膀胱爆炸不是开玩笑 常憋尿会带给男人6大危害
冬季养生肾膀胱。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供膀胱爆炸不是开玩笑 常憋尿会带给男人6大危害，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
膀胱爆炸不是开玩笑 常憋尿会带给男人6大危害
男人总是会将工作放在所有事情的前面，不论任何时候都以工作为先，在生活中很多人因为事业导致健康出现问题，如忙于工作的男人即便是有着尿意也会强忍不发，但在这种情况下男人的健康就会遭受损害，甚至男人长时间的憋尿还会让膀胱出现剧烈的变化。
男人憋尿膀胱变成哪样
男人长时间憋尿会导致膀胱遭受巨大的损害，尤其是当男人憋尿一小时或者超过一小时后，膀胱会急速的扩张，此时男人就会觉得膀胱疼痛，严重时甚至有可能出现膀胱破裂、憋爆这种危险的情况，因此想要保护健康对于憋尿这件事就要重视。
长时间的憋尿会导致膀胱出现形变，对于男人来说是一种很危险的情况，甚至稍有不慎就会导致男人整个泌尿系统被损毁，因此在生活中男人便不能长时间的憋尿。
要知道憋尿伤害十分巨大，憋尿不仅会危害到膀胱的健康，还会导致肾脏的健康出现问题。可说是危害多多。
憋尿带来的危害
长时间的憋尿会带来诸多危害，甚至会有可能会导致膀胱爆炸，尤其是在人有着剧烈运动时，更是会加大这种几率出现。
一、膀胱爆炸
我们常说憋尿将膀胱憋得爆炸了，这并不是开玩笑，在生活中这种事情时有发生，并不是我们想象之中的个例，要知道膀胱的容量虽然因人而异，但平均都在300ml左右，当人憋尿时间过长时，就会像吹气球一样，当膀胱胀大到一个极限后，就会“啪”的一声发生爆炸。因此在生活中想要拥有一个完整的膀胱，就一定不能够长时间的憋尿。
二、尿失禁
很多人都知道尿失禁这种情况，也知道这情况是只属于小孩子或者重病人的特例，甚至有些人会想憋尿怎么可能会导致尿失禁呢?又不是小孩子。其实憋尿时间长了确实会导致尿失禁出现，如在夜晚无意识时，会因为憋尿而出现尿床这种情况，此外长时间的憋尿会导致逼尿肌长时间处于高压之中，很容易就会导致逼尿肌失去应有的功能，而导致尿失禁这种让人尴尬的情况。所以在生活中想要一直帅帅的，避免尿失禁的尴尬，就不能长时间憋尿哦。
三、尿路结石
憋尿很容易导致身体出现尿路结石，因为憋尿时间过长会导致尿液中的晶体物质和钙磷等化合物沉积，从而导致尿路结石这种疾病出现在身体上，因此想要避免尿路结石，对于这一点就要注意。
四、昏厥
憋尿时间过长在排尿时容易出现昏厥，这并不是在开玩笑，因为当膀胱内的尿液突然排空时很容易出现迷走神经兴奋这种情况，从而导致心动过缓甚至会诱发昏厥，此外长时间憋尿后突然排空膀胱，还会导致腹压降低，使得脑内供血不足这种情况出现同样会诱发昏厥。
而各种昏厥对于身体健康来说都有着巨大的损害，因此我么你想要保护好身体，避免这种损害，最好的方法便是及时排尿。
五、尿液回流
尿液回流看似是一件不可思议的事情，但是在生活中却是切实存在的，虽说这种情况很少见，因为肾脏和输尿管相连之处有个“活瓣”将之堵起来，一般而言尿液是无法回流至肾脏的，但当活瓣承受巨大的压力时，就有可能被冲开，让尿液回流至肾脏。因此在生活中如果想要避免尿液回流这种情况，及时如厕是最好的方法。
六、增加癌症几率
憋尿还容易增加人患上膀胱癌的几率，因为憋尿会导致膀胱接触尿液中有毒有害的物质，从而导致膀胱的健康遭受影响，时间长了，膀胱的健康越来越差，出现癌症也就不是什么奇怪的事情了。
因此想要避免膀胱癌这种危险的疾病，我们在生活中对于憋尿这种事情一种要重视，及时的排尿才可以保护好身体的健康。
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别拿憋尿不当回事 男人憋尿危害多
影响肾功能
其实这点不难理解，男性把尿憋在身上，强忍着不射，殊不知尿液中含有大量的细菌，是人体排毒的一种形式。这样的话就等于男性朋友把毒素都留在身上，细菌感染继而形成尿路感染，尿路感染向上蔓延，到达肾，因此，会影响男性肾功能，很多男性肾虚也难保是这个原因导致的。
诱发膀胱炎
尿液存贮在膀胱之中，无疑会加重膀胱的负担，人的身体器官和机器一样具有一定的承受压力。储存的尿液会侵蚀膀胱内膜，这样会诱发膀胱炎。
尿失禁
很多人生活中会有这样的感觉，假如你晚上睡觉的时候想上厕所，但是又懒得起来去上，还想多睡一会，这样的话，你再次入梦。可是，这时候如果你在梦里，梦到了厕所或者是听到了水声，你可能就会尿床。这就是人的精神因素，如果长期憋尿，想忍又害怕尿液会情不自禁的出来，久而久之就会诱发一种精神性的遗尿，比如看到厕所，听到水声，身体就不自觉的开始排尿。
影响男性性功能
男性的生殖器官都是连在一起的，这个部位出了问题，就会影响其他部位的功能。如果，这个部位的功能受到细菌感染，细菌可能会蔓延到其他部位。男性经常憋尿会使得这里的神经承受过于大的压力，神经受阻，蔓延到其他部位，会直接影响男性的性功能，甚至会诱发男性性冷淡之类的。
谨防前列腺炎
很多男人40岁之后，由于年龄的原因，不在少数的男人会有前列腺炎，但是，憋尿恰恰是导致前列腺炎常见的一个因素。体内憋尿，会使得男性前列腺体内腺体收缩，引起前列腺充血之类的，导致男性生殖器官压力增加。伴随有尿频、尿急之类的。对男性朋友的危害很大，因此，男性朋友在日常生活中尽量不要憋尿。
憋尿的危害 女性常憋尿易患尿失禁
在现在这个快节奏的社会里，很多的女性因为要坐车或者是工作来不及去上厕所而导致了经常性憋尿，但是对于憋尿的我们每个人在生活中会经常出现，但是你们知道经常憋尿会对女性有哪些危害吗?今天小编就为大家介绍一下憋尿对女性造成的危害。
女性长时间憋尿可致不孕
基本上每个人都有过憋尿的时候，有的人是因为工作太忙走不开，而有的是为了打牌、玩游戏不肯离开“战场”，但有了“尿意”不及时排尿对健康是非常不利的。其实正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。
因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症。
常憋尿还易致尿失禁
女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。此外，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。特别是一些老年女性，本身抵抗力就比较差，憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统炎症。
人体四种需求不能憋
憋便可致结肠癌
憋便虽然没有像憋尿那样会突然的发生，但是大便在肠道里存留太久的话，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。而且，这种人为造成的大便不规律，会让人们患上便秘的毛病。临床上发现，结肠癌患者多有便秘。
习惯憋屁易致腹胀
很少有人会想到憋屁也会对健康不利。这些需要排出的气体含有有害物质，如果不排出，停留在肠道里，会被肠黏膜重复吸收的，给人最直接的感觉就是腹胀。
憋精可能丧失性功能
工作再忙，也该抽出时间放松一下。不规律的夫妻生活，会出现内分泌紊乱，甚至是性功能的降低。中医上说“精满必溢”，如果精液长时间停留在精囊中而不能排出，精子的活力就会削弱，生精的能力也逐渐降低。
温馨提示，在此特别提醒各位女性朋友不要等到口渴了再喝水，尤其是体力消耗大的女性。饮食要以清淡为主，如吃了油腻、较咸的食物，更应多喝两杯水。冷天以热茶水最宜，起床后和临睡前喝两杯清水，再冷也要多饮水，让尿液及时排泄出去，避免细菌在尿路繁殖。
可以说预防尿路感染，最有效的方法就是多喝水。女性还要养成两小时左右就排尿一次的习惯。可以喝白开水，也可以喝含有维生素C的饮品。因为有研究表明，常喝含有维生素C的饮品，例如橙汁、猕猴桃汁等，能够提高女性尿液酸度，帮助女性预防泌尿系统感染。
患有尿失禁应该注意以下几点事项
1。详实纪录每天的饮食及大小便情形，以利医生追踪原因。
2。克制水份摄取，尤其是睡前。
3。减肥。
4。避免咖啡因，咖啡因也是一种利尿剂。
5。少喝葡萄柚汁。
6。保持排便通畅。
1、早期膀胱功能训练
早期膀胱功能训练及护理能够明显促进脊髓损伤后膀胱功能恢复，并提高患者的生活质量和身心健康，值得临床推广应用。骶髓损伤患者，逼尿肌无反射而尿道括约肌无痉挛的患者，经典膀胱功能训练方法包括：①Crede法是用手按摩膀胱3 ～ 5 min，用拳头由脐下3 cm深按压向耻骨方向滚动，动作缓慢柔和，同时嘱患者加腹压帮助尿排出。
②Valsalva屏气法是让患者取坐位，身体前倾，屏气呼吸，增加腹压，向下用力做排便动作帮助尿液排出。骶髓以上损伤但逼尿肌反射存在的患者训练方法：耻骨上叩击法是用手指在耻骨上区进行有节奏地轻叩击，每次叩击7 ～ 8下，间歇3 s再叩击7 ～ 8下，反复进行2 ～ 3 min。
使用以上手法排尿时应注意：Crede法和Valsalva法操作时要严格掌握加压排尿时机，避免膀胱高度充盈时挤压而致膀胱破裂，对于逼尿肌反射亢进和逼尿肌括约肌不协同的患者慎用，输尿管反流和肾积水禁用。耻骨上区叩击法排尿时易出现尿液返流引起肾盂积水，因此需掌握排尿时机。
总结：从上面的文章我们可以看出来，女性如果长时间的憋尿会导致不孕，甚至还有可能导致尿失禁，所以在日常的生活中女性朋友应该多注意一下，尽量不要出现憋尿的状况，如果你患有尿失禁上面说的事项就不要去做了哦。
别拿憋尿不当回事,男人憋尿危害多
影响肾功能
其实这点不难理解，男性把尿憋在身上，强忍着不射，殊不知尿液中含有大量的细菌，是人体排毒的一种形式。这样的话就等于男性朋友把毒素都留在身上，细菌感染继而形成尿路感染，尿路感染向上蔓延，到达肾，因此，会影响男性肾功能，很多男性肾虚也难保是这个原因导致的。
诱发膀胱炎
尿液存贮在膀胱之中，无疑会加重膀胱的负担，人的身体器官和机器一样具有一定的承受压力。储存的尿液会侵蚀膀胱内膜，这样会诱发膀胱炎。
尿失禁
很多人生活中会有这样的感觉，假如你晚上睡觉的时候想上厕所，但是又懒得起来去上，还想多睡一会，这样的话，你再次入梦。可是，这时候如果你在梦里，梦到了厕所或者是听到了水声，你可能就会尿床。这就是人的精神因素，如果长期憋尿，想忍又害怕尿液会情不自禁的出来，久而久之就会诱发一种精神性的遗尿，比如看到厕所，听到水声，身体就不自觉的开始排尿。
影响男性性功能
男性的生殖器官都是连在一起的，这个部位出了问题，就会影响其他部位的功能。如果，这个部位的功能受到细菌感染，细菌可能会蔓延到其他部位。男性经常憋尿会使得这里的神经承受过于大的压力，神经受阻，蔓延到其他部位，会直接影响男性的性功能，甚至会诱发男性性冷淡之类的。
谨防前列腺炎
很多男人40岁之后，由于年龄的原因，不在少数的男人会有前列腺炎，但是，憋尿恰恰是导致前列腺炎常见的一个因素。体内憋尿，会使得男性前列腺体内腺体收缩，引起前列腺充血之类的，导致男性生殖器官压力增加。伴随有尿频、尿急之类的。对男性朋友的危害很大，因此，男性朋友在日常生活中尽量不要憋尿。
女性常憋尿会致不孕不育
根据临床最新调查显示，近年来，泌尿系统结石发病率上升，呈明显低龄化趋势，同时中青年白领尿路感染等疾病多发。调查发现，这多与白领一族在工作中有憋尿的不良习惯有关。专家称，憋尿对女性造成的危害比男性更大，长期憋尿的年轻女性会导致严重痛经甚至引发不孕。
女性憋尿的危害比男性大
天气炎热时，人们大量饮水后会较频繁的排尿，但很多坐办公室的女性，常因为工作的关系，而在有尿意的时候强忍着，拖了很久才去方便。专家指出，尿液是经肾脏产生排出的代谢终产物，其中有些物质对人体有一定毒害作用，而且憋尿对女性造成的危害比男性更大。
专家指出，憋尿对膀胱产生的危害最大，尿液中的毒物长时间刺激膀胱壁可引起膀胱癌的发生。尿液蓄积还会增加肾脏负担，易诱发肾脏疾病。
女性常憋尿或致不孕
女性由于腹腔内器官结构复杂，女性的泌尿系统比男性更易遭受病菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，还会出现尿频、血尿、解尿困难、尿灼热、下腹不适或疼痛等症状。同时女性憋尿，还会对生殖器官产生许多不利影响。
由于女性内生殖器官与膀胱同居于盆腔内，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如经常憋尿，子宫后倾则难以复位。子宫后位分为三度，如果膀胱压迫子宫后倾为二度，就会妨碍经血流出，出现严重的痛经症状;如果发生三度后倾，还会因为子宫体压迫骶骨前面的神经丛而引起腰骶部疼痛，并可引起性交痛，严重的将会引起不孕症。所以，憋尿是极不好的习惯，有尿意一定要及时排尿，不可硬憋尿，女性尤应注意。
专家提醒
专家提醒女性，每次外出前，最好先排一次尿;无论是工作、学习还是开会期间，要尽量选择一个中场休息时间，让自己方便一下;在憋了一段时间的尿之后，除尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次小便，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。
男人憋尿易引起五大疾病
男性朋友都喜欢开车，而在开车的过程中肯定出现过憋尿的情况，而且现在城市建设恰恰疏忽了公共厕所，因此男性憋尿也很多见。偶尔憋尿并不会影响健康，但经常憋尿可要注意了，憋尿容易引起五大疾病。
尿路感染：长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。
前列腺炎：憋尿是前列腺炎的诱因之一。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。特别是对很多老病患来说，病情会随着气温的降低而加重或反复发作。
男性不育：男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配，当人们长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力。一旦这组神经出现紊乱，那就不仅是尿疼、尿不顺等这些问题了，到时候还会引起如阳痿等男性性功能障碍，从而影响生养等。
膀胱癌：国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大。因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间，有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性要比一般人高3～5倍。
膀胱损伤：控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度拉扯而受损，造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成排不出小便的后果。
憋尿之后应该怎么处理呢?憋了一段时间后，最好要尽快将膀胱排空，之后不要歇着，而是继续补充大量的水分，这样做的目的是强迫自己再次排尿。这样一来，膀胱就可以进行清洗，避免膀胱内滋生大量的细菌。
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