“乌鸡白凤丸”不适合哪些女性？
葛美养生粥不适合人群。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了““乌鸡白凤丸”不适合哪些女性？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
乌鸡白凤丸因含有各种补气、补肝肾、补肾阳的药材，对于身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，崩漏带下有明显疗效。乌鸡白凤丸不适合哪些女性?
虽说乌鸡是这味药的卖点，可实际它是由20多味中药制成的，乌鸡不过是其中一味而已。其中有人参、黄芪等补气药，还有当归、白芍等养血药，以及鹿角胶、丹参、山药这些补肝肾、滋阴止带的药材。所以从它的配伍来看，乌鸡白凤丸是一味补气、养血、阴阳双补的成药，适用范围很广，涵盖了大多数的妇科病症。算是妇科中药里的万金油、多面手，正因为如此，女性在得妇科病时首先想到的就是它，一般都能取得不错的疗效。
最常见的错用
乌鸡白凤丸因含有各种补气、补肝肾、补肾阳的药材，对于身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，崩漏带下有明显疗效。并且，对于色斑、色泽暗黄等也有疗效，能够达到美容的目的。据最新研究乌鸡白凤丸还能治疗胃下垂、血液病、慢性肝炎、隐匿性肾炎、青春期无排卵功血、神经性耳鸣、前列腺疾病等病症。但是，中医讲究辨证施治。乌鸡白凤丸毕竟是药品，并非妇科特效药，有它的适用范围，不能随便服用。
古人言样样通，不能样样精，乌鸡白凤丸对妇科病样样俱到的特点，虽为它赢得了广泛的声誉，也遮掩了它不能对症下药的缺点。说到这里得先解释下一般妇科疾病发病的原因。
女性肾虚良药中医认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。如果说心脏是身体的发动机，肾脏则是离合器，发动机转得再决，离合没踩上车照样跑不了。在现代社会中，女性长期高负荷高压力的工作，逐渐透支了自己的体力。如同长期高速行驶的汽车一般，各种设备磨损严重，最终打破了身体的平衡。而当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾虚。
目前社会上常说的肾虚，如性冷淡、不育、不孕等，实际上是狭义的肾虚。广义上的肾虚包括一系列的全身症状。中医所说的肾虚和西医的亚健康状态颇有相似之处，都是以一堆症状来确定。不同点是，肾虚的概念由来已久，一些器质性疾病往往也列入其中。
俗话说，男怕伤肝，女怕伤肾。女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，女人一些特有的生理现象一经(月经)、带(白带)、孕(孕育)、产(分娩)、乳(哺乳)等也与肾中精气关系密切。中医认为女子是以血为本，以气为用，而气血是女性月经、孕育、哺乳的物质基础，女性只有肾气旺盛，经、孕、产、乳、带等功能才会正常，身体才会健康。因为现代女性的生活压力和节奏都很快，所以很容易发生肾虚。在女性中，特别是中年女性，肾虚比例相当高，远远高于男性。
女性肾虚良药
中医认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。如果说心脏是身体的发动机，肾脏则是离合器，发动机转得再决，离合没踩上车照样跑不了。在现代社会中，女性长期高负荷高压力的工作，逐渐透支了自己的体力。如同长期高速行驶的汽车一般，各种设备磨损严重，最终打破了身体的平衡。而当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾虚。
目前社会上常说的肾虚，如性冷淡、不育、不孕等，实际上是狭义的肾虚。广义上的肾虚包括一系列的全身症状。中医所说的肾虚和西医的亚健康状态颇有相似之处，都是以一堆症状来确定。不同点是，肾虚的概念由来已久，一些器质性疾病往往也列入其中。
俗话说，男怕伤肝，女怕伤肾。女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，女人一些特有的生理现象一经(月经)、带(白带)、孕(孕育)、产(分娩)、乳(哺乳)等也与肾中精气关系密切。中医认为女子是以血为本，以气为用，而气血是女性月经、孕育、哺乳的物质基础，女性只有肾气旺盛，经、孕、产、乳、带等功能才会正常，身体才会健康。因为现代女性的生活压力和节奏都很快，所以很容易发生肾虚。在女性中，特别是中年女性，肾虚比例相当高，远远高于男性。
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乌鸡白凤丸怎么吃
乌鸡白凤丸是一种妇科常用药，对妇科疾病有很好的治疗效果。那么，乌鸡白凤丸到底是什么样子的，它有什么营养价值，应该怎么吃呢?是每个人都可以吃这种药吗，在吃乌鸡白凤丸的时候应该注意些什么呢?
乌鸡白凤丸是什么
可能对于很多女性来说，感觉乌鸡白凤丸比较陌生，其实它并不陌生。因为它是一种妇科常用药，所以因为气血不足，而引起月经不调的女性，去看医生的时候，都会配有乌鸡白凤丸。
乌鸡白凤丸怎么吃
1、乌鸡白凤丸是丸状药，所以医生一般给病人开药的时候，都会叮嘱服用的量，差不多一天吃两次药，每次服用一丸就可以了，坚持下去，就能收到良好的效果。
2、乌鸡白凤丸，颗粒比较大，所以可能不知道怎么服用，记住，这种药丸不需要用水化开。可以直接把药丸拿着吃，就当糖果吃就可以了。吃完后，喝点水。一定要根据医生的嘱咐用药，千万不要随意增加药量。如果还是吃不下去，就可以把大的、整个的乌鸡白凤丸，搓成小颗粒，用开水冲服。
乌鸡白凤丸的营养价值
1、血小板减少的人可以适量的吃乌鸡白凤丸。因为乌鸡白凤丸中，含有某些物质成分，这些物质成分能够提高血小板计数，所以血小板减少的人可以通过吃乌鸡白凤丸治疗血小板减少症。
2、乌鸡白凤丸中，含有某些物质成分，这些物质成分能够促进肝糖元及蛋白质合成代谢的功能，能增加肝脏解毒能力。所以慢性肝炎的人可以通过吃乌鸡白凤丸治疗慢性肝炎。通过吃乌鸡白凤丸中，可以治疗再生障碍性贫血。
3、身体虚弱、面色清瘦的人可以适量的吃乌鸡白凤丸。因为乌鸡白凤丸中，含有某些物质成分，这些物质成分能够气血双补，使气血互生，缓解身体较弱、面色清瘦的症状。乌鸡白凤丸具有补气养血的功效，所以对于血虚风燥，导致的荨麻疹有一定疗效。
4、隐秘性胃炎的人可以适量的吃乌鸡白凤丸。因为乌鸡白凤丸中，含有某些物质成分，这些物质成分能够胸腺萎缩，增加机体的非特异性免疫功能，从而起到治疗隐匿性胃炎的作用。
肝硬化的人可以适量的吃乌鸡白凤丸。因为乌鸡白凤丸能够明显改善肝硬化的低蛋白血症，提高免疫力，从而达到治疗肝硬化的作用。
5、由心脾炽热、虚火上乘引起的复发性口腔溃疡的人可以适量的吃乌鸡白凤丸。因为乌鸡白凤丸中，含有某些物质成分，这些物质成分能够
治疗由心脾炽热、虚火上乘引起的复发性口腔溃疡。还可以通过吃乌鸡白凤丸，有效改善更年期的症状。
6、脱发的人可以适量的吃乌鸡白凤丸。因为乌鸡白凤丸中，含有补血滋阴的物质成分，这些物质成分能够有效改善脱发症状。上了年纪的老人应该适量的吃些乌鸡白凤丸，因为乌鸡白凤丸中含有能明显提高骨含量，增加骨生长的物质，所以，通过吃乌鸡白凤丸，能够有效减缓骨质疏松症。
7、内分泌紊乱所致的不孕的人可以适量的吃乌鸡白凤丸。因为乌鸡白凤丸中，含有某些物质成分，这些物质成分能够调节内分泌，可用于内分泌紊乱所致的不孕症。
8、乌鸡白凤丸中，含有某些物质成分，这些物质成分能够治疗细菌性阴道炎。患有腰椎间盘突出症的人可以适量的吃乌鸡白凤丸。因为通过吃乌鸡白凤丸，可以行气活血、壮腰健肾、气血畅通，从而治疗腰椎间盘突出症。还可以通过吃乌鸡白凤丸，治疗白细胞减少症。
9、由于中风导致痴呆症的人可以适量的吃乌鸡白凤丸。因为乌鸡白凤丸中，含有某些物质成分，这些物质成分能使得脑气与脏腑之气相顺接，从而起到治疗中风后痴呆症的功效。因为气血失调、疲劳过度、气滞阴虚所致的盗汗现象，也可以通过吃乌鸡白凤丸，达到缓解和治疗的作用。
10、乌鸡白凤丸中，含有能够升高载脂蛋白、超氧化物歧化酶活力，具有明显调整血脂的作用。因此，患有高血脂的可以通过吃乌鸡白凤丸，达到治疗高血脂的作用。因为低热、乏力、盗汗、食欲不振的骨结核症状的人，可以通过吃乌鸡白凤丸，起到治疗作用。
11、乌鸡白凤丸中，含有增加前列腺精囊及肛提肌的重量的物质，因此，可以起到治疗精神抑郁性阳痿的功效。患有慢性前列腺炎的患者，可以通过吃乌鸡白凤丸，起到调补气血，提高机体免疫力的作用，从而达到治疗湿热已清、气血亏损的慢性前列腺炎。
12、吃乌鸡白凤丸，可以治疗肝肾不足，肝郁气滞，气血不和等因素引起的白癜风。因为乌鸡白凤丸中，含有某些物质成分，这些物质成分能够治疗肝肾不足，肝郁气滞，气血不和等因素引起的白癜风。还能通过吃乌鸡白凤丸，促进前列腺的分泌功能，从而治疗精液不液化症。
13、麻痹性斜视的双眼复视、眼位偏斜、眼球活动受限的人可以适量的吃乌鸡白凤丸。外伤性低眼压的人，可以通过吃乌鸡白凤丸，起到治疗外伤性低眼压的作用。
14、不正常的阴道出血的人可以适量的吃乌鸡白凤丸。经常感觉痛经、闭经、先兆流产的人，也可以通过吃乌鸡白凤丸，治疗痛经、闭经、先兆流产。
乌鸡白凤丸的正确吃法
1、乌鸡白凤丸是丸状药，所以要合适的服用，差不多一天吃两次药，每次服用一丸就可以了。
2、乌鸡白凤丸，颗粒比较大，可以直接把药丸拿着吃，就当糖果吃就可以了。记住，乌鸡白凤丸外部的保护膜，不能食用。可以把大的、整个的乌鸡白凤丸，搓成小颗粒，用开水冲服。
乌鸡白凤丸治闭经吗
乌鸡白凤丸能够治疗由于气血阻滞而导致的闭经，而其他原因造成的闭经则需要检查后再治疗。
乌鸡白凤丸什么时候吃
吃乌鸡白凤丸的时候，不能是月经期，也不能空腹吃，同时，要注意不吃辛辣刺激，生冷的食物。
乌鸡白凤丸不适宜人群
1、脾虚的人不能吃乌鸡白凤丸。情绪不稳定的人不能吃乌鸡白凤丸，经常抑郁的人不能吃乌鸡白凤丸，因为会容易导致血瘀，影响身体健康。
2、白带量多的痰湿患者，最好不要吃乌鸡白凤丸，否则会引发身体不适。处于生理期的女性，不能吃乌鸡白凤丸，否则会不利于身体健康。
3、由于痰湿症状引起肥胖的患者不要吃乌鸡白凤丸，否则会加重病情。对这种药物过敏的人，不要吃乌鸡白凤丸，否则会危及生命健康。
乌鸡白凤丸食用禁忌
1、吃乌鸡白凤丸的时候，要饮食清淡，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。
2、如果吃了一个月的乌鸡白凤，还不能缓解这种症状，就只能去看医生了。
3、服药期间不能喝茶，否则会造成危险的后果。痰湿患者不能吃乌鸡白凤丸，否则会不利于身体健康，从而加重病情。
乌鸡白凤丸 男人也可以吃
乌鸡白凤丸是家喻户晓的传统中成药，常用于妇女身体虚弱、腰膝酸软、月经不调、经行腹痛、崩漏带下等症，为女性滋补乃至“美容”良药。最新研究证实，乌鸡白凤丸对男性病的治疗效果也不错。
精液不液化症
乌鸡白凤丸可促进前列腺分泌功能，缩短精液液化时间及降低黏稠度。每日服2次，每次6克，疗程30天。
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前列腺炎
慢性非细菌性前列腺炎多与肾气不足、气滞血瘀等有关。每日服2次，每次9克，能激活和增强机体的非特异性抗炎作用，治疗效果优于前列康。
男性性功能减退
实验发现，动物服用乌鸡白凤丸液后，前列腺和精囊的重量明显增加，其提肛肌重量亦增加。该药用于男性可增强性功能，适用于阳痿、遗精等症。治疗时可用适量米醋调服，每日2次，每次2丸。
其它好药：龟龄集
起源于宫廷，已有400多年历史，主要由人参、鹿茸、肉苁蓉、海马、淫羊霍等大补气血、温阳益精之品组成，常用于阳痿、早泄、遗精等症，素有男科“圣药”美称。现代研究表明，龟龄集具有强心、提高免疫力等功效，可用于多种因肾阳虚损所致妇科病的治疗。
不孕症
龟龄集酒剂治疗输卵管阻塞不孕症，每次30毫升，每天3次，痊愈为止。
原发性痛经
月经来潮前服药，每次2粒，每日2次，温开水送服，10天为一疗程，通常一疗程可见效。
习惯性流产
每日服2粒胶囊，日服2次，至分娩为止。
特发性水肿
每次口服龟龄集胶囊1粒，每日2次，温开水送服，30天为一疗程。
此外，妇女月经不调、崩漏带下和更年期综合征等，也可口服龟龄集每次0.3克，每日1次。
女人该如何服用乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸包括了乌鸡、人参、黄芪等20味中药。其中，黄芪、人参补气;鹿角胶、鹿角霜补肝肾;桑螵蛸收补肾阳;当归、川芎、白芍、生地，俗称四物汤，用于养血;丹参、牡蛎用于活血、滋阴及安神;银柴胡、鳖甲清虚热;天冬滋阴;山药、芡实补脾、去湿;制香附则是理气药。
所以乌鸡白凤丸的作用很广泛，而恰恰正因为此，导致了乌鸡白凤丸在治疗疾病方面针对性不强，因此，对于病情较重的病人，很少使用乌鸡白凤丸治疗。
月经不调的原因有很多，归纳起来大致有气虚、血虚、阴虚、气滞、血淤、血热、血寒、痰湿等。而乌鸡白凤丸主要是用来治疗气血两虚、阴精不足所引起的月经不调，其表现主要有月经量少，颜色淡，质地稀，患者身体瘦弱、乏力气短、头晕、面色发黄或没有光泽等。
医院妇产科副主任医师表示，随着生活条件的改善，营养大大丰富，很多女性的月经不调并不是身体"虚"引起的，尤其一些较为肥胖的女性也容易出现月经不调的表现，中医辨证属于"痰湿"，这时如果使用乌鸡白凤丸的话，补气补血后会加重"痰湿"，病情可能会更严重。对于哪些症状适合服用乌鸡白凤丸。
专家表示，它适用于气虚血亏引起的月经不调、崩漏带下、腰酸腿软、行经腹痛、体弱乏力、产后虚弱、阴虚盗汗等症，对治疗月经期延后、量少、色淡、质地稀等虚症效果比较好。如果服用两周后没有效果时，应及时就医，在医生的指导下正确用药。
乌鸡白凤丸也能治男人病
乌鸡白凤丸常用于妇女补气养血、调经止带。曾有报道，乌鸡白凤丸可治疗老年男子前列腺增生症，对男子慢性非细菌性前列腺炎也有良好效果。
乌鸡白凤丸本属妇科调经良药，其主要成分为乌鸡、人参、当归、地黄、黄芪、芡实、香附、银柴胡等，常用于妇女补气养血、调经止带。曾有报道，乌鸡白凤丸可治疗老年男子前列腺增生症，对男子慢性非细菌性前列腺炎也有良好效果。
研究人员对66例被确诊为非细菌性前列腺炎患者进行了分组观察研究，乌鸡白凤丸组46例，每日服药2次，每次1丸（9g）；设对照组20例，服前列康片，每日3次，每次4片。两组均以2个月为1疗程，治疗期间停用其他药物。最后结果显示：乌鸡白凤丸组46例中，24例临床治愈，9例显效，6例有效；前列康片组20例中，2例治愈，显效8例，有效4例。统计学显示，两组疗效差异显著，乌鸡白凤丸效果明显优于前列康片。
药理实验表明：乌鸡白凤丸有一定预防和消炎作用，能抑制注射蛋清等所致过敏性水肿，增强小鼠网状内皮系统的吞噬活性，从而对细菌性感染具有非特异性保护作用；服该药后可使雄鼠前列腺和贮精囊重量明显增加，还能兴奋肾上腺皮质功能，增加机体非特异性抵抗力。对慢性非细菌性前列腺炎的治疗作用，正是通过这种非特异性抗炎作用的被激活和增强而产生的。
乌鸡白凤丸调经的功效与禁忌
养生导读：乌鸡白凤丸有天然健康补品的美名，被誉为妇科三大圣药之一，目前已有百年历史。
乌鸡白凤丸是补气、养血、调经、止带、双补的成药，使用范围很广，而恰恰正因为此，乌鸡白凤丸在治疗疾病方面针对性又不强，也就是说，它并非妇科特效药。例如，月经不调是妇科常见病，虽然多数人症状相似，但起因却不尽相同，可以由气虚、阴虚内热、肝热等因素导致。一般中医对于气虚导致的月经不调，用补中益气丸治疗;对于阴虚内热、即血热导致的月经不调，用两地汤治疗；对于肝热导致的月经不调，则用丹桅逍遥丸来治疗。三者均不用乌鸡白凤丸。
乌鸡白凤丸具有补气养血的作用，长期服用能强身健体，促进新陈代谢，美容养颜。现在乌鸡白凤丸已成为现代妇女选择的天然健康补品。这里所说的天然健康补品并不是针对所有的女性，对于孕期女性是忌用的。乌鸡白凤丸虽然毒副作用小，对于成人没有影响，但对于孕期妇女及胎儿可能会造成一定的影响。乌鸡白凤丸含有活血化瘀的药物，例如丹参具有活血化瘀的作用，为孕妇慎用药物。当归、川芎也是行气活血的药物。在孕期应用行气活血化瘀的药物容易导致流产。现在人们对于西药致畸高度重视，认为中药无毒性，对胎儿也没有影响。其实无论是中药还是西药，都会对孕妇产生影响的。是药三分毒，不能因为乌鸡白凤丸是中药，就可以随便乱吃。
乌鸡白凤丸的功效与作用。
1、治疗月经不调：月经先期、后期、先后无定期，以及月经过多或过少。
2、治疗痛经、闭经。
3、治疗妇科病：白色和黄色等分泌物过多。
4、治疗产后缺乳。
5、治疗产后恶露不止：胎儿娩出后，胞宫内遗留的余血和浊液称为恶露。正常情况下，在20天左右完全排净。如果淋沥日久不断，称为恶露不止。
服用乌鸡白凤丸需要注意的事项。
1、忌辛辣、生冷食物。
2、感冒发热病人不宜服用。
3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4、青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用。
5、平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血者应去医院就诊。
6、伴有赤带者，应去医院就诊。
7、服药1个月症状无缓解，应去医院就诊。
8、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9、本品性状发生改变时禁止使用。
10、请将本品放在儿童不能接触的地方。
11、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
哪些鞋子是不适合女性穿的
女性穿鞋子与其它人不同的是。女性的鞋子多样化，而且还要追求时尚。但鞋子不仅只要追求时尚，还要讲究舒适与健康。所以爱美的女性们跟小编来看一下，哪些鞋子是不适合穿的。
夹脚凉拖 罪行：脚型越来越丑
夏天快来了，这个时候市面上也出现各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。另外，人们在穿夹脚凉拖时，为了平衡前倾的身躯，腰部自然后仰，久而久之，损伤脊椎。
TIpS:连续穿着时间不宜过长，最好穿一天休息一天。要注意前掌夹趾材料的选择，尽量选择比较柔软、不刺激皮肤的材料。
超薄平底鞋 罪行：脚底板承受的压力
穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿嘛。很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。鞋跟过低时，脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。
TIpS:鞋跟高度以3~5cm最适宜。
绑腿高跟凉鞋 罪行：勒死脚了啦
夏天还没来，很多女性已经开始盘算着买长裙啦，可是长裙要配什么鞋子？绑带凉鞋够优雅吧？可是绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。不是小编骗你，你知道想想在系带子时，为了不让带子下滑，很可能会将小腿紧紧绑住，行进过程中血液流通不畅。结果把小腿勒出一节一节地你就知道为什么啦。
TIpS:绑腿的带子应该选择宽一点的，这样能够减小带子对腿部的压强。
10cm+高跟鞋 罪行：重心转移，脊椎出毛病
不可否认，高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。不仅如此，也会影响到膝关节，因为重心线落于其前方，故膝盖容易有往后顶的情形，也就是过度伸直，此状况会加速关节磨损及退化，使得膝盖产生疼痛，甚至无法下楼梯。另外，骨盆会有往前倾的现象，造成屁股往上翘，腰椎过度前弯，加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短，下腹部肌肉松弛，产生腰酸背痛的现象。
TIpS:如果穿着10cm高跟鞋，应该在鞋的内部添加一些缓解压力的内垫，比如硅胶垫片，能够缓解前脚掌的压力。
四尖头皮鞋 罪行：脚尖的酷刑
复古风又来袭了！！长裙、尖头皮鞋、铆钉都是不变的时尚。尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小，空气流通困难，容易造成细菌的滋生。尖头皮鞋，对足的前半部形成压迫，容易造成血流不畅，长此以往，血液难以将营养物质、热量和氧气等供应到足尖部，容易造成足部畸形。尖头皮鞋前端又硬又瘦，脚趾严重受挤压，容易诱发趾甲内嵌、鸡眼（YIqiG.Cn）。
TIpS:处在生长发育期的青少年，脚在不断地发育、长大，不适合穿窄小的尖头鞋子。
雪地靴 罪行：可能导致脚变形
最近在网上有一个帖子说，英国骨科学院院长伊安德里斯戴尔博士研究发现：UGG,即雪地靴使用的都是很软的材料，内部空间相对较大，穿上后脚在里面会出现一定的滑动，每走一步路，重力都会沿着足部向周围散开，使脚弓受到较大的冲击，从而对足部、脚踝甚至臀部造成伤害。
TIpS:网上流传国外专家发出的雪地靴警告,选鞋确实不能只图舒服，还要注意大小及是否合适各人脚部生长特点，长期穿雪地靴，由于鞋子尺寸都大于脚，脚在里面来回滑动，除了走路容易疲劳外，还可能造成脚畸形。
松糕鞋 罪行：扑街可不好看
最近由于骨灰级靓妈徐濠萦把厚底帆布鞋穿出时尚，直接就导致了松糕鞋重出江湖！可是你知道吗？由于松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走时身体前倾而失去重心，扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。日本女生是全世界最爱穿松糕鞋的女性了，但是日本一家学院近期的研究发现，有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走时身体失衡，跌倒在地，造成损伤。
TIpS:女人的梦想就是拥有各种各样款式的鞋子，不让穿某一种鞋未免太不人道了！所以小编可不是劝大家不要穿什么鞋，只是建议大家在选择松糕鞋的时候尽量选鞋底面积较大较平的，这样可以增加稳定性，能够预防跌倒，同时鞋的高度最好不要超过5cm.
