛮干，而不顾惜身体。其实，人体有各自的生物节律，只有按照自身的节奏工作、生活，才能合拍于生物钟，也才能更好地工作。每一个会工作的男性都是会休息的人。他们不会轻易地放弃晚间、公休日或假期，因为他们深知这些休息日对他们今后的工作是多么重要！
4、变换休息方式
安排一天的工作，要考虑到坐势与站势如何交替;安排假日活动时，要注意野外与室内的交替;安排一周娱乐，要想到文艺活动与体育活动的区别，如此等等。经常变换休息方式，使人觉得生活充满情趣，虽然工作的负荷比较重，但在这种微妙搭配之后，一切疲劳都将云消雾散。
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