感冒发热不想吃药怎么食疗
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身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为一个热度越来越高的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“感冒发热不想吃药怎么食疗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
：因为药难吃且有副作用，所以很多人感冒发热不想吃药，那么感冒发热不想吃药怎么食疗呢？下面为您介绍感冒发热不想吃药怎么食疗，看看吧。
感冒发热不想吃药怎么食疗？
患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。
①无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水。
②多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。
③绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。
④许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。Ys630.COm
⑤适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。
⑥感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。
⑦风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等，风热型宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。
⑧鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力，有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。
感冒发热怎么炖鸡汤？
①锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放入，水要没过鸡肉，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净（一定要冷水下锅，这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污）。
②将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片，小葱2根，加入一汤匙料酒（最好用绍兴黄酒），放入清洗好的枸杞、党参、当归（少放，一小片即可）、红枣（4、5粒即可，多放汤会有酸味）、桂圆肉3粒，如怕上火，可去掉当归，加5克玉竹、苡米，少加一点盐（使鸡肉入味），加水没过鸡肉一寸左右，盖上锅盖和阀，放在炉子上大火煮开。
③高压锅喷汽后改中火压5分钟，再改小火压10分钟（可保持汤是清汤，不会浑浊），关火等待高压锅气压降低。
④放汽打开锅盖后，捡出姜葱，加入适量的盐和鸡精调味（依个人喜好），一锅香喷喷的鸡汤就做好了，喝去吧！
⑤如果是用普通汤锅炖的话，水要多加些，不可中途添水，否则汤就不醇香了。大火炖10分钟，然后小火炖1个小时（嫩鸡，如炖老母鸡时间要延长一倍），调味即可。
⑥还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖（这种炖法味道最醇，是粤菜常用的炖法），将加好料的容器盖盖放入蒸锅中，有条件的可用纱纸湿水封在容器上（要先调好味道），大火蒸2个小时左右即成。
⑦如果使用汽锅炖，则不用放水，靠蒸汽凝结成汤水，味道很是浓香醇厚，炖法和隔水炖相类似。
⑧无论使用何种炖法，最好将鸡油清除再炖，以免太油腻。
感冒发热不想吃药怎么食疗，以上就是为您介绍的饮食要点，供参考。
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感冒不想打针 试试中医食疗
葱豉黄酒汤：豆豉15 g加水1小碗，煎10分钟，加葱须30 g，再煎5分钟，最后加黄酒50 ml，出锅 ，趁热顿服。主治风寒感冒、头痛、无汗，并兼有腹痛等症。
石膏荸荠汤：鲜荸荠250 g去皮，石膏30 g，加水煎半小时 ，放入冰糖;吃荸荠，喝汤。主治风热感冒。
薄荷糖：白糖500 g，放入锅中，加少许水，小火煎熬至稠厚时，加入薄荷细粉30 g(或食用薄荷油5 ml)调匀，再继续熬至成丝状，不粘手时离火。将糖倒入涂过食用油的大瓷盘中，稍冷，将糖分割成100块，主治感冒风热咽喉干痛者。
桑菊竹叶饮：桑叶5 g，苦竹叶、白茅根各30 g，薄荷3 g，白糖20 g。将药放杯中，用沸水冲泡 ，盖上盖，浸10分钟或置火上熬2分钟，再加白糖，频服。主治外感风热、身热头痛、微恶风寒、有汗、口渴、咽痛、目赤等症。
鱼腥草拌莴笋：鲜鱼腥草100 g，莴笋500 g，食盐2 g、生姜6 g，葱白10 g，酱油15 g，醋10 g，味精0.5 g，麻油15 g，大蒜10 g。鱼腥草用沸水略焯后捞出，加1 g食盐拌和腌渍待用;莴笋切丝用食盐1 g腌渍沥水待用;姜切末，蒜切末，葱切花待用。莴笋丝放盘内，加鱼腥草，再放入酱油、味精、麻油、醋、姜末、葱花、蒜末和匀即成。主治外感风热、咳嗽咽痛等症。
川贝酿梨：雪梨8个，川贝12 g，糯米100 g，蜜饯冬瓜条100 g，冰糖180 g，白矾适量。川贝打碎，白矾10 g溶化成水待用;糯米蒸成米饭，冬瓜条切成颗粒;梨切去盖，挖去梨心，浸在白矾水中，然后在沸水中烫一下，捞入凉水内冲凉，捞出沥干水分。糯米饭、冬瓜条、冰糖、川贝，取一半分成8等分逐个装入梨子内，盖上梨盖，上笼蒸约40分钟至梨炖烂。烧开清水200 ml，下入剩下的冰糖溶化，收浓汁，待梨出笼后逐个浇在梨子面上即成。主治体虚外感咳嗽而经久不愈者。
胃不舒服不想吃饭怎么办
我们都知道胃部不舒服的时候，身体除了会感觉到胃酸、恶心、痉挛之外，还有一个特别大的影响就会患者的食欲会减退，不想吃饭。但是人是铁饭是钢，饭是我们身体能量的主要来源，长期的身体缺乏营养会导致我们身体变得不舒服，日渐消瘦，因此面对这种状况我们到底该怎么办呢?相信大家看了下面这篇文章一定会有所收获。
1、调整作息
俗话说的好，人靠七分养。胃部的问题并不是一天两天就能够治好的，它需要我们长期的进行调养才能够治好，所以当我们胃部不舒服的时候我们要首先要调整好作息。现代人因为工作压力、学业压力不断增大，经常会发生熬夜的状况，长期熬夜不仅会使人变得没有精神，损害身体健康还会让我们的胃部承受能力变弱，发生胃病。只有每天坚持早睡早起，多家锻炼，胃部才会变好。
2、少吃多餐
胃部不舒服的人都会有这样的状况：吃饭非常的挑剔，少吃一点胃部很难受。多吃一点的话胃部又会发生胀气的状况，真的是好麻烦。面对这种状况胃部不舒服的人最好是选择少吃多餐，每天定点多吃几顿饭，但是每顿饭的食量都要减小，相信这样坚持下去，用不了多久我们的胃部就会被养好。不过在吃饭的时候我们也要注意胃部对于纤维含量高的食物、比较硬的食物都不容易消化，所以患者们最好是选用一些软糯的面食等比较利于胃部的消化。
为什么不想吃饭也不饿
身体出现饥饿说明是人体是需要补充能量的时候，这个时候最好是及时吃点东西，让自己的胃部充盈，如果长时间饮食不规律是很容易引起胃病的，不过在生活中，还有些人一天不吃饭都不觉得饿，身体出现这种症状，一定要重视起来，及时去医院查清楚病因，然后对症进行治疗。
为什么不想吃饭也不饿?
压力
当你处在压力状态下，你的身体就会默认你有危险。大脑就会释放一些化学物质，比如肾上腺素，这些物质会使得你心跳加速，并抑制消化，进而影响食欲。这种反应称为应激或者应激反应，该反应持续时间很短。但是如果你长期处于压力状态下，身体就会产生一种叫做皮质醇的激素，这种物质会使得你饥饿感增强，特别是对于那些高卡路里的食物具有更强的食欲。
药物
许多药物都具有影响食欲的副反应。最常见的包括抗生素、抗真菌药，以及一些肌松类药物。另外，一些抗抑郁药、治疗偏头痛、高血压、慢性阻塞性肺疾病和帕金森的药物也会影响食欲。如果你并未服用上述药物，与你的医生核对一下你日常服用的药物中是否有可以影响食欲的。
感冒或者流感
当你感冒时，你的免疫系统就会进入高级状态，它会释放细胞因子等化学物质，这会使你感到疲劳并食欲不振。这属于身体的自我保护机制，告诉你身体需要休息了，然后它就可以有足够的能量去清除病原体。但是一些特定的食物也可以增强身体的免疫反应，比如鸡汤，研究表明这可以减轻炎症反应并让你感觉舒服一些。
妊娠
怀孕的妈妈应该要吃两个人的食物了，但是没有食欲怎么办?这是由于许多怀孕的妈妈会出现孕期反应，特别是早孕阶段(怀孕前3个月)。尽管这种反应叫做“晨呕”，但是这种反应可以发生在全天任意时刻。一些容易消化的食物，比如硬皮面包可以帮助你缓解症状。另外少食多餐或者是一些小零食也会有帮助，因为空腹会让你感到更加不适。
甲状腺功能减退
甲状腺产生的激素控制食物转化为能量的过程。当甲状腺激素产生不足时，身体的各项功能活动就会下降。这就会导致身体所需能量减少，进而食欲下降。但是由于身体消耗的能量过少，所以就会使得体重增加。这时，你需要取医院检查一下，一旦确诊，可以服用甲状腺激素制剂进行补充治疗。
偏头痛
一个昏昏沉沉的大脑足以影响你的食欲。偏头痛也可以造成恶心、呕吐。另外即便度过了头痛发作期，你仍然没有食欲，并且可能会持续一到两天。这时你可以服用一些药物进行治疗。
贫血
贫血是指体内健康红细胞的数量不足。红细胞的功能是运输氧气到全身各处。如果，红细胞数量不足，你就会感到疲劳、乏力，食欲下降。如果你有胸痛、头痛的症状，医生就会对你进行血液学的检查，以便进行诊断。一旦确诊，医生就会建议你补充铁剂或者维生素B12制剂。
癌症
一些食欲不振可能是癌症的副反应。癌症本身及其某些治疗方法，比如化疗和放疗等都可以造成恶心、腹痛、脱水等，另外，也会影响味觉和嗅觉。如果你有上述症状，那么就需要去医院做一下检查。另外，每天可以吃6-8餐。
衰老
大约有30%的老年人或多或少都会有食欲不佳的问题。许多问题都可以造成该种现象。随着年纪逐渐变大，消化系统的功能会逐渐减弱，所以你的饱腹感会持续很长时间。另外，随着年龄的增长，你的嗅觉、味觉以及视觉都会逐渐衰退。这些都会使得食物丧失吸引力。体内激素水平的改变、慢性的疾病及一些药物都会导致食欲下降。这时，你就需要去医院做一下检查，你的医生会告诉你究竟是身体的哪方面除了问题。
胃肠疾病
如果你有恶心、腹泻或者胃肠痉挛的症状，那么，你或许患有胃部感染或者胃肠炎。这是由于病毒、细菌或者是寄生虫感染胃肠道所致。该种状态下，很有可能你最不想做的事就是吃东西了。一旦恶心的症状消失，你就可以尝试一些清淡食物，如香蕉、米饭或者面包之类的。并且多喝水，以确保身体有足够的水分。
抑郁
对于患有抑郁症的人，一些可能表现为食欲旺盛、体重增加。而另外一些人，则有可能会有相反的表现。抑郁症会导致大脑产生更多的促肾上腺皮质激素释放因子，这就会导致食欲不佳。对于严重的抑郁症，对烹饪和饮食都会失去兴趣。所以如果你的食欲不佳是在情绪改变之后出现的，你需要去医院检查一下了。
感冒脚底发热
在季节交替变换的时候，是最容易出现感冒发烧的，大多数人发烧严重的时候都会出现手心脚心冰凉的现象，而一般因为季节变换出现了感冒都是风寒入体导致的，所以感冒引起的脚底板发热非常的不舒服，容易使我们感觉到脚特别的肿胀，那么感冒脚底发热该怎么缓解呢?
感冒手心脚心发热分以下几种情况：第一种是风寒感冒，风寒感冒会有一个逐步升高的过程，造成风寒之邪入里化热，体内会有热象的表现，导致手心脚心的发热，甚至心烦，即五心烦热。第二种是风热感冒，由于风热之邪入里，引起发热症状较高，手心温度相对全身可能更高，而且这种感冒之后，由于热盛津伤，即体温较高将身体的津液成分灼伤，造成津液不足，从而引起五心烦热、手足心热的症状。
手心发热乃是典型的阴虚证，主要是肾阴虚。阴虚会产生五心烦热，阴虚还会生内热，所以有时还会出现盗汗现象。
当然，这些症状不是在每个人身上同时出现，有些人出现这种症状多一些，有些人出现那种症状多一些。总之，对于这种疾病，服用六味地黄丸还是很有效的。
可以引起发热的原因有上百种,但常见的突然发热原因考虑感染因素引起大,首先你要想一下自己最近身边的人是不是很多人生病,最近是不是特别劳累,受凉,抵抗力下降等,如果是就有可能是感冒，如果发热38.5C可以先用冰袋降温，用点感冒药，维生素C，多喝水，休息，过几天就会好，但如果是患流感的话一般感冒药效果不好，要用抗病毒药物治疗，当然如果病情有发展趋势一定要去医院
夏季不想吃饭不妨试试清热食谱
马上就要到夏季了，很多人都有不想吃饭的问题，小编也是有这样的情况出现，就是有时候没胃口，也是燥热的问题，气温高，人体也会有食欲下降的情况，那么吃什么能够清热去火呢?不想吃饭的你，应该试试下面的这些食谱。
番茄炒苦瓜
原料：苦瓜半条，番茄1个，植物油，白糖，盐，味精适量。
做法
1、苦瓜去瓤切片，西红柿切片待用，切一些蒜片。
2、炒锅放油烧热，下蒜片炝锅，蒜片焦黄后下苦瓜片翻炒片刻，加适量盐。
3、下西红柿片快速翻炒，趁西红柿片还没炒烂，放些鸡精起锅装盘即可。
作用：此菜极富营养，味道鲜酸略苦，清口去火。
绿豆粥
原料：绿豆，粳米适量，冰糖少许。
做法：将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服，以绿豆煮烂为度。
作用：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。
关于夏季不想吃饭的一些食谱的推荐，不知道大家是否有所了解了呢，其实夏季应该多吃一些含有水分多的食物，比如说绿豆啊，或者是苦瓜等这样的食材，具有解暑降温的作用，夏季食用的话还可以促进食欲，具有增强抵抗力的作用。
不想吃饭是什么病前兆 这种情况怎么预防
生活当中总会有不想吃饭的情况出现，有的时候食欲不振和很多因素有关，也有可能是疾病的因素。那么，不想吃饭是什么病前兆呢?肝病早期有什么症状?我们要怎么预防呢?下面就一起来看看吧。
不想吃饭是什么病前兆
一般来说，患有肝病的人在发病的时候会有些明显的表现症状，食欲不振就是肝脏常见的一种症状。
食欲不振有很多原因引起的，比如疲劳或紧张，过食、过饮、运动量不足、慢性便秘、也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，比如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
这些就要引起注意了，有可能是肝病的症状。对于食欲不振是肝病症状吗?还要根据具体检查结果才能判断是不是肝病的症状。
肝病的患者出现食欲不振的原因有很多，主要和脾胃有关。有肝病的时候，胆汁的分泌会有异常，会影响消化吸收，导致食欲不振。
中枢神经系统功能影响和胃肠道肌张力减退而导致食欲不振。门静脉高压等病变使胃肠道阻塞性充血，使胃肠道消化、吸收功能减退。
还有很多人体所需物质不能很好代谢吸收，制造和贮存糖的能力下降，使能量不足，令患者感觉乏力。
肝病的早期症状
发热
持续性微热，或并发恶寒，并排除其他感染。急性黄疽型肝炎早期常有发热，多在37.5-38.5摄氏度，高热者少见，一般持续3-5天，而无黄疽型肝炎者发热远远低于黄疽型肝炎者。许多病人发热还伴有周身不适、食欲减退，误认为得了感冒。
尿色
黄疸型肝炎病在正常情况下，红细胞寿命是120天，被破坏的红细胞会释放血红蛋白，经过代谢会变成黄色的胆红素。
由于肝炎病毒导致肝细胞破坏，影响胆红素的代谢，使胆红素进入血液增多，经尿液排出体外较平时增加，故尿色加深。尿的颜色越黄，说明肝细胞破坏越重，病情好转尿色逐渐恢复正常。
疲劳
疲乏无力。这是肝炎病人发病的早期表现之一。病人往往说不清楚何时起病，其表现也不相同，轻者不爱活动，重者卧床不起，连洗脸、吃饭都不爱做。尽管经充分休息，疲劳感仍不能消除，严重者好像四肢与身体分离似的。
口吃是生活当中比较常见的一种情况，我们在生活当中也会遇到一些口吃的人。但是很多人对口吃了解的并不多。那么，什么是口吃呢?人为什么会口吃?口吃的怎么矫正呢?下面就一起来看看吧。
什么是口吃
口吃俗称结巴，这是一种言语障碍，表现为言语频繁，和正常人在频率和强度上不同，并且会非自愿的重复、停顿，或者是拖长打断。
它也包括言语前的反常犹豫或停顿(被口吃者称为“语塞”)和某些语音的拖长(通常为元音)。口吃的许多表现不能被他人观察到;这包括对特定音素(通常为辅音)、字和词的恐惧，对特定情景的恐惧，焦虑，紧张，害羞和言语中“失控”的感觉。
它牵涉到遗传、神经生理发育、家庭和社会等诸多方面，是非常复杂的语言失调症。
为什么口吃
内部语言和外部语言发育不平衡
有研究发现，儿童在学习语言的时候，每个孩子几乎都有语言不流畅的阶段，这一般是在一到五岁。
因为孩子在语言的初始学习阶段，内部思维语言发展比较敏捷和活跃，而外部语言表达发展相对缓慢和滞后，即孩子经常会出现脑子反应很快，但语言表达跟不上的情形，这时候孩子就会在语言上出现重复、卡壳等口吃现象。
这个时期孩子语言上出现的口吃现象是非常正常的，属于正常发育性的假性口吃。大部分孩子一般过上一段时间，随着孩子语言能力的不断成长，内部语言和外部语言就逐步协调起来，口吃自然就会慢慢消失了。
有意模仿
有意模仿是形成口吃的常见原因，根据不完全统计，现在有八成以上的口吃患者在小时候都有和口吃障碍的人接触过或者是学习过。
过度关注孩子语言
对孩子语言的过度关注、不正确提醒和消极的心理暗示。儿童在语言学习过程中，由于孩子内部思维语言发展比较敏捷，而外部语言表达发展相对缓慢，语言上经常出现重复、卡壳等口吃现象。这个时期孩子语言上出现口吃现象，一般过上一段时间，随着孩子语言能力的逐步成长，自然就会消失了。
但是，这时如果家长过度关注孩子的语言，经常不正确的提醒孩子，孩子的假性口吃不仅不会消失，而且会越来越严重，最终发展成真正的口吃者。
肝区疼痛
肝炎病人常常诉说肝区痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的肝炎患者胀痛、钝痛或针刺样痛，活动时加剧，且时间不一。有时左侧卧位时疼痛减轻。出现这种症状的主要其原因是由于肝炎病毒引起肝脏肿大，使肝被膜张力增大。
食欲
食欲减退，恶心厌油。这是大多数肝炎患者都有的症状，尤其是黄疽型肝炎患者身上表现得更严重。
如何有效预防肝病
肝病传播途径
预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。
注意饮食卫生
不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。
保持正常体重
超重可能增加患肝病的几率。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。
不喝酒、不抽烟
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。
总结：通过上文的介绍，相信大家对不想吃饭是什么病前兆都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了肝病的早期症状以及预防方法，这些仅供大家参考。每个人情况不同，若是有不想吃饭的情况，还是要及时检查才好。
两款感冒食疗方胜过吃药
很多人都出现过感冒的情况，对于感冒一旦出现时，需要采取相关的治疗措施，一般来说，很多人都会选择通过药物来进行治疗，虽然说药物治疗感冒的效果不错，但是可能会存在一定的副作用，今天小编将为大家推荐两款感冒的食疗方，希望能给各位提供一些有效的帮助。
一、生姜蜂蜜茶
在出现感冒时，很多人会选择喝些热水，喝热水帮助身体新陈代谢、排毒，很多人就选择一杯又一杯的喝水。喝热水确实对感冒很有帮助，但是如果讲究正确的方法，以后会更加有效果，感冒是身体免疫遭到破坏的缘故，同时会让肠胃消化功能减缓，一般来说，身体出汗是能够很好的去除热毒的。喝生姜蜂蜜茶是能够很好的去除身体的热毒，对于排汗也是很有帮助。
当发现家人朋友感冒了，可以把生姜切成姜丝，用食品袋把姜丝包装好，把红茶、姜丝一起放进杯子里，用滚烫的开水冲泡，在发现茶水变红后把红茶包取出，最后加入蜂蜜就可以趁热饮用了。家庭做生姜蜂蜜水要比外面的茶馆更加健康，也不会出现糖精或者糖分太高。
二、冰糖马蹄雪梨汤
如果感冒比较严重的话，还会伴随痰多，咳嗽，此时可以熬冰糖雪梨。炖软的雪梨不仅好下口，而且雪梨本身就是属于清热的食物，能够很好的帮助身体清热的。
只需要准备一个雪梨，六十克冰糖，一百五十克马蹄，在把雪梨去皮切成块状，放入锅中，同时，把削了皮的马蹄也放进锅中，加入冰糖进行煮20分钟即可。
在冷却后，冰糖马蹄雪梨汤熬制好了，这样的汤水是能够很好的去除身体的热毒，对于感冒有很好的治疗。马蹄营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素;马蹄作用价值甚大，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。但马蹄属于水生植物，在北方明显少一些，不容易买的的话，冰糖雪梨就足够了。
如果你在生活中不慎出现了感冒的话，那么不妨试一试上文介绍的这两款食疗方，不仅能够缓解感冒的症状，而且营养价值也非常的丰富，能够补充身体所需的多种营养元素。感冒吃这两款食疗方药比药物更加的安全可靠，但要注意的一点就是如果感冒比较严重的话，还是需要就医的。
食欲不振不想吃饭 几招帮你胃口大开
很多人都有食欲不振的情况哦，有的时候会有没有食欲的情况哦。那么你知道如何让自己胃口大开吗。很多人都不知道应该如何调理，或者是选择错误的方式，下面的这些小常识可以让你胃口大开的哦。
多按摩足三里穴
平常多按摩足三里穴也是进步脾胃功用的办法之一。足三里位于外膝盖上面3寸、胫骨外侧约一横指处。按摩时，可将拇指指端按放在足三里穴处，尽力按压，然后推拨筋肉，连做7次，两侧交替停止。用手掌搓擦腿部，自上而下各1遍，约1―3分钟，异样可以起到清暖和胃、促进消化吸收、添加食欲的作用。多按摩穴位，可以起到很好的养胃的作用，同时也可以起到很好的促进消化和吸收的作用和效果的哦。
含锌的食物刺激味蕾
锌参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用，如蘑菇、山核桃、豆类、海产品等。这些食物不仅锌含量丰富，而且易被人体吸收、利用。含有新元素的食物是可以有刺激味蕾的作用，还可以起到很好的促进食欲的效果哦。
不可过贪的冷食
冰棍、雪糕、冷饮虽能消热解暑、止渴提神，但过量食入会使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，影响食欲、减少正餐的摄入。此外，冷饮中含有大量食品添加剂，不宜多吃。
关于食欲不振的一些调理方法，小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是这些小方法可以起到很好保健的作用和效果的哦，对于促进食欲，提高免疫力效果不错的呢，大家可以试试。
感冒不吃药怎么好得快
感冒是一种十分常见的疾病，每一次服药都会使我们的身体受到药物的影响，这里就帮大家分析一下在感冒的时候如何在不吃药的情况下也可以得到快速的治愈。
1、生姜红糖水
在感冒的时候，我们可以多喝一些生姜红糖水，生姜和红糖都具有很好的祛寒效果，可以帮助我们有效的缓解和治疗由于风寒所导致的感冒情况。如果在感冒的时候没有时间煮生姜红糖水，可以将生姜和红糖一起泡入到杯子当中，用杯子闷上十分钟左右，打开饮用即可。
2、冰糖雪梨糖水
在感冒的时候，我们还可以多饮用一些冰糖雪梨水，雪梨具有清热去火的功效，在夏季的时候，我们很容易因为天气过于炎热，从而感染风热感冒，这个时候，食用一些冰糖雪梨熬制的汤水就可以起到缓解风热感冒的情况，帮助我们的身体快速的驱散身体的热气，从而达到治疗感冒的效果和目的。在煮冰糖雪梨水的时候我们最好可以选择黄冰糖，黄冰糖可以帮助我们更好的起到清热去火的效果。
3、鸡汤
在感冒的时候多喝一些鸡汤也可以帮助我们起到增强免疫力，提高身体抵抗力的作用。在煮鸡汤的时候可以在鸡汤当中放入一些花旗参和虫草花以提升鸡汤的鲜美程度，同时也可以增加汤中的营养。在煮鸡汤的时候最好选择老母鸡，母鸡当中含有丰富的蛋白质，营养最为丰富。但是需要注意鸡汤炖煮的时间不要太长，最好不要超过一个小时，否则肉中的营养就会出现流失，口感也会因为鸡肉长时间蒸熟变柴而受到影响。
生活中需要吃药又不想伤肝怎么办？
是药三分毒。已经是一句广为流传的真理了，但是药究竟毒的是哪里呢？大部分的药物最后都需要通过肝脏的代谢而排出体外，肝脏不仅要对药物进行废物处理,还需要一系列酶的作用才能将药物排出体外。因此，深受药物毒害的是肝脏。
这种因药物引起的肝损害通常被称为药物性肝病。再加上大家有点小病小痛，往往选择自行到药店买药治疗，这样又会加剧肝脏的损伤，加重药物性肝病。而肝脏一直被称为沉默的器官,哪怕深受各种毒害，身体也不会出现明显的不适来提醒大家肝脏受损了。但是医院那么多人，大家不可能为了避免这种药物性肝病，出现一点小病小痛就到医院去。那么日常生活中怎样服药才不会伤肝或者尽量减少药物对肝脏的损害呢？
一般来说，服药时做好以下几件事就能减少药物对肝脏的损伤：
第一：不要随便吃药
随着生活水平的提高，很多健康人群会服用一些保健品来促进身体健康，其实不然。正常人群每天只需要摄入人体所需的营养素就能维持身体健康，而且目前市面上很多保健品的成分未知，盲目服用保健品反而会起到相反的作用，增加肝脏的代谢负担，久了就容易患上肝病。而某些患病人群也一样，用以治疗的药物遵医嘱服用就好，千万不要听信民间偏方，擅自服用一些其他药物，这不利于控制本身的病情，还会引发肝脏不适，以致身体出现其他不适。因此，大家不要随便吃药。即便是患有某些疾病者，也应该在医生的指导下服药。
第二：不擅自增减药量
很多时候，一些患病人群由于自我感觉病情控制良好或者病情控制不好，会选择擅自增减药量。这些行为都是不可取的，每一种药物的服用量，医生会根据大家本身的情况来做判断。若是自行增减，不仅会导致病情难以控制，还可能会因为盲目增减而给肝脏带来损伤。特别是小孩子的用药问题，不少家长往往忽视医生的嘱咐，按照自己的经验来给孩子增减药物，这些行为都会在一定程度上损害孩子的健康以及肝脏健康。因此，大家需要服药时，一定要遵医嘱，不要擅自增减药量。
第三：送服药物要讲究
喝水服药是一种常见的行为，但喝茶水和喝牛奶服药也不少见。但其实，药物在牛奶和茶叶的作用下，可能会加重药物的毒性，容易引起药物性肝损害。特别要注意的是，用酒和咖啡送服药物，更易加重药物毒性，引发药物性肝损害。因此，大家在送服药物的选择上也要有所讲究，最好选择温开水送服药物。
小儿发热食疗方
小儿发热的饮食原则
高热能、高维生素流食；
选用优质蛋白质食物，如患儿食欲较好，可增加蛋白质量。
少食多餐，每日6～7次为宜。
补充液体充分，多喝饮料，果汁水、西瓜水或绿豆汤
小儿发热的食物选择
除普通流食可用食物外，可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜，并补充维生素C片。
小儿发热食疗方
西瓜水：西瓜瓤挤汁饮用。
荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。
绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。
银花茶：银花10克，煎水加糖服。
生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
五汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。
海参粥：海参10克，白米25克，煮粥食之。
哺乳期感冒能吃药吗
产妇因生完孩子后，自身免疫力会降低，所以比较容易感冒，加上哺乳时需脱衣穿衣，因此感冒的几率增加。感冒后一般选择吃药或者挂水，但是产妇感冒不可随便吃药，因为要考虑到哺乳问题，所以用药需要特别注意。本文就哺乳期感冒能否吃药，该吃什么药等问题做详细的整理，帮助大家科学的用药。
哺乳期感冒能吃药吗
很多妈妈担心哺乳期感冒传染给宝宝，或者影响乳汁质量，想要尽快地治好感冒，但是又不知道到底吃药对哺乳的影响是怎样的?妈妈们平时可以适当的补充维生素C来增强自身的免疫力，如果选择用药的话，还是要在医生的建议和指导下使用。
哺乳期的妈妈们因为自身的身体免疫力下降，天气变化或者其他的原因容易诱发感冒。在通常的情况下，如果哺乳期妈妈们的感冒不是十分严重的话，可以多饮用热水，适当地补充一些维生素，不需要专门地用药，毕竟人自身对于疾病是有一定的防御和抵抗能力的。如果症状较为严重，需要用药的话，可以采用一些例如感冒清热冲剂或者板蓝根等中成药。同时在这一期间内，最好能够拥有充足的睡眠来推动感冒的快速康复。由于接触孩子的距离较近，可以在佩戴口罩的情况下喂奶。而刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力，不用过分担心传染给孩子而不敢喂奶。
需要特别注意的是，由于宝妈自身不了解情况，有哪些处方药或者非处方药在哺乳期间不能食用，会通过母乳来对宝宝造成影响，可以去医院询问医生，千万不能擅自用药。对于医生所开的药物，也一定要仔细地询问他所开的药物是否会对宝宝产生副作用，以便妈妈能够权衡到底该不该吃药。
轻度哺乳期感冒吃什么药
很多妈妈担心哺乳期感冒传染给宝宝，或者影响乳汁质量，想要尽快地治好感冒，但是又不知道到底吃药对哺乳的影响是怎样的?妈妈们平时可以适当的补充维生素C来增强自身的免疫力，如果选择用药的话，还是要在医生的建议和指导下使用。
轻度的哺乳期感冒症状表现为打喷嚏、流涕及轻度咳嗽。通常情况下，产妇可以选择多饮水，适当吃些维生素C，不需要用药。
哺乳期的妈妈感冒的时候，在药物的选择上，尽量选择单一成分的。可是大部分妈妈感冒来了就不是只有单一的一个症状了，都是啥症状全部都一起来了，这时该吃什么药呢?不妨选择一些大小和儿童都能使用的，而且又较为安全的对母乳影响不大的药物，比如双黄连、板蓝根、维C银翘片等。
如果哺乳期的妈妈感冒伴有炎症，需要使用抗生素治疗，抗生素不能随意服用，那么建议不要自己盲目选择、服用抗生素，可以咨询专业的医生，按照医嘱购买抗生素服用。
哺乳期较严重感冒吃什么药
很多妈妈担心哺乳期感冒传染给宝宝，或者影响乳汁质量，想要尽快地治好感冒，但是又不知道到底吃药对哺乳的影响是怎样的?妈妈们平时可以适当的补充维生素C来增强自身的免疫力，如果选择用药的话，还是要在医生的建议和指导下使用。
哺乳期较严重感冒一般症状比较多，较严重的感冒症状表现为喷嚏、流涕及咳嗽和咽喉不舒服。在此阶段，妈妈可能不能很好地进食，身体十分不适的话，应到医院看病。医生常常会给输液，必要时给予对乳汁影响不大的抗生素，同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。
特别注意的是，由于你并不知道，有哪些处方、非处方感冒药甚至是中药，会通过母乳影响宝宝。所以为了保险起见，千万不能擅自用药。对于医生所开的药物，也一定要详细询问他所开的药物是否会对宝宝产生副作用，以便你能够权衡到底该不该吃。
感冒是一件可大可小的事情，如果谨慎对待，那么感冒并没有什么可怕的，但是如果不好好治疗的话，容易导致许多并发症，所以哺乳期感冒如果症状严重的话要及时地咨询医生，积极治疗，同时也不要过于慌张，好好治疗的话并不会对自身和宝宝产生不好的影响，不必过于担心。
哺乳期风寒感冒吃什么药
如果天气突然变冷，或者晚上妈妈没有做好御寒措施，容易感受风寒。哺乳期妈妈出现风寒感冒表现为恶寒，发烧，无汗，头痛，流清鼻涕，喉痒，咳嗽，痰多清稀，脉浮。
感冒是自限性疾病，若无继发细菌感染几天就好了，可以适当吃一些维生素C，以增加机体抵抗力。如果想要快速治愈感冒的话建议吃一些中成药，从而降低药的副作用。在饮食上，可以多喝热汤发汗。
同时妈妈可以戴上口罩给宝宝喂奶，以免传染给宝宝。如果风寒感冒实在严重，可以吃点药，但是需要注意的是要在吃药后六个小时才能喂奶，期间可以让宝宝吃点钙奶饼干，喝点面汤。
哺乳期对于宝宝成长来说是一个关键的时期，爸爸和妈妈们需要做好相关的预防工作，如果妈妈得了风寒感冒就要注意做好相关的预防工作，及时的做好监测工作，为宝宝提供一个健康的生长环境，要注意保持室内空气的流通，同时要关注宝宝体温的变化，以免宝宝不小心感冒时措手不及。
哺乳期病毒性感冒吃什么药
很多妈妈担心哺乳期病毒性感冒传染给宝宝，或者影响乳汁质量，想要尽快地治好病毒性感冒，但是又不知道到底吃药对哺乳的影响是怎样的?妈妈们平时可以适当的补充维生素C来增强自身的免疫力，如果选择用药的话，还是要在医生的建议和指导下使用。
刚分娩后的妈妈进入哺乳期，身体消耗了大量的体力，气血还没有完全的恢复，容易遭受外来病毒的侵犯。当哺乳期的妈妈患上病毒性感冒时，这时候的主要表现是发烧发冷、浑身疼痛。
这时候处在哺乳期的妈妈们可以选择一些中药性质的抗病毒口服液，这样的药能够保证副作用尽可能的小甚至没有副作用，这样妈妈们就不用担心会对自己的宝宝造成不好的影响。如果妈妈出现高烧的症状，那么在高烧期间，最好暂停母乳喂养一至两天，停止喂养的期间，妈妈还要经常把乳房乳汁吸出，从而保持以后持续的母乳喂养。
哺乳期的妈妈即使得了病毒性感冒也不可以病急乱投医，一定要及时地与医生取得来年系，在医生的建议和指导下，有序的吃药，不要自己乱判断，从而耽误治疗的最佳时机，对宝宝造成不好的影响。其实，哺乳期的妈妈们感冒了之后除了极少数的药物为禁忌的药物之外，一般的药物对宝宝来说都是比较安全的，但是为了宝宝的健康，用药还是要听从医生给出的建议。
哺乳期感冒吃药影响乳汁吗
宝妈在哺乳期最担心的就是自己感冒，不吃药怕疾病不容易好耽误照顾宝宝，吃药吧又觉得乳汁进入到宝宝身体，真的是很为难!那么，哺乳期感冒了吃药到底能不能喂奶呢?会不会影响乳汁的质量呢?让我们来听听专家的建议吧。
哺乳期的妈妈如果吃药的话，担心在给宝宝喂奶的时候，药里含有的化学成分会通过乳汁进入宝宝的体内，影响宝宝的正常发育。但是因为感冒的症状比较严重，不得不通过用药来缓解，这时候需要根据医生的建议正确用药。哺乳期吃药对宝宝是否有影响，取决于药物的性质及其在乳汁中的浓度。
哺乳期的妈妈吃药后，经胃肠道吸收到血循环，其中有1%至2%的药物可转运到乳汁中，这一剂量一般来说对宝宝不会产生不良影响。虽然在动物身上已做过许多药物分泌到乳汁中的研究，也做过人乳汁中药物浓度与血浆中的药物浓度的比例，但是未检测出实际被宝宝从乳汁中吸收到的药量，因此对宝宝产生的影响几乎微乎其微。
综上所述，爸爸、妈妈们可以放心了，哺乳期妈妈用药，除了极少数的药物有所禁忌外，
一般来说，对宝宝都是安全的。但是为了宝宝的健康考虑，选择用药时，还是要听从医生的建议进行服用，不可以随意用药，以免给宝宝们带来伤害。
