男性的正常精液是怎样的呢? 男性精液自查方法
男性的养生方法。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？下面是小编为大家整理的“男性的正常精液是怎样的呢? 男性精液自查方法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
男性的正常精液是怎样的呢? 男性精液自查方法
男人要想成就一番事业，需要有脚踏大地，仰望星空的的姿态;但男人若想拥有健康的精液，就需要有低头观察，仔细辨别的能力了。医生指出，男性要想保持精液健康，了解精液科学知识，及时发现问题十分重要。精液检查是评价男性生育能力，反映睾丸精子产生及附性腺功能状况的重要检查项目。生活中，男性可以通过以下一些简单方法对精液进行自查。
1、精液量：2—6毫升。
精液量是指每次射精排出的数量，正常情况下一次射精精液量是2—6毫升。精液量的多少与禁欲时间长短有关，禁欲时间长，精液量就多些，反之则少些。如果精液量长期过少，可能造成受孕困难。精液量过多，则会降低精子密度。性爱时使用安全套的话，可以每次性爱后看看里面的精液量，突然变多或变少都需要加以注意。
2、颜色：乳白或灰白。
刚射出的精液呈胶冻状，灰白色或灰黄色，长时间未排精者射出的精液色泽较深，老年人的精液多为暗黄色。如果精液呈棕黄色或带血，可能与泌尿系炎症，生殖道的损伤等有关，如、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明过稀状，提示精子密度偏少。
3、气味：淡腥味。
正常精液有一种特殊的淡淡的腥味，这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。禁欲时间越长，气味越大。如有明显的臭味，则考虑是否有感染。
4、变化：胶冻变稀薄。
室温下，精液射出体外立即会凝固成胶冻状，随后进入液化过程，逐渐变得稀薄。此过程多在15分钟内完成，如果超过30分钟，则为精液不液化或液化不全，多见于有前列腺和精囊疾病的患者。
掌握了这些知识，建议性生活后，夫妻俩顺便观察一下精液，看看是否符合以上标准。如果担心有问题，最好禁欲3—5天，到医院进行精液常规检查。临床上的精液分析报告单所列数据非常多，其中一些值得关注。
5、精子密度：每毫升1500万算正常。
精子密度是指单位体积内精子的数量。精子密度少于1500万/毫升，属于少精症，精子进入子宫腔及输卵管的机会就会减少，从而导致受孕能力降低;超过2亿/毫升，则属于多精症，同样会影响精子受孕的能力。
6、精子活动力：直线前向运动精子≥32%。
精子的活动力一般分4级。0级指无活动的精子;1级指在原地活动的精子;2级为缓慢向前曲线游动的精子;3级为直线向前游动的精子;4级为快速直线向前游动的精子。要成功受孕，一般要求3级精子加上4级精子的比例要大于32%。
精子成活率和畸形率：分别为58%以上和92%以下。正常的情况下，精子的成活率在58%以上，畸形率在92%以下，是一个比较理想的指标。
精液pH值：稳定在7.1左右。大部分精液pH值稳定在7.1左右。过高或过低都可能是有炎症。
最后要提醒的是，精液报告并不能“一锤定音”，具体问题还需要请医生进行诊治。
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关于男性精液的有关疑虑
现代生殖生理学上所指的精液是由精囊腺、前列腺、尿道球腺分泌的液体和睾丸产生并贮存在附睾内的精子两部分组成。正常男性一次射精量为1—6毫升左右，其中含精子2—5亿个。
作为精子的载体和卫士，精液的首要任务是将含有一定数量的精子安全地输送到女性生殖器内，以获得受孕的机会。精液呈弱碱性，能中和阴道内的酸性物质，有利于精子的活动。精液具有为精子提供活动能量和营养物质的功能，以保证正常生育活动的进行。所以我们可以毫不夸张地将精液称之为来自男性的生命使者。
但在日常的门诊中，常有不少人对精液的量、浓稠以及颜色等常识问题懵懵懂懂，引起许多不必要的恐慌。
“多与少”的疑虑
有位大学生写信来说，近一段时期他梦遗频繁，开始一两次时精液量很多，后来精液量越来越少，他担心精液会遗光。一些新婚宴尔的小夫妻，在蜜月阶段性生活比较频繁，开始时射出的精液量较多，可到后来越来越少，于是也产生了类似的顾虑。还有一些男青年在某次手淫排精后发现，精液比以前明显减少，可少到仅有几滴，他们也担心会影响以后的性生活和生育。
其实，这些担忧都是多余的。一个男人，从第一次遗精起到生命的终止，体内一直存在着精液，一个人的精液多少是无法计算的。梦遗、手淫和性交次数多，则精液消耗量大，但精囊、前列腺、尿道球腺与身体其他腺体一样，只要功能正常，就会源源不断地分泌，所以精液不会枯竭。有些男青年手淫频繁，连续几天一次甚至一天几次，这样会使精液量显著减少。
原因很简单，虽然人体产生精子、精液的能力很强，一般泄精后1—2天即可补足，但射精过频，还是会发生“供不应求”的局面。这种情况造成的精液过少，当然不是疾病，也丝毫不必担心，延长排精间隔时间就会不治而愈。不过，如若每次排精量都过少那就是病态了。在男性不育的病例中，精液过少（少于1毫升）引起的不育大约占总病例的2％左右。精液过少的原因可能为睾丸功能异常，内分泌紊乱，精囊、前列腺疾病或尿道狭窄造成的。这类精液过少容易鉴别，只需禁欲或禁止手淫5—7天后再排一次精液，精液较前增多者没有疾病，否则为病理性精液过少症。
那么，精液过多好不好呢？与精液过少的情况相似，精液过多，如超过7毫升，也是一种病态，大多为精囊炎症引起。精液过多的实质是精浆分泌或渗出过多，而精子的总数并没有变化。这样很显然会引起精液中精子的密度降低，影响受孕机会。过量分泌的精浆中因炎症等病理因素的影响，会干扰精子的活动和功能。另外，精液量过多致使性交后过多精液会带出大批精子从阴道流失，减少了受孕机会。因此，精液并非越多越好。
“稀与稠”的疑虑
一位男青年告诉医生，他手淫后发现射出的精液稀薄如水。他说以前的精液是黏稠的，现在怎么变得像水一样？他问：是经常手淫造成的吗？会不会造成不育？还有一对夫妇，结婚已三年，婚后一直生活在一起，每周有2-3次正常性生活，双方都未采取避孕措施，可女方至今没有受孕。经过检查，女方生殖器官和月经、排卵功能均正常，男方的精子数量、形态和活动性也都正常，只是射出的精液要在1小时以上才由胶冻状变得稀薄，他们想知道这种胶冻状的精液对受孕有没有影响。
精液在生殖道内原本是以液体状态存在的。当精液从阴茎口射出后，在精囊分泌的一种蛋白质样物质的作用下，会立即变成乳白色或微黄色半透明胶冻状，这就是人们平时所看到的精液性状。此时，精子被“凝固”在精液内，无法自由游动，5—30分钟之后，在前列腺分泌的一种水解酶的参与下，精液液化，由胶冻状自动变为稀薄的水样。
精子的这种变化过程具有十分重要的生理意义：开始时呈液态是便于精液射出；随后形成凝胶状有利于精液在阴道内停留较长时间并使精子得到充分休息和获能；一旦液化，精子就有足够的能量迅速游动，寻找卵子去“相亲”。如果前列腺或精囊发生炎症等疾患，由于水解酶的分泌缺乏或被破坏，这些患者的精液有可能长时间不液化或液化不完全。射出的精液在半小时甚至1小时后才液化的现象属于病理现象，医学上称之为精液不液化。
由于精液黏稠度过高，精子无法正常游动，自然会造成不育。所以，精液凝固和液化的形态变化，能保护精子功能和正常的生育能力。故精液液化异常的患者应积极治疗。
此外，精液教黏度高的不育患者在排卵期性交时，可将开始收缩射出的几股精液射入阴道，随后将阴茎抽出，后半部分精液排在体外，即分步射精，以降低精液的黏度，有利于精子的游动，增加受孕机会。
“色彩”的疑虑
在性医学咨询门诊，不少男子告诉医生说自己的精液有时呈乳白色，有时呈淡黄色，还有的说呈红色或淡红色。他们想知道正常的精液究竟应该呈什么颜色，黄色或红色是否病态。
一般来讲，正常的精液应该呈半透明蛋清样乳白色。久未射精的人的精液可呈淡黄色，且较黏稠。
男子生殖道有炎症时，精液可呈黄色，显微镜下可见大量脓球。有些男子在某次射精后可能发现精液变成粉红色，或者混有血丝，这常使他们大吃一惊，以为得了绝症。其实，这种情况大多数是由精囊的炎症引起的，是一种症状轻、预后好的疾病。精囊罹患炎症引起充血、水肿时，很容易出血，当精囊的分泌物和精液通过精囊时，就会与血液混合，产生血精。另外，前列腺炎常累及精囊，也可产生血精。对此，只要暂停房事，在医生指导下服用抗生素和止血药，病情多能得到控制。
当然，精囊、前列腺肿瘤也会出现血精，但一般来说，癌性血精的特点呈持续性，且逐渐加重，与炎症的一过性血精有所不同。另外，结核、血吸虫病或全身血液系统疾患偶尔也可引起血精，这些情况均应治疗相应疾病。
临床证实，生殖道有出血时，精液呈红色或淡红色，镜下可见大量红细胞，有的肉眼看上去呈棕红色或酱油色，是因为精液中含有大量红细胞之故。对于这些病理性血精就应及时寻因诊治。
出现血精也有生理性的，这里有三种情况：一是在射精的时候，精囊发生强烈的痉挛性收缩引起精囊壁毛细血管的通透性改变，使血管中的红细胞渗透到精液中；二是性生活频率低时，精囊内的分泌液不断增多使压力升高，射精后精囊压力一下子降低使毛细血管破裂出血；三是过敏性体质的男子的精液中溶解组织纤维原的酶类物质活性增加，使精囊管壁上的毛细血管受损而发生渗血。这类生理性血精，大多数可不治而愈，不必为此忧虑。
“大起大落”的检验结果
精液的化验检查是了解男性生育能力的方法之一，但是许多人对这方面的知识不甚了解。精液检查牵涉到多个环节，与禁欲时间、采取方法、使用容器、运送方式、检验员的工作责任心以及受检者自身的生理波动等多种因素有关。若医生交代不详，或者受检者未按医生要求去做，就可以出现精液指标的“大起大落”现象，影响其诊断和用药。
要想精液化验准确，首先是要注意正确地收集精液，应该做到以下几点：①禁欲3-5天；②用医院给予的洁净容器手淫取样，取得全部精液后立即（半小时内）送检，冬天要特别注意保暖；③若初次看病取样，可隔周重复1—2次。如此化验可以较准确反映实际情况。
由于影响检查结果的因素很多，比如收集方法的错误，患有泌尿生殖系统疾病等，都可以使检查结果异常，所以对检查结果一定要正确地分析。比如说，精子数的正常范围一般定为每毫升6千万至1亿2千万之间，低于或者超过这个范围都可看做异常。然而在临床上有些精子数目每毫升不到6千万的人也能够生儿育女。因此，检查结果的异常，并不能肯定某男子不具备生育能力。
精液的最新研究
根据最新的研究报告，精液中含有十余种前列腺素，这些精液中的前列腺素的种类和含量被证实与受孕有密切关系。如前列腺素E1就具有促进生育的作用。性交时沉积在阴道宫颈部的精液中，所含的前列腺素经阴道黏膜吸收后，对子宫和输卵管产生效应，使宫颈和宫体松弛，有利于精子的游动，同时精液还是缓解女性经前综合征和痛经的“灵丹妙药”。婚后有正常性生活的妇女，经前综合征便会自然减少乃至完全消失，这可能与精液中所含的前列腺素有关。
此外，在正常精液中还有一种能与青霉素媲美的天然抗菌物质——精液泡浆素，它能抑制葡萄球菌和链球菌的生长。临床实践证明，那些性生活间隔时间较长或常年没有性生活的妇女患阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎的较多。因此，可以说当人类在进行正常和谐的性生活时，大自然已经为其造就了一位清洁师。
精液稠 精液稠密的原因
男人身体的任何一样东西都是可以看出男人的健康是如何的，就连男子的精液也是可以反映一个男人的健康的，那你知道男人的精液稠与稀薄哪一个好吗?您知道导致男人精液稠的原因是什么呢?今天就来看看精液稠怎么办的知识吧，感兴趣的男人一起来学习一下吧。
精液稀薄的好还是精液稠的好
男人的精液也是身体的一部分的，当然是可以看出一个男人的健康状况了，可以从量多量少、颜色变化、稠密程度上看，今天就来看看稠密程度上是如何看出男人健康的。
精液在未射出之前，是以液体状态储存在体内的。当精液从阴茎口射出后，在精囊分泌的一种蛋白质样物质的作用下，会立即变成乳白色或微黄色半透明胶冻状，这就是人们平时所看到的精液性状。
此时，精子被“凝固”在精液内，无法自由游动，5～30分钟之后，在前列腺分泌的一种水解酶的参与下，精液开始液化，由胶冻状逐渐变为稀薄的水样。
精液的这种变化过程具有十分重要的生理意义：开始时呈液态是便于精液射出;射出后立即形成凝胶状，有利于精液在阴道内停留足够的时间，使精子得到充分休息和获能;一旦液化，精子就有足够的能量迅速游动，直奔卵子去“相亲”。
如果前列腺或精囊发生炎症，由于水解酶的分泌缺乏或被破坏，这些患者的精液射出后有可能长时间不液化或液化不完全，有的甚至要半小时甚至1小时后才能液化。这是一种病理现象，医学上称为精液不液化。
精液稠的原因
导致男人的精液出现稠密的现象的原因有很多的，生活习惯不好、饮食习惯不好、身体虚弱、太过于劳累等等，这些都是有可能导致男子精液稠密的。
1、先天肾阳不足，或后天失养，大病久病，戕伐肾阳，或寒邪外袭，损伤肾阳，均可使精液寒凝，不得液化。
2、酒色房劳过度，频施伐泄，或劳心太甚，或五志化火，皆可损耗肾阴，阴虚火旺，灼烁津液，则精液稠而不化。
3、平素嗜食辛辣、醇甘厚腻，湿热内蕴，或外感湿毒，皆可熏灼津液，精浊不分，使精液粘稠不化。
4、过食寒凉冷饮，损伤脾阳，或他病伤及脾阳，脾虚及肾;或肾阳虚导致脾阳虚，脾肾阳虚，则水湿不得运化，阻而成痰，痰湿结于精窍，气化不利，则精液不得液化。
5、气虚血瘀或血淤体质，精窍淤阻，精液亦不液化。
检查
作为男人如果您发现自己的精液有变化的话，一定要及时去检查的，小心是疾病引起的，不然的话，精液是不会变的话，不管是稠密程度还是颜色上变化，都是不容忽视的。
精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10―20分钟后凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。
(1)先天肾之阳气不足，失之温熙施化。
(2)后天失养，大病久病及肾，致肾阳不足，气化失司。
(3)寒湿、水湿之邪内侵，损伤阳气，致阳不化气行水。
(4)酒后房劳过度，或劳心太过，或五志化火，肾阴受损，致虚火内的精室。
(5)嗜食辛辣、醇甘厚味，或外感湿毒之邪致湿热下注，熏蒸精室。
(6)久病入络，或外伤，或忍精不射，败精瘀浊内阻，气机阻滞。
鉴别诊断
精液量多
精液量过多是指精液量在6ml以上。而且精液质地稀薄、精子数很少的病症。
男人的生殖器官一定要注意的，稍微的不注意就可能出现问题的，还有的可能是发育的问题，比如说包皮的问题的，那您知道包皮阻复环是做什么用的吗?您知道男人使用包皮阻复环有用吗?很多男人对于这个问题不好意思，其实没什么的，那就来看看包皮阻复环怎么用吧。
包皮阻复环
其实很多人不知道包皮阻复环是做什么用的，其实就是包皮过长的男人使用的，很多人男人害怕去做包皮手术，这个包皮阻复环就是最佳的选择了。
男生包皮过长，头长期被保护，导致非常敏感，爱爱的关键时刻一泄千里，国内宣传极大的包皮手术毕竟是要在命根子上动刀，而另一种不需要动手术的方法就是使用包皮阻复环。
那么你知道最新的成人用EA新型包皮阻复环的是怎么使用的，怎么用才能把作用发挥到最大呢?会不会有什么不好的影响的呢?一起来了解一下吧。
很多男人都有难言之隐，包皮过长会妨碍阴茎的发育，对肾脏功能有损害，同时伴有致癌的风险，临床上不少男性因包皮过长引发早泄案例非常多见。
包皮是指阴茎皮肤在阴茎头处褶成双层的皮肤。在婴幼儿期包皮较长，包绕阴茎使龟头及尿道外口不能显露。
称之为生理性包茎，随着年龄的增长。阴茎和包皮逐渐发育，到青春期时，包皮向后退缩，至成人期龟头露出，但是约有30%的成人，包皮仍完全盖住阴茎龟头。
现在我们可以利用阻复环来对包皮过长的情况进行改善，那么 包皮阻复环适用于包皮过长患者，婴幼儿至老年包皮者均可使用;
如果包皮包茎男性害怕环切手术，可以尝试先使用包皮阻复环对包皮过长进行改善，但是包皮阻复环只能暂时解决包皮过长，并不能根本解决包皮过长问题。
如果患有包茎应立即去医院做包皮环切术，千万不可随意使用包皮阻复环，否则非常可能因为使用不当而使龟头边缘受到长时间压制，导致龟头暂时性塌陷或其他的损伤。
EA新型包皮阻复环原理是将过长的包皮外翻退至龟头以冠状沟以下，包皮阻复环其宽厚的外缘可以阻止包皮恢复至原状即包皮过长状态，已达到龟头整个外露的效果。
所以说男人发现自己的包皮过长的话，千万不要不好意思去看的，包皮过长的话，是会影响生殖器官的健康的，所以一定会及时去看看，也可以试试包皮阻复环哦，那来看看具体的使用方法是什么吧。
使用方法
用清水把阴茎清洗干净，同时应外翻出龟头清洗，然后取出包皮阻复环将其拉伸从龟头处套入至冠状沟处。注意不可让包皮阻复环压在龟头边缘，压制时间过长会导致龟头暂时性塌陷。
工作原理
将过长的包皮外翻退至龟头以冠状沟以下，包皮阻复环其宽厚的外缘可以阻止包皮恢复至原状即包皮过长状态，以达到龟头整个外露的效果。
本品只是暂时起到缓解作用，并不能根本解决包皮过长问题。如果患有包茎应立即去医院做包皮环切术。
特别提示
1、由于包皮阻复环是贴体环绕在冠状沟，必然导致阴茎血液流通大不如平时不佩戴状态。佩戴时低下，勃起反应明显下降(阴茎勃起是因为阴茎海绵体充血，血液流通不畅自然会出现这种现象)。虽说包皮阻复环可以24小时全天候佩戴，但是佩戴半天阴茎冠状沟明显塌陷，阴茎软弱无力。
2、不建议全天候佩戴。可能导致严重后果。
3、对橡胶过敏者慎用。
4、佩戴包皮阻复环并不能解决包皮过长问题，只是佩戴时得到缓解而已，若想彻底治愈还是去医院做手术切除。5、长期使用后，包皮逐渐呈收缩状态，龟头露出，消除包皮过长症状，大部分可以免除手术之痛苦和风险。
精子质量下降
精子质量下降是指精子的数量、成活率及活动能力、密度等在同等体积的水平下降低。
精液形态
呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10―20分钟后凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。
缓解方法
1、男性应该在日常生活中注意保护自己的前列腺，例如不酗酒、尽量少食用辛辣食物、避免长时间骑车和久坐、夫妻生活有规律、注意局部保暖。
2、应该滋补肝肾，壮腰膝，增强自身的体力，提高夫妻生活质量。
3、应该改善微循环，促进血液流速及流量，提高人体组织细胞供氧用氧能力。使精子有足够的营养，进而提高精子的质量。
专家建议
精液粘度高的不育患者在排卵期性交时，可将开始收缩射出的几股精液射人阴道，随后将阴茎抽出，将后半部分精液排在体外，这样可以降低精液的黏度，有利于精子的游动而增加受孕机会。这种射精方法叫作“分步射精法”。
夫妻生活过频，精液会变得稀薄，而且精液的气味也随之变得“平淡”。只要多“将息”几日，精液不仅重新变得浓厚，而且精液的气味又和原来一样，变得十分浓烈了。
内分泌失调者可通过调节内分泌来改善精子，根据不同情况，可采用肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一希酸睾酮等方法。
微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，但因锌属重金属，补锌太多也会影响精子的发育。
补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。
此外，少精症者还应减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药，不宜用大燥大热之品，不抽烟，这样不少不育者是能达到怀孕目的的。
补充锌、硒治疗：锌元素可以维持和助长男性性技能、提高精子数量。缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降精液液化延迟。
硒元素是精浆中过氧化物酶的重要组成部分，当精液中硒元素含量降低时，这个酶的活性就降低，不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活性下降。如果食补的效果不很好。
应当选择高效易吸收又安全没有副作用的补锌剂进行补充，决不可大意。新稀宝、育之缘等比较理想。
精液稠怎么办
1、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
3、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
4、要掌握一定的知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
结语：男人整天忙于自己的工作，身体有一些细微的变化根本就是发现不了的，比如说精液，可能没人在意过他的变化的，所以现在请您注意自己的精液的变化，出现精液变稠密的话，一定要注意了，身体及时调养，为了以防万一就去医院检查一下的。
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