低血压的症状 出现这些症状预示血压低
高血压冬季养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的发展，人们更好注重养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。养生达人是如何进行养生保健的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“低血压的症状 出现这些症状预示血压低”，相信能对大家有所帮助。
低血压分为两种，一种是急性的，还有是慢性的，一般来说血压低出现在体质较弱的人群身上，女性较多，大部分的患者没有发现什么明显的症状。那么，低血压的症状有哪些?血压低的饮食怎么吃?一起来看看吧。
低血压的症状
血压低于或者高于正常范围都是对身体健康不利的，所以不仅是高血压的危害大，低血压对健康的危害也是不容忽视的，那么，我们怎样才能知道自己患有低血压的症状呢?下面跟着小编一起来了解一下低血压的症状。
1、疲乏、无力
尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力，经午睡或休息后可好转，但到下午或傍晚又感乏力，这种倦怠感与患者实际工作或活动所消耗的体力不相称，即这种乏力并非都是因过度所致。这种疲乏可能与神经系统功能紊乱导致过多的肌肉收缩不协调，而不恰当地消耗肌力所致。
2、头晕
低血压的患者中，头痛是经常发生的，而且头痛的症状通常在紧张的体内或者脑力劳动后比较明显，而且头痛的性质和程度也是不一样的，大多表现为颞顶区或枕下区的隐痛，也会出现剧烈的麻木性疼痛或者搏动性疼痛。
头晕轻重不一，轻者两眼发黑;重者可以失神，甚至倒地，常在突然改变，尤其是由蹲位突然起立时最易发生。此外，静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。
3、心前区隐痛或不适
低血压病患者心前区隐痛、不适，不仅可在体力劳动或紧张脑力劳动时发作，在安静时也可发作，甚至引起样发作，尤其多见于40岁以上患者，这种情况不仅见于低血压病并冠心病的患者，也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不足，引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。
4、神经功能障碍
表现为精神萎靡不振、睡眠障碍和记忆力减退等，自主神经功能失调表现为多汗、皮肤苍白，有的患者还会出现浑身忽冷忽热的，有时候有蚂蚁爬的感觉，手脚麻木等症状。
5、内分泌功能减退的现象
主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足，部分低血压患者降低和衰退。
贫血是生活中比较常见的疾病，很多轻度贫血的人的症状不是太严重的，就没有太过重视。今天我们就来看看，贫血的话会有哪些症状特征?贫血有什么危害?贫血的患者应该吃些什么好?贫血的人有哪些注意事项?一起来看一下吧。
贫血的症状
1、精神异常
当出现严重的巨幼细胞性贫血的时候，不仅可能发生外周神经炎，也有可能会导致精神异常。比如说出现情绪兴奋不安、忧郁寡言、甚至可能会出现梦游症等。这些都是贫血的危害。
2、出血
血小板减少及其他凝血因子的缺乏，本病出血者也不少见有时也可发生脑出血或其他部位出血。这也是贫血的危害之一。
3、痛风
严重的巨幼细胞贫血可见骨髓内无效造血引起的血细胞破坏亢进，致使血清内尿酸值异常升高，引起痛风发作，但极为罕见。这种贫血的危害是较为严重的。
4、一般表现
乏、易倦是贫血最常见的症状，贫血严重时部分患者还可出现低热;
5、心血管系统
贫血比较常见的情况是，活动后出现心慌、气短的现象。但是严重贫血的患者可能还会出现心绞痛、心力衰竭等症状。检查的时候有轻度怵音，下肢水肿、心电图出现改变。
6、神经系统
头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中、失眠或晕厥，严重贫血可出现神志模糊或痴呆等症状，维生素B12缺乏引起的贫血常伴肢体麻木、感觉障碍等。
7、消化系统
食欲减退、腹胀、恶心较为常见，溶血性贫血患者可有黄疸和脾脏肿大。
8、泌尿生殖系统
贫血的患者会出现肾脏浓缩功能减退的现象。患者常常会有多尿、尿比重降低的情况。还有性欲减退。女性的患者会出现月经不规则，或者增多，或者减少。
怀孕时贫血的危害
在孕期，准妈妈身体的任何变化都有可能影响到宝宝的健康。在众多孕妇疾病中，孕妇贫血是最容易袭击准妈妈的。那么孕妇贫血的危害有哪些，它又会对肚子里的宝宝造成什么样的伤害呢?
孕期、哺乳期女性贫血发病率超过了60%，因为胎盘和胎宝宝身体发育需要更多的血液供应，不仅构建宝宝的身体需要铁，其体内还要储备一部分铁质，都需要从妈妈那里获得，导致准妈妈铁的需求量增加到孕前的两倍。怀孕一次要消耗妈妈体内1000毫克的铁，而妈妈体内的铁总共只有4000 ～ 5000毫克。
6、其他
可表现为不振、腹部不适、消化不良，以及血增多、减少、抵抗力降低易引起感染等征象。还会引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。
血压低的饮食
1、血压低适当多吃食盐
多多摄取食盐的话，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水，血压低的话，平时一定要注意多多喝水的，一定较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
2、血压低增加饮食营养、多食温补脾肾的食物
对脾肾比较好的食物对低血压有很大的帮助;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，这些生活中常见的食物都是比较消化的蛋白食物，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这样的干果也是对低血压比较好的食物，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。
3、血压低常吃生姜
能促进消化、健胃、升高血压，对血压可以起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶，这样的喝法都是对人体很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、这些要是血压低的话，都不要吃的，大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
4、血压低选择适当的高钠、高胆固醇饮食
都是一些比较好的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克，这个数字对于血压低的朋友们来说是一个标准的数值。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，这些食品中的胆固醇的含量是比较高的，适量常吃，可使血压上升。
总结：通过以上的阅读，相信大家对低血压的症状详细的了解了，低血压的症状有很多，有疲乏、无力、头晕等症状，所以人们如果有这类不适的症状千万不能掉以轻心，不要认为是小毛病而忽视了疾病。
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血压低有什么症状 这些事项血压低要注意
在生活中，很多人会有血压低的情况，那么，对于这种情况，大家有什么了解呢?血压低有什么症状呢?血压低要注意什么呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
血压低有什么症状
疲乏、无力
对于血压低的人来说，经常会有乏力的情况的发生的，这是一种很常见的情况的，最好是在中午的时候可以适当的休息一下的。
这种疲乏可能与神经系统功能紊乱导致过多的肌肉收缩不协调，而不恰当地消耗肌力所致。
头痛
低血压的患者还会有头痛的情况的，特别在进行过一些脑力的运动之后的，就会变得更加的明显的。
重者可以失神，甚至倒地，常在突然改变，尤其是由蹲位突然起立时最易发生。此外，静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。
神经功能障碍
还会有神经功能的情况的，会表现为记忆力减退、睡眠质量差的情况的出现的，希望大家能注意。
其他
可表现为食欲不振、腹部不适、消化不良，以及血增多、减少、抵抗力降低易引起感染等征象。还会引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。
血压低患者有哪些注意事项
1、对于低血压患者来讲，如果没有其它的一些症状，其实是并不需治疗的，只要从日常的生活和饮食以及运动等三方面加强养生保健，比服用升血压剂来得有效。
2、经常测量血压，并注意变化。
3、血压低的原因有很多，经常劳累及睡眠不足就会造成血压低，所以，我们平时应保持有规律的生活，避免过度劳累、熬夜。还有就是，睡觉时枕头不宜过低。
4、患有血压低的人可以经常洗一下热水澡，因为热水澡可以有效的加强血液循环，改善低血压症状。注意，在洗热水澡时，水温应以43度C左右为佳，而且洗澡的时间不宜过长，一般情况下洗三分钟左右，就应该休息片刻，然后再洗。洗完澡若能坐着休息一下，效果更佳。
5、避免久站或突然改变姿势，拾取地上东西时，不宜直接低头，应先蹲下，起床时，不要猛然站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来。
6、喝充足的水，尤其夏天流汗容易散失水分，加上天气热，血管扩张，血压本来就会低一些，如果体内的水分再不够，血压会降得更低，所以平时要摄取充足的水分，避免脱水。
8、经常做运动，运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症状。但应该慎选运动，有体位性低血压者，应避免做久站或体位变动的运动。因患有某些疾病而引起低血压的人，则应在运动之前，先做健康检查，最好在医师与运动保健师的指导下进行锻链，较为安全。
有很多人都患有过敏性的鼻炎，这个是很常见的，尤其是在秋冬季节或者冬天春天换季的时候，特别容易发作。出现了过敏性鼻炎是非常难受的。严重的影响了我们的日常生活。那么究竟过敏性鼻炎是什么原因造成的呢?过敏性鼻炎有哪些危害?过敏性鼻炎应该吃什么?过敏性鼻炎应该如何预防?想要了解的朋友就接着往下看吧。
过敏性鼻炎的病因
1、有很多过敏性鼻炎的朋友都是跟自身的过敏性体质和基因有关。有很多都是因为遗传的原因。或者说家里面有患有哮喘、荨麻疹或者药物过敏史。
2、环境、大气污染也会使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质。
3、接触过敏原：它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。如尘螨，花粉、动物皮屑毛发、冷空气、牛奶、蛋类、鱼虾、肉类等。
过敏性鼻炎的鉴别诊断
1、感冒
过敏性鼻炎除了打喷嚏、鼻塞、流鼻涕之外。通常还会有一些呼吸道的症状。比如说有喉咙痛、咳嗽等症状。严重的可能还会出现发烧、头疼、全身酸痛等症状。
2、血管运动性鼻炎
本病是一种超敏反应，患者鼻部症状常因气温改变、进食辛辣或吸入刺激性气味而突然发生，易与本病混淆，其鉴别要点为缺少喷嚏、鼻痒、咽痛等症状，抗组胺及脱敏治疗无效。
过敏性鼻炎的危害
1、影响鼻腔的生理功能，呼吸障碍，引发血氧浓度降低，从而影响身体其它组织和器官的功能与代谢，比如：出现头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎靡等症状，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。
2、如果未能得到及时治疗控制，影响到嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍。
3、长期反复发作炎症会扩散至邻近器官、组织。
4、如果长时间的鼻塞，不通气，导致呼吸困难。是容易引发睡眠呼吸暂停综合征的。过敏性鼻炎的患者下鼻甲肥大，睡觉的时候氧气不足。严重的话，坑了会引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等情况。
过敏性鼻炎吃什么
适宜食用
1、多吃含维生素C及维生素A的食物：如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2、补益肺气之物，如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、核桃、百合、松子等。
不宜食用
1、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物，容易引起过敏反应。
9、避开低钠盐，市售的低钠盐、健康美味盐是以钾取代一部份的钠，而钾有轻微降血压的作用，因此，血压本来偏低的人当然不适合用这种盐调味。
至于血压正常或高血压的人，医生也不建议用低钠盐，尤其肾脏病人、排尿功能障碍的人吃了这种盐更危险，因为不容易将钾排出体外，累积在体内造成高血钾，可能导致心律不整、心脏衰竭。
10、适量摄取咖啡因，咖啡因能让血压突然升高，所以医生会提醒高血压病人必须限制咖啡因的摄取量。相反地，低血压的人却能借由喝茶、咖啡把血压拉高一点。
预防低血压
1.不要再吃盐或者是过咸的食物，低压高就是舒张压高，这是由于体内的电解质过多造成的，说白了就是身体内部的盐分过多了，这个时候需要做的当然是限制盐分的摄入了，不吃盐很多人不适应，到但是为了身体健康一定要忍耐一下了，盐最好不吃，再不行就尽量少吃，这样盐分摄入的少了，低压就会变得低下去，低压高的危险就可以解除。
2.做运动或者是出汗，帮助排盐分。低压高是由于身体内部的盐分过高，所以一方面我们需要限制盐分的摄入，一方面我们又要尽量的让身体里的盐分排出，这样才能够将身体内部的盐分降下来。
3.吃一些利尿的食物，尽量多排出身体里的液体，同时可以将盐分排出体外，这个时候不仅仅要吃利尿的食物还要多喝水，这样就能够让身体里的盐分通过尿排出体外，将过高的低压降下来。
4.去肾脏科找医生，检查自己的肾脏，看是不是肾脏出现了问题，造成盐分不能排出体外从而引起了低压过高。
总结：以上就是关于血压低的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当有出现这种情况的时候，大家一定不要慌张的，最好是去医院进行相关方面的检查的，这是很有必要的，希望大家能够注意。
低血压症状 这几大症状预示着低血压
在我们日常生活中，有许多人都会有低血压的症状，那低血压症状有哪些呢，低血压对身体的危害有哪些呢，平时我们有该如何去预防低血压呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
低血压症状
疲累、无力
低血压的朋友，一般都是由于气血不够造成的，因此患者在早上，低血压患者往往会感觉到精神萎靡不振、四肢酸软无力，在经过午睡休息后情况会得到缓解，但到了下午或傍晚时分就会感觉到乏力。这种精神疲累是于患者实际消耗的体力不相符的。而这种乏力的情况也不是因为劳动过度所导致的。但出现这种不正常的疲累时很有可能是患有了低血压，这时候就需要开始注意了。
头痛、头晕
低血压的患者，不适宜做剧烈的运动，甚至不能过于操劳，不然晕倒是常常发生的事情。患有低血压的患者，一般都会伴随着头痛的症状。其头痛一般在紧张的脑力或体力活动后较为明显。其头痛主要表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。症状较轻时会出现两眼发黑、眩晕;重者可以失神，甚至晕厥倒地。
心前区隐痛不适
低血压患者的心前区隐痛不适不仅会在体力劳动或紧张脑力劳动时发作，在安静时也可发作，严重时还会引起心绞痛样发作，常见于40岁以上患者，这种情况不仅见于低血压病并冠心病的患者，也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不足，引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。
低血压的危害
只要血压的收缩压低于100mmHg，就属于低血压。低血压的主要症状为头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车晕船等。如果病情较严重，患者还可能出现直立性眩晕、四肢冰冷、心悸、呼吸困难、发音含糊，甚至昏厥。这是由于患者的血压下降，导致血液循环缓慢，远端微血管缺血，并影响到组织细胞氧气和营养的供应，以及二氧化碳和代谢废物的排泄，甚至会影响大脑和心脏的血液供应。
长期低血压可使机体功能大大下降，主要包括视力、听力下降，记忆减退，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒使骨折发生率大大增加。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生。
据国外专家研究低血压可能导致脑梗塞和心脏梗塞。直立性低血压病情严重者，每当变换体位时血压迅速下降，发生晕厥，导致被迫长期卧床不起。另外长期低血压也可诱发心肌缺血等。
如何预防低血压
1、运动预防低血压
(1)双脚分开站立，双手握拳向前伸出。从腹部深处发力，一边发出“哈!哈!哈!”的叫声，一边将双手的大拇指伸入拳头内，并用力紧握约15次。
(2)双腿伸直坐在床上，上体前倾，双臂向前平伸，尽量用双手去够双脚，重复5次，动作不能太快，缓慢进行即可。
(3)坐在椅子上低头弯腰，双手握拳，用靠近小指一侧的拳部，敲打足三里穴(足三里穴位于外膝眼下四横指处。找穴时左腿用右手、右腿用左手，以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴)，约30次左右。
(4)手臂从身体两侧向头上方举起，双手相握，再慢慢伸直手指，随后吸气，同时双臂从两侧放下还原。
(5)仰卧，双臂放于体侧。吸气，双膝弯曲，然后并拢上举，尽量触及胸部，恢复时呼气。重复5—6次。
(6)仰卧，双臂放于体侧，两腿轮流屈膝上举。呼气时上举一条腿，吸气时放下，再呼气时上举另一条腿，吸气时放下。重复4—5次。
(7)身体直立。将双臂向前伸直，用力拍手3次。然后，用左手的掌侧敲打右臂，从手指部开始，直到肩部为止。换侧再做。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
2、食疗预防低血压
(1)晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
(2)如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
(3)莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
(4)宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
(5)胡萝卜也是我们常见的蔬菜之一，但是血压低患者不建议吃胡萝卜，这是因为胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，血压低者食用有病情加重之虑。
(6)番茄中含有大量的营养物质，但是血压低患者不宜多食。因为番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，只会是血压更为低下。可能会出现头晕目昏等症状。
(7)我们都知道蜂王浆是非常好的滋补品，但是小编要提醒的是血压低患者不宜食用。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。
低血压吃什么好
1.羊肉
羊肉属于温补食物，有祛寒、益气补虚之力，血压低的人最适宜在秋冬季节将其与当归、生姜一起熬汤食用，可以起到补精血、调虚的温补强壮作用。
羊肉治低血压方法
黄芪30克，羊肉15克。黄芪倒入煮锅中加入适量清水煎煮，滤渣留汁，将切好的羊肉倒入药汁内，熬煮1小时，加入少许食盐调味即可食用。养血、益气、升阳，适用于低血压的人群强身升压。
2.桂圆
桂圆有补元气、通血脉的作用。《本草汇言》中还介绍：“桂圆，治沉寒固冷之药，壮命门之阳。”这对血压低、四肢不温、阴虚怕冷者最为适宜。
桂圆治低血压的方法
桂圆肉、莲子(去芯)各15克，红枣(去核)3枚，糯米30克。直接将上述4味原料一并倒入锅中熬煮成粥即可。此粥是低血压患者的补疗食品方，长期服用有助于减轻症状、改善体质。
3.人参
人参一直是人们心目中滋补养身的佳品，性温，具有补气、固本、调虚等功效，且能调整血压;现代药理介绍，少量的人参具有升压的作用，所以血压低的人，可以经常少量服用人参，对提升血压的作用十分明显。
人参治低血压的方法
白参片5克，花生200克，红枣15颗。将上述三味原料一同放入砂锅内，加入水，大火煮开后，小火熬煮半个小时即可食用。具有益气升压的功效。
4.黄芪
不少中医文献都称“黄芪补一身之气”，黄芪确实是补气、升阳、调虚、固表的佳品，特别适合体质虚弱、免疫力低的人群。
黄芪治低血压的方法
黄芪30克，当归15克，母鸡肉250克，粳米200克。首先将黄芪和当归倒入煮锅中加入适量清水煎煮后，捞出药渣留下药汁，将切好的鸡肉和淘净的粳米一起倒入药汁中，加水适量，大火煮开后，改成小火熬煮成粥，加入盐调味即可。益气养血，升血压。适用于气血两虚型低血压。
结语：通过文章我们了解到，低血压的朋友，一般都是由于气血不够造成的，而且低血压的患者，不适宜做剧烈的运动，甚至不能过于操劳，不然晕倒是常常发生的事情。有低血压的现象的话，可以吃些、人参、桂圆等食物，这些食物不仅能及时的补充营养，还能有助于减轻症状、改善体质。对提升血压的作用十分明显。
血压低症状是哪些
血压低一般分为急性低血压和慢性低血压，是目前比较常见的一种现象，但是很多人对低血压没有具体的概念认知，并不知道血压低会造成的一些症状危害。本文就带大家具体来认识血压低表现的一些症状。
低血压症状是什么
血压有高低之分，不管是人得了高血压还是低血压都会担心，那么低血压都会有什么症状呢?
其实低血压在人群中也不少见，只是出现的次数相对于高血压来说更少一些。低血压是体循环动脉压力低于正常的状态，成人低血压的范围为低于12/8 kpa(90/60mmHg)。一般低血压的人群常见于年龄较轻的女性，为了瘦而减肥不吃饭。低血压的症状主要表现为精神不足、不耐劳累、抵抗力下降，伴随着不同程度的头晕目眩、畏寒肢冷等现象。
低血压又可以分为生理性低血压和病理性低血压。生理性低血压指的身体健康，但血压测量值已达到了低血压的标准，但却没有任何其它危害症状，如缺氧缺血等，不会影响人体的寿命。而病理性低血压的人除了血压低外，还会伴随着其它不同程度的症状或其它疾病。病理性低血压又分为原发性低血压和继发性低血压，原发性低血压指没有明显原因的低血压状态，主要人群为身体比较瘦弱的老人或妇女等。继发性低血压指因人体某一疾病引起的血压降低而导致的，这种继发性低血压可以让人在短时期内因感染、过敏或心肌梗死等疾病而迅速降低血压。这种低血压会随着时间慢慢引起恶性肿瘤、肺结核等疾病。
如果你的低血压属于生理性低血压那就不要太担心了，如果是其他两种低血压最好平时多增加一些营养，保持一个健康的身体。
直立性低血压症状是什么
大多数听说过血压有高血压和低血压，而不知道低血压又有直立性低血压这种血压，那么直立性低血压症状是什么呢?
直立性低血压指的是人在突然的反应时会导致血压快速降低，如快速站立、快速坐下等。这种大多数是因为内环境稳定受损，主要人群为老年人。随着年龄的增高，患这种病的概率也随之增加。
直立性低血压症状主要表现为以下几点：
(1)神志模糊:有直立性低血压的人一般会有意识的混乱，自己不清晰自己在干嘛，会经常表现为迟钝、昏迷或神志恍惚等情况。
(2)经常头晕：会时不时得感觉头晕、头胀、头疼，有时眼睛会看不见或者看见的东西有几个影子。
那么怎么判断你或者你家中的人是否得了直立性低血压呢?你可以先让被检查者先至少平卧5分钟后测出他的血压和脉率，然后再让他直立站1分钟后再测一次血压和脉率，继续又让他站立后测出血压和脉率。这样几次过后，如果测出的血压为低在出现站立后有所延迟，那么基本上是这种直立性低血压症状，为了验证结果的真实性，可以多进行几次测试。
得了直立性低血压的人又该怎么办，其实，在平时的时候要多多注意，不要那么快速的做一系列动作，要慢慢得来，性情不要那么急躁，平时也要多加强营养，多喝牛奶多吃水果，保持一个良好的睡眠很重要。
妊娠低血压症状是什么
妊娠低血压指的是女性在怀孕期间血压值很低，那么女性在怀孕期间低血压会有什么症状呢?对妈妈们身体和胎儿又会有什么影响?
妊娠低血压症状主要表现为有恶心、头晕、胸闷、面色苍白等，胎儿会有胎心率加快现象。其实，在怀孕期间很需要大量的血来供给，如果在怀孕期间又没有什么营养补充，没有足够的铁元素，很容易会有妊娠低血压，严重的妊娠低血压对妈妈们和胎儿都有会伤害。如果你是没有任何症状的低血压妈妈，那么对胎儿的影响不大，如果因为血压低而出现了休克状态，可能会导致胎儿缺血缺氧。如果有这种现象最好及时送往医院救治，积极与医生配合治疗，查明病因，提升血压，补充营养。
那么在怀孕期间妈妈们怎样才能提高自己的血压呢?怎样才可以飞自己和孩子一个安全的保障呢?如果妈妈们没有什么比较明显的症状，那么对胎儿就不会造成严重的影响，但在平时要多注意补充一些营养，如多补充一些温性食物，温性食物可以对你的脾肾有效，要多吃一些大枣、桂圆，有健身补脑功效，平时多喝水，要注意饮食的合理，不要吃太咸的食物。对于贫血的人可以吃些富含铁元素的食物，如鱼类、豆类、奶类等都有助于改善贫血症状。
怀孕期间要注意自己的血压变化，如果你是低血压也不要太担心，按时休息及时补充营养，有不好情况及时松医院救治。
体位性低血压症状是什么
对体位性低血压你们是否了解，有哪些症状?那么如何改善这样低血压?
体位性低血压是指由于体位的改变，如从平卧变成了直立而导致血压的降低。体位性低血压常见于小孩和老人，其实成年人也会有，比如你走在路上累了又没有地方坐着，在地上蹲了比较长时间，突然起来后会感觉眼睛看不见了，有些晕晕的感觉，时间不是很好，一会儿又能看清晰头也不晕了。这种情况是因为体位的改变而导致血压的降低，是体位性低血压。
体位性低血压有视力模糊、头晕、软弱无力等症状，严重的人有可能会发生昏厥。老年人尤其是要多注意，尤其是有高血压的老年人，由于长时间的高血压通过降压药的服用或突然体位的改变都会造成血压突然降低，有缺血危害。
平时我们在家里可以准备好一个测量血压计，看自己是否为低血压，是否为体位性低血压。体位性低血压可以通过改变不同的体位，如先静止站立4分钟测下血压然后突然坐下过会测量血压，多次体位改变多次测量，如果是低血压并且血压值降低很多，可以判断你为体位性低血压。
体位性低血压的人在平时一定要多注意锻炼身体，保持一个良好的睡眠，在平时要注意不要突然一下改变自己的身体的体态，如坐着马上站立，要慢慢的站起来有一个时间过渡状态，这样头不会有晕眩状态。
老年人低血压症状是什么
你们知道低血压是什么症状吗，知道老年人低血压症状是什么?会有怎样的表现?
老年人低血压是老年人的收缩压和舒张压都在低血压的范围，是一种比较常见的病症。老年人低血压又分为原发性、继发性和体位性低血压。体位性低血压又分为可逆性体位性低血压和不可逆性体位性低血压。老年人低血压症状一般为头晕、头痛、反应力迟钝、注意力不集中、短暂性意识丧失等。
怎样知道家中老人是哪种症状的老年人低血压呢?我们可以通过诊断的方式判断。原发性低血压主要是通过血压值来判断的，看血压值是否会降低到诊断标准及以下;继发性低血压除了通过血压值来判断，还要根据临床表现和实验室阳性检查来综合判断;而体位性低血压可以通过从卧位到坐位不同方向改变，观察血压值的变化，如果有所下降，且维持的时间有3分钟以上再换回原来的位置后又(接近)恢复正常可能是体位性低血压，不过还需要根据进一步的辅助检查查明病因。
老年人低血压随着年龄的增大，会使老年人的身体不健康，有可能因缺血而引起中风的发生，而低血压还具有一定的遗传性，如果父母患有低血压那么其子女患低血压的可能性就更大。低血压的人一定在平时多多注意运动，运动能促进血液循环，还要多注意休息，保持良好的睡眠时间。
血压低吃什么 这些食物可以缓解血压低
我们都知道血压低的人一般是因为饮食不均衡引起的。不但血压高让人苦恼，血压低也会影响人的身体健康，严重者会出现头晕、昏倒等现象，那么血压低吃什么好呢?有什么针对低血压的食疗方吗?孕妇血压低吃什么好呢?今天小编就带你看一看。
血压低吃什么
1、在饮食上要营养均衡，合理的搭配膳食，要做到晕素兼吃。保证人体所摄入的营养够人体所吸收的，让身体从虚弱变的强健，也就远离血压低的症状了。
2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
6、常喝姜茶不但可以健胃，对消化也是很好的，最重要的是可以让血压升高。我们在平时的饮食中可以在菜肴里放一些生姜末，都血压低都有好处哦。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
低血压食疗方
1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。
2、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。
3、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。
4、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。
6、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。
孕妇血压低吃什么好
孕妇血压低的主要原因是因为体内的气血不足所导致的。那对于孕妇出现血压低的状况，我们应该给孕妇吃什么好，相信这是很多人所在意的问题。那下面小编就来为大家告诉孕妇血压低吃什么好吧。
高血脂是指人体血液中的脂肪过多，这是一种富贵病，如果不及时调理的话会对健康产生危害，甚至会导致其他更为严重的疾病。那么，高血脂怎么治疗?吃什么降高血脂?一起来看看吧。
高血脂怎么治疗
高血脂大多发生于中老年人群，它的发病率是比较高的，患者如果不及时调理的话，会对健康造成很大的危害，甚至还会引起一些严重的并发症。那么，很多人会疑问，高血脂怎么治疗效果好呢?
一、合理的膳食结构
高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。
1.控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。
2.食盐的摄入，每人每天应少于8克。
二、科学的生活方式
预防和治疗高血脂要有良好规律的生活习惯，同时也要有适量的运动。在生活中也要不酗酒、不吸烟等，同时也要保持良好的心情，要避免紧张的精神、保持好的心态。
三、定期体检
因为高血脂大多发生于中老年人，所以45岁以上的中老年人，尤其是有高血脂家族病史、肥胖的人群、精神压抑、经常应酬喝酒抽烟的人，这些都是高血脂的高发人群，所以建议定期的检查血脂，一年最少一次。
四、药物调节
调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。
许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。这些药物有：山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂作用。
1、必须加强营养，多吃补气血食物
对于低血压患者来说，应该荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。尽量多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
2、尽量补充“造血原料”的食物
如果伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C，还应该多吃如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等“造血原料”食物。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、适当补充高钠、高胆固醇饮食
与高血压病相反，低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15g(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
4、可多吃刺激性食物刺激食欲
低血压并伴有食欲不振者，可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、平时少吃降血压食物
少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
6、忌吃生冷食物
忌食生冷及寒凉、破气食物，如冷饮、菠菜、萝卜、芹菜等。
血压低的发病原因
很多人想知道血压低到底是什么原因引起的，其实引起血压低的原因很多，大致可以分为以下几种。
1、生理性低血压状态
生理性低血压状态是指部分健康人群中，其血压测值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。
2、病理性的低血压病
除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病。低血压病可分为：
(1)原发性低血压病
指无明显原因的低血压状态，如[1]生理性低血压(体质性低血压)和病理性低血压(低血压病)。
(2)继发性低血压病
是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低，这种低血压可在短期内迅速发生，以致出现虚脱和休克的征象，称为急性低血压。
如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低，而大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等所致低血压，其防治主要是针对原发病。
总结：通过以上文章的描述你应该知道血压低的人吃什么好了吧，血压低的人在饮食上要多注意，特别是孕妇，出现血压低的症状不但自己身体带来伤害还影响到小宝宝的发育。小编推荐的哪些食疗方不妨试试。
低血压的危害 血压低不能吃什么这些食物
如今患有高血压的的人群有很多，很多人可能会觉得血压低是没什么问题的，其实血压低对人体也有着很多的危害，它会威胁到健康。那么，低血压的危害有哪些?血压低不能吃什么?如何预防血压低?一起来看看吧。
低血压的危害
日常生活中很多人都在为高血压烦恼，其实低血压也是有很多危害的，但是人们经常会忽略，血压要在一个正常的范围内才是正常的，高了或者低了都有危害。那么，低血压的危害有哪些?
1、患有低血压的患者，会出现头晕、乏力、面色苍白的症状，从而使工作能力下降。
2、低血压患者的心情一般都是低落的，他们大多没有什么激情，而且心理比较抑郁，所以不想交际，不想跟别人说话，所以会容易患忧郁症。
3、低血压比较严重的时候，会出现昏厥的症状，有时候突然昏厥容易造成骨折等外伤，试想走在人流如织的街头，忽然在绿灯时晕倒路边，将有多么危险。
4、低血压严重的患者还常常伴有听力下降的问题，视力甚至也随着模糊了起来，有研究发现，低血压会让患老年痴呆症的几率大大的增加。
5、低血压患者也会出现口齿不清、呼吸困难，严重者需要长期卧床，影响正常生活。
血压低不能吃什么
1、蜂王浆
血压低患者不宜食用蜂王浆。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。
2、山楂
血压低患者不宜食用山楂。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。
3、荸荠
血压低患者不宜食用荸荠。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。
低血压虽然不是一种严重的疾病，但是有可能是因为其它的一些疾病导致的，所以它对人体也有着很多的危害，比如会导致头晕、昏倒等。那么，低血压怎么治疗?低血压的病因有哪些?低血压吃什么好?一起来看看吧。
低血压怎么治疗
低血压是很多人都会遇到的一种病症，如果没有其他的一些异常症状的话，低血压的人群是不需要进行特殊的药物治疗的。那么低血压怎么治疗?
1、增加营养，合理搭配饮食。血压低的患者首先的做的就是加强自身的营养饮食，多摄入充足的营养食物。平时多熬汤水喝，可以加入桂圆、大枣、阿胶等补品，具有养心益血之功效。此外，可以适量增加盐分，多喝水等。
2、应对贫血症状。出现血压低的人通常伴随着贫血的症状，因此可以通过应对贫血来让血压低得到有效的治疗。一般情况下，可以通过多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物，利于造血补血。除此之外，还可以多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等缓解贫血的症状。
3、患者要减少摄入一些有着降压效应的食物，比如冬瓜、芹菜、海带等食物，一般情况下，摄入这些有着降压效果的食物会造成血压低的情况。所以这些食物患者要少吃。
4、血压低患者的饮食应与高血压患者相反。高钠、高胆固醇的食物对于血压低的患者是非常适合的。猪肉、骨头、动物肝脏、鸡蛋等胆固醇高的食物可多摄入。但，对于高胆固醇的食物摄入也要注意适当。
低血压的病因
1、心脏疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。
2、末稍血管扩张
因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环 障碍性低血压。
3、暂时性大失血
因为外伤、手术等出血大量出血的症状，会让体内循环的血液量的骤减，从而引发了暂时性低血压。
4、番茄
血压低患者不宜多食番茄。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。
5、胡萝卜
血压低患者不宜食用胡萝卜，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，血压低者食用有病情加重之虑。
6、莲子
血压过低患者不宜食用莲子。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。
7、生冷及寒凉、破气食物
如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。
如何预防血压低
1、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
2、增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。
3、加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
4、为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对低血压的危害这个问题详细的了解了，低血压和高血压一样，都是对人体有很多危害的，所以患者一定要引起重视，本文介绍的这些饮食患者要注意。
血压低的原因 教你如何预防血压低
现在的社会很多的人会因为被高血压控制烦恼，殊不知还有血压低这么一个说法，在发生血压低的时候是由哪些原因所导致的呢，在出现这种情况的时候我们应该怎么办，用哪些方法来进行有效的缓解，同时在日常的生活中我们应该怎样去预防血压低?接下来就跟小编一起去看一下吧。
血压低的原因
心脏疾病
我相信应该有很听过血压低这一类的名词，但是却没与真正的了解他发病原因，其实在发生低血压时候很有可能是心脏疾病在作祟，罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。
末稍血管扩张
有的时候会因为我们不注意的身体疾病所导致血压低的出现，末稍血管扩张就是其中的一种，它是因为细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环 障碍性低血压。
暂时性大失血
在做手术的时候也是会引起血压低的原因的，很多人就会问为什么了，其实是因为手术、外伤的大量出血，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。
甲状腺机能低下
甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。
艾狄逊氏症
罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。
预防血压低的方法
1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻血压低症状。
2、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。
3、洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。
4、对有下肢血管曲张的老人尤宜穿有弹性的袜子、紧身裤，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
5、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。
6、少量多餐，不宜吃得过饱。餐后不要马上活动，可适当休息(约30-60分钟)后再站起行走或干其它事。同时要多饮水，每日至少喝2~-升。
7、运动锻炼可改善人体对血压的调节，持之以恒的运动有助于减少低血压发生，但应注意运动量不宜过大，也不可做体位变动过大的运动，以步行、慢跑、游泳等项目为宜，运动后应无气喘，心率不超过110次/分钟。
在秋季的时候因为天气的过度，那么会出现慢性的咽炎的复发，很多时候在治疗的过程中他们为了能更好的康复，会尝试很多的方法，那么中药的方法尝试过吗，哪些食疗方法也是可以帮助治疗慢性咽炎的呢?在日常的生活中我们应该如何调理?接下来就跟小编一起起看一下吧。
慢性咽炎怎么治疗
1、胖大海
相信大家在对于胖大海这一类的中药应该是并不陌生的，因为我们都知道在嗓子疼的时候我们可以通过胖大海来进行有效的缓解，胖大海是很常见的一味中药。它具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛，咽痒不适声音嘶哑等症状，效果非常明显。可以单取胖大海1-3个在沸水中冲泡，也可以和莲心子、菊花泡水同饮。
2、金银花
金银花我们对它的了解只是存在于局限性的认识，只是知道它可以有清热解毒的功效，其实它还有凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的效果，可以加入少量的冰糖或者蜂蜜，也可以配上菊花代茶饮。
3、柠檬蜂蜜茶
我们都知道蜂蜜有很好的保健作用，在日常的生活中很多的人会选择用蜂蜜来进行养生，其实蜂蜜和柠檬的搭配可以有效的缓解慢性咽炎的效果，柠檬具有生津止渴，健脾胃等功效。蜂蜜具有滋润、保肝、解毒、清热的功效。制作方法将柠檬清洗干净，切成薄片，然后将柠檬放入杯中，倒入温水搅拌，最后加入蜂蜜。
4、罗汉果
罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止咳润喉。取一颗罗汉果，切碎，沸水冲泡，服用能缓解咽喉干燥不适。
5、生甘草
具有清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒，润肺止咳的功效更加突出。特别适用咽喉肿痛的咽炎患者，可以单煎，也可和桔梗同用，以增强功效。
慢性咽炎食疗方法
1、利咽茶饮：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
2、绿豆海带汤
原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。
制法：将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。
西瓜汁：将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。
8、忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物!低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。
血压低怎么办
如果起床後感觉精神差、早上注意力无法集中，并且容易疲倦、目眩、耳鸣及食慾不振，可能是血压过低所致，但血压低并不一定是有病。医师建议低血压患者如果没有特别症状，并不需治疗，只要从日常的生活、饮食及运动三方面加强养生保健，比服用昇血压剂，来得有效。低血压的生活养生测量血压 经常测量血压，并注意变化。
充分休息劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜;此外， 睡觉时枕头不宜过低。洗热水澡，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。水温以43度C左右 为佳，洗澡时间不宜过长，洗三分钟左右後，应休息片刻再洗。洗完澡若能坐着休息一下，效果更佳。避免久站或突然改变姿势 拾取地上东西时，不宜直接低头，应先蹲下;起床时，不要猛然站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来。注意环境与穿着不宜处在闷热的环境，以免血管舒张、血压下降。领带勿系太紧，少穿衣领太高、太紧的衣服，否则会压迫到颈动脉窦，引起血压骤降而昏倒。
加强营养，具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低;若加强营养则可使血压接近正 常值，伴随的不适症状也可减缓或消失。中国传统养生医学建议，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃 、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。少吃降压食物 不要常 吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。稍加食盐 增加体内盐 分可提高血压，低血压患者每天适量摄取约12克左右的食盐，可改善低血压症状。
经常做运动 运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症状。 慎选运动 有体位 性低血压者，应避免做久站或体位变动的运动;因患有某些疾病而引起低血压的人，则应在运动之 前，先做健康检查，最好在医师与运动保健师的指导下进行锻链，较为安全。
血压低的症状
根据低血压的起病形式将其分为急性和慢性两大类。
1、急性血压低
急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。
2、慢性血压低
慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态。
(1)体质性血压低：一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20～50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。
(2)体位性血压低：部分患者的低血压发生与体位变化(尤其直立位)有关，称为体位性低血压。体位性低血压定义为：在改变体位为直立位的3分钟内，收缩压下降20mmHg或舒张压下降10mmHg，同时伴有低灌注的症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。老年单纯收缩期高血压伴有糖尿病、低血容量，应用利尿剂、扩血管药或精神类药物者容易发生体位性低血压。
(3)继发性血压低：某些疾病或药物可以引起低血压，如脊髓空洞症、高度的主动脉瓣狭窄、二尖瓣狭窄、慢性缩窄性心包炎、特发性或肥厚性心肌病、血液透析病人和慢性营养不良症等，以及服用降压药、抗抑郁药。这些疾病引起的低血压也可以出现头昏、头晕等低灌注的症状。
总结：相信大家在阅读过文章之后已经知道了在日常的生活中哪些原因会引起血压低的情况出现，那么在出现这种情况的时候我们应该要得到充分的休息，不能太过于劳累，避免出现不良的身体情况，同时我们也跟大家分享了一些可以预防血压低的方法，感兴趣的朋友可以试一下哦。
低血压的症状
无论是低血压还是高血压对于身体健康都存在一定的危害，尤其是上了年纪的人，要注意自己的血压问题，另外就是三高人群也格外要注意这个问题。有条件的情况下，可以一天测量一次血压，定期观察自己的血压情况。低血压给身体带来的危害并不比高血压的少，那低血压一般都会出现哪些症状呢?
低血压的症状
1、低血压的人更加容易出现头晕、头痛、头昏的症状。因为血压在短时间内没办法回升，那么自然而然的就会出现这些现象了，为了避免这种情况频繁出现在我们的生活中，可以通过饮食来调理:适量吃含盐量的食物，可以让血压回升。
2、出现食欲不振、容易疲劳的症状。血压低的人群，血液循环也比较缓慢，一旦血液供应不上来，身体的其他器官工作也会因此变得拖沓，就会出现身体容易疲劳的情况。这时候应该注意休息，待身体缓过神之后，适量的喝点温水。
3、出现消化不良、晕车晕船的症状。由于血压从正常水平突然明显下降，这种情况很容易出现在身体体质比较柔弱的人群身上，严重的还会出现晕厥症状。
4、出现四肢厥冷、心悸、呼吸困难、发音含糊的症状。一般出现这些症状表示低血压的情况已经非常严重了，应该积极配合医生的治疗服用药物或者打针，否者会造成严重情况的发生。
5、出现精神萎靡状态。低血压的人群相对于普通人群而言，更加容易出现这种情况。有些还会出现记忆力减退，低血压人群休息不好的时候还容易失眠、出汗、皮肤变得苍白、或者轻度发绀(皮肤出现紫色)，浑身忽冷忽热、手脚麻木等。
一般低血压最常见的症状就是我们说的头晕，其实这种感觉还是很明显的。不仅全身酸软，不想动弹，尤其在早上的时候，这种情况更加明显。平时应该加上锻炼、保持规律的作息、防止过度疲劳、适量饮食盐水、茶水等让身体的状态得到很好的保养，这些都可以防止低血压频繁的出现。
血压低的原因
血压低是日常中比较常见的一种疾病，会使人感到头晕目眩、注意力涣散，严重的有可能会休克。这时候则需要及时的去医院进行治疗，以免造成其他不良反应。那么造成血压低的原因有哪些呢?只有了解了这些，才能在日常生活中做出有效的预防措施和保健治疗。
血压低的原因
为什么有的人是高血压，而有的人却是低血压，血压低又是什么引起的呢?
血压低主要指成人通过血压计测量出结果低于90/60mmHg，血压低的人还会有头晕、头疼、四肢发冷、注意力差等病症，尤其是女性，比较瘦弱又爱减肥的人更容易得低血压。
血压低到底是由什么引起的呢?其实，血压低的原因有很多：
(1)家族遗传：如果你的父母是低血压，其子女患低血压的概率是极高的。
(2)体质瘦弱：体质瘦弱的人出现有疲乏、头晕、注意力不集中等现象时你可以去量下自己的血压，看血压值是否为低血压。一般体质瘦弱的人更可能患低血压。
(3)暂时性大出血：在手术时或因外伤而导致大量出血，会使身体内循环的血液大幅度的下降，会引起暂时性的低血压。
(4)心脏病患者：患有心脏病的患者由于心肌梗塞等，对心脏搏出血液的功能会有所影响，使通往心脏输送中的血液量减少，会引起血压的降低。
(5)末稍血管扩张：末梢血管因病毒或细菌的侵入会使血管收缩功能大幅度下降甚至无收缩功能，这种情况会让你的血管扩张，血压会大幅度下降，会产生低血压。
平时知道自己血压低的朋友要多多自己的血压，多加强身体运动，提高身体免疫力，要多注意休息，如果有缺血现象，可以自己适当买一些补血的药品补充一下。
血压低的后果
经常听别人说患了高血压怎样不好，但血压低有什么后果知道吗?对人体的身体会有什么影响?
不管是青年人还是老年人都会得血压低的，低血压表现为头晕、疲劳、脸色苍白等，严重者有可能会有呼吸困难、四肢冰冷，甚至昏厥。血压的降低会导致血液循环缓慢，血管缺血，会影响细胞氧气和营养的供给，有可能还会影响你的大脑的血液和心脏血液的供应。
低血压的患者有一定的遗传性，如果父母患有低血压，其子女患低血压的风险就比较大，长时间的低血压会让视力下降，记忆减退，尤其是老年人，可能会有老年性痴呆，很容易骨折。
低血压的人应该怎么调理呢?首先，我们要寻找病因，低血压有很多种类型，如果你是体质比较虚弱的人建议你最好可以加强下营养物质，如多吃些鱼类、蛋类、肉类等，有缺铁元素的人最好在平时的时候吃一些大枣、桂圆等。如果你是体位性低血压的人，建议身体在换姿势的时候不要过快，不要着急，要慢慢地换个姿势，如果过快很容易会有头晕、视力模糊等现象。还有患有高血压又一直在吃退压药的人，如果你的退压药很快就帮你降低的血压但身体会感觉到不舒服，那么这种降压药不提倡吃，建议最好去医院找医生来帮助你降压。平时时要注意饮食健康，要多注意营养的协调，不宜过咸。
血压低的后果
经常听别人说患了高血压怎样不好，但血压低有什么后果知道吗?对人体的身体会有什么影响?
不管是青年人还是老年人都会得血压低的，低血压表现为头晕、疲劳、脸色苍白等，严重者有可能会有呼吸困难、四肢冰冷，甚至昏厥。血压的降低会导致血液循环缓慢，血管缺血，会影响细胞氧气和营养的供给，有可能还会影响你的大脑的血液和心脏血液的供应。
低血压的患者有一定的遗传性，如果父母患有低血压，其子女患低血压的风险就比较大，长时间的低血压会让视力下降，记忆减退，尤其是老年人，可能会有老年性痴呆，很容易骨折。
低血压的人应该怎么调理呢?首先，我们要寻找病因，低血压有很多种类型，如果你是体质比较虚弱的人建议你最好可以加强下营养物质，如多吃些鱼类、蛋类、肉类等，有缺铁元素的人最好在平时的时候吃一些大枣、桂圆等。如果你是体位性低血压的人，建议身体在换姿势的时候不要过快，不要着急，要慢慢地换个姿势，如果过快很容易会有头晕、视力模糊等现象。还有患有高血压又一直在吃退压药的人，如果你的退压药很快就帮你降低的血压但身体会感觉到不舒服，那么这种降压药不提倡吃，建议最好去医院找医生来帮助你降压。平时时要注意饮食健康，要多注意营养的协调，不宜过咸。
血压低会引起什么病 血压低这样治疗
血压低是大家在日常生活中经常会遇到的一种情况，高血压大家都知道，而有高血压自然也会有低血压，而血压低就会造成低血压，那么请问血压低会引起什么病?血压低吃什么好?血压低有什么偏方?下面小编为大家讲解。
血压低会引起什么病
所谓低血压，是指动脉血压的收缩压(俗称高压)低于12千帕(90毫米汞柱)，舒 张 压(俗称低压)低于8千帕(60毫米汞柱)。
成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也称为低血压。低血压可分为急性和慢性两种。平时我们讨论的低血压多为慢性低血压，即血压长期偏低，并伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状。据统计，低血压发病率为4%左右，老年人群中可达10%。
血压低吃什么好
1、补气的食物
血压低要多吃补气食物，例如莲子、桂圆、大枣，以及脂肪类。中医讲，人体如果亏气亏血，会脸色萎黄、头晕目眩，记忆力减退，失眠等。那么一定要注意补充养气食物。
2、补充铁元素
血压低要多补血，补血要多吃含有铁元素食物，富含铁元素的食物有动物的肝脏、虾、牛奶、血制品等，低血压患者要多吃这类食物。
3、补充脾肾
血压低要强健脾肾，因为脾肾虚会导致心血亏损。所以要多吃一些能够补脾胃的食物，比如芡实、薏米、山药等，这些食物是补脾的佳品。
4、适当多吃盐
高血压的人不能多吃钠、胆固醇高的食物，而低血压的人恰好相反，要努力多食那些食物，如奶油、鱼籽、动物脑、肝、骨、骨髓，等。
5、多吃蛋白质等食物
血压低要多食含蛋白质、铜、叶酸、Vb12、Vc多的食物，这些东西都是极佳的造血原料，除了上面说的肝、奶、豆类、鱼类以外，蛋黄、贝类、红糖及新鲜果蔬里面含量较多。
6、药用补品
常年低血压，可以考虑进补一些药用补品，如西洋参、阿胶、人参、雪蛤油、鹿胎膏，当归、田七等。这些药用补品用来炖食羊肉、鸡肉、猪肉，蛋类，或者单独吃，煮红糖水服用，都超级有效果。
脑瘤，相信大家并不是很陌生。脑瘤的治疗是很有必要的事情，手术就是常见的治疗脑瘤的方法。但是有的人在担心，脑瘤手术后还能活多久的问题。小编给大家讲讲脑瘤手术后能活多久、脑瘤的病因有哪些以及脑瘤的早期症状是什么。
脑瘤手术后能活多久
这个问题,并不是不可回答的问题,对于良性脑瘤,不需要担心能活多久,更重要的是需要积极的治疗,已达到治愈脑瘤的目的。良性脑瘤手术后能活多久与脑肿瘤的病理分类、脑瘤患者的体质、脑瘤的手术方式和脑肿瘤手术主刀医生的水平等都很有关系,因为这些综合的因素决定了良性脑瘤手术后能活多久。
脑瘤的病因
1、癌基因和遗传学因素
肿瘤分子生物学研究表明与肿瘤发生、发展密切相关的基因有两类基因。癌基因的活化和过度表达诱发肿瘤形成,抗癌基因的存在和表达有助于抑制肿瘤的发生。带有癌基因的细胞并不一定都发生肿瘤,需要经过反复多次的各种激惹,才能使细胞发生小的演变。病毒、X线、致癌化学物质等生物的、化学的和物理的刺激因素,都能促使细胞染色体上的致癌基因使细胞发生失控性增殖,形成程度不等的恶性肿瘤。神经纤维瘤病、血管网状细胞瘤和视网膜母细胞瘤等有明显的家族发病倾向。
2、物理因素
放射线可增加肿瘤发生率,射线量多在30Gy以上。可用“双重打击”学说作解释,射线为第二打击因素,可引起细胞的癌基因再次变种而导致细胞间变。
3、化学因素
学因素中以蒽类化合物为主,其中甲基胆蒽易诱发胶质瘤。苯并比易诱发垂体瘤。甲基亚硝胺、乙基亚硝胺是很强的致癌物,特别是对中枢神经系统。其中乙基亚硝脲在围生期特别易发生致癌作用。
脑瘤的早期症状
1、头痛
性质多较剧烈，常在清晨发作，有时在睡眠中被痛醒，但起床轻度活动后头痛就会逐渐缓解或消失。
7、刺激性食物
有时候血压低也可能因为没有食欲，少纳不饱而起，这时候可以吃些醋，山楂、生葱生蒜辣椒等刺激性食物，以引起食欲，增加进食量经升压。
血压低有什么偏方
一、乌骨鸡1只(约重1500克)，将鸡去毛剖肚洗净，当归头6O克，黄连5O克，红糖150 克，放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2个月。
二、红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之。
三、鲫鱼1条，糯米6O克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周服2次，连服2月。
四、嫩母鸡1只，黄芪3O克，新鲜天麻1OO克(干品15克)，陈皮15克，鸡洗净入沸水中焯一下，将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于砂锅中，加葱、姜、盐、酒、水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、太子参3O克，山药25克，薏苡仁2O克，莲子15克，大枣10个(放凉水浸泡，泡胀捞出)，再将糯米5O克掏净，同药一起入锅，加水适量，用文火煮。米烂熟后，将药、汤、米1顿吃完，早晚各1次，15天为1疗程，大多数人1疗程可见效。
六、人参、莲子各10克，冰糖3O克，隔水炖熟，吃莲肉喝汤。
七、猪心1个，黄芪2O克，当归12克，党参3O克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。
八、红枣2O克，沙参15克，生熟地各1O克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分2次吃完，连服15天。
九、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。
十、当归、黄芪红枣各5O克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。
十一、栗子2OO克(去壳)，猪脊肉200克，洗净切块，煲汤，加食盐及味精调味服食。每周1次，连服1月。
十二、水鸭1只，去毛及肠脏，将冬虫夏草12克洗净放水鸭腹内，用竹签缝好刀口，放炖盅内加水适量隔水炖熟，用食盐调味，喝汤食肉。
结语：血压低对人体有损害，要是不管的话，有可能会加重病情并且引发更严重的病，所以血压低要及时调理，上文详细的讲诉了血压低会引起什么病，血压低吃什么好以及血压低有什么偏方，希望大家能够注意。
血压低于60
血压如果低于60，这时候一定要引起警惕，一般来说这属于低血压，低血压是一种常见的疾病，它属于体内循环动脉压力过低引起的一种疾病，虽然不如高血压那样病症更加的明显，但是对于患者的健康造成非常大的危害，这时候一定要注意及时的检查，平时也要加强饮食方面的调养。
血压低于60
血压下压低于60，这种情况下考虑是低血压的情况，可以使用一些生脉饮来进行治疗的，而且的话需要注意，平时避免身体过度劳累，要注意保持充足的睡眠。平时还可以从饮食中来改善，可以把菜做得咸一点，有利于提升血压，改善不明显，注意进一步检查
什么是低血压?
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kpa(90/60mmHg)即为低血压。
低血压的原因
一般根据低血压的起病形式将其分为急性和慢性两大类。
1、急性低血压
急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。有关本部分内容可参阅本书晕厥和休克章节。
2、慢性低血压
慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态，其中多数与患者体质、年龄或遗传等因素有关，临床称之为体质性低血压;部分患者的低血压发生与体位变化(尤其直立位)有关，称为体位性低血压;而与神经、内分泌、心血管等系统疾病有关的低血压称之为继发性低血压。
如何预防血压低
我们知道在许多的中老年人群之中，高血压是一种非常普遍的状况，高血压严重发展下去的话对身体健康是会造成很多的不良的影响的，但是同时我们也需要认识到低血压一样是非常危险的情况，在这样的情况下，我们需要采取一些有效的措施来预防自己出现血压低的状况，一般情况下来说，除了病理方面的原因之外，通过膳食和锻炼的方法都可以让我们避免出现血压低的状况，这些预防工作都是非常有必要的。接下来就是一些预防工作的描述，希望大家可以得到一些启示。
1、首先，合理的食物搭配是非常有必要的，血压低的情况下最好可以多摄入一些含有铁元素的食物，这些食物可以促使血压逐渐恢复到比较正常的状态下，而且食谱的制定也不是一个随便的事情，最好可以去咨询专业的营养师，从而尽快地制定出合理的食谱。
2、其次，我们可以通过一定强度的锻炼来增强体质，这些锻炼主要是希望可以强化血管调节的功能，血管是遍布全身的，那么我们需要将其保持畅通，这样子血液的循环才不会出现异常的状况。
3、最后，我要说的是我们平时要保持良好的心态，不要过度的担忧，最好可以每日都保持开心，不要想太多事情，情绪的起伏对我们的身体的伤害是很大的，这里希望大家可以通过多种方法来保持心态的平和。
血压低不能吃什么 如何预防低血压的发生
都说高血压很危险，其实低血压一样危险。低血压有很多的饮食禁忌需要我们注意的，下面小编给大家讲讲血压低不能吃什么、血压低吃什么好以及如何预防血压定低。一起了解一下吧。
血压低不能吃什么
1、蜂王浆
血压低患者不宜食用蜂王浆。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。
2、山楂
血压低患者不宜食用山楂。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。
3、荸荠
血压低患者不宜食用荸荠。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。
4、番茄
血压低患者不宜多食番茄。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。
说到这里，相信你们已经知道了，低血压患者就是不可吃一些有助于降血压的食物，那我们接下来继续看一下有哪些低血压患者不可食用的食物。
5、胡萝卜
血压低患者不宜食用胡萝卜，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，血压低者食用有病情加重之虑。
6、莲子
血压过低患者不宜食用莲子。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。
7、生冷及寒凉、破气食物
如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。
肠胃不好是很多人都会遇到怕的一个问题，很多人对于肠胃突然间的不好都很是诧异。肠胃不好都有哪些原因呢?今天小编给大家讲讲肠胃不好的原因有哪些、肠胃不好怎么办以及如何保护肠胃。
肠胃不好的原因
1、生活作息不正常
还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
2、吃的太快
会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
3、饮食不卫生
有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
4、吃的太油腻，造成肠道不易消化
高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
5、生理年龄老化
造成肠道消化器官机能退化。
造成肠胃不好的原因有很多，生活作息的不规律以及饮食习惯占很大空间。也有可能是因为年纪的增长而导致的消化系统退化，平时生活中，我们如果遇到肠胃问题应该怎么办呢?下面由小编为大家介绍。
肠胃不好怎么办
1、揉腹促消化法
现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，防止和消除便秘，便秘也会使肠胃不好。这对老年人尤其需要。
方法是选择夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝微曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然。
2、调节饮食法
饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物;多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。要做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。
当血压低的时候，一定要注意饮食。蜂王浆、山楂和番茄等降血压的食物，不适宜低血压患者继续食用，以防身体发生不适。那血压低吃什么好呢?小编给大家介绍一下。
血压低吃什么好
1、多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。所以，低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
血压低的患者饮食要注意：吃什么和不能吃哪些要注意区分。食用一些高胆固醇和高钠的食物对于低血压有很好的帮助，在日常生活中，我们要注意如何才能预防血压过低的症状发生。
如何预防血压低
1、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
2、增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。
3、加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
4、为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。
结语：血压低的患者平时的饮食应注意和高血压患者相反，多吃富含蛋白以及高胆固醇的食物，可帮助降低低血压的发生。在日常生活中，要注意适当增加食盐的用量以及进行体育锻炼来帮助我们预防疾病的发生。
